100685
👉 Для связи: @Rus737 ❤️ Ещё наш прект:👇 🍝 Пальчики оближешь! @po_recepty
❗️Ты так и не научилась нормально фоткаться?
Ничего страшного, канал Идеи для фото научит красиво позировать и делать красивые фотографии.
Секрет красивых фото: /channel/+zG3-GNWgEo9jOWQx
Домашние заготовки
ВКУСНЕЙШИЙ Салат "БЕРЕГИСЬ, ВОДКА!"
Дорогие наши читатели.
Это необычный и просто вкуснейший рецепт, который я своим деткам готовлю на зиму. Очень уж им он полюбился, и я понимаю - почему. Очень нежный, яркий и вкусный. К тому же этот салат отлично подходит в качестве закуски, в том числе и на праздники.
Ингредиенты:
- 1 кг капусты
- 1 кг моркови
Смотреть рецепт:👉 /channel/mir_receptow/4287
🏖 Купальник с шортиками и юбкой PLUS SIZE
Настоящая находка для девушек с пышными формами💋
📍Мягкая чашка надежно фиксирует грудь, красиво её обрамляя
📍Трусики-шортики с высокой посадкой утягивают живот и моделируют фигуру
📍Размеры 54-68
Рейтинг: 4.6 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Артикул: 193424519
Цена: 3486 ₽
🛍ССЫЛКА НА КУПАЛЬНИК
Топ 5 самых вкусных освежающих летних напитков
Рецепты тут 👇
/channel/+CAH889isdjczNjQy
Вкуснейшие закуски и закатки 🌶🍅
Ароматная закуска,лечо,закуска к мясу,огурцы в томате,помидоры по-корейски в «Легкие и Доступные рецепты» обалденные рецепты и просто шедевры 👍
Все рецепты теперь
здесь
:
/channel/+MPdnaXa0lNc2MDM6
🙋 Как похудеть до -7 кг в месяц, без голода и изнурительных тренировок?
❤️Молодость не вечна. Но и в 55 лет можно выглядеть на 35!
Главный секрет молодости, привлекательности и хорошего самочувствия - это питание.
Без ограничений в продуктах можно легко сбрасывать лишние кг и чувствовать себя уверенно!
☝️Важная деталь в питании во время похудения - это держать балланс в продуктах. Нельзя себе отказывать в маленьком кусочке любимого печенья, иначе это приведет к срывам и набору веса.
💃О том, как грамотно и легко похудеть, знают Участницы Академии стройности Ларисы Андержановой - ТОП-нутрициолога!
Приглашаем Вас на бесплатный курс, где расскажем секрет похудения без диет и изнурительных тренировок.
🎁А также в подарок вы получите 3 бесплатных коротких видео-урока, где расскажем про ошибки в питании и мифы, которые мешают вам похудеть!
Регистрируйся и получи подарок по ссылке:
👉 https://clck.ru/3BX8ir
🔥Доступ открыт 24 часа!
Реклама. ИП Андержанова Л.А. ИНН: 712800253610 Erid:LjN8K4Jy5
Наконец-то в телеграм появился канал Бабушкины Заготовки! 👵🏻
Тот самый вкус из детства, просто пальчики оближешь 😋
Подпишись и успей приготовить вкусные закатки в разгар сезона 🥗
t.me/+z_87AFUWbfRmZjgy
🥒Схожу с ума от этих закаток!
❌Больше не покупаю консервацию, а делаю сама по рецептам канала «Мои Закатки». Как же это вкусно 😍
Соленые огурчики, помидорки, салатик и многое другое 👇👇👇
/channel/+6x4fQ5mSwbI2MDMy
🇷🇺22 летний студент подарил родителям квартиру стоимостью десятки миллионов рублей.
«буквально полгода назад я жил с родителями в съёмной двушки,и мечтал подарить своим родителями квартиру мечты,но с зарплатой 45 тысяч в месяц это невозможно.
Случайно встретил своего друга детства,который недавно купил себе новенький Мерседес,я попросил у него помощи,он рассказал об Диане ,благодаря которой он заработал 6 миллионов за 3 месяца,без какого либо обмана,абсолютно честно,и легально,и продолжает с ней стабильно зарабатывать.Я подписался на канал Дианы ,написал ей,она рассказал мне подробнее,и я начал пробовать.И вот спустя 6 месяцев я наконец-то сделал то,о чем даже не мог и мечтать,купил квартиру своим родителям! Диана открытая и честная ,помогает абсолютно всем,не прося ничего взамен!
