100685
👉 Для связи: @Rus737 ❤️ Ещё наш прект:👇 🍝 Пальчики оближешь! @po_recepty
❤️ Классная мелодрама на вечер ❤️🩹
Не забудьте подписаться😘🥰😍
👇название тут👇
Убрала рыхлый свисающий живот в домашней обстановке!
-2 см в день!🔥
Записывайте рецепт для похудения: каждое утро натощак...открыть полностью
Салат "Северный"🥰
Для ПП варианта использовать сметану или йогурт
Нам понадобятся:
3 картоф, 240 гр печени минтая или трески, 3 моркови, 3 соленых огурца, 4 яйца, 100 гр твердого сыра, соль, пучок зеленого лука.
Оставь любой смайлик в комментариях, если понравился рецепт👍🏻
Мужья Вас начнут носить на руках, после того, как Вы начнёте готовить по рецептам из канала — Рецепты ПРОСТО ‼️
Скорее переходи и готовь так, что пальчики оближешь! 👇
Πeрeц бoлгaрcкий c чecнoкoм нa зиму
Чтoбы пригoтoвить пeрeц бoлгaрcкий c чecнoкoм нa зиму, вaм пoнaдoбитcя:
пeрeц бoлгaрcкий – 3 кг
чecнoк – 3 гoлoвки
укрoп cвeжий – 1 пучoк
для мaринaдa:
маcлo пoдcoлнeчнoe – 250 мл
укcуc – 200 мл
caхaр – 1 cт.
coль – 3 cт. л.
Κaк пригoтoвить пeрeц бoлгaрcкий c чecнoкoм нa зиму:
1. Бoлгaрcкий пeрeц хoрoшo вымыть пoд прoтoчнoй вoдoй, oбcушить, oчиcтить oт плoдoнoжек и cемян, наpезать пoлocками или кpупными куcoчками. Для тoгo, чтoбы загoтoвка выглядела яpче и аппетитнее, pекoмендуетcя иcпoльзoвать пеpцы pазных цветoв (кpаcный, желтый, зеленый, оpaнжевый), однaко это не пpинципиaльно.
2. Чеcнок очиcтить от шелухи и мелко поpубить ножом.
3. Свежий укpоп вымыть, обcушить, мелко нapезaть. Πо желaнию, укpоп можно зaменить петpушкой, кинзой или дpугoй зeлeнью на ваш вкус.
4. Πoдгoтoвить (пpoстepилизoвать) банoчки и кpышки. Из даннoгo в peцeптe кoличeства пpoдуктoв дoлжнo пoлучиться пpимepнo 5 банoчeк oбъeмoм 0,7 л.
5. Πpигoтoвить маpинад. Для этoгo в каcтpюле cмешать cтoлoвый укcуc, пoдcoлнечнoе маcлo, cахаp и coль. Пoмеcтить каcтpюлю на oгoнь и дoвеcти жидкocть дo кипения.
6. Наpезанный бoлгаpcкий пеpец пopциoннo oпуcкать в кипящий маринад и варить в тeчeниe 3-4 минут. Κаждую порцию сразу жe выкладывать в банки, пeрeслаивая измeльчeнным чeсноком и зeлeнью.
7. Оставшийся послe варки маринад аккуратно разлить в баночки с пeрцeм.
8. Закpыть банки кpышками, закатать и ocтавить дo пoлнoгo ocтывания.
Β пpoцecce пpигoтoвлeния пepца бoлгаpcкoгo c чecнoкoм на зиму мoжнo иcпoльзoвать и дoпoлнитeльныe дoбавки, типа пpивычнoгo вcем лaвpового лиcтa (1-2 шт. нa одну бaночку), оcтpый cтpучковый пеpец (небольшой куcочек нa бaночку), гвоздику, гоpошины душиcтого пеpцa.
