در سطح جهانی، نرخ باروری از میانگین ۵ فرزند برای هر زن در سال ۱۹۵۰ به ۲.۳ فرزند برای هر زن در سال ۲۰۲۱ کاهش یافته است. اینفوگرافی زیر، کشورهایی با پایین ترین نرخ باروری را در سال ۲۰۲۴، نشان می دهد. نرخ باروری به میانگین تعداد فرزندانی اشاره دارد که یک زن در سن باروری در یک کشور خاص به دنیا میآورد. معمولاً زنان بین سنین ۱۵ تا ۴۵ سال در سن باروری در نظر گرفته میشوند.
@sexologymanir
طبق آمار میزان ابتلا به hpv بین دختر و پسرای جوون تهرانی بالا رفته
چگونه از ابتلا به اچ پی وی پیشگیری کنیم؟
برای پیشگیری از ویروس اچ پی وی باید مراحل زیر را انجام دهید:
واکسن بزنید: واکسنهای HPV میتوانند از اکثر موارد سرطان دهانه رحم، واژن، فرج و مقعد پیشگیری کنند.
از کاندوم استفاده کنید: استفاده مداوم از کاندوم میتواند از زنان در برابر عفونت HPV محافظت کند.
از تماس مستقیم خودداری کنید: مطمئنترین راه برای جلوگیری از عفونت HPV تناسلی، خودداری از هرگونه تماس تناسلی با فرد دیگر است.
تست بدهید: عفونت HPV را می توان با تست پاپاسمیر تشخیص داد که سرطان یا تغییرات پیش سرطانی دهانه رحم را بررسی میکند، یا آزمایش مولکولی که DNA HPV را بررسی میکند.
طبق تحقیقات، شیوع اچ پی وی در زنان ایرانی 23% است. بیشترین و کمترین شیوع اچ پی وی در استانهای تهران و اصفهان با 97% و 2.2% مشاهده میشود؛ همچنین نتایج حاکی از رشد قابل توجه HPV68 بود که به ندرت در ایران گزارش شده است. این یافتهها را باید زنگ خطری برای مسئولین مربوطه باشد و بر لزوم ارائه برنامههای آموزشی در دبیرستانها و واکسیناسیون مناسب در ایران تاکید میکند.
@sexologymanir
#hpv
بنابر یک نظر سنجی از مردان
بدترین رفتار زنان از نظر مردان :
1.سکوت بدون دلیل
2.غر زدن های زیاد
3.قهرکردن های بی مورد
4.بهونه گیری
5.خاطر نشان کردن اتفاقات بد از زمان های بسیار گذشته
6.حذف رابطه جنسی جهت انتفام
7.بی توجهی به مشکلات اقتصادی مردان
@Sexologymanir
#روانشناسی
بر اساس تحقیقات جدید انجام شده دختران آمریکایی شکمهای طبیعی و کمی برآمده پسرها رو به سیکس پک ترجیح میدن
@sexologymanir
پروبیوتیک ها ممکن است میل جنسی افراد را افزایش دهند
🔸به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث لاین، اگر تا به حال خرید پروبیوتیک داشته اید، احتمالاً به طور تصادفی با پروبیوتیک هایی که برای سلامت واژن به بازار عرضه می شوند، برخورد کرده اید.
🔸به گفته لنگدون، این پروبیوتیک ها معمولاً حاوی سطوح بالاتری از لاکتوباسیلوس هستند. برخی تحقیقات نشان می دهد که لاکتوباسیلوس به حمایت از pH سالم واژن کمک می کند و همچنین از سایر عوامل بیماری زا جلوگیری می کند.
🔸اگر شرایطی دارید که با مصرف بیشتر لاکتوباسیلوس قابل رفع است، این نوع مکمل ممکن است برای شما مفید باشند.
🔸اما فریب نخورید و فکر نکنید که این پروبیوتیک ها راه حلی یکپارچه برای اختلال عملکرد جنسی یا تنها گزینه موجود هستند. قبل از مصرف این موارد حتما با پزشک مشورت کنید.
