286883
👉 По рекламе: (Оплата) @Rus737 Админ: (Оплата) @mirpulatov_u
Легкий салат "Пятиминутка"🥰
Ингредиенты:
• капуста - 300 гр
• соль - по вкусу
• огурец - 1 шт
• сыр - 100 гр
• копченая индейка - 150 гр
• Зелень
Для заправки:
• сметана - 1 ст. л
• майонез - 1 ст. л
• горчица - 1 ч. л.
💔Ты долго жила для других — старалась быть нужной, сильной, удобной…
Но пришло время выбрать себя. Наполниться. Услышать себя настоящую.
✨Повторяющийся сценарий - не ошибка. Это шанс: понять, исцелиться, отпустить.
Ты не сломана. Ты - в пути.
«Перезагрузка 2.0» - не просто курс БЕЗ ОПЛАТЫ.
Это мягкое возвращение к себе.
К любви. К внутренней свободе. К жизни, где ты - на первом месте.
Если тебе откликается хоть что-то из этого:
💔 Ты устала от критики и обесценивания - особенно от близких;
😞 Снова и снова выбираешь «не тех» в отношениях;
🐣 Чувствуешь себя потерянной в быстро меняющемся мире;
💫 Мечтаешь жить легко - в любви к себе и в гармонии с миром…
- тогда ты точно здесь не случайно.
🌿 Вместе с нашими экспертами ты:
✨ Научишься говорить себе «да» - без вины и страха;
✨ Осознаешь, что значит быть ценной - по-настоящему;
✨ Перестанешь быть «удобной» и начнёшь быть живой;
✨Окружишь себя теми, кто видит и любит тебя настоящую.
🎁 И, конечно, мы приготовили для тебя ПОДАРКИ:
🎙📖 300 лучших аудиокниг по саморазвитию
📿🧘♀️Более 500 медитаций для гармонии и энергии
🎁 Особые подарки от каждого эксперта
✨ Участие абсолютно БЕСПЛАТНО — просто забери доступ:
ВОТ ССЫЛКА 👉@Perezagruzka_kurs
(ссылка активна 24 часа)
❤️ До старта ты можешь заглянуть в каналы экспертов — там уже много пользы и тепла.
💝Забирай подарки. Забирай себя.
Ты не одна. И ты — бесконечно ценна.
😃😃😃😃😃😃😃😃
ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ОТПРАВЛЯЕМ ВАМ ПРИГЛАШЕНИЕ!
Шеф Белькович приглашает вас в свой авторский Telegram-канал!
“Друзья, всем привет. Я каждого приглашаю в свой личный Telegram-канал, где я буду показывать рецепты настоящих шедевров и главных блюд к вашему столу»
Подписывайтесь: @ShefBelkovich
Каждого жду в гости на своем канале!
Я обещаю, вам понравится❤️
Диета «Дюкана»: -9кг за 7 дней!!!Твое спасение, если ленишься, но хочешь худеть
Результат тебя удивит, работает 100%
День 1.
Завтрак: 2 вареных яйца, 1 ци …читать далее👇👇👇
Баклажаны на зиму🍆
Ингредиенты:
- чеснок - 4 зубчика
- сахар - 1 ст.л
- cоль - 1/2 ст.л
- поваренная соль - 2 ст.л
- лавровый лист - 2-3 шт
- перец горошком - 8 шт
- уксус 9% - 50 мл
- вода - 0,8 л
Инстаграм автора ludmila_eisk
Быстрый и вкусный салат🥰
Ингредиенты:
• колбаса - 150 гр
• болгарский перец - 1 шт
• огурец - 1 шт
• пекинская капуста - 1/2 шт
• помидор - 1 шт
• консервированная кукуруза - 3-4 ст. л
• сыр - 100 гр
• соль - по вкусу
• майонез.
Невероятно вкусный салат с куриной печенью🥰
Ингредиенты:
• куриная печень - 300 гр
• соевый соус - 30 мл
• чёрный молотый перец
• апельсин - 1 шт
• кислое яблоко - 1 шт
• листья салата
• растительное масло - 1 ст. л
• сливочное масло - 20 гр
Для заправки:
• оливковое масло - 2 ст. л
• зернистая горчица - 1 ч. л
• сок апельсина - 1/2 шт
• соевый соус - 1 ст. л.
