7495
☘️ Унутманг каналдаги маълумотлар инфо учун! Шифокор билан маслахатлашинг! тел:+99890-950-88-97
Кўз ва оғиз атрофидаги ажинларни йўқотиш учун ниқоб
🔶 Бизга керак:
•1 чой қошиқ асал
•2 чой қошиқ вазелин
•1 та тухум сариғи
• 1 ош қошиқ бодом ёки зайтун ёғи
🔶 Тайёрланиши ва ишлатилиши:
1. Аввал сиз вазелинни эритишингиз керак.
2. Қолган нарсаларни ҳам қўшинг ва яхшилаб аралаштиринг
3. Аралашма тайёр бўлгандан сўнг 5 дақиқа кутинг.
4. Юзингизни яхшилаб ювиб ташланг ва ушбу ниқобни суртиб юзингизни майин массаж қилинг.
5. Ярим соат шундай қилинг ва юзингизни кўпроқ сув билан яхшилаб ювинг.
6. Ушбу табиий ниқобдан бир ҳафта фойдаланганингиздан сўнг сиз ажойиб натижага эришасиз.
Энди ёш кўринишда ботексдан фойдаланишнинг ҳожати йўқ.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @sharq_tabobati
Шамоллашни дастлабки босқичидаёқ йўқ қиладиган тавсиялар.
• Бир бош пиёзни бошини кесиб, ўзагидан бир-икки бор нафас олинг. Бу муолажани кунига 3-4 марта такрорланг.
• Лимонни пўстлоғи билан майдалаб, ўсимлик мойи билан аралаштиринг. Бурун тешикларига кунига бир неча марта шу ёғдан томизиб туринг.
• 1,5 литр қайнатилган сувга 1 ош қошиқ туз ва 1 дона лимон шарбатини қўшинг. Яхшилаб аралаштиринг ва 1,5 соат давомида ичинг
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @sharq_tabobati
Тишлар учун фойдали маҳсулотлар истеъмол қилинг:
🐠 Ёгли балиқ тишларимизни анча чидамли қилади
🍊С витаминига бой апельсин, лимон, мандарин истеъмол қилинг
🥛Сут маҳсулотлари, пишлоқ, йогурт истеъмол қилинг
Тишлар ҳақида батафсил сайтимиз орқали билиб олинг!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉 @sharq_tabobati
Паразитлардан қутулишнинг табиий усуллари
🌱Седана уруғи истеъмол қилинса, ингичка гижжалар ўлади.
🥕Сабзи уруғи толқонидан ярим чой қошиқдан истеъмол қилинса, гижжа ҳайдашда яхши шифо бўлади.
🛢Каноп ёғидан кунига 2 маҳал бир чойқошиқдан нон билан истеъмол қилинса, гижжалар тушади.
гижжалар ҳақида батафсил сайтимиз орқали билиб олинг!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉 @sharq_tabobati
Соғлом вазн сари дадил қадам!
Ер юзидаги ҳар бешинчи аёл ва ҳар саккизинчи эркак ҳаётининг қайсидир қисмида ортиқча вазнни йўқотишни хоҳлайди. Афсуски, ҳар кимга ҳам парҳез ва жисмоний машқлар ёрдам бермайди.
Вазн йўқотишда юқори самарадорликка эга усул - бариатрик жарроҳликдир!
Nano medical Clinic’да бундай операциялар москвалик тажрибали жарроҳ Евгений Добромыслов томонидан амалга оширилмоқда.
15 йиллик тажрибага эга шифокор 5000 дан ортиқ муваффақиятли лапароскопик операцияларни амалга ошириб, кўплаб беморларга ортиқча вазнни енгишга ёрдам берган!
Oперациянинг афзаллиги - бемор оғриқни бошдан кечирмайди ва тезда тузалиб кетади.
Бепул маслаҳат учун рўйхатдан ўтинг✍️
☎️+998555000550
☎️+998781130888
Бепуштликни қандай олдини олишим мумкин?
🥙Балансли овқатланинг ва соғлом вазнни сақланг.
🚭 Чекиш, спиртли ичимликлар, гиёҳванд моддалар истеъмол қилиш бепуштликнинг асосий сабабчиларидир
👩⚕️Жинсий аъзолар касалликларини ўз вақтида даволаш
Бепуштлик ҳақида батафсил сайтимиз орқали билиб олинг!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉 @sharq_tabobati
Папилломаларни уй шароитида йўқотиш усуллари:
🧼 Намланган кирсовунни папилломаларга суриб қўйинг
🛢Кастор ёғини папилломаларга суриб қўйиш уни йўқотишнинг зарарсиз усулидан биридир
💅 Папилломаларга тирноқ бўёғини қўллаш уни бўғади ва тарқалишини олдини олади
Папиллома ҳақида батафсил сайтимиз орқали билиб олинг!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉 @sharq_tabobati
Нега доим ухлаш истаги пайдо бўлади?
