100685
👉 Для связи: @Rus737 ❤️ Ещё наш прект:👇 🍝 Пальчики оближешь! @po_recepty
Всем привет! Любите овощи так же как и я? Ловите простой, вкусный и полезный рецепт рататуя По традиции пару лайфхаков
1) Томатный соус можно заменить на песто
2) Для этого блюда подходят абсолютно любые овощи. Главное соблюдайте толщину нарезки
3) Любите эксперименты, добавьте пол стакана белого сухого вина к овощам перед запеканием
⠀
Ингредиенты:
По 1 баклажану, кабачку, помидору и луку 1/2 ст ложки паприки и сухих итальянских трав 2 ст ложки растительного масла Соль, перец по вкусу
200 гр томатного соуса.
Приготовим вкуснейший салат из запечённых баклажан!
Сохраняйте рецепт и готовьте с удовольствием!
❇️ Нам понадобится:
📍2 крупных баклажана,
📍2 помидора обычных и 3-4 Черри,
📍2-3 зубчика чеснока,
📍1 красный лук (можно и обычный),
📍пучок кинзы,
📍50г грецких орехов,
📍2-3 ст ложки оливкового масла (можно и подсолнечное),
📍2-3 ст ложки соевого соуса,
📍2 ст ложки лимонного сока по желанию ( я не добавляла),
📍соль, паприка по вкусу.
Устала от готовки? Стоять у плиты стало испытанием?
Мы знаем, как это исправить! Тебе нужен друг и помощник.
«РЕЦЕПТЫ УЛЁТ» - это проверенный канал, в котором собраны лучшие идеи для блюд, советы и лайфхаки.
🔝Уже боле 100 000 хозяек подписались на этот канал!
Присоединяйся и ты! Вот ссылка 👉🏻 /channel/+3HFGPXKDtOo5YzAy
Сочетание просто идеальное!
Рецепт:
Баклажан (проколоть вилкой)
Помидоры (проколоть вилкой)
Болгарский перец (проколоть вилкой)
Кабачок
Запечь в духовке 30-40 минут при 180 гр.
Затем очистить, порезать и добавить к ним 3 зубчика чеснока, красный лук, любимой зелени (у меня петрушка), сушеный укроп (можно свежий), растительное масло (2 ст.л.), соль и перец по вкусу.
Бесподобный салат из свежих овощей
⠀
🔪Огурец 🥒 1 шт
🔪Болгарский перец 1/2 шт
🔪Помидор 🍅 2 шт
🔪Морковь 🥕 1/2 шт
🔪Зелёный лук (по желанию можно добавить петрушку, укроп, базилик)
🔪Острый 🌶 перец 1/2 шт
⠀
❇️Заправка:
⠀
🔪Чеснок 🧄 1 зуб
🔪Оливковое 🫒 масло 2 ст.л
🔪Соевый соус 1,5 ст.л
🔪Чёрный молотый
🔪Сок лимона 1 ч.л
🔪Сахар 1/2 ч.л
⠀
❇️Овощи нарезаю примерно равными размерами, морковь пережимаем с щепоткой соли до смягчения
❇️Перемешиваем с заправкой и даём пропитаться 10 минут
⠀
Приятного аппетита!😋
Суши-тост за 5 минут😋
Если понравился рецепт, оставь что-нибудь комментарии, мне будет очень приятно🥰
👨🏻🍳Ингредиенты
▫️рыбы красная
▫️огурец
▫️творожный сыр
▫️тостовый хлеб
▫️кунжут
Способ приготовления подробно описан на видео👍 Минимум калорий, максимум удовольствия😀
Интересный фильм на вечер 🔥
Не забудьте подписаться😘🥰😍
👇название тут👇
Как отмыть застывший жир с плиты?
Для этого смешайте 250 мл воды с тремя столовыми ложками… читать далее
Эти вкуснющие напитки
РАСТОПЯТ ЖИР МГНОВЕННО!
Три лучших напитка для похудения!
Обязательно сохраните себе!
Напиток 1: для него понадобятся только крупное зе…открыть полностью
Милые Открытки теперь в Telegram!
Сделайте ваших близких счастливее, наполните день радостью и теплом💕
Подписывайтесь: @Otkrytka
Ловите рецепт🌮 Закуска из лаваша с сыром и беконом🌮
ИНГРЕДИЕНТЫ:
🌶Лаваш 2шт
🌶Сыр гауда 150г
🌶Бекон 100г
🌶Сметана 1ст л
🌶Зелень 10г
🌶Чеснок 2 зубчика.