@sexologymanir
آموزش پوزیشن های جنسی
پوزیشن جنسی "قاشق شکل" ، برای کنترل انزال در مردان بسیار مناسب است.
این پوزیشن علاوه بر انزال دیرتر مرد، باعث تحریک بیشتر نقطه جی زن می شود، و ارگاسم او را تسریع می کند.
@sexologymanir
زوج های متاهل چقدر سکس دارند؟
به گزارش سایت وب ام دی، ممکن است ایده خوبی نباشد که زندگی جنسی خود را با زوج های دیگر مقایسه کنید. اما جالب است که ببینیم آمارها در مورد این موضوع چه می گویند.
میانگین تعداد دفعاتی که زوج ها رابطه جنسی دارند
تحقیقات انجام شده توسط سازمان سنجش اجتماعی(GSS) موارد زیر را نشان میدهد:
7 درصد از بزرگسالان آمریکایی یک یا دو بار در سال گذشته رابطه جنسی داشتند
10 درصد در سال گذشته رابطه جنسی نداشتند
19 درصد دو یا سه بار در ماه رابطه جنسی داشتند
17 درصد یک بار در ماه رابطه جنسی داشتند
5 درصد چهار بار یا بیشتر در هفته رابطه جنسی داشتند
16 درصد دو یا سه بار در هفته رابطه جنسی داشتند
25 درصد هر هفته رابطه جنسی داشتند
@sexologymanir
اندوه بعد از رابطه جنسی یا postcoital dysphoria چیست و چرا بروز می کند؟
برخی افراد بعد از رابطه جنسی احساس ناراحتی یا خشم می کنند. این مشکل postcoital dysphoria یا اندوه بعد از سکس نامیده می شود. علائم این مشکل بعد از اتمام برقراری رابطه جنسی و به ویژه بعد از ارگاسم بروز می کند که عبارتند از: ناراحتی شدید، گریه، خشم و یا عصبانیت شدید. اندوه بعد از سکس در بین مردها شایع تر است، طبق بررسی ها 34 درصد مردها بعد از اتمام سکس احساس ناراحتی یا عصبانیت می کنند در حالیکه خانم ها تنها 2 درصد این تغییر روحی را تجربه می کنند.
برخی مهم ترین علل این مشکل عبارتند از: ترشح ناگهانی و زیاد برخی هورمون ها که باعث تغییر روحی فرد می شود، مشکلات ارتباطی با شریک جنسی، احساس گناه و تجربه های ناخوشایند جنسی در گذشته.
@sexologymanir
آیا خودارضایی می تواند باعث مشکلات قلبی شود؟
به طور خلاصه، خیر! خودارضایی مستقیماً باعث ایجاد مشکلات قلبی نمی شود.
به گزارش getmegiddy، خودارضایی اغلب به اشکال مختلف مورد انتقاد قرار می گیرد و داستان های بلند و حدس و گمان های عجیب و غیرعلمی در مورد آن گفته می شود.
گاهی اوقات، احتمالاً شنیده اید که خودارضایی:
نابینا می شوید
به اندام تناسلی شما آسیب می زند
باعث کوچک شدن آلت تناسلی شما می شود
باعث انحنای آن به یک طرف می شود
اسپرم شما را از بین می برد
شما را نابارور می کند
باعث می شود از نظر جسمی ضعیف شوید
شما را دیوانه می کند
داستان دیگری که در طول سال ها به برخی افراد گفته شده این است که خودارضایی می تواند باعث مشکلات قلبی شود.
بیایید آخرین گزاره را بررسی کنیم و کشف کنیم که خودارضایی واقعاً با قلب شما چه می کند و چه چیزی باید در مورد سلامت قلب و فعالیت جنسی بدانید.
آیا خودارضایی برای قلب شما مضر است؟
خیر، خودارضایی مستقیماً باعث ایجاد مشکلات قلبی نمی شود.
