100685
👉 Для связи: @Rus737 ❤️ Ещё наш прект:👇 🍝 Пальчики оближешь! @po_recepty
Когда на похудении хочется сладкого, я захожу на канал: Десерты без вреда 😍
700 + вкуснейших лакомств из натуральных продуктов, от которых точно не поправитесь😉
Скорее переходите👇
Привет, это редакция «ПП, Здоровье | Космос внутри!»
Мы выяснили, что не все знают норму своего веса. А это важно, чтобы улучшать свое самочувствие😇
Поэтому сделали бесплатного бота вычисления Индекса Массы Тела. Он тут
Рассказываем как заботиться об организме и поддерживать его в форме. Присоединяйтесь☀️
👇🏻👇🏻👇🏻
«ПП, Здоровье | Космос внутри!»
Салат «Праздничный»🥰
Ингредиенты:
Куриное филе - 350 г
Твердый сыр - 150 г
Куриные яйца - 4 шт
Маринованные огурцы - 2-3 шт
Картофель - 3-4 шт
Помидоры черри - 2-3 шт (для украшения)
Майонез
Свежий укроп - 1 пучок
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Не знаешь что приготовить? Устала варить борщи?
Этот канал для тебя - ХОЗЯЮШКА
Тут ты найдешь самые вкусные, быстрые и диетические рецепты на каждый день!!Самый быстрорастущий канал про кулинарию🤯
Переходи на канал - /channel/+uddrvfdh2w44Y2Ji
Хватит готовить гречку и макароны😩🍛
Канал «Легкая готовка»👩🍳 - сборник простых рецептов на любой случай. Приготовить эти блюда можно практически из обычных продуктов из холодильника.
Порадуйте себя и своих близких новыми рецептами😋
Подписывайтесь: /channel/+oXqEcVKuYzczZDI1
10 самых вкусных супов – обязательно сохраните эту редкую подборку 🍜
Мясные , овощные ,холодные , острые супы уже на канале 🍲
Обязательно подпишитесь , что бы не потерять рецепты 👇
/channel/+c262iCdMBNg5NWVi
СОВЕТСКИЕ РЕЦЕПТЫ🪆
✅ Вкусно по ГОСТу - простые народные рецепты из старых забытых блокнотов СССР, теплые воспоминания❤️
Вспомни как это было👇
/channel/recepty_CCCP
Не знаешь, что приготовить? ⁉️
🔝 Топ 10 вкуснейших салатов на праздничный стол 😍
Все рецепты на Канале В КУХНЕ
Тут даже Повара сидят 😱
🤩 Твой помощник на КУХНЕ 🤩
Никогда не понимала женщин, которые целыми днями стоят у плиты!
Я вот давно пользуюсь каналом «По-домашнему», тут полно офицерских рецептов, которые можно приготовить за 5 минут.
Быстро, вкусно и необычно – родные только добавки просят 😁
Подписывайтесь, потому что скоро удалят пост. Вот ссылочка👇
🇷🇺22 летний студент подарил родителям квартиру стоимостью десятки миллионов рублей
«буквально полгода назад я жил с родителями в съёмной двушки,и мечтал подарить своим родителями квартиру мечты,но с зарплатой 45 тысяч в месяц это невозможно
Случайно встретил своего друга детства,который недавно купил себе новенький Мерседес,я попросил у него помощи,он рассказал об Светлане ,благодаря которой он заработал 6 миллионов за 3 месяца,без какого либо обмана,абсолютно честно,и легально,и продолжает с ней стабильно зарабатывать.Я подписался на канал Светланы ,написал ей,она рассказала мне подробнее,и я начал пробовать.И вот спустя 6 месяцев я наконец-то сделал то,о чем даже не мог и мечтать,купил квартиру своим родителям! Светлана открытая и честная девушка,помогает абсолютно всем,не прося ничего взамен
Если вы хотите зарабатывать вместе с Светланой,забыть о кредитах/долгах и уже сегодня начата жить в удовольствие,тогда переводите в канал Светланы ,не упусти свой шанс👉 - /channel/+veWVdBrkkEtlNzNi
Любите супчики, но не знаете какой приготовить?🤔
Канал - Секреты Кухни 😋 каждый день публикует новые рецепты приготовления супчика 🍲 Разнообразные супы легкого приготовления и множество рецептов вкусных, полезных и простых блюд 👍
Более 100 видов супов 😱
Готовьте новые супчики с любовью вместе с нами👇
/channel/+sgiYjFZaL482YTli
Думаете, чтобы похудеть вам нужно ходить в зал и сидеть на диетах? Лучше читайте канал «ЗОЖ»
⚡️Авторы каждый день публикуют 10-минутные рецепты и простые упражнения, с которыми всего за неделю вы запросто скинете 5-7 кг лишнего веса.
Всего 1 канал, а сколько пользы. Подписывайтесь!👇
/channel/+yMZgU6bLcmE4MzQy
🥘 Чтобы не болел желудок, готовьте первое блюдо.
Это занимает всего 15 минут, если читаете «СУПЫ • РЕЦЕПТЫ».
Здесь ежедневно публикуют лёгкие видео-инструкции, с которыми готовка станет ещё приятнее!
Этот канал согреет ваш желудок и душу 😋
УРА❗️Мы нашли для вас качественное постельное белье по выгодной цене и для всех подписчиков еще действует скидка ❗️
LegatOren на рынке уже более 18 лет и у них 20.000 довольных покупателей, а все потому что в пошиве используется бельевой шов, что обеспечивает долгий срок службы и эстетический вид. Так шили наши бабушки! Фантастика!
