7495
☘️ Унутманг каналдаги маълумотлар инфо учун! Шифокор билан маслахатлашинг! тел:+99890-950-88-97
✨🌙 НАБАВИЙ ТАБОБАТИДАН ПАРЧАЛАР.📚
/channel/tabibasohibahon
Қани омин қўлларимизни очиб Аллоҳга гўзал дуо қиламиз🤲
Яратган эгам ҳар бир дуо қилган бандасини қўлини очиқ қолдирмасин !
/channel/tabibasohibahon
🇿🇦 3 кун олдин Исломни қабул қилганини эълон қилган Жанубий Африка бош руҳонийси Абраҳам Ричмонд Ҳаж учун Масжидул Ҳарамга борди.
Ричмонднинг ортидан собиқ жамоатидаги 10 000 га яқин насронийлар ҳам Исломни қабул қилишгани ҳақида хабар берилди.👇
''НАМАНГАН ЖАНОЗА'' NAMANGAN JANOZA КАНАЛИГА УЛАНИШ📲:
👉👉@NAMANGANSHJANOZA
👉👉@NAMANGANSHJANOZA
👉👉@NAMANGANSHJANOZA
Кондиционер бўлмаганда совишга ёрдам берадиган усулларни биласизми?
✅ Жазирамадан қутулишнинг энг тезкор усули – кондиционер, лекин ҳар доим ҳам у ёнимизда бўлавермайди. Бундай ҳолатларда қандай йўл тутиш керак?
✅ Газсиз сув. Ҳар қандай газли ичимликлар танани сувсизлантиради, айниқса, таркибида шакар мавжуд бўлса. Доимий равишда газсиз сув ичишга ҳаракат қилинг — соатига камида 1,5 стакан. Агар унга лимон бўлаклари ёки ялпиз баргларини қўшсангиз, у янада тетиклаштирувчи бўлади.
✅ Совуқ спрей. Спрей идишини олинг, уни совуқ сув билан тўлдиринг ва вақти-вақти билан танангизга пурканг. Намланган танага ҳаво текканда тери юзасидаги намлик буғланади, бу бир зумда совишга ёрдам беради.
✅ Ҳўл сочиқ. Агар спортчилар тезда совимоқчи бўлса, бўйинларига ҳўл сочиқ ташлашади. Сочиқни совуқ сувда намланг ва бўйиннинг пульс урадиган жойларини артинг. Тана бир неча дақиқадан сўнг совийди, таъсири тахминан бир соатга етади.
/channel/tabibasohibahon
ОШҚОЗОН ЯРАСИ ҚИЙНАГАНДА...
✅ Ошқозон ярасидан фориғ бўлишда ушбу малҳам ёрдам беради. Уни таёрлаш учун: 500 грамм майиз, 500 грамм ёнғоқ мағзи, 300 грамм алоэ барги қиймалагичдан ўтказилади. Сўнгра унга 100 грамм какао, 500 грамм асл асал, 500 грамм сариёғ қўшилади. Бир хил аралашма ҳосил бўлгунча аралаштирилади.
Тайёр бўлган малҳамдан биринчи ҳафтада бир чой қошиқдан кунига уч маҳал таомдан олдин истеъмол қилинади. Иккинчи ҳафтадан эса бир ош қошиқдан бир маҳал ичилади. Қунт билан амал қилинса, дард чекинади
Cевимли инсонларингизга улашинг!
/channel/tabibasohibahon
💸НЎХАТ ВИТАМИНЛАР МАНБАЙИ
•Нўхот табиати иссиқ қуруқ дон бўлиб, тўйимли озуқавий ҳусусиятга эга.
•Қора ранглиси аучлироқдир.
•У кўпроқ қайнатилган ҳолда истеъмол қилинади.
•Қовурилгани ич қотишининг олдини олади.
•Нўхот ивитилган сувини эрталаб ичиш овозни тиниқлаштиради.
•Унинг қайнатмаси жигар ва қораталоқдаги тўқималарни очади.
•Нўхат танани юмшатади, қон таркибини яхшилайди, сийдик ҳайдайди, иштаҳани очади, ўпкани ҳар нарсадан ортиқ озуқлантиради. Шунинг учур, нўхот унидан ҳолвитар тайёрланади.
