286883
👉 По рекламе: (Оплата) @Rus737 Админ: (Оплата) @mirpulatov_u
🎁 С Днем Рождения! Счастья, здоровья....
Часами думаешь над речью,но это все что приходит на ум?
Специально для Вас создали канал Картинки для улыбки!
Тут вы найдете красивые поздравления на любой повод
t.me/открытки
❗️НУ НЕ УМЕЮ Я КРАСИВО ОДЕВАТЬСЯ!
Давай научу, выбирай свой возраст:
😊🤦😆🫷👳
◯ Мне 18-25 лет
_________________________
◯ Мне 26-35 лет
_________________________
◯ Мне 36-45 лет
_________________________
◯ Мне 46-60 лет
_________________________
◯ Мне 60-75 лет
_________________________
◯ Тут нет моего возраста
_________________________
🖖🫶👉
Каждый день думаешь, что же приготовить? Устала уже от этого...🥲
Как хорошо, что я нашла в Telegram Ленивые Рецепты. Здесь подборки на любой вкус, да и рецепты самые простые, а не те, которые ты никогда не приготовишь. Все строго до 30 минут готовки:
🥞Более 200 ленивых рецептов завтраков - смотреть
🥘Более 165 ленивых обедов - смотреть
🥩Более 260 ленивых рецептов ужинов - смотреть
Просто открыла, посмотрела и повторила. ВУАЛЯ и все готово. Попробуй, тебе понравится: t.me/lazyrecipes
Необычные голубцы🥰
Ингредиенты:
- рисовая бумага
- яйцо - 3 шт
- шампиньоны - 250 гр
- морковь - 1 шт
- салат айсберг
- соль - по вкусу
- паприка - по вкусу
- соус унаги.
Овощной салат🥰
Ингредиенты:
- пекинская капуста - 1 шт
- морковь - 2 шт
- лук - 1 шт
- чеснок - 3 зубчика
- помидор - 2 шт
- зелень - по вкусу
- кориандр, перец, паприка, соль - по вкусу
- растительное масло 70 мл.
Сытный салат из четырёх ингредиентов🥗 ⠀
Ингредиенты:
- огурец - 1-2 шт
- тунец консервированный - 1 шт
- яйцо - 3 шт
- сметана ( майонез )
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу.
Салат «Мужские грёзы»🥰
Ингредиенты:
Мясо говядина - 300 г
Лук- 2 шт + уксус 9% - 2 ст.л.
Яйцо - 4 шт
Сыр - 200 г
Майонез - 7 ст.л.
Орех грецкий - 100 г
Приготовление на видео!
Яркий салат из 4 ингредиентов🥰
⠀
Ингредиенты:⠀
Крабовые палочки
Кукуруза
Ананас консервированный
Моцарелла
⠀
Заправка:
майонез
греческий йогурт
соль
Приготовление на видео!
Заправка к салату🥰
Ингредиенты:
• болгарский перец - 1 шт
• укроп - пучок
• чеснок - 3 зубчика
• соль, сахар - по вкусу
• оливковое масло - 2 ст. л.
Кефирная диета на неделю: минус 5 кг на весах
- 5,3 см в талии
- 4 см в бедрах
- 3,1 см в руках
День 1
- 1,5 л кефира, 5 отварных яиц, 3 …
…открыть полностью
Вкусный, яркий салат🥰
Ингредиенты:
- баклажан - 1/2 шт
- помидоры черри - 4-5 шт
- листья салата - 1 пучок
- моцарелла - 70 гр
- масло растительное - 2 ст.л
- соль морская - 1 ч.л
Панировка:
- панировочные сухари - 2 ст.л
- итальянские травы - 1 ч.л
- сушеный чеснок - 1/2 ч.л
Заправка:
- помидор - 1 шт
- уксус бальзамический - 1 ч.л
- масло оливковое - 1 ст.л
- соль - по вкусу
Для подачи:
- бальзамическая глазурь - 1 ч.л
- пармезан - 1 ч.л.
Обалденный салат за 5 минут🥰
Ингредиенты:
Огурцы - 3 шт
Яйца - 5 шт
Морковь по корейски - 250 гр
Сухари
Кукуруза - 1 баночка
Соль и майонез - по вкусу.
Приготовление на видео!
Теплый салат с куриной печенью🥰
Ингредиенты:
Куриная печень
Сладкие помидоры
Красный лук
Микс салата
Соль, перец
Оливковое масло
Бальзамический соус
Приготовление на видео!
