جالبه بدونید افرادی که حجم تستوسترون بدنشان بالا باشد از خشمگین کردن دیگران احساس رضایت می کنند.
@sexologymanir
زنهای خانه دار روزانه 11 کیلومتر راه مى روند
آنها با انجام دادن کارهای منزل و سرویس دادن به اهل خانه این مسافت را طی میکنند!
قدرشان را بدانیم
@sexologymanir
وقتی از یه رابطه یا اتفاق میای بیرون و به عنوان سوم شخص نگاه و درکش میکنی تازه میفهمی چه آسیب روانیای رو با انتخاب خودت به خودت وارد کردی
و چه کثافتی رو به امید بهبود تحمل میکردی.
رابطه اشتباه رو باید زود تموم کرد....
@sexologymanir
خلاصه ای از،کتاب ۱۲ سال زندگی بدون سکس
هدف اصلی تو برای بی سکس ماندن چه بود؟
سوفیا فانتانال : من هدف مشخصی نداشتم. به خاطر می آورم ۲۷ ساله بودم که از خودم پرسیدم آیا از زندگی جنسی ام راضی هستم؟ جوابم به خودم منفی بود برای اینکه زندگی فعال جنسی داشته باشم خیلی دست و پا می زدم.
برای همین تصمیم گرفتم کاملا دست از هر شیطنت جنسی بردارم. میخواستم با آرامش کامل منتظر یک اتفاق بهتر باشم. من فکر می کردم آن اتفاق خوب، خیلی زود صورت خواهد پذیرفت ولی تبدیل به ۱۲ سال زندگی بدون سکس شد.
منتظر چه چیزی بودی؟
من منتظر عشق نبودم. این یک اشتباه و برداشت عمومی است که ما زنها منتظر یک عشق ابدی و ازلی هستیم. توقع من داشتن مردی است که بتواند مرا درک کند و قدر مرا بداند حتی اگر شده برای دو هفته. من منتظر یک مرد اصیل و خوب بودم. من منتظر یک شور و شعف واقعی بودم.
چرا در جامعه، بدون سکس بودن عجیب است؟
دنیای ما برای سکس جایگاه ارزشمندی تعیین کرده است. بی شک عشقبازی، آنطور که من تصور می کنم خیلی هم زیبا است ولی برای من این ایده که باید به طور مداوم سکس داشت جذاب نیست. گاهی وقتها یک سکس خوب و بی نظیر بهتر از رابطه جنسی هر روزه است.
سکس چه نقشی در زندگیِ اکنون تو بازی می کند؟
بعد از ۱۲ سال سکس نداشتن، دو رابطه بلند مدت داشتم ولی در حال حاضر تنها هستم. تنهایی مرا نمی ترساند و اینکه ای وای ۵۰ ساله شدم و مردی در زندگی ام نیست. مردان دوست داشتنی به نظر کمیاب شده اند. برای همین من به داستان های عاشقانه پناه می برم.
برای مدت طولانی سکس نداشتن چه تاثیری بر روی شخصیت تو داشت؟
خیلی مهم بود. نگاهم به زندگی عوض شد. همیشه فکر میکردم آدم های متاهل زندگی شادی دارند چون مرتب با هم سکس دارند. بعدها فهمیدم متاهل ها و آنها که همیشه با هم هستند زندگی جنسی شادابی ندارند.
بعدها در طی آن ۱۲ سال متوجه شدم که می توانم در ذهن و تخیل خودم، سکس زیباتری به نسبت آنها داشته باشم. زنانی را می شناسم که با وجود داشتن دوست پسر، نالان بودند. به نظر من همه زوج ها آدم های دروغگویی هستند. همه به مجردها در اجتماع، به دیده منفی نگاه می کنند ولی من فکر می کنم باید برعکس باشد.
منبع
@sexologymanir
بینی شما مستقیما به بخش حافظه مغز متصل است به همین دلیل بوها خاطرات را به مغز یادمان می اورند
@sexologymanir
در یکی از عجیب ترین پرونده های خیانت در تاریخ معاصر ایران ؛ مردی به رابطه زنش با یک مرد غریبه مشکوک می شود. آن هم در حالیکه دو فرزند ٢ و شش ساله داشتند.
