Как избавиться от перфекционизма?
Для начала его стоит в себе признать и постараться найти корни.
Самый эффективный способ это сделать — обсудить проблему с психологом. Когнитивно-поведенческая психотерапия помогает осознать собственный перфекционизм, совладать с его особенностями, изменив стратегию поведения.
А можно ли избавиться от него самостоятельно? Какие первые шаги можно сделать сейчас, чтобы почувствовать разницу уже через пару недель? О нескольких способах рассказали в карточках.
В утро понедельника не перегружаем, а делимся легким и вдохновляющим🤍
Три привычки, чтобы мыслить как футурист — как потреблять контент, строить гипотезы и использовать воображение.
Читайте по ссылке на сайте SM👀
С 30 ноября по 3 декабря в Гостином Дворе в Москве проходит ежегодная книжная ярмарка non/fiction.
О новинках этого года попросили рассказать Анастасию Завозову, Сашу Шадрину и Михаила Иванова.
Получилось 9 потрясаящих книг и ответ на вопрос «Почему они пригодятся в будущем» — ищите в карточках❤️
Я в ноябре: думаю, в этом году без елки и новогодних украшений
Я 1 декабря у себя дома:
#чувствует
Жизнь в большом городе подобна чит-коду на ускорение. Темпы генерации идей и перемен настолько высоки, что адаптироваться к изменениям приходится на бегу.
На случай, если вы не успеваете проанализировать, что происходит вокруг, мы подготовили обзор социокультурных трендов, характеризующих жизнь в мегаполисах в эпоху метамодерна, где проследили, как парадоксы современности подталкивают нас к развитию.
C любимыми фильмами и треками, «по которым можно меня понять», все понятно — в таких сторис мы тонем всю неделю😅
Решили собрать любимые каналы редакции по категориям. Ловите папками:
Для насмотренности: /channel/addlist/I2xYj6t8Ww05OGRi
Про книги: /channel/addlist/unoS-iy1wqdmMDUy
Про кино: /channel/addlist/wqTYwp6bVbU0YTAy
Про музыку: /channel/addlist/_2dcepl6LMVmYzdi
Лайфстайл: /channel/addlist/3EjYUJyvHBo4ZGZi
А какие вы любите?
Это что, мечта?❤️
Собрали выборку книг от Анастасии Завозовой, Саши Шадриной и основателя любимых «Подписных изданий» Михаила Иванова — новинки этого года в жанре нон-фикшн.
Сегодня можно полистать и составить виш-лист, а уже с завтрашнего дня и по 3 декабря прийти на ярмарку non/fiction в Гостином Дворе в Москве и приобрести их в свои книжные коллекции.
Книги — здесь, информация о ярмарке — тут!
Эмодзи — это уже целый язык, который обрастает своими правилами и тенденциями.
Знали, например, какие страны считаются самыми безэмоциональными и используют эмодзи реже всего?
А то, что наши черты характера влияют на то, какие эмодзи мы больше всего используем?
Какие эмодзи выбирают интеллектуалы, а какие невротики?
Собрали популярные исследования в этой области и рассказываем — читайте по ссылке на сайте SM👀
На связи future creators club и бекстейдж съёмки футболок из нашей коллаборации с BLCV💛
Почитать о коллабе: https://clck.ru/36iWpm
Купить футболку: https://clck.ru/36iWfy / https://clck.ru/36iWdn
А вы знаете, что почти ¾ всех сервисных российских компаний используют чат-боты, чтобы снизить нагрузку на сотрудников? Это не единственный способ помочь команде работать лучше.
В совместном материале с Tele2 рассказали историю Кирилла, который не справлялся с потоком заявок от клиентов, и раскрыли секретный инструмент, придавший ему уверенности в своих силах.
Реклама, ООО «Т2 Мобайл», tele2.ru
Иногда вдохновение приходит внезапно, а иногда для него нужен хороший буст
Кажется, понедельник про второй вариант🫠
Вторая часть подборки вдохновения со всего интернета: кейсы, медиа, авторские блоги и полезные инструменты — отобрано SETTERS Media и ждет вас по ссылке🤝
Как дизайнер-самоучка из Риги строит в Москве «русский Diesel»
По ссылке рассказываем историю бренда BLCV и напоминаем, что уже завтра подарим футболку из нашей коллаборации одному из вас!
Поучаствовать можно и в телеграме, и в запрещенной сети — так шансов больше, успевайте😋
6/10 — столько редактор поста набрал в бинго навыков будущего👀
Сколько у вас? Делитесь в комментариях!
Порассуждали о простом и вечном вместе с хотеть не вредно💚
Чего хотите прямо сейчас?
«У них есть маленький экран в руке, чтобы не скучать, смотря на большой»
Правдивая колкость от богини Медиа из «Американских богов». Сериал вышел в 2017 году, и эти слова стали пророчеством.
