18972
Официальный канал паблика vk.com/suiauctus Реклама в канале - @pavelegorof
От застенчивости к уверенности
Изменить своё мышление за прочтение или прослушивание 2-х минутного поста, разумеется, не выйдет. Однако мы предлагаем вашему вниманию шпаргалку из 7-ми главных советов на пути к уверенности:
1. Перестаньте считать себя «застенчивым». Воспринимайте себя как человека, который просто совершенствует свои социальные навыки.
2. Не сидите на месте. Начните общаться с людьми, выходите из зоны комфорта. И начните с малого: спросите дорогу, узнайте который час, спросите о самом вкусном блюде у официанта.
3. Разберитесь с переживаниями и тревогой. Держите в голове все те советы и приёмы, что помогают собраться с мыслями и преодолеть беспокойство. Пользуйтесь.
4. Не думайте слишком много. Ведь это причина, по которой вы как раз и стесняетесь. Слишком много взвешиваете и прикидываете сценарии, когда это ни к чему. Говорите то, что вам хочется сказать — это не абсурд и не мелочь. Говорите.
5. Веселитесь побольше. Людям приятно проводить время с теми, кто на позитиве. И чем более вы позитивный человек, тем больше людей вас будут любить просто так. Да и когда у вас приподнятое настроение, выходить из зоны комфорта проще.
6. Не пускайтесь в крайности, берегите себя. Повышайте свою самооценку делая вещи, которые вам полезны и интересны, а не всё подряд.
7. Будьте искренним и внимательным слушателем. Когда люди рассказывают о себе, по-настоящему интересуйтесь и слушайте, что они говорят.
Попробуйте сохранить этот список себе в заметки на телефоне. Время от времени пересматривайте его, а также держите в голове. Пустите эту шпаргалку в дело и посмотрите, что получится при игре вдолгую.
🛡 Саморазвитие
Что делать когда лень ?
Когда мы ощущаем лень, мы пытаемся делать вид, что заняты: смотрим сериалы, тупим в соцсетях. У нас появляются какие-то бесполезные дела, которые нам абсолютно не нужны.
Вместо того, чтобы убегать от лени, попробуйте противоположный подход: просто расслабьтесь и смотрите вперед, ничего не делая. Вскоре ваш мозг насытится бездействием и предложит более продуктивные занятия.
🛡 Саморазвитие
Бесплатное обучение для тех, кто продаёт в интернете
11 марта стартует ecom-интенсив от Яндекс Рекламы. За 3 недели расскажем, как получать больше трафика и продаж тем, кто продаёт товары онлайн.
Кому будет полезно:
- Если вы развиваете свой интернет-магазин, узнаете, как с помощью рекламных инструментов Яндекса масштабировать бизнес. А ещё разберётесь, как улучшить свой сайт, и научитесь работать с аналитикой.
- Если вы только задумываетесь о своём сайте, поймёте, когда бизнесу нужно вкладываться в развитие новых каналов продаж, и узнаете о возможностях рекламы в Яндексе, в том числе бесплатных.
В программе разбор кейсов и рекомендации по улучшению рекламных кампаний от экспертов интенсива.
А ещё будет много подарков: промокоды Плюса и Букмейта, Яндекс Станция и Умный телевизор.
Узнать больше
#реклама
yandex.ru
О рекламодателе
Ответ на вопрос и Музыка ваша до конца весны бесплатно
Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких до конца весны бесплатно. Попробуйте сейчас!
Попробовать
#реклама 16+
music.yandex.ru
О рекламодателе
Несколько жизненных правил Оливии Джоулз
1. Не психуй. Только без паники. Затормози, подыши, подумай.
2. Никому до тебя нет дела. Все заняты собой, точно так же, как и ты.
3. Никогда не стригись и не крась волосы перед важным событием.
4. Не бывает так, чтобы что-то было настолько хреново или настолько замечательно, как кажется на первый взгляд.
5. Поступай с людьми так, как ты хочешь, чтобы они поступали с тобой (например, не убей).
