runningclub | Здоровье и спорт

Telegram-канал runningclub - Беговой клуб

1807

Авторский блог о беге и организации стартов. Личное мнение, никак не отражающее чью-либо официальную позицию Информация и реклама: https://boston.sarychev.me/runningclub/ Контакты: @DenisSarychev Беговой чат: @runningchat

Подписаться на канал

Беговой клуб

Мерч, в стартовом пакете Zurich Maratón de Sevilla 🇪🇸 Рюкзачок, носки (или носок? 😂), бафф. Старт пройдет 19 февраля. Сегодня днем в Севилье около +20 ☀️

Читать полностью…

Беговой клуб

1 января в США пройдет 165 забегов 🇺🇸 Именно столько ивентов включено в календарь сайта runningintheusa.com — одного из главных агрегаторов беговой информации в Штатах. В большинстве своем это не дружеские побегушки а-ля "давайте вокруг садового по тротуарам", а нормальные забеги с регистрацией номерами и таймингом 👍 Шикарный беговой движняк в Новом Свете, скажу я вам!

Читать полностью…

Беговой клуб

На неделе я написал для моих друзей из канала PRO parkrun отчет о посещении Parkrun Thailand в бангкокском парке Люмпини 🇹🇭 Не слишком удачное знакомство с местной версией субботних парковых забегов я объяснил популярностью локации и просто, стечением обстоятельств. Сегодня утром я попробовал исправить наши отношения с тайским паркраном и съездил посмотреть, как проходит забег в другом парке 👀

Я заранее посмотрел протоколы и увидел, что в субботних пробежках в Suan Phlu Park регулярно принимают участие 10-15 человек 🏃‍♂️ Я списался с представителем организаторов, чтобы уточнить, где находится точка сбора и даже получил от него в ответ пару скриншотов гуглокарт ⏰ Я проснулся в 5:30, чтобы в 6 утра быть на станции скайтрейна, а в 6:45 добраться до парка…

Первое. Парк очень маленький. Круг 500 метров вокруг небольшого пруда. То есть паркран, это десять кругов 🤦‍♂️

Второе. Естественно, в 6:45 никакой организованной движухи там не было. В 6:59 (да, блин, я заметил время) в парке появились шесть человек в фиолетовых футболках и попросили охранника их сфотографировать, 📸 а в 7:05 группой убежали по этому самому кругу.

Третье. Никаких волонтеров, никакого брифинга, никаких флагов 🚩 и, естественно, никакой разметки. Как потом учитывается время, я не знаю.

Я не стал подходить к «паркрановцам» 😎 У меня с собой был рюкзак, и я понял, что его негде будет оставить, я не хотел просто бегать десять кругов по парку с вещами за спиной и я не был уверен, что меня кто-то ждал на этом междусобойчике.

Штож… Может быть два паркрана это еще не релевантная выборка, но пока ситуация выглядит следующим образом. Parkrun Thailand, это как тайская паста 🍝 В местную карбонару кладут правильные ингредиенты, однако на вкус она никогда не получается, такой как в Европе. Паркрановская идея была, вплоть до фраз на сайте, скопирована с оригинальной, однако в здешних субботних нет почти ничего от паркрана.

Это НЕ организованные пробежки с контролем времени, в них НЕТ никакой объединяющей идентичности, они НЕ проводятся силами волонтеров. Разметки НЕТ, символики НЕТ, ощущения того, что ты участвуешь в каком-то глобальном движняке нет. Вместо карбонары опять получился падтай 🌶 От паркрана осталось только название. По сути, это просто дружеская пробежка в парке. Смысла ехать за этим куда-либо нет никакого – в ближайшем к вам тайском парке легко найдется штук пять локальных сообществ, вполне себе приветливых к новичкам-иностранцам. Такие дела 🤷‍♂️

P.S. Протокол сегодняшнего "забега". Одиннадцать человек (откуда ??? 😜) с финишным временем от 1:13:59 до 1:14:44 🤡 Зачем им это все? Я реально не понимаю...