بعد از یافتن شواهدی ، همسر خود را تعقیب می کند و متوجه ارتباط او با مدیر شرکتی خصوصی که زن درآ ن شاغل است می شود . او از زن می خواهد که از شرکت خارج شود و دیگر آنجا کار نکند.زن هم قبول می کند.
اما پسر کوچکش به او خبر می دهد که مادرش را با یک مرد غریبه که مشخصاتش با مدیر منطبق است دوباره دیده است.
مرد برای صحبت با مدیر وارد شرکت می شود و آنجا متوجه شباهت عجیب آقای مدیر با پسر شش ساله اش می شود.
مرد که شوکه شده است پس از یکی دو روز بی تابی و فکر و خیال ، تقاضای آزمایش دی ان ای برای بچه هایش می کند و متوجه می شود که هردو فرزندش به اقای مدیر تعلق دارند.
زن در واکنش به این ماجرا گفته که فقط می خواسته بچه هایش باهوش باشند و بارداری اش به وسیله لقاح مصنوعی انجام شده.
@sexologymanir
مردان باهوشتر بارورتر بوده و فرزندان بیشتری هم نسبت به دیگران دارند
🔸 محققان سوئدی به این نتیجه رسیدهاند که مردان باهوشتر، بارورتر نیز هستند.
🔸 محققان دانشگاه استکهلم با بررسی آی کیوی مردان از 1951 تا 1967 به این نتیجه رسیدند که مردان هرچقدر باهوشتر باشند، نرخ باروری بالاتری هم داشته و فرزندان بیشتری هم به دنیا آوردهاند.
@sexologymanir
۲ نوامبر #روز_جهانی_باروری است. هدف این روز تلاش برای رفع ناباروری همه افراد صرفنظر از جنسیت، رنگ و کشوری است که در آن زندگی میکنند
@sexologymanir
@sexologymanir
سه تا از مناسب ترین پوزیشن های دخول به گفته مجله سلامتی ( Stoma Life) برای زنانی که دچار خشکی واژن هستند.
طبق آمارهای جهانی بیش از ۸۰٪ زنان در دوره ای از زندگی خود دچار خشکی حاد واژن می شوند.
این زن آمریکایی به اسم کنیا میگه ده سال بعد از ازدواجمون حس کردم دلم یه شوهر دیگه میخواد چون از یه نفر خوشم اومد و اینو با شوهرم در میون گذاشتم
شوهرش هم میگه اولش نمیتونستم بپذیرم ولی بعدا خانوممو درک کردم و تصمیم گرفتم ساپورتش کنم.
@sexologymanir
خواهش میکنم هیچوقت اهدافتونو بخاطر پارتنری که نمی دونید می مونه یا نه بیخیال نشین، یه دختره که خیلی هم بهم نزدیک بود کل هدفاشو بخاطر یه پسره که اصلاً تکلیفشم با خودش مشخص نبود گذاشته بود کنار، کل تلاشای که برای کارش کرده بود و واقعاً روز به روزم داشت پیشرفت میکرد که من ذوق کرده بودم براش ، بعداز یه مدت که دیدمش گفت آره من دیگه فقط منتظرم که پارتنرم بیاد و باهام ازدواج کنه و زندگی رویاییمونو شروع کنیم، بهش گفتم لطفاً اینکارو انجام نده ، اوکی باش با طرف ولی از کار و زندگیت نزن… ازدواج خیلی مسئلهی سخت و پیچیدهایه
اینارو بهش گفتم و یه خیالت راحت تحویلم داد، چند روز پیش بهش زنگ زدم حالشو بپرسم بهم گفت آره فلانی دیگه تموم شد و نیست ، الانم فقط تمرکز کردم روی هدفام… دخترامون اگه بدونن چقدر راحت میتونن مستقل باشن و هزارتا مثل این پسرارو بخرنو نفروشن هیچوقت دیگه منتظر نمیمونن که یکی بیاد باهاشون ازدواج کنه تا زندگی رویاییشونو شروع شه، شما خیلی راحت تراز این حرفا میتونین مستقل باشین فقط نباید گول اینجور آدمارو بخورید، یکم فکر کنین بهش.