•Нўҳотнинг қоринни дам қилиш ҳусусиятини зира, укроп, арпабидион йўқотади.
•Нўхот таомларидан сўнг, совуқ сув ичиш жуда зарарли.
•Нўхотли овқатлар камқонлик, қувватсизлик ҳамда қабзиятга фойдалидир.
•Нўхотнинг таркибида С, А, В гурух витаминлари ва калций калийкремний, магний, натрий, олтингугурт, алюминий, темир йод, кобальт, марганец, мис, молибден, никель, селен, рух, бўр каби макро ва микро элементлар бор.
/channel/tabibasohibahon
Бир кунда бошини 62 марта ерга қўйган инсоннинг миясига мунтазам равишда кўп миқдорда қон оқиб келади. Мия ҳужайраларининг қон билан яхши тўйиниши туфайли намоз ўқийдиган одамларда хотира сустлиги ва склероз камроқ учрайди. Инсон хушу билан намоз ўқиганда миясидаги безовталик ва қўрқув марказининг фаоллиги сусайиб, хотиржамлик ва сокинлик маркази фаоллашади. Ҳа, намоз инсоннинг салбий ҳислардан қутулишига ва роҳат-фароғат зиёда бўлишига ёрдам беради.
/channel/tabibasohibahon
https://youtube.com/shorts/Zb1ixLWBaP8?feature=share
Читать полностью…
Агар йўлингиз чигал бўлса у ечилгусидир. Агар тақдиримда тун десангиз, унда албатта тонг отади.
🍃
Агар бетоб бўлсангиз,ортидан ёруғлик кутинг. Ҳеч нарса абадий эмас... Ҳар қандай куннинг ниҳояси бор! Аммо уни ниҳоясини ва мазмунини гўзал қилиш ўзимизга боғлиқ!
📿
Дард келганда сабр қилу бахт келганда шукур қил!
Аллоҳнинг қазои қадарига рози бўлишликда жуда катта ажр бор...
🕋АССАЛОМУ АЛАЙКУМ ВА РАҲМАТУЛЛОҲИ ВА БАРАКАТУҲ!!!
/channel/tabibasohibahon
👨🏻⚕Шифокор акамиз йиғлаётган чақалоқни тинчлантиришнинг жуда самарали усулини кўрсатмоқда
❗️Унинг ҳаракатларига диққат билан эътибор беринг.
/channel/tabibasohibahon
🤐 ○ 🫢 ○ 🤫 ○ 🤔
Чиройлик бўлишинг учун гўзал бўлишинг шарт эмас.
Суюкли бўлишинг учун мақтовда бўлишинг зарур эмас.
Бахтиёр бўлишинг учун бой бўлишинг керак эмас.
Чиройлик, суюкли ва бахтиёр бўлишинг учун Роббингни рози қилишинг кифоя....
Агар 99 та тўғри иш қилиб бир марта хато қилсанг шу биргина хато билан сени айблаб 99 тадан воз кечадилар.
Одамлар мана шундай.
Агар 99 та хато қилиб бир марта тўғри иш қилсанг Аллоҳ ўша 99 тани кечиб юборади.
Мана бу менинг Роббимдир.
Холимизга нима бўлганки одамлар ва миш-мишларга ташна бўлиб Аллоҳдан узоқлашамиз?!
Шайх Али Тонтовий
🌞 ISSIQ HAVODA OVQATLANISHNING ASOSIY QOIDALARI
Yoz oyida ovqat hazm qilish jarayoni sekinlashadi. Issiqlik taʼsirida organizm oʻzini sovutib, tana haroratini normal ushlab turishga katta energiya sarflaydi. Natijada hazm qilish tizimini qon bilan taʼminlanishi susayadi, ishtaha pasayadi, soʻlak ajralishi kamayadi, ichaklar xarakati sustlashib, moddalar almashinuvi sekinlashadi. Bu esa ОШyurak qon tomir tizimini yuklama bilan ishlashiga olib keladi.
