100685
👉 Для связи: @Rus737 ❤️ Ещё наш прект:👇 🍝 Пальчики оближешь! @po_recepty
САЛАТ ИЗ ПОМИДОРОВ с луком☝🏻😊
Видео с озвучкой, если что😉
✳️Маринад:
- оливковое масло или ещё какое другое
- базилик сушеный или сбор итальянских трав
Кстати, если будет нерафинированное подсолнечное масло нужно добавить сушёный укроп
Если кунжутное масло - сушёная кинза
- сок лимона
- соль, сахар, молотый черный перец по вкус
Салат очень вкусный, особенно когда постоит и напитается 😋
И лук тоже очень вкусный 😁
Приятного вам аппетита!👩🏼🍳🌺
Поддержи рецепт ❤️ курочка с овощами в соусе терияки, ну это очень вкусно 😋 готовить легко, так что сохраняйте рецепт 🙌 вам понравится
109ккал на 100г бжу 12.2/4.6/4.4
Кол-во порций: 2
Калории без учёта риса
🍜Ингредиенты:
✅ Куриное филе 250г
✅ Мука 1 ст. лож.
✅ Соль и специи (смесь перцев)
✅ Масло раст. для жарки
✅ Кабачок 100г
✅ Сладкий перец 100г
✅ Соус терияки 40г (3ст. лож)
✅ Кунжут, зелёный лук.
Приятного аппетита, ПУПСИК 😍
Этот рецепт салата собрал все рекорды по сохранениям!🔥Потому что он нереальный. Каждый ингредиент в нем как будто точно создан друг для друга😋
Ингредиенты
Баклажаны - 2 шт
Болгарский перец - 1 шт
Помидор - 1-2 шт
Лук - 1 шт
ЗеленьСливочный сыр - 100-150 гКукурузный крахмал - 2-3 ст.лПодсолнечное маслоСольКунжутное или оливковое масло масло
Приготовление:
1. Нарезать кубиками баклажаны, обвалять в кукурузном крахмале. И пожарить баклажаны до корочки где-то 3–4 минуты.
2. Отдельно нарезать помидоры, лук, болгарский перец, зелень. Выложить их в миску вместе с хрустящими баклажанами. Посолить, полить оливковым или кунжутное маслом.
3. Выложить на тарелку, сверху положить шарики сливочного сыра.
Приятного просмотра!❤️
🌿🤩ГРИБНОЙ САЛАТАТИК🥗🌸
ИНГРЕДИЕНТЫ ⤵️
📌 Грибы - 600 г.
📌 Лук - 2 шт.
📌 Соль - 0,5 ч.л.
📌 Сахар - 1 ст.л.
📌 Чеснок - 2 зуб.
📌 Перец болгарский - 1 шт
📌 Соевый соус - 1 ст.л.
📌 Уксус - 1 ст.л.
📌 Кунжут - 1 ст.л.
📌 Паприка - 1 ч.л.
📌 Масло раст. - 30 мл.
📌 Зелень
ПРИГОТОВЛЕНИЕ ⤵️
Опустите грибы в кипящую воду и проварите минут 7.
Откиньте на дуршлаг, чтобы лишняя жидкость стекла.
Теперь на небольшом количестве растительного масла обжарьте лук до золотистости. Масла лейте прям совсем капельку.
Переложите грибы и лук в глубокий салатник. Добавьте чеснок, пропущенный через пресс, соль, кунжут, паприку сладкую, сахар.
Теперь влейте соевый соус и уксус, хорошо перемешайте. Уксус - 9%.
Если боитесь пересолить, добавьте соль в последнюю очередь.
Раскалите растительное масло, не доводя до кипения, и влейте в салат.
Затем добавьте мелко рубленную зелень. Перемешайте, накройте пищевой плёнкой и уберите в холодильник на пару часов.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
ЗАКУСОЧНЫЕ ПОМИДОРЫ 🍅 За 10 минут и готово ✅
Предлагаю быстрый,простой и очень вкусный рецепт-помидорок!