Каждый день они обновляют расцветки от минималистичных однотонных до неповторимых дизайнерских принтов!
Очень советуем заглянуть в канал Legatoren. Нас поразило качество при доступных ценах! ДА ЕЩЕ И СКИДКА СЕГОДНЯ 10% НА ЛЮБОЙ ЗАКАЗ!!!
В МАГАЗИН
Левомеколь — настоящий кладезь похудения, о котором Вам не расскажут в аптеке!
Лишь 1% людей знают, как правильно использовать Левомеколь, вместо 100 лишних лекарств, которые портят наш организм.
Эти 5 способов помогут быстро похудеть и улучшить здоровье.
Оказывается, что ... читать далее
Пикантный салат на скорую руку🥰
Ингредиенты:
Яйца - 2 шт
Крабовые палочки - 4 шт
Ананас - 3 колечка
Сыр - 100 г
Майонез - 50 г
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Витаминный салат для всей семьи🥰
Ингредиенты:
⠀
Говядина отварная - 300 г
Красная консервированная фасоль - 300 г
Красный болгарский перец - 1 шт
Острый перец чили - 10 г (1/2 небольшого)
Красный лук - 1 шт
Чеснок - 2-3 зубчика
Грецкие орехи - 50 г
Кинза - 1 пучок
Приправа "хмели-сунели" - 1 ч/л
Растительное масло - 4 ст/л
Бальзамический/винный уксус - 1 ст/л
Соль по вкусу
Гранатовые зёрна для украшения (по желанию)
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
ⒾВас упомянули в Telegram-канале.
✅Вы были выбраны администратором как один из наиболее активных пользователей читая статьи с быстрыми и вкусными рецептами для вас и вашей семьи , и за это предоставляем вам доступ к закрытому каналу.
💬 Наша команда приняла решение предложить вам возможность получить БЕСПЛАТНЫЙ доступ к закрытому каналу, где публикуются самые ВКУСНЫЕ и БЫСТРЫЕ рецепты , для вас и вашей семьи.
Вы забудете про плиту и сковородку и для этого не потратите ни копейки!
Приглашение действует всего 24 часа!
Слоеный салат на праздничный стол🥰
Ингредиенты:
Крабовые палочки - 200 г
Яйца куриные - 4 шт
Майонез
Сыр - 200 г
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Салат "Черный принц"🥰
Ингредиенты:
Пекинская капуста - 150 г
Куриное филе - 150 г
Морковь отварная - 150 г
Яйца - 4 шт
Сыр - 130 г
Лук зеленый
Виноград
Зерна граната
Укроп/петрушка
Майонез
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Быстрый и вкусный салат🥰
Ингредиенты:
• варено-копченая салями - 400 гр
• помидоры - 4 шт
• лук - 2 шт
• консервированная кукуруза - 1 банка
• соль, перец - по вкусу
• майонез.
Вкусный салат со свеклой🥰
Ингредиенты:
• вареная свекла - 2 шт
• яйца - 3 шт
• сыр - 100 гр
• чеснок - 2 зубчика
• зелёный лук - 1 пучок
• майонез - 2 ст. л
• соль - по вкусу.
Чудесная праздничная закуска🥰
Ингредиенты:
• слоеное бездрожжевое тесто
• яичный желток - 1 шт
• кунжут/ мак
Для начинки:
• сливочный сыр
• листья салата
• красная рыба
Выпекаем при 180° 25 минут.
Нежный салат с грецкими орехами🥰
Ингредиенты:
• шампиньоны - 400 гр
• отварная курица - 300 гр
• огурец - 1 шт
• чеснок - 2 зубчика
• грецкие орехи - 50 гр
• яйца - 2 шт
• сливочное масло - 30 гр
• растительное масло
• майонез
• соль - по вкусу.
Праздничный салат🥰
Ингредиенты:
- лук - 1 шт
- морковь - 2 шт
- шампиньоны - 200 гр
- красная фасоль - 1 банка
- маринованные корнишоны - 5 шт
Заправка:
- сметана - 2 ст.л
- дижонская горчица - 1 ч.л
- лимонный сок - 1/2 шт.
Праздничный салат🥰
Ингредиенты:
- куриная грудка - 350 гр
- консервированный ананас - 1 банка
- яйцо - 5 шт
- сыр - 200 гр
- грецкий орех - 100 гр
- майонез - по вкусу
- листья салата.
Яркий и вкусный салат🥰
Ингредиенты:
- морковь по - корейски - 700 гр
- болгарский перец - 2 шт
- куриные сердечки - 700 гр
- зеленый лук - 1 пучок
- сушеный чеснок - по вкусу
- черный перец - по вкусу
- оливковое масло - по вкусу.
Салат с морепродуктами🥰
Ингредиенты:
- руккола
- помидоры черри
- авокадо - 1 шт
- морепродукты в масле
- оливки - по вкусу
- маслины - по вкусу
- лимонный сок - 1 ст.л
Заправка:
- растительное масло
- мед - 1/2 ч.л
- бальзамический соус - 1 ст.л
- соевый соус - 1 ст.л.
Салат «Фиалка»🥰
Ингредиенты:
Отварные яйца - 4 шт
Копченый куриный окорочок - 2 шт
Свежие огурцы - 3 шт
Корейская морковка - 150 г
Сыр российский - 150 г
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Идея для праздничного стола🥰
Ингредиенты:
Лист салата
Маринованные грибы
Морковь по-корейски
Оливки/маслины
Маринованные огурцы
Маринованная кукуруза
Приготовление на видео
Приятного аппетита!