286883
👉 По рекламе: (Оплата) @Rus737 Админ: (Оплата) @mirpulatov_u
Простой салат с красной рыбой🥰
Ингредиенты:
- картофель - 3-4 шт
- морковь - 2 шт
- яйцо - 4 шт
- красная рыба - 150 гр
- майонез или сметана.
Идеальный салат к мясу🥰
Ингредиенты:
- помидор - 200 гр
- огурец - 200 гр
- красный лук - 40-50 гр
- кинза - 1 пучок
- грецкий орех - 150 гр
- чеснок - 2 зубчика
- лимонный сок - 2 ст.л
- оливковое масло - 20 мл
- соль, перец, специи - по вкусу.
Салат "Хрустящий баклажан"🥰
Ингредиенты:
Баклажан 1шт
Помидоры 3шт
Лук красный 1/2шт
Кинза 1 пуче
Грецкий орех 30гр
Крахмал 2ст л
Паприка копчёная 1чл
Масло оливковое 2ст л
Соевый соус 2-3ст л
Сок лимона 1чл
Чеснок 3 зубчика
Приготовление на видео!
Конкурент салату оливье🥰
Ингредиенты:
• куриное филе - 300 гр
• шампиньоны - 250 гр
• картофель - 4 шт
• яйца - 5 шт
• кукуруза консервированная - 1 банка
• соленые огурцы - 5 шт
• зелёный лук
• соль, перец - по вкусу
• майонез.
А я теперь худею без спорта, легко и вкусно!
Тоже устала от диет, которые не работают? Я нашла решение!
В этой базе ПП-рецептов с расчетом КБЖУ на 100 грамм собраны проверенные, полезные и вкусные блюда.
-3-4 кг стабильно в месяц. Подпишись 👉 /channel/+8i8u-YEGnVY2ZmE6
😃😃😃😃😃😃😃😃
✈️ Мы обратили внимание, что Вы активный пользователь Telegram и каждый день посещаете дачные каналы!
За вашу активность Вам предоставлен доступ в БЕСПЛАТНЫЙ закрытый канал «ДАЧНЫЕ ХИТРОСТИ» где опубликованы уже сотни полезных дачных советов и хитростей, которые помогут каждому дачнику!
Сохраняйте подборки всех советов уже сейчас!
Сохраняй, удалим через 24 часа 🧡
/channel/+QuNCgXSOQkI3Zjdi
Полезный свекольный салат🥰
Ингредиенты:
• свекла - 2 шт
• маринованный огурец - 1 шт
• лук - 0,5 шт
• яйца - 3 шт
• петрушка - пучок
Для заправки:
• натуральный йогурт - 2 ст. л
• горчица - 1 ч. л
• оливковое масло - 1 ч. л
• соль, перец - по вкусу.
Питательный салат с картофелем🥰
Ингредиенты:
- картофель - 500 гр
- вареное яйцо - 3 шт
- огурец - 2 шт
- сыр твердый - 200 гр
- лук зеленый - 1 пучок
- майонез
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу.
Быстрый и вкусный салат🥰
Ингредиенты:
• колбаса - 150 гр
• болгарский перец - 1 шт
• огурец - 1 шт
• пекинская капуста - 1/2 шт
• помидор - 1 шт
• консервированная кукуруза - 3-4 ст. л
• сыр - 100 гр
• соль - по вкусу
• майонез.
🤖🔥 Максимум чистоты без лишних забот
🤍 Оригинал Roborock Q8 Max Pro+ (RU версия) — умный робот-пылесос со станцией самоочистки, который берёт уборку на себя.
🔥 Почему стоит выбрать именно его:
✔️ Оригинал, русская версия
✔️ Автоматическая очистка контейнера — меньше контакта с пылью
✔️ Мощное всасывание — эффективно убирает пыль, крошки и шерсть
✔️ Сухая и влажная уборка в одном устройстве
✔️ Умная навигация — строит карту и убирает без пропусков
🏠 Идеален для квартир и домов, особенно если есть дети и питомцы.
🛒 Купить на Wildberries: 👉 https://bit.ly/45uFxuW
⚡️ Запустили — и забыли. Roborock Q8 Max Pro+ всё сделает сам!
