286883
👉 По рекламе: (Оплата) @Rus737 Админ: (Оплата) @mirpulatov_u
Бургер-завтрак🥰
Ингредиенты:
Булочка 1шт
Яйцо 1шт
Колбаса
Сыр
Помидоры
Лист салата
Приготовление на видео!
Невероятно вкусный салат с куриной печенью🥰
Ингредиенты:
• куриная печень - 500 гр
• лук - 1 шт
• морковь - 1 шт
• яйца - 3 шт
• соль - щепотка
• маринованные огурцы - 2-3 шт
• чеснок - 1 зубчик
• укроп
• майонез.
ПП ролл на завтрак🥰
Ингредиенты:
• куриное филе - 50 гр
• консервированный ананас - 1 кольцо
• яйцо - 1 шт
• салат Айсберг
• сыр - 50 гр
• круглый лаваш
• натуральный йогурт
• соль, перец - по вкусу
👍 если приготовишь такой завтрак.
Лёгкий летний салат🥰
Ингредиенты:
• авокадо - 1 шт
• помидор - 1 шт
• моцарелла - 100 гр
• нектарин или персик - 1 шт
Для заправки :
• зелёный базилик
• соль, перец
• сок лимона или лайма
• оливковое масло - 2 ст. л
👍 если понравился рецепт.
Всем привет 👋
Давайте знакомиться, я - Алла 🌸
Приглашаю вас на👇
мой вкусный и полезный канал
/channel/alla_recepty
🍒Все рецепты собраны в тематические папки с содержанием и активными ссылками на рецепты: находить нужный рецепт очень легко 💯
Это содержание можно найти в закрепленных сообщениях.
🍒Всем своим подписчикам я периодически дарю бесплатные
мини сборники🔥 Например, сейчас можно скачать сборник с вафлями 🧇 Совершенно БЕСПЛАТНО. Найти также можно в закрепе📌
🍒А еще, как полезный бонус своего канала, на некоторые рецепты просчитываю и прописываю КБЖУ – думаю, что многим это будет полезно🧚♀️
Кстати, на днях мы отправляемся в путешествие. Буду делиться красотами Грузии (Тбилиси), Баку и его окрестностями 🏙
Покажу вам Каспийское море 🌊 и как выглядят пляжи в Азербайджане🏖
Мой канал с рецептами и мини жизненный сериал тут ❤
Обязательно подписывайтесь, уверенна, что мы обязательно подружимся 🤗💯
Салат с редиской🥰
Ингредиенты:
- копченая куриная грудка
- яйцо - 1 шт
- редис - 200-300 гр
- зеленый лук - 1 пучок
- сметана
- перец - по вкусу
- соль - по вкусу.
Очень вкусный «Греческий салат»🥰
Ингредиенты:
огурцы - 2 шт
болгарский перец - 1 шт
помидоры - 2 шт
маслины - по вкусу
сыр Фета - по вкусу
сок лимона - 1 ч. л
оливковое масло - 2 ст. л
соль - щепотка
орегано - 1/2 ч. л
базилик - 1/2 ч. л
сахар - 1/2 ч. л
Приготовление на видео!
Баклажаны на зиму🍆
Ингредиенты:
- баклажан - 2 кг
- помидор - 3 кг
- болгарский перец - 1,5 кг
- чеснок - 2 головки
- растительное масло - 100 мл
- уксус 9% - 130 мл
- сахар - 130 гр
- соль - 2 ст.л
Приятного аппетита!
✅АЛЛОХОЛ — мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут! Эффективный препарат для ОЧИСТКИ ПЕЧЕНИ и ПОХУДЕНИЯ
Есть в аптечке каждой семьи, но мало кто знает как его правильно использовать!
👉 Вот 5 ситуаций, когда НУЖНО выпить таблеточку:
1. Ваш вес превышает …читать полностью
Вкусный и сытный салат🥰
Ингредиенты:
- мякоть говядины - 300 гр
- морковь - 1 шт
- красный лук - 1 шт
- болгарский перец - 1 шт
- чеснок - 2 зубчика
- огурец - 1 шт
- масло растительное - 70 мл
- кукуруза консервированная - 200 гр
- фасоль консервированная - 200 гр
- соль - по вкусу
- кориандр - по вкусу
- зелень - по вкусу.
Острый китайский салат🥰
Ингредиенты:
• говядина - 500 гр
• соевый соус - 2-3 ст. л
• кукурузный крахмал - 1 ст. л
• соль - 1/2 ч. л
Маринуем 15 минут, после отвариваем 2-3 минуты
Для заправки:
• чеснок - 3 зубчика
• соевый соус - 1 ст. л
• соус Терияки - 2 ч. л
• сахар - 1 ч. л
• перец красный - 2-3 стручка
• растительное масло - 5 ст. л
• кунжут - 2 ч. л
• кинза.
