Саморазвитие онлайн

14 January 2026 18:30

Чтобы быть справедливым, нужно для начала быть добрым. А быть добрым — это значит понимать, что все люди ошибаются...

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

14 January 2026 16:05

Как "заморозить" клетки старения?

Агюст Дизайдзы – Японский психотерапевт. В 64 года курил по 50 сигарет в день, при этом выглядел, как 30-летний мужчина, а его анализы поражали даже опытных врачей

Создал особые тексты, которые полностью блокируют выработку гормона стресса, в 20 раз замедляя процесс старения, а собрал их канал "Искра перемен"

Уже в первые сутки нормализуется давление, появится куча энергия, уйдёт бессонница, мигрень и тревожные мысли

Подпишитесь, не подберёте слов для благодарности: /channel/+qnA1HYltLL00YTc6

Саморазвитие онлайн

14 January 2026 08:15

Свой вклад в общество делают как оптимисты, так и пессимисты. Оптимист придумал самолёт, пессимист — парашют.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

13 January 2026 18:00

Он готов!

Один человек хотел, чтобы его петух участвовал в петушиных боях. Он пришел к мастеру и попросил проверить своего петуха. Мастер посмотрел на него в деле и сказал:

– Твой петух – молодой и самонадеянный. Он бросается на всех!

– Он готов?

– Нет, он не готов!

– Почему?

– Он не умеет рассчитывать силы и часто бывает бит! Оставь мне его на неделю потренировать.

Человек пришел через неделю и спросил:

– Как мой петух?

– Твой петух под гнетом прошлых поражений забился в гнездо, боится даже собственного клюва. Он не готов, оставь мне его еще на неделю.

Приходит владелец петуха к мастеру через неделю и спрашивает:

– Как мой петух?

– Твой петух – сильный, задиристый и наглый, набрасывается на всех, всех бьет!

– Он готов?

– Нет, он не готов!

– Почему?! – восклицает человек в недоумении.

– Часто он видит врагов там, где их нет! Оставь мне его еще на неделю.

Приходит человек к мастеру через неделю и спрашивает:

– Как мой петух?

– Твой петух спокоен и неподвижен словно сделан из камня, взгляд его устремлен вперед. При виде его другие петухи убегают… Он – готов!

Мораль? Также и мы. Вначале самонадеянно бросаемся в контакт с клиентом, но часто бываем битыми. Потом боимся разговаривать с клиентом, ожидая его отрицательных реакций.

Затем, мы достигаем такого уровня, что, казалось бы, можем продать что угодно и кому угодно. Но иногда мы тратим слишком много сил, и направляем энергию не в ту сторону.

И, наконец, мы становимся такими сильными переговорщиками, что клиент с уважением смотрит на нас.

Развивай в себе внутреннюю силу, уверенность, ассертивность. Если подчиненные видят в нас силу, они больше нам доверяют и готовы следовать нашим лидерским призывам и менеджерским указаниям.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

13 January 2026 14:05

Если будешь ходить с таким серьезным лицом, отпугнешь всё хорошее. Улыбайся лицом, улыбайся разумом — и положительная энергия сама придет и вымоет всю грязь.
Пусть улыбается даже твоя… печень. Попробуй сегодня... Только не спеши и не старайся чрезмерно. Будешь слишком серьезной — заболеешь.

Улыбка притягивает счастье.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

13 January 2026 10:05

Дежурство. Первые же сутки в нашем психо-неврологическом диспансере запомнилось мне навсегда.
Меня, молодого и зелёного, предупредили: «С палатой №11 будь осторожен, там параноидная шизофрения».

Я вошел, ожидая увидеть буйную или отрешённую пациентку.
Но за столом у окна сидела пожилая женщина с умными и спокойными глазами.
Её звали Анна Петровна. И она была самым разумным человеком, которого я встречал за всю свою жизнь…

Читать продолжение

Меня зовут Сергей. По профессии психиатр. По содержанию философ. По зову души - писатель. Я пишу о психике и безумии с любовью.

