100685
👉 Для связи: @Rus737 ❤️ Ещё наш прект:👇 🍝 Пальчики оближешь! @po_recepty
Диета «Дюкана»: -9кг за 7 дней!!! Твое спасение, если ленишься, но хочешь худеть
Результат тебя удивит, работает 100%
День 1.
Завтрак: 2 вареных яйца, 1 ци …читать далее👇👇👇
⚡️⚡️⚡️⚡️ Мать-одиночка из Краснодара удивила сотрудников банка,погасив взятый миллионный кредит в очень короткие сроки!
🔔Кредит брала на 4 года,однако смогла выплатить в течение 3-х месяцев.
🔴Как пишет Лилия,что от долгой и монотонной выплаты кредита она освободились благодаря Диане которая помогает всем желающим с удалённой работой в интернете.
—«Лилия случайно наткнулась на профиль Дианы ,сначала подумала что это развод,что нужно привлекать кого-нибудь или деньги платить,но нет,оказалось все бесплатно и честно. Безумно благодарна Диане и ее каналу за вклад в нашу жизнь с ребенком!» Диана очень открытая и добрая ,честный человек,помогает абсолютно каждому желающему изменить свою жизнь,и начать зарабатывать.
Учитесь зарабатывать вместе с Дианой на его телеграмм канале ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
💅 Лучшие идеи маникюра в этом канале: t.me/+WJEnOGZxbtk2NDcy
Рекомендуем подписаться👇
Знакомьтесь, Максим Палыч — делал ремонты для менеджеров газпрома и блогеров
Теперь он завёл свой канал, где делится крутыми идеями для интерьера и ремонта квартир
⚒ Мебель как в IKEA, но можно купить быстро и дёшево [ссылка]
⚒ Как из квартиры на 25 квадратов сделать дорогое жильё за копейки [план-схема]
⚒ Топ-10 вариантов кухни, на которой удобно [список]
Подписывайтесь, здесь всё про ремонт и интерьер от профи:
/channel/+i5zkpOaTI_4zODVi
Салаты которые можно на ночь 🔥
«Легкие и Доступные рецепты» на любой вкус 🍜
⠀
Все рецепты
здесь
:
/channel/+k0_k2pIVT3FmZGEy
Никогда не пойму хозяек, которые целыми днями проводят за уборкой..
Ведь всё намного проще именно с этим каналом: ЛАЙФХАК НА ЗАМЕТКУ
Там публикуют множество бытовых подсказок, после чего я счёлкаю домашние дела как орешки
Подписывайтесь, чтобы домашние дела были в радость👇
Скинуть 20 кг за 4 недели - это реально!!
Даже муж не мог поверить, что я в свои 48 смогу это сделать!
А все потому, что подписалась на канал Формула Стройности
Рекомендую подписаться: /channel/+EgqaH6PM6LQyODky
🍴 Свекровь посоветовала канал "Полезные рецепты" — и я теперь в восторге! 🎉
Здесь собраны только лучшие и проверенные рецепты на каждый день! 🥗
Легко, вкусно и главное — полезно!
🍲 Подписывайтесь и готовьте с удовольствием, как я! 😊
Супы - это важное блюдо в рационе любого человека
Канал «Тарелочка» научит тебя их готовить не только правильно, но и вкусно.
Ссылка на канал внизу👇
/channel/+G-IoZ9doi_NjOGFi
АЭРОГРИЛЬ - мой главный помощник на кухне💫
‼️Как хорошо, что в телеграмме появился канал, где публикуют рецепты для этой чудотехникиВкусно, быстро и без жира я готовлю на всю семью 🔥
Делюсь находкой👇🏻
/channel/+m5Ne2yRBVh9jZTdi
Наконец-то в телеграме появился канал 👉 Комнатные Цветы 🪴
Лучшие советы и идеи по выращиванию комнатных растений и цветов!
Пригодится каждому, подписывайтесь 👇
На сегодня осталось 15 мест
Напоминаю: Вложений не требуется 0️⃣
@iziwork77 - пиши нашему менеджеру, который поможет заработать
Суши - торт🍣
🔸Вам понадобится:⠀
нори
крабовые палочки
2 ст. л творожного сыра
огурец
сладкий лук или зелёный
"Шрирача" (слегка острый соус, можно и без него)
слабосоленый лосось
кинза (или без неё)
Готовому торту дай к постоять 20 мин в холодильнике и можно есть.
