100685
👉 Для связи: @Rus737 ❤️ Ещё наш прект:👇 🍝 Пальчики оближешь! @po_recepty
🥗Салаты без майонеза
1. С овощами и сыром.
▫️листья салата;
▫️помидоры;
▫️огурцы;
▫️болгарский перец;
▫️красный лук;
▫️сыр Пармезан;
▫️оливковое масло;
▫️соус Бальзамик.
2. Салат греческий.
▫️помидоры;
▫️огурцы;
▫️болгарский перец;
▫️сыр Фета;
▫️оливки или маслины;
▫️красный лук;
▫️оливковое масло;
▫️бальзамик.
3. Салат с тунцом.
На подушку из руколы выкладываем:
▫️отварные яйца;
▫️помидоры Черри;
▫️кусочки консервированного тунца;
▫️авокадо;
▫️оливковое масло;
▫️бальзамик.
Все простое-вкусное🔥
Как вам? Оставь любую реакцию 🤓😜
Закуска "Крабовые роллы" 🦀
Ингредиенты:
▫️крабовые палочки
▫️яйцо отварное
▫️сыр
▫️укроп
▫️чеснок
▫️соль
▫️майонез.
Как вам такая идея на завтрак?😋🤗
Оставь любую реакцию, мне будет приятно💋👍🏻
Вкусная картошка в микроволновке 🥔
Ингредиенты:
картофель - 2 шт (крупный)
ветчина - 120 гр
сыр - 80 гр
зелень
майонез/сметана
соль, перец по вкусу
Приготовление на видео!
🥗Салат с хрустящими баклажанами
▫️2- баклажана;
▫️1- сладкий перец;
▫️упаковка черри;
▫️сыр фетакса (можно сиртаки);
▫️грецкие орехи горсть;
▫️кинза или петрушка;
▫️мука- 2 ст. л.
Для заправки
▫️1 ст. л- соевого соуса;
▫️оливковое масло- 2 ст. л;
▫️соль, перец.
Салат «ТБИЛИСИ»
⠀
Очень вкусный, сытный, красочный🤤 Отличный вариант на ужин или праздничный стол🎂
⠀
Восторг после первой ложки😋 Советую сохранить и обязательно приготовить👍
Салат «Тбилиси»
КБЖУ на 100 г: 138/8,9/7,4/9
Ингредиенты:
🔸Говядина (отварить) 300 г
🔸Фасоль красная консервированная – 1 банка
🔸Перец болгарский – 1 крупный (у меня 0,5 красного и жёлтого)
🔸2 зубчика чеснока
🔸Лук красный – 1 шт.
🔸Грецкие орехи - горсть
🔸Кинза или петрушка
🔸Лимонный сок - 1-2 ст.л (в оригинале уксус яблочный/винный)
🔸Масло оливковое - 1 ст.л
🔸Соль, перец, специи по вкусу
Приготовление:
🔸Нарезаем отварную говядину, перец, зелень. Чеснок пропускаем через пресс. Лук режем полукольцами, кладем в миску и заливаем кипятком на 10 мин. Орехи немного поджариваем на сухой сковороде, остужаем, мелко рубим.
🔸Все ингредиенты смешиваем, солим, перчим, добавляем специи по вкусу, заправляем оливковым маслом и лимон.соком, перемешиваем.
САЛО БУТЕРБРОДНОЕ
Шикарный рецепт🔥 такая намазка 100% станет вашей любимой!
Обязательно сохраняйте✅
Подписывайтесь чтобы не потерять👇
Рулет «Светофор»🔥
Оставь любой смайлик, если понравился рецепт👍
Майонез круче чем в магазине👍🏻
Ингредиенты:
👉500 грамм растительного масла
👉2 яйца
👉1.5 ч.л. соли
👉1.5 ч.л. сахара
👉2 ч.л. соевого соуса
👉2 ч.л. горчицы
👉2 ч.л. лимонного сока
👉2 ст.л. рассола
Приятного аппетита!😋
Вкусный салат в оригинальной подаче к праздничному столу🤩🔥
Оставь любую реакцию если понравился рецепт🤓😍
Салат "Северный"
Для ПП варианта использовать сметану или йогурт
Нам понадобятся:
3 картоф, 240 гр печени минтая или трески, 3 моркови, 3 соленых огурца, 4 яйца, 100 гр твердого сыра, соль, пучок зеленого лука.
Оставь любой смайлик в комментариях, если понравился рецепт👍🏻
ЗАКУСКА "ТЮЛЬПАНЫ"🍅 ᅠ
Яркая и красивая идея✔️ ᅠ
ᅠ
📌ИНГРЕДИЕНТЫ: ᅠ
🔸 Помидоры удлиненной формы, ровные ("сливки", "дамские пальчики") - 800 г (9 шт.)
