551
ارتباط با مدیران کانال @soleymani_marjan 👆
از پیله تا پرواز
یه کلاس متفاوت برای شناخت خود و نیمه‌های تاریک وجود
مدرس:#مرجان_سلیمانی
در ۵ جلسه هر یکشنبه ساعت ۱۶ الی ۱۸
شروع از ۱۰ اردیبهشت
هر تلاشی برای فرار از چیزهای منفی، اجتناب، سرکوب یا ساکت کردن آنها فقط نتیجهٔ معکوس میدهد. اجتناب از رنج، خود یک نوع رنج است. اجتناب از درگیری، خود یک نوع درگیری است. انکار شکست خود یک نوع شکست است.
📕 #هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغه‌ها
✍🏻 #مارک_منسن
📚 @sariravan
حقیقتا چرا به اینجا رسیدیم! چه چیزی باعث شد ما به درجا زدن‌هایمان افتخار کنیم و جلو رفتن را امری محال بدانیم!
شاید تنها دلیلش این بود که بذر و جوانه های عشق خیلی وقت است که دیگر در دلهمایمان رشد نمی‌کند، و بجایش بذر خودخواهی و تنفر زندگیمان را فرا گرفته است....
@sariravan
کلاس #باجگیری_عاطفی
یکشنبه ۲۵ دی
ساعت ۱۶ الی ۱۷:۳۰
مدرس:#مرجان_سلیمانی
شما هزینه این کلاس را مهمان کلینیک هستید.
کارگاه #روابط_عاطفی_بدون_جنگ
یکشنبه ۱۸ دی
ساعت ۱۶ الی ۱۸
مدرس #مرجان_سلیمانی
ثبت نام برای همه آزاد است
به بودن ها دیر عادت کن
و به نبودن ها زود،
مردم نبودن را بهتر بلدند ...
#ویسلاوا_شیمبورسکا
@sariravan
آدم هرجا باشه عادت میکنه و دیگه براش سخته از اونجا بره.
نحوه فکر کردن هم
بعد از مدتی،
عادت میشود
و دیگر عوض کردنش سخت است ...
📓 #خوشه_های_خشم
📚 @sariravan
تنها بودن افتضاح است.
ولی تنهایی را به بودن با کسی که باعث میشود احساس وحشتناکی داشته باشم ترجیح می‌دهم!
📓 #گرسنگی
✍🏻 #رکسان_گی
📚 @sariravan
هرگز ٤ چيز را در زندگیت نشكن؛
رابطه؛ قول؛ اعتماد و قلب
این‌ها وقتی می‌شکنند صدا ندارند؛
اما درد بسيارى دارند ...
👤 چارلز دیکنز
@sariravan
📍
مادربزرگم همیشه دعاش این بود:
خدایا؛
بلاهایی که به فکرمون نمیرسه
مواظب باش به سرمون نياد... !
تازه میفهمم که چقدر خوب گفته...
