1545
پس از مدتی فهمیدم از آن گروهی محسوب میشوم که مزاحم خواب جهان میشود... "زیگموند فروید"
رویاها و ناخودآگاه
🪻 یونگ معتقد بود که رویاها پنجرهایی به ناخودآگاه هستند و نمایانگر بخشهایی از روان هستند که در حالت بیداری به آنها دسترسی نداریم.
🪻 ناخودآگاه شامل تمایلات،افکار و احساساتی است که از آگاهی روزمره ما پنهان هستند. رویاها به خصوص برای یونگ راهی برای برقراری ارتباط با این بخش های پنهان روان است.
ادامه....
💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
سلام! 😊
بیا ربات ما و به ازای هر زیرمجموعه 120000 هزار تومان دریافت کن! 💸
فکر میکنی دروغ میگم؟! 🤔
خودت داخل کانال زیر ببین چند نفر از ربات ما پول برداشت کردند:
👉 @ProPool_money
چطوری تو هم کسب درآمد کنی؟! 🚀
خیلی سادست! فقط کافیه وارد ربات زیر بشی و دوستات رو معرفی کنی:
/channel/ProPool_bot?start=6419168936
/channel/ProPool_bot?start=6419168936
😍فولدری پر از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛ادبیات؛زبان؛کامپیوترو... داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی
👇👇👇
/channel/addlist/594Xv0XwLKthMGJk
✅معرفی کانال ویژه امشب:
🔴 5000ساعت کارگاه تخصصی روانشناسی همراه با مدرک وزارت علوم
/channel/rooeen_ravan
🎃 رابطه بین احساس گناه و اضطراب از دیدگاه فروید:
اگر احساس گناه دائماً در فرد ایجاد شود و بدون برطرف شدن باقی بماند میتواند به تدریج به اضطراب تبدیل شود.
🎃 به عبارتی اگر فرد به طور مداوم احساس کند که در حال سرپیچی از ارزش ها و استانداردهای درونی شده خود است اضطراب اخلاقی به وجود می آید و به نوعی حالت مزمن تبدیل می شود.
🎃 بنابراین احساس گناه به عنوان یک هشدار اولیه به فرد می گوید که اصول اخلاقی اش در حال نقض است. اگر این احساس گناه بدون مواجهه و حل وفصل باقی بماند به اضطراب مزمن تبدیل میشود که تأثیرات
منفی بر سلامت روانی فرد میگذارد.
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
🍊 کنترل دیگران همیشه مستقیم و از راه تحکم و فشار نیست؛ گاه فرد با مظلوم نمایی و ایجاد حس ترحم در طرف مقابل اعمال قدرت میکند.
در اصطلاح به چنین فردی خودشیفته ی خجالتی (مظلوم) گفته می شود.
🍊 او سوپرایگوی سختگیری دارد که باید این خودشیفتگی را پنهان کند و به محض مواجهه شدن با قسمت هایی از آن با تشویق دیگران، کسب موفقیت وارد شدن به یک رابطه ی خوب شرم او به شدت بالا میزند و باید هرچه زودتر فرار کند.
🍊 در رابطه عاطفی چون از دوست داشتن دیگری ناتوان است انگار که اسیر شده و در خیالش آن بیرون پارتنری ایده آل یا تنوع پارتنرها انتظارش را می کشند حال آنکه او اسیر ایگوی متورم خودشیفتگی
پنهان خود است و آن طور که خیال می کند مرکز جهان نیست.
حالا کافی است برای پارتنرش مرکز هستی نباشد (مثلابه ناتوانی یا
خطایی از او اشاره کند)در ذهن و رفتارش واویلا میشود.....
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
❄️ آیا تا به حال تجربه کرده اید که در موقعیتی احساس ترس کنید ولی به جای نشان دادن آن عصبانی یا پرخاشگر شوید؟
❄️ این اتفاق به دلیل تفاوت بین هیجانهای اولیه و ثانویه رخ میدهد تفاوتی که در نظریه های مختلف از فروید گرفته تا گرینبرگ به آن اشاره شده است.
