213515
Доказательная наука о любви 🫰🏼 Реклама и сотрудничество - @eesmith Баны и разбаны: @MyTeleGO Мои соцсети: https://taplink.cc/kekslife Заявление на регистрацию № 5019029398
Чуть больше года назад мой близкий друг Ярик, известный многим из вас под псевдонимом «Эльф-торговец», пытался заманить меня в секту. Точнее, так мне это тогда казалось. Там собирались люди, надо было какие-то задания выполнять, перед кем-то отчитываться, групповые чаты, общая идеология…
Мне тогда было не до сект, поэтому я отказалась. А Лиза Золотарёва, моя лучшая подруга, согласилась (и на скриншоте вы можете посмотреть её отзыв).
Но это была преамбула. Теперь к сути - ко мне на рекламу постучались чуваки с научно-доказательным подходом к питанию и спорту.
А я только сегодня сообразила, что это та самая «секта», благодаря которой мои мягонькие и пухленькие друзья обросли мышцами и даже полюбили спорт.
Поэтому сегодня - рекомендация, которая, вполне вероятно, изменит вашу жизнь. И мою тоже, потому что теперь я уж точно не откажусь от участия в Физикле.
Это ребята, которые в своих программах дают научно обоснованные инструменты для тех, кто всерьез хочет изменить тело и привычки. Physical Transformation - уверена, многие про них как минимум слышали.
В основе канала — 17 лет опыта его создателя, Олега Зингилевского, и тонна научных данных. Никакой инфоцыганщины, зато есть:
▪️ Разбор мифов: от «запретных углеводов» до «жиросжигающих добавок». Всё подкреплено исследованиями, а не слухами из фитнес-клуба.
▪️ Системный подход: тренировки, питание, активность за пределами спортзала и психология изменений. Всё, без чего вы не получите или не удержите результат.
▪️ Пошаговые рекомендации: без воды и лишней теории. Понимаешь, зачем ты это делаешь, и видишь, как работает.
▪️ Кейсы реальных людей, которые не страдали на голодных диетах, а спокойно пришли к форме мечты и удерживают её годами.
▪️ Визуализация научных данных. Графики, цифры, факты; всё чётенько, как мы любим.
Но в чём самый прикол Физикла, который я наблюдала на своих друзьях: они не толкают банальщину типа «хватит лениться, возьми и сделай», а объясняют, что мотивация не бесконечна, и учат строить систему, где тебе не нужно каждый день заставлять себя делать что-то через не хочу.
Они настолько охуенные чуваки (кстати, первые на рынке, кто начал делать подобное, и до сих пор самые крупные), что я даже не буду рекомендовать сразу вписываться в их программу. Пока просто подпишитесь на канал и почитайте научные обзоры, рекомендации, лайфхаки и разборы разных случаев.
Ну а я, так как уже знаю уровень их эффективности, в этом году, пожалуй, впишусь. Благо, для этого вообще не нужно ничего, кроме доступа в интернет 💪🏼
Недавно вышла очень показательная новость о том, что в России выросли продажи средств для потенции. На 88% за последние два года - то есть почти вдвое.
О чём это говорит?
Ничто так не убивает мужскую потенцию, как хронический стресс.
Признавать стресс, а тем более зарождающуюся депрессию, у мужиков не принято, поэтому они изо всех сил делают вид, что всё отлично. Из моего опыта, хронический стресс можно заметить, когда мужик начинает бухать, заниматься многочасовым думскроллингом в интернете, не вылезать из компьютерных игр или из телевизора, дрочит по пять раз в день или перестаёт вовсе. В его жизни не остаётся места оформленным планам и стремлениям, а быт начинает напоминать день сурка. Мужик перестаёт впускать в свою жизнь хоть что-то новое. А ещё всё, что раньше приносило удовольствие, становятся более блёклым, как будто присыпанным пылью (и называется ангедонией).
Всё это ни что иное, как попытки спрятаться от собственных негативных эмоций. И в итоге они обязательно выльются в эректильную дисфункцию. О-бя-за-тель-но.
В этой ситуации сейчас находится минимум на 88% мужиков больше, чем было два года назад. На самом деле гораздо больше, просто эти 88% имеют партнёрш, которых не хотят подводить.
Что в этом случае делать?
Пенис - далеко не самый важный орган, на котором отражается хронический стресс. Если вы словили себя на этом состоянии, нужно срочно из него выбираться, потому что каждый год, прожитый в таком режиме, отнимает у вас пару лет старости.
Поэтому:
Идём и делаем медицинский чекап. Проверяем уровень витамина D, ферритина, В-12 и фолиевой кислоты, магния, тиреотропного гормона (ТТГ) и Т3/Т4, кортизола и кальция. А ещё обязательно тестостерон общий, эстрадиол, пролактин, прогестерон и ГСПГ. С этими анализами - к терапевту.
Возвращаем регулярные ежедневные силовые нагрузки минимум по 40 минут. Это самый простой способ поднять общий уровень тестостерона.
Мастурбируем умеренно (не чаще раза в день) и занимаемся сексом только тогда, когда хотим. Если не хотим - не жрём таблетки, а говорим о ситуации честно. Поверьте, хороший куни вместо секса нас тоже устроит :)
Стараемся минимизировать употребление алкоголя и никотина. Алко - максимум раз в неделю и крепкое (то есть, лучше водку, чем пивас).
Заставляем себя избавиться от всех источников стресса, от которых возможно. Стараемся не залипать в соцсетях целыми днями, не общаемся с токсиками и истеричками, ну и так далее.
После месяца-двух в таком режиме эрекция начнёт возвращаться. И вместе с ней вернутся простые удовольствия, желание жить и строить планы.
Не забивайте на себя, пожалуйста. Лечить дисфункцию виагрой это тоже самое, что лечить насморк сосудосуживающими каплями - только хуже сделаете.
Артист сегодня снова работает по вашим заявкам :)
Описанная ситуация всем знакома: сразу после оргазма головка действительно становится гиперчувствительной (причём не только мужская, но и женская - клитор имеет точно такое же строение). В разной степени с этим сталкиваются вообще все, потому что это не баг, а фича, придуманная природой.
Во время эрекции и особенно оргазма происходит мощный выброс нейромедиаторов: дофамина, окситоцина, серотонина; и активируется симпатическая нервная система. Всё это в сумме приводит к тому, что нервные окончания головки становятся сверхвозбудимыми. Самая чувствительная часть — это мелкие нервные веточки, в основном от дорсального нерва полового члена (dorsal nerve of the penis), который передаёт сигналы в спинной мозг и потом в головной. И после выброса спермы они не просто активны, они как наэлектризованные.
В этот момент мозг включает «режим завершения»: благодаря резкому изменению концентрации нейромедиаторов (снижается дофамин, растёт пролактин) и насыщению рецепторов сигналом mission complited любая дальнейшая стимуляция воспринимается как избыточная и раздражающая. На языке умных это называется посторгазмическая сенсибилизация.
Плюс сюда добавляется физиологический фактор: после эякуляции сосуды резко меняют тонус, головка остаётся чуть набухшей и переполненной кровью, а слизистая оболочка максимально открыта. Это делает её очень чувствительной к трению и температурным перепадам. Даже мягкое прикосновение становится передозом для нервных окончаний.
Зачем природе это надо? По сути, это биологический стоп-сигнал: организм заботится о том, чтобы не было переутомления и цикл возбуждения завершился. У некоторых парней гиперчувствительность сохраняется дольше и может вызывать лёгкий дискомфорт или даже боль при повторной стимуляции. Но это не патология, а индивидуальная норма - просто их нервная система чуть более лабильная.
Словарь для свиданий и секса на английском языке 🔥
Между прочим, сделан эксклюзивно для вас мои мурзики!
Я же тут активно английским занимаюсь (между прочим, с лучшим на свете учителем, Пашей Пестуновым), и на одном из последних занятий нам пришла в голову светлая мысль сделать для вас такой полезный словарик.
