شوق پرواز🕊

12 апреля 2025 07:05

به رسم همیشه ؛
اولین روز هفتمون رو با
شکرگزاری شروع کنیم🧘🏻‍♀✅

شوق پرواز🕊

12 апреля 2025 04:38

فروش شروع شد✅

شوق پرواز🕊

11 апреля 2025 13:06

❤️دوره ی۳۰روزه ی یوگا و شکرگزاری (ویژه بانوان)

این دوره ترکیبی از حرکات ساده یوگا(مبتدی) برای کاهش استرس و تمرینات روزانه شکرگزاری برای دیدن زیبایی های کوچک زندگی است تا همزمان با تقویت بدن ،آرامش ذهن و انرژی مثبت رو هم تجربه کنید
محتوا و فواید دوره:
✅تمرینات مبتدی یوگا
✅آموزش تکنیک‌های نوشتن و ذهنی برای قدردانی از کوچکترین موهبت‌های زندگی در شکرگزاری و تمرین جملات تاکیدی روزانه
✅مدت دوره: ۳۰روز فقط۳۰دقیقه در روز
✅ مخاطب: بانوان درتمامی سنین (حتی بدون تجربه یوگا ).
✅پشتیبانی گروهی،فضایی دوستانه و صمیمی و مشاوره رایگان در حوزه یوگا و تغذیه
✅هزینه دوره با احترام۳۰هزارتومن
کمتر از یه پیتزا هزینه داره، ولی اثرش یه عمر میمونه

شروع دوره: یکم اردیبهشت تا۳۰اردیبهشت
بصورت آنلاین در گروه تلگرامی خصوصی کنار هم خواهیم بود
✅شروع ثبت نام:شنبه ۲۳فروردین
❌(فقط ۲۴ساعت فرصت ثبت نام دارید عزیزانم)
برای ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید
@Boharrrr
عشق براتون😘

شوق پرواز🕊

10 апреля 2025 18:29

امیدوارم از موسیقی امشب لذت ببرید

شبتون بخیر ✨

#موسیقی_شبانه
#آرامش
#آهنگ_بیکلام
@sh0ghparvaz
🌱🕊

شوق پرواز🕊

10 апреля 2025 10:28

رفیق یه ویژگی منحصر به فردت رو بگو❤️
(از نگاه خودت نه دیگران)

شوق پرواز🕊

10 апреля 2025 06:08

ولی کارهای بزرگ رو کسایی انجام میدن که تو سختیا دَووم آوردن میدونی که؟

صبحتون بخیر شوقِ پروازی ها 🥰💪🏻

@sh0ghparvaz
🌱🕊

شوق پرواز🕊

09 апреля 2025 11:49

یه موردی بگو که باید از زندگی حذف کنی؛
و یه موردی که باید به زندگیت اضافه کنی🥰🤔

شوق پرواز🕊

09 апреля 2025 06:32

این قانون ارتفاعه
هرچی اوج میگیری بادو بارون سخت تر میشه. محکم بمون 🌱

صبحتون بخیر شوقِ پروازی ها 🥰💪🏻

@sh0ghparvaz
🌱🕊

شوق پرواز🕊

08 апреля 2025 14:20

یک راه بیشتر نداری؛اینکه در طولِ روز باید حواست به ذهنت باشه❤️

وقتی میگم شکرگزاری بنویسید دقیقاً دلیلش همین ویدیو هس👌«ندیدن ترسها و کمبودهای زندگیت»
@sh0ghparvaz
🌱🕊

شوق پرواز🕊

08 апреля 2025 10:51

#درباره_کتاب📚

کتاب "عقده سیندرلا" تمایل ناخودآگاه برای مراقبت از دیگران توسط دیگران را توصیف می کند. گفته می شود این مجموعه یکی از مهم ترین و جدی ترین پژوهش های موجود راجع به مساله جنسیت است.