@sexologymanir
@sexologyman2
@sexologymanir
اگر بچه ها رابطه جنسی مان را ببینند چیکار کنیم ؟؟
اگر کودکی به طور اتفاقی وارد اتاق خوابتان شد، قبل از هر چیزی نباید آشفته و وحشت زده شوید، بلکه خونسردی خود را حفظ کنید و هرگز فرزندتان را به خاطر وارد شدن به اتاق خواب یا دیدن رابطه جنسی، سرزنش یا دعوا نکنید، چرا که با این کار به نگرانیهای او میافزایید.
کودکان مشاهده صحنه روابط زناشویی والدین را نوعی خشونت میدانند. به ویژه اگر پدر و مادر رفتار درستی با کودکشان نداشته باشد.
شاید والدین پیش خودشان فکر کنند که کودک صحنهای را که دیده، فراموش میکند اما باید گفت تماشای صحنه رابطه جنسی والدین توسط کودک مشکلات روانی متعددی مانند ابهامهای سادومازوخیستی (آزارگری-آزارخواهی) در مورد رابطه جنسی، اضطراب و افسردگی، شهوانی شدن کودک، ترس از تنهایی، آسیبپذیری و… به وجود میآورد.
در صورتی که کودک از شما سوال پرسید، برایش توضیح دهید چیزی که اتفاقی شاهدش بوده، به معنی دعوا و خشونت بین پدر و مادر نیست، با زبان کودکانه و ساده به او بگویید: وقتی مامان باباها همدیگر را خیلی دوست دارند، یکدیگر را در آغوش میگیرند، نوازش میکنند، میبوسند و میخندند تا عشقشان را به هم نشان دهند.
@sexologymanir
به عقیده کارشناسان یک پنجم زوج ها ازدواج هایی بدون رابطه جنسی دارند این یعنی کمتر از ۱۰ مرتبه در سال رابطه جنسی برقرار می کنند
و تنها ۴۰٪ از زوجین از کمیت و کیفیت رابطه جنسی با همسرشان رضایت کامل دارند، از طرفی تقریباً نیمی از جمعیت جهان باید برای برانگیختن میل جنسی در خود تلاش کند. زوج هایی که میل جنسی پایینی دارند باید تصمیم بگیرند که این میل را بیشتر کنند. اگر صبر کنید و منتظر بمانید که رابطه جنسی خودش پیش بیاید و همه موقعیت ها برای آن مناسب باشد، یعنی بچه تان خوابیده باشد، تلفن زنگ نزند، و … رابطه جنسی هیچوقت پیش نخواهد آمد!!!
@sexologymanir
خودارضايی اگر به صورت اعتیاد نباشد به هيچ نوع آسيب يا صدمه جسمی منجر نمی گردد
@sexologymanir
محققان سوئیسی در مطالعهای 13 ساله روی نزدیک به 3 هزار نفر متوجه شدهاند که میان استفاده زیاد از موبایل و کاهش تعداد اسپرم در مردان رابطه وجود دارد. البته نکته جالب اینجاست که شبکههای جدیدتر 4G و 5G ظاهراً نسبت به فناوریهای قدیمیتر اثر کمتری بر این اتفاق داشتهاند.
محققان در یک پژوهش دادههای مربوط به 2886 مرد در بازه سنی 18 تا 22 سال را بررسی کردند. این اطلاعات از شش پایگاه نظامی مختلف در بین سالهای 2005 تا 2018 گردآوری شده بود.
دانشمندان میگویند مردانی که روزانه بیش از 20 بار از گوشی خود استفاده کرده بودند، بهطور میانگین در هر میلیلیتر 44.5 میلیون اسپرم داشتند. این رقم 21 درصد کمتر از مردانی بود که هر هفته تنها یک بار از گوشی استفاده میکردند و تعداد اسپرمهایشان در هر میلیلیتر 56.5 میلیون بود.
البته محققان مدعی هستند که استفاده از موبایل بر عمر و شکل اسپرمها اثری نداشته است. همچنین آنها تأکید دارند که این رابطه علتومعلولی نیست و نمیتوان بهطور دقیق گفت که تنها استفاده از موبایل باعث کاهش تعداد اسپرمها شده است.
@sexologymanir
۳ نوامبر روز زنان خانهدار است. روزی برای تقدیر از کسانی که تمام وقت خود را صرف خانه و خانواده میکنند و بسیاری اوقات زحماتشان دیده نمیشود
۳نوامبر،
روزی برای تقدیر از آنها
زنان خانهدار در این روز از نیازهای عاطفی، اجتماعی، آرزوها و خواستههای خود میگویند
كارخانگی مختص زنان نيست و همه بايد در أمور منزل مشاركت كنند
به بهانه 3 نوامبر، روز زنان خانه دار💁♀️
مامانا و جمله های معروفشون:
-من که سیرم، شما بخورین!