Если вы хотите зарабатывать вместе с Дианой,забыть о кредитах/долгах и уже сегодня начата жить в удовольствие,тогда переводите в канал Дианы,не упусти свой шанс👉 - /channel/+13XYw8x-SMAyMGE6
🔥Супер-сочный, тёплый салат🔥
▫️Баклажан
▫️Помидор
▫️Сыр фета
▫️Кинза
▫️Кукурузный крахмал
▫️Соевый соус
▫️Растительное масло
▫️Кунжут
Крупно нарезаем баклажаны, добавляем соль, перемешиваем. Добавляем кукурузный крахмал и снова перемешиваем.
Обжариваем на растительном масле и выкладываем на бумажное полотенце.
В салатнике соединяем нарезанные помидоры, зелень, сыр и баклажаны.
Смешиваем растительное масло, соевый соус и добавляем к салату.
Сверху посыпаем кунжутом.
В качестве заправки ещё можно попробовать соус бальзамик или остро-сладкий соус, тут уже на ваш вкус.
Приятного аппетита❤️
Нереально вкусный салат🔥🔥🔥
Тем кто не пробовал советую приготовить и попробовать, уверяю он станет одним из ваших любимых салатов))
Заменять или исключать какие-либо ингредиенты не советую)) тут они все идеально сочетаются)
Филе - 1 шт
Яйцо - 1 шт
Мука - 3 ст.л.
Панировочные сухари
Листья салата- пучок
Огурец - 1 шт
Болгарский перец - 1 шт
Томаты Черри - 10 шт
Авокадо - 1 шт
Кинза
Для заправки:
Кунжутное масло - 2 ст.л.
Чеснок гранулированный - 2 щепотки
Соль - 2 щепотки
Листья салата порвать и отправить в миску туда же отправить нарезанный овощи, обжаренное и нарезанное на кусочки мясо и кинзу, полить заправкой.
Блин, ну это очень вкусно)) попробуйте)
Овощной салат в корейском стиле🔥
Ингредиенты:
🔸огурец длинный
🔸болгарский перец
🔸сахар - 0,5 ч.л
🔸соевый соус 2 ст.л
🔸сок лимона - 1 ч.л
🔸острый красный перец по вкусу
🔸кунжут
🔸растительное масло
🔸чеснок - 1 зуб.
🔸петрушка
Приготовление:
Огурец нарезаем на мелкую соломку и перекладываем в миску. Посыпаем сахаром, поливаем соевым соусом, добавляем острый перец, поливаем лимонным соком и оставляем в стороне.
На сухую сковороду засыпаем кунжут и немного обжариваем, следом наливаем масло и добавляем нарезанный соломкой болгарский перец. Обжариваем буквально одну минуту и снимаем с огня. Смешиваем огурцы и обжаренный с кунжутом сладкий перец, добавляем чеснок и немного зелени. Хорошо перемешиваем и даем немного остыть, но можно есть и теплым. Приятного аппетита. 🙌🏻
Простой и вкусный салат на скорую руку❤️
Рецепт не ПП❗️
🛒ИНГРЕДИЕНТЫ: ⠀
Колбаса полу копчёная – 150 г
Яйцо – 3 шт
Огурец солёный – 3 шт
Яйцо – 3 шт
Сухарики – 1 пачка (не большая)
Кукуруза консервированная – 1 баночка (не большая)
Майонез – 3 ст. л.
Оставь любой смайлик в комментариях, если понравился рецепт🤗
Салат «Тбилиси»
Ингредиенты:
Отварная говядина 300 гр
1 сладкий перец
1/2 банки красной фасоли
1 красный лук
Грецкие орехи
Кинза
1 ст ложка яблочного уксуса
2 ст ложки раст масла
Соль
Перец.
Отмечайте тех, кто заслужил вкусный завтрак😂👇
Брускетта с салатом и рыбой
4 яйца
1 огурец
3-4 зелёного лука
1 с.л сметаны
Соль, перец по вкусу
С/с красная рыба (любая)
Хлеб.
Салат с крабовыми палочками
Ингредиенты:
Крабовые палочки
Плавленый сырок
Отварные яйца
Кукуруза.
ТЁПЛЫЙ САЛАТ С БАКЛАЖАНАМИ🔥
Приготовление:
Смотрим видео.
Это очень вкусно🔥🔥🔥
Ингредиенты:
Хлеб
Чеснок
Соль,перец
Растительное масло
Оставь пожалуйста любой смайлик в комментариях , если понравился рецепт 😍
Обожаю греческий салат,а с этой заправкой он обрёл свою изюминку👌🏻просто безумно вкусный🤤
Заправка:
1 зубчик чеснока
Орегано 1 ч.л.
Горчица 1/2 ч.л.
Яблочный или винный красный уксус 1 ст.л.
Оливковое масло 4-5 ст.л.
Соль,перец.
