Le courage ne crie pas toujours Parfois il est la petite voix qui te chuchote à la fin de la journée: j'essaierai encore demain
- Mary Anne Radmacher
شجاعت همیشه غرش کشیدن نیست شجاعت گاهی صدای ساکتی است که در انتهای روز می گوید فردا دوباره تلاش خواهم کرد
@sexologymanir
معرفی فیلم
The substance
فیلم تحسین شدهی ماده
این فیلم و بههیچ وجه با خانواده نبینید
@sexologymanir
سلفی دیده نشده از صادق هدایت و معشوقش ژیزل لابوشوآ.
هدایت در سفر اول به فرانسه با ژیزل آشنا شد. شدت علاقه او به حدی بود که حاضر شد به خاطرش سبیل معروف خود را بتراشد.
@sexologymanir
وینیسیوس توبیاس بازیکن سابق رئال مادرید بعد از اینکه متوجه شد دوست دخترش بارداره، اسم بچه رو روی بدنش تتو کرد.
اصل داستان اینجاست که بعد از تست DNA متوجه شد که دوست دخترش بهش خیانت کرده است و او پدر بچه نیست.
@sexologymanir
۱۸ اکتبر روز جهانی پساقاعدگی(یائسگی )است.
هدف این روز، بالا بردن آگاهی از وضعیت سلامتی جسمی، جنسی، احساسی، روحی و اجتماعی زنان در دوران میانسالی و بعد از پساقاعدگی است
قبل از هرچیزی بیایید واژه پساقاعدگی را بشناسیم و ببینیم چرا نمیخواهیم از کلمه یائسگی استفاده کنیم
یائسگی در معنای کلمه به فرد مونثی گفته میشود که از قاعدگی مأیوس شده است. یعنی دیگر توانایی تولید مثل ندارد.
این از نظر ما و بسیاری دیگر از برابریخواهان، نگاهی جنسی به زن و بدن زنانه است. به این دلیل از واژه پساقاعدگی، یعنی دوران بعد از قاعدگی استفاده میکنیم.
غالبا از مکالمه درباره دوران پساقاعدگی یا یائسگی اجتناب می شود؛ بسیاری از افراد صحبت کردن آزادانه در ارتباط با سیستم تولید مثل دوری میکنند از ترس اینکه کسانی که مکالمه را میشوند ناراحت بشوند. وقت آن است که ما این روش را تغییر دهیم و به بدنمان افتخار کنیم.
بهتره از این به بعد از واژه پساقاعدگی استفاده کنیم چون یائسه از یاس و نا امیدی میاد از اینکه زن نمیتونه باردار بشه
@sexologymanir
شب ها بدون سوتین بخوابید
خوابیدن بدون سوتین درشب حدود ٪95 درصد سرعت خوابیدن را بالا میبرد
طی تحقیقات یک موسسه در فرانسه : پوشیدن سوتین خاصیتی برای بانوان ندارد . طی تحقیق روی 300 زن کسانی که از سوتین کمتر استفاده میکنند سینه هایشان شکل ظاهری بهتری داشته و هنگام خوابیدن خواب راحت تری را تجربه می کنند.
در تحقیقات جدید نبستن سوتین تاثیر بسیاری در شادی و طول عمر آقایان در زندگی مشترک دارد
@sexologymanir
سرعت عاشق شدن بعضیا از سرعت نور هم بیشتره
این نشد اون، اون نشد یکی دیگه و...
واقعا بعضیا برای ازدواج خیلی زودن
حتی اگه ۴۰ سالت شده باشه
@sexologymanir
آقا به کارای پارتنرش (که قرار بود چند وقت دیگه ازدواج کنن) مشکوک میشه و از یه آژانس تحقیقاتی (Private Investigation ) میخواد راجع بهش تحقیق کنن.
اینم نتیجه تحقیق:
@sexologymanir
سندرم پری دریایی!
این اتفاق که از آن با عنوان «سندرم پری دریایی» (Mermaid syndrome) یاد میشود در تولد هر 60 تا 100 هزار نوزاد تأثیر میگذارد.