Вкусный салат с консервированной фасолью🥰
Ингредиенты:
Болгарский перец - 1 шт
Помидоры - 1 шт
Консервированная фасоль белая - 1 банка
Сыр твёрдый - 150 г
Укроп - пучок
Чеснок - 1/2 зубчика
Соль - по вкусу
Майонез - по вкусу
Сухарики ржаные - 1 пачка
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Яркий и сытный салат🥰
Ингредиенты:
• салатный лист - 50 гр
• куриное филе - 200 гр
• помидоры черри - 150 гр
• огурцы - 2 шт
• консервированная кукуруза - 200 гр
• сухарики - 50 гр
• майонез - 2 ст. л.
Салат с печенью🥰
Ингредиенты:
Говяжья печень - 300 г
Яйца - 4 шт
Картофель - 2 шт
Соленый огурец - 2 шт
Фиолетовый лук
Заправка:
Майонез
Укроп
Чеснок
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Божественно вкусный салат🥰
Ингредиенты:
• куриная грудка - 300 гр
• шампиньоны - 400 гр
• лук - 1 шт
• маринованные огурцы - 2 шт
• яйца - 3 шт
• грецкий орех - 70 гр
• майонез - 3 ст. л
• соль, перец - по вкусу
• петрушка
👍 если понравился рецепт.
Отличный вариант для завтрака🥰
Ингредиенты:
• лаваш
• фарш - 300 гр
• лук - 1 шт
• соль, перец - по вкусу
• копченая паприка - 1 ч. л
• базилик - 1/2 ч. л
• красный лук - 1 шт
• сыр пластинками
• салат айсберг
Для соуса:
• майонез - 2 ст. л
• кетчуп - 1 ст. л
• горчица - 0,5 ч. л.
🔥🆕 Новинка Roborock со скидкой 10%
🖤 Roborock F25 Ace Pro — современный вертикальный пылесос для быстрой и комфортной уборки каждый день.
Отличный вариант, если хотите максимум удобства и технологий в одном устройстве.
💪 Почему стоит обратить внимание:
✔️ Новинка 2026 года
✔️ Удобный вертикальный формат
✔️ Эффективная сухая и влажная уборка
✔️ Продуманный дизайн и эргономика
✔️ Идеален для квартиры и дома
🎁 Скидка на новинку — 10%
🔑 Промокод: ROBOROCK2026
🛒 Купить на Яндекс Маркете:
👉 https://market.yandex.ru/card/slug/4852936190?businessId=29845802
⚡️ Отличный момент, чтобы обновить технику для дома!
Весишь 70? А будешь 50!
Подпишись на канал «Правильно Питаться | ПП» и наслаждайся вкусной, НО! полезной пищей🍧
За месяц похудеешь, расцветёшь и пойдешь за новым гардеробом!
Продолжение по ссылке ниже, торопись, предложение действует только 24 часа🕰
/channel/+5D8BNpoi-P9iYzNi
Тайны молитвы «Отче наш»: зачем её читать каждый день?
«Отче наш» — это единственная молитва, которую даровал нам сам Господь. Главная её тайна состоит... Читать полностью…
Овощной салат с сыром🥰
Ингредиенты:
- редис - 100 гр
- помидор - 150 гр
- брокколи - 250 гр
- салат айсберг - 150 гр
- сливочный сыр - 150 гр
- орехи - по вкусу
Соус:
- оливковое масло - 40 мл
- лимонный сок - 2 ст.л
- соль - по вкусу
- смесь перцев - по вкусу
- тимьян - по вкусу
- паприка - 1/2 ч.л
- горчица - 1 ч.л.
Тако бургер🥰
Ингредиенты:
- лепешка - 1 шт
- фарш - 150 гр
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу
- сыр - 2 ломтика
- помидор - 3 ломтика
- салат айсберг - 1 шт
- красный лук - по вкусу
Соус:
- майонез - 1 ст.л
- кетчуп - 1 ст.л
- горчица - 1 ч.л
- маринованный огурец - 1 шт.
Салат «Пикник»🥰
Ингредиенты:
крабовые палочки 1 упаковка.
огурцы свежие 2 шт.
яйцо куриное 2 шт.
Заправка:
греческий йогурт 3 ст.л. (с горкой)
дижонская горчица 1 ч.л.
оливковое масло 1 ч.л.
Приготовление на видео!
