100685
👉 Для связи: @Rus737 ❤️ Ещё наш прект:👇 🍝 Пальчики оближешь! @po_recepty
Мой муж чуть не впал в депрессию, после того как я подсела на этот канал 😅
Тут полно лайфхаков для дома, теперь со всей работой и сама справляюсь на ура!
Если вы часто готовите и убираетесь в квартире – канал точно упростит вам жизнь, подписывайтесь 👇
/channel/+9vYtycRK8jhlZmUy
Неожиданно нагрянули гости, а дома нет ничего вкусненького? ☕️ 🍰 ❌
👍🏻Забирай себе палочку выручалочку -
Канал «Десерты за 15 минут»
В нем ты найдешь быстрые рецепты десертов из того, что есть в холодильнике 👍🏻
/channel/+b3LZI5zHOuZjMjM6
/channel/+b3LZI5zHOuZjMjM6
Ура!! Мы открыли канал с правильным и вкусным питанием!!
Самый большой миф о ПП — про голод и скудную пищу.
ПП Сборник — канал для тех, кто хочет питаться вкусно и сбрасывать 5-6КГ без зала
Все рецепты здесь 👉 /channel/+LEYXPP7j1vAwM2Fi
Купила себе вафельницу и удивилась сколько всего можно в ней готовить🤩
Теперь каждый день ее использую и она не пылится на полках👍
Ссылочку оставлю ниже👇
t.me/+Wi16jaW5ReE2ODAy
Диета «Дюкана»: -9кг за 7 дней!!! Твое спасение, если ленишься, но хочешь худеть
Результат тебя удивит, работает 100%
День 1.
Завтрак: 2 вареных яйца, 1 ци …читать далее👇👇👇
⚡️⚡️⚡️⚡️ Мать-одиночка из Краснодара удивила сотрудников банка,погасив взятый миллионный кредит в очень короткие сроки!
🔔Кредит брала на 4 года,однако смогла выплатить в течение 3-х месяцев.
🔴Как пишет Лилия,что от долгой и монотонной выплаты кредита она освободились благодаря Диане которая помогает всем желающим с удалённой работой в интернете.
—«Лилия случайно наткнулась на профиль Дианы ,сначала подумала что это развод,что нужно привлекать кого-нибудь или деньги платить,но нет,оказалось все бесплатно и честно. Безумно благодарна Диане и ее каналу за вклад в нашу жизнь с ребенком!» Диана очень открытая и добрая ,честный человек,помогает абсолютно каждому желающему изменить свою жизнь,и начать зарабатывать.
Учитесь зарабатывать вместе с Дианой на его телеграмм канале ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
💅 Лучшие идеи маникюра в этом канале: t.me/+WJEnOGZxbtk2NDcy
Рекомендуем подписаться👇
Знакомьтесь, Максим Палыч — делал ремонты для менеджеров газпрома и блогеров
Теперь он завёл свой канал, где делится крутыми идеями для интерьера и ремонта квартир
⚒ Мебель как в IKEA, но можно купить быстро и дёшево [ссылка]
⚒ Как из квартиры на 25 квадратов сделать дорогое жильё за копейки [план-схема]
⚒ Топ-10 вариантов кухни, на которой удобно [список]
Подписывайтесь, здесь всё про ремонт и интерьер от профи:
/channel/+i5zkpOaTI_4zODVi
Салаты которые можно на ночь 🔥
«Легкие и Доступные рецепты» на любой вкус 🍜
⠀
Все рецепты
здесь
:
/channel/+k0_k2pIVT3FmZGEy
Никогда не пойму хозяек, которые целыми днями проводят за уборкой..
Ведь всё намного проще именно с этим каналом: ЛАЙФХАК НА ЗАМЕТКУ
Там публикуют множество бытовых подсказок, после чего я счёлкаю домашние дела как орешки
Подписывайтесь, чтобы домашние дела были в радость👇
Скинуть 20 кг за 4 недели - это реально!!
Даже муж не мог поверить, что я в свои 48 смогу это сделать!
А все потому, что подписалась на канал Формула Стройности
Рекомендую подписаться: /channel/+EgqaH6PM6LQyODky
🍴 Свекровь посоветовала канал "Полезные рецепты" — и я теперь в восторге! 🎉
Здесь собраны только лучшие и проверенные рецепты на каждый день! 🥗
Легко, вкусно и главное — полезно!
🍲 Подписывайтесь и готовьте с удовольствием, как я! 😊
Супы - это важное блюдо в рационе любого человека
Канал «Тарелочка» научит тебя их готовить не только правильно, но и вкусно.
