Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🎓 Познавательное
@loft_live - книжный чердак
@pravac - Юрист
@markesmm - lnstagram ПРОдвижение
@erota - Секс Факты
@retrocam - Назад в 90е
@sexoloa - Секс Вопросы
@hudesa - Красивые Места
@hourc - Биохакер
@mg_hc - Всё о Сексе
@travelac - Красоты Мира
@slivkb - Удаленка
@darknetside - Заработок
📚 Образование
@englisa - English Speaking
@lazyhc - Английский в Картинках
🎩 Для мужчин
@galleryb - Видео ХxХ
@bikinili - Девчонки!!!
🏡 Для дома
@dachaq - Дача и Огород
@dizaina - Дизайн Квартиры
@designau - Дизайн Дома
@ttaifun - Адская Кухня
@lifehackera - Лайфхаки
@stroita - Мастер Строитель
💄 Для женщин
@povarb - Быстрые Рецепты
@makeupaa - Уроки Макияжа
@nailsac - Маникюр Обучение
@moygoroskop - Гороскоп
@horosca - Гороскоп Астрология
@otkritkib - Открытки
@fotonails - Нетипичный маникюр
@lifehackf - ЛайфХакерша
@priKotik - Приколы и котики
@filosu - Философия Жизни
@healthd - Секреты Здоровья
🎼 Музыка
@muzykaggwp - Популярная музыка
@mp3music_7o_8o_9o - Ретро FM
📱 Медиа
@androidac - Android APk
@appleiosa - Лучшее Фото
@androidab - Взлом Игры
✍️ Авторские
@psihoa - Психология
🎬 Кино
@turkie_seriali - Турецкий мир
🎉 Развлекательное
@Yumor - Ржака до Слёз | Юмор
@humor_filtered - Юмор рулит
@palatax - Пошло Интим
@kotism - КОТики
@Black_Comedy - Чёрный Юмор
@pozdraf - Поздравления
@gifkac - Юмор Видео
@slivki_pro1 - Платное бесплатно!
🏀 Спорт и красота
@sportrfa - Фитнес Дома
@sportai - Женский Тренер
📖 Книги
@knigarf - Грамотность
@bookai - АудиоКниги
@allbooksworld - Все книги мира
@bookac - Книги Бесплатно
📈 Бизнес
@cryptobbl - Заработок в Крипте!
@smmau - Курсы Удаленка
@kripi - Бизнес секреты
@bizij - Бизнес Идеи
@uspehno - Дневник Успеха!
💞 Цитатники
@psile - Слова Души
@Krasivye_slova - Красивые слова
@mypsi - Великие Изречения!
@krasivo - Красиво сказано
@good_photo - Топ цитаты для авы
@mindsb - Мудрые Мысли
@statusday - Статус дня
💰 Торговля
@aliexa - AliExpress Скидки
📨 Для Telegram
@stickeraday - Стикеры
🌏 Новостные
@Eurovid - ЕвроНьюс
@mapsmind - Мировые рейтинги
➕ Добавить ваш канал
САЛАТ «СОЧНЫЙ ГРЕЙПФРУТ»
Ингредиенты:
Грейпфрут - 1 шт.
Куриная грудка - 150 гр.
Салат листовой - 100 гр.
Орехи кешью - 30 гр.
Пармезан 50 гр.
Соль - 1/4 ч. л.
Масло оливковое - 1 ст.л.
Приготовление:
Обжарьте куриное филе и нарежьте его. Грейпфрут очистите от кожуры и разберите на дольки, которые очистите от пленок. Крупно нарвите листья салата, а сыр нарежьте тонкими пластинами. Смешайте курицу, салат, помело или грейпфрут, сыр и орехи кешью, добавить оливковое масло и соль.
Приятного аппетита!
САЛАТ "СВЕЖЕСТЬ"
Ингредиенты:
Замороженная стручковая фасоль - 300 гр
Полутвердый сыр - 100 гр
Куриные яйца - 3 шт
Чеснок - 2 зубчика
Зелёный лук - ½ пучка
Оливки - несколько для украшения
Соль - по вкусу
Майонез - для заправки салата
Приготовление:
Куриные яйца отварить вкрутую, остудить и очистить. Очищенные яйца нарезать. Воду довести до кипения, подсолить. Фасоль, не размораживая, опустить в кипящую воду и варить в течение 5-7 минут. Готовую фасоль сразу охладить под струей холодной воды. Сыр натереть на крупной терке. Фасоль выложить в салатник. Сверху выдавить чеснок. Добавить к фасоли яйца и сыр. Добавить нарезанный зеленый лук, заправить салат майонезом, перемешать. Украсить салат оливками и подавать. Вкусный, сытный салат из замороженной стручковой фасоли готов.