В 2023 году короткий контент переживает свой пик, а внимание людей находится в сильнейшем кризисе.
Разобрались, что нас ждет в будущем: может быть мы вернемся к длинным форматам? Рассуждаем по ссылке.
Секция «Особый взгляд» Каннского кинофестиваля — она же всегда про смелость, инновационность и креативный подход💔
Этим она и привлекает, такие фильмы хочется смотреть в первую очередь. В этом году секцию открывал фильм «Королевство зверей» — приключенческое фэнтези о мире, охваченном волной неизвестной мутации, которая превращает людей в животных.
С 30 ноября фильм будут показывать наши друзья из А-One и RWV.
Хайли рек всем, кто #чувствует!
Ситуация: вы на собеседовании, эйчар спрашивает вас, а почему вы так часто меняете направление деятельности?
Ответить на этот вопрос можно глупо, нагло, хитро и даже сумасшедше🤪
Собрали разные варианты, а потом заглянули к Сберу и узнали, как сотрудник на деле может менять направления в рамках одной компании и расти при этом? Все ответы — в карточках, а актуальные вакансии — на карьерном портале Сбера.
#чтосегоднянастоле у Ильи Мутовина, основателя сервиса Zoon и биохакера
Правда, в этом случае важно не что НА столе, а что ПОД столом. А под столом у Ильи беговая дорожка, на которой он проходит около 20 тысяч шагов в день😳
Ничего нового: на прошлой неделе Женя Давыдов выступил на конференции ТОК и все наши сторис были завалены отметками участников с инсайтами🤪
Выпросили презу и принесли часть, которую постили чаще всего.
Что думаете? Согласны?
Как Minecraft стал самой продаваемой игрой в мире?
Попросили рассказать исследователя игровой индустрии и автора канала NTNK Даниила Лапина. В карточках — рецепт успеха Minecraft в фактах, а обо всех этапах подробно — по ссылке на сайте SM👀
История USHATÁVA началась в 2015 году. Подруги Алиса Ушакова и Нино Шаматава начали шить вещи для себя, потому что не могли одеваться в магазинах так, как хотели.
Затем были открытия бутиков в Екатеринбурге, Сочи и шоурума в Москве, первые крупные ошибки, пандемия и долгосрочная стратегия. А что теперь?
Рассказываем в карточках.
А о том, как USHATÁVA строят модный дом международного уровня читайте по ссылке на сайте SM.
#читалитвиттер, а там тред с незаезженными ресурсами для чтения на английском языке
Пропустили через свой фильтр и выбрали парочку интересных:
👀Catapult — для всех любителей писать. Оригинальные приемы, советы авторов, инструменты для питчинга. Внутри даже есть онлайн классы!
👀Curbed — ребенок NYT, чтобы прочувствовать атмосферу Нью-Йорка и его жителей. Начиная от их проблем и заканчивая интерьерами их квартир.
👀Coveteur — ресурс про моду, если устали от Вога
👀apartment therapy — идеально подобранное название, терапия красивыми интерьерами — все так!
👀eater — здесь все про еду. Нравится выборка тем и разнообразие!
👀Los Angeles Review of Books — следующий уровень после отзывов на Goodreads. Чтобы прочитать книгу и идти смотреть ревью. Или наоборот, опять же! Сравнивать мнения!
👀Literary Hub — еще один книжный рек. Здесь есть и готовые подборки книг, так и статьи про то, как, например, Чарли Чаплин связан с Гитлером
👀Love to know — ресурс-друг, навигатор по жизни. Миссия — помочь жить жизнью, которую вы любите
👀Jstor daily — nonprofit library for the intellectually curious — говорят они о себе, и мы им верим!
👀Space — идеальный ресурс для любителей астрономии
👀inverse — вселенная гейминга
👀Serious Eats — еще одно медиа про еду, и мы влюблены в их тэглайн: good cooks know how. great cooks know why
Коуч по написанию текстов, су-шеф или репетитор по математике?
Совсем скоро OpenAI обещает запустить GPT Store — площадку c кастомизированными чат-ботами. К слову, делать и публиковать их сможет каждый желающий.
Конечно же, не забавы ради.
«В ближайшие месяцы создатели также смогут зарабатывать деньги в зависимости от того, сколько людей используют ваш GPT», — говорят в OpenAi.
Начинаете смотреть на развитие OpenAI как на создание экосистемы? Мы с вами согласны. О том, как OpenAI начал думать в эту сторону и к чему это приведет читайте по ссылке на сайте SM👀
Коллаба дня — MSCHF и.. компания по производству инструментов Dremel🤪
Здесь все дело в упаковке — в комплект с кроссовками входит набор инструментов, которые можно использовать для кастомизации пары.
Выйдет коллаба 28 ноября и будет доступна 24 часа по цене в $350.
#чувствуют