خودارضایی که در محیطی سالم، غیر اجباری و خصوصی انجام می شود، یک فعالیت جنسی عادی است که در واقع مزایایی نیز دارد. این شامل موارد زیر می شود:
تسکین استرس روحی و روانی
کاهش تنش فیزیکی
تقویت خواب
بهبود خلق و خو
تسکین دردهای پریود
افزایش تمرکز
کاهش درد
کاترین روتکر، پزشک متخصص اورولوژی و استادیار دانشکده پزشکی ییل که در زمینه ناباروری مردان و سلامت باروری تخصص دارد، میگوید: «هیچ چیز ذاتی در رابطه جنسی یا خودارضایی وجود ندارد که ذاتاً مضر باشد.»
چرا مردم بر این باورند که خودارضایی می تواند باعث مشکلات قلبی شود؟
یافتن منبع احتمالی برای چنین ادعای گسترده ای دشوار نیست. گاه به گاه، شخصی در حالی که در وخامت برانگیختگی جنسی است، می میرد؛ چه در زمان داشتن یک رابطه جنسی با شریک یا به شکل انفرادی؛ و گاهی اوقات آنها بر اثر سکته قلبی، می میرند.
در اینجا یک تمایز اساسی وجود دارد.
بله، برخی از افراد هنگام خودارضایی یا رابطه جنسی بر اثر حمله قلبی جان خود را از دست داده اند. هر چند خود این عمل باعث حمله قلبی نشده است؛ این وضعیت و شرایطی بود که بدن آنها قبلاً به آن گرفتار شده بود، مانند یک بیماری قلبی موجود یا برخی مشکلات مادرزادی پنهان که قبلاً داشتند.
دکتر امی پرلمن، متخصص سلامت مردان و یکی از بنیانگذاران موسسه پرایم در فورت لادردیل، می گوید: «فعالیت جنسی شبیه به فعالیت بدنی خفیف تا متوسط است، مانند راه رفتن سریع یا بالا رفتن از چند پله.در طول فعالیت جنسی و در طول برانگیختگی، فشار خون و ضربان قلب افزایش می یابد و در لحظه ارگاسم به اوج خود می رسد. سپس این معیارها به سرعت به سطوح معمول خود باز می گردند.»
فشار بیشتر بر خود می تواند استرس های فیزیکی را بدتر کند. به عنوان مثال، اضطراب در مورد گرفتار شدن به خودارضایی، حفظ نعوظ یا رسیدن به ارگاسم می تواند این عوامل استرس زا را تشدید کند.
وی افزود: «برای برخی افراد، عواملی مانند شرایط پزشکی، جنبههای احساسی یا سن بالاتر میتواند منجر به چالشهایی در رسیدن به ارگاسم شود و به طور بالقوه باری اضافی را بر روی سیستم قلبی عروقی وارد کند.»
بنابراین، دفعه بعد که در مورد شخصی که هنگام داشتن رابطه جنسی بر اثر حمله قلبی جان خود را از دست داده است بخوانید، احتمالاً متوجه خواهید شد که او از نظر جسمی به اندازه کافی آماده نبوده یا از قبل یک بیماری زمینه ای قلبی داشته است.
روتکر میگوید: «فعالیت جنسی مانند هر فعالیت بدنی دیگری است و برای شرکت در هر نوع فعالیت بدنی شدید باید از آمادگی جسمانی خاصی برخوردار باشید. بنابراین در مورد بیماران، من آن را با این واقعیت مقایسه میکنم که در اولین برف سال حملات قلبی افزایش مییابد، زیرا مردانی که بسیار کم تحرک بودهاند، بیرون میروند و فعالیت بسیار شدیدی در برفزدایی انجام میدهند و بنابراین افزایش وقایع قلبی دیده می شود.»