Ну действительно: не обязательно идеально знать язык, чтобы в отпуске пойти на свидание с кем-то, кто не говорит по-русски. И уж тем более он не нужен, чтобы заняться сексом 😏
Но какие-то слова знать, конечно, стоит. Поэтому я подобрала нужные фразы, а Паша их перевёл: он часто делает похожие штуки у себя на канале, теперь и для нас сделал :)
Энджой! И пишите в комментах, что еще добавили бы туда, будем дополнять его вместе 😁
Нюдсуббота и знакомства!
Сегодня в нюдсубботе меня замещает моя красавица-подруга Юля :)
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤
А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Погнали ⬇️
Обязательно нужно.
Во-первых, нужно сказать, что это нормально. Все мастурбируют. И что для этого лучше использовать специальные устройства, а иначе можно себе навредить (плюс — зубная щетка это не гигиенично).
Если вы найдёте в себе смелость, купите ей хотя бы простого пингвинчика от Сатисфаера. Потому что:
1. Мастурбировать она не перестанет, даже если вы её отругаете. В этом возрасте гормоны сильнее страха.
2. Даже если у вас получится сильно запугать или застыдить её, она вырастет человеком со сломанной психикой, неприятием собственного тела и страхом перед близостью.
3. Мастурбация в таком возрасте — это очень хороший признак. У девчонки сильная и активная гормональная система. А что она додумалась зубную щетку для этого приспособить — ещё и признак развитых не по годам мозгов.
Кстати, из рубрики «личное»: благодаря тому, что я рано начала мастурбировать, первый секс у меня случился очень поздно по меркам моего времени — в 18 лет и с надёжным классным парнем, с которым мы встречались. Так как главная потребность была удовлетворена, у меня ничего не “чесалось” попробовать раньше времени или что-то кому-то доказывать.
Вообще есть куча открытой статистики на тему того, что половое просвещение (вплоть до ознакомления ребёнка с мастурбаторами и стимуляторами) как раз таки откладывает первый секс, и вместе с этим сильно снижает вероятность нежелательной беременности и болячек.
Постоянная - не по форме, а по сути - рубрика "что почитать про секс".
Знаний мне/нам с головой хватает, но вот практики, как ни крути, всегда мало, ну если только ты не секс-работник. Поэтому набираюсь хотя бы из рассказов; а гуру этого дела у нас - эскорт, поэтому я читаю в основном их. Как правило, это девчонки, но и парни попадаются (но про них расскажу в следующий раз).
Сегодня у меня в обзоре Молли, у которой не просто анонимные байки из интернета, а живой, честный и очень смелый рассказ о том, как реально устроен бизнес эскорта. "Трешовый эскорт-просвет", по её собственному выражению :)
Молли сама прошла путь от девушки, которая “в теме”, до менеджера, смотрящего на всю картину изнутри: от первых шагов до выхода на пенсию (вот про это особенно интересно было читать: как и в каком состоянии уходят из эскорта). Ну и, конечно, откровенные истории о клиентах, деньгах, тематических вечеринках, экзотике, опасностях, с которыми сталкиваются девушки, о психологии тех, кто работает и тех, кто покупает.
Что интересно, Молли, по её словам, довольно часто сталкивается с особыми, я бы даже сказала, нетривиальными клиентскими запросами (я ж её и нашла в пору изучения футфетиша). Как оказалось, упоротые фетишисты, особенно при деньгах, делают дофига денег в сфере секс-услуг.
В общем, занятное чтение, особенно для тех, кто максимально от этого мира далёк.
Ну а к тем, кто близок, у меня отдельная просьба - шепните потом на ушко, кто там в каталоге со "всемирно известными моделями, актрисами и певицами". А то я подозревала, конечно, что почти все продаются (вопрос только в цене), но одно дело догадываться, а другое - знать :)
С какого возраста можно заниматься сексом?
Сегодня у многих этот вопрос на повестке и на устах (дарова, Оксимирон), поэтому погнали разбираться, опираясь на данные из международных организаций и некоторых крупных аналитических контор. Сразу предупреждаю: мы говорим о юридических границах, а не об этических, моральных или — тем более — медицинских рекомендациях.
Зачем всё это знать?
Многие крупные организации (Всемирная организация здравоохранения (WHO), ЮНИСЕФ, а также национальные юридические институты) подчеркивают важность осведомлённости о возрастах согласия. Это влияет на статистику по здоровью подростков, нежелательным беременностям, защите от сексуального насилия и многим другим социально-правовым аспектам. Ну и согласитесь, лучше заранее проверить законы, чем потом объяснять полиции, что «не знал(-а), что так низзя».
Европа
1. Германия, Австрия, Италия
Во многих странах континентальной Европы возраст согласия колеблется в районе 14–16 лет.
• В Германии и Австрии официально можно давать согласие на секс с 14 лет, но там есть нюансы по разнице в возрасте партнёров.
• В Италии — 14 лет, однако подобно другим странам, существуют дополнительные правила, например, чтобы не было эксплуатации или значительной разницы в возрасте.
2. Испания
Ещё несколько лет назад возраст согласия был 13, но в 2015 году его повысили до 16 лет.
3. Великобритания
Здесь всё чётко: 16 лет. Причём это правило действует и в Англии, и в Шотландии, и в Уэльсе, и в Северной Ирландии.
Северная Америка
1. США
В США возраст согласия регулируется на уровне штатов и колеблется от 16 до 18 лет. Например, в Нью-Йорке и Техасе — 17, во Флориде — 18, а в большинстве штатов — 16. Короче, лоскутное одеяло законов.
2. Канада
В Канаде возраст согласия — 16 лет (раньше был 14, но повысили несколько лет назад).
Азия
1. Япония
Формально многие источники (включая старые выпуски юридических справочников) указывали, что возраст согласия — 13 лет. Но по факту в большинстве префектур действуют более строгие региональные законы, зачастую доводящие этот порог до 16–18 лет. Более того, правительство Японии ведёт реформы, чтобы официально повысить планку минимум до 16.
2. Китай
Здесь установлен возраст согласия в 14 лет. Однако, как и везде, существует масса уточняющих статей и поправок, касающихся обстоятельств и согласия обоих партнёров.
Южная Америка
1. Бразилия
В Бразилии возраст согласия — 14 лет, но с особыми условиями (в частности, чтобы не было значительной разницы в возрасте и признаков принуждения).
2. Аргентина
В Аргентине юридический возраст согласия — 16 лет.
Австралия и Океания
В Австралии вопрос регулируется на уровне штатов, чаще всего это 16 лет (как, например, в Новом Южном Уэльсе и Виктории), но в некоторых местах планка может быть и 17.
Африка
Здесь всё очень неоднородно. Например:
• ЮАР — 16 лет
• Тунис — 16 лет
• Но в некоторых странах возраст согласия может быть выше или ниже в зависимости от местных законов и традиций, вплоть до 18 и более.
Почему это всё важно?
Секс — это вообще штука серьёзная, для подростка особенно. Речь о здоровье, юридической безопасности, моральном влиянии и ответственности. Всемирная организация здравоохранения в ряде публикаций подчёркивает, что подросткам нужны не просто разрешительные законы, но и просвещающие программы по контрацепции и предупреждению болезней, передаваемых половым путём. Потому что знания за гормонами, увы, не всегда успевают.
И помните: в вопросах «можно или нельзя» по-настоящему важен не только юридический аспект, но и осознанность, добровольность, взаимное уважение и безопасность. Так что давайте будем взрослыми (во всех смыслах), где бы мы ни находились.
Нюдсуббота и знакомства!
Снова сгоревшая, прошу понять и простить!
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤
А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Погнали ⬇️
Гостевой брак
Пару раз я в видосах упоминала этот термин, и в комментариях обязательно рисовалась просьба объяснить, что это такое. Приступим :)
Когда мы говорим «брак», большинство людей представляет себе парочку, которая 24/7 живёт под одной крышей, делит быт и общие квадратные метры. Но в 21 веке на арену выходит гостевой брак — союз, где официально женаты, но живут по разным адресам. По статистике (правда, американских пар) в наш век индивидуализма гостевой брак стремительно набирает обороты, количество таких союзов увеличивается чуть ли не на тысячу процентов в год.