6. Лучше купить одну классную дорогую вещь, чем несколько дешевых, но так себе.
7. На самом деле, важных вещей в жизни очень мало. Прежде чем убиваться, спроси себя: "Это действительно так важно или мне только кажется?"
8. Ключ к победе – умение пережить поражение и двигаться дальше.
9. Будь честным и добрым.
10. Покупай только те вещи, от которых хочется встать и немножко потанцевать.
11. Доверяй инстинктам, а не своему пылкому воображению.
12. Если кажется, что произошла катастрофа, проверь, – а катастрофа ли это?
Как проверить:
а) скажи себе: ну и хрен с ним!
б) найди хорошую сторону всего этого дела.
Если нет – тогда найди смешную.
Если не получается – возможно, это действительно катастрофа. Тогда смотри пункты 1 и 5.
13. Жизнь – не пикничок на травке. Не жди, что все будет справедливо и замечательно.
14. Иногда приходится прогнуться.
15. Не надо ни о чем сожалеть. Помни: с учетом свойств твоей личности и состояния мира на тот момент, ты не могла поступить иначе. Единственное, что ты можешь изменить, -это настоящее, поэтому учись на своих ошибках.
16. Если начнешь о чем-то жалеть, думать, что "надо было мне сделать так-то", всегда добавляй: " но, может, тогда меня сбил бы грузовик или разнесла бы в клочья японская торпеда".
Хелен Филдинг
"Оливия Джоулз, или Пылкое воображение"
🛡 Саморазвитие
6 вредных привычек, которые мешают быть продуктивным
1. Откладывать на потом. Отсрочка для задачи лишь усиливает ваш стресс и тревожность. И ужасно влияет на ваш общий уровень производительности.
2. Многозадачность. Те, кто говорит, что делать 5 дел одновременно — это хорошая идея, не правы. Фокус на нескольких задачах в одно и то же время лишь замедляет вашу работу и снижает результаты.
3. Перфекционизм. Стремление к совершенству — это, конечно, хорошо. Однако когда у вас есть ещё миллион дел, оттачивать что-то одно нельзя. Лучше сделать все дела “нормально”, чем сделать одно идеально, а ещё 9 дел не сделать вообще.
4. Плохой тайм-менеджмент. Неспособность расставить задачи по приоритетности — это проблема. Одни дела нужно делать раньше, другие позже. И нужно чётко понимать, сколько времени потребуется на ту или иную задачу.
5. Отвлекающие факторы. Привычка к фоновому скроллингу, случайное отвлечение на переписку и обмен рилсами с другом в инстаграме — это всё мешает и способно не только отнять час вашего времени, но и целый день.
6. «Да» для всего. Не на все задачи и дела нужно соглашаться. Не обязательно каждые выходные зависать в баре. Не обязательно помогать каждому коллеге — отказывайтесь, чтобы не увязнуть. Сконцентрируйтесь на важном, а потом остальное.
🛡 Саморазвитие
👽 Почему ночью в голову лезут мрачные мысли?
Ночью привычная жизнь часто видится в самом мрачном свете. Почему так происходит?
🧠 Психология
Презентация программы Doctor of Business Administration
Узнайте об обучении на программе DBA от преподавателей НИУ ВШЭ.
Участие в презентации позволит вам понять смысл программы DBA (Доктор делового администрирования) и ее место в системе современного бизнес-образования.
Презентация состоится 14 марта в 19:00. Участвуйте очно или онлайн по регистрации.
Узнать больше
#реклама
mba.hse.ru
О рекламодателе
Яндекс Плюс с опцией Букмейт 45 дней бесплатно
Более 200 000 книг и аудиокниг разных жанров в приложении по подписке Яндекс Плюс с опцией Букмейт.
А также миллионы треков и тысячи фильмов и сериалов. Попробуйте бесплатно
Только для новых пользователей, ранее не оформлявших подписку Яндекс Плюс или иную, её включающую, и не имеющих активной данной доп. опции
Попробовать
#реклама 18+
bookmate.ru
О рекламодателе
Агрессия и зачем её проявлять?