Приятного аппетита!
ПИТАТЕЛЬНЫЙ САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРОВ И КОРЕЙСКОЙ МОРКОВЬЮ
Ингредиенты:
Кальмары - 400 гр
Морковь - 4 шт
Специи - 10 гр (для корейской моркови)
Уксус - 1 ст. л
Масло оливковое - 2 ст. л
Кунжутные семечки - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Кальмары очистить от кожицы, удалить внутренности и хитиновые пластинки. Опустить кальмары в кипящую подсоленную воду и варить после закипания 1-2 минуты. Тут же выложить на тарелку, остудить, они "дойдут" до нужной кондиции. Остывшие кальмары нарезать тоненькими полосками. Морковь натереть на терке для корейской моркови, добавить специи, уксус, оливковое масло, соль, подсластитель. Но можно и купить уже готовую корейскую морковку. Смешать морковь с кальмарами. Обязательно нужно дать этому салатику настояться. Посыпать салатик кунжутными семечками (по желанию). Салатик получился сочным, остреньким.
Приятного аппетита!
ВКУСНЫЙ, ЛЕГКИЙ САЛАТ
Ингредиенты:
Шампиньоны - 350 гр
Помидоры черри - 150 гр
Листья салата (ромен)
Огурец - 1 шт
Заправка:
Оливковое масло - 1 с. л.
Яблочный уксус - ½ ч. л.
Горчица - ½ ч. л.
Чеснок - 1 зубчик
Тимьян - 1 веточка
Розмарин - 1 веточка
Молотый перец - по вкусу
Приготовление:
Обжарьте шампиньоны и перемешайте их в смеси оливкового масла, уксуса, горчицы, чеснока, тимьяна, розмарина и молотого перца. Остальные овощи вымойте, выложите на тарелку. Сверху положите грибы и взбрызните соусом.
Приятного аппетита!
ВНИМАНИЕ! ОБРАЩЕНИЕ ОТ ВЛАДЕЛЬЦА КАНАЛА‼️
Дорогие подписчики! Меня зовут Александр, я являюсь создателем данного канала. Мой доход в месяц 500-700 тыс. рублей, которые я зарабатываю на криптовалюте!📈
Также у меня есть телеграмм канал, где я делюсь своими знаниями и даю возможность заработать другим!💰
Если Вы хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону, забывать о возможных кредитах и долгах, тогда подписывайтесь на мой телеграмм канал 👉🏻 https://t.me/joinchat/K2ugLgobHXkzNzli
Отзыв моего довольного клиентов смотрите нижи!👇🏻
САЛАТ ИЗ КОПЧЕНОЙ КУРИЦЫ, ОВОЩЕЙ И СЫРА
Ингредиенты:
Копченая курица – 150 гр
Огурцы – 2 шт.
Помидор – 1 шт.
Репчатый лук – 1 шт.
Сыр – 100 гр
Майонез – 1 ст. л.
Перепелиные яйца – 3 шт.
Зелень укропа
Соль – по вкусу
Приготовление:
Мясо копченой курицы отделить от костей, нарезать небольшими ломтиками. Сыр натереть на крупной терке. Яйца сварить вкрутую, остудить, очистить, разрезать каждое вдоль на 3–4 части. Огурцы вымыть, нарезать кубиками. Помидор вымыть, нарезать небольшими кусочками. Лук очистить, вымыть, мелко нарезать. Зелень укропа вымыть. В середину тарелки выложить сыр, вокруг него – помидор, затем мясо курицы, лук и огурцы. Салат посолить, полить майонезом, украсить перепелиными яйцами и веточками укропа.
Приятного аппетита!
Сеть научных 🔬 стоматологий Дантистофф, мы решили вести для Вас телеграмм канал😊.
Если Вы в поисках хорошего, проверенного стоматолога,
обязательно подпишитесь
▶️▶️▶️ /channel/dantistoff ◀️◀️◀️
Мы так же снимаем очень интересные ролики, в которых рассказываем про лечение наших пациентов. Хотим поделиться последним из них.
👉 https://youtu.be/xAqPwNHWkH8 ◀️◀️
Самый подробный видео отзыв о том, как мужчине восстановили все зубы сразу❤️!
Пациент обратился по поводу несъемного протезирования верхнеи и нижнеи челюсти.
