100685
👉 Для связи: @Rus737 ❤️ Ещё наш прект:👇 🍝 Пальчики оближешь! @po_recepty
Свекровь наконец поделилась каналом, с которого берет все рецепты - VKUSNYASHKA.PP 🍖
Теперь мой муж не будет бегать к ней на обед 😍
Уже приготовила пару рецептов из канала и вся семья просто в восторге, просят добавку каждый раз ❤️
Рецепты из видео и другие будут скоро на канале! СКОРЕЕ ПОДПИШИСЬ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ ИХ 🙈
👇👇👇
/channel/+KGCLLXarD5VkMTQ6
"‼ПОХУДЕЙ РАЗ И НАВСЕГДА! БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС‼
Сколько твоих попыток похудеть заканчивались чипсами и шоколадом? Думаешь, очередная попытка будет другой?
😎Всё ещё ищешь чудо-средство от лишнего жира и целлюлита? А после новой цифры на весах выбираешь, «что бы такого ещё исключить из рациона»?
🆘ЭТО ТАК НЕ РАБОТАЕТ🆘
У нас нет волшебной таблетки, и про вред фаст-фуда и сахара мы говорить не будем!
✅У нас есть кое-что получше! Приглашаем тебя на бесплатный мастер-класс «КАК ПОХУДЕТЬ И БОЛЬШЕ НЕ НАБИРАТЬ ВЕС»
✅Регистрируйся 👉🏻 https://clck.ru/33F3a2
От создателей самой крупной в России фитнес платформы FitStars и врачей-экспертов: невролога-нутрициолога и психотерапевта, клинического психолога, сексолога.
⌛Когда? 17 января в 19.00 по МСК
👉🏻 Регистрируйся прямо сейчас и узнай, как без мифов, домыслов и маркетинговых приёмов худеть и радоваться жизни! Ссылка👉🏻 https://clck.ru/33F3a2
Не упусти свой шанс изменить свою жизнь раз и навсегда. Ждём тебя❤
❗Девочки, кто сможет делать по 1-2 карточки за час на Wildberries за деньги. Без опыта. Работа от 2 часов в день.
Условия:
1. Занятость 2 часа, 4, 6. На выбор.
2. Свободный график, без навязывания.
3. Работа полностью удаленная.
4. Гражданство РФ
Девочки у меня научились и по 2-4 часа подрабатывают, по 50 тысяч в месяц получается. Сейчас рук не хватает, готова брать всех старше 24 лет, потому.
Я бесплатно открыла доступ к профессиональному обучению на удаленного менеджера Wildberries. (пройдете 4 живых урока, по одному в день с ответами на вопросы, и можете работать по 2 часа в день)
Старая цена: 41.990р
Текущая цена: 0р (акция действует 1 день)
Смотри первый урок, учись и трудоустраивайся. Не хватает людей для работы. Начало уроков в 19.00 мск, а дата будет в сообщении.
Переходи по ссылке ниже, далее жми Start и получай доступ на первый урок.
tg://resolve?domain=Victoria_Speshilova_bot&start=start_MLdtAGhas1401_ML1401_ML1401Sp49
Орешки со сгущенкой из детства😋 Мы нашли их!
Производство в СПб с любовью и заботой❤ Все натуральное, сгущенка вкусная, пальчики оближешь!
✅Продается в шоубоксе, орешки расфасованы по три штуки в индивидуальных упаковках. Очень удобно, можно долго хранить и печенье не засохнет!
✅ Срок годности - 6 месяцев.
✅ Сейчас скидка на Wildberries 78%
‼Ссылка для заказа‼
https://www.wildberries.ru/catalog/139787949/detail.aspx
Заказывайте и приятного чаепития!
Наконец-то в телеграме появился канал Школа кондитера👩🍳
Свекровь давно подписана на этот клад кулинарных идей, поэтому её готовка десертов проходит быстро и идеально!
Авторские рецепты и прямое общение с аудиторией, подписывайтесь👇
Завидую тем, кто ещё не смотрел этот сериал 💥💥💥
ЖМИ НА КНОПКУ, ЧТОБЫ ПРОЧИТАТЬ НАЗВАНИЕ 👇👇👇
Рулетики из лаваша😋
Сметут за 5 минут и добавки попросят!
Начинка может быть любая. Например: отварное куриное филе и зажарка лук+морковь+немного сливок.
⠀
Ещё понадобится 3 листа лаваша, сметана+майонез и зелень. Вот и все. Разрезаем на порции, посыпаем сверху тертым сыром и в духовку при 200°С на 15 мин.
⠀
Приятного аппетита!
Не забудьте подписаться!🥰
🍴Самая вкусная грудка
▫️куриная грудка - 3 шт;
▫️лук - 1 шт;
▫️сливки - 400 мл;
▫️мускатный орех - 1/2 ч.л;
▫️чеснок - 5 зубчиков;
▫️чёрный молотый перец;
▫️петрушка - 1 пучок;
▫️лимон - 1/2.