Праздничный слоёный салат🥰
Ингредиенты:
• чернослив - 150 гр
• картофель отварной - 2 шт
• отварная курица - 250 гр
• шампиньоны - 200 гр
• яйца - 3 шт
• сыр - 100 гр
• майонез.
Вкусный салат с курицей и ананасами🥰
⠀
Ингредиенты:
Курица отварная - 200 г
Ананас консервированный - 250 г
Кукуруза - 150 г
Сыр - 100 г
Грецкий орех - 50 г
Чеснок - 2 зубчика
Соль по вкусу
Майонез по вкусу
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Шопинг в удовольствие 🔥
С 17 по 25 июня в супермаркетах, в разделе «Город», доступен промокод G1PERSIK. Он действует для всех клиентов Т-Банка, не только новых.
За покупку с промокодом Т-Банк дарит дополнительный кэшбэк — 250 рублей. Всё просто: введите код при оформлении заказа — и кэшбэк у вас в кармане.
Если специального поля нет — просто отправьте промокод в поддержку после покупки.
НУ ОЧЕНЬ ВКУСНО! А самое главное простооо......
1. Банка сгущенки
2. Щепотка соли + 2 яйца + сода на кончике ножа
Прочитать полностью…
Вот почему у Цискаридзе нет жены в 51 год: не упадите
Весьма провокационный, но очень долгожданный вопрос недавно был задан Народному артисту России Николаю Цискаридзе во время съёмок телевизионной программы. Не менее неожиданным оказался ответ… Читать полностью…
Отличный вариант для завтрака🥰
Ингредиенты:
• лаваш
• фарш - 300 гр
• лук - 1 шт
• соль, перец - по вкусу
• копченая паприка - 1 ч. л
• базилик - 1/2 ч. л
• красный лук - 1 шт
• сыр пластинками
• салат айсберг
Для соуса:
• майонез - 2 ст. л
• кетчуп - 1 ст. л
• горчица - 0,5 ч. л.
Простой и полезный салат с черносливом🥰
Ингредиенты:
Чернослив - 150 г
Грецкие орехи - 100 г
Куриное филе - 350 г
Огурец - 2 шт
Яйца - 5 шт
Майонез
Соль, перец
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
4 вида соуса🥰
Ингредиенты:
Шашлычный:
- чеснок - 4 зубчика
- томатная паста - 3 ст.л
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу
- сахар - по вкусу
- укроп - по вкусу
- вода - 100 мл
- растительное масло - 50 мл
Тар-Тар:
- соленый огурец - 2 шт
- чеснок - 4 зубчика
- майонез - 150 гр
- рассол из огурцов - 100 мл
- укроп - по вкусу
Дзадзики:
- огурец - 1 шт
- сметана - 200 гр
- чеснок - 2-3 зубчика
- оливковое масло - 2 ст.л
- лимонный сок - по вкусу
- зелень - по вкусу
Заправка для салата:
- масло - 200 мл
- чеснок - 1-2 зубчика
- горчица зернистая - 1 ч.л
- прованские травы - по вкусу
- соль - по вкусу
- лимонный сок - по вкусу.
Грузинский салат🥰
Ингредиенты:
• огурцы - 3 шт
• помидоры - 3 шт
• красный лук - 1 шт
• кинза
Для заправки:
• грецкие орехи
• сок лимона
• чеснок - 1 зубчик
• оливковое масло.
Простой и вкусный салат🥰
Ингредиенты:
- отварная свекла - 2-3 шт
- лук - 1-2 шт
- растительное масло
- консервированный горошек - 1 банка
- укроп - 1 пучок
- петрушка - 1 пучок
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу.
Салат с пекинской капустой🥰
Ингредиенты:
Пекинская капуста – 5-6 л
Огурец – 1 шт
Вареные яйца – 3 шт
Горчица – 0,5 ч.л.
Растительное масло – 4 с.л
Сметана – 3 с.л
Соль, перец – по вкусу
Зелень
Приготовление на видео!