Имплантация всех зубов за один день за 👉149 900 ₽ 😍 ◀️
Операцию по установке несъемного протеза на имплантах проводят врачи — кандидаты медицинских наук. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 👩🏻
Записаться на бесплатную консультацию можно на сайте:
▶️ 🌍 https://dantistoff.ru ◀️
☎️ 8 (495) 152-22-67 без выходных
4 клиники в Москве рядом с метро:
▶️▶️ https://dantistoff.ru/contact/ ◀️ ◀️
Наш официальный аккаунт в Instagram:
🔮 Instagram
➡️https://www.instagram.com/dantistoff/ ◀️
Задавайте вопросы в директ ✏️
САЛАТ - ЗАКУСКА ИЗ КУРИЦЫ, БАКЛАЖАНОВ И ПОМИДОР
Ингредиенты:
Сыр мягкий - 100 гр
Помидоры - 2 шт.
Нрудка куриная - 1 шт.
Баклажаны - 1 шт.
Лук репчатый - 1 головка
Масло оливковое - 2 ст. л.
Сок лимонный - 1 ст. л.
Чеснок - 2 зубчика
Приготовление:
Баклажан нарезать кубиками, посыпать солью и оставить на полчаса для удаления излишней горечи. Затем слить выделившийся сок, промыть кусочки под проточной водой и обсушить бумажным полотенцем. Нарезать мелко репчатый лук. Обжарить баклажан с небольшим количеством оливкового масла вместе с луком до готовности. Куриную грудку отделить от костей, нарезать кубиками и обжарить на небольшом количестве растительного масла, добавить зубчик рубленого или пропущенного через пресс чеснока. Жарить до образования золотистой корочки. Нарезать кубиками помидоры и мягкий сыр. Все ингредиенты перемешать, полить оливковым маслом с добавлением лимонного сока и прованских трав, любых других сухих специй. Дать салату-закуске из курицы, баклажанов и помидор постоять два часа.
Приятного аппетита!
ВЕГЕТАРИАНСКИЙ САЛАТ С ШАМПИНЬОНАМИ
Ингредиенты:
Картофель — 3-4 шт
Морковь — 1-2 шт
Яйца — 3 шт
Шампиньоны — 300 гр
Сметана — 250 гр
Приготовление:
Отварите морковь, картофель и яйца. Шампиньоны очистите, порежьте на мелкие кусочки и поджарьте в небольшом количестве растительного масла. Картофель порежьте кубиком. Так же порежьте и морковь. Измельчите отваренные вкрутую яйца. Смешайте все ингредиенты, заправьте салат сметаной, по необходимости посолите. Салат готов. Переложите его в салатник или в небольшие пиалы.
Приятного аппетита!
При прослушивании музыки у людей снижается чувствительность боли. А при подписке на познавательные каналы от команды @RuPro - заряжается мозг и настроение!
• @ThinkAndGrowpls — Секреты психологии, манипулирование людьми. Только проверенные и эффективные советы!
• @psihoa — Психология личности! Манипулируй людьми и получай желаемое! Зная психологию, добивайся своих целей!
• @familymanager — Тысяча и один полезный пост для настоящих хозяек.
• @aliexrs — С Ali Алиэкспресс, недорогие, интересные, товары каждый день!
• @boo4you — Здесь много книг на любой вкус в бесплатном доступе!
• @daily_iinspiration — Добрый и уютный канал для женщин: красивые фото, цитаты, стихи.
• @eurovid — Euronews по-русски! Европейские видеоновости на русском языке.
• @moskanews — Тот самый, о Москве! Коронавирус, новости, события.
• @black_comedy — Чёрный Юмор! Обратная сторона светлого юмора!
• @pozitiv08 — Жгучие приколы и улетные мемы. Куча ржачных видосов и приколы с милыми животными. Подписывайтесь!
• @hudesa — Чудеса света! Красивые места планеты!
• @wallbox — Топовые обои для Вашего смартфона.
• @engpolls — Проверь свой уровень английского, даже если совсем его не знаешь!)
• @smsbest — Величайший канал цитат и мотивации. Погрузитесь в мир мудрости вместе с нами. Подписывайтесь на канал!
• @wblog — Сделаем мир красивее вместе! Вдохновим на стильную жизнь
• @znaharj — Обереги и Заговоры для дома, семьи и хорошей жизни. Советы знахарей!
• @hformula — Рецепты домашней косметики и народной медицины. Читать всем!
• @be_designer — + 1000 идей интерьера!
Как заработать 16.000₽ из дома и не попасться на мошенников?