این مجموعه به دلیل شخصیت داستان پری سیندرلا نامگذاری شده است. این مبتنی بر ایده زنانگی است که در آن داستان به تصویر کشیده شده است ، جایی که یک زن زیبا ، برازنده ، مودب ، حمایت کننده ، سخت کوش ، مستقل است ، اما او با اینکه قادر به تغییر وضعیت خود هست ولی باید توسط یک نیروی خارجی ، معمولا یک مرد ، مورد حمایت قرار بگیرد.
این کتاب در وهله اول در مورد تمایل روانشناختی بسیاری از زنان برای مراقبت ، اینکه شخص دیگری مسئولیت آنها را بر عهده بگیرد، ایده هایی را مطرح می کند و پس از آن سعی دارد راهکارهایی ارائه دهد تا زنان بتوانند به معنای واقعی کلمه، مستقل از دیگری عمل کنند.
بخونید و لذت ببرید از آگاه تر شدن🫶
@sh0ghparvaz
🌱🕊

شوق پرواز🕊

08 апреля 2025 06:31

تا الان از سخت ترین روزای زندگیت تنهایی تونستی بگذری! از چی میترسی؟ :)

صبحتون بخیر شوقِ پروازی ها 🥰💪🏻

@sh0ghparvaz
🌱🕊

شوق پرواز🕊

07 апреля 2025 14:04

#تیکه_کتاب 📚

سوفی!
اگر من میخواستم
در این درسها تنها یک چیز به تو یاد دهم،
آن بود که : در قضاوت عجله نکن!

📚#بر_بال_واژه_ها
✍🏻 #یوستین_گردر
@sh0ghparvaz
🌱🕊

شوق پرواز🕊

07 апреля 2025 07:36

عکسای زیبایی که از نوروز امسال گرفتی رو برامون بفرست رفیق🌱
(از هر چی طبیعت،جاهای دیدنی،عیدیات😁 و...)

شوق پرواز🕊

06 апреля 2025 18:54

امیدوارم از موسیقی امشب لذت ببرید

شبتون خوش🕊

#موسیقی_شبانه
#آرامش
#آهنگ_بیکلام
@sh0ghparvaz
🌱🕊

شوق پرواز🕊

06 апреля 2025 10:09

تا حالا به پول در آووردن تو خواب فکر کردی!😁این فایل ب خوبی توضیح داده که قضیه از چه قراره

درآمد غیرفعال چیست؟
چگونه به درآمد غیر فعال برسیم؟

#پادکست_درآمدغیرفعال

@sh0ghparvaz
🌱🕊

شوق پرواز🕊

12 апреля 2025 07:00

قدمی که که بایدو بردار
راه که بیفتی ترستم میریزه نگرانش نباش✨

صبحتون بخیر شوقِ پروازی ها 🥰💪🏻

@sh0ghparvaz
🌱🕊

شوق پرواز🕊

11 апреля 2025 18:56

رفقا سلام
امشب ثبت نام در دوره شروع میشه🔥جا نمونید🔥

شوق پرواز🕊

10 апреля 2025 18:32

❤️دوره ی۳۰روزه ی یوگا و شکرگزاری (ویژه بانوان)

این دوره ترکیبی از حرکات ساده یوگا(مبتدی) برای کاهش استرس و تمرینات روزانه شکرگزاری برای دیدن زیبایی های کوچک زندگی است تا همزمان با تقویت بدن ،آرامش ذهن و انرژی مثبت رو هم تجربه کنید
محتوا و فواید دوره:
✅تمرینات مبتدی یوگا
✅آموزش تکنیک‌های نوشتن و ذهنی برای قدردانی از کوچکترین موهبت‌های زندگی در شکرگزاری و تمرین جملات تاکیدی روزانه
✅مدت دوره: ۳۰روز فقط۳۰دقیقه در روز
✅ مخاطب: بانوان درتمامی سنین (حتی بدون تجربه یوگا ).
✅پشتیبانی گروهی،فضایی دوستانه و صمیمی و مشاوره رایگان در حوزه یوگا و تغذیه
✅هزینه دوره با احترام۳۰هزارتومن
کمتر از یه پیتزا هزینه داره، ولی اثرش یه عمر میمونه