-بخور جون بگیری، رنگت پریده!
-حالا ناهار چی بپزم؟
-بذار بابات بیاد!!!
-من که کاره ای نیستم از بابات بپرس...
-من میگم نرو، دیگه خودت میدونی...
@sexologymanir
یک دختر دانشجو بعد از اینکه نیروهای بسیج و حراست دانشگاه برای حجاب_اجباری به او حمله و لباسش را پاره کردند در اعتراض تمام لباسهایش را از تن درآورد.
@sexologymanir
خانم (Sophie Fontanel )12 سال سکس نداشته و در این مدت که رابطه جنسی نداشته خاطراتشو کتاب کرده
کتاب خاطرات ۱۲ سالی که سکس نداشتم
کتاب خاطرات نویسنده فرانسوی Sophie Fontanel در باره ۱۲ سال زندگی بدون سکس، جزو کتاب های پرفروش در هر دو زبان فرانسه و انگلیسی گشته است.
همیشه فکر میکردم آدم های متاهل زندگی شادی دارند چون مرتب با هم سکس دارند. بعدها فهمیدم متاهل ها و آنها که همیشه با هم هستند زندگی جنسی شادابی ندارند
@sexologyman
۲۵ فیلم برتر سینما درباره اختلال چند شخصیتی #پیشنهاد_فیلم
پنجره مخفی – Secret Window – ۲۰۰۴
هالک شگفت انگیز – The Incredible Hulk – ۲۰۰۸
خواهران – Sisters – ۱۹۷۳
قفل طلایی – The Ornate Lock – ۱۹۹۳
بیداری مدیسون – Waking Madison – ۲۰۱۱
سه چهره ایو – The Three Faces of Eve – ۱۹۵۷
داستان دو خواهر – A Tale of Two Sisters – ۲۰۰۳
فرانکی و آلیس – Frankie & Alice – ۲۰۱۰
قایم موشک – Hide and Seek – ۲۰۰۵
من، خودم و ایرن – Me, Myself & Irene – ۲۰۰۰
شکافته – Split – ۲۰۱۶
هویت – Identity – ۲۰۰۳
آقای بروکز – Mr Brooks – ۲۰۰۷
دختر، از هم گسیخته – Girl, Interrupted – ۱۹۹۹
روانی آمریکایی – American Psycho – ۲۰۰۰
ترس کهن – Primal Fear – ۱۹۹۶
ماشین چی – The Machinist – ۲۰۴
دکتر جکیل و آقای هاید – Dr Jekyll and Mr Hyde – ۱۹۳۱
سیبل – Sybil – ۱۹۷۶
قوی سیاه – Black Swan – ۲۰۱۰
جزیره شاتر – Shutter Island – ۲۰۱۰
درخشش – The Shining- ۱۹۸۰
روانی – Psycho – ۱۹۶۰
باشگاه مبارزه – Fight Club – ۱۹۹۹
ماسک – The Mask – ۱۹۹۴
@sexologymanir
سعی کنید فلفل سیاه رو پای ثابت غذاهاتون کنید!
تنها مادهای که در پژوهشهای علمی این توانایی رو داشته غذای شما رو تبدیل به یک اکسیر ضد سرطان کنه، جاویسین و پلیفنولهای داخل ایشون بوده و ترکیبات سمی که احتمال داره تو غذا تشکیل بشه رو خنثی میکنه.
@sexologymanir
الان تو ماه نوامبر (November) هستیم
یک چالش اینترنتی بنام (No Nut November)در ماه نوامبر است که نباید در طول ۳۰ روز خودارضایی کنید و یا فیلم های پورن ببینید
در طول ۳۰ روز شما نمی توانید حتی سکس کنید
شما نباید فیلم های تحریک کننده ببینید
این روش معمولا برای مقابله با اعتیاد به خودارضایی یا دیدن فیلم پورن استفاده میشود
این چالش نیاز به اراده قوی دارد
افرادی که زیاد خودارضایی میکنند یا فیلم های تحریک کننده زیاد میبینند میتونن در این چالش شرکت کنند
امروز شروع کنید
👈 ۳۰ روز خودارضایی نکنید
@sexologymanir
زنانی که بصورت مداوم ورزش میکنن همیشه دارای جذابیت و طراوت خاصی برای همسران خود هستند.