ناراحتی قلبی در طول خودارضایی نادر است
افرادی که وضعیت جسمانی نامناسبی دارند باید با پزشک خود در مورد بی خطر بودن فعالیت جنسی صحبت کنند. با این حال، صرف نظر از سطح تناسب اندام شما، خطر حمله قلبی در طول خودارضایی بسیار نادر است
اگر مشکلات سلامتی خاصی دارید، از صحبت با پزشک خود در مورد فعالیت جنسی نترسید. در اکثر موارد، اگر بتوانید بدون تنگی نفس یا احساس درد قفسه سینه از دو پله بالا بروید، احتمالاً در فعالیت جنسی نیز خوب خواهید بود.
روتکر گفت: «به همین دلیل است که در تبلیغات ویاگرا در مورد آن می شنوید یا اینکه ما به عنوان پزشک توصیه می کنیم قبل از اقدام از سلامت قلب خود برای رابطه جنسی مطمئن شوید.»
@sexologymanir
منبع
#خودارضایی
راهکارهای آرام کردن پارتنر حین عصبانیت :
- پیش از آرام کردن پارتنرتان، اول آرامش خودتان را حفظ کنید.
- از دید او به موضوع نگاه کنید.
سعی کنید علت عصبانیت او را بفهمید. اینکه آیا روز بدی داشته یا خسته است؟ در مورد موضوع خاصی نگران است؟
- سرزنش نکنید.
کلامی که برای آرام کردن او انتخاب میکنید بسیار مهم است.
- در احترام گذاشتن پافشاری کنید.
حتی اگر پارتنرتان در عصبانیت و دعوه پافشاری کرد، خود را از آن موقعیت خارج کرده و از او بخواهید پس از آرام شدن به صحبت ادامه دهید.
- تصمیم گیری ها را به زمانی دیگر موکول کنید.
- به موقع بحث ها را تمام کنید.
نشانه های ابتدایی خشم را بشناسید. مثلا وقتی صدای طرفین در بحث بالا میرود، فرد مقابل هم طبیعتا با صدای بلند و هیجان صحبت میکند.
- زندگی را به جنگ قدرت تبدیل نکنید.
به دنبال به کرسی نشاندن حرف خود و یا گارد گیری مقابل او نباشید در این شرایط شما دائما از یگدیگر عصبانی هستید.
- ذهن خوانی نکنید.
از جانب پارتنرتان حرف نزنید و قضاوت نکنید. در عوض در مورد احساسات او از او سوال کنید.
- عذرخواهی را معادل ضعف ندانید.
- در شرایط بحرانی از دیگران کمک بگیرید.
#روانشناسی
@sexologymanir
این تصویر یه گله گوسفنده که میخوان از طویله خارج بشن اطراف طویله هیچ فنسی وجود نداره ولی گوسفندا طبق عادت میخوان که از در خارج بشن ...
عادت میتونه یه زندان فکری بسازه ...
@sexologymanir
واسه خواهرم خواستگار پیدا شده، ندیده و نشناخته ردش کرد،
پرسیدیم چرا؟ میگه کسی که تو این اوضاع میخواد زن بگیره.. خُب معلومه یه تختهاش کمه دیگه
دیدم راست میگه :))
@sexologymanir
جینسنگ قرمز باعث افزایش فعالیت جنسی و درمان اختلالات نعوظ در مردان میشود.
گیاه جینسنگ یکی از داروهای سنتی چینی است که برای افزایش میل جنسی مردان تجویز میشده
@sexologymanir
تاثیر تعداد دفعات سکس بر عادت ماهانه
در مقاله ای که در کتاب love cycle ذکر شده، گفته شده است تعداد دفعات آمیزش روی تنظیم عادت ماهانه خانم ها نیز موثر است.
در این مطالعه عادت ماهانه زنانی که بیشتر از دو بار در هفته آمیزش داشتند منظم تر از کسانی بود که فقط هفته ای یک بار نزدیکی می کردند و زنانی که بندرت معاشقه می کردند، عادت ماهانه خیلی نامنظمی داشتند.
علت این امر افزایش سطح هورمون استروژن در بدن زنان فعال از نظر جنسی می باشد.
