تیم علمی سکسولوژی

05 марта 2024 09:30

تو یه سری مقالات سایکولوژی تودی، به دخترانی پرداخته میشه که در کودکی به نیازهای عاطفیشون اهمیتی داده نشده، دائما سرزنش شدن و حمایتی ندیدن. بهشون میگه unloved daughters یا دختران دوست داشته نشده. میگه این دختران برای خودشون حقیقتی رو باور کردن که ناتوان و بی ارزش هستن و
انگیزه ندارن. یه مثالش جالب بود، زن ۴۹ ساله‌ای که میگفت توی بچگی هر دستاوردی داشته به نظر مادرش شانسی بوده یا کار سختی نبوده و در عوض همه سرزنش کردنهاش در مقابل اشتباهاتش در ملا عام انجام میشده. هر انتخابی که میکرده، مادرش بهش میگفته که اگه خواهرهاش به جاش بودن بهتر انتخاب میکردن
و در نتیجه الان به هیچکدوم از تصمیمات خودش اعتماد نداره و مدتهای طولانی زمان میبره تا تصمیم بگیره و همیشه وحشت داره که اشتباه میکنه.
این مقاله میگه که دیفالت همه دخترانی که دوست داشته نشدن همینه، خود سرزنشگر هستن و باور دارن که خصوصیات غیر قابل تغییری دارن که همیشه باعث شکستشونه.
نویسنده در ادامه چند تا راه حل میده برای بیرون اومدن از این چرخه فکر و نگرانیهای الکی. میگه باید گذشته رو از حال جدا کنین. یه نفس عمیق بکشین و ببینین شرایطی که توش هستین واقعا نگران کننده است یا شما توی حالت دیفالت هستین و اکوی صداهای گذشته‌تون راجع به تصمیماتی که سرانجام دلخواه
رو نداشتن میشنوین. اگر اینها صداهای گذشته است، ارومشون کنین
-احساستون رو شناسایی کنین، ایا ترس از شکست باعث میشه به خودتون شک کنین یا واقعا مطمئن نیستین چه راهی رو انتخاب کنین. اگه اولی هست برگردین به نکته قبلی و توجه کنین که تحقیقات نشون داده بهترین راه نوشتن همه راههای ممکن و
برنامه ریختنه.
- این مثال خرس قطبی در کنترل کردن افکار منفی معروفه که به تعدادی شرکت کننده گفتن که به خرس قطبی فکر نکنن و بعد دیدن که بعد از این خواسته حداقل هر یک دقیقه به خرس قطبی فکر کردن، حتی بیشتر از گروهی که بهشون گفته شده بود به خرس قطبی فکر بکنن. بر پایه این تحقیق، وقتی
در چرخه افکار و زمزمه های منفی هستین، اگه خودتون رو منع کنین بدتر میشه. پس اجازه بدین خرس قطبی بیاد داخل. بشینین به بدترین اتفاقی که ممکنه بیفته فکر کنین. رو در رو شدن باهاش و عدم مقاومت شما باعث میشه اون چرخه بشکنه.
- من این راه برام موثره، قبل از اینکه بشناسمش بهش میگفتم روش
اسکارلت. وقتی اخر کتاب، اسکارلت همه چیز رو از دست رفته میبینه، میگه الان نه، فردا بهش فکر میکنم. فردا یه روز دیگه است! به خودتون بگین فلان موقع بهش فکر میکنم و به اصطلاح به خرس قطبی قرار ملاقات بدین!
سری مقالات unloved daughter که به زخمهای پدر و مادر و مشکل اضطراب میپردازه واقعا جالبه، دوست داشتین سرچش کنین


@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

05 марта 2024 08:45

زبان بدن مردان
مردها هنگام صحبت با شخصی که از نظر عاطفی با او احساس صميميت ميکنند،روبروی او مینشینند

در حالیکه زنها اگر حس خوبی به فردی داشته باشند در کنار فرد مینشینند

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

05 марта 2024 08:02

برای درمان زودانزالی مردان رعایت موارد زیر توصیه می شود

اضطراب از هر موضوعی به از دست دادن کنترل و تسلط بر اعصاب و وضیت روانی منجر می شود. از چیزهایی که موجب اضطرابتان میشود دوری کنید.