Подойдёт к любому застолью или выходу на природу к шашлычкам!🤗👌🏻
Ингредиенты
🍅Помидоры Черри-300-400 гр(можно использовать и обычные сорта)
🍅Репчатый лук-2 шт(можно использовать и красный)
🍅Чеснок-3-4 зубчика
🍅Зелёный укроп-щепотка
Заправка
🍅Растительное масло-5 ст.л
🍅Мёд-1 ст.л(можно брать меньше,по желанию вкуса)
🍅Лимонный сок-2 ст.л(можно использовать уксус 9%)
🍅Сушёный базилик-1 ч.л
🍅Красный жгучий перец-1 ч.л
🍅Соль и чёрный перец по вкусу.
Заправляем и ставим в холодильник на 1 час
Приятного аппетита! 😋
Ловите опробованный быстрый вкусный рецепт малосольных😋👍
Долго не хранить!❤️
Маринованные помидорки Черри💥
Включайте звук 🔊
Ставьте лайк ❤️
Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять 🔔
Ингредиенты:
📌 помидоры Черри - 500 гр
📌 петрушка - маленький пучок
📌 укроп - маленький пучок
📌 чеснок - 3 зубчика
📌 соль - 0,5 ч ложки
📌 сахар - 0,5 ст ложки
📌 острый перец - по вкусу
📌 уксус 6% - 0,5 ст ложки
Через два- три часа можно кушать
Приятного аппетита 😋
Отмечайте тех, кто заслужил вкусный завтрак😂👇
Брускетта с салатом и рыбой
4 яйца
1 огурец
3-4 зелёного лука
1 с.л сметаны
Соль, перец по вкусу
С/с красная рыба (любая)
Хлеб.
Салат с крабовыми палочками
Ингредиенты:
Крабовые палочки
Плавленый сырок
Отварные яйца
Кукуруза.
ТЁПЛЫЙ САЛАТ С БАКЛАЖАНАМИ🔥
Приготовление:
Смотрим видео.
Это очень вкусно🔥🔥🔥
Ингредиенты:
Хлеб
Чеснок
Соль,перец
Растительное масло
Оставь пожалуйста любой смайлик в комментариях , если понравился рецепт 😍
Обожаю греческий салат,а с этой заправкой он обрёл свою изюминку👌🏻просто безумно вкусный🤤
Заправка:
1 зубчик чеснока
Орегано 1 ч.л.
Горчица 1/2 ч.л.
Яблочный или винный красный уксус 1 ст.л.
Оливковое масло 4-5 ст.л.
Соль,перец.
Оставь пожалуйста, любой смайлик,если понравился рецепт😊
САЛАТ С ТУНЦОМ 🥗
⠀
Как всегда все быстро и очень просто. Самый минимум продуктов, а вкус безупречен.
⠀
Ингредиенты:
⠀
✅ - тунец в собственном соку/масле 🐟
✅ - черри 🍅
✅ - консервированная сладкая кукуруза 🌽
✅ - микс салата (у меня руккола, шпинат, базилик) 🥬
✅ - соль, перец
⠀
Для заправки:
⠀
✅ - 1 ст. ложка соевого соуса
✅ - 1 ст. ложка оливково масла
✅ - 1 ч. ложка мёда
✅ - 1 ч. ложка дижонской горчицы
✅ - цедра лимона по вкусу
⠀
Приготовление:
1. Тунец немного измельчить вилкой, черри разрезать пополам.
2. Смешать все ингредиенты и заправить заправкой.
3. Перемешать и наслаждаться.
⠀
Минимум калорий для вашей стройной фигуры 🤤
Крабовый салат, который вы точно не пробовали🥗
❗️Для ПП варианта использовать сметану/греческий йогурт или домашний майонез
Ингредиенты:
Пекинская капуста
Зелёный лук
Кукуруза
Яйца
Шампиньоны
Крабовые палочки.