که نوزاد شبیه به پری دریایی میشود
بر اساس گزارشها، نوزادان در حالی متولد میشوند که پاهای آنها به دلیل نقص در لگن، کاملا به هم چسبیدهاند
@sexologymanir
@sexologyman2
دختر خانم ۲۱ ساله که با شکایت درد شکم مراجعه کرده و با وجود باکره بودن و سالم بودن هایمن(پرده بکارت) - تست BHCG مثبت داشته و باردار بوده است. هیچگونه دخولی صورت نگرفته اما رابطه جنسی داشته است
به گفته دختر خانم مایع منی روی آلت تناسلیشان ریخته شده
این مورد بسیار کم اتفاق می افته و اتفاق می افته
به متخصص زنان ارجاع داده شد و
سونوگرافی تایید بارداری را گزارش کرد
این کیس بسیار مهمه و این سوال را توضیح میدهیم آیا بدون دخول بارداری امکان پذیر است ؟
باید بگوییم که وجود پرده بکارت ربطی به حاملگی ندارد. احتمال بارداری بدون دخول و باردار شدن دختر باکره و حاملگی در رابطه جنسی محافظت نشده و احتمال حامله شدن در صورت وجود پرده بکارت وجود دارد.
در هنگام آمیزش جنسی حدود سیصد و پنجاه میلیون اسپرم که در مایع منی مرد وجود دارد رها می شود. برای شروع فرآیند حاملگی این اسپرم ها می بایست به عمق دستگاه تناسلی زن برود.
اسپرم ها از مسیر دهانه رحم به طرف رحم و از آنجا به طرف لوله های شیپوری می روند. در این حرکت بیشتر آنها از بین می روند و فقط 2000 تا 3000 عدد آنها پس از داخل شدن در رحم به لوله های شیپوری می رسند.
از طرف دیگر در زن، از زمان بلوغ تا زمان یائسگی به هر ماه در حدود روز چهاردهم قاعدگی یک تخمک آزاد شده که آماده باروری است از مسیر لوله شیپوری به طرف رحم می رود.
این عمل را که هر ماه یک بار انجام می گیرد تخم گذاری می نامند. اگر تخم گذاری در همان زمانی انجام گیرد که اسپرم ها در دستگاه تناسلی زن رها شده است.
با توجه به موارد ذکر شده دریافتیم که برای وقوع حاملگی می بایست موارد زیر اتفاق بی افتد
1. رابطه جنسی حداکثر در فاصله کمتر از 36 ساعت بعد از تخمک گذاری و یا کمتر از 72 ساعت قبل از تخمک گذاری برقرار شود.
2. کل روزهای احتمال تخمک گذاری در زن با توجه به سیکل قاعدگی تنها 10 روز در یک سیکل می باشد.
3. اسپرم بتواند خود را در این محدوده ی زمانی اعلام شده از مسیر طولانی ابتدای واژن به لوله شیپوری رحم برساند.
4. در صورتی که دختر باکره باشد اسپرم بتواند از سوراخ پرده بکارت عبور کرده و خود را به داخل واژن برساند.
با توجه به موارد ذکر شده و احتمال های بررسی شده می بایست گفت که احتمال وجود حاملگی در صورت باکره بودن دختر وجود دارد ولی این احتمال بسیار کم است. این اتفاقی معمول است
که پس از برقراری رابطه جنسی زنان از ترس حاملگی دچار استرس شده و همین استرس و نگرانی پریود شدن آنها را به تعویق می اندازد و به دنبال آن پریود نشدن استرس حاملگی را بیشتر می کند و آنها در چرخه ای از استرس و نگرانی قرار می گیرند.
کیس مورد نظر از این مطلب وارد شوک شده بود متخصص زنان بدلیل افکار خودکشی بیمار ایشان را به متخصص روان ارجاع داده و تحت بستری قرار گرفت و اورژانس اجتماعی جهت بازخورد و مشاوره خانواده بر بالین بیمار حاضر شد .