Почему люди выбирают гостевой брак?
Работа. Когда один в Москве, а другой в Нью-Йорке, любовь приходится растягивать на часовые пояса и перелёты.
Личное пространство. В мире, где даже собаки иногда бесятся от лишнего внимания, нам объективно не хватает уединения.
ПТСР от бывших отношений. Если прошлый опыт сожительства закончился эмоциональными травмами, желание снова жить с партнёром может пропасть надолго.
«Мы разные, но всё равно вместе». Один ложится в 22:00 и любит чистоту, другой засыпает под Дробышевского на YouTube с куском булки в руке. Почему бы не избежать бытовых срачей и просто жить раздельно?
Теперь про объективные плюсы и минусы.
✅ Романтика! Встречи редкие, но страстные — прямо как в начале отношений.
✅ Никаких споров о том, кто сегодня моет посуду. Ты просто не видишь эту гору тарелок :)
✅ Возможность жить в своём ритме без компромиссов (можно есть пиццу в кровати и носки разбрасывать, никто мозги не ковыряет).
❌ Иногда хочется обнимашек и поддержки, но к партнёру надо куда-то ехать.
❌ Совместные дети? Воспитывать их через видеозвонки — задача со звёздочкой.
❌ Чем реже вы видитесь, тем больше шансов, что со временем у каждого появится свой «личный нетфликс» (если вы понимаете, о чём я).
А такие браки вообще крепкие?
Исследования говорят, что гостевые браки держатся в среднем от 7 до 15 лет, это чуть ли не больше, чем традиционные.
С одной стороны, такие отношения спасают от бытовых споров, с другой — отсутствие постоянного контакта может ослабить эмоциональную связь. Так что всё зависит от того, насколько вы реально готовы быть вместе, даже если это означает смотреть друг на друга через Zoom чаще, чем вживую.
Мораль: гостевой брак — это не про «недолюбливают» или «не хотят брать ответственность». Это про свободу, личные границы и честные договорённости. Если вам важно жить отдельно, но при этом быть вместе, кто сказал, что это не работает? Главное — взаимопонимание и хорошая связь (интернет, например).
Сегодня артист работает по вашим заявкам, поэтому:
Самые первые признаки беременности
Тут есть, о чём написать, ибо вся вот эта утренняя тошнота, изменение вкусовых предпочтений, заметное увеличение груди и так далее - на самом деле миф, посеянный через киношки и сериалы. Это далеко не самые первые признаки беременности; они появляются, как правило, ближе к концу первого триместра, когда уровень ХГЧ (хорионического гонадотропина человека, гормона беременности) на пике.
Так что всё-таки по реальным первым симптомам?
Официально началом беременности считается момент имплантации эмбриона в стенку матки — это происходит примерно через 6–10 дней после овуляции (20–24 день менструального цикла примерно). Однако некоторые изменения в организме запускаются ещё раньше, буквально в течение 12–24 часов после оплодотворения, когда яйцеклетка начинает делиться и перемещаться по фаллопиевым трубам. Начнём по порядку, что же там происходит.
1. Повышается базальная температура тела (БТТ)
То бишь, после овуляции температура остаётся повышенной дольше обычного. В норме, если зачатие не случилось, уровень прогестерона падает, и температура снижается примерно за день-два до менструации. Но при беременности прогестерон продолжает вырабатываться, что удерживает температуру на уровне 37,1–37,4°C (пруфы)
Заметить это можно прям с первого дня после зачатия.
2. Имплантационное кровотечение
Когда эмбрион прикрепляется к стенке матки, может произойти небольшое кровотечение. Его часто путают с менструацией, просто какой-то странненькой, и от этого идут легенды, что мол "а у меня месячные шли даже во время беременности!".
На самом деле имплантационное отличается: выделения обычно розоватые или коричневые, скудные и длятся от нескольких часов до 2 дней (пруфы).
Заметить такую фигню можно ориентировочно за неделю до предполагаемых месячных.
3. Усталость и сонливость
Один из реально самых ранних признаков беременности. Это связано с резким повышением прогестерона, который действует как естественный «седативный» гормон, замедляя реакции мозга и снижая уровень энергии (пруфы). Дополнительно усиливается метаболизм, а артериальное давление немного снижается - отсюда слабость и головокружение.
Начинается, как правило, на 7-10 день после зачатия.
Далее у нас идут чуть менее распространённые признаки (с ними сталкивается меньше четверти девчонок), но их тоже стоит знать.
4. Повышенная чувствительность к запахам
Не самый надёжный, но самый заабвный симптом: исследования показывают, что беременные женщины обострённо реагируют на запахи, даже если раньше не были к ним чувствительны. Это связано с изменением работы обонятельной коры мозга под влиянием эстрогенов (пруфы).
Заметно на 7–14 день после зачатия.
5. Вздутие живота и запоры
Прогестерон, который резко увеличивается после зачатия, расслабляет гладкую мускулатуру кишечника, замедляя его работу. Это может привести к вздутому животу, запорам и чувству тяжести, хотя рацион питания остаётся прежним (пруфы).
Происходит через 5–7 дней после овуляции.
6. Перепады настроения
Резкие скачки настроения, плаксивость или раздражительность могут быть связаны с тем, что организм адаптируется к новой гормональной среде. Особенно сильно изменяется уровень эстроген и прогестерон, влияя на серотонин (пруфы).
7–10 день после овуляции.
7. Тянущие ощущения внизу живота
Некоторые женщины чувствуют лёгкое покалывание или тянущие боли внизу живота ещё до задержки. Это может быть связано как с процессом имплантации, так и с увеличением кровотока в матке (пруфы).
6–12 день после зачатия.
В целом, все. Самые первые признаки беременности действительно можно почувствовать до задержки — но они очень субъективны и могут совпадать с предменструальным синдромом. Наиболее надёжные ранние симптомы — повышенная базальная температура, имплантационное кровотечение, усталость, чувствительность к запахам и вздутие живота. Для надёжности всегда делайте тест, и не забывайте, что он может быть ложноположительный (об этом писала тут).
Нюдсуббота и знакомства!
Показываю, какую я задницу наела на азиатских том ямах ;)
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤
А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Погнали ⬇️
Таки да, кошки мои, бритьё перед кунилингусом – максимально тупая, да ещё и небезопасная идея. Как и всё бритьё в целом (писала об этом тут), да только вас мои предупреждения не останавливают, ибо желание блистать гладкостью оказывается сильнее. Но хотя бы перед куни этого не делайте, заклинаю, ведь рот же - буквально самое "грязное" место на теле человека!..
Лезвия, если коротко, удаляют не только волосы, но и верхний защитный слой кожи, оставляя на ней микроскопические повреждения. Эти порезы могут быть глазу не видны, но они открывают доступ для бактерий и вирусов, увеличивая риск не только раздражения, но и воспаления, и инфекций. Во рту человека находится огромное количество микроорганизмов, включая стрептококки, стафилококки, анаэробные бактерии и бог весть что ещё. В самом рту они угрозы не представляют, но при контакте с поврежденной кожей могут вызвать нефиговые такие проблемы (исследования показывают, что именно полость рта является одним из ключевых резервуаров патогенной микрофлоры, которая при определенных условиях может становиться опасной). А кто до сих пор думает, что слюна обладает обеззараживающими свойствами, я посылаю... читать учебник биологии.
Кроме того, после бритья часто появляется фолликулит, который иногда выглядит, как гнойные прыщи, и поди ты потом объясни любовнику, что это раздражение, а не гонорея. Поэтому, только если прям совсем кусты и заросли, используйте триммер, который укорачивает волосы, но не повреждает кожу.
К слову, все спецы рекомендуют в целом воздержаться от бритья минимум за 24 часа до любого секса, чтобы кожа успела восстановиться (согласно исследованиям, микротравмы кожи увеличивают вероятность передачи ИППП, даже если у партнера нет видимых симптомов). Но если уж оно так или иначе произошло - мало ли как бывает! - постарайтесь минимизировать риски, обеззаразив и увлажнив кожу, и закрыв сверху цинковой пастой (в любой аптеке продаётся).