❗️Остаток сбора – 435 915 рублей❗️
Мы преодолели огромный путь! – нам остался не большой рывок до закрытия сбора! Нас очень много - давайте вместе поможем кто сколь сможет 50! 100!
Собранно нашими общими усилиями уже 1 564 085 рублей!
Сейчас решающий момент в судьбе Ани! Осталось 2 дня!
21 февраля, состоится конференцсвязь с в клинике The Jules-Gonin Eye hospital, Швейцария, где хотят отменить лечение из-за долга в клинику!
Если мы пропустим лечение то Аня потеряет не только зрение навсегда, но и жизнь!
🙏 Пожалуйста помогите!
Карта сбербанка: 2202 2069 0312 2062
✅СБП: 89163080591
(на имя Директора фонда Анна Анатольевна П)
*С ПОМЕТКОЙ "ДЛЯ АНИ"
Больше способов помощи на сайте фонда
Фонд проверенный, все отчеты имеются на сайте. Работает фонд с 2018 года.
-----------------------------------
Социальная реклама. БФ "Анна Мария". Учетный номер НКО 7714017322. (ОГРН 1180400000220, ю/а: 111250, г. Москва, МО Лефортово, ул. Лефортовский Вал, д. 16А).
Реклама. БФ "АННА МАРИЯ" erid:2Vtzqx3Tp85
Салат с тунцом и рисом🥰
Ингредиенты:
- рис отварной - 200 гр
- тунец - 1 банка
- плавленый сырок - 2 шт
- огурец - 2 шт
- майонез - по вкусу
- лук - 1/2 шт
- яблочный уксус - 3 ст.л
- сахар - 1 ч.л
- соль - 1 ч.л
- перец - по вкусу
- яичный белок.
Яркий и нежный салат🥰
Ингредиенты:
• крабовые палочки - 200 гр
• болгарский перец - 1 шт
• сыр твёрдый - 100 гр
• помидоры - 2 шт
• чеснок
• соль - по вкусу
• майонез
Ставь 👍 если понравился рецепт.
Нежный салат из куриной печени🥰
Ингредиенты:
• лук - 2 шт
• растительное масло
• куриная печень - 500 гр
• корейская морковь - 150 гр
• маринованные огурцы - 4 шт
• майонез - 2 ст. л.
Очень вкусный салат из говядины🥰
Ингредиенты:
• говядина - 350 гр
• крахмал - 1 ст. л
• соевый соус - 2-3 ст. л
• чеснок - 2 зубчика
• красный перец - 1/2 ч. л
• сахар - 1 ст. л
• уксус - 1 ч. л
• горячее растительное масло - 3 ст. л
• кунжут - 2 ст. л
• кинза - пучок.
Яичная диета: -11 кг за 2 недели 😱 Быстро, просто, эффективно
👉День 1
Утро: омлет из 3 яиц с зеленью, кофе с молоком без сахара и стакан…
…открыть полностью 👇👇👇
❗️На сколько кг вы хотите похудеть?
😊🤦😆🫷👳
◯ На 1-2 кг
_________________________
◯ На 3-5 кг
_________________________
◯ На 5-10 кг
_________________________
◯ На 10-15 кг
_________________________
◯ На 15-20 кг
_________________________
◯ На 20-25 кг
_________________________
◯ На 25-30 кг
_________________________
◯ На 30-40 кг
_________________________
◯ Больше 50 кг
_________________________
◯ Другой вес
_________________________
◯ Не хочу худеть
_________________________
🖖🫶👉
Добро пожаловать в канал "Торт на день рождения"
✅У нас вы найдете уникальные идеи тортов на день рождения и самых разнообразных десертов, выпечки – от простых до сложных, по силам даже новичкам, до самых изысканных и необычных, которые легко смогут бросить вызов даже профессионалу.
👨🍳Для тех, кто хочет узнать что-то новое или научиться делать десерты вкуснее, чем в магазинах. Перейдите в канал👇
🔴🔴🔴 С 1 марта приказом президента,начнутся выплаты гражданам РФ, размер выплат зависит от возраста. Минимальная сумма — 35.000 рублей
Для получения выплаты необходимо подать заявку в срок до 28 февраля
Нажав на свой возраст, вы можете получить положенную Вам сумму:
🔻От 0 до 7 лет
🔻От 7 до 14 лет
🔻От 14 до 17 лет
🔻От 18 до 24 лет
🔻От 24 до 35 лет
🔻От 35 до 45 лет
🔻От 45 до 55 лет
🔻От 55 до 65 лет
🔻От 65 до 75 лет
🔻От 75 и далее
Привет!