🔻 ادامه 🔻
💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
سلام
دوستان من نیازمند نظرات ویشنهادات و انتقادات شما هستم
اگه میشه پوارد یوتیوب من بشید و به عنوان عضو نظرتون را در مورد مطالب بگید
https://youtu.be/ng8nMO0Q9Uo
❄️ این اتفاق زمانی ممکن میشود که کودک به خودش اعتماد داشته باشد.
کودک این اعتماد را از دیگری می گیرد.
❄️ دیگری ای که در نگاه او امن قابل اتکا و پذیرنده است. اما اگر این تجربه اعتماد اتفاق نیفتد چه؟
وقتی کودک به جای اعتماد، تجربه ناکافی بودن میکند، این حس با او می ماند و این احساس ناقص بودن، بخشی از وجود او می شود.
این نقص شما را یاد چه مفهومی میاندازد؟
🔻 ادامه 🔻
💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
ساختارهای روانی بدوی
❄️ ساختارهای روانی کودک دارای ویژگی هایی است که باید در طول زمان تغییر و رشد کنند. كودك به شدت گیرنده است، خود را محور جهان تلقی می کند، باورش این است که قدرتی ماورایی دارد، بسیاری از رفتارها را انجام می دهد که به دليل كودك بودن سرزنش نمی شود و ...
❄️ حال اگر تمام یا بخشی از این ساختارها همچنان کودکانه باقی بمانند در شکل بزرگسالی همچنان او دارای باورها، دیدگاه ها، شیوه های لذت بردن و شیوه های ارتباطی خاصی خواهد بود که در دنیای بزرگسالان غیر طبیعی اما خارج از دیدگان او و برای خودش کاملا طبیعی است.
🔻 ادامه 🔻
💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
تا کنون پیش آمده احساس کنید کسی شما را آزرده ولی وقتی آن را به او می گویید؛ یا منظورتان را اصلا متوجه نشده و تعجب می کند، پرخاشگر می شود که چرا از او انتقاد کرده اید و یا ممکن است بگوید اصلا کار خوبی کرده است؟!!
یا طبعا ممکن است بدون اینکه بدانیم ما هم با دیگران همینطور باشیم اما چرا؟!
👇👇👇👇
/channel/Portal_Abr
⛳️ تفاوت خشم و پرخاش خشم نابود کننده نیست، به کلیت دیگری حمله نمی کند بخشی از او و رفتارش را هدف قرار میدهد و هدفش نا ارزنده سازی دیگری نیست.
⛳️ اما در پرخاشگری فرد به قلب دیگری حمله میکند در واقع خشم با این هدف ابراز میشود که "من که تو را دوست دارم چرا با فلان رفتار مرا آزار دادی من نگران این رابطه هستم که از تو دور شوم. اما در پرخاش بخش های زیادی از من تو را دشمن می پندارند احساس میکنم میخواهی مرا نابود کنی و آبرویم را ببری، اما من قبل از تو، تو را نابود خواهم کرد.
⛳️ در واقع خشم با درجاتی کمتری از نفرت همراه است اما پرخاش میتواند انباشته از نفرت و انتقام باشد.
پرخاش خیلی وقتها با لبخند، با شوخی های تحقیر کننده در جمع و نادیده گرفتن طرف مقابل بروز می کند و لزوما پرخاش قرار نیست به صورت حمله فیزیکی فحش دادن یا پرتاب کردن چیزی باشد.
🔻 ادامه 🔻
💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
⛳️ شنیدن خشم دیگری زمانی به درستی محقق می شود که فرد شنونده بتواند با محتوای غضب آلود ابراز شده آمیخته و یکی نشود و بتواند آن را همچون يك موضوع بیرونی تلقی کند اینگونه می تواند دیرتر دفاعی شود و آن بخش از ذهنش را که می خواهد بی قضاوت بشنود را آماده و در دسترس نگه
دارد.