Запечённые роллы🔥🔥🔥
Для вкуснейших шапочек:
Крабовые палочки – 3 шт
Чеснок - 2 зубчика
Острый Чили - 0,5 ст.л.
Майонез - 2 ст.л.
Соевый соус - 1 ст.л.
Сыр - 50 г
Икра с креветкой - 1 ст.л но можно и без неё, тоже будет вкусно))
Супер простое и полезное блюдо🌯
🌟 Ингредиенты:
- Салат 🥬
- Сливочный сыр 🥯
- Овощи (огурец, перец и др.)
- Копченый лосось 🍣
- Авокадо 🥑
Приготовление на видео❤️🔥
Салат «Стpoйнocть»🌽
93 ккал 👌
- кукуруза конс. 150г
- огурцы 150г
- нежирная ветчина или приготовленное куриное филе 180г
- яйцо 2 шт
- сметана 10-15% 80г
- укроп 15г
- соль по вкусу
смешать кукурузу, порезанные огурцы, ветчину, вареные белки яиц, укроп
желтки размять вилкой, смешать со сметаной и солью, получившимся соусом заправить салат
Очень легко и вкусно😋
Приятного аппетита!🧡
Мужик решил проследить за женой: сказал что едет в отпуск , а сам спрятался на балконе. Приходит к жене сосед, закрываются они в спальне. Мужик к двери и смотрит в замочную скважину: жена разделась, легла на кровать, сосед снял майку, снял брюки, снял трусы и…открыть полностью
Читать полностью…
🥗ВКУСНЫЙ САЛАТ С ЖАРЕНЫМ СЫРОМ. Это нечто потрясающее🤗
Вес готового салата: 340г.
КБЖУ на порцию: 370/19.5/27.2/10.3.
КБЖУ на 100г.: 109/5.7/8/3.
Ингредиенты:
- 100г сыра для жарки, я взяла халлуми, можно адыгейский, например
- 50г болгарского перца
- 75г салата, у меня айсберг
- 110г помидоров
- 3г подсолнечного масла для смазывания сковороды.
Для заправки можно использовать 5г оливкового масла либо смешать:
- 3г оливковое масла
- 10г соевого соуса
- 3г меда
- 1г горчицы
- 3г рисового уксуса.
Трогательный фильм на вечер❤️
Не забудьте подписаться😘🥰😍
👇название тут👇
🍅 Закуска из баклажанов с помидорами
Ингредиенты :
•Баклажаны
•Помидоры
•Растительное масло
•Холодная вода
•Соль
Соус:
•Майонез
•Чеснок
•Тертый сыр
•Паприка
•Красный перец
•Соль
Приятного аппетита!💚
Сейчас хочется гулять все больше, наслаждаясь цветущей природой. ☺️ Найти время для этого можно, ускорив приготовление еды без ущерба ее вкусу. Вот, например, рецепт быстрого, но вкусного ужина. 👇
📋 Ингредиенты:
Скумбрия (филе) – 2 шт.
Горчица – 1,5 ч.л.
Соевый соус – 2 ст.л.
Мед – 1 ст.л.
Растительное масло – 1 ст.л.
Соль – по вкусу
✅ В миску положите мед, горчицу, пару щепоток соли, влейте соевый соус и масло. Если мед загустел, можно растопить его. Все перемешайте.
✅ Филе скумбрии помойте, нарежьте и извлеките остатки косточек.
✅ Положите в форму пергамент или фольгу, выложите рыбу. Щедро полейте ее маринадом. И оставьте перед прогулкой мариноваться для сочности и вкуса.
✅ А как вернетесь, поставьте форму в разогретую духовку и запекайте при 180 градусах 20 мин.
☝️ Кстати, с быстрым нагревом в духовых шкафах #Hisense можно приступить к приготовлению за минуты, 👌 а технология EVEN BAKE обеспечит равномерную циркуляцию горячего воздуха для сочных блюд.