@sexologymanir
دارونما (placebō)، شیوهای درمانیست که بیمار را «فریب» میدهد: مثلاً قرصی که در واقع «قرص» نیست، حال بیمار را خوب میکند. اما اخیراً معلوم شده که بعضی بیماران که «میدانند» دارونما دریافت کردهاند هم حالشان خوب میشود؛ حضورِ دکتر و تلاش برای کمک کافیست. گاهی فقط «حضور» کافی ست...
@sexologymanir
این تصویر مربوط به رحم و تخمدانهایی است که به دلیل سرطان دهانه رحم (کنسر سرویکس) که احتمالاً ناشی از ویروس HPV بوده، خارج شدهاند.
☝️ واکسن HPV را جدی بگیرید. این واکسن بهویژه برای دختران بالای ۱۵ سال و همچنین پسران اهمیت زیادی دارد. حتی اگر ازدواج کردهاید و به این ویروس مبتلا شدهاید، واکسیناسیون همچنان توصیه میشود. با رعایت مراقبتهای لازم، ویروس HPV ممکن است طی ۲ سال از بدن پاکسازی شود.
افرادی که روابط جنسی متعدد دارند، در معرض خطر بیشتری قرار دارند. ویروس HPV را جدی بگیرید، زیرا عامل اصلی بروز سرطان دهانه رحم است.
خانمها، توصیه میشود که هر سال تست پاپ اسمیر و بررسی HPV را انجام دهید.
سلامت و تندرستی شما آرزوی ماست. 🙏
@sexologymanir
آموزش بستن کراوات
میدونم چقدر آقایون به این احتیاج دارن یجا ذخیره کنید
@sexologymanir
بهترین محافظت در برابر بارداری پیشگیری از بارداری است
پیگیری چرخه قاعدگی یک راه مطمئن برای پیشگیری از بارداری نیست. این روش به دلایل مختلفی قابل اطمینان نیست: این دلایل شامل تنوع در زمان بندی تخمک گذاری، ثبت اولین روز در آخرین پریود قاعدگی و دوام اسپرم و تخمک می شود
بهترین راه برای پیشگیری از بارداری در هر زمانی در چرخه قاعدگی استفاده از انواع روش های پیشگیری از بارداری است
روش های هورمونی پیشگیری از بارداری مثل قرص، برچسب و حلقه های ضدبارداری با تغییر میزان هورمون برای پیشگیری از تخمک گذاری کار می کنند و باعث می شود اسپرم سخت تر به تخمک برسد و آن را بارور کند
این روش های پیشگیری از بارداری در باردار نشدن بسیار مؤثر بوده و ضریب موفقیت آنها ۹۳ درصد برای قرص و ۹۹ درصد برای کاشت های بازو هستند
علاوه بر اینها، به شما توصیه می کنیم هنگام رابطه جنسی از کاندوم استفاده کنید. با این که کاندوم های مردانه و زنانه به ترتیب ضریب پیشگیری ۸۷ و ۷۹ درصد را دارند اما در پیشگیری از بیماری های مقاربتی یا جنسی مانند هپاتیت، ایدز، سوزاک و سیفلیس بسیار مفید هستند.
@sexologymanir
تلاش زنان کشورهای مختلف برای رسیدن به نقطه اوج در هنگام رابطه جنسی
فرانسه:49درصد
کانادا:46درصد
ایتالیا:46درصد
آمریکا:44درصد
اسپانیا:40درصد
ایران:صفردرصد
@Sexologymanir
اگر رابطه جنسی ندارید،میزان آسیب پذیری شما نسبت به سرماخوردگی و آنفولانزا بیشتر میشود
رابطهی جنسی کم باعث تماس بیشتر شما با میکروبها شود.
@sexologymanir
کدام کشور به زنان مرخصی پریود میدهند
بیشتر از ۷۰ سال است که در ژاپن زنان از امکان دریافت مرخصی پریود برخوردارند اما ژاپن تنها کشور آسیایی نیست که چنین سیاستی دارد. کره جنوبی هم از سال ۱۹۵۳ دریافت مرخصی پریود را برای زنان میسر ساخت. و در چین و هند هم برخی استان ها و شرکت ها مرخصی پریود دارند.
