100685
👉 Для связи: @Rus737 ❤️ Ещё наш прект:👇 🍝 Пальчики оближешь! @po_recepty
🥗Салат цветик-семицветик
⠀
▫️морковь по-корейски;
▫️вареная куриная грудка (или копченая);
▫️маринованные корнишоны (ни в коем случае не заменяйте домашними огурчиками!У меня корнишоны собственного приготовления);
▫️кукуруза консервированная;
▫️лук жарено-вареный (полукольцами);
▫️сухарики ржаные со вкусом бекона;
▫️майонез.
КЕФИР+ЛЕН = СЖИГАЕТ ЖИР И ЧИСТИТ КИШЕЧНИК
ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ
1 стакан кефира
1 столовая ложка СЫРОЙ мытой...
Прочитать полностью
«СТОЛОВСКИЙ» КАПУСТНЫЙ САЛАТ!!!
⠀
Хрустящий кисло-солено-сладенький, как столовой, дома никогда не так получался!
Но я нашла рецепт! Весь секрет в способе приготовления!
⠀
Понравился рецепт, обязательно сохрани, и дай об этом знать в комментариях, мне это важно!😊😊😊 ⠀
⠀
Для приготовления понадобится: ⠀
⠀
Капуста - 600 гр.
Морковь - 100 гр.
Сахар - 1 ст.л.
Соль - 0,5 ч.л.
Уксус 9% - 1,5 ст.л.
Масло растительное(ароматное) - 2-3 ст.л.
⠀
Хранится такой салат может в холодильнике несколько дней, и от этого становится только вкуснее!
⠀
Нашинковать тонко капусту, добавить сахар, соль и хорошенько жмакаем руками. Капуста станет мягче и пустит сок.
⠀
Затем добавляю натертую на крупной тёрке морковь, уксус. Перемешать и дать салату постоять 10-15 минут.
⠀
В конце масло, и убираю в холодильник на полчаса! И вот только теперь салатик готов!
⠀
Кто будет готовить!?❤️❤️❤️
⠀
Приятного аппетита мои дорогие, кушайте вкусно!
Свекровь наконец поделилась каналом, с которого берет все рецепты - VKUSNYASHKA.PP 🍖
Теперь мой муж не будет бегать к ней на обед 😍
Уже приготовила пару рецептов из канала и вся семья просто в восторге, просят добавку каждый раз ❤️
Рецепты из видео и другие будут скоро на канале! СКОРЕЕ ПОДПИШИСЬ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ ИХ 🙈
👇👇👇
/channel/+KGCLLXarD5VkMTQ6
"‼ПОХУДЕЙ РАЗ И НАВСЕГДА! БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС‼
Сколько твоих попыток похудеть заканчивались чипсами и шоколадом? Думаешь, очередная попытка будет другой?
😎Всё ещё ищешь чудо-средство от лишнего жира и целлюлита? А после новой цифры на весах выбираешь, «что бы такого ещё исключить из рациона»?
🆘ЭТО ТАК НЕ РАБОТАЕТ🆘
У нас нет волшебной таблетки, и про вред фаст-фуда и сахара мы говорить не будем!
✅У нас есть кое-что получше! Приглашаем тебя на бесплатный мастер-класс «КАК ПОХУДЕТЬ И БОЛЬШЕ НЕ НАБИРАТЬ ВЕС»
✅Регистрируйся 👉🏻 https://clck.ru/33F3a2
От создателей самой крупной в России фитнес платформы FitStars и врачей-экспертов: невролога-нутрициолога и психотерапевта, клинического психолога, сексолога.
⌛Когда? 17 января в 19.00 по МСК
👉🏻 Регистрируйся прямо сейчас и узнай, как без мифов, домыслов и маркетинговых приёмов худеть и радоваться жизни! Ссылка👉🏻 https://clck.ru/33F3a2
Не упусти свой шанс изменить свою жизнь раз и навсегда. Ждём тебя❤
❗Девочки, кто сможет делать по 1-2 карточки за час на Wildberries за деньги. Без опыта. Работа от 2 часов в день.
Условия:
1. Занятость 2 часа, 4, 6. На выбор.
2. Свободный график, без навязывания.
3. Работа полностью удаленная.
4. Гражданство РФ
Девочки у меня научились и по 2-4 часа подрабатывают, по 50 тысяч в месяц получается. Сейчас рук не хватает, готова брать всех старше 24 лет, потому.
Я бесплатно открыла доступ к профессиональному обучению на удаленного менеджера Wildberries. (пройдете 4 живых урока, по одному в день с ответами на вопросы, и можете работать по 2 часа в день)
Старая цена: 41.990р
Текущая цена: 0р (акция действует 1 день)
Смотри первый урок, учись и трудоустраивайся. Не хватает людей для работы. Начало уроков в 19.00 мск, а дата будет в сообщении.
Переходи по ссылке ниже, далее жми Start и получай доступ на первый урок.
tg://resolve?domain=Victoria_Speshilova_bot&start=start_MLdtAGhas1401_ML1401_ML1401Sp49
Орешки со сгущенкой из детства😋 Мы нашли их!