Любые эмоции важны и нужны — они сигнализируют о том, что происходит в нас или вокруг нас, и побуждают реагировать. Разбираемся в том, как устроена агрессия и почему не стыдно ее проявлять.
🛡 Саморазвитие
Шведские стенки и детские игровые комплексы от ROMANA™
Шведские стенки в квартиру
Домашняя шведская стенка – это возможность заниматься спортом, не выходя из собственного дома. Для каждого человека, независимо от возраста, важны регулярные физические нагрузки. Для детей она важна, чтобы они могли гармонично развиваться, быть выносливыми и сильными, обладали хорошим иммунитетом. Взрослые же получают возможность компенсировать сидячий образ жизни, сохранить здоровье до глубокой старости, избежать различных заболеваний, связанных с недостаточной подвижностью.
Также у нас вы сможете заказать спортивные комплексы, предназначенные для установки на улице. Они станут отличным выбором для всех обладателей частных домов и дач.
Продуманная конструкция.
Прочность и износоустойчивость.
Доступная стоимость.
Длительный срок службы.
Выбрать
#реклама
romana.ru
О рекламодателе
🤥 Типичные признаки патологического лжеца
- Рассказ об одном событии от раза к разу меняется. Ваш собеседник путается в деталях, датах и именах. В новой компании может рассказать ту же историю с другими подробностями.
- Помимо крупной, детализированной лжи, лжет по мелочам там, где это не имеет очевидной практической выгоды. К примеру, может называть разные города, где родился.
- Не видит в своей лжи ничего страшного (при меньшей выраженности расстройства), или вообще не признает ее ни при каких обстоятельствах (чаще всего бывает именно так).
- Патологического лжеца невозможно припереть к стенке. При попытке изобличить его он будет изобретательно выкручиваться, придумывая еще более неправдоподобные оправдания, проверить которые, однако, затруднительно. Свидетели событий окажутся эмигрировавшими, погибшими, сбежавшими по поддельным документам. Может давить на вас эмоционально и попытается перевести вину, заставить вас устыдиться того, что вы ему не верите.
- Для патологического лжеца нет ничего святого. Он может солгать о чьей-то тяжелой болезни или смерти, очернить своих близких, легко сказать гадость об общем знакомом.
- Эмоциональные оценки одних и тех же фактов будут меняться в зависимости от ситуации и окружения. О том же знакомом может через месяц сказать, что он – прекрасный человек. Если напомнить о его негативной оценке, вспыхнет и обвинит вас в преувеличении, или, напротив, равнодушно скажет, что был неправ и изменил мнение.
Единственный случай, когда патологический лжец способен признаться во лжи: когда разоблачение реально может нанести ущерб его работе, семье или жизни – то есть сделать немилую реальность еще хуже. Причем признание обычно происходит в такой форме, которую и признанием-то не назовешь.
🛡 Саморазвитие
😡 5 способов отвлечься, когда эмоции накрывают
Умение отвлечься — навык, который пригодится для управления сильными эмоциями. Он помогает переключиться и временно прекратить думать о том, что вас тревожит.
Но отвлечься — не равно избежать чего-либо. Это значит, что вы намерены справиться со стрессовой ситуацией в будущем, когда успокоитесь.
В книге «Эмоциональный баланс» выбрали 5 способов выдохнуть, когда вас накрывает лавиной эмоций.
🚶♂️ Займитесь чем-то приятным
Иногда лучший способ отстраниться от болезненных эмоций — заняться чем-то повышающим настроение. Попробуйте сходить в музей, принять ванну, заняться йогой или садоводством.
Не обязательно ждать, пока нахлынут непреодолимые эмоции, чтобы заняться чем-то приятным.
Вместо этого попытайтесь делать что-то приятное каждый день.
🧝 Обратите внимание на другого человека
Еще один отличный способ отвлечься — обратить внимание на кого-то другого. Например, позвонить родным или друзьям и спросить, нужна ли им помощь с чем-нибудь — домашним хозяйством, покупками или уборкой.