Невероятно вкусный салат🥰
Ингредиенты:
• куриная грудка - 300 гр
• шампиньоны - 250 гр
• лук - 1/2 шт
• яйца - 4 шт
• маринованные огурцы - 150 гр
• кукуруза консервированная - 1 банка
• майонез
• сметана.
✅Весишь 80кг? А будешь 55!
Жир с боков и живота уйдут за 10 дней. Нужно всего лишь принимать одну таблетку перед сном.
Продается в каждой аптеке, называется... читать полностью
Тако бургер🥰
Ингредиенты:
- лепешка - 1 шт
- фарш - 150 гр
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу
- сыр - 2 ломтика
- помидор - 3 ломтика
- салат айсберг - 1 шт
- красный лук - по вкусу
Соус:
- майонез - 1 ст.л
- кетчуп - 1 ст.л
- горчица - 1 ч.л
- маринованный огурец - 1 шт.
Аджика на зиму🍅
Ингредиенты:
- помидор - 1,5 кг
- болгарский перец - 1,5 кг
- стручковый острый перец - 1 шт
- чеснок - 250 гр
- соль - 1,5 ст.л
- сахар - 4 ст.л
- молотый кориандр - 1 ст.л
- острый красный перец - 1/2 ч.л
- уксус 9% - 4 ст.л
Приятного аппетита!
⏰ Уже завтра ⏰
Как добиться признания и заработать с ИИ — присоединяйся к живому эфиру для креаторов и мечтателей 💡🎥
Хочешь узнать, как фотолюбители и творцы зарабатывают на нейрофото и нейровидео больше профи 🎯
На вебинаре расскажем
— Как создавать контент, который привлекает клиентов и приносит доход 💸
— Как публиковаться в журналах и побеждать в конкурсах 🏆
— Какие услуги с ИИ востребованы и как на этом зарабатывать 🧠
— Кто такие Нейромуза и Нейромотиватор и как они вдохновляют 🌈
— Как создавать вирусные посты и экономить бюджет в соцсетях 📱
📅 Уже 15 июля в 19 00 мск
Регистрируйся по ссылке и открой новые горизонты вместе с ИИ 🚀
https://kursy-tut.ru/1282386?erid=2bL9aMPo2e4BA5qnNGALev87Gq
Реклама. ООО "НЕЙРОАКАДЕМИЯ" ИНН 9721245116 Erid:2bL9aMPo2e4BA5qnNGALev87Gq
✅Стакан на ночь и все! За 3 дня выйдет 7 кило возрастного жира! Отвисший живот полностью втянется.
Весила 73 кг, а сейчас 56 😱
Для приготовления нам потребуется:
2 ст. ложки… Читать полностью..
✨ НОВОЕ! Что мешает вашему ребёнку взять контроль над своей жизнью и как это исправить
Представьте, что ваш ребёнок сам принимает решения 💡, знает чего хочет 🎯, не боится ошибаться и уверенно идёт к своим целям 🚀
А теперь посмотрите на реальность
❌ Боится высказывать своё мнение, потому что привык, что взрослые лучше знают
❌ Ориентируется на чужое мнение, а не слушает себя
❌ Ждёт указаний, вместо того чтобы решать самому
❌ Опускает руки при первой трудности
❌ Не понимает чего хочет, потому что никогда не задавал себе этот вопрос
⚠️ Это опасный путь. Такой ребёнок рискует вырасти взрослым, который
– не может решиться на важные шаги
– боится перемен и цепляется за стабильность
– живёт так как надо, а не так как хочет
– ждёт, что кто-то другой сделает его счастливым
Но можно иначе 💪
Ребёнок, который становится автором своей жизни
✅ принимает осознанные решения
✅ уверенно высказывает своё мнение
✅ знает свои сильные стороны 💎
✅ строит крепкие отношения, потому что понимает себя
✅ не боится пробовать новое и двигаться вперёд 🚀
🌱 Это не врождённое качество, а навык, которому можно научиться
Мы в Академии Ukids знаем, как помочь ребёнку развить
✨ уверенность
✨ самостоятельность
✨ ответственность за свою жизнь
🎓 Приглашаем вас на бесплатный онлайн-семинар
Ребёнок — автор своей жизни
📘 На нём вы узнаете
– почему дети вырастают ведомыми и как это исправить
– как научить ребёнка осознавать свои желания и цели 🎯
– как развить уверенность, чтобы он не боялся ошибаться
– как помочь ему принимать решения
– какие инструменты работают на практике
🔑 Как записаться
1️⃣ Перейдите по ссылке — https://kursy-tut.ru/?o=41031&w=633586&s=1&l=8&erid=2bL9aMPo2e4BA5qnNGALYXVCbN
2️⃣ Получите доступ в личные сообщения
💫 Это ваш шанс помочь ребёнку стать уверенным, самостоятельным и успешным!
