تیم علمی سکسولوژی

21 июня 2024 19:35

گفتن جملاتی که باعث میشود همسرتان ارضا روحی شود جملاتی همانند:

دوست دارم
تو واقعا برام جذاب هستی
دوست دارم باتو سکس کنم
بیاهمدیگرو در آغوش بگیریم
دلم برات تنگ شده
@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

21 июня 2024 16:22

خانمها ممکن است چندین ارگاسم پشت سر هم را در طول یک بار نزدیکی تجربه کنند.

نکته جالب این است که میانگین طول ارگاسم در خانمها، از طولانی ترین ارگاسم آقایان، طولانی تر است!

به طور میانگین، زن ها حدود 20 ثانیه در حالت ارگاسم باقی می مانند
در حالی که حالت اوج ارضای جنسی مردان (انزال) به طور متوسط تنها 6 ثانیه طول می کشد



@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

21 июня 2024 15:37

۲۱ ژوئن #روز_سلفی است. سلفی با وجود گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی طرفداران زیادی دارد هرچند منتقدان خودش را نیز دارد. از سنت‌های این روز عکس گرفتن از خود و به اشتراک گذاشتن آن است


دریک تحقیقاتی ثابت شده که پسران یا دخترانی که بیش از حد معمول از خود عکس سلفی میگیرند به مراتب از گرمی مزاج و میل جنسی بالاتری برخوردار میباشند
یعنی سکسی ترند

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

20 июня 2024 22:34

#پوزیشن شب جمعه ای

نام: Bizet
درجه سختی: متوسط
طرف فعال: مرد

پوزیشنی برای استفاده در انتهای رابطه و اتمام رابطه.مطابق شکل زن پای خود را به طرف شکم خم کرده و روی پهلوی چپ و کمی‌ متمایل به مرد قرار میگیرد.مرد پشت زن قرار‌ گرفته و دخول را  شروع میکند.

دخول عمیقتر
تحریک مناسب نقطه G
امکان معاشقه حین رابطه
@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

20 июня 2024 21:55

@sexologymanir

ماهی های ماده قزل آلای خال قرمز تنها موجودات زنده ای (به جز انسان) هستند که برای رهایی از سکس و فریب جنس نر تظاهر به ارگاسم می کنند این نوع ماهی اگر تحت فشار تن به سکس دهد با تظاهر به اورگاسم و بی حالی ماهی نر را فریب میدهد تا ماهی نر برای ادامه به سراغ ماده ای دیگر برود!

تیم علمی سکسولوژی

20 июня 2024 20:05

آلباتروس، یک پرنده‌ی بزرگ است بال‌های آلباتروس آنقدر قوی است که می‌تواند مدت زیادی بدون بال زدن پرواز کند؛ آلباتروس نه ساعت‌ها بلکه سال‌ها پرواز می‌کند.

در تمام عمرش یک جفت برای خود انتخاب می‌کند و تا انتهای زندگی اش با همان جفت سر می‌کند و اگر جفتش زودتر بمیرد؛ آلباتروس هیچگاه جفت دیگری انتخاب نمی‌کند و بقیه عمرش را تنها سپری می‌کند.

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

20 июня 2024 19:52

در قبیله Bodi در اتیوپی هر سال یه فستیوال دارن و کسی که گنده‌ترین شکم رو داشته باشه به عنوان قهرمان و سکسی ترین مرد انتخاب میشه و محبوب دل زنهای قبلیه میشه!

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

20 июня 2024 14:50

#رقصیدن با همسرتان یک راه عالی برای
افزایش میل جنسی است

سعی کنید حداقل یک الی دو بار در هفته با همسرتان برقصید

طبق تحقیقات رقصیدن 2 نفره میتونه باعث جلوگیری از بیماریهای مرتبط با استرس ناشی از کار در مردان و بیماری افسردگی در زنان شود



@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

20 июня 2024 13:28

برای درمان جوش های بدن و باسن چه کنیم

اگر شما حیاط و یا پشت بام شخصی دارید اجازه دهید پوست باسن در معرض نور آفتاب گرم قرار بگیرد.
از کرم ضد آفتاب روی پوست باسن استفاده نکنید و بگذارید نور خورشید مستقیم بتابد.
نور خورشید کمک می کند چربی بیش اندازه خشک شود. مراقب باشید نور زیاد خورشید برای پوست خطرناک است فقط در حد 10 تا 15 دقیقه در روز.