Воистину - мы начинаем ценить то, что потеряли 😂
Роковой ошибкой было не взять в Таиланд весь свой любимый парфюм, зная, что я тут просижу не меньше полугода. Как-то почему-то я думала, что в стране, не ограниченной санкциями, проблем достать любимые ароматы не будет, да и цены, думала я, тут должны быть посимпатичнее… роковая, роковая ошибка!
Деление на кинестетиков, визуалов и аудиалов не вполне научно, прямо скажем, потому что запах ещё со времён наших обезьяноподобных предков являются одним из определяющих факторов в выборе полового партнёра, отдаёте вы себе в этом отчёт или нет. Запах настолько сильно влияет на половой отбор, что даже спустя многие годы может выкинуть в воспоминания о человеке, если примерещился на ком-то из прохожих.
Поэтому для меня ходить без любимой пятой Молекулы на теле, или без Enter the Void, да хотя бы без White Hinoki - всё равно что в мешке из-под картошки и с немытой головой. Пытаюсь, но не могу себя чувствовать так же сексуально :(
А почему я без них хожу? Да потому что даже то немногое, что можно найти в этой треклятой Азии, стоит, как крыло от Боинга. Да, я буквально забыла, какая цена у полновесных флаконов какого-нибудь Тома Форда, а стоят они по 500 долларов. И отливанты никто не продаёт. И на маркетплейсах сплошная паль (но это и в России так, справедливости ради).
Цените то, что имеете, братцы. У вас есть Рандеву с легендарными аромабоксами, и вы даже не представляете, сколько это экономит денег.
Заплатить от двух до пяти тысяч рублей (!) за то, чтобы два месяца пахнуть самым дорогущим и гарантировано оригинальным (!!!) парфюмом, еще и каждый раз разным…
Судя по странице аромабоксов, которую я сейчас листаю, пуская горькие слёзы сожаления, они еще и новинок понаделали. Посмотрите сами, наверняка что-то интересное найдете. И сразу берите, не допускайте моих ошибок. Топ ароматов Тома Форда, например (за четыре косаря! ЧЕТЫРЕ КОСАРЯ!!!! Да там в каждом флаконе по 30 пшиков). Или Ароматы чистоты, ваще легендарный набор. А в прошлый раз я советовала потестировать Le Labo, они для меня стали открытием прошлого года; великолепная и стильная база, от Noir 29 вы вообще одуреете. Кстати, ничо такой подарок на 8 марта, согласитесь?
Ну а если вы консерватор, то так-то Рандеву - самый большой онлайн-магаз парфюмерии, где продается даже то, что не продается. И всё строжайше сертифицированное, шансов нарваться на паль - ноль. А самая мякотка в том, что у нас там есть свой промокод 10KEKS, по которому проходит скидка 10% абсолютно на всё!
Если ещё раз поеду куда-нибудь зимовать, просто наберу с собой аромабоксов штуки три. Не знаю, почему в этот раз так не сделала. К тому времени уже точно выйдет мой, где будут только и исключительно мои любимые запахи ❤️🔥
Как секс влияет на продолжительность жизни
На своём четвертом десятке всё чаще встречаю ровесниц, которые в отсутствии парня/мужа/любовника просто забивают на секс. Ну, типа, лежит под подушкой вуманайзер, да и как будто нафиг уже не нужны эти свидания, общение, мозгоебля лишняя…
Парни так себя ведут гораздо реже (понимаю, что из-за более тесной связки секс->оргазм, но тем не менее).
Большая ошибка, девочки. Мастурбация не заменяет секс; так же, как интернет-общение не заменяет живую коммуникацию - в первую очередь, на уровне химии тела. Важнейшим нейромедиатором социального взаимодействия является окситоцин, который невозможно получить без телесного контакта.
Множественные доказательства есть в куче метаисследований, про которые я вам регулярно рассказываю уже три года, но вот и новое подъехало:
Американские учёные из Университета Уолден в Миннеаполисе проанализировали данные Национального обследования здоровья и питания США за 2005–2010 годы, охватив 14 542 взрослых в возрасте от 20 до 59 лет. Целью было изучить связь между частотой сексуальных контактов и риском преждевременного ухода из жизни у женщин.
Результаты показали, что 95% участников имели более 12 половых актов в год, а 38% — более одного раза в неделю. Интересно, что женщины, занимавшиеся сексом реже одного раза в неделю, имели на 70% более высокий риск преждевременного ухода из жизни по сравнению с более активными сверстницами. У женщин с депрессией и низкой сексуальной активностью этот риск увеличивался до 197%.
Что это нам говорит, девочки? Что если вы хотите жить долго и счастливо, как диснеевская принцесса после свадьбы, вам
обязательно
нужен
секс.
Без вариантов. Точно так же, как восьмичасовой сон, спорт и здоровая разнообразная еда. Упарываться на йоге и пилатесе, питаясь салатными листьями и курогрудью будет попросту неэффективно, если вы забываете про секс.
Регулярная сексуальная активность космически важна для сердечно-сосудистой системы (улучшает вариабельность сердечного ритма и кровоток), а самое главное - для гормонального фон. Если вы не в курсе, именно гуморальная система (гормоны + нейромедиаторы) обеспечивает вам долготу жизни, качество жизни и длинную молодость.
Мы, в отличие от мужиков, находимся в этом смысле в более выигрышном положении: нам действительно легче найти партнёра исключительно для секса. Поэтому если вам лень искать бойфренда или вступать в долгие отношения, хотя бы (хотя бы!) обзаведитесь лабрадором, научите его, как делать вам хорошо, и встречайтесь один-два раза в неделю.
Профит! Гормоны в порядке, сердечко радуется, десяток лет выиграно.
Он: «да зачем мне знать анатомию, что там искать этот клитор!..»
Также он в постели с девушкой:
Нюдсуббота и знакомства!
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤
А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Погнали ⬇️
Как же здорово худеется на семаглутиде (вы его можете знать, как основной компонент Оземпика), словами вам не передать. Один минус - белка надо жрать особенно много, и спорт включать, чтобы мышцы не таяли. Спасибо вам за комплименты в Инсте, обязательно сделают пост о том, почему я на нём, какие вокруг мифы и что из этого правда. Если нужен такой, ставьте +1 посту, если кажется, что оффтоп лишний, влепите минус.
А сегодня вот о чём: я как-то я уже писала, почему весной либидо растёт, но ведь и не только; весна это лучшее время, чтобы начинать всякие спортивные активности.
Во-первых, световой день весной становится заметно длиннее, а это реально важно для здоровья. Учёные подтвердили, что увеличенное воздействие дневного света повышает уровень серотонина; плюс свет помогает лучше вырабатывать витамин D, а значит, крепчают кости и иммунитет.
Именно весной организм быстрее адаптируется к физическим нагрузкам, а телеса более отзывчивы к тренировкам. Но самое важное, что всё это не сопровождается такой дикой ленью и ненавистью к жизни, как попытки соскрести себя с кровати в тёмные холодные шесть утра. Всё это потому, что весной спорт эффективнее борется со стрессом: снижается уровень кортизола, физуха улучшается быстрее и комфортнее.
А так как март на дворе, самое время напомнить про главный для моего ленивого братства сайт с домашними тренировками - Fitstars. Никаких абонементов, никаках дорогих тренеров, выбираешь занятия сам и погнали: хочешь интенсивное кардио, хочешь спокойную йогу прямо в спальне.
Лично я начинала с 7-минутной зарядки без оборудования, и только потом постепенно увеличивала нагрузку (даже на ленты раскошелилась, с ними оч прикольно заниматься оказалось, особенно на осанку упражнения делать). Особенно будет эффективно разнообразить программы, тем более, что на Fitstars вообще всё есть: похудение, растяжка, здоровая спина, йога, танцы, пилатес и даже профессиональные курсы по питанию, рецепты и расчёт калорий (а это 50% успеха, на секундочку).