لطفا این موضوع مهم و حیاتی را اطلاع رسانی کنید و نشر دهید
حتما در رابطه جنسی از کاندوم استفاده کنید
@sexologymanir
@sexologyman2
حقایق جنسی که نمی دانستید
میانگین اندازه آلت تناسلی مردان جهان در حالت تحریک شده، ۹ سانتیمتر است. اما به نظر می رسد بخش بزرگی از مردان نگرانِ قد و قامت عضو خصوصی خودشان هستند. واقعیت امر بر اساس سنجش ها فرق می کند چون:
فقط ۲۱ درصد زنان فکر می کنند اندازه مهم است – ۳۲ درصدشان معتقدند قطر مهم است و در این میان فقط 1 درصد شان می گویند اندازه خیلی مهم است.
۸۵ درصد مردان می گویند با وجود آنکه در یک رابطه زناشویی قرار دارند خودارضایی هم می کنند. ۴۵ درصد زنان نیز اعلام کردند با وجود بودن در یک رابطه زناشویی، خودارضایی می کنند. پس خودارضایی ربطی به مجرد یا متاهل بودن ندارد
بین ۳۳ الی ۷ درصد افراد هر اجتماع انسانی گرایش به همجنس دارند. از سال ۱۹۷۴، همجنسگرایی دیگر یک بیماری شمرده نمی شود
تحقیقات جمع آوری شده در ۳۷ کشور نشان می دهد انتخاب زنان برای شریک زندگی متکی است بر شناخت این حقیقت که آیا مردان قادر به حمایت و پشتیباتی برای پرورش فرزند هستند یا خیر؟ مردان ولی انتخاب شان بر اساس نشانه هایی است که گویای توانایی تولید مثلِ زنان باشد نظیر جوانی …
بنابراین انتخاب همسر یا شریک زندگی فقط محدود به سکس خوب یا بد داشتن نیست.
مردانی که فکر می کنند باید همیشه آماده رابطه جنسی در هر لحظه باشند از مشکل ضعف ایستادگی و بزرگ شدن آلت تناسلی در رنج خواهند بود. مردان هم گاهی نسبت به سکس بی حوصله و بی رغبت هستند.
مدت زمان رابطه جنسی از وقتی که دخول انجام می گیرد برای اغلب مردان بین ۶ الی ۱۰ دقیقه است
مردانی که مشکل بزرگ نگه داشتن آلت دارند فقط حدود ۳ دقیقه دوام خواهند آورد.
مردانی که مشکل زودانزالی دارند زیر دو دقیقه تمام می شوند. پس قرار نیست مردان نیم ساعت سرافراز باشند
اغلب زوج ها بین ۱ تا ۲ بار در هفته سکس دارند
اما به طور دقیقتر، ۷ درصدشان ۴ بار یا بیشتر در هفته سکس دارند
۳۴ درصد بین ۲ الی ۳ دفعه در هفته …
۴۵ درصد چند بار در ماه …
۱۳ درصد چند بار در سال و ۱ درصد حتی سالی یکبار هم رابطه جنسی ندارند. رابطه جنسی یک اتفاق هر روزه نیست.
قرار نیست زنان همیشه به ارگاسم برسند. ۸۵ درصد زنان اعلام کرده اند بدون ارگاسم هم می توانند به رضایت جنسی مورد نظرشان برسند
نیمی از زوج ها اعلام کردند که رابطه بد و یا معمولی شان بعد از هشتمین ماه تولد فرزندشان، ۲۰ درصد بهتر شده است.
ولی برای زوج هایی که فرزند ۴ ساله دارند اگرحس و تمایل جنسی شان از ابتدا خوب نبوده است دیگر بهتر نمی شود.
فرزند آوردن به بهبود زندگی زناشویی کمک چندانی نمی کند.
دو سوم مردان و یک سوم زنان به طور مجزا پورن می بینند ولی نیمی از زنان و مردانی که در رابطه زناشویی هستند اعلام کردند که دیدن پورنوگرافی به افزایش میل جنسی شان کمک کرده است.
۶۰ درصد مردان بین ۶۰ تا ۸۰ ساله از نظر جنسی احساس رضایت می کنند. در همین رده سنی، ۶۴ درصد زنان از فعالیت و میل جنسی خود احساس رضایت می کنند. مقدار سکس با بالا رفتن سن کم می شود ولی فعالیت جنسی متوقف نمی شود.