💭 Подумайте о чем-то другом
Мы не можем полностью контролировать наши мысли. Поэтому вместо того, чтобы пытаться заставить себя забыть что-то или прекратить прокручивать одну и ту же мысль, попытайтесь отвлечься с помощью других воспоминаний или творческих идей. Вот несколько примеров:
• Вспомните о счастливых событиях из вашего прошлого. Попытайтесь вспомнить настолько много приятных, веселых и воодушевляющих подробностей, насколько возможно. Чем вы занимались? С кем вы были? Что произошло?
Вообразите, что ваша самая невероятная фантазия сбылась. Какой она была бы? Кто еще в это вовлечен? Что бы вы сделали в дальнейшем?
• Посмотрите на природу вокруг вас. Наблюдайте за цветами, деревьями, небом, животными, ландшафтом, желательно вблизи. Или, если вы живете в городе, вдали от природы, постарайтесь наблюдать за тем, что доступно, либо закройте глаза и вспомните что-то из прошлого, связанное с природой.
🧺 Сделайте что-то полезное
Многие не выделяют достаточно времени для того, чтобы позаботиться о себе или своем жилье. В результате домашние дела остаются недоделанными. Лучшее место и время для того, чтобы позаботиться о себе и обо всем, что вас окружает, — здесь и сейчас.
Как только вы окажетесь в ситуации, в которой ваши эмоции стали слишком болезненными, временно отвлекитесь от этой ситуации — помойте посуду, уберитесь в комнате или разберите бумаги.
💬 Посчитайте что-нибудь
Счет может эффективно занять разум и помочь сфокусироваться. Попробуйте прибавлять или вычитать число семь. Возьмите число 100 за отправную точку и вычтите из него 7. Потом из ответа еще 7 и так далее. Для этого требуется внимание и концентрация — думать о плохом в этот момент вы точно не сможете.
Если к математической зарядке душа не лежит, считайте вдохи и выдохи: сядьте на удобный стул, положите одну руку на живот и медленно, глубоко вдыхайте и выдыхайте. Почувствуйте, как живот надувается, словно воздушный шарик, с каждым вдохом. Сосчитайте вдохи и выдохи. Как только вы неизбежно задумаетесь о том, что причиняет боль, снова сфокусируйтесь на счете.
Можно выбрать какую-то одну технику или попробовать все и составить свой план отвлечения. Главное, чтобы они помогали вам отвлечься. Запишите выбранные способы и держите всегда под рукой на случай стрессовой ситуации.
По материалам книги «Эмоциональный баланс»
Саморазвитие
🔥 Как справиться с эмоциональным выгоранием?
1. Помогаем внутреннему ребенку. Как родитель выражает любовь? В основном, через тело: ласковые прикосновения, поглаживания, объятия. И это первое, что вы можете сделать самостоятельно. Уделите внимание своему телу. Сделайте самомассаж. Растирание тела щеткой снизу вверх очень хорошо действует на лимфу. Другой вариант — похлопывания по меридианам, которые идут по рукам и ногам сверху вниз и снизу вверх. Можно просто помассировать шею и плечи в тот момент, когда вы почувствовали себя усталым посреди рабочего дня.
2. Оставляем рабочие проблемы на работе. Как? С помощью одежды. Возвращаясь с работы домой, переодевайтесь. Сразу. В любимое, удобное и красивое. Ритуал переодевания может включать или выключать ту роль, которая для вас так энергозатратна. Если у вас на работе есть сменная обувь, то переобувание в конце дня может стать этим самым ритуалом: заканчивая работу, вы снимаете «рабочую» обувь, и вместе с ней оставляете в офисе все рабочие проблемы. Так же и дома. Надевая домашнюю одежду, вы словно включаете ту роль, которая нужна в данный момент: хозяйки, мамы, любимой жены.
