100685
👉 Для связи: @Rus737 ❤️ Ещё наш прект:👇 🍝 Пальчики оближешь! @po_recepty
📌В нашу команду требуется перспективный работник
Сможешь работать из любой точки мира🌐🌐
При стабильной работе можно выйти на пассивный доход 📈📈
- Работа по онлайну📱не зависимо от графика🙋♀️
- В день от 2000 до 5000 💰
Если ты чего-то не знаешь и не умеешь - научим ! 🗓
По всем интересующим вопросам пишите суда
/channel/Ek21e219
92% ЖЕНЩИН ХОТЯТ ОЩУТИТЬ СЕБЯ МОЛОЖЕ!
Тут вы увидите спортивные пятиминутки, советы по питанию, а самое главное - станете активнее, бодрее и красивее!
♻️ ЗНАЙ КАЧЕСТВО – лучшая альтернатива тренеру и диетам. Попробуйте советы и уже через неделю организм скажет вам «спасибо»!
Всё, что требуется для здоровья и красоты 👉🏻 /channel/+r0UKG1A032szMTEy
Диета на гречке с кефиром поможет похудеть до 10-12 кг за неделю. Два варианта наиболее эффективного меню:
Вариант 1
• на завтрак — стакан кефира и…
Читать далее…
Бюджетные рецепты на любой вкус 🥪
Горячее 🥘
Салаты 🥗
Супы 🍜
Все блюда из простых ингредиентов которые есть в каждом доме 👌
Обязательно загляните 👇 Будем готовить вместе 👇
/channel/+doABa-1hcm1lNWVi
Сестра 17 лет работает в клининговой компании и фирма не выделяет деньги на средства для уборки 🙀
Им приходится как-то выкручиваться, чтобы заработать😳
Поэтому все подписаны на канал КОРЗИНКА СОВЕТОВ 😍
Подписывайся, здесь много полезного👇🏻
Музыкальные открытки - канал для тех, кто хочет каждый день оригинально радовать близких
Выбирайте открытку из нашей подборки прямо сейчас 👇
💪🏻🇷🇺21 летняя Анастасия из Таганрога подарила отцу новенькую машину заработав на неё самостоятельно.
«Недавно я работала продавцом в пятёрочки,жила в съёмной квартире,а теперь сделала такой подарок своему отцу»
Полгода назад я встретила свою подружку,которая недавно купила себе квартиру,никто не знал откуда у неё такие деньги,и как у неё получается столько зарабатывать,я у неё спросила об этом.Она и рассказала мне об Алине которая помогает всем желающим выйти на дополнительные заработок в интернете,абсолютно честно,без какого либо обмана.
Я перешла на канал Алины ,написала ей,она мне все объяснила,и рассказала,я решила попробовать,и вот спустя 4 месяца я наконец-то сделала то,о чем всегда мечтала,подарила отцу машину! Алина открытая и честная,помогает абсолютно всем
Если вы хотите зарабатывать вместе с Алиной,забыть о кредитах/долгах и уже сегодня начата жить в удовольствие,тогда переходите в канал Алины,не упусти свой шанс👉 - /channel/+Q0t7UeBzvykzNGNh
🎬Наши коллеги для вас подготовили бесплатный каталог ТОП-5 лучших новостроек Дубая для жизни и инвестиций в 2024 году
Получить его можно здесь - ПОЛУЧИТЬ КАТАЛОГ
Узнаете много интересных и полезных фактов про Арабские Эмираты и Дубай
Будет очень интересно узнать ваше мнение о новых проектах
Ты умрёшь в 45 лет, а я доживу до 100
Потому что ты забиваешь на своё здоровье, а я читаю канал Homo Sapiens и знаю, как устроен наш организм.
🫁 Здесь наглядно объясняют, как работает человеческое тело и как ухаживать за ним лучше любого врача.
– Как по запаху подмышек определить рак?
– Почему чистить зубы – вредно?
– Зачем японцы какают стоя?
– Как за 17 секунд избавиться от мигрени?