پیش از ارتباط جنسی، مرد حتما باید با تحریک بدنی همسرش، زن را آماده کند. زیرا زنها برای رسیدن به اوج لذت به مدت زمان بیشتری نیاز دارند. این کار باعث کاهش #زودانزالی نیز خواهد شد.

اگر دچار زودانزالی هستید، به خاطر داشته باشید که هیچ راهی بهتر از مشاوره با پزشکان آگاه و مجرب نمیتواند زندگی زناشویی شما را نجات دهد. با مراجعه به پزشک میتوانید از داروهای مناسبی در این زمینه نیز استفاده کنید.

هیچگاه در هنگام خستگی اقدام به برقراری رابطه جنسی نکنید

پس از آمادگی همسر وگذراندن مراحل معاشقه و… در هنگام برقراری رابطه جنسی از کاندوم تاخیری مناسب با خود استفاده کنید. استفاده از ژل تاخیری واسپری تاخیری در دراز مدت توصیه نمیشود.

اگر باز هم انزال صورت گرفت نگران نباشید کمی استراحت کنید، و در هنگام استراحت همسر خود را تحریک نمایید سپس مجدد اقدام به برقراری رابطه نمایید.

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

05 марта 2024 07:06

بهتره سرت توی کتابِ خودت باشه،
تا اینکه توی کار و زندگی مردم ...!


@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

05 марта 2024 06:30

مسیر رو تو
برام قشنگ چیدی
پس چرا باید نگران باشم؟
خدایا شکرت

صبح بخیر💛

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

04 марта 2024 21:34

بوسه می خواهم
و از کنج دهن می خواهم!

#صائب_تبریزے

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

04 марта 2024 20:52

طبق تحقیقات وقتی زنان خیلی به ظاهرشان اهمیت می‌دهند به طوری که در هوای سرد لباسای نیمه برهنه به تن کنند، منابع شناختی که با آن حالات درونی‌شان را برآورد کنند کاهش می‌یابد. در نتیجه احساس سرما نمی‌کنند!

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

04 марта 2024 19:34

تا حالا براتون پیش اومده که یه ویبره‌ای تو جیبتون حس کنید و بگید «برام مسیج اومده»، ولی وقتی گوشی رو درمیارید، می‌بینید که هیچ خبری نیست!

باید بدونید که این موضوع رسما جزو بیماری‌ها حساب می‌شه و بهش «سندرم توهم لرزش» می‌گن. دلیلش هم اینه که بیش از حد به گوشی وابسته شدید و بدنتون یه‌جورایی به ویبره گوشی اعتیاد پیدا کرده.

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

04 марта 2024 18:28

انتقام گرفتن زنبور از آخوندکی که دوستش را خورد

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

04 марта 2024 17:17

شرم از بدن یا بادی شیمینگ(Body Shaming)
چیست و با آن چه کنیم؟

آیا تا به حال به این مسئله اندیشیده‌اید که احساس خجالت و شرم از بدن در بسیاری جوامع، تا چه حد فراگیر است؟ طبق مطالعات و داده‌های آماری، حدود ۹۱ درصد از زنان، حس مثبتی به بدنشان ندارند. این مسئله در مردان نیز بسیار مشاهده می‌شود. نارضایتی از ظاهر، می‌تواند به مشکلات جسمی و روحی قابل توجهی منجر شود و تمام جنبه‌های زندگی فرد را تحت تاثیر خود قرار دهد.