Здоровье, уход за собой, тазовое дно, здоровая стопа, фейсфитнес, тренировки для детей от 3-х лет в игровой форме... Ну обо всём подумали, красавчики. Всю эту библиотеку можно получить пожизненно и в полном объёме за одно разовое подключение (как сделала я), или попробовать начать с небольшого абонемента, тарифы есть самые разные.
Какие у нас есть весенние плюшки: если в этом месяце оформляете подписку, получаете подарки: сертификаты в магазин FitStars.shop и фитнес-набор «Перезагрузка» (там, кстати, есть те самые ленты, которые я покупала на вб). И с ней же работает наш личный промокод KEKS со скидкой 70% (!!!) на все тарифы. Рассрочка на 6 месяцев без переплат и первого взноса прилагается, тоже рекомендую - тогда ещё и инфляция часть цены сожрёт.
Итого выходит очень даже экономично, особенно, если сравнивать с ценами на тренеров, остеопатов и нутрициологов. Однозначно выгодно готовиться к весне :)
Как себя вести, если у него не встал?
Судя по рассказам знакомых пацанов, далеко не все девчонки знают, как правильно в этой ситуации реагировать. Поэтому вот вам, мои кошки, подробный, пошаговый и экологичный гайд (который, поверьте, рано или поздно пригодится).
Первое и самое главное, что нужно вбить себе в голову: эрекция — это не только про «он тебя хочет». Это сложная физиология, где участвуют гормоны, нервная система, кровеносные сосуды и психика. И если хотя бы по одному пункту сбой, у парня не встанет. Это не значит, что он тебя не хочет, что ты какая-то не такая или у него кто-то есть. Это значит, что его организм в этот момент не готов. Всё.
Пацаны, конечно, сами виноваты, что раздули миф «у любого здорового мужика член стоит 24/7», но они сами за него же и расплачиваются в таких вот ситуациях :)
Что может повлиять на эрекцию:
• Стресс (особенно хронический: малозаметный, но затяжной);
• Усталость (системный недостаток сна, например, или в спортзале перетренил. К слову, после физухи тестостерона на хорошую эрекцию оч часто не остается);
• Алкоголь (даже один бокал у некоторых может “отключить” механизм);
• Страх неудачи (да-да, чем больше он боится облажаться, тем выше шанс, что именно это и случится. Поищите по каналу статью про СТОСН);
• Медицинские причины (гормоны, сосуды, побочки лекарств и т.д.).
И теперь самое главное — как реагировать, если вдруг оно случилось. Точнее, не случилось.
1. Не устраивай драму. Серьёзно, не надо вот этого: «Это из-за меняяя, даааа? Я тебе не нравлюсь?». Не ставь его в неловкое положение. Не начинай допрос с пристрастием.
2. Не пытайся исправить ситуацию любой ценой. Некоторые девушки начинают в панике помогать руками, ртом, чем угодно — и чем больше стараются, тем больше парень уходит в себя. Иногда лучше переключиться на что-то другое: пообниматься, пошутить, посмотреть сериальчик.
3. Не вали вину на него. Фразы типа «Ты что, не можешь? Не мужик?» — это удар ниже пояса. Особенно если для него это разовая ситуация. Не обесценивай и не высмеивай, даже по приколу. Это может оставить глубокий след, из-за которого потом у него вообще пропадёт желание что-либо делать.
4. Поддержи его. Можешь сказать: «а я вот у Лизки читала, что с таким за жизнь сталкивается больше 98% парней. А про оставшихся она говорит, что они пиздаболы, потому что все мы человеки и это норм. Давай я нам лучше блинчиков напеку?».
5. Если ситуация повторяется часто — поговорите об этом спокойно. Без упрёков, без наезда. Например: «Может, что-то тебя тревожит? Если хочешь, можем подумать, как с этим справиться вместе». И если что — направить к врачу (и лучше, если ты поддержишь его в этом, а не скажешь “иди сам разбирайся”).
И вот что важно: ты не психотерапевт, не сексолог и не врач, ты его девушка. Ты можешь быть рядом, поддержать, но не обязана решать проблему за него. Если у парня реально серьёзные и системные трудности с эрекцией, ему надо к специалисту, а не в твои психотерапевтические обнимашки.
И да, запомни: разовая осечка — это нормально. Исследования показывают, что даже у молодых/здоровых пацанов может не случиться эрекция в 20% случаев.
Поэтому лучшие друзья в этой ситуации - спокойствие, юмор и поддержка. Чем меньше ты зафиксируешься на этом, тем больше вероятности, что она окажется одноразовой.
Что такое точечные вибраторы и как ими пользоваться
Меня немного отпустила экзальтация по поводу выхода секс-игрушки, названной в мою честь, поэтому самое время по вашим запросам написать подробный гайд по точечным вибраторам (ТВ).
Для начала можете ознакомиться с самым первым текстом, который я настрочила три года назад - аж в апреле 2022. Тогда они то-о-о-олько-только появились на свет, и про них знали единицы. Да и я бы никогда не узнала, если бы моя подруга из Интимшопа не сунула мне в руки какую-то фигню, похожую на электронный термометр, с жарким шёпотом: "ну это вообще отвал башки, попробуй обязательно!". Я попробовала и охуела (извините, но иначе не скажешь). По горячим следам, прямо из неостывшей постели написала на них обзор. Через некоторое время раздался звонок от конторы, которая была единственным поставщиком Senzi в Россию: "вы как это сделали вообще? Мы за неделю продали ВСЮ партию, которая была завезена в страну!".
И вот прошло три года, а точечные вибраторы - всё ещё отвал башки, клитора и главное моё открытие в категории секс-товаров (наряду с оральными лубрикантами). Ни один девайс с тех пор не подарил мне оргазм нового уровня. Качественные, хорошие, интересные и даже необычные - бывали (чего стоит миостимулятор!), то только точечный раз за разом показывает не просто стратосферу, а дофаминовый космос.
Историю, общее описание и технические характеристики ТВ можете прочитать в том самом первом посте, а здесь обсудим основное.
Точечный вибратор НЕ подойдёт тем девушкам, которые относятся к мастурбации/сексу как к вынужденному, стыдному, некомфортному и малоинтересному процессу, "лишь бы побыстрее закончить".
Но если вы их любите, если вы отдаётесь им целиком, если вы хотите быть настоящим гурманом (или уже им являетесь) - точечный вибратор будет главным и коронным блюдом в вашем меню. Обещаю.
Главная его особенность в том, что он никак не даёт ускорить приближение оргазма. Если представить мастурбацию в виде графика, использование любого другого устройства будет похоже на синусоиду: амплитуда колебаний, то есть ощущений, будет зависеть от мощности и того, как тесно вы прижимаете девайс к головке клитора.
График точечного - это длинная взлётная прямая линия. Из-за того, что площадь соприкосновения с головкой крошечная, его бесполезно прижимать сильнее или двигать туда-сюда, возбуждение всё равно будет нарастать равномерно. Даже если прямо вдавить его в кожу в попытках ускорить оргазм, будет просто больно.
Из-за этого невротики и СДВГ-шницы, которые привыкли, чтобы раз-два и готово, точечный вибратор понимают не сразу. Мне некоторые девчонки писали: "я так и не смогла кончить, вообще не поняла, как им пользоваться".
Да ты просто торопилась, милая. А с ним так не получится: точечный вибратор, как всякое великое произведение азиатской культуры, учит нас вдумчивости и неспешности. Тело само задаёт темп, а твоя задача - послушно лежать, как космонавт в кабине ракеты, и глубокими вдохами готовить себя к объятиям великого космического вакуума.
На какие же красивые метафоры меня вдохновляет эта штука, аж сама кайфую.
И главное: точечный вибратор это единственная категория устройств для мастурбации, которое вообще никак не влияет на чувствительность клитора. Девчонки знают, насколько это важно, особенно при наличии постоянного партнёра.
А ещё: размеры и форма ТВ даёт возможность использовать его во многих разных обстоятельствах.
Например, положив его под язык, можно исполнить поистине царский кунилингус, после которого она будет ходить за тобой с матрасом (гайд тут).
Во время секса - тоже на ура, хотя и не так удобно, как ту же прищепку.