Реклама. ООО Юкидс ИНН 7707454940 Erid:2bL9aMPo2e4BA5qnNGALYXVCbN
Вкусные помидоры на зиму😍
Ингредиенты:
- чеснок - 3 зубчика
- черный перец горошком - 7 шт
- душистый перец - 3 шт
- петрушка, базилик - по вкусу
- лук - 1 шт
- соль - 1 ст.л
- сахар - 2 ст.л
- уксусная эссенция - 1 ч.л
Приятного аппетита!
Вкусный быстрый салат🥰
Ингредиенты:
- огурец - 3 шт
- яйцо - 5 шт
- сыр - 100 гр
- кукуруза - 1 банка
- петрушка - 1 пучок
- майонез - 3 ст.л.
Королевский салат за копейки🥰
Ингредиенты:
Корейская морковь - 200 г
Крабовые палочки - 200 г
Яйца - 3 шт
Сырок плавленый - 2 шт
Майонез - 1,5 ст.л
Приготовление на видео!
👩👧 Мамы, у кого детки плохо едят — это для вас!
Моя Катюша ела как птичка… В итоге — дефицит кальция, слоились ногти, витамины не помогли — только животик начал болеть. 😔
🧑⚕️Педиатр запретила витамины "наугад" и посоветовала... домашний сыр!
🍽 Натуральный, полезный, вкусный, богат кальцием, витаминами и аминокислотами — и дочка теперь ест с радостью! 🙌
🧀 Готовим вместе! Всего за час — и без сложностей.
🎁 Как? Всё узнала на бесплатном мастер-классе по домашнему сыроделию от Cheese Lab!
👉 https://best-trening.ru/1261833?erid=2bL9aMPo2e4BA5qnNGALRoc8jU
Реклама. ИП Бородий Денис Петрович ИНН 230503009460 Erid:2bL9aMPo2e4BA5qnNGALRoc8jU
Простой и быстрый салат🥰
Ингредиенты:
• огурец - 2 шт
• колбаса - 150 гр
• морковь по-корейски - 100 гр
• сыр - 100 гр
• консервированная кукуруза - 1/2 банки
• майонез
👍 если понравился рецепт.
Салат из баклажанов🥰
Ингредиенты:
- баклажаны - 2 шт
- помидор - 3 шт
- чеснок - 3 зубчика
- укроп - 1 пучок
- сметана - 1 ст.л
- огурец - 1/2 шт
- соль - по вкусу.
Салат «Пикник»🥰
Ингредиенты:
крабовые палочки 1 упаковка.
огурцы свежие 2 шт.
яйцо куриное 2 шт.
Заправка:
греческий йогурт 3 ст.л. (с горкой)
дижонская горчица 1 ч.л.
оливковое масло 1 ч.л.
Приготовление на видео!
Пикантный салат из шпината🥰
Ингредиенты:
• шпинат - 2 пучка
• огурец - 1 шт
• помидоры - 3 шт
• говядина - 300 гр
• петрушка/ кинза - пучок
Для соуса:
• кориандр - 1 ч. л
• черный перец - по желанию
• чеснок - 3 зубчика
• паприка - 1 ч. л
• соевый соус - 3 ст. л
• острый перец - по желанию
• яблочный уксус - 1 ст. л
• горячее подсолнечное масло - 100 мл
👍 если понравился рецепт.
Овощной салат с сыром🥰
Ингредиенты:
- редис - 100 гр
- помидор - 150 гр
- брокколи - 250 гр
- салат айсберг - 150 гр
- сливочный сыр - 150 гр
- орехи - по вкусу
Соус:
- оливковое масло - 40 мл
- лимонный сок - 2 ст.л
- соль - по вкусу
- смесь перцев - по вкусу
- тимьян - по вкусу
- паприка - 1/2 ч.л
- горчица - 1 ч.л.
Тёплый салат с курицей🥰
Ингредиенты:
- куриное филе - 400 гр
- оливковое масло - 10-15 мл
- чеснок - 2-3 зубчика
- соевый соус - 2-3 ст.л
- кетчуп - 2 ст.л
- мёд - 1 ч.л
- салатные листья - 200 гр
- авокадо - 1 шт
- сладкий перец - 1 шт
- красный лук - 1 шт
- оливковое масло
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу.
Салат «Пикник»🥰
Ингредиенты:
крабовые палочки 1 упаковка.
огурцы свежие 2 шт.
яйцо куриное 2 шт.
Заправка:
греческий йогурт 3 ст.л. (с горкой)
дижонская горчица 1 ч.л.
оливковое масло 1 ч.л.
Приготовление на видео!
Легкий салат "Пятиминутка"🥰
Ингредиенты:
• капуста - 300 гр
• соль - по вкусу
• огурец - 1 шт
• сыр - 100 гр
• копченая индейка - 150 гр
• Зелень
Для заправки:
• сметана - 1 ст. л
• майонез - 1 ст. л
• горчица - 1 ч. л.