Доступны в магазинах:
🛒 М.Видео
🛒 Эльдорадо
САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ
⠀
Ингредиенты:
для соуса:
- сметана 10% или греческий йогурт
- укроп
- пару зубчиков чеснока
Остальные ингредиенты:
- салат айсберг
- томаты черри
- апельсин
- креветки
⠀
Приготовление:
Cмотрим видео. Кстати, обратите внимание, что в неочищенных креветках нужно обязательно удалять кишечник. Он находится под спинкой. Если вы купили уже вареные (красные) креветки, кишечник можно вымыть под струей воды. Если креветки никак не обработаны (серые), ниточка легко уберётся ножом. Приятного аппетита!❤️
Салат с яйцом и пармезаном🥗
ингредиенты:
листья салата
помидоры черри
огурец
яйца
сыр Пармезан
соль
майонез (домашний) 2 ст л + сок лимона 1 ст л + чеснок
Приятного аппетита ❤️
Оставь любой смайлик в комментариях, если понравился рецепт☺️
Такой салат подходит вам здесь и сейчас😍 все ингредиенты 100% у вас уже есть в холодильнике🙃
СОХРАНЯЙ РЕЦЕПТ СРАЗУ К СЕБЕ В ЗАКЛАДКИ И ГОТОВЬ👍
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ:
🥗Помидор 1шт
🥗Огурец 2шт
🥗Перец 2шт
🥗Отварные Яйца 4шт
🥗Отварная курица 100гр
🥗Зелень 1пучок
🥗Кукуруза 1/2банки
🥗Сметана 2ст.ложки
🥗Соль по вкусу
⠀
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
❇️В одну тарелку нарезаем все ингредиенты, солим, заправляем сметаной и хорошенько перемешиваем
❇️Перед тем как кушать, можете убрать в холодильник на пол часа, приятного аппетита дорогие, это просто БОМБААА🖤
Готовьте сразу ведро этого салата🔥
❗️Для ПП варианта использовать сметану/греческий йогурт или домашний майонез
📌Что нужно:
Картошка - 1 крупная
Курица – 300 г
Грибы – 200 г
Кукуруза – 1 шт
Маринованный огурец – 100 г
Яйцо – 3 шт.
Зеленый лук – по вкусу
📌Как готовить:
☑️Курицу нарезаю на небольшие кусочки, немного мариную и обжариваю без масла.
Грибы нарезаю и также обжариваю без масла. Кукурузу отварила и срезала зерна. Ну и нарезала яйца, огурцы и лук.
БАНДИТ ВЛЮБИЛСЯ В ДЕВУШКУ🔫😍
Интересный фильм на вечер🔥
Не забудьте подписаться😘🥰😍
👇название тут👇
Очень простой и вкусный салат с киноа
⠀
Важно! Тщательно выбирайте авокадо, мой оказался твёрдым, недоспелым, салат получился бы гораздо вкуснее, будь авокадо спелым.
⠀
Ингредиенты:
- киноа
- авокадо
- огурец
- болгарский перец
- красный лук
- помидор
⠀
Для заправки:
- 2 ч.л зернистой горчицы
- 2 ч.л соевого соуса
- 1 ч.л лимонного сока
- 3 ч.л оливкового масла
⠀
Описание на видео👍
Когда лень идти в ресторан😅 смотреть со звуком❤️
Салат цезарь
У этого салата сотни различных вариаций. Я не претендую что мой рецепт «самый правильный», но я его готовлю так и мне очень нравится☺️ Надеюсь вы тоже его оцените и поддержите лайками🤗
НЕ пп рецепт для выходного дня)
Для соуса:
Чеснок - 3-4 зубчика
Анчоусы - 2-3шт
Яйцо - 1шт
Пармезан - 30-50гр
Сок лимона - 1/4 лимона
Оливковое масло 50-100мл (чем больше масла, тем более густым будет соус)
Горчица (не острая) - 1ч ложка
Чёрный перец
Соль, сахар - по вкусу (солите аккуратно, в 🐟 и 🧀 есть соль).
Салат "АЦЕЦИЛИ"🤤
КБЖУ 88/5/6/3 на 100 гр
Ингредиенты:
Грудка куриная варёная или копченая - 200 г
Баклажан - 2 шт.
Перец болгарский - 2 шт.
Лук репчатый белый или красный - 1 шт.
Орехи грецкие - 100 г
Гранат (зёрна) - 50 гр
Кинза - 50 г
Чеснок - 2 зубчика
Соль - по вкусу
Перец молотый - по вкусу
Хмели-сунели - 1 ч/л
Аджика - 1 ч/л.
Уксус винный красный или бальзамический- 3 ст. л.
Перец острый (свежий) по вкусу
Масло оливковое - 1 ст. л.( по желанию).