3. Медитируем. Это ежедневная практика очищения ума. Именно беспокойный ум создает напряжение, которое вытягивает все наши силы. Уделите этому внимание
4. Подключаем физические нагрузки. Постарайтесь подойти к ним осознанно, ощутить свое тело во время выполнения упражнений. Пусть ваш ум сосредоточится именно на ощущениях в теле, а не на рабочих моментах, которые были или будут. В этот пункт я бы включила любые телесные практики — баня, массаж, прогулки, бег, плавание. Прочувствуйте свое тело, каждую мышцу!
5. Практикуем диджитал детокс и дышим. Ежедневно. На несколько минут отключите все средства связи, компьютер, музыку, кино. Займитесь в это время осознанным дыханием. Пяти минут наблюдения за тем, как вы дышите, будет достаточно, чтобы организм успел перезарядиться. Это только ваши пять минут, больше ничьи.
6. Спим. Здоровый сон — лучший способ восстановить силы. Постарайтесь к вечеру постепенно снижать активность. Чтобы не было бессонницы, можно заварить успокаивающий чай с мелиссой, валерианой, пустырником или мятой. Высыпайтесь!
🛡 Саморазвитие
Ключ к самоуважению
В борьбе с внутренним критиком мы сами себе злейшие враги. Например, человек может требовать уважения к себе от окружающих, а сам будет относиться к себе пренебрежительно. Более того, он даже не заметит этого или наоборот будет гордиться своей требовательностью к себе. Вот только пользы от такого подхода мало.
Предлагаем попробовать еще один способ, который поможет развить осознанность, остановить внутреннего критика и укрепить самооценку.
🛡 Саморазвитие
Даже на самый пустяковый выбор можно потратить уйму сил. Например, выбирая из ста вкусов мороженого или из тысячи фильмов на вечер.
Этот пост поможет вам сохранить время и силы и принимать решения быстро. Но при одном условии. Вы разрешите себе сделать неидеальный выбор.
🛡 Саморазвитие
6 фактов для тех, кто любит сравнивать себя с другими
1. Не идеализируйте. Прежде чем сравнивать себя со знакомым знакомого, либо с чьей-то жизнью в Instagram’е, вспомните, что вы знакомы только с обёрткой. Внутри у человека могут быть проблемы и обязательства куда посерьезнее, чем ваши.
2. Будьте осознанны. Примите сознательное решение жить в соответствии со своими ценностями, целями и этикой. Ваш подход к жизни отличается от подхода других людей, а значит и сравнивать себя с кем-то — это неправильно.
3. Цените то, что уже есть. Осмотритесь кругом. Не преуменьшайте свои достижения и заслуги, которые имеете. Осознавая свой успех труднее впасть в депрессию, потому что вы ни на секунду не забываете о всём хорошем, что есть в вашей жизни.
4. Жизнь — не соревнования. Здесь нет победителей и проигравших. Жизнь нужно смаковать и наслаждаться. И поверьте, что многие из тех, кто очень успешен в одном аспекте жизни, могут оказаться полными неудачниками в ряде других.
5. Сравнивайте себя с собой. С тем, каким вы были год назад, например. Или 5 лет назад. Или 10. Или 15. Это единственное разумное сравнение. И не принижайте себя. Убедитесь, что есть прогресс по сравнению с собой вчерашним.
6. Довольствуйтесь тем, что есть. Если вы всегда жаждите то, что есть у других, но пока ещё нет у вас, вы обречены на вечную погоню за иллюзией счастья. Вам никогда не будет достаточно и всегда будет хотеться больше. А это гонка без финиша.
🛡 Саморазвитие
5 «но», с которыми вы столкнетесь, если решите жить не по норме
Просто знайте, что это будет: информированность — самый короткий путь к дзену.
Например, вы поняли, что мясо не для вас. Не хотите больше видеть его в своей тарелке, неважно, почему. Вы так решили. Далее ждите вот чего:
• Вы станете центром внимания. Это же так интересно: а вы что, веган? А как у вас с гемоглобином? А чем кормите ребенка? Вас будут допрашивать, готовьтесь.
• Вас будут пытаться вернуть в ряды мясоедов. Потому что «без мяса питание не бывает полноценным», «а как же пресловутый гемоглобин», «ты просто не умеешь его готовить, вот крутой рецепт, попробуй».