اما شمار اندکی از کشور های دیگر، مانند جاپان، کوریای جنوبی، تایوان، اندونیزیا و زامبیا، قبلاً مقررات مشابهی دارند
و اسپانیا
که خانوما؛ تا سه روز میتونن هرماه مرخصی بگیرن.
@sexologymanir
خانمها غُر زیاد نزنید
غُر زدن مداوم زنان باعث مرگ زودهنگام شوهرانشان میشود!
محققان میگویند گرچه غر زدن برای سلامت زنان مفید است اما استرس و فشار "غُر" برای مردان کشنده است
داده های آماری نشان میدهد که خانمها به طور میانگین 5 دقیقه در طول روز در حال نِق زدن هستند
به عبارت دیگر زنان حدود 3ماه ازعمر خود را در حال غر زدن به اطرافیان خصوصا شوهر خود می باشند.
@sexologymanir
عزتنفسِ پایین باعث میشود که فرد در رابطه، وقتی از طرفمقابلش خیانت میبیند، خشم خود را به سمت نفر سوم ببرد تا با این کار همچنان از شریک عاطفیاش (همان که به او خیانتکرده) محافظت کند.
@sexologymanir
به قول بابا بزرگم زن خوب لياقت ميخواد، نداشته باشي خدا يه جوري ازت ميگيرتش كه تا صد سال نفهمي از كجا خوردي.
+ فرقی نمیکنه، این در مورد مرد هم صدق میکنه
@sexologymanir
آمار عجیب و جالب!
آمار ویروس hpv به حدی در تهران بالا رفته که از هر ۱۰ نفر، ۶ نفر مبتلا هستند.
مواظب باشید
@sexologymanir
در زبان پارسی «گروگان» به معنای آلت مردانه نیز هست. اگر کل لغت کنایه از آلت نبوده باشد، میتوان گفت که جزء نخست، یعنی «گرو» صورت دیگری از «درو» یا «دلو» و در انتها «دول» بوده باشد.سوزنی سمرقندی در هزلیاتش میگوید:
من به کنجی در پست، خفته بودم سرمست
گروگان در زده دست، از برای جلقو
@sexologymanir
سندروم سیناستزیا
این اختلال باعث میشود افراد آنچه را که دیگران حس میکنند احساس کنند. برای مثال وقتی فرد میبیند افراد در آغوش گرفته میشوند، احساس میکند که خودش را در آغوش گرفته اند و یا وقتی میبیند کسی صدمه دیده است، در همان مکان احساس درد میکند.
@sexologymanir
اگر هنگام تماشای فیلم گریه میکنید، موقعیتهای عادی را تهدیدآمیز میبینید یا از طرد شدن واهمه دارید، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای مرگ زودرس باشید.
این رفتارها در افرادی که دارای ویژگی شخصیتی «نوروتیسم» یا روانرنجوری هستند دیده میشود و یک مطالعه جدید نشان داده که این ویژگی میتواند احتمال مرگ زودرس را تا ۱۰ درصد افزایش دهد.
@sexologymanir
⭕️تفاوت ژل با اسپری تاخیری درنحوه استفاده و درصد لیدوکائین است
اسپری معمولا حاوی ۱۰ درصد لیدوکائین است که مقدار زیادی است و برای افرادی که زودانزالی حاد دارند مناسب است
ژل حاوی ۲ درصد لیدوکائین است
استفاده زیاد از اسپری یا ژل تاخیری درمان قطعی زود انزالی نیست
نهایتا یک مُسَکِن است
درمان یعنی بتوانید با آمادگی روحی و روانی، مدیریت زمان انزال خود را به دست بگیریدو بر آن کنترل داشته باشید
استفاده بیش از انداره اسپری های تاخیری مشکلات الت تناسلی مردان و زنان را بیشتر میکند چه بهتر که بصورت طبیعی یک سکس نرمال داشته باشیم
@sexologymanir