𝑺𝒆𝒍𝑭 𝒆𝑺𝑻𝒆𝒆𝑴𓂃🌧

09 января 2025 10:13

من در رابطه چیا دارم ارائه بدم...

در این دنیا مبنا، دهندگی ست.
خدا که این جهان رو آفریده به من همه چی داده جسم داده روح داده هوا داده ...

درخت دهنده ست...
خورشید دهنده ست...

هیچوقت نمیتوانی عشق را دریافت کنی باید عشق را بدی .

تو عشق را از قلب خودت دریافت میکنی، دیگری بهانه هست...
تا به بهانه‌ی او دریچه قلبت را باز کنی و از اون خرج کنی در این حالت خرج کردن به خودتم میرسه.

خدا عشق است هنگام عشق خرج کردن، میتوانی خدا رو حس کنی...

حالت خدای گونگی رو که ایجاد میکنی جاری که میشه تو میتونی حسش کنی...
و خودت بیشتر از اون چیزی که داری ارائه میدی دریافت میکنی..

خزانه ی عشق در قلبمه، دارم به اون عشق میدم، بعد خودم سرشار میشم...

عشق رو نمی‌گیرند عشق رو خرج می‌کنند...

قراره من برم تو رابطه چی بگیرم چی میخوام...

عشق !
عشق دادن است، گرفتن نیست
 
هر آنچه در ذهن انجام می‌گیرد درونش معامله ست. آنچه که با قلب انجام می‌گیرد هیچ معامله ای توش نیست.

عشق، بی قید و شرط است.
وقتی من ندارم چجوری بدم؟!


« امیر خلعتبری »


@selfesteem2021

𝑺𝒆𝒍𝑭 𝒆𝑺𝑻𝒆𝒆𝑴𓂃🌧

09 января 2025 08:15

پدر و مادرها بهترین الگوهای احساس ارزشمندی ....

@selfesteem2021

𝑺𝒆𝒍𝑭 𝒆𝑺𝑻𝒆𝒆𝑴𓂃🌧

07 января 2025 11:20

رنجش از خودمون شروع میشه چون عزت نفسمون پایینه....

یک ویدئوی جذاب از حسین ملت خواه


@selfesteem2021

𝑺𝒆𝒍𝑭 𝒆𝑺𝑻𝒆𝒆𝑴𓂃🌧

06 января 2025 09:49

چرا خدا به شیطان اجازه وسوسه انسان را داد؟

قسمت دوم

« سید حسین عباسمنش »


@selfesteem2021

𝑺𝒆𝒍𝑭 𝒆𝑺𝑻𝒆𝒆𝑴𓂃🌧

06 января 2025 09:43

ریشه رنج ما ، ناآگاهی خود ماست...


@selfesteem2021

𝑺𝒆𝒍𝑭 𝒆𝑺𝑻𝒆𝒆𝑴𓂃🌧

05 января 2025 14:11

افرادی که در گذشته زندگی‌ می‌کنند این ۱۰ رفتار را از خود نشان می‌دهند:

۱. روزهای خوب گذشته را رمانتیک می‌کنند
۲. پشیمانی‌ها و ای کاش‌های فراوانی دارند
۳. به دستاوردهای سال‌ها پیش خود می‌بالند
۴. هنوز آدم‌های گذشته خود را دنبال می‌کنند و پروفایلشان را چک می کنند
۵. همیشه در حال مقایسه حال و گذشته هستند
۶. هنوز از دست آدم‌هایی که به آنها ضربه زده‌اند عصبانی‌اند
۷. نقش قربانی را پذیرفته‌اند
۸. سعی می‌کنند گذشته را دوباره زنده و بازسازی کنند و فرصت های جدید را نمی بینند
۹. اشتیاقی به آینده ندارند
۱۰. احساس می‌کنند اگر به گذشته فکر نکنند به آن خیانت می‌کنند

رها کردن گذشته برای همه آسان نیست. بعضی از ما حوادث تلخی را پشت سر گذاشته‌ایم که برای همیشه زخمی‌مان کرده است.
عده‌ای دیگر هم به «روزهای خوب گذشته» که زندگی خیلی آسان‌تر بود چسبیده‌ایم.