Рассказываю о 3-х простых действиях, которые гарантировано дадут результат
1️⃣ Переходим в телеграмм-канал
2️⃣ Читаем инструкцию в закрепе
3️⃣ Получаем деньги на карту💵
⏳В канал попадут только первые 70 человек, поэтому после 70-го перехода, ссылка будет не активной. Действуй сейчас👇
/channel/ethcdetyhfvv
Осень не плохая пора, она добрая наоборот. А холодная специально, чтобы люди больше обнимались, чтобы согреться. Обнимайтесь. грейтесь и подписывайтесь на каналы от команды @CraftRU:
@russchool — Английский для детей и начинающих.
@sa_lat — Салатики и Закусочки для Вашего стола.
@vkusnoepoxydenie — Диетические рецепты. Правильное Питание. Талия скажет Спасибо!
@edaloveyou — Чуть больше, чем только рукоделие. Мастер—классы.
@vyazalruk — Секреты Вязания.
@spizivyaz — Вязание спицами и крючком.
@u_fakti — Только самое лучшее и интересное со всего мира.
@covetnik — Ваш Советник Лайфхаки и советы на все случаи жизни.
@vgarage — Лучшие авто—лайфхаки со всего света для вашей машины.
@krasot_a — Уход за собой. Домашняя косметология. Рецепты Красоты.
@vostokeda — Восточная кухня. Ароматные хачапури, вкуснейший Чахохбили, турецкие сладости и другие вкусные рецепты восточных народов!
@gyrnal — Женский Журнал о красоте и моде.
@strana_igrushek — Страна вязаных игрушек. Описание, МК.
@gifokot — Все котики с нами.
@az_remonta — Ремонт от А до Я. Ремонт квартир и дизайн интерьеров. Как сделать ремонт своими руками?
@cvetohki — Цветоводство. Комнатные цветы. Растения в саду.
@zdra_vo — Полезные советы. Рецепты красоты и здоровья.
@pp_receptytg — Вкусные и полезные рецепты без вреда для вашей фигуры.
@hap_pi — Поздравления по любому поводу, на каждый день и случай.
@startup3000 — Твой бизнес, твои правила.
@aziatskaja — Рецепты Азиатской Кухни. Новые, интересные и необычные блюда.
@youknown — Супер Факты.
@fit_ladies — Ежедневные советы для стройности, полезные рецепты, инструкции, как сделать ваше тело безупречным.
@skazochnyespitsy — Вязание спицами.
@ladys_tg — Женские цитаты и афоризмы.
@stykers — Лучшие стикеры для Телеграм.
@dog_world — Обитель Собак, фотографии и видео четвероногих друзей.
@goroscopdeva — Дева Знак зодиака гороскоп, ежедневные прогнозы
@ze_fir_ru — У нас ты найдёшь множество полезных советов, которые пригодятся в жизни.
САЛАТ СО СПАРЖЕВОЙ ФАСОЛЬЮ, ПОМИДОРАМИ И ОЛИВКАМИ
Ингредиенты:
Помидоры-черри – 100 гр
Приготовленная на пару спаржевая фасоль – 100 гр
Черные оливки
Фисташки
Базилик
Кунжут – 2 ст. л.
Зеленый лук
заправка:
Бальзамический уксус
Оливковое масло
Соль и перец
Приготовление:
Овощи выложите в салатницу, присыпьте фисташками и кунжутом, сбрызните заправкой. Дополнительно можно выжать сок лимона.
Приятного аппетита!