🦑 Салат из кальмаров с сыром
Нежный, сытный и гармоничный 💛 Кальмары, сыр и рис в мягкой заправке 😋
Ингредиенты:
Кальмары 500 г, сыр 200 г 🧀, рис 200 г, яйца 2 🥚, майонез/сметана, соль, специи.
Приготовление:
1️⃣ Отварить кальмары, рис и яйца.
2️⃣ Нарезать кальмары, яйца и сыр, добавить рис.
3️⃣ Заправить, посолить, поперчить.
Подаём сразу 🍽 Приятного аппетита! 💛
Легкий салат на ужин🥰
Ингредиенты:
-Яйцо
-Крабовые палочки
-Мандарин
-Кукуруза
-Соль
-Чеснок
-Майонез
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Апетитный салатик с курочкой🥰
Ингредиенты:
• куриная грудка - 1 шт
• шампиньоны - 200 гр
• соль, перец - по вкусу
• помидоры черри - 10 шт
• салат Айсберг
• кунжут
• майонез
• чеснок - 2 зубчика.
Семейный салат🥰
Ингредиенты:
- куриная грудка - 1 шт
- кукуруза консервированная - 1 шт
- огурец - 3 шт
- яйцо - 4 шт
- укроп - 1/2 пучка
- соль - по вкусу
- сметана.
😃😃😃😃😃😃😃😃
ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ОТПРАВЛЯЕМ ВАМ ПРИГЛАШЕНИЕ!
Шеф Белькович приглашает вас в свой авторский Telegram-канал!
“Друзья, всем привет. Я каждого приглашаю в свой личный Telegram-канал, где я буду показывать рецепты настоящих шедевров и главных блюд к вашему столу»
Подписывайтесь: @ShefBelkovich
Каждого жду в гости на своем канале!
Я обещаю, вам понравится❤️
9 показателей крови, которые покажут все болезни
Общий анализ:
1. Гемоглобин (норма 120-140 г/л)
Понижен при:
Читать продолжение…
🤖✨ Умная уборка — в один клик со смартфона
🤍 Roborock Qrevo C (Русская версия) — робот-пылесос с влажной уборкой и лидар-навигацией, который наводит порядок, пока вы занимаетесь своими делами.
🔥 Основные преимущества:
✔️ Сухая + влажная уборка для идеальной чистоты полов
✔️ Лидар — точное построение карты без столкновений
✔️ Управление со смартфона — запускайте уборку из любой точки
✔️ Работает аккуратно, не пропуская зоны
✔️ Русская версия приложения
✔️ Стильный белый дизайн
🏠 Отличный выбор для квартир и домов, подходит для семей с детьми и питомцами.
🛒 Купить на Яндекс Маркете: 👉 https://bit.ly/3LrqE5Q
⚡️ Включили — и забыли. Roborock убирает за вас!
🧼⚡️ Уборка без усилий — легко и быстро
🖤 Вертикальный моющий пылесос Roborock F25 ALT (Русская версия) — продуман до мелочей для удобной и эффективной уборки каждый день.
🔥 Ключевые преимущества:
✔️ Колёса с усилителем — пылесос буквально «едет сам», минимальная нагрузка на руки
✔️ Моющая функция — чистые полы без разводов
✔️ Технология защиты от запутывания — идеально для шерсти и длинных волос
✔️ Манёвренный и удобный формат
✔️ Русская версия, понятное управление
✔️ Стильный и практичный дизайн
🏠 Отличный выбор для квартиры или дома, особенно если есть дети и питомцы.
🛒 Купить на Яндекс Маркете: 👉 https://bit.ly/4sONjtx
⚡️ Больше комфорта — меньше усилий. Roborock F25 ALT.
⚡️🖤 Чистота каждый день без лишних усилий
🧹 Оригинальный вертикальный пылесос F25 LT (RU версия) — удобное и мощное решение для быстрой уборки дома.
🔥 Почему его выбирают:
✔️ Оригинал, русская версия
✔️ Вертикальный формат — лёгкий и манёвренный
✔️ Эффективно убирает пыль, крошки и шерсть
✔️ Подходит для ежедневной сухой уборки
✔️ Стильный чёрный дизайн
🏠 Отличный выбор для квартиры, дома или дачи.
🛒 Купить на Wildberries: 👉 https://bit.ly/4a3aMjd
⚡️ Быстро прошлись — и дома снова чисто!