شروع دوره: یکم اردیبهشت تا۳۰اردیبهشت
بصورت آنلاین در گروه تلگرامی خصوصی کنار هم خواهیم بود
✅شروع ثبت نام:شنبه ۲۳فروردین
❌(فقط ۲۴ساعت فرصت ثبت نام دارید عزیزانم)
برای ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید
@Boharrrr
عشق براتون😘

شوق پرواز🕊

10 апреля 2025 15:46

#تیکه_کتاب 📚

آنچه بیشتر مردم یا دست کم
افراد ناموفق از آن بی‌خبرند این است که
زندگی دقیقا به ما همان چیزی را می‌دهد که می‌خواهیم
هر چیزی که برایت پیش می‌آید
محصول اندیشه‌های توست
پس اگر می‌خواهی زندگیت را عوض کنی
باید از عوض کردن اندیشه ‌هایت آغاز کنی...✨

👤#مارک_فیشر
📚#حکایت‌دولت‌وفرزانگی

@sh0ghparvaz
🌱🕊

شوق پرواز🕊

10 апреля 2025 10:14

۶ نکته از کتابِ "کارِ عمیق" که
تمرکزت رو بیشتر میکنه! 🔥

#پادکست_حرفه_ای_شو

@sh0ghparvaz
🌱🕊

شوق پرواز🕊

09 апреля 2025 18:38

امیدوارم از موسیقی امشب لذت ببرید

شبتون آرووم🤍

#موسیقی_شبانه
#آرامش
#آهنگ_بیکلام
@sh0ghparvaz
🌱🕊

شوق پرواز🕊

09 апреля 2025 09:41

مدیتیشن خرد روزانه و حفظ تعادل🌱

این 9 دقیقه رو گوش کن و مدیتیشن کن 🧘🏻

#پادکست_مدیتیشن_تعادل

@sh0ghparvaz
🌱🕊

شوق پرواز🕊

08 апреля 2025 18:42

امیدوارم از موسیقی امشب لذت ببرید

شبتون زیبا🤍

#موسیقی_شبانه
#آرامش
#آهنگ_بیکلام
@sh0ghparvaz
🌱🕊

شوق پرواز🕊

08 апреля 2025 10:52

#عقده_سیندرلا

@sh0ghparvaz
🌱🕊

شوق پرواز🕊

08 апреля 2025 08:50

ساعت خواب و بیداری بزنید؛
ببینیم کی خوابش منظم تره🥰

شوق پرواز🕊

07 апреля 2025 18:26

امیدوارم از موسیقی امشب لذت ببرید

شبتون آرووم✨

#موسیقی_شبانه
#آرامش
#آهنگ_بیکلام
@sh0ghparvaz
🌱🕊

شوق پرواز🕊

07 апреля 2025 10:20

چطور شخصیتی با اعتماد به‌ نفس و مقتدر داشته باشیم؟ 💎😉
«حتماً گوش کنید این پادکست بسیار ارزشمنده»

#پادکست_اعتمادبه_نفس_و_اقتدار

@sh0ghparvaz
🌱🕊

شوق پرواز🕊

07 апреля 2025 06:37

آرامشت خیلی مهم تر از اینه که با فکر کردن به گذشته خرابش کنی.... رهاش کن

صبحتون بخیر شوقِ پروازی ها 🥰💪🏻

@sh0ghparvaz
🌱🕊

شوق پرواز🕊

06 апреля 2025 15:46

شکایت نکن❌چون...

@sh0ghparvaz
🌱🕊

شوق پرواز🕊

06 апреля 2025 07:01

دسته جمعی شکرگزاری کنیم😍🧘🏻