Мужчины врут в два раза больше, чем женщины. Больше полезной информации для мужчин и женщин, вы найдете в подборке каналов от команды @TGCraftRU:
👠Для женщин
• @startup3000 - Стартап
@urokishitya - Шитьё
@zdravnitca - Маски дома
@ln906090 - Фитнес дома
@beautyroom11 - Мода 2021
@kniga_ruk - Рукодельница
@hairmod - Прически
@byd_zdorov - Здоровье
@vkusnyj - Макияж уроки
@norotki - Ноготки
@pri4esk - Прически 21
@deti_vse - Развитие детей
@uroknogotki Дизайн ногтей
@makiyag - Макияж
@edaloveyou - Рукоделие
@petelbka - Вязание
@vyazalruk Секреты Вязания
@spizivyaz Вязание спицами
@needlework1 - Вышивка
🛍Магазины
• @Aliexrs - Ali Алиэкспресс
@meensali - Халява
@udivali - Скидки
@womensali - Стильное
📚Чтение
@psixuspex - Мотивация
@krip_mir - Бизнес идеи
@knigoman3000 - Книжки
@kn1gka - Книги
@vseobiznes - Бизнес идеи
@newbusinessnext Мотивация
🍓Интимные
@psycho_sex - Сескология
🎧Музыка
@melodiy - Рингтоны
🔮Астрология
@horoscope1001 - Гороскоп
📝Цитаты и афоризмы
@mudryemisli - Мудрые мысли
👨🏻🍳Кулинария
@pokaschevarim - Рецепты ПП
@oliv_e - Салаты и закуски
@domashnie_receptiki Кухня
@ppfoodrecept - ПП рецепты
@mirpovarov Готовим вкусно
@multishef - Вкусности
@sa_lat - Вкусные салаты
🖥Медиа
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Качай Apk
@oboiz - Обои HD
🏆Спорт и красота
@womsport - Похудей ка
🎭Развлекательное
@prikoli_int - Смеходром
🎩Для мужчин
@stroymaniya - Стройка
📩Для Telegram
@stikeri2 - Стикерпаки
🏠Для дома
@makehands - Сделай сам
@menberloga - Строитель
@ideiki - Дизайн и интерьер
@designcorner - Дизайнер
@da4nieidei - Дачник
@his_own_master Сделай сам
🎓Познавательное
@russchool Английский начало
@smartgiving - Идеи дома
@worldword11 - Тесты онлайн
@psihsexi - Психология интим
@svoimirukam - Самоделкино
@magnitz - Лечимся
@pozdrav4ik - Поздравь
@vokrugsv - Идеи фото
@erudite_ru - Головоломки
@womenwisdom - Отношения
@psihologiya_rus - Психология
✅Рекомендуем
• @babytime11 — Поделки детям
• @strunner — Крутые кросы
📖ЗНАНИЙ ПОСТ📖
Та самая книга с 200+ подробными крутыми ПП рецептами
❗️включая десерты❗️
от дипломированного диетолога, тренера и просто классной фитоняшки Инны Аминовой, с разбивкой по БЖУ.
instagram.com/dietolog.aminova
стоимость данной книги, представленной на официальном сайте Инны - 1500 рублей 😨 к тому же, продажи данной книги временно приостановлены.
Мы же предлагаем ее Вам за символические 200 🥰
Поторопись, предложение ограничено и уникально для участников паблика @domashnie_receptiki
📤По всем вопросам к @skaleaton 📤
Самая короткая война в истории длилась 38 минут. А на подборки каналов от @CraftRU можно подписаться за 8 секунд. Проверим?!
@sa_lat — Салатики и Закусочки для Вашего стола.
@myltivar — Полезная кухня. Рецепты для мультиварки.
@pozdraf — Открытки, поздравления на любой случай жизни.
@u_fakti — Только самое лучшее и интересное со всего мира.
@ru_criminal — Криминальные новости России.
@castanedacarlos — Карлос Кастанеда. Путь воина.
@krasot_a — Уход за собой. Домашняя косметология. Рецепты Красоты.
@ewgif — Самые вкусные Gif рецепты.
@mamagonit — Чёрный Юмор!
@dra_ma — Отличная подборка Мелодрам и Сериалов.
@gifokot — Все котики с нами.
@az_remonta — Ремонт от А до Я. Ремонт квартир и дизайн интерьеров. Как сделать ремонт своими руками?
@infoo_biznes — Самые актуальные бизнес идеи со всего мира.
@uznay_pochemu — Канал, который поможет тебе найти ответы на многие вопросы "Почему?"
@astrolor — Ежедневный гороскоп для всех знаков зодиака.
@pp_receptytg — Вкусные и полезные рецепты без вреда для вашей фигуры.
@hap_pi — Поздравления по любому поводу, на каждый день и случай.
@youknown — Супер Факты.
@stykers — Лучшие стикеры для Телеграм.
@goroscopdeva — Дева Знак зодиака гороскоп, ежедневные прогнозы.
САЛАТ С ПЕЧЕНЬЮ
Ингредиенты:
Печень телячья - 600 гр
Лук репчатый - 3-4 шт
Морковь - 3-4 шт
Уксус - ½ стакана
Сахар - 1 ст. л.
Майонез
Приготовление:
Лук порезать соломкой и залить маринадом ( размешайте уксус с водой 1:1 и сахар) и оставьте на несколько часов, а лучше на ночь. Потом маринад слить и лук немного отжать. Печень очистить от пленок и сварить в подсоленной воде примерно 1 час. Не вынимайте из воды пока не остынет. Затем выложить на салфетку и убрать лишнюю влагу. Порезать соломкой. Морковь потереть на крупной терке и спассеровать на сковороде в небольшом количестве растительного масла. Дать остыть. Всё перемешать с майонезом. Этот салат можно подавать в корзинках из слоеного теста, а можно и просто в салатнике.