Оставь любой смайлик, если понравился рецепт👍
А вот этот завтрак для меня совсем без заморочек
На все вместе с варкой кофе уходит 10 минут. Минимум грязной посуды и это максимально вкусно☺️
⠀
белое это творожный сыр, темное это бальзамический соус, а лепешка это мексиканская, продаётся в супермаркетах (ну мало ли кто-то ещё не знает).
Компот из яблок, апельсина и лимона — домашняя фанта на зиму
Такую домашнюю Фанту я закатываю на зиму без стерилизации и большая часть витаминчиков, содержащаяся в свежих фруктах не разрушается, а остается в компоте. Про то, как заготовить на зиму вкусный яблочный компот с лимонами и апельсинами, вы можете узнать из моего подробного рецепта..
Смотреть рецепт тут: 👉 /channel/podomashnimy/2413
💪🏻🇷🇺21 летняя Анастасия из Таганрога подарила отцу новенькую машину заработав на неё самостоятельно.
«Недавно я работала продавцом в пятёрочки,жила в съёмной квартире,а теперь сделала такой подарок своему отцу»
Полгода назад я встретила свою подружку,которая недавно купила себе квартиру,никто не знал откуда у неё такие деньги,и как у неё получается столько зарабатывать,я у неё спросила об этом.Она и рассказала мне об Светлане которая помогает всем желающим выйти на дополнительные заработок в интернете,абсолютно честно,без какого либо обмана.
Я перешла на канал Светланы ,написала ей,она мне все объяснила,и рассказала,я решила попробовать,и вот спустя 4 месяца я наконец-то сделала то,о чем всегда мечтала,подарила отцу машину! Светлана открытая и честная ,помогает абсолютно всем
Если вы хотите зарабатывать вместе с Светланой,забыть о кредитах/долгах и уже сегодня начата жить в удовольствие,тогда переходите в канал Светланы,не упусти свой шанс👉 - /channel/+IT1rW8KaewYzMmUy
Лучшие рецепты тортов и других сладостей вы найдете в нашей Кондитерской
Порадуйте своих близких сладкими подарками из доступных ингредиентов.
Осилит даже начинающий👇
/channel/+-4ZskGHGMbNjZTFi
Перед любым праздником меня выручает канал с салатами и нарезками
Любые варианты для украшения стола, а главное все бюджетно и красиво 🥗
Обязательно подпишитесь 👇
/channel/+O4pIauQnCvs2MDBi
🥒🍅СЕЗОН ОТКРЫТ 🍆🍒
А значит пора делать закатки на зиму 😋
Варенье,Кампоты,Соленья,
Закуски! Более 900 рецептов для закаток !
А главное можно закатывать в домашних условиях ! В канале «Соленья.Варенья.Компот» показывают подробную инструкцию и грамовки для идеальных закаток !
Рекомендую подписаться, таких каналов больше нету в телеграмм ! 🫰👇🏼
/channel/+5MDNrEPQ5dc2MWYy
🌟 Закатываешь на зиму?
У нас есть идеальное место для тебя! ❄️
Присоединяйся к нашему телеграм-каналу и открой мир вкусных закаток на зиму. 🍓🍅
👉 Перейти на канал
❗️Ты так и не научилась нормально фоткаться?
Ничего страшного, канал Идеи для фото научит красиво позировать и делать красивые фотографии.
Секрет красивых фото: /channel/+zG3-GNWgEo9jOWQx
Домашние заготовки
ВКУСНЕЙШИЙ Салат "БЕРЕГИСЬ, ВОДКА!"
Дорогие наши читатели.
Это необычный и просто вкуснейший рецепт, который я своим деткам готовлю на зиму. Очень уж им он полюбился, и я понимаю - почему. Очень нежный, яркий и вкусный. К тому же этот салат отлично подходит в качестве закуски, в том числе и на праздники.
