30907
Самые вкусные салаты и закуски!😊 Сотрудничество: @Kristy_Tg
🥗Салат со стручковой фасолью.
🌸 Ингредиенты:
▫️стручковая фасоль пучок;
▫️помидор 1 крупный;
▫️лук красный или белый;
▫️салатные листья;
▫️фета 100 гр;
▫️оливки по вкусу;
▫️масло оливковое.
🙁Фасоль отварить в подсоленной и подкисленной лимоном или уксусом воде. Пара минут, не передержите. Откидываем на дуршлаг и под ледяную воду.
☹️Помидоры нарезаем кубиками, а лук режем мелко. Соединяем всё вместе. Сверху крошим фету.
@Salaty_tg
🍴Брускетта с сыром Моцарелла и помидорками Черри.
🌸 Ингредиенты
▫️чиабатта;
▫️оливковое масло;
▫️моцарелла(шарики);
▫️помидорки Черри;
▫️руккола;
▫️бальзамический соус;
▫️соль/перец.
@Salaty_tg
🥗Сочный, свежий, сытный салат.
🌸 Ингредиенты:
▫️свежие огурцы;
▫️колбаса сырокопченая;
▫️сухарики;
▫️зеленый горошек;
▫️майонез;
▫️соль/перец.
@Salaty_tg
🥗 Обалденный салат.
🌸 Ингредиенты:
▫️яйца - 2 шт
▫️огурец - 1 шт
▫️окорочок копчёный - 1 шт
▫️кукуруза - 100 гр.
▫️майонез
▫️соль и перец по вкусу
@Salaty_tg
🍴Канапе с колбасой.
🌸 Ингредиенты:
▫️хлеб бородинский;
▫️черри 10 шт или 1 уп;
▫️сыр творожный 1 уп;
▫️маслины 1 уп;
▫️салями 1 уп;
▫️петрушка;
▫️палочки для канапе.
@Salaty_tg
🥗 Свежий салат с креветками.
Ингредиенты:
▫️салатный микс: руккола, радичио, фриссе (75г);
▫️1 огурец;
▫️1 спелый авокадо;
▫️1 апельсин или грейпфрут;
▫️лимон;
▫️оливковое и кунжутное масло;
▫️креветки.
Для креветок:
▫️500г креветок;
▫️итальянские травы;
▫️сушеный чеснок;
▫️соль;
▫️растительное масло.
@Salaty_tg
Волшебный салат.✨
🌸 Ингредиенты:
▫️крабовые палочки 200 гр;
▫️морковь 2 шт;
▫️сыр 100 гр;
▫️яйца 3 шт;
▫️сметана, майонез;
▫️соль, специи по вкусу.
👍Натираем свежую морковь. Нарезаем соломкой крабовые палочки и добавляем к моркови.
👍Затем добавляем натёртый сыр и нарезанные отварные яйца. Солим, перчим. Заправляем салат смешанными пополам майонезом и сметаной.
👍Все хорошо перемешиваем и вкуснейший салат готов.
Уверен что такой вариант понравится всем любителям крабового салата.
@Salaty_tg
ХВАТИТ СЧИТАТЬ КАЛОРИИ 😡
…Самостоятельно 😉
Найден канал, в котором каждый день публикуют рационы питания по калориям и ПП рецепты. Собрали для вас подборку из пятерки лучших:
🍕ПИЦЦА НА ТВОРОЖНОМ ТЕСТЕ
🍣 РОЛЛЫ ИЗ ЯИЧНЫХ БЛИНЧИКОВ
🍰 МОРКОВНЫЙ ПИРОГ
🥮 КИШ ИЗ КУРИЦЫ И ШПИНАТА
🍶 ЗАПЕЧЕННАЯ РЯЖЕНКА
Подписывайтесь, чтобы не потерять⬇️
/channel/+NljkD9LqLOhkY2Iy
Салат с кальмарами.
⠀
🌸 Ингредиенты:
▫️кальмары очищенные;
▫️огурцы свежие;
▫️кукуруза;
▫️яйца;
▫️майонез, соль.
@Salaty_tg
Запеченный баклажан с мацареллой.
@Salaty_tg
Слоёный салат с копчёной курочкой.
🌸 Ингредиенты:
▫️куриные окорочка -350-400гр;
▫️картофель -2-3шт;
▫️сыр плавленный -1шт;
▫️лук зелёный - 1шт;
▫️яйца -4шт;
▫️майонез.
⠀
@Salaty_tg
Салат с тунцом.🌸
▫️тунец консерв. — 1 бан;
▫️листья салата — 100 г;
▫️помидоры — 3 шт. (обычные или черри);
▫️варёные яйца — 2 шт.;
▫️огурец — 1-2 шт.;
▫️оливки - 1/2 банки;
▫️красный лук - 50 гр;
▫️болгарский перец - 40 - 50 гр;
▫️оливковое масло — 1 ст. л.;
▫️соль, перец, специи — по вкусу.
@Salaty_tg
Закуска из баклажана.