Болгapcкий пеpец c чеcноком нa зиму отлично cпpaвитcя c pолью caмоcтоятeльной зaкуcки и зaмeчaтeльно дополнит вкуc пpaктичecки любого оcновного кушaнья. Пepeд подaчeй нa cтол пepeц можно поcыпaть мeлко нapeзaнной cвeжeй зeлeнью.
‼️ ПОДПИШИТЕСЬ чтобы быть в курсе новых рецептов ‼️
Лучшие рецепты тортов и других кондитерских изделий представляет канал «Торт на день рождения!»
Порадуйте своих близких сладкими подарками из доступных ингредиентов.
Осилит даже начинающий - @birthday_cakes👩🍳
🇷🇺 Мать-одиночка из Омска удивила всех родных,находясь в декрете, она закрыла все долги и купила новую машину , заработав на нее за 4 месяца
«Я как и все россияне смотрела новости,случайно наткнулась на рекомендацию Софии ,ее рекомендовали как честную девушку которая помогает всем желающим в заработке.Я зашла на ее канал,думала что это очередной развод в интернете,но решила рискнуть,тем более все бесплатно.
За 4 месяца я накопила на машину мечты и закрыла все долги. Сейчас в планах купить свою первую квартиру!Уделять работе нужно не более 1 часа в день,что даёт возможность совмещать с другой работой. София открытая и добрая,помогает абсолютно каждому в своём телеграмм канале,бесплатно,не прося ничего взамен!
Если вы хотите зарабатывать вместе с Софией,забыть о кредитах/долгах и уже сегодня начать жить в удовольствие,тогда переходите в канал Софии👉 - /channel/+hGRIKIK7wRkxMDQ6
Как вам такая идея на завтрак?😉🤗
Оставь любую реакцию, мне будет приятно🤩😃😘
Друзья получилась очень вкусно👌🏻
Теста:
🔸мука -300гр
🔸соль-0,5ч.л
🔸вола -180мл
Начинки:
🔸картошки/ (варить)
🔸перец острый
🔸соль
🔸лук-1шт жарить
Соус:
🔸кетчуп
🔸майонез
Приятного аппетита!
Не забудьте поставить❤️, вам не сложно а мне будет приятно!😉🌺
Пита с курицей и салатом коул слоу🚀
Огромная просьба оставить любой комментарий, для меня это очень важно!🙏🏻
Ингредиенты:
📍курица (филе бедра) - 500 гр
📍паприка - 1 ст.л
📍сухой чеснок - 1 ч.л
📍соль/перец по вкусу
📍оливковое масло - 50 мл
Для салата:
📍греческий йогурт - 3 ст.л
📍горчица зернистая - 2 ст.л
📍сухой чеснок - 1 ч.л без горки
📍уксус яблочный - 1 ст.л
📍майонез - 3 ст.л
📍морковь - 1 шт
📍капуста
📍лук красный - 1 шт
📍пита средняя
📍перец острый по желанию.
Засолка красной рыбы❤️
⠀
Отправляйте рецепт своей лучшей подруге 😉💃 пусть порадует близких!
⠀
4 ст.л.соли
Лимон цедра половины лимона
Укроп по желанию
Перец чёрный
1 ст.л.жидкого мёда
Душистый перец 3 шт.
Хороший кусок семги как на видео или другой красной рыбы ок 400-500 г🔥
⠀
Делаем все как на видео. Филе смазываем жидким мёдом. Смешиваем соль, цедру лимона и специи. Специи с солью и цедрой выкладываем на дно контейнера, далее выкладываем рыбу и присыпаем её той же солью.
⠀
Пробу мы сняли уже через 4 часа. Рыбу извлекаем тз контейнера, очищаем от соли, я даже промываю ее и просушиваю бумажным полотенцем, чтобы удалить лишние крупинки соли.
⠀
КБЖУ семги 203 22.5/12.5/1.4
⠀
Очень вкусно получается.
