100685
👉 Для связи: @Rus737 ❤️ Ещё наш прект:👇 🍝 Пальчики оближешь! @po_recepty
❗️Старше 30?
Этот канал научит одеваться модно 👉🏻 Модные образы и тренды 2024
Рекомендую подписаться 👇🏻👇🏻👇🏻
Устали от всех этих старых поздравлений! 😡
Друзья постоянно присылают старые картинки? Посмотрите что я нашла "ОТКРЫТКИ ДЛЯ ВАШЕЙ УЛЫБКИ" тут каждый день публикуют новые смешные открытки для вашых друзей и близких 🤩
👉 Здесь вы найдете более тысячи забавных и неожиданных поздравлений, которые принесут улыбку в любой момент!
Подписывайтесь, и ваши друзья будут в шоке 😮
/channel/+EWE9XSPzdmY1ODc0
😱 Шефа Ивлева показали на всю страну с сенсационным признанием
Он признался что уже не первый месяц как бесплатно открыл доступ к своему приватному телеграмм каналу
«Книга Вкусов»
Там он показывает свои самые любимые и легкие в приготовлении блюда для подписчиков канала
Подпишись, пока доступ еще открыт👇🏻
/channel/+7Mv3IRpOVtIwYThi
❗️Уже за 30, а краситься нормально так и не научилась?
Это совсем не проблема, этот канал научит тебя красиво краситься и не только: Макияж на каждый день 😍
Советую подписаться: /channel/+3uwK4kxWEkRkMjIy
👩🌾 Соседи мне постоянно завидуют: мой урожай всегда вдвое больше!
А все потому что я беру идеи из канала « Наша Дача », где собраны лучшие советы, которые помогут облагородить дачу и вырастить потрясающий урожай 😍
Подписывайтесь и узнавайте все секреты👇
/channel/+EloLzvkj--pkMDY6
Крутой диван-кровать получит случайный подписчик который подпишется на 👉 Мебель | Дом | Ротанг
Счастливчика определим 9 марта через выбиратель!
Для тех,кто хочет приобрести его за 25000р обращайтесь к менеджеру @Ekaterina_Operator ✅
Харчо, крем-суп, солянка, борщ, куриный суп
Рецепты тут 👇
/channel/+Oz5Pc3-4S50xZTBi
Просто! Вкусно! Быстро!
Вкуснейшие рецепты Салатов и Закусок со всего мира на Ваш Праздничный стол и на каждый день! 👇
❗️Как выбрать прическу по типу лица?
Определить тип лица и подобрать подходящую причёску поможет канал Причёска на каждый день - это твой личный виртуальный стилист
Переходи, не пожалеешь:
🤤 Блин вот бы щас какие нибудь рецепты вкусные но не тяжелые найти…
Мы поможем вам найти самые легкие, но вкусные рецепты!
🍜 Вкусно Дома – Здесь найдёте множество замечательных, проверенных рецептов, используя которые, вы легко приготовите всё.
🥘 Быстрые Рецепты – Простые и полезные блюда на любой вкус!
🍰 Ешь Вкусно – Самые вкусные рецепты салатов, выпечки, десертов, блюд из мяса и много других рецептов вкусных блюд.
Скорее переходи и приготовь своей семье самое вкусное блюдо!👇
Обалденный салат с тунцом🥰
Ингредиенты:
• красный лук -1-2 шт
• тунец в собственном соку - 1 банка
• яйца - 4-5 шт
• помидоры - 1-2 шт
• соль, перец - по вкусу
• майонез.
Сытный и вкусный салат🥰
Ингредиенты:
• отварной картофель - 5 шт
• шампиньоны - 300 гр
• лук - 1 шт
• консервированный горошек - 1 банка
• соленый огурец - 5 шт
• укроп - пучок
• соль, перец - по вкусу.
🥗Аппетитный салат
▫️4 шт- яйцо;
▫️2 шт- огурец ( небольшой);
▫️100 гр- сыр;
▫️200 гр- кукурузы;
▫️1 шт- большой гранат;
▫️300 гр- майонез.
Цезарь ролл в лёгком варианте🥙
КБЖУ 1 ЗАВТРАКА: 504 ккал
Ингредиенты:
Лаваш - 2шт круглых - 160г;
Куриное филе - 250г;
Кукурузные хлопья без сахара - 30г;
Яйцо - 1шт;
Листья салата;
Помидор - 60г;
Сыр 30% - 40г;
Сметана 10% - 50г;
Горчица - 1 ч.л.;
Соль, специи, зелень - по вкусу.
Приятного аппетита!
Решила устроить 30-дневный марафон по похудению,
но так устала искать подходящие для себя рационы в интернете 😩
🌿🍲 Наконец, сама решила создать канал NutriFit | ПП, в котором каждый день выкладываю лучшие ПП рецепты, которые нашла на просторах Интернета 🌿🍲
🥗 Хочешь научиться готовить вкусные и полезные блюда без лишних калорий или кушать сладкое не набирая лишний вес? Мы здесь, чтобы помочь вам стать лучшей версией себя! 🥑
🥬 Подписывайтесь на канал NutriFit | ПП для ежедневных порций вдохновения, здоровых рецептов и секретов сбалансированного питания 🥝
Cалата Цезарь с креветкой🥰
Ингредиенты:
- желток - 2 шт
- горчица - 1 ч.л
- сок лимона - 1 ст.л
- оливковое масло - 2 ст.л
- подсолнечное масло - 2 ст.л
- анчоус - 3 шт
- чеснок - 2 зубчика
- вустерский соус - 1 ст.л
- пармезан - 4 ст.л
Салат:
- чиабатта - 1 шт
- ромэн - 2-3 пучка
- креветка королевская - 12 шт
- черри - 10 шт
- перепелиные яйца - 8 шт.