🔸 Сыр твёрдых сортов - 150-200 г
🔸 Чеснок - 1 зубчик
🔸 Майонез - 100 г
🔸 Зеленый лук - 30-40 г (5 шт.) ᅠ
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
ᅠ🔷 Шаг 1. На каждом из помидоров сделать 2 разреза крест-накрест, не доводя нож до основания на 1-1,5 см. ᅠ
ᅠ🔷 Шаг 2. Часть мякоти аккуратно вырезать ножом и удалить при помощи ложечки. Вырезать место прикрепления плодоножки. ᅠ
ᅠ🔷 Шаг 3. Сыр натереть на мелкой терке, добавить измельченный зубчик чеснока и майонез. Все перемешать. ᅠ
ᅠ🔷 Шаг 4. Заполнить помидоры приготовленной начинкой. ᅠ
ᅠ🔷 Шаг 5. Выложить помидоры на тарелку в виде букета, стебли и листья "тюльпанов" сделать из перьев зелёного лука. При желании закуску «Тюльпаны» декорировать бантиком. ᅠ
Приятного аппетита!
Как Вам нарезки? Какой вариант нравится больше?♥️👇
Читать полностью…
🥗Салат мимоза
▫️Консервированная рыба (у меня горбуша)- 1 банка.
▫️Картофель- 4-5 шт.
▫️Морковь- 2-3 шт.
▫️Сыр- 100 гр.
▫️Яйца- 5 шт.
▫️Лук репчатый- половинку.
▫️Укроп.
▫️Майонез.
1. Отварить картофель, морковь и яйца. Очистить.
2. Натереть на мелкой тёрке овощи, сыр, яйца ( отдельно белки и желтки).
3. Лук и укроп мелко нарезать.
4. У горбуши убрать крупные кости, размять вилкой рыбку и добавить немного сока с банки.
Сидят на рыбалке Путин и Зеленский. Вдруг у Зеленского клюёт. Тянет он рыбу к берегу, Путин ему помог, в подсак зацeпил, попалась золотая рыбка. И говорит она им, что есть у них 3 желания.
Ну Зеленский со свойственной хохлам
жадностью заявляет, что 2 из 3 желаний его.
Путин согласился.
Зеленский загадывает:
1 желание: чтоб в Украине ни одного
русского не осталось...
Исполнено!
2 желание: чтобы вся граница в круговую высокой каменной стеной обнесена была, чтоб ни один москаляка в Незалежную не проник...
Исполнено!
Путин рыбку спрашивает:
Читать полностью…
Любите тортики или хотите научиться печь? 🍰 Telegram-канал Блог кондитера для вас!
Здесь вы найдете бесплатные мастер-классы по кондитерскому делу, а также окунетесь в теплую и уютную атмосферу домашних посиделок чем-нибудь сладеньким.
Просто рекомендуем и ждем и вас в дружной семье: /channel/+WV55XwaCU4g0MDg6
СЕЗ0Н КАБАЧК0В: Т0П-9 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ
Целая коллекция - пора готовить!
Все рецепты здесь 👇 👇👇
/channel/+yc0kpPVPeiYxYTMy
Ваш пришло уведомление 🔔
Специально для вас открыли доступ в канал "Женского клуба", а вы еще не подписались?
❗️ Там вас ждут сотни самых лучших рецептов, которые вы захотите готовить снова и снова
❗️ Указание КБЖУ каждого блюда, и самое главное без единой рекламы. Такого вы точно нигде не найдете! 😱
Скорее подписывайтесь, потому что приглашение действует ВСЕГО 24 часа 👇👇👇
/channel/+-RtC5KfaUM8xMDEy
💪🏻🇷🇺21 летняя Анастасия из Таганрога подарила отцу новенькую машину заработав на неё самостоятельно.
«Недавно я работала продавцом в пятёрочки,жила в съёмной квартире,а теперь сделала такой подарок своему отцу»
Полгода назад я встретила свою подружку,которая недавно купила себе квартиру,никто не знал откуда у неё такие деньги,и как у неё получается столько зарабатывать,я у неё спросила об этом.Она и рассказала мне об Светлане которая помогает всем желающим выйти на дополнительные заработок в интернете,абсолютно честно,без какого либо обмана.
Я перешла на канал Светланы ,написала ей,она мне все объяснила,и рассказала,я решила попробовать,и вот спустя 4 месяца я наконец-то сделала то,о чем всегда мечтала,подарила отцу машину! Светлана открытая и честная ,помогает абсолютно всем
Если вы хотите зарабатывать вместе с Светланой,забыть о кредитах/долгах и уже сегодня начата жить в удовольствие,тогда переходите в канал Светланы,не упусти свой шанс👉 - /channel/+vUDAtEQ8sig0ZDIy
🏠 Любимая квартира - канал, в котором собраны лучшие дизайнерские идеи ремонта на любой вкус и бюджет
Читать полностью…
🏮 Фонарь - факел🏮
Работает на солнечной батарее☀️
‼️Ограниченная раздача‼️
Цена на ВБ: 2014руб. ❌
Ваша цена (без ВБ кошелька): 0 руб.✅
Кэшбек: 100%😱
ВНИМАНИЕ! По условиям писать @CASHTREE
🥳Наконец-то в телеграме появился сборник рецептов в мультиварке
Супы, гарниры, выпечка, рыба и множество других вкусных блюд уже на канале👇🏻
📌Сохраняй, чтобы не потерять
/channel/+p2UgUntr7RRmMmYy
Никогда не понимала женщин, которые целыми днями стоят у плиты!