گیر کردن در گذشته ممکن است بی‌ضرر به نظر برسد اما مطالعات نشان می‌دهد که در واقع می‌تواند اضطراب و افسردگی حاد را با خود به همراه بیاورد.

همچنین مانعی خواهد بود که ما را از حرکت در مسیر رشد شخصی بازخواهد داشت.


@selfesteem2021

𝑺𝒆𝒍𝑭 𝒆𝑺𝑻𝒆𝒆𝑴𓂃🌧

05 января 2025 08:24

مراقبه قلب به همراه شکرگزاری

آنتونی رابینز


@selfesteem2021

𝑺𝒆𝒍𝑭 𝒆𝑺𝑻𝒆𝒆𝑴𓂃🌧

04 января 2025 09:29

نذار بچه ات تحقیر بشه...
با نظام آموزشی غلط و احمقانه، چه راحت همه ما تحقیر شدیم و عزت نفسمون نابود شد....

@selfesteem2021

𝑺𝒆𝒍𝑭 𝒆𝑺𝑻𝒆𝒆𝑴𓂃🌧

04 января 2025 07:42

✅تاثیرات عزت نفس...

⬅️قسمت ²

لینک قسمت اول

#استاد_خلعتبری
#ویس_آگاهی


#ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ‌‌|🎙💛


✔️𝐒𝐄𝐋𝐅𝐄𝐒𝐓𝐄𝐄𝐌2021|کانالِ

𝑺𝒆𝒍𝑭 𝒆𝑺𝑻𝒆𝒆𝑴𓂃🌧

02 января 2025 08:14

اسلایدهای اختلالات افسردگی

بخش اول

@selfesteem2021

𝑺𝒆𝒍𝑭 𝒆𝑺𝑻𝒆𝒆𝑴𓂃🌧

02 января 2025 08:13

کارگاه اختلالات افسردگی

قسمت سوم

@selfesteem2021

𝑺𝒆𝒍𝑭 𝒆𝑺𝑻𝒆𝒆𝑴𓂃🌧

02 января 2025 08:13

کارگاه اختلالات افسردگی

قسمت اول

@selfesteem2021

𝑺𝒆𝒍𝑭 𝒆𝑺𝑻𝒆𝒆𝑴𓂃🌧

02 января 2025 08:09

یک تعریف قشنگ از توکل بر خدا،...

از دکتر آزمندیان

@selfesteem2021

𝑺𝒆𝒍𝑭 𝒆𝑺𝑻𝒆𝒆𝑴𓂃🌧

01 января 2025 08:07

✅تاثیرات عزت نفس...

⬅️قسمت ¹

#استاد_خلعتبری
#ویس_آگاهی


#ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ‌‌|🎙💛


✔️𝐒𝐄𝐋𝐅𝐄𝐒𝐓𝐄𝐄𝐌2021|کانالِ

𝑺𝒆𝒍𝑭 𝒆𝑺𝑻𝒆𝒆𝑴𓂃🌧

31 декабря 2024 09:24

برداشتن موانع موفقیت سطح ۳

قسمت چهارم

@selfesteem2021

𝑺𝒆𝒍𝑭 𝒆𝑺𝑻𝒆𝒆𝑴𓂃🌧

09 января 2025 08:33

یکی از خطاهای شناختی رایج و مخرب توی روابط دو نفره ، ذهن خوانی هست...
که به معنی  از جانب دیگران فکر کردن ، احساس کردن و تصمیم گرفتنه... و از اونجایی که بدون شواهد کافی این نتیجه گیری های شتابزده از جانب دیگران به عمل میاد، آسیب هایی رو به دنبال داره...

آسیب های ذهن خوانی :
۱- منجر به احساس بد در فرد میشه و متعاقب اون رفتارهای نامناسبی هم از فردی که اینگونه حدس ها رو زده دیده میشه .
۲- یکی دیگر از معایب ذهن خوانی اینه که این انتظار به وجود میاد که طرف مقابل هم متعاقباً بدون صحبت های ما متوجه افکار و احساسات ما بشه .
اما در روابط سالم، احساسات و افکار افراد با شفافیت و وضوح مطرح میشن و در مورد اون ها صحبت و نتیجه گیری منطقی به عمل میاد .
پس رابطه هامون رو با حرف زدن صحیح زنده نگه داریم.