Я - ведущий программы на СТС "Просто Кухня" и ресторатор Саша Белькович.
Ежедневно буду выкладывать рецепты в канале "Рецепты от ШЕФа".
Все мои рецепты с шефскими профессиональными фишками, но из простых и доступных продуктов!
Вам будет очень вкусно!
👇Подписаться сейчас👇
httрs://t.me/recepty_ot_shefa
Свекольный салат🥰
Ингредиенты:
• свекла - 2 шт
• лук - 1 шт
• сахар
• солёные огурцы - 1-2 шт
• чеснок - 1-2 зубчика
• соль, перец
• майонез или сметана.
Витаминный салат🥰
Ингредиенты:
- огурцы - 2 шт
- капуста - 200-300 гр
- редиска - 150 гр
- белок - 4-5 шт
- петрушка - по вкусу
- укроп - по вкусу
Заправка:
- желток - 4-5 шт
- сметана - 2 ст.л
- горчица - 1 ч.л
- перец - по вкусу
- соль - по вкусу
- лимонный сок - 2 ст.л.
❗️Ему предлагали сниматься в Орле и Решке, но он отказался
Андрей Мильев – известный гид, который объездил Россию вдоль и поперёк. Знает, в каких заведениях можно пообедать за 200 рублей, куда сходить с друзьями если нет денег и что посмотреть в своем городе, кроме пары исторических зданий в центре.
Чтобы его знания не пропадали зря, в телеграме появились каналы по каждому городу России – ищите свой и всегда будете в курсе, как отдохнуть на выходных:
— Москва
— Санкт-Петербург
— Архангельск
— Абакан
— Астрахань
— Барнаул
— Балашиха
— Белгород
— Брянск
— Благовещенск
— Великий Новгород
— Владивосток
— Волгоград
— Вологда
— Воронеж
— Владимир
— Волжский
— Екатеринбург
— Ижевск
— Иркутск
— Иваново
— Йошкар-Ола
— Кавказ
— Казань
— Калининград
— Калуга
— Кемерово
— Киров
— Кисловодск
— Кострома
— Красноярск
— Краснодар
— Краснокаменск
— Крым | Севастополь
— Курган
— Курск
— Липецк
— Люберцы
— Мурманск
— Магнитогорск
— Нальчик
— Нижний Новгород
— Новосибирск
— Новороссийск
— Набережные Челны
— Новокузнецк
— Омск
— Орел
— Оренбург
— Пенза
— Пермь
— Псков
— Петрозаводск
— Ростов-на-Дону
— Рязань
— Самара
— Саратов
— Саранск
— Смоленск
— Сочи
— Ставрополь
— Старый Оскол
— Сыктывкар
— Стерлитамак
— Сургут и ХМАО
— Тамбов
— Таганрог
— Тверь
— Томск
— Тольятти
— Тула
— Тюмень
— Улан-Удэ
— Ульяновск
— Уфа
— Хабаровск
— Челябинск
— Череповец
— Чита
— Чувашия (Чебоксары)
— Якутск
— Ярославль
🇷🇺Вся Россия
СССР РЕЦЕПТЫ🪆
📔Вкусно по ГОСТу - простые народные рецепты из старых забытых блокнотов СССР
✅ВЫБРАТЬ РЕЦЕПТ ПО ГОСТу✅
👇👇👇
🍲Первые блюда 🍰Десерты
🍗Вторые блюда 🍞Выпечка
🥗Салаты 🧃Напитки
🥓Закуски 🍳Завтраки
Вспомни как это было👇
/channel/recepty_CCCP
Простой и лёгкий салатик🥰
Ингредиенты:
• яйца - 2 шт
• соевый соус - 1 ст. л
• помидоры черри - 5-6 шт
• салат Айсберг
• консервированная кукуруза - 1/2 банки
• нежирный греческий йогурт - 3 ст. л
• горчица - 1 ч. л.
Лёгкий в приготовлении и очень вкусный салат🥰
Ингредиенты:
• колбаса - 200 гр
• огурцы - 2 шт
• консервированный горошек - 1 банка
• сухарики - 1 пакетик
• майонез.
💁♀️Меню для худеющего человека
Не тратьте 10-15 тыс.руб на диетолога или диетическое меню.
Выбирайте свой вес и получайте индивидуальное меню бесплатно👇