Ингредиенты:
- 1 кг капусты
- 1 кг моркови
Смотреть рецепт:👉 /channel/mir_receptow/4287
🏖 Купальник с шортиками и юбкой PLUS SIZE
Настоящая находка для девушек с пышными формами💋
📍Мягкая чашка надежно фиксирует грудь, красиво её обрамляя
📍Трусики-шортики с высокой посадкой утягивают живот и моделируют фигуру
📍Размеры 54-68
Рейтинг: 4.6 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Артикул: 193424519
Цена: 3486 ₽
🛍ССЫЛКА НА КУПАЛЬНИК
Топ 5 самых вкусных освежающих летних напитков
Рецепты тут 👇
/channel/+CAH889isdjczNjQy
Вкуснейшие закуски и закатки 🌶🍅
Ароматная закуска,лечо,закуска к мясу,огурцы в томате,помидоры по-корейски в «Легкие и Доступные рецепты» обалденные рецепты и просто шедевры 👍
Все рецепты теперь
здесь
:
/channel/+MPdnaXa0lNc2MDM6
🙋 Как похудеть до -7 кг в месяц, без голода и изнурительных тренировок?
❤️Молодость не вечна. Но и в 55 лет можно выглядеть на 35!
Главный секрет молодости, привлекательности и хорошего самочувствия - это питание.
Без ограничений в продуктах можно легко сбрасывать лишние кг и чувствовать себя уверенно!
☝️Важная деталь в питании во время похудения - это держать балланс в продуктах. Нельзя себе отказывать в маленьком кусочке любимого печенья, иначе это приведет к срывам и набору веса.
💃О том, как грамотно и легко похудеть, знают Участницы Академии стройности Ларисы Андержановой - ТОП-нутрициолога!
Приглашаем Вас на бесплатный курс, где расскажем секрет похудения без диет и изнурительных тренировок.
🎁А также в подарок вы получите 3 бесплатных коротких видео-урока, где расскажем про ошибки в питании и мифы, которые мешают вам похудеть!
Регистрируйся и получи подарок по ссылке:
👉 https://clck.ru/3BX8ir
🔥Доступ открыт 24 часа!
Реклама. ИП Андержанова Л.А. ИНН: 712800253610 Erid:LjN8K4Jy5
Наконец-то в телеграм появился канал Бабушкины Заготовки! 👵🏻
Тот самый вкус из детства, просто пальчики оближешь 😋
Подпишись и успей приготовить вкусные закатки в разгар сезона 🥗
t.me/+z_87AFUWbfRmZjgy
🥒Схожу с ума от этих закаток!
❌Больше не покупаю консервацию, а делаю сама по рецептам канала «Мои Закатки». Как же это вкусно 😍
Соленые огурчики, помидорки, салатик и многое другое 👇👇👇
/channel/+6x4fQ5mSwbI2MDMy
🇷🇺22 летний студент подарил родителям квартиру стоимостью десятки миллионов рублей.
«буквально полгода назад я жил с родителями в съёмной двушки,и мечтал подарить своим родителями квартиру мечты,но с зарплатой 45 тысяч в месяц это невозможно.
Случайно встретил своего друга детства,который недавно купил себе новенький Мерседес,я попросил у него помощи,он рассказал об Диане ,благодаря которой он заработал 6 миллионов за 3 месяца,без какого либо обмана,абсолютно честно,и легально,и продолжает с ней стабильно зарабатывать.Я подписался на канал Дианы ,написал ей,она рассказал мне подробнее,и я начал пробовать.И вот спустя 6 месяцев я наконец-то сделал то,о чем даже не мог и мечтать,купил квартиру своим родителям! Диана открытая и честная ,помогает абсолютно всем,не прося ничего взамен!
Если вы хотите зарабатывать вместе с Дианой,забыть о кредитах/долгах и уже сегодня начата жить в удовольствие,тогда переводите в канал Дианы,не упусти свой шанс👉 - /channel/+13XYw8x-SMAyMGE6