Вкусный салат за 5 минут🥰
Ингредиенты:
- фасоль консервированная - 1 банка
- кукуруза консервированная - 1 барка
- курица - 300 гр
- огурец - 2 шт
- морковь по - корейски - 200 гр
- майонез - 3 ст.л.
Салат с куриной печенью🥰
Ингредиенты:
- куриная печень - 200 гр
- кукурузный крахмал - 2 ст.л
- чеснок - 2-3 зубчика
- мёд - 1/2 ч.л
- соевый соус - 1 ст.л
- ананас - 1 кольцо
- сливочное масло - 1 ст.л
- сахар - 1 ч.л
- томат черри - 3 шт
- кунжут - 1 ч.л
Соус:
- горчица зернистая - 1/2 ст.л
- мёд - 1/2 ст.л
- сок лимона - 1 ст.л
- оливковое масло - 3 ст.л.
«Салат подсолнух»
Ингредиенты:
🌻Куриная грудка - 300гр(отварная)
🌻Шампиньоны - 300гр
🌻Лук - 1 шт
🌻Яйцо - 4шт
🌻Сыр - 150гр
🌻Маслины - про банки(без косточек)
🌻Чипсы
🌻Масло растительное для жарки грибов
🌻Майонез - 150гр
🌻Соль по вкусу
.
Курицу отварить и нарезать на кубики. Шампиньоны нарезать и обжарить на растительном масле до испарения жидкости. Не забываем немного посолить. Затем добавить нарезаный лук и обжарить до мягкости лука.
Яйца отварить,отделить белки от желтков и натереть на терке, отдельно белок и отдельно желток.
Сыр тоже натереть на мелкой тёрке.
Теперь как на видео укладываем слои друг на друга и каждый слой смазываем майонезом.
Очередность слоёв: курица, грибы, белок, сыр, желток.
Чипсы и маслины для украшения,иначе он не будет похож на подсолнух😁
Если готовить салат не на праздничный стол,можно и без чипсов обойтись)
P.s.: салат этот есть удобно так: берёте чипсы,накладываете на них салат и в ротик😁
Заправка для салатов вместо майонеза🥰
Ингредиенты:
Сметана
Соленые огурцы
Сок лимона
Горчица
Соль
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Салат с консервированной фасолью🥰
Ингредиенты:
Отварное куриное филе - 250 г
Свежий лук - 1 большой пучок
Консервированная фасоль - 1 банка
Яйца - 3 шт
Майонез
Соль, черный перец по вкусу
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Салат за 3 минуты - быстро и вкусно🥰
Ингредиенты:
Курица копчёная
Яйца
Консервированный ананас
Сыр
Соль по вкусу
Майонез
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Гранатовый слоеный салат на праздник🥰
Ингредиенты:
Куриная грудка - 500 г
Яйца - 6 шт
Маринованные огурцы - 4 шт
Гранат - 4 шт
Петрушка - 1 пучок
Майонез
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Превосходный салат на праздничный стол🥰
Ингредиенты:
• копченая курица - 450 гр
• яйца - 5 шт
• сыр - 200 гр
• помидоры - 3 шт
Для сухариков:
• чеснок - 2 зубчика
• соль, перец, сладкая паприка - по вкусу
• растительное масло - 2 ст. л
• хлеб - 6 кусочков
• мак - 2 ст. л.
Невероятно вкусный салат с мясом и овощами🥰
Ингредиенты:
• отварное мясо - 300 гр
• помидоры - 3 шт
• огурцы - 4 шт
• болгарский перец - 1 шт
• кукуруза/ зеленый горошек - 1 банка
• чеснок - 4 зубчика
• кинза - пучок
• паприка, кориандр, соль - по вкусу
• горячее растительное масло
• яблочный уксус - 1 ст. л
• соевый соус - 3 ст. л.
Бюджетные рецепты на любой вкус 🥪
Горячее 🥘
Салаты 🥗
Супы 🍜
Все блюда из простых ингредиентов которые есть в каждом доме 👌
Обязательно загляните 👇 Будем готовить вместе 👇
/channel/+T854-PwO9sJkMWRi
⭐️ТАРОСКОП НА МАРТ 2024
В каком настроении вы проведете первый весенний месяц и какими событиями он будет отмечен? Расскажут карты таро – выбирайте свой знак и читайте прогноз
Выбрать свой знак 👇👇👇
Наконец-то, в Telegram появились оригинальные картинки
• Я девочка, мне можно! - это единственное место, где есть картинки на все случаи жизни
Скорее подписывайся 😍
Салат "Северный"🥰
Для ПП варианта использовать сметану или йогурт
Нам понадобятся:
3 картоф, 240 гр печени минтая или трески, 3 моркови, 3 соленых огурца, 4 яйца, 100 гр твердого сыра, соль, пучок зеленого лука.
Оставь любой смайлик в комментариях, если понравился рецепт👍🏻
Закуска из помидор🥚🍅
Готовится быстро,
Кушается вкусно🤤
Ставь реакцию, если понравился рецепт👍