Перед детьми оставить, в дорогу взять, куда угодно - никто не догадается, что это секс-игрушка.
Да даже пазухи массировать во время аллергического ринита или обычного насморка.
То, что я участвовала в популяризации ТВ, а один из них даже произвели по моему заказу, я однозначно считаю главной своей заслугой перед девчонками.
В комментарии приглашаю всех гурманов и тех, кто хочет им стать. Отвечу на любые вопросы по ТВ, если они есть. Нюдсуббота - вечером, по плану :)
Почему девушки отказываются от минета с окончанием
Примерно такой вопрос прилетел мне недавно в Инсту, и подумалось, что именно об этом я и не писала (хотя даже про мифическую пользу спермы статья была). Но ведь сколько парней на эту тему до сих пор волнуется!.. Давайте разберёмся.
Первое и главное — физиология. По данным исследований из журнала Archives of Sexual Behavior, многим девушкам не нравится вкус, запах или консистенция спермы. И дело тут не в «капризах», а в биохимическом составе: сперма имеет щелочной pH (7,2–8,0), солоноватый вкус и специфический запах из-за фруктозы, белков и цинка. Давайте честно, аще не мороженое с клубникой.
Как это решить? Например, поеданием ананасов. Они меняют вкус в лучшую сторону, и, в отличие от "полезных" для организма свойств эякулята, это не миф. За 3-5 часов до полового акта съедаете 100-200 граммов ананасов, и вкус спермы станет гораздо более нейтральным. Если есть то же количество ананасов в течение недели, сперма станет сладкой на вкус, с лёгкой кислинкой и даже ароматом цитрусовых.
А если вы хотите сделать её «вкуснее» в долгой перспективе, налаживайте питание. Горькой на вкус сперму делают чёрный чай, кофе, чеснок, капуста (причём любая) и жирное мясо. А привкус, похожий на хлорку, зависит как раз от содержания спермина, и может нивелироваться регулярным употреблением сельдерея, клубники, киви и натуральных йогуртов.
Ну и простату проверьте на предмет здоровья, по-брастки. А то чо вы как эти самые...
Второй момент — психологический. Исследование, опубликованное в Journal of Sex Research, показывает, что для многих девчонок окончание в рот ассоциируется с доминированием или унижением, и это им неприятно, в первую очередь эмоционально.
Как это решить? Только разговорами. Если предполагаете, что у девушки могут быть проблемы такого рода, обязательно скажите ей, что в такие моменты вы чувствуете особое единение с ней, особую любовь. Что для вас этот акт про близость и про доверие. Спойлер - если вы сами на предложение куни отвечаете "фу, я чо, не пацан что ли", то заходы про близость и любовь не сработают. Вощемта, ничего не сработает.
Третье — культурно-социальное восприятие. Многие девчонки опасаются, что после такого "грязного и распущенного" акта партнёр (или, не дай боже, третьи лица, которым он всё это может рассказать), подумают о ней что-то очень нехорошее. Да, 21 век на дворе, в интернете порно больше, чем картинок с котиками, а предрассудки ещё живы; и, согласно Psychology & Sexuality, это влияет на поведение женщин в постели.
Как это решать? Рекомендация прежняя - разговорами. Но в этот раз, больше нацеленными на установления доверия. Девчонке важно знать и чувствовать, что о происходящем в вашей постели не будет завтра знать вся улица и две соседних. Золотое правило - никаких пересказов интимных подробностей без согласования с партнёром!
Четвёртый фактор — гигиенический. Банально, но факт. Если верить Всемирной организации здравоохранения, вопросы чистоты и здоровья крайне важны для женщин при любых сексуальных практиках. Никому неохота вылечивать потом какую-нибудь хламидию (тут самое время напомнить, что любая ИППП передаётся в том числе через оральный секс, даже случаи передачи ВИЧ не исключаются).
Как это решить? Такая проблема скорее касается новых партнёров, чем постоянных. И тут мы либо показываем свежую справочку, либо соглашаемся на минет в презервативе. Ничего не поделаешь, время такое, никому на слово верить нельзя.
Ну и под конец будет абзац для девчонок.
Как я уже писала, если вы хотите получать от секса максимум удовольствия, вам придётся избавиться от неадекватной брезгливости и уж тем более - гермофобии. Если не получается самостоятельно, психотерапия вам в помощь. Потому что бояться процессов с низкими рисками - это нездоровая история, потому что про тревожность, и вполне может разрушить ваши отношения.
Ну а если тебе искренне противно от вида, запаха или вкуса любимого человека - разве ж это настоящая близость? Коли так, найди себе другого мужика, которого ты любить будешь, а этого отпусти на вольные хлеба.
В инсте сегодня попался видос, содержание которого будет, как мне кажется, многим из вас полезно.
Видео на английском, имени говорящего там не указано, поэтому предлагаю сразу почитать перевод:
«Сколько из вас когда-нибудь чувствовали настоящую связь с человеком, а потом это просто сошло на нет? Например, он перестал писать, встреча не получила продолжения, но вы продолжаете держаться за ту невероятную связь, которую почувствовали, и потом долго не можете отпустить.
Важно понимать: у любых отношений есть уровни. Первый — восхищение. Это когда вы смотрите на кого-то и думаете: “Вау, какой классный, привлекательный, харизматичный человек!” Вам нравится этот человек, у вас появляется влюбленность. Но, давайте честно, этот уровень вообще не важен — предмет вашего восхищения может даже не знать, что вы существуете.
Второй — взаимная симпатия. Это когда вам кто-то нравится, и вы видите, что нравитесь в ответ. И вот тут возникает самая опасная точка. Почему? Потому что нам кажется: “О, это так редко, что мне кто-то нравится, и я нравлюсь в ответ!” И мы такие: “Вот оно! Надо срочно всё вложить в эту историю!” Хотя на самом деле это только второй уровень.
Третий — намерение. Это когда человек не просто дает вам внимание, но и хочет отношений. И тут важно помнить: внимание — это не намерение. Намерение — это когда вы оба выбираете друг друга и готовы к отношениям.
И, наконец, четвёртый уровень — совместимость. Даже если есть любовь, этого недостаточно. Нужно понимать: “А мы вообще подходим друг другу? Совпадают ли наши ценности и цели?”
И главный принцип: никто не может быть важен для вас, если он не выбирает вас. Нужно учиться это распознавать. Тогда вы перестанете страдать из-за людей, с которыми застряли на втором уровне, будто они были “тем самым человеком”. Если человек на втором уровне исчезает, уходит, говорит, что не готов к отношениям — можно погрустить, но не стоит страдать так, будто вы потеряли любовь всей жизни. Будто бы вы потеряли того самого».
Куда сходить на секс-вечеринку
Давайте после нюдсубботы обсудим приятное ❤️🔥
На эту тему мне насыпает множество вопросов, мол, что я могу рекомендовать. Кто тут уже не новенький, догадывается, о чем пойдет речь, остальные - читайте внимательно.
Я много раз была на всяких кинки-пати в Москве, но объективно мне мало что понравилось. Самое главное на таких тусовках – это гости, но жажда заработка у организаторов почти всегда выше, чем понимание необходимости фейс-контроля. Поэтому вечеринок, где бы собирались молодые-красивые, умелые и успешные, раскованные и не-маньяки, очень мало.
Когда-то это был Санктум (олды всплакнули), теперь Санктума нет, его заменил «Город Грехов».
Тут сразу спойлеры, чтобы не обвиняли в предвзятости:
1) организатор вечеринок - моя хорошая подруга
2) я их амбассадор
3) всё это - и дружба, и амбассадорство, - случилось уже ПОСЛЕ того, как я опытным путём выяснила, что это самые крутые вечеринки в России на данный момент.
То есть я им совершенно беззастенчиво когда-то навязалась и ни капли не пожалела.
Теперь поподробнее: это закрытый клуб для любителей эстетичной эротики, стиля и секса, который называется «Город грехов». Шесть раз в год они делают большие открытые вечеринки (и 4 раза для випов).
Настолько крутые, что я не хожу ни к кому, кроме них.
Над каждой такой вечеринкой работает команда из почти сотни (!!!) человек: декораторы, музыканты, танцоры, артисты, постановщики, режиссёры и так далее. И там прям реально всю ночь напролёт секс-перфоманс – со светом, костюмами, декорациями, дымом и прочей красотой. С десяти вечера и до шести утра. Как мне говорил мой друг из «Эгоистки», которого они часто нанимают, репетиции у ребят занимают месяцы.
Короче, это вам не просто связанные девочки, которых воском заливают на обычных кинки. Это роскошная секс-тусовка, о которой потом вспоминаешь о-о-очень долго.
Но самое прекрасное – это гости, которых всегда не больше 100 человек. Купить билет недостаточно: отсматривают вас, ваши соцсети, и выбирают только тех, кто проходит строгий фейс-контроль. Ваш наряд тоже должен быть заранее согласован с организаторами. Придёте в чём-то другом – просто не впустят, с этим строго.
Поэтому и парни, и девчонки там на подбор. Кроме того, я на каждой вечеринке встречаю кого-то из известных артистов, бизнесменов или блогеров.
Входные билеты разных ценовых категорий, в зависимости от того, что вы хотите получить. В самый простой будет входить фуршет и алкоголь (а он у них, кстати, оч хороший). Если вы хотите, чтобы весь вечер вас сопровождал кто-то из артистов шоу, нужно доплачивать. Если хотите вип-комнаты и прочую красоту – тоже. Использование телефонов каким угодно образом запрещено, как и любое недостойное поведение. Но съёмка там всё-таки есть, правда, не гостей, а самого шоу: вот в этом телеграм-канале можно посмотреть видео-отчёты с прошлых мероприятий.
Ближайший раут «Города Грехов», приуроченный ко дню рождения моей подруги и основательницы клуба, пройдет 14 марта (подробности - тут).
Если захотели пойти - в телеграм-канале клуба есть правила участия и контакты организатора, который проводит отбор. Но вообще лучше сначала зайти на сайту и почитать про сам клуб и их вечеринки.
Если хотите по-настоящему незабываемых эротических впечатлений, попробуйте.
Больше мне буквально советовать нечего, потому что ГГ - лучшие, неповторимые и единственные.
‼️Внимание, алярм, аттеншн, срочный сбор и важное объявление!
Я не могу не поделиться с вами прямо сейчас, потому что я сама об этом узнала прямо сейчас. По уму - надо сделать подробный пост (и я, конечно, озадачусь этим в самое ближайшее время). Но сейчас распирает просто, поэтому слушайте:
То, о чём я мечтала последние два года (с появления в моей жизни первого точечного вибратора), что мы обсуждали, думали и готовили почти полгода, свершилось сегодня.
У меня появилась
Самая настоящая.
Моя.
Именная. Прямо в честь меня названная!
Секс-игрушка!!!
Ну и конечно это точечный вибратор. После того, как Сензи в России стало не достать, я выковыривала мозги поставщикам и магазинам.
Потому что ничего даже близко не дарит девчонкам такой оргазм, как самый простой точечник. Все эти вакуумы. Я даже гайд делала, как его по-разному можно использовать - например, для кунилингуса, после которого она будет ходить за тобой с матрасом.
Аналоги Сензи были все не те. Сваком сделал неплохую попытку, но всё равно - эффект больше как от вибропули, не было вот этой мелкозудящей вибрации, похожей на электрические разряды и доводящей до хайлевел разряда, сильнее которого просто быть уже ничего не может.
Примерно год назад производители Вомы среагировали на моё нытьё и спросили, как должен выглядеть идеальный точечник. Я им на радостях расписала всё вплоть до мелочей (типа, чтобы в руку меньше отдавало, заряда хватало надолго и тд). Ещё через несколько месяцев они мне прислали тестовый образец - и он был и-де-аль-ный. Ровно такой, как надо. Я на радостях поделилась этим с вами, но потом всё снова встало на паузу.
Катала я, в общем, с тех пор этот образец с собой (вон, даже в Тайланд взяла). Ну ладно, думаю, массового запуска игрушки не получилось, но у меня-то она есть. Если вдруг сломается, шантажом и угрозами заставлю их сделать новую. Живём, как говорится.
И тут сегодня, прям буквально час назад, мне ни с того ни с сего присылают ссылку.
МОЕЙ!
ИГРУШКИ!!!
Вот она!!!
И на Озоне ещё!
Не дождались, родненькие, когда я вернусь с зимовки (сюрприз хотели сделать), и выпустили в продажу.
Они даже назвали её в мою честь! 🤗
Ну в общем что. Смело заявляю (больше для Роскомнадзора, который на всё маркировку требует) - это не реклама. Никто мне за этот текст не платил и не заплатит.
И я совершенно ответственно заявляю - это лучшая секс-игрушка, уже только потому, что сделана под руководством настоящего гурмана женских оргазмов, то есть меня.
Ничего и никогда лучше в этой категории вы не найдете.
Ура мне и спасибо Воме ❤️🔥
P.S. Не знаю, работает ли на неё наш промокод, но по идее должен. KEKS, и будет ещё 10% скидка от и так довольно низкой цены.
P.P.S. Благодарности и похвалы принимаю в комментариях! А заодно просьба к девочкам - кто уже подсел на точечные вибраторы, поделитесь отзывами, чтобы не думали, что я преувеличиваю :)
Во сколько же денег мне здесь встают всякие спортивные активности, словами вам не передать (один падел 4000 рублей за игру, чёртов этот курс доллара). А без них на алкоголе, вечеринках и без режима сна я уже поправилась на три стабильных кило 🥲
Вот по чему ещё я ужасно скучаю - это по возможности регулярно ходить в зал, массажки, йогу, танцы, косметологам и спортивные игры за копейки. В России у меня для этого есть Фитмост, который, если вы забыли, объединил более трёх тысяч студий массажа, йоги, танцев, спортзалов, салонов красоты, косметологии и всего, что хоть каким-то боком касается бьюти-индустрии и здоровья, и сделал для них единый абонемент. То есть вы покупаете его в Фитмосте, а дальше ходите в его пределах когда и куда хотите – на танцы, массаж, губы увеличивать, железо тягать, капельницы ставить, чо угодно.
Почти полгода - с момента, как они летом пришли ко мне на рекламу - я безудержно кайфовала от того, что за условные 20к рублей в месяц я закрываю абсолютно все бьюти-оздоровительные потребности. Здесь на тоже самое уходит гораздо, горааааааздо больше…
Как я уже писала недавно - цените то хорошее, что имеете. Через Фитмост вам всё выходит дешевле, чем если покупать по-отдельности, процентов на 15-20 по моим прикидкам, плюс с ним удобно планировать бюджет на необязательные траты. И вишенкой – внутри приложения сохраняется история всех посещений, включая имена специалистов, так что к ним можно снова записаться одной кнопкой, а не искать контакты в миллионе старых переписок.
В приложении у Фитмоста можно заранее посмотреть, какие места подключены в ваших городах. В Москве триллион всякого нашла; места причём все верифицированные, с высоким рейтингом и хорошими отзывами, другие они не подключают.
А с 3 по 5 марта в фитмосте акция - скидка 15% на всё по промокоду “РАСПУСТИСЬ” (первый и повторный абонемент, докупка баллов, подарочные сертификаты, супер-большие абонементы и тд).
Ну и если согласились, что штука охрененская, качайте приложение. Пользуйтесь, а я буду готовиться к следующей нюдсубботе :)
Секс по дружбе существует?
Давайте поговорим про наш любимый FWB. Для тех, кто в танке: это расшифровывается как Friends With Benefits, «друзья с привилегиями». Секс по дружбе, короче.
У нас всех есть своё представление о том, что это такое и насколько оно дозволительно. Это представление формируется из нашего личного опыта, наблюдения за знакомыми и каких-то внутренних установок можно/нельзя и бывает/не бывает (чаще всего из детства). Так как мой опыт больше среднестатистического, в том числе благодаря секс-консультированию, расскажу, что такое FWB на мой взгляд.