Ссылка на канал внизу👇
/channel/+G-IoZ9doi_NjOGFi
АЭРОГРИЛЬ - мой главный помощник на кухне💫
‼️Как хорошо, что в телеграмме появился канал, где публикуют рецепты для этой чудотехникиВкусно, быстро и без жира я готовлю на всю семью 🔥
Делюсь находкой👇🏻
/channel/+m5Ne2yRBVh9jZTdi
Наконец-то в телеграме появился канал 👉 Комнатные Цветы 🪴
Лучшие советы и идеи по выращиванию комнатных растений и цветов!
Пригодится каждому, подписывайтесь 👇
Салат с курицей и грибами🥰
Ингредиенты:
Куриное филе 350г.
Шампиньоны 350г.
Лук 1шт.
Огурцы 2шт.
Яйца 4шт.
Твёрдый сыр 100г.
Сметана и майонез 1/1 по 200г.
Соль по вкусу
Растительное масло
⠀
Приготовление:
Отвариваем куриную грудку, в процессе варки солим, после нарезаем на небольшие кусочки, смешиваем с соусом из сметаны и майонеза. Также по вкусу можно к курице добавить натёртый чеснок.
Обжариваем мелко нарезанный лук и шампиньоны, солим в процессе жарки.
Огурцы и зелёный лук нарезаем мелко.
Варёные яйца и твёрдый сыр натираем на крупной тёрке. Собираем салат в кольце диаметром 16 см.
Первый слой куриное филе, огурцы, соус, шампиньоны, яйца, соус, сыр, соус и зелёныйлук.
Оставляем салат пропитаться и подаём.
Нежнейший свекольный салат🥗
Ингредиенты:
🔶 Свекла вареная - 2 шт
🔷 Яйцо куриное - 3 шт
🔶 Сыр твёрдый - 100 гр
🔷 Чеснок - 2 зубчика
🔶 Зеленый лук - 1 пучок
🔷 Майонез - 2 ст ложки
🔶 Соль - по вкусу
Приготовление на видео☝️
Приятного аппетита!😋
Достойный конкурент селёдки под шубой💪🏻
Если шуба уже надоела🥴 готовь этот салат!
Ингредиенты и способ приготовления показаны на видео👆🏻
Оставляйте реакции❤️ мне будет очень приятно!
ТЕПЛЫЙ САЛАТ С ГРУШЕЙ, КРЕВЕТКАМИ И СЫРОМ С ГОЛУБОЙ ПЛЕСЕНЬЮ ПОД МЕДОМ🍯
⠀
Даже перечисляя продукты, которые нужны для салата уже получаю невероятное удовольствие, люблю их по отдельности и обожаю все вместе😋
⠀
На сковороде гриль с маслом авокадо🥑 жарю грушу буквально по 30 секунд с каждой стороны, при этом поливая ее медом, груша🍐 должна чуть подрумяниться, а внутри остаться сочной и хрустящей👌
⠀
Грушу гриль убираю и на этой же сковороде жарю креветки по 1-1,5 минуты с каждой стороны и добавляю еще немного меда🍯
⠀
Осталось все собрать💃
Руккола, авокадо, груша, креветки, сыр с голубой плесенью💙 заправляю соком лайма, оливковым маслом, красным перцем и еще капелькой меда, что бы усилить и раскрыть вкус🧀
⠀
Получается очень вкусный, ароматный, насыщенный, интересный, сытный и абсолютно не толстый салат😉
⠀
Приятного аппетита!❤️
САЛАТ ИЗ МОРКОВИ, ЯИЦ И ЗЕЛЁНОГО ЛУКА🔥😋🤤
⠀
✅Ингредиенты:
Морковь — 2 шт (вареная)
Яйцо — 4 шт (вареное)
Лук зеленый — 1 пучок
Соль — по вкусу
Сметана — по вкусу
Примерное количество порций: 4
⠀
✅Приготовление:
Подготовьте все ингредиенты. Морковь и яйца отварите заранее до готовности и охладите. Морковь очистите, нарежьте небольшими кубиками и переложите в глубокую миску или салатник. Яйца очистите от скорлупы, мелко нарежьте и добавьте к моркови. Мелко порубите ножом зеленый лук. Добавьте по вкусу соль и сметану. По желанию можно добавить немного черного молотого перца. Перемешайте. Салат из моркови с зеленым луком готов.