مقالات مروری منتشر شده در ژورنال دانشگاه بردلی ایلینویز آمریکا، نشان می‌دهند تن شرمی عامل بسیاری اختلالات مزمن جسمی-روانی است.این شرایط ممکن است به کاهش تمایل یا توانایی حرکت، آسیب‌زدن به خود، اختلال بولیمیا (پرخوری شدید و پس از آن سعی در جلوگیری از جذب مواد غذایی، با ایجاد عمدی استفراغ یا استفاده از ملین) یا حتی اختلالات خوردن شدید منجر شود. در افرادی که سابقه تروما، افسردگی، آسیب به خود، عزت ‌نفس پایین یا اختلال شخصیت مرزی دارند، احتمال ابتلا به تن شرمی و بروز اختلالات خوردن و رفتارهای خودآزاری بیش‌تر است

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

04 марта 2024 16:18

گاهی در موقع ارگاسم تنها در برخی خانمها،مایعی با فشار زیاد ازپیشابراه خارج می شود.

تجزیه این ماده در آزمایشگاه نشان داده که این ماده ادرار نبوده و همان ترشحات غدد داخل پیشابراه است.

خیلی ازخانمها میگویندکه وقتی نقطه G را تحریک میکنند انزال پیدا میکنند

تحقیقات نشان داده که تقریباً 10 درصد از خانمها طی ارگاسم یا تحریک جنسی بین 9 تا 900 میلی لیتر مایع از مجرای پیشاب خارج میکنند

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

04 марта 2024 13:16

شرط ازدواج نواده چنگیز خان مغول

«قوتولون» دختر کایدو و نبیره «چنگیزخان مغول» بود که در فارسی به او «توراندخت» می‌گویند. قوتولون یا همان توراندخت از ازدواج امتناع می‌ورزید و شرط گذاشته بود تنها زمانی ازدواج خواهد کرد که خواستگار وی بتواند، او را در یک مسابقه کُشتی شکست دهد؛ اما هیچ کس نتوانست توراندخت را شکست دهد.
هر زمان خواستگاری می‌آمد و می‌خواست تا قوتولون را به چالش بکشد، او از این خواستگاران می‌خواست تا در صورت باختن، اسب‌های خود را به وی بدهند. در نتیجه پیروزی‌های فراوانش او هزاران و بلکه ده‌ها هزار اسب داشت.

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

04 марта 2024 11:15

۴ مارس #روز_جهانی_مبارزه_با_استثمار_جنسی است. زنان و کودکان قربانیان اصلی بهره‌کشی جنسی هستند که بیشتر از مناطق آسیب‌پذیر و عمدتا به خاطر فقر و تنگدستی قاچاق می‌شوند

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

03 марта 2024 23:37

کوچولو نمیزاره پدر و مادر شیطونی کنن

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

03 марта 2024 22:06

دهه هشتادیارو

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

05 марта 2024 09:05

یک نوع بیماری روانی وجود داره که گرچه بیمار غریزه ی جنسی داره اما عاشق نمیشه و هیچ وقت نمیتونه عشق رو لمس کنه یا معناش رو درک کنه

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

05 марта 2024 08:30

پزشکان یک غده بسیار بزرگ را از سر مرد ۳۹ ساله هندی خارج کردند

یک مرد هندی ۳۹ ساله هندی، بعد از ۱۵ سال تحمل یک غده بسیار بزرگ در پشت سرش، بالاخره به بیمارستان مراجعه کرد. این مرد گفت که درد گردن و مشکلات خواب را سال‌ها تحمل کرده اما اخیرا ناتوانی در راه رفتن و بی‌حسی در دست‌ها هم به مشکلاتش اضافه شده بود.

این مرد هندی ۱۵ سال پیش اولین بار متوجه این غده کوچک شده بود، اما اهمیتی نداده بود. با گذشت زمان، غده بزرگ‌تر و بزرگ‌تر شده، تا اینکه شبیه به یک سر اضافه شده بود.

طبق گزارشی از روزنامه سان، دکتر معالج در بیمارستان جادپور هند، تشخیص داد که این غده یک «تومور مزانشیمی» است و با یک عمل جراحی حساس، این غده را خارج کردند.

تومورهای مزانشیمی، اغلب سرطانی نیستند اما به دلیل وجود این احتمال، پس از خارج کردن از بدن مورد آزمایش قرار می‌گیرند.