Читать полностью…

Беговой клуб

🔥 Отчет-зажигалочка от Standard Chartered Singapore Marathon 2022, который прошел в начале декабря

Этот забег у меня давно в вишлисте 😍 Пожалуй, из азиатских марафонов под эгидой Standard Chartered, сингапурский самый крутой 👍

Читать полностью…

Беговой клуб

Продуктовая корзина... Стартовый... Финишный пакет, небольшого забега в одном из парков Бангкока 🇨🇷 Натурально, еле в рюкзак влезло все. Горячее питание, футболка и медаль, разумеется тоже присутствовали 🔥

Регистрация - чуть больше 1000 рублей

Читать полностью…

Беговой клуб

Организаторы Golden Trail World Series поделились анонсом стартов на следующий год. Участников ждут семь гонок в пяти разных странах и призовой фонд 300.000 евро 🤙

🇪🇸 14 мая 2023, Zegama-Aizkorri, Испания
🇫🇷 25 июня 2023, Marathon du Mont-Blanc, Франция
🇮🇹 15 июля 2023, Dolomyths Run, Италия
🇨🇭 12 августа 2023, Sierre-Zinal, Швейцария
🇺🇸 16 сентября 2023, Pikes Peak Ascent, США
🇺🇸 23 сентября 2023, Mammoth Trail Fest, США
🇮🇹 19-22 октября 2023, Финал сезона, Il Golfo dell'Isola Trail Race, Италия

Читать полностью…

Беговой клуб

...но пожалуй самый классный ролик случился в 2018 году. Посмотрите — это просто шедевр 🔥🔥🔥

Читать полностью…

Беговой клуб

Медали вчерашнего Пизанского марафона 🇮🇹 одного из немногих европейских асфальтовых забегов в конце декабря

Читать полностью…

Беговой клуб

Послефинишное веселье в самом разгаре 🤦‍♂😂

Читать полностью…

Беговой клуб

Если ночью будет не до сна, то можно глянуть 25К из Индии 🇮🇳 TATA STEEL KOLKATA 2022 начнется в 3:30 по московскому времени

Читать полностью…

Беговой клуб

Непризнанный Parkrun Thailand 🇹🇭 в парке Lumpini — это пока мой самый, кхм... необычный, если не сказать большего, паркран-опыт 😂 Подробности обещаны каналу PRO parkrun, главному русскоязычному вестнику субботних забегов — постараюсь не затягивать и на следующей неделе выкатить отчет 😎

Читать полностью…

Беговой клуб

Правильный подход к популяризации трейлраннинга 🍷 Сайт австралийского старта Ultra-Trail Kosciuszko 🇦🇺 участники которого сегодня вышли на дистанции 27 и 50 км, а завтра побегут соточку. Размявшись розовым, наверное 😂

Читать полностью…

Беговой клуб

Сегодня впервые в жизни бегал на кладбище ☠️ Сплошная пездуховность тут, я смотрю… Кладбище конечно старое, да еще и китайское, ⛩ но что это меняет? У нас бы давно чьи-нибудь чувства оскорбили и скрепы расшатали, а тут… И ведь не то, чтобы спонтанно все и случайно. Дорожку разметили, стрелочки нарисовали, каждые сто метров отсечки – хоть интервалы бегай 🏃‍♀️ Слева сторона для ходьбы, справа для бега. Правда никто не соблюдает, но что удивительно, никто никому не мешает.

Мало того, тут же соорудили качалку бесплатную, 💪 человек на сто, площадки для занятий цигуном и, прости хоспаде, аэробикой. А еще беседки общества любителей бадминтона 🏸 и просто укромные уголки, где народ чаи гоняет и даже, что-то ест. Заитс 🐇 вот шляется, совершенно самостоятельно. Не кладбище, а весела, какая-то 🤡 У нас в Битце зимним утром грустнее. Куда смотрит государство, в плане морального облика граждан – непонятно совершенно 🤷‍♂️

Читать полностью…

Беговой клуб

У завтрашнего марафона в Малаге 🇪🇸 просто чумовая айдентика 😍 и классная игра словами — Fish (Fisher) 🐟 и Finisher 🏃‍♂️

Читать полностью…

Беговой клуб

Серию беговых видеоотчетов продолжает Флоренция 🇮🇹 Местный марафон, конечно, не столь представительный и быстрый как валенсийский, но по части атмосферы и живописности маршрута — один из лучших в мире 😍