@sariravan
میدونی چی زندگی رو راحت میکنه؟
اینکه قبول کنی باور و پذیرفتن اینکه "رفت" از پیدا کردن اینکه "چرا رفت" خیلی مهمتره
@sariravan
🔴🔴شرایط الزامی شرکت در کارگاه🔴🔴
🟢این شرایط برای حفظ ایمنی و احترام به حقوق شما و دیگر شرکت کنندگان وضع شده
پیشاپیش از همکاری شما سپاسگزاریم
✅شرکت کنندگان حتما باید از ماسک استفاده کنند
در غیر اینصورت از پذیرش آنها معذوریم
✅مواد ضدعفونی کننده و امکان شستشوی دست در محل موجود است
لطفا در مصرف آنها تا میتوانید اسراف کنید
✅راس ساعت اعلام شده در مرکز حضور داشته باشید در صورتی که بیش از ۵ دقیقه تاخیر داشته باشید از پذیرش شما معذوریم
✅به دلیل محدود بودن ظرفیت کلاسها در صورتی که نمی توانید شرکت کنید حتما ۲۴ ساعت قبل اعلام کنید تا "شرکت کنندگان رزرو" را پذیرش کنیم
در صورتی که ثبت نام کنید و بدون اطلاع قبلی در کلاس شرکت نکنید * ستاره دار میشوید
✅در طول مدت کلاس فاصله خود را با دیگران حفظ کنید
✅چنانچه از آخرین باری که علائم مشکوک ابتلا به ویروس را داشته اید کمتر از ۲ هفته میگذرد،
به هیچ وجه ثبت نام نکنید
🔷قبل و بعد از هر کلاس تمام سطوح و صندلی ها با مواد ضدعفونی کننده الکلی به دقت ضدعفونی میشود
🌼امیدوارم از شرکت در کلاسها مانند سابق لذت ببرید
و دانش خود را به بهترین شکل ارتقاء بدهید
اگر روزی دنیا را دوست نداشتی،
جایت را عوض کن تا از زاویه‌ای دیگر به آن بنگری.
دنیا از بعضی زوایا دوست‌داشتنی‌ست و در بعضی زوایا نه.
در بعضی از زوایا بهتر و زیباست،
در بعضی زوایا تاریک و خسته‌کننده. یادت باشد تو باید جایت را عوض کنی،
چرا که دنیا هرگز از جایش تکان نخواهد خورد.
رسول_یونان
@sariravan
👆🏻
شبکه روانشناسی ساری
مرا جوری در آغوش بگیر
که انگار فردا می میرم
و اما فردا چطور؟
جوری در آغوشم بگیر
که انگار
از مرگ بازگشته ام
نزار_قبانی
@sariravan
👆🏻
شبکه روانشناسی ساری
🔶️ایده پردازی کنید
این روزها که ممکن است بیشتر در کنار فرزندانتان در خانه باشید،
خوب است با هم ایده پردازی کنید چه کارهایی را می توانید انجام دهید!
شاید:
مروری داشته باشید به کارهایی که می خواستید انجام دهید و هیچ وقت فرصت نداشتید !
حالا فرصت خوبی است.
- نگاهی به مجموعه فیلم هایی بیندازید که می خواستید ببینید، ندیدید.
- کتاب هایی که می خواستید بخوانید و نخواندید
- موسیقی هایی که می خواستید بشنوید و نشنیدید.
- غذاهایی که می خواستید درست کنید.
و.....
خلاصه از این فرصت استفاده کنید و همراه بچه ها
ببینید
بخوانید
بشنوید
بپزید
حرکت کنید
آواز بخوانید
برقصید
و خلاصه به زندگی تان جان دهید و البته از خودتون مراقبت کنید🍃
@sariravan
👆🏻
شبکه روانشناسی ساری
کارگاه #زندگیِ_متعادل
مدرس#مرجان_سلیمانی
یکشنبه ۱۴ اسفند
ساعت ۱۶ الی ۱۸
@sariravan
کلاس #قصه_عشق
مدرس:#مرجان_سلیمانی
یکشنبه ۹ بهمن
ساعت ۱۶ الی ۱۸
رایگان
جهت ثبت نام به ای دی زیر اسم و شماره تماستون رو ارسال کنید
@soleymani_marjan
هر اندازه آدمی بهتر بتواند به وقت شادمانی بخندد، به وقت اندوه بگرید،
برای تعیین حد و مرزها ابراز خشم کند،
با شور و اشتیاق به معاشقه بپردازد و محبت را با گشودگی و بی‌قید و شرط ببخشد و بپذیرد، به همان اندازه از رنج به دور خواهد بود
و هر چه آدمی بیشتر با لذت هستی درآمیزد، نسبت به خود و دیگران بخشنده‌تر خواهد شد.