Подписывайся на канал
«Чердак сознания»

Саморазвитие онлайн

12 January 2026 17:33

Когда я был совсем юным, друг моего отца, очень пожилой и очень умный профессор-психиатр, спросил, куда я собираюсь поступать. Я ответил, что на философский факультет. И этот мудрый человек сказал:

— Знаешь, мальчик, я еврей. И я тебе расскажу, почему еврейского ребёнка учат играть на скрипке. Конечно, хорошо, когда он умеет играть на рояле. На виолончели. Или вот на арфе. Это замечательно.

Но когда начинались погромы, выселения и войны, мальчик брал свою скрипку подмышку. И ехал, плыл, бежал и карабкался с ней. Вставал и падал. А потом, в хорошее время, он снова играл на своей скрипке и имел свой кусок хлеба. Так вот: рояль, арфа или вот громоздкий тромбон — это образование. Профессия. А скрипка — это ремесло, которое будет тебя кормить. Где бы ты ни был и что бы ни случилось.

Поэтому, кроме образования, надо иметь ремесло. Практические, так сказать, навыки. Свою скрипку. И она тебя прокормит и поддержит в самые трудные времена.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

12 January 2026 08:15

Я не пью кофе для того, чтобы проснуться. Я просыпаюсь для того, чтобы выпить кофе.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

11 January 2026 12:25

Формула успеха

Мой отец всегда говорил мне: не переживай о том, что не имеешь возможности покупать себе всё, что хочешь, что не гуляешь допоздна и не бродишь по клубам, как все остальные...
Из-за того, что ты впахиваешь и работаешь над собой всё своё время, эти времена пройдут. И тогда те, кто гулял, будут работать оставшуюся часть своей жизни. А ты будешь пожинать плоды своих трудов и получать удовольствие от жизни.

Так и произошло.
Отсюда я вывел формулу: Делай сегодня то, что другие не хотят. Завтра будешь жить так, как другие только мечтают.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

10 January 2026 17:35

Ты будешь встречать глупость, ложь и испорченность каждый день.

Твоя обязанность — сделать все, что в твоих силах, чтобы они не происходили от тебя. Тебе также следует избегать искушения расстраиваться из-за глупцов, лжецов и испорченных. Это, вероятно, самый сложный вызов. Пусть они похабят себя, но ты не похабь себя из-за них. Их нрав — их наказание. Это не твое дело. Не твоя забота пытаться улучшить нрав другого человека.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

10 January 2026 11:12

Где ты сейчас?

— В жизни всегда будут черные и белые полосы?

Старец улыбнулся.

— У большинства. Но некоторые осознали, что есть нечто другое и оставили свое внимание там.

— Как узнать или ощутить это нечто другое?

— Все очень просто, если ты расстроен, значит ты живешь в прошлом, если ты чем-то обеспокоен, ты живешь в будущем, если ты испытываешь блаженство и легкость, ты живешь в настоящем.

Старец посмотрел в мои глаза:

— Где ты сейчас?

Жить надо в настоящем. Только так можно быть за каждый миг твоей жизни.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

10 January 2026 07:15

Если вы помяукали, а еда в миске так и не появилась, то, скорее всего, вы не кот. Придётся идти и работать.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

09 January 2026 12:30

Учитель отвечает ученикам:

— Что такое яд?
— Яд - это всё, что превышает ваши потребности. Ядом может стать сила, богатство, желания эго, жадность, лень, любовь, амбиции, ненависть или что-то еще.

— Что такое страх?
— Неприятие неопределенности. Если мы примем эту неопределенность, она станет приключением.

— Что такое зависть?
— Неприятие добра в других. Если мы примем это добро, оно станет вдохновением.

— Что такое гнев?
— Непринятие вещей, которые находятся вне нашего контроля. Если мы примем их, это станет кротостью.

— Что такое ненависть?
— Неприятие человека таким, каков он есть. Если мы примем человека без каких-либо условий, ненависть обернётся любовью.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

08 January 2026 17:25

Самый лёгкий способ осознать, что именно с тобой происходит - попробовать это рассказать. Сформулировать вслух. Самый короткий разговор обычно куда эффективнее, чем долгие часы молчаливых размышлений. Очень прочищает голову.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

08 January 2026 08:15

От радости, что гости наконец уходят, хозяйка сказала: "Вы бы ещё посидели!"