مشکلات جنسی در سنین بالای ۴۰ سال مختص مردان نیست و هر دو جنس به دلایلی نظیر مرض قند، فشارخون، چربی خون، مصرف داروهای هورمونی و … از مشکلات جنسی برخوردار هستند. افسردگی و تصویر منفی از بدن خود داشتن و مشکلات زناشویی از دلایل دیگر در ایجاد مشکلات جنسی زنان و مردان است
تحقیق و جمع آوری مطالب
کانال سکسولوژی @sexologymanir
پوزیشن خواب برای خانمها👆
سینه ی برخی از خانم ها هنگام خواب
آنها را اذیت می کند بنابراین باید از سینه بند(سوتین) استفاده کنند
حواستان باشد که بستن مداوم سوتین مسبب انسداد رگ های لنفی می شود
@sexologymanir
نتایج تازهترین پژوهش انجام شده توسط مرکز ملی سلامت آمریکا نشان میدهد که احتمال طول عمر زنانی که آخرین فرزندشان را بالای ۳۳ سال به دنیا آوردهاند دوبرابر بیشتر از زنانی است که آخرین فرزند آنها قبل از ۲۹ سالگی به دنیا آمده است.
@sexologymanir
@sexologymanir
💠۹ زن از خاطره ارگاسم اول می گویند
بخش بزرگی از دختران و پسران سیاره ما هنوز از آموختن مسائل جنسی محروم هستند. خیلی جاها اطلاعات محدودی عرضه می شود و در اغلب مدارس، آموزش مسائل جنسی دیر تدریس می شود.
داشتن اولین ارگاسم می تواند در سنین خیلی کم به صورت تصادفی یا ناگهانی یا بر اساس اطلاعات معمولا غلط کشف شود. بعضی افراد نیز خیلی دیر در بیست یا حتی سی سالگی شان، آن را تجربه می کنند. مجله « سلامت زنان»در آمریکا خاطرات جالب و بسیار صمیمی ۹ زن در باره اولین ارگاسم شان را منتشر کرده است.
۱- نینا ۲۵ ساله
من تا قبل از ورود به دانشگاه ارگاسم نداشتم. در یک خانواد مذهبی بزرگ شدم و خودارضایی را یک اتفاق بسیار بد می دانستم. در روز تولد ۱۹ سالگی ام، یکی از دوستانم به عنوان شوخی یک لرزاننده به من هدیه داد. به مغزم خطور نکرد که آن را استفاده کنم. ولی یک روز در اتاقم به این حس رسیدم که ان را استفاده کنم ببینم چرا این همه در باره آن حرف می زنند. نشان به ان نشان که همه بعد از ظهر روز تولدم صرف به کار بردن لرزاننده شد. آن روز من بارها و بارها به اوج لذت رسیدم.
۲- اسکارلت ۲۴ ساله
حدودا هشت ساله بودم و مثل خیلی از دختران دیگر، اولین ارگاسمی که داشتم درون حمام و با استفاده از سرِ دوش حمام صورت گرفت. برنامه ای نداشتم که مثلا ارگاسم داشته باشم ولی اتفاق افتاد و واقعا احساس خوبی بود.
۳- لیلی ۸۲ ساله
برای من خیلی تصادفی اتفاق افتاد. من از مدرسه ابتدایی به سمت خانه قدم می زدم. یادم می آید که از میله های یک تابلوی راهنمایی و رانندگی بالا رفتم و یکدفعه احساس خیلی خوبی نصیبم شد. هیچ اطلاعی هم نداشتم که چه اتفاقی افتاد ولی بعد از این همه سال همچنان آن را به خاطر دارم.
۴- مل ۳۳ ساله
از زمانی که یادم می آید با خودارضایی به ارگاسم می رسیدم. اصلا نمی توانم بگویم از چه وقتی ولی یادم می آید که روش های به ارگاسم رسیدن من تغییر و تحول پیدا می کرد. اولین خاطره ها توام بود با این حرکت ساده بود که من فقط ران هایم را به هم می چسباندم و ارگاسم می شدم. اما ارگاسم از طریق سکس را در ۲۲ سالگی تجربه کردم.