Yuqoridagilardan kelib chiqib yozgi ratsion tuzishda quyidagilarni inobatga olish kerak:
— Koʻp miqdorda suv ichish
(Organizm uchun kunlik suyuqlik normasi 1 kg / 30 ml. Kerakli miqdorda iching, haddan tashqari koʻp suyuqlik ichish shishlarni keltirib chiqaradi)
— Vitamin va minerallarga boyitish
(Meva, sabzavot va ko'katlar)
— "Sovituvchi" energiya berish
— Qon aylanishini yaxshilash
— Qon quyuqlashishini oldini olish
"Isituvchi" energiyani qanday qilib "sovituvchi" energiyaga almashtirish kerak? Asosiy qoida shuki barcha toʻq rangli/qizil — "isituvchi", och rangli/yashil — "sovituvchi"dir.
Yozgi menyuda boʻlishi kerak:
• Koʻkatlar;
• Meva va reza mevalar: qovun, tarvuz, malina, qulupnay, shaftoli, olxoʻri, limon va h.k.
• Yormalar: jigarrang guruch, perlovka, grechka.
• Oʻsimlik oqsili: grechka, chechevitsa, qoʻziqorin, urugʻ va yongʻoqlar.
• Xayvon oqsili: qizil va oq baliq, dengiz mahsulotlari, oq goʻsht (tovuq, indeyka), tuxum.
• Ichimliklar: mevalardan sharbatlar, moxito, oʻtli choylar, soklar.
Isteʼmol qilmagan yaxshi:
– Yangi chiqarilgan soklar
– Qizdiradigan maxsulotlar
Minimal darajaga tushirish kerak:
– Qizil goʻsht
– Qovurilgan ovqatlar
– Oq un, shakar va kremli shirinliklar.
/channel/sharq_tabobati
🌙 АШУРО КУНИНИНГ РЎЗАСИНИ ТУТИШНИ УНУТМАНГ!
Эслатма!
Саломатлигингиз кўтаришига қараб кейин Рўза тутинг!
Бу албатта савоби улуғ бўлган
Нафл рўзадир!
/channel/tabibasohibahon
Qah qah otib kulishning 9 ta foydasi...
/channel/tabibasohibahon
#Ғафлатда_қолманг!
🌙 АШУРО КУНИНИНГ РЎЗАСИНИ ТУТИШНИ УНУТМАНГ!
📅 28 июль – жума куни Муҳаррам ойининг 10 куни – Ашуро кунидир.
☪️ Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам: “Ашуро кунининг рўзаси – Аллоҳдан умид қиламанки – бир йил олдинги гуноҳларга каффорат бўлади”, деганлар (Имом Муслим ривояти).
⏰ Оғиз ёпиш ва очиш вақти (Тошкент вақти билан):
🗓 9 Муҳаррам - 27 июль - пайшанба
⏱ Саҳарлик (оғиз ёпиш) вақти: 03:37
⏱ Ифторлик (оғиз очиш) вақти: 19:48
🗓 10 Муҳаррам - 28 июль - жума
⏱ Саҳарлик (оғиз ёпиш) вақти: 03:38
⏱ Ифторлик (оғиз очиш) вақти: 19:47
🗓 11 Муҳаррам - 29 июль - шанба
⏱ Саҳарлик (оғиз ёпиш) вақти: 03:40
⏱ Ифторлик (оғиз очиш) вақти: 19:46
🕓 Cаҳарлик ва ифторлик вақтларининг Тошкент вақтига нисбатан тафовути
🤲 Нияти: Холис Аллоҳ учун нафл рўза тутишни ният қилдим.
➡️ БАТАФСИЛ ЎҚИШ: https://telegra.ph/Ashuro-07-26
✅ Уламолар билан бўлиб ўтган Жонли эфирни кўриб кўпроқ маълумотга эга бўлинг:
https://youtu.be/Cxm5Yp8YTbk
🔄 Яқинларингизга ҳам эслатинг. Эҳтимол Сиз уларнинг рўза тутишига сабабчи бўларсиз.