Оставьте таблетки дуракам. Подпишитесь и в любом возрасте чувствуйте себя моложе на 10 лет: @homo_sapiens
Зима самое тяжелое время для приютов. Собакам холодно и едят они намного больше чем летом. Корм улетучивается, не успев доехать до миски)) Мы стараемся, но не можем многого дать нашим собакам. Хотя бы кормить полноценно и обеспечить теплый ночлег в наших силах. Спасибо!
РЕКВИЗИТЫ ДЛЯ ПОМОЩИ
✅Сбеp.: 4279380676211586 (Наталия Владимировна С.)
✅ЮМани: 410011630268876
✅Kиви: +79052853119
✅Голодный телефон: +79213716419
Ссылка для копирования https://taplink.cc/doroga_domoi_rc
🧵 Шьете или хотите научиться?
💡 Прекрасный канал Шить просто для вас. Интересные выкройки и мастер-классы, вдохновляющие на работу!
▫️ Будет полезно как опытным швеям, так и начинающим рукодельницам!
😍 Я уже подписалась, рекомендую и вам!👇
/channel/+ESEJloNPTxE0YTM6
🤯 Я думал, что видел многое...
...но как я ОШИБАЛСЯ!
Канал "Мир Вокруг" перевернул мои представления о нашей планете на 180 градусов!
⚡ Удивительные природные аномалии
⚡ Девственные и невероятно красивые места нашей планеты
⚡ Растения и животные, поражающие восприятие
Подписаться на канал👇👇👇👇
Ольга Картункова теперь в Telegram!
Разрывные шутки и ролики для поднятия настроения уже тут 👉 Смешно до слёз
Советую подписаться 👇👇👇
⚠️Вы стали победителем от📩Telegram кулинарии
🎁Вам прислали приглашение в закрытый канал "БЮДЖЕТНЫЕ РЕЦЕПТЫ"
БЮДЖЕТНЫЕ РЕЦЕПТЫ ЭТО :
• Божественные САЛАТЫ 🥗
• Яркие ЗАКУСКИ 🍤
• Изысканные горячие блюда 🥘
• Нежные десерты 🍰
Подписывайтесь , поскольку пост скоро будет удалён.
Вот ссылка :👇
/channel/+6LRBSd9dKbI2NGIy
⚡️⚡️⚡️ Шеф Ивлев готовит по БАБУШКИНЫМ РЕЦЕПТАМ в телеграмме
🍲– Вкуснейший борщ (тут)
🥐– Простые пирожки (тут)
🥗– Салат за 2 МИНУТЫ (тут)
Подписывайтесь❗️ и готовьте только натуральные и полезные блюда!
Салат с жареным беконом🥰
Ингредиенты:
- бекон - 5 шт
- перепелиные яйца - 5 шт
- помидоры черри - 7 шт
- салат айсберг - 100 гр
- огурец - 1 шт
- оливковое масло - 2 ст.л
- лимонный сок - 1/2 ст.л.
Салат с говядиной и грибами🥰
Ингредиенты:
- говядина - 300 гр
- картофель - 3 шт
- шампиньоны - 250 гр
- яйцо - 2 шт
- болгарский перец - 1 шт
- лук - 1 шт
- соленый огурец - 300 гр
Заправка:
- сметана - 2-3 ст.л
- горчица - по вкусу
- майонез - по вкусу.
ВИТАМИННЫЙ САЛАТ🔥🤤
•Капуста
•Корейская морковь
•Лук
•Болгарский перец
•Масло растительное
•Соль
•Свекла вареная
•Чеснок
•Кинза
•Горох.
Салат с крабовыми палочками и кукурузой, классический рецепт🥗🦀
Ингредиенты:
• 500 г крабовых палочек;
• 1 небольшая (примерно 400 г ) пекинская капуста;
• 0,5 л. банка кукурузы;
• 4 яйца;
• 300 г сыра твердых сортов;
• 1 небольшая луковица;
• майонез для заправки;
• соль, перец по желанию.
Отвариваем вкрутую яйца, остужаем и очищаем. Нарезаем все ингредиенты мелкими кубиками. Крабовые палочки лучше нарезать крупнее, чтоб они выделялись в блюде. Особый аромат салату придает твердый сыр. Его натираем на крупной терке. Переносим по мере нарезания все продукты в
Mглубокую миску. Заправляем w
wмайонезом, солим и перчим, пробуя на вкус. Крабовый салат с капустой, кукурузой и сыром готов!