۵- کلر ۲۸ ساله
حدودا ۶ ساله بودم که درون یک تخت دراز کشیده بودم. شاید می رقصیدم یا برای خودم تکان می خوردم ولی لبه عضو جنسی ام به تخت می سابید. مادرم این صحنه را به خوبی بیاد دارد و آن را بدون هیچ ملاحظه ایی در مهمانی های خانوادگی و بعدها به مردانی که وارد زندگی ام می شدند تعریف می کرد. رفتار مادرم باعث شد حس شرم و تحقیر نداشته باشم. من رابطه خوبی با میل جنسی و بدنم دارم و فکر نمی کنم از ان به بعد هیچوقت دست از ارضا کردن خودم، کشیده باشم.
۶- ویتنی ۳۳ ساله
یادم می آید با دوست پسرم رفته بودیم بیرون. کنار یک پیاده رو، مثل همه نوجوانانی که جایی برای بوسیدن و در آغوش کشیدن نمی یابند مشغول بوسیدن بودیم. حرکات هماهنگ لب های مان، تماس پای او با بدنم و تماس بدن مان در همان حالت ایستاده، باعث شد که به یکباره متوجه جرقه ایی شدم که از عضو خصوصی ام رفت تا رسید به مغزم … یک اتفاق غیرقابل پیشبینی که مثل یک راز فقط برای خودم حفظ کردم. دوستی ام با او قبل از به دانشگاه رفتن به پایان رسید بدون اینکه بداند چه هدیه زیبایی به من داده بود.
۷ – لیسا ۲۹ ساله
من تا اواخر ۲۰ سالگی ارگاسم نداشتم تا اینکه با مردی مسن تر از خودم آشنا شدم که گفت با من سکس نخواهد داشت تا یاد بگیرم خودم را ارضا کنم. م
توصیه هایش را قدم به قدم انجام دادم و وقتی با او همبستر شدم یکی از بهترین ارگاسم های زندگی ام را برای اولین بار تجربه کردم.
۸ – میشل ۳۰ ساله
ماجرای ارگاسم من زیاد زیبا نیست. بچه بودم و یادم می آید به اتاق خواب والدینم رفتم و یک مسواک برقی را برداشتم و بعداز در آوردن قسمت برس مسواک، آن را روشن کردم و به سطح رویی واژن کشیدم. لذت زیبا و خارق العاده ایی برایم ایجاد شد. مسواک برقی را گذاشتم سر جایش ولی برای سال ها آن کار را تکرار کردم.
۹ – میراندا ۳۰ ساله
با پسری در دوران دبیرستان دوست بودم ولی هیچوقت رسما دوست پسرم نشده بود. خانه خودمان بودیم. او از من پرسید که آیا می تواند خم شود بر روی واژن من … این تنها باری که بود که عشقبازی کردیم. او با انگشتانش در ظرف ۵ دقیقه مرا به اوج رساند و یک ارگاسم به یادماندنی نصیبم کرد. از آن پس فقط با مردانی دوست می شدم که علاقه داشته باشند بروند آن زیر و …
9 Women Share What It Was Like To Orgasm For The First Time
منبع
@sexologymanir
😴پژوهش جدید: تنهایی میتواند احتمال کابوس دیدن را بیشتر کند
🔹تیمی از دانشمندان آمریکایی با تحقیقات جدیدی ادعا کردهاند هنگام تنهایی احتمال دیدن کابوس بیشتر است. به گفته دانشمندان، دلیل این امر استرسی است که هنگام تنهایی و احساس کمبود ارتباطات اجتماعی بر انسانها غلبه میکند.
🔺دانشمندان در این تحقیق، ابتدا دادههای پژوهش دیگری را که در گذشته و درمورد محرومیت از محبت انجام شده بود، دوباره تجزیهوتحلیل کردند. در این تحقیق که ۸۲۷ شرکتکننده بزرگسال آمریکایی در آن حضور داشتند، ادعا شده بود بین افزایش تنهایی و افزایش احتمال دیدن کابوس رابطهای وجود دارد و افزایش استرس را یکی از دلایل بالقوه نامبرده بود.
🔺سپس دانشمندان دادههای جدیدی از ۷۸۲ شرکتکننده بزرگسال آمریکایی جمعآوری کردند که درباره موضوعاتی ازجمله احساس تنهایی، استرس و تجربه کابوس، سؤال شده بود.