• Вы обнаружите, что не так-то много общепитов, где можно найти что-то вкусное без мяса. Надо искать.
• Вы с большой вероятностью станете почти врагом для кого-то из родственников: «Как это не ешь мясо? Я же так старалась, обижусь, если не попробуешь».
• Вы, вполне возможно, станете на какой-то период вашей жизни агрессивным. Потому что достали.
А потом всё устаканится. Окружающие привыкнут и найдут другие поводы для сплетен. Вы обзаведётесь любимыми кафе и рецептами. И дзен в вашу жизнь вернётся обязательно. Потому что только вам решать, что для вас — норма.
🛡 Саморазвитие
«Зона комфорта» про комфорт?
Популярно мнение, что зона комфорта — это что-то, в чём вы чувствуете себя хорошо. И чтобы её преодолеть, якобы от хорошего нужно сделать шаг в другую сторону.
Однако это неправильно. Зона комфорта — это предсказуемость и стабильность. И редко она «хорошая». Когда вы недовольны некоторыми аспектами жизни, но ничего с ними не делаете, потому что привыкли — вот так это выглядит.
Зона комфорта — это когда вы ненавидите свою работу, но ходите туда каждый день. И объясняете себе это так: если не эта работа, то какая?
Круг общения из людей, которые вас демотивируют и которые вам не очень-то нравятся, но вы ничего с этим не делаете — это тоже зона комфорта.
Если вы безотказный человек, которому трудно сказать «нет», из-за чего постоянно тоните в чужих просьбах, но даже не пытаетесь что-то менять — тоже зона комфорта.
И как вы считаете, действительно ли такая зона комфорта — это комфорт? Это скорее про стабильность и предсказуемость, которых вы придерживаетесь вместо того, чтобы рискнуть и столкнуться с неопределённостью ради лучшего.
Рисковать или нет — это каждый для себя решает самостоятельно. Однако когда в следующий раз увидите словосочетание «зона комфорта», то помните, что это не про комфорт, а про неприятную, но терпимую стабильность.
🛡 Саморазвитие
Признаки синдрома самозванца
Синдром самозванца, пожалуй, входит в топ самых обсуждаемых в последние годы психологических явлений. Большой «спрос» на эту тему связан в том числе с развитием социальных сетей, где принято делиться своими достижениями и наблюдать за достижениями других.
Рассказываем вам по каким признакам распознать у себя «самозванца».
Нашли в себе подобные признаки?
😱 — Ужасно, но все.
🤔 — Некоторые.
❤️ — Ни одного.
🛡 Саморазвитие
Успей заказать выгодно!
Только до 15 марта скидки -20% на циклонные и ручные аккумуляторные пылесосы Kärcher!
Купить
#реклама
karcher.ru
О рекламодателе
🧪 Гормоны счастья
Помните, что ваше настроение и самочувствие зависят от вашего гормонального фона. Поддерживайте его в форме: правильно питайтесь, занимайтесь спортом, чаще улыбайтесь, влюбляйтесь!
Слушайте больше, чем говорите сами
Ответьте на вопрос: с кем вам захочется дружить – с тем, кто искренне интересуется вашими делами или постоянно грузит своими вопросами?
Умение слушать без оценки, сравнения и желания вставить свои 5 копеек – настоящий талант, который приводит человека к успеху. Представьте, как много можно узнать, если чуть-чуть меньше болтать о себе и больше внимания уделять тому, что вам говорят.
К таким людям тянутся, с ними хотят общаться и чаще всего воспринимают как серьезных и ответственных.
🛡 Саморазвитие
Расширяй свои возможности
Учись новым навыкам, изучай новые области, познакомься с новыми людьми и открой для себя мир новых возможностей.
Не бойся рисковать и идти за своими мечтами, потому что только так можно достичь большего в жизни.
Стремись к развитию и превосходству, чтобы открывать перед собой все новые и новые перспективы и достигать большего успеха в своей жизни!
— Век живи — век учись!
