САЛАТ «-10кг!»⠀
В нём так много белка!😍
⠀
🥬Заправка:
2ст л сметаны
1/2ст л горчицы
1/2ст л мёда
Соль
🥬Салат:
Пекинская капуста
Тунец
Кукуруза
Яйца
⠀
Ставь реакцию,если понравился рецепт👍
Вкусная и очень простая закуска👍
🔸Вам понадобится:⠀
фасоль красная (отварить или взять консервированную в собственном соку)
корейская морковь
кинза или петрушка
чеснок
соль , перец , растительное масло, уксус 9%
Приятного аппетита!
Не забудьте подписаться!🥰
🥗Слоённый салат с крабовыми палочками
▫️Крабовые палочки - 200 гр.
▫️Сыр твёрдый - 130 гр.
▫️Кукуруза - 250 гр.
▫️Яйца - 4 шт.
▫️Гранат.
▫️Огурцы - 2 шт.
▫️Соль.
▫️Майонез по вкусу.
Божественная лепешка🥪
📋Ингредиенты:
Тортилья - 44 гр.
Ветчина - 2 шт.
Яйцо - 2 шт.
Творожный сыр - 20 гр.
Салат - 2 шт.
Помидор - 2 шт.
📋Приготовление:
1. На разогретой сковороде поджарить яица с 2 сторон, посолить, поперчить.
2. Тортилью смазать сыром, на одну половину выложить листья салата, ветчину, яица.
3. Сложить пополам и ещё раз пополам. Обжарить с 2 сторон на сковороде, чтобы хрустело и наслаждаться.
ЯПОНСКИЙ БУТЕРБРОД ИЛИ ЛЕНИВЫЙ РОЛЛ🍱🍣
⠀
Ингредиенты:
- лист нори
- слабосоленая форель/сёмга
- авокадо
- рис круглозерный - 70г (рисовый уксус - 2/3 ст., сахар - 1ч.л, соль - щепотка)
- пп-майонез (йогурт - 2ст.л, оливковое масло - 1ч.л, горчица - 1ч.л, соль, перец)
⠀
Приготовление:
Когда очень хочется роллов, но делать их совсем не хочется, тогда можно просто приготовить такой бутерброд. Лист нори надрезаем и на четвертинки выкладываем соус, рис, авокадо и рыбу. Складываем как на видео и получаем вкусный японский бутерброд. Приятного аппетита!
Очень вкусный салатик с апельсином🍊
Как вам, такой вариантик? Оставьте любую реакцию🥰
Вкуснейший соус Цезарь😋
🥗 Яйца 3 шт.
🥗 Горчица любая (я беру, не острую) 1ч.л.
🥗 Соевый соус 1,5ст.л.
🥗 Твёрдый сыр 30-50гр.
🥗 Огурцы маринованные
🥗 2шт.мелких.
🥗 Чеснок 2-3 зубчика
🥗 Растительное масло 100-300мл.
Приготовление на видео👆
Салат «Праздничный»😋
1 слой - копченая курица( можно заменить на обычную), смазать майонезом
2слой - зеленый лук
3слой - яйца отварить и потеть на терке, смазать майонезом
4слой - консервированные ананасы, порезать кубиками
5слой - грецкие орехи( подсушить и измельчить), смазать майонезом
6 слой - сыр, потереть на терке, смазать майонезом
Сверху украсить по вашему желанию.
Приятного аппетита!
Не забудьте подписаться!🥰
Вкусный и простой салат из свеклы🥰
Ингредиенты:
Свекла вареная - 2 шт
Яйцо куриное - 3 шт
Сыр твёрдый - 100 г
Чеснок - 2 зубчика
Зеленый лук - 1 пучок
Майонез -2 ст/л
Соль и перец по вкусу
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Простой и полезный салат с черносливом🥰
Ингредиенты:
Чернослив - 150 г
Грецкие орехи - 100 г
Куриное филе - 350 г
Огурец - 2 шт
Яйца - 5 шт
Майонез
Соль, перец
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Салат «Шахтерский»🥰
Ингредиенты:
Соленые огурцы - 3-4 шт
Лук - 1 шт
Отварная говядина - 300-400 г
Консервированный горошек - 300 г
Соль, перец по вкусу
Чеснок - 3 зубчика
Растительное масло - 4 ст/л
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Вкусный салат со свеклой и фасолью🥰
Ингредиенты:
Филе грудки отварной - 1 шт
Фасоль консервированная -1 банка
Огурец соленый - 3 шт
Свёкла отваренная - 2 шт
Майонез
Перец чёрный по вкусу
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Салат «Красное море»🥰
Ингредиенты:
Крабовые палочки - 200 г
Помидор - 2 шт
Болгарский перец - 1 шт
Сыр - 100 г
Соль - щепотка
Чеснок - 5-6 зубчиков
Майонез - по вкусу
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Все шоу румы закупаются здесь ‼️‼️‼️
Магазин склад по оптовым ценам
/channel/shopsalebig
🌸модная одежда
🌸быстрая доставка 🚚
🌸размерный ряд до 62 размера
🌸есть возврат и обмен
Сайт магазина
/channel/shopsalebig
Диета на гречке с кефиром поможет похудеть до 10-12 кг за неделю. Два варианта наиболее эффективного меню:
Вариант 1
• на завтрак — стакан кефира и…
Читать далее…
Не выбрасывай старую мебель
Только глупец променяет советское качество на дешевый ДСП и переплатит в два раза!