Вкусная закуска на праздничный стол😊
Ингредиенты:
Крабовые палочки 200 гр
Вареные яйца 2 шт
Сыр 60 гр
Майонез
Тарталетки
Консервированная кукуруза
Приготовление на видео!
САЛАТ «МИНУТКА» ОДИН ИЗ ЛЮБИМЫХ😍😋
⠀
Приятного аппетита!❤️
Подписывайтесь чтобы не потерять👇
Изумительный салат с печенью😋
Ингредиенты:
Печень говяжья 220 гр
Лук 1 шт 120 гр
Морковь 1 шт 130 гр
Огурцы маринованные 150 гр
Йогурт греческий 100 гр
Чеснок сухой 1 ч л
Оливковое масло 1 ч л
Соль, перец по вкусу
Зелень по желанию
Печень отварить и измельчить. Морковь и лук измельчить и обжарить на 1 ч л масла около 2 минут, затем добавить 30 мл воды, убавить огонь и потушить ещё минут 5-7. Огурцы измельчить.
Выложить салат слоями, промазывая через слой йогуртом с чесноком. Если будете добавлять соль и перец то можно это сделать в процессе варки печени.
Салат просто идеальный!
Если не любите печень, то замените варёной курочкой. Это тоже бомбически вкусно😋
Порционный салат «Невеста»🥰
Ингредиенты:
Мясо копчёной курицы - 300 г
Лук - 1 шт
Уксус - 2-3 ст/л
Сахар - 1 ч/л
Яйца - 4 шт
Картофель отварной - 2-3 шт
Плавленый сырок- 2 шт
Майонез
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Неприлично вкусный бутерброд🥪
Ингредиенты:
- авокадо 1 шт
- яйцо отварное 2 шт
- горчица 10-15 г
- йогурт любой 40 г
- сок лимона по вкусу (у меня 5 г)
- соль/перец по вкусу.
⠀
Собственно ВСЁ🤣 На подсушенный тост и готово) сверху можно
- помидоры
- маринованный красный лук
- запченую индейку
- рыба красная соленая
- тунец консервированный
- ферментированная капуста
- кимчи.
Простой салат с морковью🥰
Ингредиенты:
Морковь (сырая) - 2 шт
Сыр (полутвёрдый) - 150 г
Чеснок - 2 зубчика
Майонез по вкусу
Соль, перец по вкусу
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Простой и вкусный салат🥰
Ингредиенты:
Яйцо - 3 шт
Помидор - 200 г
Тунец (консервы) - 1 банка
Сметана/майонез - 1 ст/л
Соль, перец по вкусу
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Слоеный салат с ананасами к празднику🥰
Ингредиенты:
Отварная куриная грудка
Майонез
Чеснок
Обжаренные шампиньоны с луком
Отварные яйца
Твердый сыр
Консервированные ананасы
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Салат из печенью трески🥰
Ингредиенты:
• картофель - 3 шт
• печень трески - 1 банка
• плавленый сырок - 2 шт
• яблоко - 1 шт
• яйца - 3 шт
• морковь - 1 шт
• орехи.
✏️ Салат с курицей и черносливом
⠀
Понадобится:
-300 г куриного филе
-5 яиц
-150 г чернослива
-100 г грецких орехов
-100 г твердого сыра
-майонез для заправки
-соль по вкусу
-зелень для украшения
⠀
Приготовление:
⠀
Куриное филе отварить, яйца отварить отдельно, охладить.
Яйца очистить, отделить белки от желтков, отдельно натереть на мелкой терке.
Филе нарезать мелко или разобрать на волокна. Чернослив распарить и также мелко нарезать. Орехи измельчить
Твердый сыр натереть на крупной терке.
В салатник выложить слоями, смазывая каждый майонезом, посолив по вкусу: филе - желтки - чернослив - сыр - орехи - белки.
Готовому салату дать хорошо пропитаться в холодильнику, затем подавать на стол, украсив зеленью по вкусу.
Очень вкусный салат🥰
Ингредиенты:
• яйца - 5 шт
• копчёная курица - 270 гр
• апельсин - 1 шт
• майонез - 2-3 ст. л.