⛳️ در واقع فرد شنونده ی خشم باید در آن واحد دو نفر باشد؛ کسی که می شنود و آن محتوا را به خود نمی گیرد، و فردی که کمی بعدتر به این فکر می کند که ناراحتی پیش آمده چقدر حاصل رفتار و کردار اوست؟ آیا این امر جز با داشتن مرزهای روانی
و مشخص امکان پذیر است؟
🔻 ادامه 🔻
💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
یونگ:
رویایی که درک نشود یک پیشامد محض باقی میماند و اگر درک شود
به یک تجربه زنده تبدیل میشود.
💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
سال جديد كه بياد،
برات يه دنياى قشنگتر آرزو می‌كنم
يه سالى كه توش، هر چيزى كه يه روز باعث
غصه‌ت شد، جاشو به اتفاقاى قشنگ بده
يه سال كه حال دلت خوب باشه،
لبخندات واقعى، آرزوهات نزديك، و دلتنگيات
پر از ديدارهاى شيرين
الهى از اون سالايى باشه كه تهش بگى:
چقدر خوب شد كه این همه صبر کردم... ســال نـــو مبــارک❤️🌹
‼️اعتبار ربات در این گروه منقضی شده است. برای پرداخت و استفاده از تخفیف های موجود، لطفاً روی دکمه های زیر ضربه بزنید.
Читать полностью…
اثر بوتاکس در درمان افسردگی
#دکتر_احسان_فتوحی
#همینو_حال_خوب
💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
ورتیوکستین و انگیزه
#دکتر_احسان_فتوحی
#همینو_حال_خوب
💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
‼️اعتبار ربات در این گروه منقضی شده است. برای پرداخت و استفاده از تخفیف های موجود، لطفاً روی دکمه های زیر ضربه بزنید.
Читать полностью…
❄️ سناریوی زیر را در نظر بگیرید:
فردی ایستاده تا بازی دارت را انجام دهد. پرتابش به خطا میرود با خشم به سمت یکی از دوستانش برمیگردد و میگوید: «اینقدر
سروصدا کردین حواسم پرت شد».
یکی از دوستانش با خنده میگوید: «یه بازی بود حالا چرا اینقدر جدی گرفتی؟!» به نظرتان چه اتفاقی افتاد؟
❄️ شاید این فرد احساس کرده مبادا از پس یک بازی ساده کودکانه برنیاید و مسخره شود آنگاه از این هیجان عمیق شرم به خشم پناه برده تا از احساس شایستگی خود محافظت کند. اگر این فرد هر بار در دورهمیها
همین رویه را پیش بگیرد، چه؟
❄️ وقتی تمرین کنیم هیجانهای اولیه و ثانویه را از هم تشخیص دهیم میتوانیم در لحظه و قبل از بروز هیجانهایمان از خود بپرسیم آیا این احساس واقعاً همان چیزی است که در دلم هست؟ یا دارم احساس دیگری مثل ترس یا شرم را پنهان میکنم؟
💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
دوره جدید درمان مولتی دایمنشنال
(هپی لایف)
کسب اطلاعات بیشتر و ثبتنام ازطریق آیدی زیر:
@Daneshvar_65
❄️ شرم؛ احساسی عمیق که از تجربه ی «ناقص «بودن» و «ناتوانی در کفایت به خویش» سرچشمه می گیرد.
برای اینکه کودک بتواند به خود اعتماد
کند و به استقلال برسد، پیش از هر چیز نیازمند تجربه ی «ایمنی» در حضور دیگری است.
آغوش ناامن، شرم را می سازد.
💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
❄️ کودک چه زمانی جرئت می کند از آغوش مادر فاصله بگیرد؟
❄️چه زمانی چه لحظه ای جهان اطراف برای
کودک به اندازه ای امن می شود که بتواند به تنهایی قدم بردارد؟
🔻 ادامه 🔻
💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
مثال از ساختارهای بدوی
❄️او به راحتی وارد مرزهای دیگران می شود، دارایی های دیگران را از آن خود میداند، انتظارات زیاد دارد، همه چیز را در خدمت زندگی خود می داند و لذت هایش هم میتواند هنوز بوی کودکانه داشته باشند.
❄️ مثلا در رابطه جنسی خشونت زیاد دارد یا می خواهد با او خشونت ورزی شود و اگر به او بگویید درد دارید شاید خیلی درکی از چیزی که گویید نداشته باشد! در زندگی مشترک بیشتر گیرنده است تا دهنده و حتی ممکن است انقدر در این ویژگی غرق باشد که فکر کند که دیگری دارد دائم از او استفاده می کند در حالیکه خودش صرفا گیرنده است...
🔻 ادامه 🔻
💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
https://www.instagram.com/p/BqS0MzOgGQq/?igshid=12wozm5w2lizb
Читать полностью…
⛳️ بعد از ابراز پرخاش فرد نگران است دیگری را از دست بدهد چون نگران است خودش تنها بماند اما بعد از ابراز خشم فرد نگران است عشق دیگری را از دست بدهد.
⛳️ وقتی می گوییم دیگری باید جایی دورن خودش برای پذیرش خشم ما داشته باشد پیش شرطش این است که فرد ابراز کننده ی خشم بداند چطور به نحوی غیر آسیب رسان آن را بگوید و به نحوی از تفاوت خشم و پرخاش آگاه باشد.
(دکتر پویان مقدم)
تمام
💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
⛳️ ما بارها از هم عصبانی می شویم و بارها باهم حرف می زنیم تا بفهمیم
آیا رفتاری از دیگری ما را آزارده؟ آیا چیزی درون خودمان ما را ناراحت کرده اما فکر میکنیم رفتار دیگری عاملش بوده؟
آيا يك سوتفاهم در رابطه باعث بروز
ناراحتی شده؟
و يا ...
⛳️ حرف زدن برای حل تعارض بیش از هر چیز شامل آماده بودن برای دریافت خشم دیگری است. اگر نه بخش های دیگر حرف زدن آنقدرها دشوار نیستند. دشواری آنجاست که ما شنونده ی گلایه های فردی باشیم که ممکن است عامل اصلی آن گلایه ها خود ما باشیم. عشق و صمیمیت بیش از دادن چیزی از خود حاصل نگه داشتن چیزی از دیگری درون خودمان است. شاید آن چیز خشم او باشد.
🔻 ادامه 🔻
💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
⛳️ چطور مرزهای روانی به شنیدن خشم دیگری کمک می کنند؟
صمیمیت حاصل مرزهای روانشناختی پخته و مشخص است. بر خلاف باور خیلی ها که فکر می کنند اگر هیچ مرزی با پارتنرشان نداشته باشند پس احتمالا خیلی باهم صمیمی هستند، صمیمیت نتیجه ی مرزهای روشن و مشخص است زیرا با مرزهای مشخص است که فرد فردیت و هویتی جدا و مستقل پیدا می کند و حالا میتواند با دیگری" در ارتباط قرار بگیرد.
⛳️ فردی که مرزهای مشخصی دارد و برای خود فردیت قائل است می تواند به شکلی نمادین احساس کند که در فضای ارتباطی با دیگری تا کجا خودش است و از کجا دیگری.
⛳️ لذا وقتی دیگری از او عصبانی است، تمامی آن عصبانیت را حاصل بخش های بد خود نمی پندارد و میتواند آن عصبانیت ابراز شده را تا مدتی بیرون از خود نگه دارد و اینگونه آن را بدون اینکه با آن آمیخته شود تماشا کند.
🔻 ادامه 🔻
💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65