Как правильно приготовить рис👇
Вам понадобится 80г специального риса для суши. Промываем очень хорошо, до кристально чистой воды.
Отправляем в сотейник с толстым дном, заливаем водой так, чтобы уровень воды был 1 см над уровнем риса, доводим до кипения и убавляем огонь до минимального, варим ещё 10-12 мин до готовности.
Остужаем и добавляем 1 ст.л рисового уксуса.
Приятного аппетита!
Не забудьте подписаться!🥰
ЧЕРНОСЛИВНЫЕ МИДИИ, получается очень интересно!
😍😋
✅Ингредиенты:
🔸250-300 гр. чернослива
🔸50 гр. жареных орехов
🔸100 гр. твёрдого сыра
🔸2 яичных желтка
🔸кинза
🔸2 зубчика чеснока
🔸2 ст. л. майонеза
⠀
✅Приготовление:
✔️Орехи измельчаем, добавляем тертый сыр, измельчённые желтки и зелень, чеснок и майонез, все хорошо перемешиваем.
✔️Черносливы заливаем кипятком, оставляем на 5 минут. Затем сливаем воду и надрезаем каждый чернослив, формируя кармашек.
✔️Заполняем начинкой и готово
Приятного аппетита!❤️
Салат «Шахтёрский»
Количество ингредиентов:
◾️Мясо - 200 г.
◾️Лук - 1 шт.
◾️Огурцы соленые - 2-3 шт.
◾️Масло - 50 мл.
◾️Чеснок - 2 зуб.
◾️Перец - по вкусу
◾️Соль
◾️Лавровый лист - 1 шт.
САЛАТ ИЗ МОРКОВИ, ЯИЦ И ЗЕЛЁНОГО ЛУКА🔥😋🤤
⠀
✅Ингредиенты:
Морковь — 2 шт (вареная)
Яйцо — 4 шт (вареное)
Лук зеленый — 1 пучок
Соль — по вкусу
Сметана — по вкусу
Примерное количество порций: 4
⠀
✅Приготовление:
Подготовьте все ингредиенты. Морковь и яйца отварите заранее до готовности и охладите. Морковь очистите, нарежьте небольшими кубиками и переложите в глубокую миску или салатник. Яйца очистите от скорлупы, мелко нарежьте и добавьте к моркови. Мелко порубите ножом зеленый лук. Добавьте по вкусу соль и сметану. По желанию можно добавить немного черного молотого перца. Перемешайте. Салат из моркови с зеленым луком готов.
Приятного аппетита!❤️
Салат «Семёновна»👍
⠀
Ингредиенты:
● Капуста свежая
● крабовые палочки
● баночка кукурузы
● болгарский перец
● копчёная колбаса
● сырая морковь
● зубчик чеснока
● Соль
● Майонез
⠀
Приятного аппетита вам!!😋
✏️САЛАТ "НЕЖНОСТЬ"
⠀
Ингредиенты: ● Картошка - 2 шт.
● Шпроты - 200 гр.
● Морковь - 2 шт.
● Зеленый лук - пучок.
● Яйца - 5 шт. ● Огурцы соленые - 3 шт.
● Плаленый сырок - 2 шт.
⠀
Приготовление:
⠀
1. Картофель, морковь и яйца отвариваем и натираем на крупной терке.
2. Все ингредиенты выкладываем слоями. Можно формировать салат с помощью кулинарного кольца либо просто выкладывать слоями. ● 1 слой: картофель, поверх сеточка мойонеза.
● 2 слой: шпроты (размять вилкой)
● 3 слой: нарезанный зеленый лук.
● 4 слой: белки, поверх сеточка майонеза.
● 5 слой: морковь, немного майонеза
● 3 слой: натертые соленые огурцы, майонез.
● 4 слой: натертый плавленный сырок.
● 5 слой: желток.🔥
Как вам варианты нарезок?❤️
Читать полностью…
✨ПИКАНТНЫЕ ДОЛЬКИ БАКЛАЖАН НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ✨
🌶Пикантная, чуть островатая закуска, придётся по вкусу многим!