هیجان‌ها به ما کمک می‌کنند تا رفتارمان را تنظیم کنیم؛ حالات درونی و وضعیت روابطمان را زیر نظر بگیریم؛ یادگیری‌مان را بهتر کنیم؛ تصمیم‌گیری‌هایمان را آسان‌تر کنیم و به زندگیمان معنا بخشیم!
📓 #دگرگونی_زندگی‌ها
✍🏻 #دیوید_مالان
📚 @sariravan
بهترین رابطه، رابطه‌ای است که با داشتن شناخت و آگاهی از همه‌ی موانع، هنوز میل به حفظ آن زنده باشد.
📓 #لطیف_است_شب
✍🏻 #اسکات_فیتز_جرالد
کارگاه زندگی بدون استرس
یکشنبه ۱۱ دی
ساعت ۱۶ الی ۱۷:۳۰
مدرس: #مرجان_سلیمانی
ثبت نام برای همه آزاد است
آمدم یک دم مهمان خودم باشم
کلاس:((#کنترل_فاجعه_درون))
یکشنبه ۲۷ آذر
ساعت:۱۶ الی ۱۸
مدرس:#مرجان_سلیمانی
ساری،خیابان ۱۵ خرداد،روبرو تعاونی روستایی مازندران،مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی باور
۰۹۱۱۴۷۴۷۶۰۰
لطفا جهت ثبت نام با شماره درج شده و یا آی دی زیر در تماس باشید
@soleymani_marjan
من اگر سیبی از این باغ بچینم، دزدم!
تو اگر باغ همه غصب کنی مصلحت است؟
من اگر شکوِه کنم نزد خدا کُفران است!
تو اگر تکیه زنی جای خدا، منزلت است؟
این ترازوی عدالت که تو را گشته نصیب،
چه کسی داده به دستت که چنین خوش جهت است؟!
@sariravan
همه نرمال به نظر میرسند،
تا وقتی که شما هنوز نشناختینشون...
@sariravan
حتی در لحظاتی که شکست می‌خورم ، درد می‌کشم
و به خاطر تمام ناکامی‌هایم اشک می‌ریزم
باز نتیجه می‌گیرم که درد کشیدن بهتر از هیچ بودن است.
📓 #نامه_به_کودکی_که_هرگز_زاده_نشد
✍🏻 #اوریانا_فالاچی
📚 @sariravan
گرسنگی میتونه تمام افکارت
درباره شخصیت خودت رو عوض کنه
📽 Life of pi 2012
@sariravan
کارگاه روانشناسی
معماری عشق
دیدین گاهی هر کاری میکنید ولی بازم به چشم طرف مقابلتون نمیاد؟؟؟؟
یا شده تو بحثها حق با شمادباشه ولی نتونی طرف مقابلتو متقاعد کنی؟؟؟
دیدی با همه عشقی که به هم دارین ولی انگار دوست داشتن همو متوجه نمیشین و بازم راضی نیستید؟؟؟
تو این کارگاه تمام این مهارتها رو آموزش میبینی
این کارگاه به تمام افرادی که میخوان یه رابطه خوب بسازن،و افرادی در رابطه هستن و میخوان رابطشون رو پایدار کنن کمک میکنه.
قرار ما:یکشنبه ۷ آذر
ساعت:۱۷ الی ۱۹
خیابان ۱۵ خرداد،انتهای بیست متری دوم،روبرو مسجد سالخورده(شرکت تعاونی روستایی مازندران) کلینیک روانشناختی باور.
ثبت نام از طریق دایرکت ویا پیامک به شماره زیر
0911 474 7600
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
سال نو مبارک
ممنون از اینکه یک سال دیگر رو هم همراه ما بودید
عزیزانِ همراه
سلامتی براتون آرزو میکنیم
@sariravan
👆🏻
شبکه روانشناسی ساری
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
شب چرا می‌کشد مرا...
🌙🌠
@sariravan
👆🏻
شبکه روانشناسی ساری
تو نباشی دلِ ما را،
ثَمری نیست که نیست.
حافظ
@sariravan
👆🏻
شبکه روانشناسی ساری