286883
👉 По рекламе: (Оплата) @Rus737 Админ: (Оплата) @mirpulatov_u
Лёгкий летний салат🥰
Ингредиенты:
• авокадо - 1 шт
• помидор - 1 шт
• моцарелла - 100 гр
• нектарин или персик - 1 шт
Для заправки :
• зелёный базилик
• соль, перец
• сок лимона или лайма
• оливковое масло - 2 ст. л
👍 если понравился рецепт.
Всем привет 👋
Давайте знакомиться, я - Алла 🌸
Приглашаю вас на👇
мой вкусный и полезный канал
/channel/alla_recepty
🍒Все рецепты собраны в тематические папки с содержанием и активными ссылками на рецепты: находить нужный рецепт очень легко 💯
Это содержание можно найти в закрепленных сообщениях.
🍒Всем своим подписчикам я периодически дарю бесплатные
мини сборники🔥 Например, сейчас можно скачать сборник с вафлями 🧇 Совершенно БЕСПЛАТНО. Найти также можно в закрепе📌
🍒А еще, как полезный бонус своего канала, на некоторые рецепты просчитываю и прописываю КБЖУ – думаю, что многим это будет полезно🧚♀️
Кстати, на днях мы отправляемся в путешествие. Буду делиться красотами Грузии (Тбилиси), Баку и его окрестностями 🏙
Покажу вам Каспийское море 🌊 и как выглядят пляжи в Азербайджане🏖
Мой канал с рецептами и мини жизненный сериал тут ❤
Обязательно подписывайтесь, уверенна, что мы обязательно подружимся 🤗💯
Салат с редиской🥰
Ингредиенты:
- копченая куриная грудка
- яйцо - 1 шт
- редис - 200-300 гр
- зеленый лук - 1 пучок
- сметана
- перец - по вкусу
- соль - по вкусу.
Очень вкусный «Греческий салат»🥰
Ингредиенты:
огурцы - 2 шт
болгарский перец - 1 шт
помидоры - 2 шт
маслины - по вкусу
сыр Фета - по вкусу
сок лимона - 1 ч. л
оливковое масло - 2 ст. л
соль - щепотка
орегано - 1/2 ч. л
базилик - 1/2 ч. л
сахар - 1/2 ч. л
Приготовление на видео!
Баклажаны на зиму🍆
Ингредиенты:
- баклажан - 2 кг
- помидор - 3 кг
- болгарский перец - 1,5 кг
- чеснок - 2 головки
- растительное масло - 100 мл
- уксус 9% - 130 мл
- сахар - 130 гр
- соль - 2 ст.л
Приятного аппетита!
✅АЛЛОХОЛ — мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут! Эффективный препарат для ОЧИСТКИ ПЕЧЕНИ и ПОХУДЕНИЯ
Есть в аптечке каждой семьи, но мало кто знает как его правильно использовать!
👉 Вот 5 ситуаций, когда НУЖНО выпить таблеточку:
1. Ваш вес превышает …читать полностью
Вкусный и сытный салат🥰
Ингредиенты:
- мякоть говядины - 300 гр
- морковь - 1 шт
- красный лук - 1 шт
- болгарский перец - 1 шт
- чеснок - 2 зубчика
- огурец - 1 шт
- масло растительное - 70 мл
- кукуруза консервированная - 200 гр
- фасоль консервированная - 200 гр
- соль - по вкусу
- кориандр - по вкусу
- зелень - по вкусу.
Острый китайский салат🥰
Ингредиенты:
• говядина - 500 гр
• соевый соус - 2-3 ст. л
• кукурузный крахмал - 1 ст. л
• соль - 1/2 ч. л
Маринуем 15 минут, после отвариваем 2-3 минуты
Для заправки:
• чеснок - 3 зубчика
• соевый соус - 1 ст. л
• соус Терияки - 2 ч. л
• сахар - 1 ч. л
• перец красный - 2-3 стручка
• растительное масло - 5 ст. л
• кунжут - 2 ч. л
• кинза.
Невероятно вкусный салат🥰
Ингредиенты:
• куриная грудка - 300 гр
• шампиньоны - 250 гр
• лук - 1/2 шт
• яйца - 4 шт
• маринованные огурцы - 150 гр
• кукуруза консервированная - 1 банка
• майонез
• сметана.
✅Весишь 80кг? А будешь 55!
Жир с боков и живота уйдут за 10 дней. Нужно всего лишь принимать одну таблетку перед сном.