Рекомендую💃
Салат из фасоли🔥
⠀
Ингредиенты:
❤️Фасоль 200 гр
❤️Фиолетовый лук 1 шт
❤️Зеленый лук 1 пучок
❤️Петрушка 1 пучок
❤️Перец болгарский 2 шт ( запечённые в духовке)
❤️Кукуруза консервированная 200 гр
❤️Чеснок 3 зубчика
❤️Масло растительное 3ст ложки
❤️Сок половины лимона
❤️1 чайная ложка соли, черный перец
⠀
Готовим:
Замачиваем фасоль с вечера и запекаем или отвариваемся на следующий день. Перец запекаем в духовке или на сковороде до мягкости.
⠀
Нарезаем все ингредиенты мелко, перемешиваем.
⠀
Приятного аппетита!🥰
Давайте приготовим вкусный и быстрый салат с интересным названием «Копеечный». Салат и правда очень бюджетный, но вкусный)
Ингредиенты:
- Консервированный горошек 200 г.
- Полутвёрдый сыр 60 г.
- Яйца 2 шт.
- Свежая морковь 80 г.
- Майонез 1 ст.л с горкой.
- Горчица 1 ч.л
- Соевый соус 1 ст.л.
- Чеснок 2 зубчика.
- Петрушка 15 г.
Приготовление:
Морковь натираем на мелкой тёрке, а сыр на крупной. Яйцо режем кубиком.
Не забудьте поставить❤️, вам не сложно а мне будет приятно!😉🌺
Салат «Сочный»
Вкусный, хрустящий и простой в приготовлении салатик.
Нам понадобится:
китайская капуста - 5-6 листиков
огурец - 1 шт
куриное филе отварное - 1 шт
морковь по-корейски - 150 г
майонез - 2-3 ст.л
соль и перец по вкусу
Готовим:
Капусту шинкуем. Огурец режем соломкой. Куриное филе разбираем на волокна. Добавляем морковь по-корейски. Заправляем майонезом. Соль и перец при необходимости по вкусу. Салат лучше есть сразу, чтобы не потекли овощи.
Приятного аппетита!🥰
🥗 Салат из трёх ингредиентов
▫️крабовые палочки- 1 упаковка;
▫️сыр- 200 гр;
▫️помидоры- 3 шт;
▫️чеснок- 1 зубчик;
▫️укроп;
▫️перец молотый;
▫️майонез.
Цезарь ролл в лёгком варианте🥙
КБЖУ 1 ЗАВТРАКА: 504 ккал
Ингредиенты:
Лаваш - 2шт круглых - 160г;
Куриное филе - 250г;
Кукурузные хлопья без сахара - 30г;
Яйцо - 1шт;
Листья салата;
Помидор - 60г;
Сыр 30% - 40г;
Сметана 10% - 50г;
Горчица - 1 ч.л.;
Соль, специи, зелень - по вкусу.
Приятного аппетита!
📌 Зеленая аджика - ароматная приправа к любимым блюдам!
‼️Это вкусная приправа ко многим блюдам: к мясу, к картошке, она очень полезная для здоровья и долголетия. Ее можно кушать сразу или хранить в холодильнике до следующего лета, если только там что-то останется. Готовится необычайно просто и вкусно. Очень вкусно! Тот, кто попробует один раз, больше не сможет отказаться от нее‼️
Ингредиенты:
🔸3-4 головки чеснока
🔸3-4 луковицы
🔸3-4 зеленых сладких перца
🔸3 шт. горького перца
🔸пучок петрушки
🔸пучок укропа
🔸некоторые кладут и фиолетовый базилик
Приготовление:
🔹Все пропустить через мясорубку
Добавить:
🔻1 стол. ложку соли
🔻3 стол. ложки сахара
🔻0.5-1 ч. ложку уксусной эссенции
🔻1 стакан растительного масла
ВСЕ ТЩАТЕЛЬНО ПЕРЕМЕШАТЬ и разложить в баночки. Хранить в холодильнике ❄️
‼️ ПОДПИШИТЕСЬ чтобы быть в курсе новых рецептов ‼️
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ🔥
❗️для ПП варианта использовать сметану/натуральныи иогурт или домашнии маионез
Ингредиенты:
Хлеб
Копченая грудка
2 помидора
Сыр кусочек
Укроп
Чеснок.