👒Ты удалишь все дачные каналы, когда перейдешь в канал "Секрет Дачи"
Я – доктор сельскохозяйственных наук с 25-летним стажем агронома и постоянно замечаю, как люди сами создают себе проблемы вместо отдыха на своих участках:
⛔️Какие сорта овощей выбрать на рассаду, чтобы меньше болели и радовали обильным урожаем?
⛔️Как заранее профилактировать болезни растений, а не заливать ядохимикатами, когда уже поздно?
⛔️Как избежать ненужных трат на дорогие удобрения?
⛔️Какие цветочки посадить, чтобы только поливать и цвели все лето?
⛔️Как обойтись без прополки грядок и клумб?
Новичок вы, любитель или уже опытный садовод, каждый найдет для себя тут что-то полезное!
🇷🇺 Мать-одиночка из Омска удивила всех родных,находясь в декрете, она закрыла все долги и купила новую машину , заработав на нее за 4 месяца
«Я как и все россияне смотрела новости,случайно наткнулась на рекомендацию Светланы ,ее рекомендовали как честную женщину которая помогает всем желающим в заработке.Я зашла на ее канал,думала что это очередной развод в интернете,но решила рискнуть,тем более все бесплатно.
За 4 месяца я накопила на машину мечты и закрыла все долги. Сейчас в планах купить свою первую квартиру!Уделять работе нужно не более 1 часа в день,что даёт возможность совмещать с другой работой. Светлана открытая и добрая,помогает абсолютно каждому в своём телеграмм канале,бесплатно,не прося ничего взамен!
Если вы хотите зарабатывать вместе с Светланой,забыть о кредитах/долгах и уже сегодня начать жить в удовольствие,тогда переходите в канал Светланы 👉 - /channel/+03vuUWYgjoU3NTM6
Александр Рогов теперь в телеграм!
В своем канале Модные образы и тренды 2024 он учит как скрывать недостатки, одеваться стильно недорого!
Переходи и убедись лично🤩👇👇
/channel/+zEeeEul8R78zODcy
Ⓘ Вам пришло сообщение!
🕕 Мы заметили, что Вы активный пользователь телеграмма и часто интересуетесь готовкой и читаете кулинарные каналы.