Продается в каждой аптеке, называется... читать полностью
Тако бургер🥰
Ингредиенты:
- лепешка - 1 шт
- фарш - 150 гр
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу
- сыр - 2 ломтика
- помидор - 3 ломтика
- салат айсберг - 1 шт
- красный лук - по вкусу
Соус:
- майонез - 1 ст.л
- кетчуп - 1 ст.л
- горчица - 1 ч.л
- маринованный огурец - 1 шт.
Аджика на зиму🍅
Ингредиенты:
- помидор - 1,5 кг
- болгарский перец - 1,5 кг
- стручковый острый перец - 1 шт
- чеснок - 250 гр
- соль - 1,5 ст.л
- сахар - 4 ст.л
- молотый кориандр - 1 ст.л
- острый красный перец - 1/2 ч.л
- уксус 9% - 4 ст.л
Приятного аппетита!
Грузинский салат🥰
Ингредиенты:
• огурцы - 3 шт
• помидоры - 3 шт
• красный лук - 1 шт
• кинза
Для заправки:
• грецкие орехи
• сок лимона
• чеснок - 1 зубчик
• оливковое масло.
Простой и вкусный салат🥰
Ингредиенты:
- отварная свекла - 2-3 шт
- лук - 1-2 шт
- растительное масло
- консервированный горошек - 1 банка
- укроп - 1 пучок
- петрушка - 1 пучок
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу.
Салат с пекинской капустой🥰
Ингредиенты:
Пекинская капуста – 5-6 л
Огурец – 1 шт
Вареные яйца – 3 шт
Горчица – 0,5 ч.л.
Растительное масло – 4 с.л
Сметана – 3 с.л
Соль, перец – по вкусу
Зелень
Приготовление на видео!
Вкусные помидоры на зиму😍
Ингредиенты:
- чеснок - 3 зубчика
- черный перец горошком - 7 шт
- душистый перец - 3 шт
- петрушка, базилик - по вкусу
- лук - 1 шт
- соль - 1 ст.л
- сахар - 2 ст.л
- уксусная эссенция - 1 ч.л
Приятного аппетита!
Вкусный быстрый салат🥰
Ингредиенты:
- огурец - 3 шт
- яйцо - 5 шт
- сыр - 100 гр
- кукуруза - 1 банка
- петрушка - 1 пучок
- майонез - 3 ст.л.
Королевский салат за копейки🥰
Ингредиенты:
Корейская морковь - 200 г
Крабовые палочки - 200 г
Яйца - 3 шт
Сырок плавленый - 2 шт
Майонез - 1,5 ст.л
Приготовление на видео!
👩👧 Мамы, у кого детки плохо едят — это для вас!
Моя Катюша ела как птичка… В итоге — дефицит кальция, слоились ногти, витамины не помогли — только животик начал болеть. 😔
🧑⚕️Педиатр запретила витамины "наугад" и посоветовала... домашний сыр!
🍽 Натуральный, полезный, вкусный, богат кальцием, витаминами и аминокислотами — и дочка теперь ест с радостью! 🙌
🧀 Готовим вместе! Всего за час — и без сложностей.
🎁 Как? Всё узнала на бесплатном мастер-классе по домашнему сыроделию от Cheese Lab!
👉 https://best-trening.ru/1261833?erid=2bL9aMPo2e4BA5qnNGALRoc8jU
Реклама. ИП Бородий Денис Петрович ИНН 230503009460 Erid:2bL9aMPo2e4BA5qnNGALRoc8jU
Простой и быстрый салат🥰
Ингредиенты:
• огурец - 2 шт
• колбаса - 150 гр
• морковь по-корейски - 100 гр
• сыр - 100 гр
• консервированная кукуруза - 1/2 банки
• майонез
👍 если понравился рецепт.
Салат из баклажанов🥰
Ингредиенты:
- баклажаны - 2 шт
- помидор - 3 шт
- чеснок - 3 зубчика
- укроп - 1 пучок
- сметана - 1 ст.л
- огурец - 1/2 шт
- соль - по вкусу.
Салат «Пикник»🥰
Ингредиенты:
крабовые палочки 1 упаковка.
огурцы свежие 2 шт.
яйцо куриное 2 шт.
Заправка:
греческий йогурт 3 ст.л. (с горкой)
дижонская горчица 1 ч.л.
оливковое масло 1 ч.л.
Приготовление на видео!