Приятного аппетита!❤️
Салат «Семёновна»👍
⠀
Ингредиенты:
● Капуста свежая
● крабовые палочки
● баночка кукурузы
● болгарский перец
● копчёная колбаса
● сырая морковь
● зубчик чеснока
● Соль
● Майонез
⠀
Приятного аппетита вам!!😋
✏️САЛАТ "НЕЖНОСТЬ"
⠀
Ингредиенты: ● Картошка - 2 шт.
● Шпроты - 200 гр.
● Морковь - 2 шт.
● Зеленый лук - пучок.
● Яйца - 5 шт. ● Огурцы соленые - 3 шт.
● Плаленый сырок - 2 шт.
⠀
Приготовление:
⠀
1. Картофель, морковь и яйца отвариваем и натираем на крупной терке.
2. Все ингредиенты выкладываем слоями. Можно формировать салат с помощью кулинарного кольца либо просто выкладывать слоями. ● 1 слой: картофель, поверх сеточка мойонеза.
● 2 слой: шпроты (размять вилкой)
● 3 слой: нарезанный зеленый лук.
● 4 слой: белки, поверх сеточка майонеза.
● 5 слой: морковь, немного майонеза
● 3 слой: натертые соленые огурцы, майонез.
● 4 слой: натертый плавленный сырок.
● 5 слой: желток.🔥
Как вам варианты нарезок?❤️
Читать полностью…
✨ПИКАНТНЫЕ ДОЛЬКИ БАКЛАЖАН НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ✨
🌶Пикантная, чуть островатая закуска, придётся по вкусу многим!
Готовится всё достаточно просто и быстро👆🏻
СОХРАНЯЙТЕ❤️
🥗Вкусный салат «Солнышко»
Салат выкладываем слоями:
1) Морковь- 2 шт- варить, очистить от кожуры, натереть на терке.
2) Картошка- 3 шт. варить, очистить от кожуры, натереть на терке.
3) Яйцо- 4 шт. варить, очистить, натереть на терке, смазать майонезом.
4) Грибы (шампиньоны) 250 гр. - посолить, тонко нарезать и обжарить или отварить.
5) Куриная грудка- 250-300 гр. -посолить поперчить, отварить или обжарить, нарезать.
6) Сыр- 200 гр-натереть на терке, смазать майонезом.
7) Грецкий орех- 200-300 гр.
8) Повторяем слои с 1 по 7
Майонез можно заменить на сметану или 50 на 50
Соль и перец по вкусу.
Шикарная закуска🔥😋
Оцените рецепт любой реакцией😃👍🏻🤓
🍴Невероятно вкусная закуска с авокадо и икрой
Читать полностью…
🥗Очень вкусный слоеный салат
▫️говядина отварная (майонез);
▫️обжаренные шампиньоны и репчатый лук;
▫️куриное яйцо (майонез);
▫️чернослив;
▫️отварная свекла (майонез).
✏️Салат с курицей и черносливом
⠀
Понадобится:
-300 г куриного филе
-5 яиц
-150 г чернослива
-100 г грецких орехов
-100 г твердого сыра
-майонез для заправки
-соль по вкусу
-зелень для украшения
⠀
Приготовление:
⠀
Куриное филе отварить, яйца отварить отдельно, охладить.
Яйца очистить, отделить белки от желтков, отдельно натереть на мелкой терке.
Филе нарезать мелко или разобрать на волокна. Чернослив распарить и также мелко нарезать. Орехи измельчить
Твердый сыр натереть на крупной терке.
В салатник выложить слоями, смазывая каждый майонезом, посолив по вкусу: филе - желтки - чернослив - сыр - орехи - белки.
Готовому салату дать хорошо пропитаться в холодильнику, затем подавать на стол, украсив зеленью по вкусу.
ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ И БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ бутербродов на праздничный стол🔥🔥🔥
✅Ингредиенты (на 9 шт.):
Багет-1 шт.
Листья салата
Помидоры черри
Ветчина (ломтики)-9 шт.
Вместо ветчины можно использовать бекон или колбасу, получается вкусно
Для сырной начинки:
Твёрдый сыр-100 г
Чеснок-1 зубчик
Майонез или сметана для заправки
✅Приготовление:
Сыр натереть на терке, добавить чеснок (через пресс), майонез или сметану, перемешать.
Багет нарезать на ломтики, слегка подрумянить на сухой сковороде или гриле.
На багет выложить сырную начинку, лист салата, затем ломтики ветчины, украсить помидорами черри.
Приятного аппетита!❤️