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

14 January 2026 17:05

Если вы хотите контролировать свой мир, контролируйте свое внимание

Мы создаем мир своим вниманием. Объект не существует независимо от своего наблюдателя. Так что, как вы видите, ваше наблюдение, ваше внимание к чему-либо и ваше намерение буквально создают этот объект и весь ваш мир. Это доказано наукой.

Наш мир тройственен, он состоит из духа, разума и тела. Каждый из этих элементов — дух, разум и тело — выполняет функцию, которая уникальна для него и недоступна для других. То, что видят ваши глаза и чувствует ваше тело, — это ваша уникальная реальность, которую вы создали своим вниманием. То, на что вы обращаете внимание, умножается, растет и развивается. Питайте своим вниманием только то, чему вы хотите дать рост. Если вы хотите контролировать свой мир, контролируйте свое внимание.

Мы можем черпать энергию из любой ситуации прошлого или будущего. То, что не получает энергии нашего внимания, перестает существовать и исчезает из нашей картины мира.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

14 January 2026 13:15

Ночью люди говорят то, что никогда не скажут днём. Вы заметили, что ночью голоса у людей, особенно у женщин, меняются? Утром, после ночных разговоров, люди стыдятся смотреть друг другу в глаза. Люди вообще стыдятся хороших вещей, например, человечности, любви, своих слёз, тоски, всего, что не носит серого цвета.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

13 January 2026 19:00

Живи так, как хочешь ты, а не как ожидают от тебя другие. Не важно оправдаешь ты их ожидания или нет, умирать ты будешь без них. И свои победы одержишь сам!

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

13 January 2026 17:00

🎁 Psychologies дарит подарки!

Новый год — время чудес и новых начинаний. В честь долгожданного праздника мы разыгрываем:

💝3 умных колонки Яндекс Станция Лайт 2;
💝2 сертификата в «Золотое Яблоко» на 5000 рублей;

Как получить подарок?
❣ Проверьте подписку на Psychologies;
❣ Нажмите на кнопку «Участвую!».
16 января мы назовем имена победителей, каждый из которых получит по одному призу. Всем удачи! 🧡

А в нашем канале в MAX мы разыгрываем IPhone 17 Pro в трендовом оранжевом оттенке! Скорее участвуй❤️

правила проведения розыгрыша

Реклама. О рекламодателе

Саморазвитие онлайн

13 January 2026 11:05

Интерес к родителям просыпается поздно.

Сперва идёт утверждение своей личности и желание жить самостоятельной жизнью. И такая увлечённость этой своей жизнью, что до родителей и дела нет.

А вот с годами всё больше пробуждается интерес к каким-то истокам и хочется понять, откуда всё идёт. Это приходит с годами. Это я вижу и на своих детях, в которых постепенно, уже в зрелом возрасте, начинает слегка пробиваться интерес к маме и к папе, — к папе, которого уже нет...

Я в старших классах была настолько переполнена своей сложной, многостепенной жизнью, увлечениями, прочитанными книгами, я так интенсивно общалась с друзьями, столько времени на это уходило, что как-то упустила своих родителей из поля зрения. И до сих пор, хотя прошло уже 60 лет, без жгучего стыда не могу вспомнить, например, что в день, когда я праздновала свои семнадцать и ко мне должны были прийти ребята, я не предложила отцу остаться. Я чувствовала, что ему хотелось бы ненадолго сесть с нами за стол, но ничего не сказала. И он ушёл. И вот то, что я не предложила, — одно из самых мучительных моих воспоминаний. Тем более потом он так скоро умер.

Это было тем более нехорошо, что я понимала, что папа, с одной стороны, болен, с другой — боялся ареста. Я помню, он мне вдруг сказал, когда я подошла его поцеловать, на фоне этих бесконечно гаснущих окон: ты должна знать, что ты мне дороже всего на свете.