🔹نتایج تحقیق دوم نشان میدهد تنهایی روی میزان سختی کابوس (که در تحقیقات قبلی به آن اشاره نشده بود) و فراوانی آن تأثیرگذار است.
🔹دانشمندان دلیل اصلی این امر را اعلام نکردهاند اما آنها این نظریه را مطرح کردهاند که تنهایی، احساس کمبود ارتباطات و حمایت اجتماعی باعث افزایش استرس افراد میشود.
@sexologymanir
آموزش پوزیشن های جنسی
نام: Hostage - گروگانگیری
درجه سختی: دشوار
طبق شکل زن و مرد روی تخت قرار گرفته و دخول صورت می پذیرد.
دخول عمیق
تحریک عالی نقطه G
مناسب افراد لاغراندام
@sexologymanir
#position
این ویدئو تبلیغ محصولات بهداشتی از دیروز بازخوردهای مثبت زیادی گرفته؛ گرچه از یک نمونه خارجی نسخهبرداری شده، ولی به جغرافیای خاصی اختصاص ندارد.
@sexologymanir
خانم ۳۲ ساله
با درد معده مراجعه کرده بود
خواهرش گفت از یک ماه قبل قرص لاغری گیاهی مصرف میکند، ۱۰ کیلو لاغر شده!
میخواست وی را نصحیت کنم.
ترجیح دادم با یک آزمایش ادرار به بیمار نشان دهم چه بلایی سر خودش آورده است.
انتظار داشتم شیشه مثبت شود، اما نتیجه همهیمان را غافلگیر کرد!
گُل (همان حشیش یا ماریجوانا)
بنزودیازپین ها
داروهای ضد افسردگی TCA
بیمار سابقهی مصرف هیچ داروی دیگری را نداشت.
تست ادراری دوباره تکرار شد و جواب همان بود.
بیمار جهت بررسی بیشتر بستریشد، قوطی داروهای مصرفی نیز به معاونت غذا و دارو جهت پیگیری ارسال شد.
@sexologymanir
اگه شما به نی نی کوچولوتون شیر میدید ممکنه قاعدگی هاتون نامنظم بشه یا حتی پریود نشید، اما این موضوع دلیل نمی شه که دیگه احتمال بارداری نیست پس باید حتما حتما از یک روش جلوگیری مناسب استفاده کنید
@sexologymanir
۱۸ اکتبر #روز_جهانی_یائسگی است. هدف این روز بالا بردن آگاهی از وضعیت سلامتی جسمی، جنسی، احساسی، روحی و اجتماعی زنان در دوران میانسالی و بعد از یائسگی است
@sexologymanir
بدیهیات:
پارتنرتون مسئول بزرگ کردن و تربیت شما نیست. تا وقتی به بلوغ رابطه نرسیدید وارد رابطه نشید
@sexologymanir
یکی از پر بازدیدترین و پرطرفدارترین ایردارپ هایی تلگرامی
با بیش از ۱۴ میلیون کاربر در یک ماه
ناتکوین و داگز و جدیدا بلوم ازش حمایت کرده
دقیقا مثل ربات ایلان ماسک
بعدا نگی نگفتی رفیق
لینک ورود به ایردارپ بزرگ bums
برخی متخصصان سلامت زنان و جراحان پلاستیک ادعا میکنند که کنار گذاشتن سوتین میتواند باعث برجسته تر شدن سینه ها شود. به باور آنها فشار ناشی از سوتین میتواند به مرور زمان بافت اطراف سینهها را تضعیف کرده و باعث افتادگیشان شود.در همین حال دکتر فوئد حمزه، جراح زیبایی مشهور با بیش از ۲۰ سال تجربه میگوید: «پوشیدن سوتین حتی میتواند اثر افتادگی را تشدید کند زیرا حمایت آن خلاف جاذبه عمل میکند و توانایی طبیعی سینه برای بالا کشیدن خود را تضعیف میکند.»
مطالعهای که سال ۱۹۹۰ روی ۱۱ زن جوان انجام شد نشان داد که سه ماه استفاده از سوتین با سایز مناسب باعث افتادگی قابل توجه در سینهها شد.
@sexologymanir
مردان هفته ای یکبار غذای تند بخورند.