Приятного аппетита!
90% людей, убирая телефон, достают его через 5 секунд опять. Но с подборкой от команды @TGCraftRU, вы залипните от интересного чтива и убирать телефон не будете на много дольше!
👠Для женщин
• @strunner — Кроссовки
@hairmod - Прически
@byd_zdorov - Здоровье
@vkusnyj - Макияж уроки
@zdravnitca - Маски дома
@ln906090 - Фитнес дома
@beautyroom11 - Мода 2021
@edaloveyou - Рукоделие
🎓Познавательное
@eurovid - Евро Ньюс
@smartgiving - Идеи дома
@psihsexi Психология интим
@psixuspex - Мотивация
@vokrugsv - Идеи фото
@erudite_ru - Головоломки
@eurovid - Euronews
@womenwisdom - Отношения
@russchool Английский начало
🎧Музыка
@melodiy - Рингтоны
📝Цитаты и афоризмы
@mudryemisli - Мудрые мысли
@smsbest- Цитаты и Афоризмы
👨🏻🍳Кулинария
@oliv_e - Салаты и закуски
@domashnie_receptiki Кухня
@pokaschevarim - Рецепты ПП
@sa_lat - Вкусные салаты
🖥Медиа
@wallbox - Обои на телефон
🛍Магазины
@meensali - Халява
@udivali - Скидки
@womensali - Стильное
📚Чтение
@yourmustread Лучшие Книги
🇺🇸Online English
@englishbookstg В Картинках
@ieltscope - В Опросах
@engpolls - В Тестах
🏆Спорт и красота
@mybodymake - Прокачай тело
🎭Развлекательное
@pozitiv08- ПозитиВ и Мемы
@prikotik Приколы и КоТики
@black_comedy - Чёрный Юмор
🎩Для мужчин
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@bikinili - Девчонки!!!
📩Для Telegram
@pojelaniya- Сднем Рождения
🏠Для дома
@makehands - Сделай сам
@ideiki - Дизайн и интерьер
@multivar Блюда Мультиварке
@pozdravik С Праздником Вас
@his_own_master Сделай сам
✅Рекомендуем
• @babytime11 — Поделки детям
• @startup3000 - Стартап
МИЛЫЕ КРОШКИ
Ингредиенты:
Перепелиные яйца - 15 шт
Помидоры черри - 15 шт
Сыр моцарелла мини
Маслины
Салатные листья - для украшения
Кедровые орехи - 30 гр
для заправки:
Оливковое масло
Горчица - 1 ст. л.
Соль - по вкусу
Лимонный сок
Приготовление:
На дно тарелки выкладываем салатные листья. Режем пополам сваренные перепелиные яйца, выкладываем их на салат. Режем пополам помидоры черри, выкладываем на яйца. Па помидоры кладем моцареллу. Сверху посыпаем кедровыми орешками и выкладываем маслины. Украшаем зеленью на свой вкус. Готовим заправку. В оливковое масло добавляем горчицу, соль и лимонный сок. Заправляем наш салат. Сверху посыпаем кедровыми орешками и выкладываем маслины. Украшаем зеленью на свой вкус.
Приятного аппетита!
Когда вы вдыхаете прекрасный аромат духов, молекулы проникают в нос, активизируя рецепторы обоняния. А когда вы подписываетесь на каналы от @TGCraftRU, активизируются все рецепторы сразу!