Во-первых, современный секс это в первую очередь способ коммуникации. Из всего, что нам известно, его проще всего сравнить с кухонным разговором по душам. Такой вот, знаете, искренний, пьяненький, до пяти утра.
Поэтому к свободному сексу способны люди открытые, коммуникабельные, чьи профессии/хобби связаны с постоянным общением. Если они при этом росли в правильной среде, в которой значимые взрослые не ставили им жёстких поведенческих рамок (спартанское воспитание, ультимативные запреты, религиозные общины и так далее), они спокойно принимают и случайный секс, и секс без обязательств. Они действительно относятся к сексу, как к способу коммуникации. Можно в боулинг сходить, можно за бокалом по душам потрепаться, а можно доставить друг другу удовольствие в постели.
Такие люди есть, можете мне поверить, я тоже к их числу отношусь. И понимаю, что для большинства это либо невозможно, либо психологически тяжело – в их сознании секс остаётся чем-то сакральным, признаком особой близости, как и вышеупомянутые разговоры по душам. Они могут таким образом коммуницировать только с близкими, и считают, что это накладывает на обоих ответственность.
Один приятель мне недавно задал хороший вопрос: а чем же секс по дружбе отличается от свободных отношений? В обоих случаях вы близкие люди, которые любят, ценят и уважают друг друга, по-разному проводят время вместе, но не имеют контракта на эксклюзивность в плане секса.
Ответ тут очень простой: они отличаются наличием общих планов на будущее. Если их нет, это не отношения, а секс по дружбе. А если есть, то как вы это ни называйте – вы на самом деле уже пара.
Среднестатистический человек, начиная заниматься сексом с кем-то, кто ему нравится, через определённое время начинает строить планы. И как только он начинает это делать, с его стороны секс без обязательств превращается в отношения. А его партнёр живёт своей жизнью, думает о своём будущем и наверняка даже не догадывается, что за него там уже что-то планируют. Именно это начинает причинять боль, и именно из-за этого конструкция FWB рассыпается.
Так что секс по дружбе существует, и даже вполне экологичный – то есть не травмирующий ни одного из партнёров. Но для этого нужно иметь определённые навыки общения, отношение к людям, гибкие личные границы, внутреннюю свободу и специфическое воспитание. Без этого набора никакого секса по дружбе не получится: или дружба развалится, что чаще всего происходит, или секс закончится.
Так что вот вам надёжный маркер того, что секс по дружбе закончился: кто-то из вас начал планировать будущее с партнёром. Тогда лучше сразу или завязывать, или передоговариваться на отношения, чтобы никому не было больно и горько. Только если чувства наросли именно с вашей стороны, не забудьте об этом рассказать партнёру: вдруг это взаимно?
Расскажите в комментах про ваш опыт FWB, наверняка же было? Чем закончилось? А может, до сих пор продолжается?
Сексуальное образование
Не будем повторяться, насколько нам его не хватает, этого нытья в моём канале достаточно. Как довести девушку до оргазма, какие виды контрацепции реально работают, какие секс-игрушки небезопасны, как определить, кто кого заразил ЗППП, в каких позах начинать практиковать анальный секс и многое-многое другое, что вообще нужно проходить в школах, у нас и большинство взрослых людей не знает.
Именно поэтому я периодически - и, между прочим, абсолютно неподкупно - рекомендую вам всякие хорошие книги, фильмы, сериалы, лекции и телеграм-каналы.
В топе последних у меня канал СексЛикбез, о котором уже пару раз рассказывала. Кстати, "Ликбез" это советская аббревиатура, составленная из двух слов: "ликвидация безграмотности", и оно максимально ёмко описывает происходящее на канале.
Я этих ребят расцениваю не как конкурентов, а как союзников в деле полового просвещения, в первую очередь потому, что подача инфы у нас достаточно разная.
Если я больше по теории, то они - по практике. Как натренировать мышцы тазового дна? Как безопасно практиковать шибари? Что делать, если порно заменило вам реальную интимную жизнь? И пишут об этом без воды, чтобы получилось максимально ёмко. А ещё - всё, что возможно, они сопровождают картинками, инфографикой и видео-инструкциями. Я тоже в курсе, что визуальная инфа усваивается лучше, но мне просто лень этим заниматься 🙂
В итоге СексЛикбез — это просвещение без скуки: строго научно, но с юмором, наглядно, но без перегруза. Если бы Sex Education был не сериалом, а телеграм-каналом, он выглядел бы именно так. Как обычно, не надо верить мне на слово - зайдите, пробегитесь глазами и убедитесь сами. Кстати, у них сейчас проходит интересный конкурс и сегодня последний день!
Рекомендасьён!
Дело в том, что физиологически чувствительность клитора у всех очень разная. Кому-то для получения оргазма достаточно на него подуть, а кому-то отбойного молотка будет мало. Кроме этого, те из нас, кто с юности часто использует для оргазма интенсивное воздействие (мощные струи воды, электрические зубные щётки, вибромассажёры), чувствительность клитора, скорее всего, снизили. Он, как и любой другой орган, привыкает ко всему и «отрубает» часть рецепторов, если в них снижается необходимость.
Хорошая новость – это поправимо.
Во-первых, если вы из второй категории, клитору нужен заслуженный – минимум трёхмесячный! – отдых. Не трогайте его никак и ничем, дайте восстановиться. По истечении этого срока вы удивитесь, насколько повысилась чувствительность)
Если она изначально сниженная, пробуйте постепенно подключать девайсы большей мощности. Начните с вакуумных клиторальных стимуляторов. Через месяц тренировок не найдёте свой оргазм – переходите к вибрирующим. В 99% случаев что-то из этого сработает :)
Помним важное правило: мастурбацией занимаемся в безопасном пространстве, где ничего и никто не отвлекает. Нужно максимум расслабиться и возбудиться (фантазия, видео, всё, что помогает). В ином случае результата может не быть.
Ещё не забывайте о том, что интенсивность регулируется не только режимами устройства, но и силой, с которой вы прижимаете его к коже (капюшону). Ищите нужный угол и нужную силу нажатия, совершайте круговые движения или из стороны в сторону.
Экспериментируем и помним – фригидных не бывает ;)
Откуда берутся всплески сексуального желания?
У всех взрослых людей бывают такие периоды – в среднем они длятся 2-3 дня у девушек и 4-6 дней у парней – когда тебе хочется постоянных оргазмов. Кто-то обходится мастурбацией, кто-то бросается на поиски нового партнёра, кто-то терроризирует постоянного.
В 90% случаев это связано с гормональным всплеском. У мужчин это всплеск тестостерона (кстати, у вас, мальчики, тоже есть свой месячный цикл), у женщин гормональные шатания приходятся чаще на овуляцию, реже на менструацию.
Если вы обратили внимание, что у вас такие всплески сексуального желания случаются регулярно, очень советую завести заметку на телефоне и отмечать там эти дни. Скорее всего, вы обнаружите цикличность, и тогда в период особой внутренней страсти стоит, во-первых, сдать анализы на половые гормоны (чисто ради интереса) или сделать тест на овуляцию, а во-вторых, именно тогда планировать свидания с продолжением. Секс будет огненный, отвечаю :)
Париться тут в любом случае не о чем. Наличие таких всплесков желания не просто норма - это говорит о максимально здоровом либидо, которым могут похвастаться далеко не все взрослые люди.
Если их нет, это повод задуматься о своём здоровье и уровне жизни. Проверьте уровень витамина D, восстановите режим сна, лучше питайтесь, больше гуляйте на воздухе и реже употребляйте алкоголь. И не забывайте чекать щитовидку (через анализы на ТТГ/Т4 и УЗИ) – очень часто среди симптомов нарушения её работы числится снижение сексуального желания.
Ещё раз, важное: отсутствие у вас выраженного либидо является однозначным симптомом нарушения работы организма. Вообще не хотеть оргазмов и спокойно без них обходиться – это окей только для асексуалов. Всем остальным, кто оказался в ситуации равнодушия к сексу, нужно тщательно провериться у врача или менять образ жизни.
Ночная нюдсуббота и знакомства!
Попозже, а значит погорячее ;)
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤
А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Погнали ⬇️