Идеальный обед 👍🏻
Ингредиенты:
▫️куриные голени 8 шт
▫️картофель 4-5 шт
▫️тёртый сыр 100 гр
▫️сушеный чеснок, соль, перец, травы по вкусу
▫️сухари панировочные 3 ст.л.
▫️моцарелла 8 кусков внутрь
▫️4 Яйца
▫️мука и сухари для панировки.
Рубленные котлеты с сыром 🧀
Ингредиенты:
▪️Куриное филе - 1 кг
▪️Яйца - 2 шт
▪️Мука - 2 ст.л
▪️Сыр - 150 гр
▪️Сметана - 2 ст.л
▪️Чеснок - 2 - 3 зубчика
▪️Растительное масло для жарки
▪️Соль.
Гречневая диета на 7 дней. Результат вас поразит!
День 1
Завтрак: гречка отварная — 200 граммов… Прочитать полностью
💯СМЕЯТЬСЯ БУДЕТЕ ВЕСЬ ФИЛЬМ ГАРАНТИРОВАНО🤣
ФИЛЬМ ОГОНЬ 🔥
Не забудьте подписаться😘🥰😍
👇название тут👇
❗Девочки, кто сможет делать по 1-2 карточки за час на Wildberries за деньги. Без опыта. Работа от 2 часов в день.
Условия:
1. Занятость 2 часа, 4, 6. На выбор.
2. Свободный график, без навязывания.
3. Работа полностью удаленная.
4. Наличие гражданства РФ.
Девочки у меня научились, и по 2-4 часа подрабатывают. В месяц получается по 50 тысяч. Сейчас рук не хватает, готова брать всех старше 24 лет, потому.
Я бесплатно открыла доступ к профессиональному обучению на удаленного менеджера Wildberries. (обучитесь 4 дня и можете работать по 2 часа в день за 14 500 в неделю)
Старая цена: 41.990р
Текущая цена: 0р
Курс бесплатный. Забирай, учись и трудоустраивайся. Не хватает людей для работы.
Переходи по ссылке ниже, далее жми Start и забирай
tg://resolve?domain=Victoria_Speshilova_bot&start=start_MLdevTGAGE1401_ML1401_ML1401Sp19
145.000₽ в новогодние праздники?
Вместе с Ксенией и её проектом возможно все 👩🏼💻
В этом канале она расскажет как заработать серьезную сумму 5-8 часов
Почему Ксения
✅ 100% гарантия прибыли!
✅ Десятки довольных клиентов ЕЖЕДНЕВНО
✅ Не скрывает своего лица
✅ Оставляет ссылки на своих клиентов
Не упусти свой шанс. Начни зарабатывать уже сегодня ⬇️
/channel/+d0RT_1vb6MtiMWVi
👩🍳Девочки, недавно мы запустили телеграмм канал с Полезными рецептами!
Все рецепты готовятся просто и быстро, а получается очень вкусно😋
Обязательно подпишись, чтобы не потерять⤵️
/channel/+3J2KyarFfIc3M2Fi
Как быстро и красиво нарезать арбуз 😻
Сохрани, чтобы не потерять 😉
Фруктовые нарезки 🍇🍓🥝
ДРУЗЬЯ, ОСТАВЬТЕ ЛЮБОЙ СМАЙЛИК ЧТО БЫ Я ВАС ВСЕХ ВИДЕЛА ♥️
Очень простой, а самое главное, безумно вкусный тёплый салат с печенью😍
Нам понадобится:
- куриная печень
- томаты Черри
- апельсин
- салатные листья
- масло подсолнечное
- масло оливковое
- зернистая горчица
- мёд
Количество ингредиентов может варьироваться, здесь нет четких пропорций, готовьте так, как вам нравится👌
Печень обжариваем до готовности с двух сторон. Пока она обжаривается, в тарелку рвём листья салата, выкладываем надрезанные Черри и апельсин. На овощи выкладываем печень и заправляем. Для заправки на одну порцию смешиваем 1 ст.л оливкового масла, 1 ч.л зернистой горчицы и 1 ч.л мёда.
Получается очень вкусно, обязательно попробуйте❤️
🟡Салат Ананас💥
🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍
✅Рецепт ✅
🥗Консервированные ананасы 300гр
🥗Отварное куриное филе 400гр
🥗Лук 1 шт
🥗Свежие шампиньоны 300гр
🥗Растительное масло для обжарки грибов,соль по вкусу
🥗Сыр 100гр
🥗Майонез по вкусу.
БАВАРСКИЙ САЛАТ🥗
⠀
Простой рецепт, но очень вкусный🤤 и сытный !