@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

05 марта 2024 07:30

روانشناسی

با دو دسته از آدم ها وارد رابطه نشو!
یکی خود شیفته ها
و دیگری وابسته ها

هر دوی اینها به تعریف و تحسین بیرونی
توسط دیگران، نیاز زیادی دارند.

یکی خود را زیادی شایسته تحسین میداند، و دیگری خود را شایسته تحسین نمیداند.

یکی باک عاطفی اش پر نمیشود، دیگری باک عاطفی اش سوراخ است!

هر دوی اینها بیش از اینکه به تو نیاز داشته باشند و ارزش تو را بدانند و به رابطه احترام بگذارند، نیازمندند!

نیازمندِ بودن دیگری، تحقیر کردن دیگری، تحسین شدن توسط دیگری!

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

05 марта 2024 06:45

این حرکت رو اول صبح ده دقیقه انجام بده

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

04 марта 2024 22:01

برای شوهرت خودتو جذابتر کن❤️
خرید خودت رو تو شب عید انجام بده از متنوع ترین کانال

🩲🫠❤️‍🔥🥰☺️🤫😋💕🥵

/channel/+irJ1XSKvK3A2MTI0
/channel/+irJ1XSKvK3A2MTI0
/channel/+irJ1XSKvK3A2MTI0

تیم علمی سکسولوژی

04 марта 2024 21:32

مارو یجوری تربیت کردن که حتی وقتی از بیرون غذا سفارش میدیم، تهش به مادرمون میگیم «دستت درد نکنه»


@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

04 марта 2024 19:35

‏ما هنوز نمیدونیم که چرا آلت جنسی مردها طویل‌تر از بقیه اعضای نرِ خانواده‌ی نخستی‌سانِ فرگشتی ماست. حتی آلت جنسی یه گوریل با وزنی بیش از ۲ برابر ما، یه آلت جنسی میکرو به حساب میاد. اما چرا؟

یه پاسخ احتمالی، سیستم تک‌همسری و گزینش مردان دارای آلت درازتر و به نظر «جذاب‌تر» توسط زن‌هاست.

منبع

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

04 марта 2024 19:23

‏تا قبل از قرن هفدهم باور بر این بود که «همه جانداران پس از سکس، غمگین می شوند» اما بعضی از محققان سده نوزدهم به این نتیجه رسیدند که برخلاف مردان، زنان پس از سکس، خوابالود و متنفر از خود نمی شوند بلکه سرحالتر میگردند و ممکن است در خانه «سرخوشانه» راه بروند و آواز بخوانند و برقصند.
@sexologyman2
@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

04 марта 2024 18:24

کوتاه ترین دوران بارداری شناخته شده مربوط به اپوسوم ویرجینیایی است که حدود 12 روز طول می کشد و طولانی ترین دوران بارداری متعلق به فیل هندی و در حدود 22 ماه است.

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

04 марта 2024 16:43

چرا زنها در هنگام عادت ماهانه دچار تغییر رفتارواخلاق میشوند؟

بسیاری از خانم‌ها (نه همهٔ آنها) بدلیل تغییرات هورمونی که باعث عادت ماهانه میشود تغییرات روحی‌ و رفتاری و دردهای جسمی‌ مختلفی‌ را تجربه میکنند.

این تغیرات ممکن است این باشد که آستانهٔ دردشان پایین بیاید،
به صحبتهای بقیه حساس شوند و درد‌های جسمانی مثل دل‌ درد یاسردرد و غیره داشته باشند.

این حالتها طیف گسترده‌ای دارند که از یک خانم به نفر بعدی متفاوتست و حتی برای یک شخص واحد هم درطول زمان متغیر است.اگر به مکانیزم عادت ماهانه آشنا باشید،میدانید که بیشتر به معجزه شبیه است.

مقدارتغییری که دربدن یک زن بوجود میاید که این دوره ازماه را ایجاد کند واقعاً پیچیده ست. بخاطر همین تغییرات است که زنی،حالت زنانه‌اش را دارد و میتواند مادر شود.

