100685
👉 Для связи: @Rus737 ❤️ Ещё наш прект:👇 🍝 Пальчики оближешь! @po_recepty
Спринг-роллы с овощами и курицей 💥
Ингредиенты:
📍куриное филе - 2 шт
📍соевый соус «Ачим» 4 ст.л
📍рисовая бумага - 1 упак.
📍морковь - 2 шт
📍огурец свежий - 2 шт
📍болгарский перец - 1 шт
📍пекинская капуста - 2 листа
📍грибы шампиньоны - 2 шт
📍листья салата - 10 шт
📍чеснок - 1 зуб
📍соль/перец
📍семечки кунжута.
Яркий сочный салат от зимней хандры 💃
КБЖУ на 100г 60.64 2.34/2.87/6.5
Красный лук 50 г
Зелень кинзы и петрушки
Редис 100 г
Нут отварной 150 г
Огурец 2 шт
Томаты 3 шт
Лимонный сок или лайма 1 ст.л
Оливковое масло EV 2 ст.л.
Соль и перец по вкусу
⠀
Все ингредиенты прочит над смешать как на видео и заправить.
⠀
А вот если хотите отварить нут, то замочите его на ночь так чтобы нут был покрыт водой сантиметров на 5 и поставьте в холодильник. С утра достаньте залейте водой и отварите. Воду слегка подсолите. Варите около часа. Так я нут отвариваю и замораживаю впрок.
🌶Рулетики из перцев🌶
Ингредиенты:
- 2 крупных болгарских перца;
- 100 грамм творожного сыра;
- 50 грамм грецких орехов;
- 1 зубчик чеснока;
- соль, перец - по вкусу.
Перцы нарезаем пополам и запекаем в духовке (200 градусов) 35 минут.
Не забудьте поставить❤️, вам не сложно а мне будет приятно!😉🌺
Полезный салат 🥗👌🏼
Как вам? Оставь любую реакцию 😁😚😋
💣Омлетный сендвич 🥪💣
Это я так назвала 😅 как вам такая идея для завтрака?👇🏻
Приготовьте обязательно 👌🏻и сохранить не забудьте 👌🏻 Мега вкусно и быстро 🔥
Ингредиенты:
Яйца-2 шт
Хлеб-2 ломтика
Колбаса-4 ломтика
Помидор-4 ломтика
Сыр-4 ломтика
Лист салата
Соль, перец.
Не забудьте поставить❤️, вам не сложно а мне будет приятно!😉🌺
Салат с копчёной грудкой 🥗
Ингредиенты:
▪️Копчёная курица
▪️Тонкий лаваш
▪️Пекинская капуста
▪️Помидор
▪️Огурец
▪️Соус: Сметана + соевый соус + чеснок.
Очень вкусная закуска из помидоров и огурчиков🔥
Вам понадобится
👉 Помидоры 500гр. (сливовые)
👉 Огурчики 500гр. (корнишоны)
👉 Сельдерей 100-150гр.
👉 Чеснок 4 зубчика
👉 Соль 1ст.л.
👉 Сахар 1ч.л.
👉 Оливковое масло 3ст.л.
👉 Уксус 9% 1ст.л. (яблочный)
👉 Чёрный перец по-вкусу
Берегите себя и своих близких🙏🙏🙏
Не забудьте поставить❤️, вам не сложно а мне будет приятно!😉🌺
🔥ФУНЧОЗА🔥
Кто любит? Отвозитесь 🙋🏻♀️👇🏻
Я могу несколько дней подряд есть, даже в холодном виде 😭
Это такая невероятная вкуснотень 🤤 кто не пробовал ни разу? Сохраните обязательно 🙏🏻 это самый идеальный, сочный и вкусный вариант приготовления 👌🏻
И максимально быстрый в приготовлении ужин 😄
Ингредиенты:
Фунчоза -200 гр
Куриное филе-500 гр
Лук-1 шт
Морковка-1 шт
Болгарский перец-2 шт(разных цветов)
Помидоры-2 шт
Соевый соус-150 мл
Огурцы -2-3 шт
Чеснок-2 зубца
Соль, перец, специи по вкусу
Кунжут (по желанию).
Вкусный оригинальный салат🥗
Не забудьте поставить❤️, вам не сложно а мне будет приятно!😉🌺
Ловите рецепт вкусного салата
Ингредиенты.
Морковь -1-2 шт.