🏃♂️Жисмоний фаолият камлиги
🧍♂️Ортиқча вазн
💁Чуқур депрессия
👃Нафас олишнинг қийинлашиши
Уйқучанлик ҳақида батафсил сайтимиз орқали билиб олинг!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉 @sharq_tabobati
Ким геморрой билан касалланиши мумкин?
🪑Бир жойда узоқ муддат харакатсиз ўтириб ишлаш
🚽Хожатдан кейин орқа чиқарувни сув билан ювиб ташламаслик
🍾Алкоголь истеъмол қилиш
🧍🏻Ортиқча вазн/ семизлик
🤰Туғруқдан сўнг
Геморрой ҳақида батафсил сайтимиз орқали билиб олинг!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉 @sharq_tabobati
Қон босими кўтарилишининг қандай сабаблари мавжуд?
🤰Ҳомиладорлик
🫀Баъзи юрак касалликлари, юрак етишмовчилиги
💧Етарли миқдорда сув ичмаслик
🅱️Рационингизда Б витамини етишмаслиги
қон босими ҳақида батафсил сайтимиз орқали билиб олинг!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉 @sharq_tabobati
Кимлар кўпроқ хуррак отадилар?
👨🦳Катта ёшдагилар, қариялар
🍾 Спиртли ичимликлар истеъмол қилувчилар
👃Аллергия туфайли бурун битиб қолганда
🎽Ортиқча вазнга эга бўлганлар.
хуррак ҳақида батафсил сайтимиз орқали билиб олинг!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉 @sharq_tabobati
Ошқозон оғриқини енгиллаштирувчи табиий маҳсулотлар:
🌱Алоэ вера шарбати метеоризм, кўнгил айниши ва қайт қилиш каби аломатларда ёрдам беради.
🍂Райҳон таркибида қорин дам бўлишини камайтирадиган моддалар мавжуд.
🌿Қизилмия илдизини ўз ичига олган маҳсулотлар овқат ҳазм қилиш аломатларини енгиллаштиришга ёрдам беради.
ошқозон оғриғини енгиллаштирувчи бошқа табиий маҳсулотлар ҳақида батафсил сайтимиз орқали билиб олинг!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉 @sharq_tabobati
Байрамни йўталсиз кутиб олинг!
🥛 Илиқ сут ва сɑрёғ қуруқ йўтални юмшɑтишгɑ ва томоқ қичишишини бɑртɑрɑф этишгɑ ёрдɑм берɑди.
🍃 1 чой қошиқдɑн чɑкɑндɑ мойи ва ɑлоэ шɑрбɑтини ɑрɑлɑштириб, оз-оздɑн ичинг.
🥔 2-3 донɑ шолғом олинг. Унинг орɑсини ўйиб олинг ва ɑсɑл билɑн тўлдиринг. Сўнгрɑ шолғомни буғдɑ ёки гɑз печкɑсидɑ юмшоқ бўлгунгɑ қɑдɑр пишиб истеъмол қилинг.
йўтални даволовчи бошқа табиий маҳсулотлар ҳақида батафсил сайтимиз орқали билиб олинг!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉 @sharq_tabobati
Келаётган йилда ортиқча вазнни йўқотиш учун кўпроқ мева ва сабзавотлар истеъмол қилинг.
🍎Мева ва сабзавотлар сизни мўл-кўл фойдали тола билан таъминлайди ва паст калорияга эга.
🥕Агар сиз сабзавотни рационингизга мунтазам равишда қўшишда муаммога дуч келсангиз, ҳар бир таомни салат билан бошланг.
🍈мевалар сизни ортиқча вазнга олиб келмайди ва бу банан ва қовун каби "юқори шакар" деб аталадиган меваларни ўз ичига олади.
соғлом озиш ҳақида батафсил сайтимиз орқали билиб олинг!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉 @sharq_tabobati
Соғлом озиш учун қуйидаги тафсиялар мавжуд:
🌭Калбаса махсулотлари, қандолатчилик махсулотлари ва тез тайёр бўлувчи кўча таомларини истеъмол қилишдан чекланинг
🚰Суюқлик ичишни нормаллаштиришга ҳаракат қилинг, одам танасига кунига камида 1,5 литр сув керак
🍵Кўк чой ичиш ёғ ва вазн йўқотиш каби кўплаб афзалликларга эга. Кўк чой энергия сарфини 4% га ошириши ва ёғ йўқолишини 17% гача ошириши мумкин.
соғлом озиш ҳақида батафсил сайтимиз орқали билиб олинг!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉 @sharq_tabobati
Оқартириш ва танадаги тукларни олиб ташлаш.
✅ Бунинг учун: 1 ош қошиқ 6% водород перикс, 1 ош қошиқ суюқ совун ва 5 томчи аммиак хаммасини аралаштирамиз.