در عین حال این دوره برای مردها سخت است چون نمی‌دانند چرا همسرشان یکدفعه تغییر خلق و خو داده و بعضا درک نمیکنند که سطح دردیا ناراحتی خانم چگونه است چون خودشان این تجربه را ندارند.

تاریخ عادت ماهانه تان را به همسرتان هم اعلام کنید.تا ازمشاجره‌های بی مورد جلوگیری کند.


@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

04 марта 2024 14:57

@sexologyman2

آیا بارداری با مایع قبل از منی (پیشاب) امکان پذیر است؟

👈وقتی مرد حالت نعوظ دارد قبل از اینکه مایع حاوی اسپرم ها فرصت عبور از مجاری دستگاه تناسلی به قصد خروج از مجرای ادرار را پیدا کند غددی که Cowper's Glands نام دارند مایعی ترشح می کنند(پیشاب) وظیفه این غده و مایع حاوی آن این هست که محیط را برای عبور اسپرم ها در مجاری انتهائی آماده کنند.

🔺👈اگر قرار باشد اسپرم ها از محیطی عبور کنند که تا قبل از آن ادرار عبور کرده است ... اسپرم ها آسیب میبینند چون ادرار اسیدی هست.  

🔺👈محیط که مساعد عبور اسپرم ها فراهم شد و اسپرم ها عبور کردند

🔺👈ممکن است در مجاری مقداری اسپرم مانده باشد و اگر نعوظ و تحریک دیگری صورت بگیرد و مایعی هر چند بدون اسپرم ظاهری خارج شود ممکن است حاوی اسپرم باشد...  

🔺👈از این مایع هست که به عنوان پیش آب حاوی اسپرم نام می برند.

🔺👈اما اگر مرد , بعد از خروج اسپرم ها ادرار کند ادرار تمام اسپرم ها را پاک می کند و اگر مایعی هم خارج شود اسپرمی ندارد. 

🔺👈به تعبیر دیگر اگر اولین انزال مرد است نگرانی از بابت باردار شدن از طریق اسپرم ها نباید باشد

🔺👈 در شرایطی که انزال به هردلیلی داشته( خود ارضائی ,با شریک جنسی و غیره) و ادرار نکرده باشد احتمال اینکه مایع پیشاب حاوی اسپرم باشد وجود دارد  

🔺👈و گرنه اگر بعد از انزال قبلی ادرار کرده و یا اصلا اولین انزال وی بعد از مدتها عدم انزال بوده اسپرمی در مایع پیشاب نیست و خود آن مایع هم اصلا اسپرم ندارد

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

04 марта 2024 11:15

​​نتیجه تحقیق دانشگاه منچستر می‌گوید دو سوم زنان هنگام دویدن در خیابان‌ها، با آزار و اذیت مواجه شدند. این تحقیق که بر روی زنان در شهر منچستر انجام شد، نشان داد ۶۸٪ زنان به هنگام دویدن شکلی از آزار از جمله متلک شنیدن، سوت زدن و نگاه جنسی، پرتاب آشغال از سوی مردان راننده و در برخی موارد تعقیب شدن از سوی مردان را تجربه کردند. با این‌حال تنها ۵ درصد زنان به پلیس رفته و این موارد آزار را گزارش کردند. زنان تنها در مواردی به سراغ پلیس رفتند که آزار و اذیت بسیار جدی‌تر و از جمله دست‌مالی شدن و شکلی از آزار جنسی بود.

تحقیق می‌گوید بعضی زنان صرفا به این دلیل تنها نمی‌دوند و ترجیح می‌دهند با افراد دیگری بدوند که احساس امنیت نمی‌کنند و به وقت تنها دویدن با آزار مواجه شدند. نتیجه این تحقیق تازه‌ی دانشگاه منچستر با یافته‌های قبلی درباره‌ی ناامنی زنان به وقت دویدن، هم‌خوانی دارد. در سال ۲۰۲۱ مطالعه‌ای بر روی ۲ هزار زن دونده نشان داد ۶۰ درصد زنان با شکلی از آزار مواجه و ۲۵ درصد زنان دونده به شکل مداوم با آزار جنسی در خیابان‌ها مواجه شدند.