Читать полностью…

Беговой клуб

Реклама Buriram Marathon на одном из перекрестков Бангкока 🇹🇭 Сегодня видел такую несколько раз в разных локациях — очевидно, стартовала промо компания. Даже подумал, а не рвануть ли туда на десяточку или половинку. К счастью, прежде чем купить слот, проверил доступность отелей — на даты забега Букинг предлагает 2 (два) варианта размещения. Остальное занято 🤷‍♂️ Побегаю, пожалуй, в столице 😜

P.S. Да, вам не показалось. В Тае лигалайз 🪴 Какое это имеет отношение к марафону, я не знаю

Читать полностью…

Беговой клуб

Те, кто давно читает Беговой клуб знают, что я не пишу новогодних постов с итогами и ванильными пожеланиями. Так будет и в этот раз. Завтра, вы просто найдете здесь очередной материал про бег. Однако в конце этого чертова года, я все же хочу попросить у вселенной пару вещей:

- Здоровья моему другу и коллеге Вове Болотину
- Мира всем нам

Увидимся в 2023

Читать полностью…

Беговой клуб

Серия UTMB подводит итоги года 🎄 Что бы ни бурчали адепты "духа настоящего трейла", UTMB и GTWS делают сейчас колоссальную работу по популяризации этого вида спорта. Создают шоу, которое хочется не только смотреть, но и участвовать в нем 👍

А видео, кстати, так себе 😂

Читать полностью…

Беговой клуб

Я, делающий темповую работу по 5:45 мин/км 😂

Читать полностью…

Беговой клуб

Атмосфера марафона в Тайбэе 👍 Забег прошел в столице Тайваня 18 декабря 🇹🇼

Читать полностью…

Беговой клуб

Одна из самых крутых европейских беговых серий, RunCzech анонсировала расписание стартов на 2023

⭐️ 26 февраля 2023, Napoli City Half Marathon
⭐️ 1 апреля 2023, Prague Half Marathon
⭐️ 7 мая 2023, Prague Marathon
⭐️ 20 мая 2023, Mattoni Karlovy Vary Half Marathon
⭐️ 3 июня 2023, Mattoni České Budějovice Half Marathon
⭐️ 17 июня 2023, Mattoni Olomouc Half Marathon
⭐️ 2 сентября 2023, Grand Prix (Birell 10K Race, adidas Women's race 5 km)
⭐️ 16 сентября 2023 Mattoni Ústí nad Labem Half Marathon
⭐️ 30 сентября 2023, Mattoni Liberec Nature Run

Организаторы предлагают участникам несколько видов абонементов - на участие во восьми чешских стартах (194 евро), трех пражских забегах (93 евро) или четырех чешских полумарафонах (80 евро). Идея оптовой продажи регистраций — просто огонь 🔥 как мне кажется. А вам?

Читать полностью…

Беговой клуб

Кстати, у марафона в Пизе хорошая традиция каждый год выпускать нестандартные рекламные ролики. Вот, например, промо этого года, а про шикарное видео допандемийного 2019-го я уже писал ☝️

Читать полностью…

Беговой клуб

Ну и традиционное фото с волонтерами последнего ПП 👍

Читать полностью…

Беговой клуб

Давайте расскажу вам про ExRun – забег, организованный факультетом MBA, Kastesart University в Бангкоке 🇹🇭 Мероприятие мелкое, локальное, человек на 500. Две дистанции 5 и 10 км. Электронного тайминга нет, на трассе в паре мест на руку надевали цветные резиночки, чтобы отметить прохождение «контрольной точки». Казалось бы – колхоз, но все работало если не идеально, то близко к тому 🤙 Маршрут по огромному университетскому кампусу, все размечено, на развилках волонтеры и полиция, дороги перекрыты. Ну как перекрыты, по-тайски конечно – вообще-то ехать нельзя, но если сильно надо, то можно 😅 Жести не было, но разок пришлось бежать некоторое время в компании мототаксиста 🏍

Перед стартом – рюкзак в камеру хранения и попить водички 💦 Тут к воде отношение как к обязательному элементу жизни – она есть всегда и везде. Бесплатно или дешево очень. Совершенно чумовая разминка – бесполезная, но очень веселая. Представление пейсеров – на 50… 60… 70… и 80 минут 🙈 Все пейсеры из числа студентов, все в костюмах. Некоторые пацаны надели юбки 💃 Молодежь вообще веселилась по полной. Министр Лавров не одобрил бы. Не по-людски это, ага 👺
Стартовали в 6 утра, по темноте и относительной прохладе, к финишу рассвело и потеплело. Пункты освежения, только с водой, стояли каждые два километра.