Производство в СПб с любовью и заботой❤ Все натуральное, сгущенка вкусная, пальчики оближешь!
✅Продается в шоубоксе, орешки расфасованы по три штуки в индивидуальных упаковках. Очень удобно, можно долго хранить и печенье не засохнет!
✅ Срок годности - 6 месяцев.
✅ Сейчас скидка на Wildberries 78%
‼Ссылка для заказа‼
https://www.wildberries.ru/catalog/139787949/detail.aspx
Заказывайте и приятного чаепития!
Наконец-то в телеграме появился канал Школа кондитера👩🍳
Свекровь давно подписана на этот клад кулинарных идей, поэтому её готовка десертов проходит быстро и идеально!
Авторские рецепты и прямое общение с аудиторией, подписывайтесь👇
Завидую тем, кто ещё не смотрел этот сериал 💥💥💥
ЖМИ НА КНОПКУ, ЧТОБЫ ПРОЧИТАТЬ НАЗВАНИЕ 👇👇👇
Рулетики из лаваша😋
Сметут за 5 минут и добавки попросят!
Начинка может быть любая. Например: отварное куриное филе и зажарка лук+морковь+немного сливок.
⠀
Ещё понадобится 3 листа лаваша, сметана+майонез и зелень. Вот и все. Разрезаем на порции, посыпаем сверху тертым сыром и в духовку при 200°С на 15 мин.
⠀
Приятного аппетита!
Не забудьте подписаться!🥰
🍴Самая вкусная грудка
▫️куриная грудка - 3 шт;
▫️лук - 1 шт;
▫️сливки - 400 мл;
▫️мускатный орех - 1/2 ч.л;
▫️чеснок - 5 зубчиков;
▫️чёрный молотый перец;
▫️петрушка - 1 пучок;
▫️лимон - 1/2.
Идеальный обед 👍🏻
Ингредиенты:
▫️куриные голени 8 шт
▫️картофель 4-5 шт
▫️тёртый сыр 100 гр
▫️сушеный чеснок, соль, перец, травы по вкусу
▫️сухари панировочные 3 ст.л.
▫️моцарелла 8 кусков внутрь
▫️4 Яйца
▫️мука и сухари для панировки.
Рубленные котлеты с сыром 🧀
Ингредиенты:
▪️Куриное филе - 1 кг
▪️Яйца - 2 шт
▪️Мука - 2 ст.л
▪️Сыр - 150 гр
▪️Сметана - 2 ст.л
▪️Чеснок - 2 - 3 зубчика
▪️Растительное масло для жарки
▪️Соль.
Гречневая диета на 7 дней. Результат вас поразит!
День 1
Завтрак: гречка отварная — 200 граммов… Прочитать полностью
💯СМЕЯТЬСЯ БУДЕТЕ ВЕСЬ ФИЛЬМ ГАРАНТИРОВАНО🤣
ФИЛЬМ ОГОНЬ 🔥
Не забудьте подписаться😘🥰😍
👇название тут👇
ЦЕЗАРЬ на скорую руку👍
☘️ куриное филе
☘️ пекинская капуста
☘️ помидоры Черри (можно обычные)
☘️ яйца (пожеланию перепелиные )
☘️ твёрдый сыр
☘️ батон
☘️ соус Hainz «Цезарь» или «чесночный»
☘️ зубчик чеснока
☘️ чесночная соль
Приготовление:
1. Режем куриное филе тонкими пластинками, отбиваем его, посыпаем чесночной солью с двух сторон и даём постоять минут 10-15. Затем обжариваем с двух сторон по 3 минуты, без крышки, не перемешивая. Таким образом мясо получится сочным.
2. Нарезаем крупно пекинскую капусту, Черри на четвертинки. Отвариваем яйца вкрутую.
3. Готовим сухарики. Батон режем на кубики, выкладываем на противень, поливаем маслом, натираем зубчик чеснока, хорошенько все перемешиваем, солим. Если у вас есть чесночное масло, можно полить им👍 Отправляем сухарики в духовку, 180гр буквально на 10 минут. Батон сохнет быстро, не сожгите.
4. Смешиваем куриное филе, помидоры и капусту. Заправляем соусом и перемешиваем. Даём немного постоять.
5. Выкладываем салат на тарелку, украшаем яйцом!
🥗Салат с кальмарами
⠀
▫️кальмары очищенные;
▫️огурцы свежие;
▫️кукуруза;
▫️яйца;
▫️майонез, соль.
Крабовый салат 🦀
Один из самых любимых салатов моих детей 👌🏻
Ингредиенты :
🔻Крабовые палочки
🔻Рис отварной
🔻Кукуруза консервированная
🔻Яйца
🔻Майонез - по вкусу
🔻Соль- по вкусу
Приготовление :
Ну тут все очень просто 😜
Отварить рис и яйца до готовности . Нарезать крабовые палочки , яйца приблизительно одного размера . Добавляем кукурузу и отваренный , остуженный рис , солим по вкусу , заправляем майонезом и убираем в холодильник на 1 час чтобы настоялся.
Готовили?
Захотелось ?🤤
Какие салаты любите больше всего?