Любимый летний салат🥰
Ингредиенты:
2 баклажана
Соль
Крахмал
Растительное масло
2-3 крупных помидора
Пучок кинзы
Творожный сыр сливочный
Для соуса:
Сладкий соус
2-3 ст. л. Чили хайнс (острый соус на основе перца чили)
1 ст. л. Соевый соус
Сухой чеснок по вкусу
Приготовление на видео!
💙 OZON ищет сотрудников на удалёнку!
Агентство в поисках людей на вакансию менеджера по оценке товара ( опыт и знания в этой сфере не важны ❗️)
• Свободный график
• Удаленная работа из дома
Все подробности на канале👇
/channel/+XaNqI8fj0uxkODI0
Друзья всем привет! На связи Аруся Кавказ. Приглашаю вас в свой кулинарный канал!
Присоединяйтесь к моему телеграмм-каналу и откройте мир вкусных закаток на зиму.
- ЗАКАТКИ С ПОМИДОР 🍅
[просмотреть здесь ]
- ОГУРЦЫ 🥒
[просмотреть здесь ]
-БАКЛАЖАННЫЙ 🍆
[просмотреть здесь ]
-БОЛГАРСКОГО ПЕРЦА 🫑
[просмотреть здесь ]
-Вкуснейшие КОМПОТЫ 🍇
[просмотреть здесь ]
-САЛАТЫ 🍅🫑🍆🥒
[просмотреть здесь ]
@ArysyaKavkaz
✅НОЧНОЙ ПОХИТИТЕЛЬ ЖИРА! Через неделю я не узнала себя!
Отвисший живот полностью втянулся.
Весила 73 кг, а сейчас 56 😱
Для приготовления нам потребуется:
2 ст. ложки… Читать полностью..
Горячий рол - сэндвич в лаваше🥰
Ингредиенты:
- лаваш тонкий - 1 шт
- куриная грудка отварная - 60 гр
- ветчина - 50 гр
- сыр сулугуни - 80 гр
- творожный сыр - 150 гр
- огурец соленый - 40 гр
- листья салата.
Свежий салат с крабовыми палочками🥰
Ингредиенты:
Крабовые палочки - 200 г
Лист салата - 100 г
Огурец - 1 шт
Кукуруза - 170 г
Лук-шалот - 1 шт.
Сметана 20% - 3 ст/л
Горчица - 1/2 ч/л
Соль - 1/3 ч/л
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Яркий и сытный салат🥰
Ингредиенты:
• салатный лист - 50 гр
• куриное филе - 200 гр
• помидоры черри - 150 гр
• огурцы - 2 шт
• консервированная кукуруза - 200 гр
• сухарики - 50 гр
• майонез - 2 ст. л.
Грузинский салат🥰
Ингрдиенты:
- помидор - 3 шт
- огурец - 3 шт
- лук красный - 1 шт
- винный уксус - 2 ст.л
- грецкий орех - 100 гр
- кинза - по вкусу
- петрушка - по вкусу
- соль - по вкусу
- чеснок - по вкусу
- оливковое масло - по вкусу
- чили - по вкусу.
Лёгкий летний салат🥰
Ингредиенты:
Молодой капусты - 0,5 кг
Средний огурец - 1 шт
Варёных яйца - 2 шт
Банка консервированной кукурузы - 0,5 банки
Зелень
Соль по вкусу
Майонез - 2 ст/л
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
✅Весишь 70? А будешь 50!
Пейте всего 1 кислую таблетку на ночь!
За месяц уйдет до 20 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью.
Продается в каждой аптеке..
Узнать название..
Очень вкусный острый салат🥰
Ингредиенты:
• говяжье мясо - 200 гр
• болгарский перец - 200 гр
• чеснок - 4 зубчика
• огурцы - 4 шт
• паприка, красный острый перец, базилик - по 1 ч. л
• соль - 2 ч. л
• кинза - 1/2 ч. л
• розмарин - щепотка
• соевый соус - 2 ст. л
• уксус 9% - 1 ст. л
• растительное масло - 80 мл.
Ведущий на СТС Александр Белькович теперь в Telegram.
Друзья, все мои рецепты с шефскими профессиональными фишками, но из простых и доступных продуктов собрал для вас в канале "Рецепты от ШЕФА"
Вам будет очень вкусно!
👇Подписаться сейчас👇
httрs://t.me/recepty_ot_shefa