✅ Эмулсияни терига 10-15 дақиқа давомида қўлланг. Ромашкали сув билан ювиб ташланг. Жараён ҳафтада бир марта кечқурун амалга оширилади. Туклар деярли ўсишни тўхтатади
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @sharq_tabobati
Эрталабки нонуштанинг афзалликлари
🗯 Мия фаолияти учун. Эрталаб нонушта қилсангиз, кун давомида хабарларни эслаб қолиш қобилиятингиз ошади.
🗯 Иммунитетни оширади. Ҳар куни нонушта қилишга одатлансангиз, иммунитетингиз ошади, натижада турли касалликларга чалинмайсиз.
🗯 Ишингиз унади. Чунки сизда энергия захираси пайдо бўлиб, ишлаш лаёқатингиз 30 фоизга ошади.
🗯 Организм фаоллашади. Қанча кеч нонушта қилсангиз, шунча кеч иш бошлайсиз ва организм дангасалашади.
🗯 Куч бағишлайди. Агар сиз тонгда ҳеч нарса емасликка одатланган бўлсангиз, кундан кунга организмингиз кучсизланади.
🗯 Гўзаллик учун. Агар эрталаб нонушта қилмасангиз, организмингиз уйқудан "уйғонмайди" ва ҳаракатга киришмайди. Натижада ёғ йиғилади ва улар соч, юзларингизда акс этади
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @sharq_tabobati
Соч тўкилишига қарши табиий усуллар:
🧅🍯Агар сиз пиёз шарбатини суюқ асал ва тухум сариғи билан аралаштирсангиз, соч тўкилишини секинлаштиришга ёрдам берадиган самарали воситага эга бўласиз.
🌱Алоэ сочларни мукаммал намлайди, бош терисини тинчлантиради, яралар ва тирналган жойларни даволайди, соч илдизини озиқлантиради.
🥚Тухум шикастланган сочларни тиклайди. Сочлар 68% кератин оқсилидан иборат бўлганлиги сабабли, тухум шикастланган сочларни тиклашга ёрдам беради.
соч тўкилиши ҳақида батафсил сайтимиз орқали билиб олинг!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉 @sharq_tabobati
Бўғим оғриқларини уй шароитида даволашнинг табиий усуллари:
🍋Лимон паррак кесиб олинг ва уни кечаси оғриётган бўғимга маҳкамлаб боғланг
🥚Бир оз тухум пўстлоғини майдалаб, у билан бир хил миқдордаги сут қўшинг, силлиқ бўлгунча аралаштиринг ва компресс қилинг, уни оғриётган бўғимда бир соатдан кўп бўлмаган вақт давомида сақланг
🍯Ҳар куни сиз бир дона прополисни олишингиз ва сув ҳаммомида юмшатилган прополисни бўғимларга суртишингиз керак.
Бўғим оғриқлари ҳақида батафсил сайтимиз орқали билиб олинг!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉 @sharq_tabobati
Буйракда тош борлигининг қандай аломатлари бор?
🚽 Сийдикдаги қон, ёмон ҳидли тутунли сийдик;
😣 Қорин, бел соҳасида йўқолмайдиган оғриқ
🧻 Доимий сийдик чиқаришни хохлаш ҳисси
Буйрак тошлари ҳақида батафсил сайтимиз орқали билиб олинг!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉 @sharq_tabobati
Бурун битишини уй шароитида даволаш усуллари:
🚿 Иссиқ душ қабул қилинг
🧄 Саримсоқ истеъмол қилинг
🛁 Оёғингизни ҳанталли ванна қилинг
🍯 Асал чой ичинг
Бурун битиши ҳақида батафсил сайтимиз орқали билиб олинг!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉 @sharq_tabobati
Бронхиал астмани уй шароитида енгиллаштириш усуллари:
☕️ Чой ёки қаҳва ичинг
😮💨 Эвкалипт эфир мойидан ингаляция қилинг
🍯 Иссиқ чойга асал аралаштириб ичинг
Бронхиал астма ҳақида батафсил сайтимиз орқали билиб олинг!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉 @sharq_tabobati
Геморройни олдини олиш чоралари
🚿Шахсий гигиенага амал қилинг. Хожатдан сўнг тахорат қилинг.
💧Кўп суюқлик ичинг
🚽Нажас чиқариш вақтида кучанманг.
🪑Узоқ вақт давомида ўтиришдан сақланинг
Геморрой ҳақида батафсил сайтимиз орқали билиб олинг!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉 @sharq_tabobati
Уй шароитида қон босими тушиб кетганда қандай тез ошириш мумкин?
🧂Тузли нарса истеъмол қилинг
💧Кўпроқ сув ичинг
☕️ Қаҳва ичинг
қон босими ҳақида батафсил сайтимиз орқали билиб олинг!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉 @sharq_tabobati
Хурракни қандай тўхтатиш мумкин?