👠Для женщин
• @strunner — Кроссовочки
@zdravnitca - Маски дома
@ln906090 - Фитнес дома
@beautyroom11 - Мода 2021
@urokishitya - Шитьё
@kniga_ruk - Рукодельница
@hairmod - Прически
@vkusnyj - Макияж уроки
@norotki - Ноготки
@pri4esk - Прически 21
@womenslifhaki Лайфхакерша
@deti_vse - Развитие детей
@uroknogotki Дизайн ногтей
@makiyag - Макияж
@edaloveyou - Рукоделие
@petelbka - Вязание
@vyazalruk Секреты Вязания
@spizivyaz Вязание спицами
@needlework1 - Вышивка
🛍Магазины
• @Aliexrs - Ali Алиэкспресс
@meensali - Халява
@udivali - Скидки
@womensali - Стильное
🎓Познавательное
@eurovid - Евро Ньюс
@smartgiving - Идеи дома
@worldword11 - Тесты онлайн
@psihsexi Психология интим
@svoimirukam - Самоделкино
@psixuspex - Мотивация
@magnitz - Лечимся
@pozdrav4ik - Поздравь
@vokrugsv - Идеи фото
@erudite_ru - Головоломки
@womenwisdom - Отношения
@russchool Английский начало
@u_fakti - Факты
🍓Интимные
@psycho_sex - Сескология
🎧Музыка
@melodiy - Рингтоны
🔮Астрология
@horoscope1001 - Гороскоп
📝Цитаты и афоризмы
@mudryemisli - Мудрые мысли
@smsbest- Цитаты и Афоризмы
👨🏻🍳Кулинария
@oliv_e - Салаты и закуски
@domashnie_receptiki Кухня
@ppfoodrecept - ПП рецепты
@pokaschevarim - Рецепты ПП
@multishef - Вкусности
@sa_lat - Вкусные салаты
🖥Медиа
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Качай Apk
@oboiz - Обои HD
📚Чтение
@yourmustread Лучшие Книги
@krip_mir - Бизнес идеи
@knigoman3000 - Книжки
@kn1gka - Книги
@vseobiznes - Бизнес идеи
@newbusinessnext Мотивация
🇺🇸Online English
@englishbookstg В Картинках
@ieltscope - В Опросах
@engpolls - В Тестах
🏆Спорт и красота
@womsport - Похудей ка
🎭Развлекательное
@pozitiv08- Только ПозитиВ
@prikoli_int - Смеходром
🎩Для мужчин
@stroymaniya - Стройка
@coolautomaton - Машины
📩Для Telegram
@pojelaniya- Сднем Рождения
@stikeri2 - Стикерпаки
🏠Для дома
@makehands - Сделай сам
@menberloga - Строитель
@byd_zdorov - Здоровье
@ideiki - Дизайн и интерьер
@multivar Блюда Мультиварке
@pozdravik Открытки красивые
@designcorner - Дизайнер
@da4nieidei - Дачник
@his_own_master Сделай сам
✅Рекомендуем
• @babytime11 — Поделки детям
• @infoo_biznes - Инфо бизнес
Время дороже денег. Деньги можно найти, их можно вернуть, время безвозвратно. Поэтому не упускай шанс забрать топ каналы ⬇️
❧Энергия, красота, фигура
❧Задания от админов
❧Похудеть без диеты
❧Бесплатный таргет в инстаграм
❧Ежедневно 20$ на лайках и подписках
🚁Женский AliExp®ess | Скидки!!!
🚁Викторины для stories
🚁Стильный Look | AliExp®ess.
🚁Стильный AliExp®ess Обзоры!!!
🚁AliExp®ess | Для Дома + Уюта
🚁Архив | Ку®сов - Бесплатно !
🚁Самые Дорогие Курсы-Бе©платно
🚁Эксклюзивные фоны и обои 2021
🚁Всё для | Мастера Маникю®а!!!
🚁Куp©ы Блоге®ов 2O21
🚁Книги - Психология | Бе©платно
🚁В©ё для Твоих Sto®ies
🚁Курсы блогеров 2021
🚁Идеи Для | Твоих Sto®ies |
🚁Секретный Слив Промокодов!
🚁Таргет - news
🚁продвижение - Instagram
🚁Мир Stories wooow!!
🚁Фриланс - Готовые посты
🚁Новые чек-листы
🚁Готовим в мультиварке
🚁Бесплатный Визуал Инстаграм
🚁Салаты и Закуски
🚁Таргет/продвижение/смм
🚁Фоны для оформления
🚁Планеры/Блокноты бесплатно
🚁Готовые посты
🚁Боты для работы
🚁Фриланс обучение
🚁Курсы, Гайды, Фоны
🚁Продающие Stories
🚁Дизайн инсты
🚁Инста полезности
🚁Секретные франшизы
🚁Иконки для stories
🚁Лучший Слив от блогеров 2021
🚁Готовые сторис
🚁Контент для Инстаграм/обучение
🚁Идеи для Stories / обучение
🚁Обработка фото как у блоге®ов
❧Красивый мир
❧Бесплатные сторис для Инстаграм
❧Полезные советы сетевикам
❧Новогодняя франшиза 2022
❧Нумерология. Курсы. Обучение
❧Женское образование
🔝Попасть в подборку
➕Продвижение в Телеграм
САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ, ОВОЩАМИ И ЙОГУРТОМ
Ингредиенты:
Филе куриное - 400 гр
Капуста китайская - 200 гр
Огурец - 1 шт.
Перец сладкий - 2 шт.
Йогурт - 200 гр
Масло оливковое - 2 ст. л.
Помидоры - 4 шт.