زنان ورزشکار تا 4 برابر بیشتر از سایر زنان در بارداری و زایمان موفق تر هستند
همچنین در مطالعات انجام شده نرخ باروری موفق در زنانی که بطور مداوم ورزش میکنن تا 46 سالگی نیز بدون خطر بوده و همچنین شروع زمان یائسگی نیز بطور چشمگیری افزایش می یابد.
@sexologymanir
در زبان پارسی گویا به فضای خالی هر دو عضو عضلانی که به هم مفصل و متصل می شوند کَش گفته می شود مثل زیربغل، زیرگلو، پشت زانو و میانه پاها و احتمالا شکاف دبر یا همان شکاف باسن؛ در واژه کشاله که از ترکیب دو بخش کش و آله است این موضوع را می بینیم. این واژه در سنسکریت کَکس، در آلمانی هِکسه در ایرلندی قدیم کُس، در لاتینی کُکس، نام دارد.
@sexologymanir
@sexologyman2
این فیلم lز ایران خودمونه
یه سرباز با موتور اومد و از پشت یه خانمی رو اذیت کرد
ولی خانم رزمی کار بود
@sexologymanir
☑️خودارضایی در بین متاهلین دو نوع است
ازدواج در بعضی موارد همراه با رضایت جنسی نیست. برای همین زنان و مردان متاهل خودارضایی هم می کنند.
در آخرین تحقیق مفصلی که در باره متاهلین و از حدود ۱۶ هزار زن و مرد جمع آوری شده نشان می دهد زنانی که در رابطه زناشویی، آرزوهای جنسی شان به خوبی برآورده می شود خودارضایی بیشتری انجام می دهند. مردان متاهل ولی بر عکس زنان اگر نیاز جنسی شان به اندازه کافی برطرف نشود خودارضایی می کنند.
به عبارتی زنی که سکس خوب داشته است دست به خودارضایی تشویقی یا تکمیلی روی می آورد. اما مردانی که رضایتمندی جنسی شان با همسر کافی نباشد به خودارضایی جبرانی توسل می جویند.
در تحقیق مورد نظر آمده است که ۵۷ درصد زنان متاهل اعلام کرده اند از زندگی جنسی شان راضی هستند در صورتی که فقط ۴۲ درصد مردان از زناشویی شان خرسند هستند. شاید این مسئله بخشی از دلایلی است که نسبت خودارضایی در مردان بیشتر از زنان است.
افزایشاین نوع تحقیقات نشان می دهد بسیاری از باورهای مربوط به تربیت جنسی ما بر اساس واقعیت های وجودی انسان نیست و ما معمولا تکیه بر پیشفرض ها یا سنت ها یا تابوهای مقرر شده به مسائل جنسی می نگریم.
منبع
@sexologymanir ☑️
اگه به هر دلیلی می خواید زمان پریودتون رو به تاخیر بندازین اولا این کار اصلا توصیه نمی شه
👈👈چون شما دستی دستی باعث ایجاد اختلال در هورمون های بدن تون می شین، دوما اگه خیلی اصرار دارین باید از ده روز قبل از موعد قاعدگی تون از قرص جلوگیری از بارداری استفاده کنید، در طی یک هفته بعد از اتمام مصرف قرص خونریزی پریودی خود ب خود آغاز می شه
@sexologymanir
@sexologyman2
شوهرم فیلم بد، مبتذل و مستهجن میبینه (اعتیاد مرد به دیدن پورن)
بدون شک پی بردن به اینکه شوهرتان به طور پیوسته تصاویر یا فیلم هایی مبتذل و غیراخلاقی نگاه میکند، ناراحت کننده خواهد بود. اگرچه گرایش مرد به دیدن فیلم یا عکس مستهجن تا حدی ممکن است از سر کنجکاوی باشد، اما به گفته روانشناسان اگر این گرایش تبدیل به یک عادت شود، میتوان آن را نوعی اعتیاد تلقی کرد
اعتیاد به دیدن پورنوگرافی، ابعاد مختلف زندگی خانوادگی و زناشویی یک مرد را تحت تاثیر منفی قرار خواهد داد.