Соль ,перец по вкусу.
Соевый соус-1ч.л.
Кунжут - по вкусу .
Перец -2шт.
Огурцы -2шт.
Пекинская капуста .
Отварная говядина-300 гр.
Зелёный лук- по вкусу.
Растительное масло-3-4 ст.л.
Соевый соус -2-3 ст.л.
Кунжут -1ч.л. посыпать сверху.
Не забудьте поставить❤️, вам не сложно а мне будет приятно!😉🌺
Простой и вкусный салат на ужин 🥗
🛒ИНГРЕДИЕНТЫ: ⠀
Свекла отварная - 2 шт
Огурцы маринованные - 3 шт
Яйцо - 3 шт
Петрушка - 1 пучок
Лук - 1 шт
Растительное масло - 2 ст.л.
Перец чёрный - по вкусу
Майонез - 2 ст.л.
Мира Вам и Любви❤️
Готовьте с удовольствием, кушайте вкусно и будьте здоровы.
Спасибо за лайк и подписку 💘💘💘
Не забудьте поставить❤️, вам не сложно а мне будет приятно!😉🌺
Вкусный салат из 3 основных ингредиентов!🔥
Не забудьте поставить❤️, вам не сложно а мне будет приятно!😉🌺
Спорим, что у вас будут просить рецепт этого салата?) Просто попробуйте и поймёте всё сами 😎
Про корицу - это была ошибка в озвучке и я решил оставить так 🤣
Ингредиенты:
- Отварное куриное филе 180 г.
- Свежий огурец 150 г.
- Красный сладкий перец 100 г.
- Яйца 2 шт.
- Смесь итальянских трав 1/2 ч.л.
- Куркума 1/2 ч.л.
- Чеснок 1 зубчик.
- Сметана 3 ст.л.
- Не острая горчица 1 ст.л (без горки)
- Соль и чёрный перец по вкусу.
Приготовление на видео)
Не забудьте поставить❤️, вам не сложно а мне будет приятно!😉🌺
Простой, но очень вкусный салат из крабовых палочек 🦀🥚🌽🧀🥗
Ингредиенты:
Крабовые палочки - 1 пачка
Кукуруза консервированная - 1 банка
Плавленный сырок - 1 шт
Яйцо - 3 шт
Майонез - 4 ст.л.
Мира Вам и Любви❤️
Готовьте с удовольствием, кушайте вкусно и будьте здоровы.
Спасибо за лайк и подписку 💘💘💘
Быстро, вкусно, оригинально
Ингредиенты:
Кукуруза
Сыр
Курица копчёная
Помидор
Зелень
Майонез.
Не забудьте поставить❤️, вам не сложно а мне будет приятно!😉🌺
Просто! Вкусно! Быстро!
Вкуснейшие рецепты Салатов и Закусок со всего мира на Ваш Праздничный стол и на каждый день! 👇
ТАКОЕ МЯСО - мечта любого мужа!
О КОЛБАСЕ забыла НАВСЕГДА!
Мясной Пир 🥩 - единственный канал который научит вас готовить мясные деликатесы, блюда и закуски!
– Вкусная домашняя колбаса 🍖
– Нежнейшее сало 🧈
– Домашняя ветчина и грудинка 🥓
– Мясмножествоные рулеты и тушёнка 🫔
– И рецептов из мяса 🥩
Устала от скучных котлет?
Тогда подписывайся 👇
/channel/+cbKHXH6OpjllNGIy
Наконец-то охлаждающие Супы теперь в телеграмм !
Окрошка,свекольник,щавелевый на любой вкус 🍜
Все рецепты теперь в одном месте здесь: t.me/+35o_28RaNWQ1ZDNi
🇷🇺22 летний студент подарил родителям квартиру стоимостью десятки миллионов рублей.
«буквально полгода назад я жил с родителями в съёмной двушки,и мечтал подарить своим родителями квартиру мечты,но с зарплатой 45 тысяч в месяц это невозможно.
Случайно встретил своего друга детства,который недавно купил себе новенький Мерседес,я попросил у него помощи,он рассказал об Диане ,благодаря которой он заработал 6 миллионов за 3 месяца,без какого либо обмана,абсолютно честно,и легально,и продолжает с ней стабильно зарабатывать.Я подписался на канал Дианы ,написал ей,она рассказал мне подробнее,и я начал пробовать.И вот спустя 6 месяцев я наконец-то сделал то,о чем даже не мог и мечтать,купил квартиру своим родителям! Диана открытая и честная ,помогает абсолютно всем,не прося ничего взамен!