Готовится всё достаточно просто и быстро👆🏻
СОХРАНЯЙТЕ❤️
🥗Вкусный салат «Солнышко»
Салат выкладываем слоями:
1) Морковь- 2 шт- варить, очистить от кожуры, натереть на терке.
2) Картошка- 3 шт. варить, очистить от кожуры, натереть на терке.
3) Яйцо- 4 шт. варить, очистить, натереть на терке, смазать майонезом.
4) Грибы (шампиньоны) 250 гр. - посолить, тонко нарезать и обжарить или отварить.
5) Куриная грудка- 250-300 гр. -посолить поперчить, отварить или обжарить, нарезать.
6) Сыр- 200 гр-натереть на терке, смазать майонезом.
7) Грецкий орех- 200-300 гр.
8) Повторяем слои с 1 по 7
Майонез можно заменить на сметану или 50 на 50
Соль и перец по вкусу.
Шикарная закуска🔥😋
Оцените рецепт любой реакцией😃👍🏻🤓
🍴Невероятно вкусная закуска с авокадо и икрой
Читать полностью…
🥗Очень вкусный слоеный салат
▫️говядина отварная (майонез);
▫️обжаренные шампиньоны и репчатый лук;
▫️куриное яйцо (майонез);
▫️чернослив;
▫️отварная свекла (майонез).
✏️Салат с курицей и черносливом
⠀
Понадобится:
-300 г куриного филе
-5 яиц
-150 г чернослива
-100 г грецких орехов
-100 г твердого сыра
-майонез для заправки
-соль по вкусу
-зелень для украшения
⠀
Приготовление:
⠀
Куриное филе отварить, яйца отварить отдельно, охладить.
Яйца очистить, отделить белки от желтков, отдельно натереть на мелкой терке.
Филе нарезать мелко или разобрать на волокна. Чернослив распарить и также мелко нарезать. Орехи измельчить
Твердый сыр натереть на крупной терке.
В салатник выложить слоями, смазывая каждый майонезом, посолив по вкусу: филе - желтки - чернослив - сыр - орехи - белки.
Готовому салату дать хорошо пропитаться в холодильнику, затем подавать на стол, украсив зеленью по вкусу.
ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ И БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ бутербродов на праздничный стол🔥🔥🔥
✅Ингредиенты (на 9 шт.):
Багет-1 шт.
Листья салата
Помидоры черри
Ветчина (ломтики)-9 шт.
Вместо ветчины можно использовать бекон или колбасу, получается вкусно
Для сырной начинки:
Твёрдый сыр-100 г
Чеснок-1 зубчик
Майонез или сметана для заправки
✅Приготовление:
Сыр натереть на терке, добавить чеснок (через пресс), майонез или сметану, перемешать.
Багет нарезать на ломтики, слегка подрумянить на сухой сковороде или гриле.
На багет выложить сырную начинку, лист салата, затем ломтики ветчины, украсить помидорами черри.
Приятного аппетита!❤️
Внимание❗️Подработка на 14-15 сентября. Дел на 30 минут.
👉 Платят 3000 ₽/день.
Задача простая – регистрироваться на разных сайтах по ссылкам, оплату кидают на карту. Опыт не важен.
Если справишься, дадут другие подработки:
>> Пройти опрос – 1000 рублей;
>> Написать комментарии – 300 рублей;
>> Оставить отзыв – 800 рублей.
Если видишь сообщение – вакансия открыта. Прошлые 20 мест расхватали за 2 часа!
в закрытом канале публикуют такие подборки для своих👇
✚ Подписаться и быть в курсе
Никогда не понимала женщин, которые целыми днями стоят у плиты!
Я вот давно пользуюсь каналом «По-домашнему», тут полно офицерских рецептов, которые можно приготовить за 5 минут.
Быстро, вкусно и необычно – родные только добавки просят 😁
Подписывайтесь, потому что скоро удалят пост. Вот ссылочка👇
🌟 Закатываешь на зиму?
У нас есть идеальное место для тебя! ❄️
Присоединяйся к нашему телеграм-каналу и открой мир вкусных закаток на зиму. 🍓🍅
👉 Перейти на канал
❗️ Как убрать визуальный шум в квартире и навести порядок?
Организация уюта - советы по обустройству интерьера, хитрости для уборки и находочки для дома!
Рекомендуем подписаться👇