@selfesteem2021

𝑺𝒆𝒍𝑭 𝒆𝑺𝑻𝒆𝒆𝑴𓂃🌧

07 января 2025 11:45

پادکست مدیریت خشم

خشم چیز خوبیه یا نه؟!!

ما سه نوع مغز داریم:
مغز زیستی و احساسی و منطقی

مغز منطقی ما چطور خوب عمل میکنه؟
با کتاب خوندن، دوره شرکت کردن و "تجربه"

خشم رو نمیشه کنترل کرد، ولی میشه مدیریت کرد...


« حسین ملت خواه »


@selfesteem2021

𝑺𝒆𝒍𝑭 𝒆𝑺𝑻𝒆𝒆𝑴𓂃🌧

06 января 2025 09:52

تأثیر هم فرکانس ها بر هم...

@selfesteem2021

𝑺𝒆𝒍𝑭 𝒆𝑺𝑻𝒆𝒆𝑴𓂃🌧

06 января 2025 09:49

چرا خدا به شیطان اجازه وسوسه انسان را داد؟

قسمت اول

« سید حسین عباسمنش »


@selfesteem2021

𝑺𝒆𝒍𝑭 𝒆𝑺𝑻𝒆𝒆𝑴𓂃🌧

06 января 2025 09:39

ترس راه رو بهت نشون میده...

غاری که بیشتر از همه ازش میترسی، جواهری توشه که از همه بیشتر بهش احتیاج داری...!!!

@selfesteem2021

𝑺𝒆𝒍𝑭 𝒆𝑺𝑻𝒆𝒆𝑴𓂃🌧

05 января 2025 14:05

تو به اندازه نیمه خالی خودت میسوزی....


@selfesteem2021

𝑺𝒆𝒍𝑭 𝒆𝑺𝑻𝒆𝒆𝑴𓂃🌧

05 января 2025 08:15

چرا ایمان نداریم


« سید حسین عباسمنش »


@selfesteem2021

𝑺𝒆𝒍𝑭 𝒆𝑺𝑻𝒆𝒆𝑴𓂃🌧

04 января 2025 09:26

از چیزی که داری لذت ببر و وارد بازی مُد نشو...!!!!

@selfesteem2021

𝑺𝒆𝒍𝑭 𝒆𝑺𝑻𝒆𝒆𝑴𓂃🌧

02 января 2025 08:15

اسلایدهای اختلالات افسردگی

بخش دوم

@selfesteem2021

𝑺𝒆𝒍𝑭 𝒆𝑺𝑻𝒆𝒆𝑴𓂃🌧

02 января 2025 08:14

کارگاه اختلالات افسردگی

قسمت چهارم

@selfesteem2021

𝑺𝒆𝒍𝑭 𝒆𝑺𝑻𝒆𝒆𝑴𓂃🌧

02 января 2025 08:13

کارگاه اختلالات افسردگی

قسمت دوم

@selfesteem2021

𝑺𝒆𝒍𝑭 𝒆𝑺𝑻𝒆𝒆𝑴𓂃🌧

02 января 2025 08:12

کارگاه اختلالات افسردگی

از دکتر آذرخش مکری، روانپزشک و عضو هیئت علمی دانشگاه تهران 🔻🔻

𝑺𝒆𝒍𝑭 𝒆𝑺𝑻𝒆𝒆𝑴𓂃🌧

02 января 2025 08:07

اثر خانواده روی روان ما، پنهان‌ تر از اونیه که فکر می کنیم...

@selfesteem2021

𝑺𝒆𝒍𝑭 𝒆𝑺𝑻𝒆𝒆𝑴𓂃🌧

31 декабря 2024 09:24

برداشتن موانع موفقیت سطح ۳

قسمت پنجم

@selfesteem2021

𝑺𝒆𝒍𝑭 𝒆𝑺𝑻𝒆𝒆𝑴𓂃🌧

31 декабря 2024 09:23

برداشتن موانع موفقیت سطح ۳

قسمت سوم

@selfesteem2021