⠀
КБЖУ на 100 г 107/12/3/7
⠀
Ингредиенты:
🍗200 г грудки индейки/курицы
🧀70 г твёрдого сыра , взяла 17 %
🍅помидоры Черри или обычные 150 гр
🍞2 кусочка ржаного хлеба (60 гр)
🌿любимые специи
🧄чеснок - зубчик
🍃зелень- у меня петрушка , кинза и укроп
⠀
Для заправки:
🍶1 ст л сметаны 15 % + горчицы с 1 горошину + 1 чл соевого соуса.
⠀
Приготовление:
Обжарить тонкие ломтики филе до готовности без масла, помешивая . Нарезать крупным кубиком сыр и помидор.
🔸Подсушить хлеб на сковороде, натереть чесноком и корочки разрезать на кубики, это будут наши сухарики. Зелень мелко порубить.
В конце сделать заправку и все тщательно перемешать.
⠀
Приятного аппетита 🤩
Люля-кебаб 🥩
Ингредиенты:
▫️ Фарш любой - 1 кг
▫️Лук репчатый - 1 шт
▫️Перец болгарский - 1 шт
▫️ Петрушка - 1 пучок
▫️ Вода - 100 мл
▫️Соль, перец красный острый, специи для мяса, суш. чеснок, паприка - по вкусу.
ВСТРЕТИЛИСЬ СПУСТЯ 15 ЛЕТ🤗
Фильм - огонь! Вам он точно понравится!🔥
👇НАЗВАНИЕ ТУТ👇
Полезный домашний майонез 🔥☺️
🥗 мягкий творожок 150 гр
🥗 желтки вареные 2 шт
🥗 горчица 1 ч.л.
🥗 соль/перец по вкусу
🥗 сок лимона
⠀
Приготовление на видео 👆
Вкусный и простой завтрак 🥪
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Нам понадобится:
- Тостовыий хлеб - 4 шт.
- Сосиски (на Ваш вкус) - 5 шт.
- Сыр (на Ваш вкус) - 5 шт.
- Яйцо - 1 шт.
В духовку на 10 минут на 200° градусов.
Приятного аппетита!
Оцени рецепт реакцией 👍
Жюльен с курицей и грибами
Ингредиенты:
курица – 400 грамм;
шампиньоны – 400 грамм;
лук – 1 большой;
сыр – 150 грамм;
сливки 20% – 200 мл;
сливочное масло – 30 грамм;
мука – 1 столовая ложка;
растительное масло, перец, соль.
Приготовление:
Отварите филе курицы.
Нарежьте грибы и обжарьте их на небольшом количестве масла.
Нарезать лук, добавить его к грибам. А затем – филе. Посолить, поперчить, немного обжарить, снять с огня.
Обжарить на другой сковороде муку, добавить к ней сливки. Немного протушить.
Добавить филе с овощами туда. И еще немного протушить. Переложите все в горшочки, потрите сверху сыр и поместите в духовку. Запекайте 20 минут при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита!
Не забудьте подписаться!
Быстрая закуска из лаваша 🌯
Ингредиенты:
▫️лаваш
▫️кетчуп, майонез
▫️сыр
▫️грибы
▫️помидоры
▫️колбаса
▫️яичный желток (для смазывания).
Филадельфия из сметаны 😍
📝 Ингредиенты:
🥘 сметана - 1 стакан
🥘 соль - 1/2 ч.л
🥘 лимонный сок - 1/2 ч.л
Приятного аппетита ! 🧑🍳
Вкусная и очень простая закуска👍
🔸Вам понадобится:⠀
фасоль красная (отварить или взять консервированную в собственном соку)
корейская морковь
кинза или петрушка
чеснок
соль , перец , растительное масло, уксус 9%
Приятного аппетита!
Не забудьте подписаться!🥰
Пита с начинкой 🌮
Ингредиенты для лепешек:
▪️Мука 370 гр
▪️Вода кипяток 200 мл
▪️Раст.масло 2 ст.л.
▪️Соль 1 ч.л.
Начинка:
▪️Куриная грудка 200 гр
▪️Помидоры 100 гр
▪️Листья салата
▪️Соус
Соус:
▪️Сметана 200 гр
▪️Огурец 1 шт.
▪️Чеснок 1 зуб
▪️Петрушка
▪️Соль 1 ч.л.
Печёночный торт 👍🏻
Ингредиенты:
Для блинов:
▪️куриная печень - 600 гр
▪️яйцо - 1 шт
▪️сметана - 100 мл
▪️мука - 60 гр
▪️соль
▪️перец
Для зажарки:
▪️лук - 250 гр
▪️морковь - 350 гр
▪️соль
▪️перец
Для соуса:
▪️майонез - 150 мл
▪️чеснок - 3-4 зубчика.