На финише, для участников было какое-то нереальное количество еды – просто поесть (шесть точек, все с безлимитными подходами), плюс:
🧊 вода
🥤 вода сладкая
🍦 мороженное
🍝 лапша в пачках
🥛 молоко сладкое
🍶 молоко растительное
🥚 банан, вареное иичко, батончики (все упаковано в сумку-шопер)
🍌 просто бананы

Это не раздавали по одной штуке в руки – это пихали сколько запихается. Улыбались и пытались запихнуть еще 😜

Студенческий оркестр давал жару, что твоя «Бригада С» в лучшие годы 🎶 Рок-группа, расширенная ритм-секция и команда духовых работали на 100%. Все это опять же с танцами и весельем 🕺 Хорошо начал воскресенье, короче. Отдохнул, порадовался, поел 😎

Читать полностью…

Беговой клуб

«Любите маму, бегайте независимые забеги», — бормотал я делая третий круг по кампусу университета Касетсарт в Бангкоке. Где-то на его территории должна была происходить выдача стартовых номеров забега Ex-Run – старта не то, чтобы независимого, но, скажем так, очень локального 🏃‍♂️ Даже по тайским меркам. Окружающие с радостью вызывались мне помочь, читали подтверждающий мейл, говорили «чакхрабант пенсири», начинали объяснять, а потом, с огорчением взглянув в мои ничего, не понимающие глаза 🥺 махали рукой в нужную сторону. В конце концов, все же нашелся вьюноша, который сумел поставить нужную точку 📍 на МОЕЙ гуглокарте. Остальное было делом техники.

Выдача нашлась примерно в полутора километрах, от места, обозначенного на сайте забега, 🤷‍♂️ а загадочный «чакхрабант пенсири» оказался всего лишь, одним из университетских корпусов. На месте царила рабочая атмосфера – кто-то разбирал медали, кто-то устанавливал пресс-волл, кто-то, как водится в Тае, ел 🍜 Встретили меня радушно, номер выдали быстро, а когда я собрался уходить, под руки отвели к баннеру и многократно расцеловали сфотографировали 📸 Приезжай, сказали пораньше завтра, тут будет очень бизи. Штож, посмотрим. Старт десятки намечен на 5:50 утра. Давненько я так рано не бегал.

P.S. Номер без чипа, кроме него, в стартовом только футболка. Цена слота - 500 бат (примерно 900 рублей)

Читать полностью…

Беговой клуб

А если без шуточек (за 200 🤦‍♂️) то это самая необычная Австралия, которую я видел 😍

Видео, по итогам первого дня соревнований

Читать полностью…

Беговой клуб

Извините, что пропал. Был немного в дороге и обустраивался на новом месте. Завтра вернусь к обычному, регулярному постингу 😎

#бангкок #coconutrunners

Читать полностью…

Беговой клуб

Прямая трансляция марафона в Малаге доступна на YouTube с 10:30 мск 📺

Читать полностью…

Беговой клуб

В провинции Чиангмай, на севере Таиланда 🇹🇭 стартовал трейл Doi Inthanon Thailand by UTMB. На дистанцию ушли участники стомильника, а завтра за ними последуют спортсмены, соревнующиеся еще в четырех дисциплинах от 10 до 100 км.

На дистанции 50 км борьбу за победу (я уверен в этом 💪) будет вести один из сильнейших российских трейлраннеров – Юрий Штанков. Старт гонки в 6 утра по тайскому времени (2 ночи в Москве). Прямая трансляция, как всегда доступна на сайте UTMB.

📽 Видео: обзор первого дня от организаторов

Читать полностью…

Беговой клуб

Валенсия в этом году случилась совершенно замечательная — интрига и борьба элитной группы, рекорды (пусть не мировые), огромное количество участников без ковидных ограничений... Большой марафон, каким мы его любим ❤️ Финальным аккордом — короткий пронзительный видеоролик...

Бодрого вам бегового дня, друзья!

Читать полностью…
Подписаться на канал