Яйца куриные - 2 шт.
Соль - по вкусу
Перец черный - по вкусу
Приготовление:
Куриное филе нарезать на не слишком толстые кусочки (каждый весом примерно 100 гр). Слегка отбить молоточком. Посолить и поперчить. Обжарить на сковороде-гриль в 1 ст. л. оливкового масла до готовности. Снять мясо со сковороды и дать остыть. Пекинскую капусту (только листья) порвать на куски. Огурец и сладкий перец нарезать соломкой. Выложить овощи на капусту, приправить по вкусу. Куриное филе нарезать на длинные полоски. Выложить к овощам.
Приготовить заправку: смешать натуральный йогурт, 1 ст.л. оливкового масла, соль и перец. Полить заправкой овощи и курицу, выложить на салат нарезанное отварное яйцо и дольки помидоров. Приправить по вкусу. Сразу подавать к столу.
Приятного аппетита!
12 ВКУСНЫХ ЗАПРАВОК И СОУСОВ ДЛЯ САЛАТОВ
"Итальянская"
4 ст. л. оливкового масла;
1 ст. л. меда;
3 ст. л. бальзамического уксуса.
"Медовая"
4 ст. л. растительного масла;
1 ст. л. горчицы;
2 ст. л. меда;
сок половины лимона.
"Горчичная"
4 ст. л. растительного масла;
2 ст. л. сладкой горчицы;
15 г маслин. (Маслины мелко нарубить)
"С травами"
4 ст. л. растительного масла;
10 г петрушки;
10 г укропа;
сок половины лимона;
половина авокадо.
"Восточная"
4 ст. л. соевого соуса;
3 ст. л. кунжутного масла;
10 г кунжута.
"Нежная"
половина авокадо;
сок половины лимона;
цедра половины лимона;
10 г базилика;
1 ст. л. горчицы.
"Имбирная"
4 ст. л. соевого соуса;
1 ст. л. меда;
10 г имбиря;
сок половины лимона.
"Абрикосовая"
1 ст. л. горчицы в зернах;
3 ст. л. соевого соуса;
3 ст. л. растительного масла;
1 ст. л. абрикосовый джем.
"Греческая"
3 ст. л. соевого йогурта;
10 г укропа;
цедра половины лимона;
сок половины лимона.
"Медовая карри"
4 ст. л. растительного масла;
10 г имбиря;
1 ст. л. меда;
1 г карри.
"Апельсиновая"
4 ст. л. оливкового масла;
10 г имбиря;
сок половины апельсина;
цедра половины апельсина.
"Мятная"
4 ст. л. кукурузного масла;
цедра половины лимона;
10 г мяты;
сок половины лимона;
3 г перца чили.
Готовьте с удовольствием!
САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ С КУРИЦЕЙ
Ингредиенты:
Пекинская капуста — 300 гр
Куриное филе — 1 шт.
Огурец — 1 шт.
Яйцо — 4 шт.
Зелёный лук — 1 пучок
Соль, перец, сметана — по вкусу
Приготовление:
Ставим отваривать куриное филе (для аромата добавляем морковку, репчатый лук и лавровый лист. Бульон мы потом использовали для супа). Шинкуем пекинскую капусту. Мелко крошим зеленый лук. Огурец нарезаем соломкой. После того как наше куриное филе отворилось, нарезаем мелким кубиком. А так же отвариваем яйца и крошим их мелко. Все выкладываем в салатник, перемешиваем,солим и перчим. Заправляем сметаной и подаём.
Приятного аппетита!
РОМАНТИКА ДЛЯ ДВОИХ
Ингредиенты:
Креветки (тигровые) - 500 гр.
Салат - 2 пучка
Помидоры - 3 шт.
Томатная паста - 200 гр.
Сметана - 100 гр.
Майонез - 100 гр.
Чеснок - 2 зубчика.
Приготовление:
Отварить креветки в панцире и очистить (в панцире они получаются вкуснее и сочнее, чем покупные, очищенные). Порезать салатные листья. Обычно рекомендуют салат рвать руками, но в ресторане он был порезанный. На плоскую тарелку выложить порезанный салат. Посыпать отваренными креветками. Полить соусом. Приготовить соус: в чашке смешать сметану, майонез, и кетчуп (не острый, а который сладкий) и выдавленный чеснок. Добавлять кетчуп до того момента, как соус станет приятного розового цвета. Именно смесь этого соуса с салатными листьями и креветками покоряет тех, кто впервые пробует этот салат. Украсить ломтиками(кольцами) помидора. Подавать охлаждённым.
Приятного аппетита!