Я вот давно пользуюсь каналом «По-домашнему», тут полно офицерских рецептов, которые можно приготовить за 5 минут.
Быстро, вкусно и необычно – родные только добавки просят 😁
Подписывайтесь, потому что скоро удалят пост. Вот ссылочка👇
Салат "Генеральский
Я не знаю, почему его так назвали, возможно, какому-то генералу он очень понравился, но вкус у него действительно изумительный. Кроме того, и вид у салата очень привлекательный, настоящее буйство красок в одной банке.
1. Помидоры - 1 кг.
2. Огурцы - 1 кг.
Смотреть рецепт: 👉 /channel/hozayuskka
🇷🇺22 летний студент подарил родителям квартиру стоимостью десятки миллионов рублей
«буквально полгода назад я жил с родителями в съёмной двушки,и мечтал подарить своим родителями квартиру мечты,но с зарплатой 45 тысяч в месяц это невозможно
Случайно встретил своего друга детства,который недавно купил себе новенький Мерседес,я попросил у него помощи,он рассказал об Светлане ,благодаря которой он заработал 6 миллионов за 3 месяца,без какого либо обмана,абсолютно честно,и легально,и продолжает с ней стабильно зарабатывать.Я подписался на канал Светланы ,написал ей,она рассказала мне подробнее,и я начал пробовать.И вот спустя 6 месяцев я наконец-то сделал то,о чем даже не мог и мечтать,купил квартиру своим родителям! Светлана открытая и честная девушка,помогает абсолютно всем,не прося ничего взамен
Если вы хотите зарабатывать вместе с Светланой,забыть о кредитах/долгах и уже сегодня начата жить в удовольствие,тогда переводите в канал Светланы ,не упусти свой шанс👉 - /channel/+qL_sFhFkqzFmNTdi
Ухаживать за кожей - это очень важно!💄
Большинство женщин, много лет живут с проблемной кожей. Сухая, жирная, пигментация, не правильный выбор косметики под тип кожи и многое другое. Но даже не подозревают, что от всего этого можно избавится очень легко.
В канале Твой косметолог - вы найдете решение ваших проблем.
— Как убрать избавиться от угрей за 7 дней
— Как правильно избавится от дряблости и целлюлита.
— Как за неделю убрать пигментацию.
— Какие бренды косметики категорически покупать нельзя.
Подпишись, тут много интересного👇
/channel/+2fu8GxmIie0wMzk6
Как убрать жир с живота, бёдер и складки со спины?
Получите пошаговую инструкцию👇
На локализацию жира в определённых местах влияют определенные гормоны.
☝️Складки на животе возникают на фоне высокого стресса и высокого кортизола
☝️Повышенный эстроген локализует жир на руках и бёдрах.
☝️Складки под лопаткой формируются при высоком уровне инсулина в крови.
Важно понимать, что гормональный дисбаланс обуславливает локализацию жира в проблемных местах, но не является источником возникновения жира.
А поступает жир с нефункиональной едой, которую вы употребляете на регулярной основе.
Хотите навсегда избавится от жира на животе и бёдрах?
Внедрите простую систему питания, основанную на принципах рационального сочетания продуктов и у вас начнёт уходить до 8 кг ежемесячно:
- без подсчёта калорий
- без отказа от сладкого
- без БАДов
- без изнурительных упражнений
Бесплатно забирайте серию уроков, в которых практикующий нутрициолог Екатерина Бекетова даёт пошаговую инструкцию с примерами, как сделать любую еду жиросжигающей за счёт принципов рационального сочетания продуктов. 👇
ПОЛУЧИТЬ УРОКИ БЕСПЛАТНО
🥒 Чем подкормить огурцы в августе во время плодоношения: дедовский метод, который работает 👇
Итак, начнем с главного - как часто нужно поливать огурцы в августе. В это время достаточно будет поливать их раз в....Прочитать полностью
🔪Кухонный нож сантоку от бренда FoHo
Арт.OZ: 1553783986
🔸японский кухонный нож, который становится все более популярным среди профессиональных поваров и любителей кулинарии.;
🔸нержавеющая сталь, из которой изготовлен этот нож, обеспечивает долговечность и устойчивость к коррозии;
🔸Он имеет уникальную форму лезвия, которая позволяет легко нарезать овощи, фрукты и мясо. Он также может быть использован для фигурной резки овощей и фруктов, что делает его многофункциональным инструментом в кухне.
🛒 https://ozon.ru/t/2P8B19q