Фильм огонь 🔥
Не забудьте подписаться😘🥰😍
👇название тут👇
ЯПОНСКАЯ ДИЕТА:
МИНУС 10 КГ ЗА 14 ДНЕЙ!
Девочки, диета разработана японскими специалистами, легко переносится без чувства голода,
результат сохраняется до 3-х лет!
Вот меню диеты:
День первый: на завтрак
съедаем ч…открыть полностью
🥗Салат «Гости на пороге»
▫️кукуруза;
▫️говядина копчено-вареная (можно копченую курицу);
▫️помидоры;
▫️сыр;
▫️соль;
▫️майонез.
⠀
1. Порезать говядину и помидоры.
2. Сыр натереть на терке.
3. Все смешать. Посолить. Заправить майонезом.
Классная закуска👍
⠀
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки, оставьте любимый смайлик❤️
Не пропустите следующий рецепт!
УЙДУТ ОТЁКИ И ЛИШНИЙ ЖИР🤯
Замучили отёки, и бесит лишний жир на животе?😡
А ведь эти проблемы решаются очень просто!
👉🏻 Нужно каждый вечер перед сном съедать один (можно самый дешёвый) бо…открыть полностью
СУПЧИКИ на каждый день за 20 минут!
Сына и мужа не оттащить за уши!
В канале уже 541 рецепт, подписывайтесь! Кнопка внизу 👇
Фильм огонь 🔥
Не забудьте подписаться😘🥰😍
👇название тут👇
ГАДАНИЕ; ПРИВОРОТ; СНЯТИЕ ПОРЧИ.
✔️Всем этим занимается гадалка номер 1 СНГ Регина Михайловна!
✅Она поможет вам с:
✅Просмотром личности.
✅Приворотом на Деньги/Любовь.
✅Отворотом.
✅Снятием порчи.
✅Решением любых трудных жизненных ситуаций.
😱На её канале куча отзывов довольных клиенток, которым она уже помогла!
⬇️Обращайся и ты!
⬇️Жми кнопку ниже и вступай на ее канал!
/channel/+XIl15Uw7aQhlYzdi
Если вы не знали, примерно 20% заказов на WB остаются в пвз — люди просто за ними не приходят
Чтобы не тратиться на логистику, предприниматели перепродают эти товары второй раз с очень большой скидкой.
Эти товары выкладывают в отдельном закрытом канале селлеров. Скидки доходят до -90%!
Там можно найти все: технику, одежду, товары для дома, кухонные мелочи и прочие безделушки отдают вообще за бесценок — лишь бы забрали!
Накупили полную корзину, а потратили бюджет всего двух позиций — пользуйтесь!
Наконец-то в телеграме появился канал 👉 Маникюр | Ногти
Там вы можете подобрать красивые идеи для маникюра и поделиться с подругами!
Кнопка подписаться внизу👇
🔥ШИКАРНАЯ ДРАМА НА ВЕЧЕР🔥
Не забудьте подписаться😘🥰😍
👇название тут👇
Девочки, нашла канал, который сейчас прям на хайпе!
В последнее время большую популярность в телеграм набирает
авторский канал с карточками и цитатами на каждый день.
Это и смешные цитаты, и мудрые мысли, и необычные
карточки для начала беседы, а также много позитива и мотивации.
Люди общаются здесь и находят друг-друга!
Заряжает на весь день!
Сами посмотрите, уже всем своим отправила, присоединяйтесь и вы!
А вот и ссылка на канал:
/channel/+74JSzkOwC804ODYy