اگر به معتاد شدن همسرتان به دیدن فیلمهای مبتذل شک کردهاید، برای تایید شک خود به دنبال نشانههای زیر باشید:
تماشای بیرویهی فیلمهای بد و مبتذل، به حدی که فراتر از حالت عادی و سالم باشد.
عادت به دیدن فیلمهای غیراخلاقی مزاحم انجام مسئولیتهای روزمرهی شوهرتان شده است و رفتارهای عادی وی را تحت تاثیر قرار داده است.
تماشای فیلمهای پورن بر رابطهی شوهرتان با شما و رفتار جنسی وی سایه افکنده و حتی متوجه شدهاید که همسرتان تغییر کرده است؛ مثلاً سرد شده و از شما فاصله گرفته یا این که پرخاشگر و زورگو شده است.
شوهرتان فیلمهای پورن را مخفیانه و به دور از چشم شما میبیند.
هر وقت که دیدن فیلمهای مستهجن را متوقف میکند، گوشهگیر و ناراحت میشود.
بروز اختلال عملکرد جنسی از قبیل انزال زودرس یا ناتوانی جنسی
شوهرتان علیرغم مواجهه با پیآمدهای مخرب پورنوگرافی، مانند از دست دادن شغل، فروپاشی روابط یا نقص عملکرد جنسی جدی، همچنان به دیدن فیلمهای مستهجن ادامه میدهد.
همسرتان دیدن فیلمهای پورن را به داشتن رابطهی جنسی با شما ترجیح میدهد یا این که اگر فیلم پورن نبیند، تماس جنسی معمولی نمیتواند باعث برانگیختگی و تحریک او شود.
از زمانی که شوهرتان به پونوگرافی روی آورده است، بارها او را حین خودارضایی غافلگیر کردهاید.
همسرتان تمایلی ندارد تا با شما دربارهی عادتش به دیدن فیلمهای مستهجن گفتگو کند.
پژوهشها نشان داده است که اعتیاد به پورنوگرافی و اعتیاد به مواد مخدر گذرگاههای عصبی مشابهی دارند. معتادان به فیلمهای مستهجن دچار وابستگی و تحمل میشوند، به گونهای که باید مواد سکسی تصویری و غیرمعمول بیشتری مصرف کنند تا همان نشئگی و سرخوشی گذشته را تجربه کنند. این اعتیاد باعث میشود که فرد نسبت به رفتارهای جنسی ضداجتماعی مانند تجاوز، خشونت فیزیکی و بیبندوباری جنسی بیتفاوت شود و بدرفتاری با زنان و دید ابزاری نسبت به زنان برایش عادی شود
اولین درمان صحبت کردن با شوهرتان است
با او درباره نیاز جنسی حرف بزنید
و دومین درمان شوهرتان را به مشاوره و درمان تشویق کنید
شما نه مادربزرگ شوهرتان هستید، نه مشاورش، نه فرشتهی هدایتش و نه کسی که شوهرتان مجبور باشد، به او گزارش بدهد. بزرگترین مزیت کمک گرفتن از افراد متخصص این است که میتوانید خودتان را از نقش غیرممکنی که زندگی به شما تحمیل کرده است، نجات دهید و از این تله بیرون بیایید.
@sexologyman2
@sexologymanir
محققان میگن در زوجهای آمریکایی اگر خانم شاغل باشه و در حین زندگی مشترک درآمدش بالا بره، مردها استرس میگیرن و سلامت روانشون کم میشه!
علتش هم اینه از جدایی همسرشون بخاطر استقلال مالی میترسن!
خلاصه خانمایی که شاغل اند و برای پیشرفت مالی برنامه دارند، شوهرشون رو بخاطر پول انتخاب نکنند؛ اینجوری هم زندگی خودشون الکی هدر نمیره هم باعث استرس و ترس مرد خونه نمیشن
@sexologymanir
تو ژاپن اونایی که صبحها زودتر از بقیه میان سر کار ماشیناشونو دورتر پارک میکنن تا اونایی که دیرشون شده بتونن نزدیک تر پارک کنن و زود وارد محل کارشون بشن تا دیگه بیشتر از اون دیرشون نشه
@sexologymanir