فلفل قرمز
با رقیق کردن خون و افزایش گردش خون در رگها
میل جنسی و نعوظ را بهبود می بخشد
@sexologymanir
چهار نکته مهم در دوران پریود
در دوران قاعدگی در معرض میکروبها و قارچها هستید
حتما هر روز دوش بگیرید و بعد از دوش گرفتن دستگاه تناسلی خود را خشک کنید
وزن شما نقش مهمی در پریودی شما ایفا میکند
اگر بیش از حد لاغر یا چاق هستید احتمال به هم خوردن تعادل هورمونی وجود دارد
گرما به رفع درد قاعدگی کمک میکند
میتوانید روی شکم و کمر کمپرس گرم بگذارید یا اینکه دوش آب داغ بگیرید
درد پریود معمولا در دختران لاغر اندام شدیدتر بوده و علت آن میزان کم توده چربی در بدن آنهاست
اگر از دوره های قاعدگی نامنظم،سندروم پیش از قاعدگی (PMS)، کم کاری تیروئید و سنگینی سینه رنج می برید یا مشکل در باردار شدن دارید، میتواند نشانه نیاز شما به افزایش پروژسترون باشد
@sexologymanir
خروج باد از واژن
بسیاری از خانمها و حتی دختران جوان راجع به مساله ای بنام خروج باد واژن یا "خروج حباب از واژن"سوال میکنندو این مساله باعث نگرانی آنها شده است
این مساله queef نام دارد
هنگام تحریک شدن، واژن جهت ایجاد فضا برای آلت تناسلی شریک جنسی، گشادتر می شود. فشار وارده توسط مرد در طول رابطه جنسی باعث ورود هوا و پرشدن فضای درونی واژن گشاد شده می گردد.
تغییر در موقعیت بدن یا یک فشار عمیق می تواند سبب خروج هوا و ایجاد صدا گردد. پدیده queef پس از ارگاسم نیز می تواند رخ دهد؛ هنگامی که بعد از ارضا شدن مهبل به حالت طبیعی خود بازمی گردد، هوای موجود در آن می تواند خارج شود. گرچه شنیدن این صدا می تواند آزاردهنده باشد، اما درواقع یک مساله کاملا عادی است.
پیش از آغاز رابطه جنسی، به پشت خوابیده و با کف دست به شکم فشار بیاورید تا هوای موجود درون مهبل تخلیه شود.
در حین رابطه جنسی، از همسر خود بخواهید تا دخول و خروج را به صورت سطحی انجام داده و از حالاتی که در آنها باسن در بالا قرار می گیرد (مانند حالت doggie-style) خودداری کند؛ این حالت بروز پدیدهqueefرا تشدید می کند
@sexologymanir
برای بهتر شدن کیفیت رابطه جنسی، آقایون در خانه هم کار کنند!
مطالعهای در یک مجله تحقیقات جنسی منتشر شده که نشون میده، زنانی که احساس میکنند در شرایط برابر در رابطه از نظر کار در خانه و بار روانی مدیریت داخل خانه قرار دارند، در روابط جنسی خود رضایت بیشتری دارند و به همین دلیل هم میل جنسی بیشتری نسبت به زنانی دارند که در روابط نابرابر هستند!
@sexologymanir
طبق تحقیقات دانشمندان دریافته اند که خوردن بیش از حد شیرینی ها می تواند منجر به افسردگی شود.
@sexologymanir
در مقاله ای با عنوان "شش عادتی که بی سروصدا بهت آسیب میزنه" در سال ۲۰۲۳ در مجله روانشناسی psychology today منتشر شد؛عادت های رایج آسیب زا نامبرده شدن مثل :
۱ چک کردن دائمی موبایل
۲ اهمال کاری یعنی عقب انداختن کارها بدون دلیل خاصی و دقیقه نود انجام دادن
۳ مقایسه دائمی خودت با بقیه
۴ تمرکز روی نکات منفی
۵ تعیین نکردن حد و مرز
۶ غفلت از خود مراقبتی
@sexologymanir
مردهای زیادی به یک زن میگن که اون زیباست،
اما تنها باری که اون واقعا دلش میلرزد زمانیه که این جمله توسط مرد مورد علاقهاش گفته میشه
Pass it on
@sexologymanir☑️