ماسک آسپرین برای جوش های باسن درست کنید.


4 تا 5 آسپرین را له کنید. و آن را یک قاشق غذاخوری آب جوشیده ولرم،و یک قاشق عسل طبیعی و یا ماست بستگی به امکانات شما دارد. یک سطح نازک از آن را روی پوست باسن قرار دهید و بگذارید کاملا خشک شود حدود 20 تا 30 دقیقه نگاه دارید.

از مایعات اسیدی طبیعی استفاده کنید. از آبلیمو طبیعی و یا سرکه سیب طبیعی استفاده کنید. هر چند این راه ممکن است کمی دردناک باشد ولی تنها لحظات اول پوست را می سوزاند تا 30 دقیقه بگذارید روی پوست بماند بعد با آب ولرم بشویید.

ترکیب روغن درخت چای و روغن نارگیل بهترین روغن طبیعی است که خاصیت چرک خشک کنی دارد وبرای درمانهای موضعی جوش بسیار کاربرد دارد
@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

20 июня 2024 13:12

۲۰ ژوئن #روز_ماست است. ماست یکی از خوراکی‌های محبوب بشر از دوران گذشته بوده و از جمله لبنیات‌ دارای کربوهیدرات، امگا و فیبر بالا است که نسبت به شیر معمولی پروتئین بیشتری دارد و از تنوع بسیاری نیز برخوردار است
@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

19 июня 2024 23:54

مردی که در تبادل با حمید نوری از زندان ایران آزاد شد بلافاصله با دوست‌پسرش نامزد کرد

یک مرد سوئدی که در جریان تبادل زندانی با ایران آزاد شده بود، دقایقی پس از بازگشت به خانه در فرودگاه استکهلم از دوست پسرش خواستگاری کرد.

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

19 июня 2024 23:03

خواب بر بسیاری از جنبه‌های سلامتی و رفتاری شما از جمله انگیزه جنسی تأثیر می‌گذارد. مطالعه‌ای که در سال 2019 در ژورنال پزشکی جنسی منتشر شد نشان داد که کمبود خواب با کم‌شدن میل جنسی و همچنین مشکل ارگاسم در زنان ارتباط دارد. خستگی می‌تواند منجر به عدم تمایل به رابطه جنسی شود. در این حالت، شما باید خواب را نسبت به رابطه جنسی در اولویت قرار دهید. هنگامی که به خواب خود اهمیت دهید و ساعات کافی خواب را در برنامه روزمره خود جای دهید، ممکن است متوجه تفاوت میل جنسی خود شوید.

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

19 июня 2024 19:51

گاهی در موقع ارگاسم تنها در برخی خانمها،مایعی با فشار زیاد ازپیشابراه خارج می شود.

تجزیه این ماده در آزمایشگاه نشان داده که این ماده ادرار نبوده و همان ترشحات غدد داخل پیشابراه است.

خیلی ازخانمها میگویندکه وقتی نقطه G را تحریک میکنند انزال پیدا میکنند

تحقیقات نشان داده که تقریباً 10 درصد از خانمها طی ارگاسم یا تحریک جنسی بین 9 تا 900 میلی لیتر مایع از مجرای پیشاب خارج میکنند

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

19 июня 2024 18:25

@sexologymanir

#روانشناسی

✍تفاهم به معنی اختلاف نداشتن و توافق کامل با طرف مقابل نیست بلكه تفاهم یعنی فهمیدن و فهماندن

از آنجا كه سوء تفاهم به معنی فهم مطلبی بر خلاف واقعیت است پس تفاهم یعنی فهم درست واقعیت‏ ها

تفاهم بین زوجین یعنی:
فهم درست شخصیت همسر
فهماندن و بروز دادن واقعیت درونی خود به همسر

شخصیت افراد را همان طور كه هست بشناسیم. با توجه به مجموعه شرایط محیط زندگی، فرهنگ خانوادگی، وضع شغلی، تفاوت ‏های فردی و جنسیتی و ویژگی‏ های مهم دیگر.

بسیاری از توقعات بی‏ جا
سوء تفاهم ‏ها
قضاوت‏ های منفی
نگرانی‏ های بی‏ مورد
مقایسه‏ های غلط
و مشكلات دیگری كه باعث كدورت و مشاجره می‏ شود و فضای عاطفی خانه را آلوده می‏ كند، برخاسته از شناخت نادرست زن و شوهر از یكدیگر است

تیم علمی سکسولوژی

19 июня 2024 18:16

تحقیقات علمی میگوید فقط 50% از افرادیکه به عنوان دوست انتخاب کرده ایم واقعا دوستان ما هستند ؛ نیمی از آنها برای بهره بردن از ما این کار را انجام میدهند و بودن با ما برایشان منفعتی دارد

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

21 июня 2024 16:48

✅کشورهایی که دخترها به خواستگاری پسرها میروند


در اکثر مناطق دنیا پسران به خواستگاری دختران می روند ولی هستند شهرهایی که این سنت را شکسته و در آن دختران از پسران خواستگاری می کنند.

اوکراین :

شهر لویو در غرب کشور اوکراین قرار دارد که 85 درصد جمعیت آن را زنان تشکیل می دهند. نابرابری تعداد زنان و مردان در این شهر سبب شده تا دختران به خواستگاری پسران بروند

چیـن:

موسوا قبیله ای عجیب در ساحل دریاچه لوگو در جنوب چین است که در آن زنان و دختران حکمرانی کرده و روسای قبیله از میان زنان انتخاب می شوند. در این قبیله زنان با یکدیگر کم حرف می زنند و صحبتی از پدر و پسر در این قبیله وجود ندارد. در این قبیله همه شروط و انتخاب و تصمیم گیری ها برای ازدواج توسط زنان اتخاذ می شود و آنها حرف اول و آخر را برای ازدواج و انتخاب همسر خود می زنند و مردان پس از ازدواج در خانه زنان زندگی می کنند

مراکش:

مراکش کشوری در شمال غربی آفریقا است که زنان درصد بیشتری از جمعیت کشور را تشکیل می دهند. زنان مراکشی بسیار صبور و پرکارند و با شکستن سنت ها خودشان پیشقدم شده و مرد آینده خود را انتخاب می کنند و به خواستگاری او می روند

گینـه:

جمهوری گینه بیسائوکشورفقیری در آفریقا است که در آن زنان از مردان خواستگاری می کنند. در این کشور وقتی که دختری از یک پسر خوشش می آید با هماهنگی قبلی با مادر پسر یک ظرف ماهی سرخ شده با روغن مخصوص و سس خوش طعم قرمز رنگی به نزد او می رود. در این کشور مردها حق گفتن نه را ندارند و بعد از مشورت با مادر خود درخواست دختر را قبول می کنند. روز بعد دختر با دسته گل سفید به خواستگاری پسر مربوطه رفته و با گرفتن جواب دسته گل را به او تقدیم می کند. 

اسکاتلند

شیکاگو ..

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

21 июня 2024 16:18

بر اساس یک مطالعه علمی در سال ۲۰۰۳ در اتریش؛ احساسی که داشتن یک گربه در خانه به شما منتقل میکند با احساس رومانتیکی که شما به شریک عشقی خود دارید برابری میکند.

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

21 июня 2024 00:31

یه نسلی از زنها هستن که دارن غرق میشن چون وقتی بزرگ میشدن، باورهای زن سنتی رو کردن توی مغزشون در حالیکه از یه سنی بهشون از مزایای مستقل بودن و برابری گفتن. اینها الان اکثریت کارهای خونه رو همزمان با تلاش مضاعف سرکار انجام میدن و برای همین خیلی خیلی خسته‌ن.
حالا شاید فکر کنین که این فقط تو جوامع ماست ولی در کشورهای غربی هم تحقیق کردن دیدن زنها وقتی حقوقشون بالا میره اتفاقا بیشتر کارهای خونه رو انجام میدن که به شوهر و اون نقش سنتیش بر نخوره

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

20 июня 2024 21:57

کاریکاتور مفهومی
بسیاری از زوج ها ماهها و سال ها سکس ندارند


@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

20 июня 2024 21:19

بررسی بیش از ۲/۳ میلیون نفر میگه: بهترین سلامت ذهن و مقاومت در برابر استرس، تو اونهایی دیده شده که #پنیر بیشتری میخوردن!

https://www.nature.com/articles/s41562-024-01905-9


@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

20 июня 2024 19:53

یک نظرسنجی جدید نشان می دهد که زنان نسبت به مردان کمتر احتمال دارد که خواب راحت شبانه داشته باشند و بیشتر در معرض خواب آلودگی در طول روز هستند. نظرسنجی آنلاین بیش از ۲۰۰۰ بزرگسال آمریکایی نشان داد که زنان ۱.۵ برابر بیشتر از مردان در شب خواب ناآرام دارند: ۳۲٪ در مقابل ۲۱٪. همچنین، خواب‌آلودگی بر فعالیت‌های روزانه ۸۱ درصد زنان در مقایسه با ۷۴ درصد مردان تأثیر می‌گذارد.

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

20 июня 2024 17:05

بر اساس مطالعات به طور میانگین خانم ها ۳.۵ بار در سال به خاطر علایق جنسیشان، صمیمیت خود در رابطه را برای مدتی از دست میدهند.

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

20 июня 2024 14:27

تحقیقات نشان می دهد که استراحت و تعطیلات همراه با مرخصی از کار برای بدن و مغز ما بسیار مفید است. این یافته ها همچنین نشان می دهد داشتن تعطیلات متناوب در طول سال، سلامت روان، انگیزه، شناخت، خلاقیت، عملکرد شغلی و حتی روابط شخصی ما را بهبود می بخشد.

از سوی دیگر شواهد علمی نشان می دهد: خرج کردن پول در تعطیلات، که یک خرید تجربی بوده و می تواند شامل هزینه هتل، رستوران، کنسرت و … شود، نسبت به خرج کردن پول برای مواردی مانند پوشاک و جواهرات و … شادی پایدارتری به همراه دارد.

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

20 июня 2024 13:13

ماست یونانی یک بازسازی کننده ایده آل بعد از رابطه جنسی است
چون سرشار از پروتئین است

در عوض قند کمی دارد

پروتئینی که میتواند بدون افزودن قند اضافی به رژیم غذایی شما به بهبود عضلات تان کمک کند

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

20 июня 2024 00:19

سکس علاوه بر تاثیر مثبتی که روی سلامتی بدن مرد دارد،یک راه بسیار موثر در کاهش استرس و فشارهای روانی در مرد است.

رابطه جنسی میتواند به اندازه قرص های آرامبخش موثر باشد


@sexologymani
@sexologyman2

تیم علمی سکسولوژی

19 июня 2024 23:23

طبق پژوهشهای صورت گرفته دانشمندان دانشگاه جان هاپکینز در سال 2011 به این نتیجه رسیده اند که زنانی که حین رابطه جنسی جوراب پوشیده بودند ضمن تسریع در فرآیند تحریک جنسی از نظر مدت زمان ارگاسم نیز زودتر و بهتر به ارگاسم دست یافته اند، در مقابل زنانی که در قسمت پاها احساس سرما داشتند ضمن کاهش تحریک پذیری قادر نبودند به طور کامل به ارگاسم برسند.

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

19 июня 2024 20:37

نقاط "اصلی" حساس جنسی در زنان بهمراه درصد تحريك پذيرى

در این تصویر درصد تحریک پذیری از 10 حساب شده که بیشترین ناحیه در زنان کلیتوریس و در مردان آلت تناسلی است

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

19 июня 2024 18:26

یه افسانه در مورد ساعت های جفت هست که میگه :
00:00 - یه چیزی ارزو کن؛ دوستت داره.
01:01 - به تو فکر می کنه
02:02 - او بدون تو نمیتونه
03:03 - خوابت رو می بینه
04:04 - یک بوسه ی عاشقی، بغل
05:05 - همیشه برای هم هستید، میمیره برات
06:06 - دوستت داره، میپرستدت
07:07 - صلح و دوستی، عشق
08:08 - یک فرد مو مشکی بهت علاقه داره
09:09 - میبینیش و قلبت الکیلی میشه
10:10 - یه نفر به موهای خرمایی دوست داره
11:11 - بدون تو ناراحته
12:12 - قرار ملاقات
13:13 - با یکی بزودی اشنا میشی که دوسش داری
14:14 - خیلی دوست داره عاشقانه
15:15 - یه پوست گندمی کنارته که بهش عشق میورزه
16:16 - به هم میرسید، صبرکنید
17:17 - حرفش درسته
18:18 - حسوده
19:19 - احساسات‌شو قایم میکنه
20:20 - یکی بهت زنگ میزنه که تصورشم نداری
21:21 - با نگاه دلش رو بقاپ و مال خودت کن
22:22 - ازت خوشش میاد
23:23 - محبت و مهربانی از طرف کراش


@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

19 июня 2024 18:16

همسرتان را ببخشید!

زوج‌‌هایی که به راحتی می‌توانند یکدیگر را ببخشند، رابطه عاطفی قوی و طولانی‌تری با هم خواهند داشت که بعدا به خاطر آن احساسات مثبتی را تجربه می‌کنند؛
در غیر این صورت به مرور دچار طلاق عاطفی خواهند شد.

@sexologymanir

#روانشناسی

تیم علمی سکسولوژی

19 июня 2024 16:06

@sexologyman2

خودارضایی و مغز من



با توجه به رویکرد نفسـانی عـاطـفی رابـطه جنـسی،فـرویـد معتـقداست که رابطه جنسی محصول گردهمایی یک زن و یک مرد است کـه یـکدیـگر رادوسـت بـدارند و مکمل یکدیگر باشند

به همین دلیل فرویدخود ارضایی را یک نقص فردی نـامگـذاری مـیکند(بـه این دلیل که طرف دوم در این ارتباط وجود ندارد مگر درخیال) در حین خود ارضایی فرد اگر مرد بـاشــد، یک زن را در ذهن خود مجسم می کند و زن بـاشد یک مرد را درذهن خود مجسم کرده وبا او وارد رابـطـه میشوددر این حال خستگی چند برابر میشود،چرا که فرد هم ازنظر جنسی ازخود کار میکشد وهم از نظر ذهنی.تصویر شریک جنسی خیالی، مانند یک لوح در ضمیر ناخودآگاه فردحک میشودو سبب بروز انزالهای شبانه ناخواسته میشودبه این ترتیب که فرد هر چقدر بیشتر خود ارضایی کند، میزان این انزال های شبانه افزایش مییابد
دمای خارجی بدن انسان۹۸درجه فارنهایت است و دمای درونی آن ۱۰۰درجه فارنهایت این دما در زمان خود ارضایی افزایش پیدا میکندزمانیکه انزال به واسطه خود ارضایی پدید می آید حرکات کرم وارجذب درکیسه منی ایجاد میشوند، اما به دلیل خود ارضایی، کیسه حاوی منی خیلی زودتر از زمان مقرر تخلیه گردیده است فرایند طبیعی بدین گونه است که کیسه های منی سعی میکنند تاخود را پرکنند،امااز آنجایی که منی خیلی زودتر ازبدن خارج شده،چیزی جز هوای مرطوب از طریق آلت تناسلی مردجذب نخواهد شد.این هوا بعداً از طریق کیسه منی به سیستم لنفاوی انتقال داده میشود، سپس به مغز انتقال پیدا کرده وباعث ایجاد شک دمایی شده و فضای سردی رامیان ماده مغزی وسلول ها ایجاد میکند واین امر واکنش نرمال ماده مغزی، سیستم عصبی و جسمانی رامختل میسازد.

کیسه منی می بایست به جای جذب هوا،اسپرم جذب کند،اما این امر مقدور نخواهد بودچراکه اسپرم ها قبلاً آزاد شده اندعلاوه بر این جذب هوا ازجذب مایع خیلی ساده تر است

ساموئل اون ویر،فیلسوف، انسان شناس، و محقق امور جنسی و روانشناس بخش مطالعات جنسی،درکتاب خود با عنوان “یادگیری علوم فردی” درمورد این هوای سرد جذب شده تصریح می داردکه: ” درخصوص افرادی که به شخصه استمناء میکنند،به راحتی میتوان گفت که چه ایرادی می تواند بوجود آید.زمانی که آنها خود ارضایی میکنند،درحال ارتکاب به جرم دربرابر طبیعت هستند.وقتی انزال به واسطه خود ارضایی پدید می آید،حرکات کرم وار جذب ایجاد میشوند که این حرکات برای هر مردی کاملاً قابل درک وتشخیص است و به واسطه ی تاثیر خالی بودن کیسه های منی، این کیسه ها سعی می کنند تا خود راپرکنند و به همین دلیل هوای مرطوب از طریق آلت تناسلی مرد با همان حرکات کرمی شکل، جذب می شود.این سیگنال ها به مغز فرستاده می شوند، به همین دلیل مایع مغزی زیادی در این میان از بین می رود، و در نتیجه فرد از نظر ذهنی خسته میشودبد نیست بدانید که تعداد بیشماری از مردها به دلیل عمل منفور خودارضایی دیوانه شده اند. مغزی که پر از هوا شود دیگر توانایی تفکر ندارد و قابلیت های ذهنی خود را به طور ۱۰۰%ازدست خواهد داد.

اسپرمها حاوی رمز ژنتیکی DNA (اسید دی اکسی ریبونوکلئیکDeoxyribonucleic Acid)، RNA یا اسید ریبونوکلویک (Ribonucleic Acid)، آنزیم ها، کلسیم، فسفر، نمک های بیولوژیک، و تستوسترون می باشند. زمانیکه استمناء صورت می پذیرد، کلیه ی این اجزای حیاتی از بدن فرد بیرون کشیده می شوند و اگر فرد در دوران بلوغ قرار داشته باشد، امکان رشد کافی را پیدانمیکند و نیرویی که در این مواد وجود دارد، جذب نشده واز بدن او خارج میشوند
از آنجایی که میزان زیادی کلسیم به همراه منی از بدن خارج می شود، فرد احساس خستگی شدید در استخوان ها می کند و ممکن است دچار کوفتگی پا شود. لازم به ذکر است که استخوان های تنومند نشان دهنده ی میزان قدرت فرد هستند. همانطور که می دانید گلبول های قرمز خونی وپلاکت ها در مغز استخوان تولید می شوندفردجوانی که خودارضایی می کند، اجازه نمی دهد که مایع مغز استخوان به خوبی شکل بگیردوباید تا آخرعمرخود شاهد عواقب آن باشد زمانیکه فسفر بیش ازحدطبیعی به واسطه خودارضایی ازبدن خارج میشود،مشکلات عصبی از قبیل رعشه برای فرد ایجاد میشود. در زمان خود ارضایی لسیتین نیز از بدن خارج میشود که این امر سبب فرسودگی سیستم عصبی میشودوبه مرور زمان موجبات بیحالی، ضعف اعصاب و نهایتاٌ مرگ تدریجی سلول های عصبی را فراهم خواهد آورد

مطالعات فیلسوفانه ای که عمیقاً برروی عملکرد غده های درون ریز متمرکز شده اند،بر این باروند که بدن طی فرایند خودانزالی انرژی بی شائبه ای را ازدست میدهدچه بسیار افرادی زیادی با چهره های زیبا بوده اند که دراثر انجام این کار زیبایی خود را ازدست داده اندچه بسیار مغزهایی که منحط وفاسد شده اندوهمه و همه ی این وقایع به دلیل آن است که انزال درشرایط و موقیعت و زمان مناسب انجام نپذیرفته

پیگیر سکسولوژی باشید
@sexologymanir