Если вы хотите зарабатывать вместе с Дианой,забыть о кредитах/долгах и уже сегодня начата жить в удовольствие,тогда переводите в канал Дианы,не упусти свой шанс👉 - /channel/+KU-E2MPVqysxYWNi
Группа для тех, кто любит красивые
прически и стрижки 👉 /channel/+EGoAJN38rmMyNjJi
Вступай, не пожалеешь!👇
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Стильная одежда по оптовым ценам !
Магазин склад по оптовым ценам в розницу
/channel/shopsalebig
🌸модная одежда
🌸быстрая доставка 🚚
🌸размерный ряд до 62 размера
🌸есть возврат и обмен
Сайт магазина
/channel/shopsalebig
Удобно ? Да ! 👏
Летом не охото стоять у плиты ☀️
Мы подготовили для вас сборник домашних полуфабрикатов 📖
Полуфабрикаты из теста 🥟
Полуфабрикаты из мяса🍗
Полуфабрикаты из овощей 🍅🥒
Готовить станет в удовольствие
Обязательно подпишитесь 👇
/channel/+Iifag_tjjfFlNjAy
/channel/+Iifag_tjjfFlNjAy
Курочка и всё! 🍗
Наконец-то можно зайти в один канал и выбрать любой понравившийся рецепт из курицы🥘
Подпишись и наслаждайся 😋👇
/channel/+pRMYwEmqRvw4YzIy
Бюджетные рецепты на любой вкус 🥪
Горячее 🥘
Салаты 🥗
Супы 🍜
Все блюда из простых ингредиентов которые есть в каждом доме 👌
Обязательно загляните 👇 Будем готовить вместе 👇
/channel/+vy-3qkP22ZNkZTNi
🔥 Я перестала готовить однообразную еду!
Повторяя рецепты с канала «Вкусляндия» — мы полностью отказалась от походов в рестораны, и наконец-то скопили денег на отдых!
Рекомендую подписаться, здесь столько вкусных рецептов 👇🏻
/channel/+0hVT7VXW8fs5ZjEy
Наконец-то в телеграме появился канал 👉 Комнатные Цветы 🪴
Лучшие советы и идеи по выращиванию комнатных растений и цветов!
Пригодится каждому, подписывайтесь 👇
🇷🇺Мать-одиночка из Краснодара удивила сотрудников банка,погасив взятый миллионный кредит в очень короткие сроки!
Кредит брала на 4 года,однако смогла выплатить в течение 3-х месяцев.
Как пишет Лилия,что от долгой и монотонной выплаты кредита она освободились благодаря Диане которая помогает всем желающим с удалённой работой в интернете.
—«Лилия случайно наткнулась на профиль Дианы ,сначала подумала что это развод,что нужно привлекать кого-нибудь или деньги платить,но нет,оказалось все бесплатно и честно. Безумно благодарна Диане и ее каналу за вклад в нашу жизнь с ребенком!» Диана очень открытая и добрая ,честный человек,помогает абсолютно каждому желающему изменить свою жизнь,и начать зарабатывать.
«Учитесь зарабатывать вместе с Дианой на его телеграмм канале»
😱Есть 2 способа, как быстро похудеть
1. Прочитать кучу книг, мануалов, купить бестолковый курс похудения у блогера
2. Подписаться на БЕСПЛАТНЫЙ канал «ПокаБока» , и похудеть на 8кг за первую неделю и не терять свое время
Уделять всего 15 минут в день и через месяц результат будет на лицо.
🥗Более 1000 ПП рецептов
💪Разнообразные тренировки
🤗Секреты женского здоровья
🧁Низкокалорийные десерты
Подпишись и получи рацион правильного питания на 30 дней❤️
Шьете или хотите научиться шить?
Наш канал - то что вам нужно!🧵
Научим с нуля шить стильную одежду используя только лишь швейную машинку!
😍 Я уже подписалась, рекомендую и вам!👇
⚡️Баристу из Московской кофейни уволили за обучающие видео.
На своем канале Чашка вдохновения он делится секретными рецептами приготовления кофе абсолютно бесплатно.
Это настоящий рай для любителей кофе.
Подписывайтесь и смотрите эти шедевры: Чашка вдохновения