И я ответить на это настоящим каким-то откликом не смогла. Тогда. Потом смогла, но потом было уже поздно. Как это часто бывает.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

13 January 2026 07:15

Попробовал такую методологию, как power nap. Это когда ложишься спать на 10 минут и просыпаешься полным сил и желания работать.
Но я через 10 минут проснулся полным желания поспать еще час. Видимо что-то пошло не так.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

12 January 2026 12:30

Есть люди, которые не знают, насколько важно то, что они существуют.
Есть люди, которые не знают, как много значит их появление в чьей-то жизни.
Есть люди, которые не знают, сколько радости дарит их приветливая улыбка.
Есть люди, которые не знают, каким добром является их близость.
Есть люди, которые не знают, как одиноко другие чувствовали себя без них.
Есть люди, которые не знают, что они - дар небес.
Но могли бы знать, если бы мы им об этом рассказали.
Я не пью кофе для того, чтобы проснуться. Я просыпаюсь для того, чтобы выпить кофе.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

11 January 2026 17:25

Победив гордость, человек становится приятным. Поборов гнев, он становится веселым. Поборов страсть, он становится преуспевающим. Поборов алчность, он становится счастливым.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

11 January 2026 08:15

Мне нравится, когда меня
спрашивают, как я.
Это означает, что по
мне ещё не видно.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

10 January 2026 15:05

Oчень простo cидеть в мoнастыре и вcеx любить. Очень сложнo — оcтaвaтьcя дoбpым и пoнимающим в сaмoй гуще устaвшиx и oзлобленных людей.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

10 January 2026 10:12

Знаете, какую болезнь вылечить проще всего? – РАК.

Здоровый человек – это убыток для фармакологии. Именно поэтому врачам выгодно годами "поддерживать" ваше состояние таблетками, вместо того чтобы один раз устранить причину болезни.

Вдумайтесь: раньше люди с раком, диабетом и грыжами жили по 80-90 лет, а сейчас с молоду сыпятся как карточный домик.

👉 Хотите узнать, как сделать свой организм "неубиваемым" перед любыми болезнями? Добро пожаловать на канал Биохакинг.

Автор – эндокренолог с 24-летним стажем. Этот канал – его отдушина, где он объясняет, как без операций и пилюль "растопить" все опухоли в организме, вернуть телу пластичность 30-летнего человека и вообще НИЧЕМ не болеть.

Подписывайтесь, пора взять здоровье в свои руки: /channel/+uPuDxRXRGhMzODU6

Саморазвитие онлайн

09 January 2026 18:05

Мы думаем, что жизнь сложна.
Виним судьбу за все потери...
Но может в нас самих вина?
Мы сами закрываем двери..

Молчим, когда хотим кричать,
Стоим на месте месяцами.
Предпочитаем глупо ждать,
Когда мечты придут к нам сами...

Мы раним тех,кто любит нас,
Хорошего не понимаем.
А,может быть, не жизнь сложна,
А мы ее так усложняем ?

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

09 January 2026 08:15

Никогда не понимала пожелания: «мужа тебе богатого». Пожелайте мне просто богатство. Зачем мне посредник между мной и деньгами?

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

08 January 2026 12:25

Однажды один профессор физико-математического факультета, написал на доске большую цифру 1 и, посмотрев на студентов, объяснил:

— Это ваша человечность. Самое необходимое в жизни качество.

Затем, рядом с цифрой 1 написал 0 и сказал:

— А этo ваши достижения, которые с человечностью увеличили вас в 10 раз. Ещё один 0 — опыт, с которым человек стал 100.

И так добавлял 0 за 0: осторожность, воспитанность, любовь…

— Каждый добавленный 0 в 10 раз облагораживает человека, — сказал профессор.

Вдруг он стёр цифру 1, стоящую в начале ряда цифр. На доске остались никчёмные, ничего не значащие нули. Профессор сказал:

— Если у вас не будет человечности, остальное — ничего не стоит.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

07 January 2026 18:30

Умные люди говорят, что мы, взрослые, не можем радоваться Рождеству, как дети. Во всяком случае, так говорит Дж. С. Стрит - один из самых умных людей, пишущих теперь по-английски.

Но я не уверен, что умные всегда правы; потому я и решил быть глупым, а теперь уж ничего не поделаешь. Вероятно, по глупости я радуюсь сейчас Рождеству больше, чем в детстве.

Саморазвитие онлайн