👃Бурун битишини бартараф қилинг
💊Тинчлантирувчи дорилар хуррак сабабчиси бўлиши мумкин
🥂Спиртли ичимликларни чекланг
🛏 Ён тарафга қараб ухланг
хуррак ҳақида батафсил сайтимиз орқали билиб олинг!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉 @sharq_tabobati
Қандли диабетда фойдали бўлган тафсиялар:
🍏 кўпроқ мева, сабзавотлар истеъмол қилинг, ширинликларни чекланг.
🏃♂️жисмоний фаол бўлинг, инсулин отъказувчанлиги ҳам фаоллашади.
🏃♀️ортиқча вазн тўпланишига йўл қўйманг.
қандли диабет ҳақида батафсил сайтимиз орқали билиб олинг!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉 @sharq_tabobati
Байрамда турли хил таомларни истеъмол қилгач, сизни ошқозон оғриқи безовта қилса:
🍃Ялпизли чой ёки ялпизли конфет истеъмол қилинг, у ошқозон оғриқида самаралидир
🌼Мойчечак чойи ошқозон мушакларини бўшаштиришга ва оғриғини камайтиришга ёрдам беради.
🍈Анжир ошқозондаги ҳазмсизликни енгиллаштиришга ёрдам берадиган бирикмаларни ўз ичига олади.
ошқозон оғриғини енгиллаштирувчи бошқа табиий маҳсулотлар ҳақида батафсил сайтимиз орқали билиб олинг!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉 @sharq_tabobati
Байрамни тетик кутиб олиш учун шамоллаш аломатларини сезсангиз, бартараф қилинг.
🥛Йўтални даволовчи энг сɑмɑрɑли воситɑ. У томоқ йɑллиғлɑнишини бɑртɑрɑф этɑди, бɑлғɑмни ɑжрɑтишгɑ ва чиқɑришгɑ ёрдɑм берɑди.
🍋Сиқиб олингɑн лимон сувигɑ 1 чой қошиқ тиббий ɑсɑл қўшилɑди. Тɑйёр бўлгɑн ɑрɑлɑшмɑдɑн 1 чой қошиқдɑн суткɑ давомидɑ 5-6-мɑртɑ ичилɑди.
🍯1 пиёлɑ қɑйнɑб совугɑн сувгɑ 1 чой қошиқдɑн олмɑ циркɑси ва ɑсɑл солиб, кɑм-кɑмдɑн кун давомидɑ 3-4 мɑртɑ ичинг.
йўтални даволовчи бошқа табиий маҳсулотлар ҳақида батафсил сайтимиз орқали билиб олинг!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉 @sharq_tabobati
Зайтун ёғи олейк кислотаси ва антиоксидантларга бой.
🫒Зайтун ёғ гипертензиянинг олдини олиш ва даволашда фойдали эканлиги аниқланган.
🫒Зайтун мойи яллиғланишни енгиллаштирадиган ва сурункали касаллик хавфини камайтирадиган антиоксидантларга бой.
🫒Зайтун ёғи кўплаб тадқиқотлар юрак соғлиғини яхшилаш билан боғлиқ бўлган моно тўйинмаган ёғли кислоталарга бой.
🫒Зайтун мойини кўпроқ истеъмол қилиш юрак хасталигидан ўлиш хавфини 48% га камайтиради.
юрак фаолиятини яхшиловчи бошқа табиий маҳсулотлар ҳақида батафсил сайтимиз орқали билиб олинг!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉 @sharq_tabobati
Юмшоқ, майин қора ловия юрак учун фойдали озиқ моддалар билан тўлдирилган.
🫘Қора ловия фолат, антиоксидантлар ва магний қон босимини пасайтиришга ёрдам беради. Уларнинг толаси холестерин ва қон шакар даражасини назорат қилишга ёрдам беради.
🫘Қора ловия истеъмол қилиш юрак хасталиги учун маълум хавф омилларини камайтириши мумкин.
🫘Қора ловия истеъмол қилиш қон босими ва яллиғланишни пасайтиради, уларнинг иккаласи ҳам юрак хасталиги учун хавф омиллари ҳисобланади.
🫘Қора ловия кўриш учун яна бир фойдали маҳсулот. Қора ловиядаги А витамини ультрабинафша нурларидан ҳимоя қилади ва қоронғида яхшироқ кўришга ёрдам беради.
🫘Қора ловиядан тайёрланган тансиқ таом ва салатлар дастурхонингиз кўрки ва соғлиғингиз гарови бўлиши мумин!
юрак фаолиятини яхшиловчи бошқа табиий маҳсулотлар ҳақида батафсил сайтимиз орқали билиб олинг!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉 @sharq_tabobati