تیم علمی سکسولوژی

10 апреля 2024 21:47

تست کیفیت اسپرم :

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

10 апреля 2024 19:53

ده فیلم برای زمانی که احساس افسردگی میکنین💖


- Good Will Hunting (1997)
- The Secret Life of Walter Mitty (2013)
- The Bucket List (2007)
- The Perks of Being a Wallflower (2012)
- Amelie (2001)
- About time (2013)
- Life of Pi (2012)
- The Shawshank Redemption (1994)
-The Intouchables (2011)
- The Blind Side (2009)

#معرفی_فيلم


@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

10 апреля 2024 17:32

اعتیاد به سکس

استرس یک عامل بر انگیزنده و تشدید کننده این اختلال است. در واقع فرد معتاد از طریق سکس آلام عاطفی و عـقـده هـای روانــی خود را تسکین میدهد. به گونه ای پس از ایجاد تنش روانی فزاینده و رسیدن آن به نقطۀ اوجش، ناگهان پس از یک مرحله از دست دادن کنترل، شخص مرتکب این تکانه (رفتار ناگهانی و بدون اراده، توام با احساس لذت در هنگام انجام عمل، و ندامت و پشیمانی پس از آن) میشود



این اختلال نوعی بیماری اعصاب و روان است که در ناراحتی های Impulse Control Disorders جزء طیفی از  اختلالات وسواسی طبقه بندی میشود. 

باید توجه داشت که نباید اعتیاد بــه ســکـس را بـــا شــهــوت جنسی قوی اشتباه گرفت. فرد معـتاد به سـکس ممکن است دارای شـهـوت جـنـسـی اندکی باشد و این اعتیاد در هر دو جنس زن و مـــرد مشاهده می گردد. و این رفتارهای جنسی فقط برای کاهش تنش فزاینده صورت می پذیرد. 

در واقع با ارضـاء جــنسی به فرد احساس سرخوشی در پی آزاد سـازی آدرنـالـیـن و آنـدومـرفیـنـها دست داده و وی را موقتاً تسکین میدهد. اما فرد معتاد از رابـطـه جـنـســی خود لذت چندانی نمی برد زیـرا پــس از آن دچــار احساس گناه و شرمساری میگردد. 

سکس و اندیشدن به آن افکار معتاد را تحت سیـطره خـود قرار میدهـد و نـیـاز بـه انـگیـخـتـگـی جنـسی جـای نـــیاز بـه صمیمت را میــگیرد. استرس یـک عامل برانگیزنده و تشدید کننده این اختلال است. 

در واقــع فـــرد مـــعتاد از طریق سکس آلام عاطفی و عـقـده هـای روانــی خود را تسکین می دهد. پس از آن کاهش اعتماد به نفس و حتی گاهی افسردگی بوجود می آید.  

علائم اعتیاد به سکس:

۱- دارا بودن شریک جنسی متعدد بدون تعهد. مثل مردانی که دائم به فکر عوض کردن شریک جنسی خود هستند. (Don Juan-ISM)

۲- رابطه جنسی بطور همزمان با چندین نفر و یا تعویض مرتب شریک جنسی.

۳- خود ارضایی وسواسی و مفرط.

۴- آزار جنسی و تجاوز جنسی به دیگران.

۵- روسپیگری و یا استفاده از آن.

۶- اقدام به برقراری روابط جنسی مخاطره آمیز.

۷- استفاده مداوم از تصاویر، مجلات و فیلمهای سکسی و Pornographic

۸- بی اعتـنـایی و یـا قـربـانـی کـردن فـعــــالیتهای مهم اجتماعی، خانوادگی، شغلی و تفریحی بخاطر فعالیتهای جنسی.

۹- تلاش بی وقفه و بی ثمر در محدود کردن افکار محرک جنسی.

۱۰- کاهش معنویت و نقض مداوم سیستم ارزشی فرد.

۱۱- اشتغال ذهنی بیش از اندازه به مسایل جنسی.

۱۲- ارضاء جنسی از طریق مشاهده دیگران (Voyeurism)، عریان گرایی و ارتـکاب بـه کــــودک آزاری و تجاوز جنسی.

۱۳- تداوم به اعتیاد بدون توجه به عواقب منفی همچون مشکلات مالی، بــخطر افتادن سلامتی و از هم گسستگی روابط فرد.


مراحل اعتیاد به سکس:

اشتغال فکری مداوم: 

تفکرات، تجسمات و خیالبافی های پیوسته در مورد موقعیتها، منظره ها و فعالیتهای جنسی و افزایش تنش فکری.

ارجحیت بخشیدن: 

یک فعالیت و یا موقعیت جنسی مرجح مـعـمـولا الـگـو و بـصورت رفتار کلیشه ای در می آید.

وسواس: 

اقدام به فعالیت جنـسی مـرجـح بـدون تـــوجه به عواقب منفی و تمایل به متوقف ساختن آن.

احساس ندامت: 

احساس گناه و شرم بر سر نـاتـوانـی در کنـترل رفتار خود. 

درمان اعتیادجنسی:

آموزش نحوه ارضاء تمایلات جنسی بطور سالم و طبیعـی (ازدواج در افراد مجرد).

مشاوره فردی.

بازسازی روابط از هم گسسته فرد.

آمــوزش تکنیکهای غلبه بر استرس.

افزایش اعتقادات دینی و مذهبی.

درمان دارویی یکی از اهرمهای بسیار موثر در درمان می باشد. 

اما گام نخست درمان پذیرش فرد به اعتیاد و تمایل فرد به ترک آن میباشد

تــــــــــیم علمی سکسولوژی

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

10 апреля 2024 14:15

شاید باورتون نشه ولی ما پسرا قطعا از یه سری رفتارا خیلی بدمون میاد؛
اولیش: قهر کردن سر کوچکترین موضوع
دومی: به رخ کشیدن ضعف مالی
سومی: نگفتن دلیل ناراحتی
چهارمی: صمیمیت زیاد با دوستامون
پنجم: با حالت دستوری حرف زدن
و در نهایت: مقایسه شدن همیشگی با بقیه!


@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

10 апреля 2024 14:08

۱۰ آوریل #روز_جهانی_کار_از_خانه است. پس از شیوع ویروس کرونا، کار از خانه یا دور کاری رواج بیشتری پیدا کرد. کسانی که از خانه کار می‌کنند، تجربیات متفاوتی دارند

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

10 апреля 2024 00:01

بر اساس پژوهش محققان آلمانی، بیشترین متوسط طول آلت تناسلی در حالت نعوظ به مردان اکوادوری تعلق دارد که ۱۷/۶ سانتیمتر است. در آن سوی دیگر این طیف، مردان کامبوجی قرار دارند که از کمترین متوسط طول آلت تناسلی در حالت نعوظ یعنی ۱۰ سانتیمتر برخوردارند.

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

09 апреля 2024 23:31

نام کتاب :

101 تمرین برای افزایش طول آلت جنسی که می توانید در محل کار یاخانه انجام دهید 🤦🏻‍♂️

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

09 апреля 2024 20:57

روابط پنهانی پارسا پیروزفر با این خانم (بهار مصدقیان) در اینستاگرام نوشته و تعریف کرده که هیجده سال (از هشتادو چهار) با ‎پارسا پیروزفر تو رابطه پنهانی بوده و به مرور فهمیده که پارسا با چندین و چند نفر دیگه هم تو رابطه‌ست و همه رو با تکنیک «من نمیخوام روابط شخصیم علنی بشه» از هم پنهان کرده، و یکی از زن‌ها رو کتک هم زده. روایت‌ها منسجم نیست چون طی یک هفته از هفته پیش خورد خورد نوشتن و همزمان از کلی آدم پیام گرفتن و مشخصه که با اعصاب خورد بوده.

پارسا پیروزفر اینستای ایشونو فالو داره و هنوز واکنشی به این حرفا نداشته!!!

پ ن: عزیزان دلم ما که از چیزی خبر نداریم اما یه عده از آدم های معروف و به اصطلاح سلبریتی ها ممکنه همزمان چند دوست دختر داشته باشن! بعضیا میتونن هندل کنند، بعضیا نه... ما آدم معمولیا هم همون قیمت دلار رو هضم و هندل کنیم برامون بسه...

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

09 апреля 2024 19:10

زن کشی ادامه دارد...

🔸از قتل رومینا اشرفی به دست پدرش چهار سال می گذرد. حالا خبر آمده که دهم فروردین در یکی از روستاهای آبادان مردی دخترش را خفه کرده است، به همان دلیل که پدر رومینا دخترش را کشت.

🔸در این چهارسال زنان بسیاری در جای جای ایران تحت عنوان مشکلات خانوادگی، بخوانید برای پاسداری از ناموس توسط مردان خانواده به قتل رسیده اند، اما غیر از رومینا ‌و چند نفر دیگر بقیه نام و نشان‌شان مخفی ماند و افکار عمومی هم چندان به آن واکنشی نشان نداد.

🔸به نظر می رسد قتل ناموسی و زن کشی عادی شده است و دیگر واکنشی نسبت به آن دیده نمی شود. نه وجدان جمعی ناآرام و جریحه‌دار می شود و نه جامعه مدنی پیگیر قتل زنان است. لایحه رومینا هم که  متاثر از فشار افکار عمومی در دولت وقت تهیه شد، چون به مجلس رسید، بایگانی شد. قانون پیشگیری از خشونت علیه زنان پس از جرح و تعدیل های مکرر همچنان در رفت و آمد بین سه قوه و بلاتکلیف است. در عوض آنچه با موفقیت کنترل شده افکار عمومی آن هم از طریق مدیریت خبر است.

🔸وقتی خبری درباره قتل و خشونت منتشر می شود، دانستن نام و دیدن چهره قربانی و شنیدن داستان زندگی و مرگ او می تواند همدلی افکار عمومی را برانگیزد و موجب می شود که جامعه بی‌تفاوت از کنار واقعه نگذرد. در مورد رومینا اشرفی و دو یا سه قربانی بعد از او این اتفاق افتاد اما در قتل های بعدی به ندرت هویت قربانیان افشا شد یا درباره زندگی و قتل آنها اطلاعاتی توسط رسانه ها به افکار عمومی ارائه شد.

🔸 این شکل از خبررسانی به عادی شدن قتل زنان منجر شده، چنانکه چهارسال بعد از قتل رومینا به دست پدرش، دختر دیگری بدون نام و نشان در روستایی مجهول به قتل رسیده و این خبر تکان دهنده در میان انبوه اخبار گم می شود.

🔸 در متن خبر آمده است، "خانواده دختر به قتل رسیده اعلام رضایت به قاتل نموده واظهار داشتند که هیچگونه شکایتی از عامل این جنایت که پدر دختر بوده ندارند."
به نظر می رسد، این رضایت به قتل دختر روستایی آبادانی فقط از طرف خانواده اعلام نشده، بلکه جامعه و رسانه ها نیز با سکوت و خبررسانی مبهم و ناکافی، ناخواسته به این قتل اعلام رضایت کرده اند، و به این ترتیب زن کشی ادامه دارد...
✍سیمین کاظمی
۱۹ فروردین ۱۴۰۳
@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

09 апреля 2024 14:18

زوج هایی که در ازدواج موفق هستند، به طور معمول ۵ ساعت در هفته را اختصاص به وقت گذاشتن و صحبت کردن با یکدیگر میگذارند و معمولا آخر هفته ها را با سکس و تفریح کنار هم هستند


@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

09 апреля 2024 14:17

بالا بردن میل جنسی با توت فرنگی

گفته می‌شود که توت‌فرنگی میوه‌ای سکسی است
این میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان است
همچنین رنگ قرمز توت فرنگی باعث افزایش میل جنسی میشود


توت فرنگی که حاوی مقادیر زیادی از ویتامین ث است باافزایش جریان خون هرنوع احساس خوبی را در شما زنده می سازد کافی است این میوه خوشمزه را همراه با شکلات بخورید


@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

09 апреля 2024 13:48

چندین مطالعه نشان می‌دهند که مواجهه با خاک در اوایل کودکی ممکن است خطر ابتلا به آلرژی و بیماری‌های خودایمنی را کاهش دهد. به‌عبارت‌دیگر، قرار گرفتن در معرض خاک می‌تواند از کودک دربرابر اختلالاتی که در آن سیستم ایمنی به‌طور غیرمفیدی به مواد آلرژی‌زا یا بافت بدن واکنش نشان می‌دهد، محافظت کند.
@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

09 апреля 2024 00:17

‏امروز یه خانم اومدمطب گفت
+حدود۵ساله شوهرم میگه موقع سکس
ی چیزی مثه سیم تیزاحساس میکنم که خیلی اذیتم میکنه
گفتم حتمانخ آیودیم اذیتش میکنه
حتی۲سال پیش رفتم آیودیمو درآوردم
ولی باز شکایت میکنه میگه داخل رحمت سیخ کار گذاشتی
اعصابم بهم ریخته نشد یه بار نزدیکی کنیم‏بعدش باهم دعوانکنیم
-مگه میشه؟اگه آیودیتو هم درآورده باشی دیگه چیز تیزی اون تونداریم که شوهرت شاکی باشه
+اینقدردکتررفتم هیچکس متوجه نشده
همه میگن فقط عفونت داری ودرمانم میکنن
-برو بالای تخت بخواب تا معاینه کنم
وقتی اسپکولوم گذاشتم هیچ چیز تیزی ندیدم‏گفتم منکه چیزی نمیبینم
بهش گفتم
بذارمن باانگشت معاینه کنم ببینم این رحم توفقط به شوهرت سیخ میزنه یابه انگشت منم میزنه
موقعی که داشتم دورتادور رحموباانگشت لمس میکردم
ی چیزتیزی به انگشتم حس کردم
دوباره اسپکولوم گذاشتم و عمیق ترنگاه کردم‏ پرسیدم خانم قبلا دهانه رحمتو دوختی؟
+بله۹سال پیش۲قلو باردارشدم برای جلوگیری اززایمان زودرس دکترم سرکلاژم کرد
-خب چرا سر سزارین سرکلاژو باز نکرد؟
+۳۶هفته کیسه آبم پاره شداورژانسی منو بردن اتاق عمل ویه دکتر دیگه سزارینم کرد
من دیگه نمیدونستم سرکلاژو درنیاورده
@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

08 апреля 2024 21:38

دختر خانم بعد چند سال دوستی با آقا پسر، دوتایی به این نتیجه رسیدند که ازدواج کنند  داشتند خریدهای ازدواج رو میکردند که پسره وسط طلافروشی قاطی کرده گفته من اصلا نمیخوام ازدواج کنم، این همه پول قراره که خرج کنم میرم ماشینمو عوض میکنم گذاشته رفته!

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

08 апреля 2024 20:45

یه خواستگاریِ جذاب که دیدنش خالی از لطف نیست!

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

10 апреля 2024 20:06

یک کمپانی در انگلیس افرادی رو که بشینن پای فیلم‌های پورن و اطلاعات مورد نیاز این شرکت رو از فیلم‌های پورنی که می‌بینند پر کنند ساعتی ۲۰ دلار حقوق میده!

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

10 апреля 2024 19:51

تصّوری از اولین انسانهای مدرن در ۱۶۰هزار سال قبل، تهیه شده توسط موزه‌ای در دانمارک
Moesgaard Musium

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

10 апреля 2024 15:43

رئیس جمهوراکوادور: زنان فقط زمانی که مورد آزار جنسی شخص زشتی قرار بگیرند، گزارش می‌کنند

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

10 апреля 2024 14:09

@sexologyman2

دوست ندارم زنم سر کار بره!

مرد: من برای تو چی کم گذاشتم؛ خونه، ماشین ، لباس، طلا و…

چی کم داری؟ بگو… دِ بگو دیگه!

زن: من از همان روز اول آشنایی بهت گفته بودم ، با تو شرط کرده بودم تحت هیچ شرایطی حاضر نیستم کارم رو ول کنم، می خواستی قبول نکنی!

مرد: اون موقع سرم داغ بود ، نفهمیدم چی گفتم . اصلا بگو ببینم برای چی میخوای کار کنی! مگه گرسنه موندی میخوای بری سر کار!!!

تا الان هم  که کار کردی بسه، از این به بعد حق کار کردن نداری.

من به پول تو احتیاجی ندارم، ندارم  ، ندارم!! فهمیدی؟

زن: پولتم از پارو بالا بره، من می خوام برم سر کار. من زحمت کشیدم، درس خوندم ،دوست دارم کار کنم…

 من نیاز روحی به کارم دارم، می فهمی !

مرد: میخوای جامون عوض کنیم، از فردا من بشینم تو خونه، تو بری سر کار!

اون موقع راضی می شی! مرد ایده آلت می شم!

بابا مردی گفتن، زنی گفتن…

زن: تو  عهد شکنی می کنی! مگه مجبور بودی، شرطی رو که موافقش نبودی، بپذیری!

مرد: ای بابا،…

 اصلا میدونی چیه،  من دوست ندارم زنم کار کنه، زوره!

 از فردا می‌شینی خونه‌، خونه داری و بچه‌داری می‌کنی، من میخوام زن خونه و زندگیم باشی.

زن: کور خوندی! فکر کردی من با این حرفا ، کم میارم و غلام حلقه به گوشت می شم!

و….

همگی اذعان به این موضوع داریم که با پیشرفت علم و دانش، تغییرات شگرفی در نقش های جنسیتی به وجود آمده است که متعاقب آن به جرات می توان گفت که نقش مبرهن و سازنده زنان تنها در عرصه ی امور روزمره‌ زندگی‌ بویژه‌ در خانه‌داری‌ و تربیت‌ كودكان‌ تعریف نمی شود، بلکه وجود موثر، خاص و حساس آنان در تولید و توسعه‌ اقتصادی‌، اجتماعی‌ و فرهنگی‌ جامعه‌ نیز کاملا محسوس و قابل توجه و تامل است.

اگر چه  وقوع تحولات فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی چند ساله ی اخیر بر ساخت خانواده و متعاقب آن بر نگرش های مرتبط با  مسائل زنان تاثیر بسزایی داشته و از عمر حكمرانی سنت‌ها بر مسائل خانوادگی کاسته است، اما در همین دوره نیز به کرات مواردی قابل مشاهده است که مردان به شدت با اشتغال همسر خود مخالفند. البته این مخالفت گاهی به حق است و هیچ چیز نباید مصلحت خانواده را به خطر اندازد.

چرا مردان مخالف اشتغال زنان هستند؟

اقتدار مردانه زیر سوال می رود: «اگر همسرم شاغل باشد، دیگر خدا را هم بنده نیست»

شاید این گفته را از مردانی که مخالف کار همسرشان هستند، شنیده باشید. مردان اشتغال همسر را بسان پتکی قلمداد می کنند که هر لحظه ممکن است بر سر آنان فرود آید و«جایگاه و اقتدار مردانه » آنان را زیر سوال ببرد و از منزلت و ارزش آنان در  نزد خانواده، دوستان و آشنایان بکاهد.

مردان به اشتباه تصور می کنند، احساس رضایت و حفظ اقتدار زمانی حاصل می شود که همسرشان از نظر مالی و عاطفی به آنان نیاز داشته باشند.

طبق نگرش نسل پیشین خود عمل می کنند:گاهی فرهنگ نان آوری مرد و برخی از باورها و اندیشه های سنتی، چون «جای‌ زن‌ در خانه‌ است‌»، « کار زن مساوی است با بی‌کفایتی و بی عرضگی مرد»، « لزومی ندارد که زن بیرون از خانه کار کند»، « مردم در مورد من چی فکر می کنند» و…. بر منطق مرد خانه، سیطره تام دارد و باعث می شود که زن و مرد امروز، با تضادهایی که ملغطه ای از اندیشه های قدیم و جدید است دست و پنچه نرم کنند و گاها بدان جهت متحمل لطمات و مشکلات عدیده ای درزندگی مشترکشان شوند.

بی توجهی و سهل انگاری در نقش های زنانه: بعضی از زنان شاغل، نمی توانند تعادل مناسبی  در مدیریت خانه و خانواده و شغل شان ایجاد کنند . برخی در اولویت بندی خود بین این  دو کانون، به اشتباه  شغل را انتخاب می کنند و در این بخش دچار افراط  می شوند؛ لاجرم خستگی و فرصت نداشتن و… باعث می شود نه تنها در مدیریت خانه درست عمل  نکنند بلکه  در ابراز عواطف همسرانه و مادرانه خود نیز دچار نقصان شوند و باعث اختلاف و بهم ریختن سیستم خانواده شوند.

برای حل این مشکل، از تدابیر ذیل می توانید استفاده نمائید:

گفتگوی صادقانه داشته باشید: در اولین گام برای  حل هر مشکلی، لازم و ضروری است که زن و شوهر صادقانه و بدون هیچ سوگیری و جانبداری از عقیده خود، به مذاکره بنشیند و قاطعانه تصمیم راسخی برای بر طرف کردن مشکل خود بگیرند. بدون قضاوت و نتیجه گیری سریع، به صحبت ها ،دلایل و حتی نگرانی ها ی همسر خود در این باب گوش فرا دهید. در مرحله بعد، نوبت شماست که همچون همسرتان ادله های خود را بیان کنید. بهتر است همگام با همسر خویش، از نکات مهمی که می تواند علت مشکل باشد، نکته برداری کنید، تا در اسرع وقت، بتوانید راجع به آنها گفتگو و اظهار نظر بهتری داشته باشید.

به شدت توصیه می کنیم که به هنگام صحبت سعی کنید، خونسرد باشید و با شنیدن عقاید مخالف نظر خود، آشفته نشوید و  فضای گفتگو را متشنج نکنید
@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

10 апреля 2024 01:11

می‌خوام کمتر حرص بخورم،
روتین داشته باشم و «بهش پایبند باشم»،
برای رضایت کسی، حرف دلم رو «ناگفته» نذارم،
کسی که برای خودم و اولویت‌هام احترام قائل نیست رو از دایره ارتباطیم خط بزنم،

و به معنای واقعی کلمه،
«می‌خوام مواظب خودم باشم.»

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

09 апреля 2024 23:46

اگه میخاید ضعف اعصاب بگیرید با همچین آدمایی چت کنید

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

09 апреля 2024 21:59

رفتم خونه نشون دادم، زوجی که تازه دارن ازدواج میکنن !واحد ۲۸۰ متر. ساختمون عالی بود و داماد خیلی خوشش اومد و پسندید اما عروس خانم گفتن که نه کوچیکه! پسره گفت دو نفریم بزرگم هست واسمون!دختره گفت نه پیش دوستام خجالت میکشم!جر و بحثشون شد و کار رسید بجایی که گفت طلاقت میدم گمشو برو!

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

09 апреля 2024 20:01

@sexologymanir

فابینگ چیست و چگونه روابط اجتماعی و شخصی ما را تهدید می‌کند؟

وقتی از سرکار خسته به منزل بر می گردید و سر میز یا سفره شام همسر یا فرزند شما سرش را در گوشی تلفن هم راهش کرده و با کلمات مبهم به شما پاسخ میدهد گرفتار فابینگ هستید. وقتی در مهمانی ها و دورهمی های دوستانه یا فامیلی بعد از سلام و احوالپرسی اولیه هر کس به گوشی همراهش مشغول می شود گرفتار فابینگ هستید. وقتی که در روابط عاطفی و زناشویی با شریک یا همسر خود به کافه رفته اید یا در منزل نشسته اید و یکی از شما مدام گوشی تلفنش را چک می کند گرفتار "فابینگ" شده اید.

یک مطالعه نشان داد که بیش از 17 درصد افراد حداقل چهار بار در روز در حضور دیگران و به هنگام صحبت با آنها دزدکی تلفن‌شان را چک می‌کنند.
تقریباً 32 درصد افراد نیز  دو تا سه بار در روز فابینگ می‌كنند.
اگر چه شاید این رفتار چیز مهمی به نظر نرسد، اما تحقیقات نشان می‌دهد که فابینگ می‌تواند به روابط و سلامت روان شما آسیب برساند.

فابینگ (Phubbing) چیست؟
عمل نادیده گرفتن کسی که با شما صحبت می کند با توجه و نگاه کردن به تلفن همراه خود،یا به عبارت ساده تر: بی‌اعتنایی به دیگران با نگاه کردن به تلفن همراه.

نیروی محرک این احساسات چیست؟
فابینگ 4 نیاز اساسی انسان را تهدید می کند این نیازهای اصلی عبارتند از:
احساس تعلق داشتن
اعتماد به نفس
زندگی معنادار
احساس کنترل داشتن
وقتی کسی پیش شما با تلفنش مشغول می‌شود، شما ممکن است احساس طرد شدن و محروم شدن از مصاحبت او را بکنید. این می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان شما داشته باشد.
تحقیقات همچنین نشان میدهد افرادی که دچار فابینگ هستند تمایل زیادی دارند تا تلفن‌شان همیشه در دسترس باشد تا با شبکه رسانه‌های اجتماعی  ارتباط برقرار کنند و به این وسیله خلاء ارتباط حضوری یا رودررو را پر کنند. این شروع یک چرخه معیوب است.

سه نشانه دچار بودن به فابینگ به این شرح است:
همزمان دو مکالمه دارید، یکی از طریق تلفن و یکی با شخص روبرویتان. شما به احتمال زیاد هیچکدام از این دو مکالمه را با موفقیت انجام نمی دهید و مطمئناً فیوب "Phub" (دچار فابینگ) هستید.
سرمیز یا سفره غذا یا دیگر موقعیت‌های اجتماعی با تلفن خود مشغول می‌شوید. قرار دادن تلفن کنار بشقاب غذا علامت هشداری است که نشان می دهد بزودی ارتباطات خانوادگی تان دچار اختلال خواهد شد.

یادتان باشد، حتی لازم نیست تلفن خود را در حین مکالمه لمس کنید تا روی رابطه شما تأثیر منفی بگذارد! یک مطالعه نشان داده است که تنها وجود تلفن در دستان یا کنار شما باعث می‌شود همسر، فرزند، خانواده یا دوستان و هم کارانتان کمتر با شما ارتباط برقرار کنند. 
بدون چک کردن تلفن نمی توانید شام، نهار یا صبحانه تان را تمام کنید. این نشانه‌ای از دلهره و ترسی واقعی در شماست. ترسِ از دست دادن تماس، پیام یا پست جدیدی در شبکه های اجتماعی.

سه راه برای جلوگیری از فابینگ شدن:
۱- غذایتان را بدون تلفن بخورید
۲- تلفن را از دسترس خود دور کنید
۳- خود را به چالش بکشید.

✍️دکتر تقوی

‌‌

تیم علمی سکسولوژی

09 апреля 2024 14:38

میدونی دختر اصیل به چه دختری میگن؟
دختری که ترجیح میده رو پای خودش وایسته
و آرزوهاش برآورده کنه!
اون دختر رسیدن به آرزوهاش رو
وظیفه یه نفر دیگه نمیدونه!
این اصل اصیل زاده هاست "متکی به خود بودن"

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

09 апреля 2024 14:18

آيا ميدانستيد كه

بیش از نیمی از زوج های ایرانی اصلا پوزیشن جنسی نمی دانند چیست و باید به آن ها آموزش داد!

یکنواختی یکی از آفات زندگی زناشویی شماست
با استفاده از پوزیشن های مختلف به رابطه جنسی تان تنوع بدهید.

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

09 апреля 2024 13:49

تاثير فوق العاده مصرف شكلات تلخ قبل از سکس

افزايش ترشح هورمون شادى
افزايش ميل جنسي
افزايش مدت زمان نزديكى
افزايش كيفت و تعداد اسپرم

قبل ازسکس شکلات بخورید

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

09 апреля 2024 13:48

۹ آوریل #روز_جهانی_ای‌اس‌ام‌آر است. تحریک حسی یا «مورمور شدن» از دیدین ویدیوهایی که با نجوا در گوش، شانه کردن، جویدن و دیگر صداها به‌وجود می‌آید و کلیپ و فایل‌های صوتی آن در چند سال اخیر طرفدار زیادی پیدا کرده است
@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

08 апреля 2024 23:18

چه اشکالی داره یه خانم از یه آقایی که دوسش داره محترمانه خواستگاری کنه؟


@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

08 апреля 2024 20:46

یکی از فامیلا تو لبتاپ شوهرش یه فولدر پیدا کرده پر عکسای خانمای مانتو شلواری ست با مقنعه بهش گفته اینا چیه ؟ شوهره بعد کلی طفره رفتن آخرش اعتراف کرده که من فتیش تیپ کارمندی دارم و با اینا حال میکنم ! زنش گفته خوب چرا تاحالا نگفتی من این تیپی بپوشم ؟ گفته آخه به تو نمیاد !

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

08 апреля 2024 20:42

مزایای این حرکت بی‌شمار است

خون رسانی به برونش ها و ریه ها بهبود می یابد، چربی سوزی در ران ها تسریع می شود.

کبد، پانکراس و روده ها تحریک می شوند
خون رسانی به رحم و تخمدان ها بهبود می یابد.

سیستم عصبی پاراسمپاتیک نیز فعال می شود و عضلات پشت، باسن و ران تقویت می شوند.


@sexologymanir