Ўзбекистон мусулмолари идораси
Матбуот хизмати
Muslim.uz / @muslimuzportal / @Muftiy_Nuriddin_domla
@diniysavollar
Пиёз ва сирка аралашмаси - фойдали
✅ Оёқда қадоқ пайдо бўлганида уни кетказиш учун 1 дона қизил бош пиёз олина-да, пўстини тозалаб ва уни иккига бўлиб, пиёлага солинади. Ва устига ошхона сиркасидан қўшиб, бир кунга илиқ жойда қолдирилади. Кейин пиёзни сиркадан олиб, уни бир қаватини қадоқ устига қуйиб устидан бинт билан боғлаб қўйилади. Бундай муолажани кунига эрталаб ва кечқурун амалга оширилади.
/channel/tabibasohibahon
Севда Алихан шеъри.
Офарин!
/channel/tabibasohibahon
#табассум
Эр ва ҳотин суҳбатидан
Эр:
— Кўпчилик бола асраб оляпти экан, биз ҳам битта қиз асраб оламизми, нима дейсан, хотин?
Ҳотин:
— Вой, ўзимнинг меҳрибоним, жуда яхши ўйлабсиз, қачон асраб оламиз.
Эр:
— Мен битта қиз топиб қўйдим, ёши 32 да, мендан тўрт ёш кичкина экан...
Шундан кейин бу эрни ҳеч ким кўрмабди... 😅
/channel/tabibasohibahon
ПИШЛОҚ – СУЯКЛАРНИ БАҚУВВАТ ҚИЛАДИ
🗯30 ёшдан сўнг инсон кальций ва бошқа минералларни йўқота бошлайди. Бундай ҳолат эса остеопороз касаллигини келтириб чиқариши мумкин.
Касалликнинг олдини олиш учун сизга тўғри овқатланиш ёрдам беради.
🗯Йогурт, сут маҳсулотлари кальцийдаги кундалик талабни қондириши мумкин. Лекин уларни уч маҳал ейишни ҳамма ҳам хоҳламайди.
Бундай пайтда сизга пишлоқ ёрдам беради.
/channel/tabibasohibahon
Yaqinlaringizni xursand qiling ulargaham ulashing
Zero kishidan faqat yaxshi solih amallarigina qoladi
/channel/sharq_tabobati
Олхўри суякларни мустахкамлайди
✅ Суяк минерал зичлигини ошириш ва суяк саломатлигини қўллаб-қувватлайдиган калий, магний, К витамини ва полифеноллар манбаидир.
✅ Ажойиб профилактика чораси. Синган ва остеопорознинг олдини олишга ёрдам беради. Суяк тўқимасини мўртлигини пасайтиради.
✅ Кунига атиги 2-3 дона қуритилган олхўри узоқ йиллар давомида суякларнинг мўрт ва мўрт бўлиб қолишининг олдини олишга ёрдам беради.
Олдини олиш ҳар доим даволашдан кўра яхшироқдир
https://t.me/tabibasohibahon
✅ Петрушка ва сметана, юздаги, кўз атрофидаги ажинлардан қутқаради!
✅ Ретцепт
• 2 чой қошиқ сметана
• 1 чой қошиқ даражасида майдаланган петрушка
Маҳсулотларни аралаштириб, терининг хар қандай жойига суртинг ва 15 дақиқа давомида кутинг!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
/channel/tabibasohibahon
🔴ФАРЗАНД КЎРИШ ДУОСИ
🤲Робби ҳаб ли мил-ладунка зуррийятан тоййибаҳ, иннака самиъу-д-дуъа.
📖Маъноси: “Роббим, менга (ҳам) ўз ҳузурингдан пок зурриёт ато эт!
Дарҳақиқат, Сен дуони эшитувчисан”. (“Оли Имрон” сураси, 38-оят)
Янги оила қурганларга ва фарзанд талабида юрган танишларингизга юбориб қўйинг!
/channel/tabibasohibahon
#Haj_2023
Бу йили Ҳаж сафарига борганлар сони рекорд даражага етгани айтилмоқда. МашаАллоҳ !
Иншаоллоҳ кейинги йили барчамиз оиламиз, дўстларимиз ва яқинларимиз билан бирга ҲАЖга боришлик насиб қилсин 🤲
Яхши ниятда яқинларга ҳам улашинг!
/channel/tabibasohibahon