Пикантный салат из шпината🥰
Ингредиенты:
• шпинат - 2 пучка
• огурец - 1 шт
• помидоры - 3 шт
• говядина - 300 гр
• петрушка/ кинза - пучок
Для соуса:
• кориандр - 1 ч. л
• черный перец - по желанию
• чеснок - 3 зубчика
• паприка - 1 ч. л
• соевый соус - 3 ст. л
• острый перец - по желанию
• яблочный уксус - 1 ст. л
• горячее подсолнечное масло - 100 мл
👍 если понравился рецепт.
Овощной салат с сыром🥰
Ингредиенты:
- редис - 100 гр
- помидор - 150 гр
- брокколи - 250 гр
- салат айсберг - 150 гр
- сливочный сыр - 150 гр
- орехи - по вкусу
Соус:
- оливковое масло - 40 мл
- лимонный сок - 2 ст.л
- соль - по вкусу
- смесь перцев - по вкусу
- тимьян - по вкусу
- паприка - 1/2 ч.л
- горчица - 1 ч.л.
Тёплый салат с курицей🥰
Ингредиенты:
- куриное филе - 400 гр
- оливковое масло - 10-15 мл
- чеснок - 2-3 зубчика
- соевый соус - 2-3 ст.л
- кетчуп - 2 ст.л
- мёд - 1 ч.л
- салатные листья - 200 гр
- авокадо - 1 шт
- сладкий перец - 1 шт
- красный лук - 1 шт
- оливковое масло
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу.
Салат «Пикник»🥰
Ингредиенты:
крабовые палочки 1 упаковка.
огурцы свежие 2 шт.
яйцо куриное 2 шт.
Заправка:
греческий йогурт 3 ст.л. (с горкой)
дижонская горчица 1 ч.л.
оливковое масло 1 ч.л.
Приготовление на видео!
Легкий салат "Пятиминутка"🥰
Ингредиенты:
• капуста - 300 гр
• соль - по вкусу
• огурец - 1 шт
• сыр - 100 гр
• копченая индейка - 150 гр
• Зелень
Для заправки:
• сметана - 1 ст. л
• майонез - 1 ст. л
• горчица - 1 ч. л.
💔Ты долго жила для других — старалась быть нужной, сильной, удобной…
Но пришло время выбрать себя. Наполниться. Услышать себя настоящую.
✨Повторяющийся сценарий - не ошибка. Это шанс: понять, исцелиться, отпустить.
Ты не сломана. Ты - в пути.
«Перезагрузка 2.0» - не просто курс БЕЗ ОПЛАТЫ.
Это мягкое возвращение к себе.
К любви. К внутренней свободе. К жизни, где ты - на первом месте.
Если тебе откликается хоть что-то из этого:
💔 Ты устала от критики и обесценивания - особенно от близких;
😞 Снова и снова выбираешь «не тех» в отношениях;
🐣 Чувствуешь себя потерянной в быстро меняющемся мире;
💫 Мечтаешь жить легко - в любви к себе и в гармонии с миром…
- тогда ты точно здесь не случайно.
🌿 Вместе с нашими экспертами ты:
✨ Научишься говорить себе «да» - без вины и страха;
✨ Осознаешь, что значит быть ценной - по-настоящему;
✨ Перестанешь быть «удобной» и начнёшь быть живой;
✨Окружишь себя теми, кто видит и любит тебя настоящую.
🎁 И, конечно, мы приготовили для тебя ПОДАРКИ:
🎙📖 300 лучших аудиокниг по саморазвитию
📿🧘♀️Более 500 медитаций для гармонии и энергии
🎁 Особые подарки от каждого эксперта
✨ Участие абсолютно БЕСПЛАТНО — просто забери доступ:
ВОТ ССЫЛКА 👉@Perezagruzka_kurs
(ссылка активна 24 часа)
❤️ До старта ты можешь заглянуть в каналы экспертов — там уже много пользы и тепла.
💝Забирай подарки. Забирай себя.
Ты не одна. И ты — бесконечно ценна.
😃😃😃😃😃😃😃😃
ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ОТПРАВЛЯЕМ ВАМ ПРИГЛАШЕНИЕ!
Шеф Белькович приглашает вас в свой авторский Telegram-канал!
“Друзья, всем привет. Я каждого приглашаю в свой личный Telegram-канал, где я буду показывать рецепты настоящих шедевров и главных блюд к вашему столу»
Подписывайтесь: @ShefBelkovich
Каждого жду в гости на своем канале!
Я обещаю, вам понравится❤️
Диета «Дюкана»: -9кг за 7 дней!!!Твое спасение, если ленишься, но хочешь худеть
Результат тебя удивит, работает 100%
День 1.
Завтрак: 2 вареных яйца, 1 ци …читать далее👇👇👇