Как быстро и красиво нарезать арбуз 😻
Сохрани, чтобы не потерять 😉
Фруктовые нарезки 🍇🍓🥝
ДРУЗЬЯ, ОСТАВЬТЕ ЛЮБОЙ СМАЙЛИК ЧТО БЫ Я ВАС ВСЕХ ВИДЕЛА ♥️
Очень простой, а самое главное, безумно вкусный тёплый салат с печенью😍
Нам понадобится:
- куриная печень
- томаты Черри
- апельсин
- салатные листья
- масло подсолнечное
- масло оливковое
- зернистая горчица
- мёд
Количество ингредиентов может варьироваться, здесь нет четких пропорций, готовьте так, как вам нравится👌
Печень обжариваем до готовности с двух сторон. Пока она обжаривается, в тарелку рвём листья салата, выкладываем надрезанные Черри и апельсин. На овощи выкладываем печень и заправляем. Для заправки на одну порцию смешиваем 1 ст.л оливкового масла, 1 ч.л зернистой горчицы и 1 ч.л мёда.
Получается очень вкусно, обязательно попробуйте❤️
🟡Салат Ананас💥
🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍
✅Рецепт ✅
🥗Консервированные ананасы 300гр
🥗Отварное куриное филе 400гр
🥗Лук 1 шт
🥗Свежие шампиньоны 300гр
🥗Растительное масло для обжарки грибов,соль по вкусу
🥗Сыр 100гр
🥗Майонез по вкусу.
БАВАРСКИЙ САЛАТ🥗
⠀
Простой рецепт, но очень вкусный🤤 и сытный !
⠀
КБЖУ на 100 г 107/12/3/7
⠀
Ингредиенты:
🍗200 г грудки индейки/курицы
🧀70 г твёрдого сыра , взяла 17 %
🍅помидоры Черри или обычные 150 гр
🍞2 кусочка ржаного хлеба (60 гр)
🌿любимые специи
🧄чеснок - зубчик
🍃зелень- у меня петрушка , кинза и укроп
⠀
Для заправки:
🍶1 ст л сметаны 15 % + горчицы с 1 горошину + 1 чл соевого соуса.
⠀
Приготовление:
Обжарить тонкие ломтики филе до готовности без масла, помешивая . Нарезать крупным кубиком сыр и помидор.
🔸Подсушить хлеб на сковороде, натереть чесноком и корочки разрезать на кубики, это будут наши сухарики. Зелень мелко порубить.
В конце сделать заправку и все тщательно перемешать.
⠀
Приятного аппетита 🤩
Люля-кебаб 🥩
Ингредиенты:
▫️ Фарш любой - 1 кг
▫️Лук репчатый - 1 шт
▫️Перец болгарский - 1 шт
▫️ Петрушка - 1 пучок
▫️ Вода - 100 мл
▫️Соль, перец красный острый, специи для мяса, суш. чеснок, паприка - по вкусу.
ВСТРЕТИЛИСЬ СПУСТЯ 15 ЛЕТ🤗
Фильм - огонь! Вам он точно понравится!🔥
👇НАЗВАНИЕ ТУТ👇
Полезный домашний майонез 🔥☺️
🥗 мягкий творожок 150 гр
🥗 желтки вареные 2 шт
🥗 горчица 1 ч.л.
🥗 соль/перец по вкусу
🥗 сок лимона
⠀
Приготовление на видео 👆
Вкусный и простой завтрак 🥪
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Нам понадобится:
- Тостовыий хлеб - 4 шт.
- Сосиски (на Ваш вкус) - 5 шт.
- Сыр (на Ваш вкус) - 5 шт.
- Яйцо - 1 шт.
В духовку на 10 минут на 200° градусов.
Приятного аппетита!
Оцени рецепт реакцией 👍
Жюльен с курицей и грибами
Ингредиенты:
курица – 400 грамм;
шампиньоны – 400 грамм;
лук – 1 большой;
сыр – 150 грамм;
сливки 20% – 200 мл;
сливочное масло – 30 грамм;
мука – 1 столовая ложка;
растительное масло, перец, соль.
Приготовление:
Отварите филе курицы.
Нарежьте грибы и обжарьте их на небольшом количестве масла.
Нарезать лук, добавить его к грибам. А затем – филе. Посолить, поперчить, немного обжарить, снять с огня.
Обжарить на другой сковороде муку, добавить к ней сливки. Немного протушить.
Добавить филе с овощами туда. И еще немного протушить. Переложите все в горшочки, потрите сверху сыр и поместите в духовку. Запекайте 20 минут при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита!
Не забудьте подписаться!
Быстрая закуска из лаваша 🌯
Ингредиенты:
▫️лаваш
▫️кетчуп, майонез
▫️сыр
▫️грибы
▫️помидоры
▫️колбаса
▫️яичный желток (для смазывания).
Филадельфия из сметаны 😍
📝 Ингредиенты:
🥘 сметана - 1 стакан
🥘 соль - 1/2 ч.л
🥘 лимонный сок - 1/2 ч.л
Приятного аппетита ! 🧑🍳