Оставь пожалуйста, любой смайлик,если понравился рецепт😊
САЛАТ С ТУНЦОМ 🥗
⠀
Как всегда все быстро и очень просто. Самый минимум продуктов, а вкус безупречен.
⠀
Ингредиенты:
⠀
✅ - тунец в собственном соку/масле 🐟
✅ - черри 🍅
✅ - консервированная сладкая кукуруза 🌽
✅ - микс салата (у меня руккола, шпинат, базилик) 🥬
✅ - соль, перец
⠀
Для заправки:
⠀
✅ - 1 ст. ложка соевого соуса
✅ - 1 ст. ложка оливково масла
✅ - 1 ч. ложка мёда
✅ - 1 ч. ложка дижонской горчицы
✅ - цедра лимона по вкусу
⠀
Приготовление:
1. Тунец немного измельчить вилкой, черри разрезать пополам.
2. Смешать все ингредиенты и заправить заправкой.
3. Перемешать и наслаждаться.
⠀
Минимум калорий для вашей стройной фигуры 🤤
Крабовый салат, который вы точно не пробовали🥗
❗️Для ПП варианта использовать сметану/греческий йогурт или домашний майонез
Ингредиенты:
Пекинская капуста
Зелёный лук
Кукуруза
Яйца
Шампиньоны
Крабовые палочки.
Оставь любой смайлик, если понравился рецепт👍
А вот этот завтрак для меня совсем без заморочек
На все вместе с варкой кофе уходит 10 минут. Минимум грязной посуды и это максимально вкусно☺️
⠀
белое это творожный сыр, темное это бальзамический соус, а лепешка это мексиканская, продаётся в супермаркетах (ну мало ли кто-то ещё не знает).
Шавуха в домашних условиях🔥
Ингредиенты:
Куриное бедро 300 гр
Специи
Помидор
Огурец
Квашеная капуста
Соус:
Сметана 150 гр
Кефир 100 мл
Чеснок
Зелень
Острый Чили перец
Оставь любой смайлик, если понравился рецепт 😉
Домашние заготовки
ВКУСНЕЙШИЙ Салат "БЕРЕГИСЬ, ВОДКА!"
Дорогие наши читатели.
Это необычный и просто вкуснейший рецепт, который я своим деткам готовлю на зиму. Очень уж им он полюбился, и я понимаю - почему. Очень нежный, яркий и вкусный. К тому же этот салат отлично подходит в качестве закуски, в том числе и на праздники.
Ингредиенты:
- 1 кг капусты
- 1 кг моркови
Смотреть рецепт:👉 /channel/mir_receptow/4287
Салат "Татарская песня" на зиму
Обалденный салат!!! Баночка уходит за один присест!!! Пришлось делать несколько дублей подряд))! Вкуснотаааа...ммм😘👌🏻
Смотреть рецепт тут: 👉 /channel/dacha_dlya_dushiy/3825
🇷🇺Мать-одиночка из Краснодара удивила сотрудников банка,погасив взятый миллионный кредит в очень короткие сроки!
Кредит брала на 4 года,однако смогла выплатить в течение 3-х месяцев.
Как пишет Лилия,что от долгой и монотонной выплаты кредита она освободились благодаря Диане которая помогает всем желающим с удалённой работой в интернете.
—«Лилия случайно наткнулась на профиль Дианы ,сначала подумала что это развод,что нужно привлекать кого-нибудь или деньги платить,но нет,оказалось все бесплатно и честно. Безумно благодарна Диане и ее каналу за вклад в нашу жизнь с ребенком!» Диана очень открытая и добрая ,честный человек,помогает абсолютно каждому желающему изменить свою жизнь,и начать зарабатывать.
«Учитесь зарабатывать вместе с Дианой на его телеграмм канале»
❗️Как сделать даже самый убитый участок красивым?
На канале Мой любимый Участок показываем как превратить любой участок в ландшафтный проект своими руками.
Подпишись, не пожалеешь 👇
🎉УРА! Читательский дневник теперь в TELEGRAM!
Все что задают в школе на лето, с 1 по 11 классы, уже на нашем втором канале в печатном и аудио формате!
Краткие содержания, разборы собраний сочинений, очень полезный контент в легкой и удобной форме!
Настоящая находка для мам и школьников, над каналом работает пять педагогов из частной школы Москвы!
Рекомендуем подписаться👇👇👇
/channel/+L-TeROMBDclkZmFi
«Военная диета»
Как за 3 дня скинуть 4,5 кг!
Мой результат за 3 дня:
1 день: -1,7 кг
2 день: - 1,2 кг
3 день: - 1,6 кг
Меню «Военной диеты» на 3 дня.
1 День… читать полностью..