🛡 Саморазвитие
✌️ Прежде чем делать, нужно быть
В полной версии эти слова звучат так: «Прежде чем делать, нужно быть, а чтобы быть, нужно быть инвестированным». Что имел в виду французский психоаналитик? Разбираемся в посте.
Саморазвитие
Травмы поколений
У каждого из нас есть «наследство» — убеждения, ценности и восприятие мира, которое в детстве мы получаем от родных. Есть стратегии, которые нам прививают сознательно: «Нужно учиться на одни пятерки, если хочешь чего-то добиться». А бывает и так, что мы копируем убеждения, страхи и модели поведения неосознанно. Некоторые из них не могут объяснить и родители: просто «так принято» в семье. Например: «надо справляться самому», «не надо высовываться», «большие деньги зарабатывают только нечестные люди».
Семейные сценарии может формировать и трансгенерационная травма. Это травма, которая случилась в прошлом, в предыдущем поколении, но по-прежнему влияет на настоящее и будущее. Подробнее — в посте.
🛡 Саморазвитие
Бесплатный 14-дневный онлайн-курс по дизайну интерьеров
Давно хочешь работать в творческой сфере и иметь доход от 100 тыс/мес? Тебе не нужно уметь рисовать или прямо сейчас принимать решение. Просто приходи и попробуй! Вдруг понравится создавать уютные интерьеры и ты найдешь в этом себя.
Регистрируйся на практический курс по дизайну интерьера с личным наставником. Осталось 7 мест!
Зарегистрироваться
#реклама
diskill.ru
О рекламодателе
Как психолог Сергей решился продавать консультации на высокий чек
Сергей всю жизнь консультировал за небольшие суммы и никак не рос. А тут проблемы с женой, развод, алименты.
Куда уж хуже - подумал Сергей и решил раз уж он ничего не теряет начать продавать на высокий чек.
Для этого он по отзывам нашел Николая, который шарит в теме и помогает таким же психологам как он решиться и зарабатывать больше.
Совместно с Николаем Сергей сделал за 2 мес работы 1.3 млн рублей!
Все довольны: Сергей получил деньги и на них сделал себе крутые зубы, а Николай получил очередной крутой кейс.
ПОДПИШИСЬ на канал Николая и забирай в закрепе Пошаговый план «Как выйти на доход 1 000 000 рублей на своих знаниях для продажи консультаций, курсов или наставничества с высоким чеком».
До встречи 👋
Телеграм-канал с авторскими онлайн-курсами
У образовательной платформы Stepik есть свой телеграм-канал, в котором они рассказывают об авторских курсах (как платных, так и бесплатных). Эта платформа славится в первую очередь своими курсами по Python. У них есть такие подборки курсов:
- Python для разработки
- Web-разработка на Python
- Python для анализа данных
- Тестирование на Python
Подпишитесь на stepik_courses и найдите интересующий курс для себя!
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
🧶 Мои крутые недостатки
⠀
Про наши достоинства всё ясно: быть понимающим, ответственным, порядочным, тактичным и прочее — прекрасно. Кому такое может не понравиться? Но и недостатки могут быть настоящими магнитами, внушать людям желание общаться с нами.
⠀
Например:
⠀
Амбициозность
Уверенность, что я заслуживаю лучшего и смело к этому иду. Эдакая позиция альфа, обезоруживающая и чертовски привлекательная.
⠀
Эгоизм
В значении «умение желать». Мы тянемся к тем, кто знает, чего хочет.
⠀
Самолюбование
В значении «принятие себя». Человек, который любит себя таким как есть, без сомнений, не оставляет и другим поводов искать в нём несовершенства.
⠀
Гедонизм
Умение получать удовольствие от жизни во всех её проявлениях: наслаждаться едой, общением, тянуться к красоте и комфорту. Веселиться так веселиться, отдыхать так по полной. Это заражает.
⠀
Равнодушие к чужому мнению
Такой человек не поведётся на доводы типа «а Петя сделал так», он решает сам и отвечает за свои поступки. Внутренний стержень таких людей притягивает.
Саморазвитие