Начинка: если у вас есть покупной творожный сыр - прекрасно. Можно добавить в него зелень укропа, чеснок, грецкие орехи.
@Salaty_tg
🥗Салат «Цезарь» с семгой.
🌸 Ингредиенты:
▫️сёмга - 100 гр;
▫️помидоры черри - 10 шт;
▫️листья салата или салат айсберг - 50 гр;
▫️сыр - 70 гр;
▫️перепелиные яйца - 8 шт;
▫️сухарики по вкусу;
▫️соус «Цезарь» по вкусу.
💚Яйца отварить, нарезать на половинки. Слабосоленую семгу нарезаем тонкими ломтиками.Салат крупно рубим. Помидоры черри нарезаем на половинки, либо четвертинки.
💚Выложить на тарелку листья салата,помидоры,яйца,рыбу.
Заправляем салат соусом «Цезарь» (можно купить в магазине, можно приготовить самому).
💚Посыпаем тертым сыром. Посыпаем сухариками.
@Salaty_tg
Закуска с помидоркой и моцареллой. 🌸
🌸 Ингредиенты:
▫️помидор – 1-2;
▫️моцарелла 125 г;
▫️гималайская соль с травами;
▫️соус на основе;
▫️бальзамического уксуса.
@Salaty_tg
Салат с крабовыми палочками.
🌸 Ингредиенты:
▫️крабовые палочки - 200гр;
▫️яйца - 2 шт;
▫️морковь по-корейски - 100 гр;
▫️огурец - 1 шт (70-90гр);
▫️сыр - 100гр;
▫️майонез.
@Salaty_tg
🔥Багет запечённый с буратой.
@Salaty_tg
😍Девочки, Это просто находка! Мне дали ссылку на «Закрытый Клуб Вязальщиц» я была просто в восторге!🤩
В нём собрано огромное количество крутых схем и описаний которые очень трудно найти.
Можно легко Научиться с нуля делать невероятно прекрасные вещи, просто бери и повторяй🔥
🤫Делюсь с вами по секpету!
📌Доступ открыт на сутки, успей подписаться👇
Багет с авокадо и кремом чиз.🌸
@Salaty_tg
🥗 Салат Лаззат
🌸 Ингредиенты:
▫️баклажан - 2 шт. (небольшие);
▫️крахмал кукурузный - 3 ст.л.;
▫️помидоры - 3-4 шт.;
▫️петрушки или кинза - 5 г (0,5 пучка);
▫️масло растительное - 40 мл;
▫️соль - 2-3 щепотки;
▫️перец черный - 2 щепотки.
@Salaty_tg
Салат с куриной грудкой и шампиньонами.
🌸 Ингредиенты:
▫️куриная грудка отварная 200-250 гр;
▫️лук репчатый 1/2 средней;
▫️уксус 9% 30 мл.;
▫️шампиньоны консерв.200 гр.;
▫️яйцо варёное 2 шт.;
▫️морковь по корейски 200 гр.;
▫️сыр «Топлёное молоко» 100 гр.;
▫️майонез.
@Salaty_tg
Салат «Тбилиси» с красной фасолью и куриной грудкой.💣
🌸 Ингредиенты:
▫️куриное филе - 150 г;
▫️фасоль красная консер.- 200 г;
▫️перец болгарский - 1 шт.;
▫️лук белый - 1 шт.;
▫️чеснок - 1 зубчик;
▫️орехи грецкие - 1 ст.л.;
▫️масло растительное - 2-3 ст.л.;
▫️уксус винный - 1 ст.л.;
▫️хмели-сунели - 0,5 ч.л.;
▫️кинза - несколько веточек;
@Salaty_tg
🥗Салат с брокколи.
🌸 Ингредиенты:
▫️брокколи 1 шт.;
▫️куриное филе 1 шт.;
▫️авокадо 1 шт.;
▫️помидор 2 шт.;
▫️соль, перец и масло для жарки филе.
⠀
Для соуса:
▫️майонез 3 ст.л;
▫️соевый соус 2 ст.л;
▫️лимонный сок 1 ст.л;
▫️зубчик чеснока 1 шт.
@Salaty_tg
Откройте для себя вкус детства на канале "Рецепты на Простом."!
Мы собрали лучшие рецепты наших мам и бабушек👵♥️
От классических пирогов до секретных семейных рецептов.
Присоединяйтесь и вернитесь к самым теплым кулинарным воспоминаниям!✨
t.me/+5SUoscUYaz1mNjFi
Подборка овощных нарезок.💚
@Salaty_tg
Салат «Блаженство».
🌸 Ингредиенты:
▫️мясо 200гр;
▫️пекинская капуста 130гр (6-7 листов);
▫️огурец 270гр (1большой);
▫️болгарский перец 280гр (1 большой или 2маленьких);
▫️фасоль(красная) 200гр;
▫️чеснок 2-3 зубчика;
▫️растительное масло.
Мясо отвариваем в подсоленной воде, обязательно следите чтоб не переварить, даём остыть.
@Salaty_tg