🔐 Поэтому мы предоставляем вам БЕСПЛАТНЫЙ доступ к закрытому каналу - Вилка и ложка
Список быстрых и вкусных рецептов за 5-7 минут - [Смотреть здесь]
Самые вкусные куличи которые когда я либо пробовала - [Читать рецепт]
Десерт от которого вас и детей за уши не оттащишь - [Смотреть рецепт]
⏳ Удалю через 24 часа! Успей подписаться 👇
Готовьтесь к празднику Светлой Пасхи вместе с каналом «Секрет Повара»! Подготовили для вас удобный список лучших рецептов:
✉️🗒️Вкуснейшие куличи и Пасхи:
⭐️ Творожные бездрожжевые куличи
⭐️ Быстрый рецепт приготовления кулича
⭐️ Необычный кулич-краффин
⭐️ Творожная Пасха с вареной сгущенкой и маком
⭐️ Творожная Пасха со сгущенкой
⭐️ Классический кулич
⭐️ Влажный творожный кулич
⭐️ Кулич на сливках
✉️🗒️Необычные способы покраски яиц:
⭐️ Окрашивание «фреска»
⭐️ Окрашивание с поталью
⭐️ Космические яйца
⭐️ По рецепту от бабушки
⭐️ Мерцающие пасхальные яйца
⭐️ Куркума + каркаде
⭐️ Яйца в веночках
⭐️ Окрашивание с фломастерами
✉️🗒️Для украшения куличей:
⭐️ Рецепт лучшей глазури, которая не крошится
⭐️ Рецепт белоснежной глазури
⭐️ Шоколадные гнезда для куличей
⭐️ Украшение для кулича «веточка вербы»
⭐️ Украшение для кулича из маршмеллоу
⭐️ Украшение для кулича «зеленый мох»
⭐️ Как легко обернуть кулич
⭐️ Удобные формы для куличей своими руками
⭐️⭐️⭐️ И множество других рецептов уже на этом канале. Подпишитесь, этот список там в закрепленных сообщениях!👇🏻
/channel/+84bfV7sfvjdjYzEy
Готовимся к пасхе 🐣
Красим яйца, печем куличи и делаем супер интересный, но простой декор 😍
Все рецепты уже на нашем канале 👇
🔗 /channel/+bQYRDn9jebE4ODky
🌸Сегодня у вас есть возможность обратиться к сертифицированному
нумерологу
АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО
Отправьте свою дату рождения и кодовое слово "судьба"
👉[T.me//astrolover11] 👈
➡️Получите бесплатный нумерологический разбор и раскройте потенциал в таких сферах жизни как, любовь,карьера, здоровье.
Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему!
Левомеколь — настоящий кладезь похудения, о котором Вам не расскажут в аптеке!
Лишь 1% людей знают, как правильно использовать Левомеколь, вместо 100 лишних лекарств, которые портят наш организм.
Эти 5 способов помогут быстро похудеть и улучшить здоровье.
Оказывается, что ... читать далее
Чтобы похудеть к лету просто беру ПП-рецепты вкусных блюд из этого канала, на приготовление уходит не более 15 минут❤️
Переходи и не забудь подписаться👇
/channel/+O35LJnYF1P85NDhi
Турецкие рецепты теперь в телеграмм !
Похвала,кускус,люля-кебаб и многое другое в эксклюзивном канале по турецкой кухне !
Последнее время турецкая кухня в тренде ! Подписывайся и будь в тренде !❤️
/channel/+EfA5IawN61hjZjZi
💪🏻🇷🇺21 летняя Анастасия из Таганрога подарила отцу новенькую машину заработав на неё самостоятельно.
«Недавно я работала продавцом в пятёрочки,жила в съёмной квартире,а теперь сделала такой подарок своему отцу»
Полгода назад я встретила свою подружку,которая недавно купила себе квартиру,никто не знал откуда у неё такие деньги,и как у неё получается столько зарабатывать,я у неё спросила об этом.Она и рассказала мне об Светлане которая помогает всем желающим выйти на дополнительные заработок в интернете,абсолютно честно,без какого либо обмана.
Я перешла на канал Светланы ,написала ей,она мне все объяснила,и рассказала,я решила попробовать,и вот спустя 4 месяца я наконец-то сделала то,о чем всегда мечтала,подарила отцу машину! Светлана открытая и честная ,помогает абсолютно всем
Если вы хотите зарабатывать вместе с Светланой,забыть о кредитах/долгах и уже сегодня начата жить в удовольствие,тогда переходите в канал Светланы,не упусти свой шанс👉 - /channel/+95gFcmqkjygwN2My
Салат "Мужские грёзы"❤️
Очень нежный и мытных салат, чтобы побаловать своих любимых🥰
❗️Лук режем полукольцами и немного маринуем в уксусе😋
Спасибо за ваши реакции❤️
Очень вкусный острый салат🥰
Ингредиенты:
• говяжье мясо - 200 гр
• болгарский перец - 200 гр
• чеснок - 4 зубчика
• огурцы - 4 шт
• паприка, красный острый перец, базилик - по 1 ч. л
• соль - 2 ч. л
• кинза - 1/2 ч. л
• розмарин - щепотка
• соевый соус - 2 ст. л
• уксус 9% - 1 ст. л
• растительное масло - 80 мл.
Сытный салат "Муравейник"🥰
Ингредиенты:
• картофель - 2 шт
• куриная грудка - 1 шт
• соль - по вкусу
• огурец - 1 шт
• помидоры - 2 шт
• сыр - 100 гр
• чеснок - 2 зубчика
• майонез - 2 ст. л
• подсолнечное масло.