پیش از این کمپانی معروف «آدیداس» هم تحقیقی در میان بیش از ۹ هزار زن و مرد از کشورهای مختلف جهان انجام داد که نتایج آن هم مشابه بود. در تحقیق آدیداس مشخص شد ۹۲ درصد زنان دونده به وقت دویدن، احساس ناامنی دارند و نگران‌اند مورد آزار و اذیت، متلک و تحقیر یا حمله قرار بگیرند. این درحالی است که در تحقیق آدیداس، تنها ۲۸ درصد مردان گفتند به وقت دویدن احساس ناامنی تجربه کردند. نیمی از زنان در این تحقیق هم گفتند به وقت دویدن متلک‌های جنسیت‌زده شنیده، نگاه‌های خیره و معذب‌کننده مردان را تجربه کرده‌اند. شصت و نه درصد زنان هم گفتند به وقت دویدن اقداماتی از سر احتیاط انجام می‌دهند، از جمله این‌که موهای خود را سفت بالای سر می‌بندند، هدفون در گوش خود نمی‌گذارند، کلید خانه‌شان را در مشت پنهان کرده و می‌دوند یا با کس دیگری برای دو می‌روند تا تنها نباشند. این تحقیق همچنین نشان داد اگرچه ۶۲ درصد مردان این مساله را به رسمیت می‌شناسند، اما فقط ۱۸ درصد مردان معتقدند مردان هم سهمی و نقشی در امن‌تر کردن خیابان‌ها برای زنان دونده دارند!

زنان عملا دارند در شهرها و فضاهای عمومی می‌‌دوند که از اساس به دست مردان و برای مردان طراحی شده است و به بسیاری از نیازهای زنان برای حس امنیت بیشتر در این شهرها توجهی نشده است. کماکان در بسیاری فرهنگ‌ها، جای زن را بیش از هرچیز در خانه و چهاردیواری می‌دانند و اگرچه با ورزش زنان کنار آمدند، اما اکثریت جامعه فکر می‌کند جای ورزش زنان در چهاردیواری باشگاه و خانه است و نه در خیابان و پارک. بازاریابی و تبلیغات شرکت‌های عظیم ورزشی به شکل سنتی برای مردان و چهره‌های آن‌ها مردان بوده است. این تبلیغات در شکل دادن به برساخت‌های اجتماعی مردم در جوامع تاثیر غیرقابل انکاری داشته و دارد. دویدن در اکثر تبلیغات کماکان مردی دونده را نشان می‌دهد که در گرما به راحتی تی‌شرت خود را هم درآورده و مطمئن و بااعتماد به نفس می‌دود. در بسیاری از کشورها سهم بودجه ورزش زنان و فرهنگ‌سازی درباره‌ی حق ورزش زنان در فضای عمومی ناچیز یا ناموجود است.

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

04 марта 2024 00:01

حالا سالهاست فهمیدم تنهایی واقعا ترس نداره. بله درد داره، ولی دردش خیلی کمتره از موندن تو رابطه‌ی فرسایشی مزخرف.
تنهایی میشه رفت تاتر، سینما، کوه، کنسرت، سفر، و ... یه یار مزخرف کاری می‌کنه همه‌ی اینا کوفتت بشه.
ولی یار خوب، ماهه. مث شیرکاکائوی گرم تو روز برفی...

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

03 марта 2024 22:20

آقایون لطفا خوب سکس کنید تا به طلاق و جدایی نکشه

@sexologymanir

تیم علمی سکسولوژی

03 марта 2024 20:39

طرف رفته از دخترا دلیل کات کردن با دوس پسراشون رو پرسیده و واقعا دلیلاشون عجیبه
آخه لعنتی بخاطر اینکه رنگ لباسش بهش نمی اومده باهاش کات کردی؟ خب میگفتی یه لباس دیگه میپوشید

@sexologymanir