runningclub | Здоровье и спорт

Telegram-канал runningclub - Беговой клуб

1807

Авторский блог о беге и организации стартов. Личное мнение, никак не отражающее чью-либо официальную позицию Информация и реклама: https://boston.sarychev.me/runningclub/ Контакты: @DenisSarychev Беговой чат: @runningchat

Подписаться на канал

Беговой клуб

Мы не всегда громко рассказываем о наших заказных проектах, поэтому вы возможно не заметили, что регистрация на «ЭЛ5-Энерго Трейл на Кольской ВЭС» уже идет полным ходом. Как трейл, этот забег довольно простой и ровный, но едут сюда, конечно, не за страданиями.

Кольский это про:
🌬 Добавить в список мест «где я бегал», закрытую, для простых смертных, территорию ветроэлектростанции и пробежаться между гигантских ветряков. У меня тоже в планах зачекиниться, кстати
🌊 Почувствовать вайб настоящего заполярья. Суровая мурманская архитектура, полярный день, чайки и дыхание Баренцева моря на коже.
💦 Сгонять в Териберку и зависнуть там на берегу, наблюдая как ледяные волны накатывают на каменистый берег.
🍤 Поесть морских гадов, рыбы, морошки, оленины и еще много всякого и вкусного из арктической кухни. Знаю я там пару прикольных мест.
👕 Купить не черно-белую футболку от вайлдовского дизайнера

Короче, классный старт (ведь я его менеджерю, ахаха), сделанный классной командой, в классной локации, для классного заказчика. Учитывая цены на слоты, и общую транспортную доступность из Центральной России — идеальный вариант для бегового туризма на 3-4 дня. И небегового тоже 😂

Рега тут

Читать полностью…

Беговой клуб

А вот вам еще один блог человека из Вайлдов 🖤 Тоха, это про маркетинг, интеграции, коллаборации, ну и просто поговорить душевно 😎

Читать полностью…

Беговой клуб

У нас давным-давно существует сервис перевозки трекинговых палок участников. Якобы, так-как авиакомпании теоретически могут не принять к перевозке в ручной клади палки с острыми концами, а багажа у экономных путешественников нет, то мы прекрасные готовы принять эти самые палки в Москве, привезти в своей фуре, выдать перед стартом, потом снова принять после финиша, и выдать в Москве. Бесплатно.

Даже в постановке задачи тут не все в порядке. Случаев отказа в перевозке палок, если они входят по габаритам в ручную кладь, у меня на слуху вот прямо нет. Опасения есть, фактов не читал, хотя я чаты профильные мониторю регулярно. Выезд на трейл без багажа тоже история сомнительная, на мой взгляд.

С нашей же стороны это вот прямо процесс:
1. Договориться Лекторием на нужные даты.
2. Договориться с волонтером на нужные даты.
3. Разместить информацию на сайте.
4. Купить пластиковые мешки, скотч, наклейки, коробки.
5. Напечатать наклейки, бланки для списков, добыть ножницы, ручки.
6. Анонсировать прием в соцсетях.
7. Привезти все в Лекторий. Посадить волонтера.
8. Накормить волонтера.
9. Взять карш, затянуть в него коробки с собранными палками, отвезти на склад
10. Проконтролировать, что все погрузили и палки уехали.
11. На месте найти коробки, пересчитать, что все доехало успешно.
12. Проинструктировать волонтеров выдачи.

И это только половина процесса. На ивент надо также не забыть наклейки, пакеты, скотч и списки для обратного приема. Тоже нужен волонтер, тоже надо где-то взять коробки. Короче, суеты дофига.

И статистика. После Dagestan Wild Trail 2024 мы собрали 99 палок. Нашим сервисом воспользовались менее 4% участников. После выдачи у нас на руках осталось 18 комплектов палок. Теперь мы будем их хранить, и выдавать индивидуально, что тоже требует администрирования и ресурсов.

Итого имеем не слишком востребованный сервис, с непонятной актуальностью и головняками. Думаю, вот теперь:
- Отменить его к хренам
- Сделать платным и нанимать на это отдельного человека

Первое жалко, второе мелко. А вы бы как поступили?

Читать полностью…

Беговой клуб

Не мог понять, для какого канала пост 🙄 В итоге, решил запулить сразу в оба два. Заодно и напомнить вам про Некто Дэ. Там почти без бега, про жисть, еду, путешествия и пездуховность 🤷‍♂️ Только для своих.

Читать полностью…

Беговой клуб

Посмотрел на результаты апреля и понял, что за месяц я не бегал всего дважды — в день проведения Dagestan Wild Trail и в понедельник сразу после. 21 и 22 апреля. Это охеренный, для меня результат 💪 Не в плане количества дней подряд, а в плане способности совмещать ивент и, какой-никакой спорт.

Давно пытался прокачать этот скилл, но не получалось нифига 🤷‍♂️ Максимальный результат, которого удавалось достичь, это пробежка в пятницу перед воскресным мероприятием, а потом кабзда — выпадал практически на неделю. Про Даг вообще, лучше не вспоминать, там отходняк довольно жесткий обычно 🤦‍♂️

Штож… Посмотрим, как получится вписать пробежки в июнь, когда за 30 дней нонстопом случатся Sport-Marafon Fest, трейл на Кольском и Архыз 🤪 Пока же, немного возгордился собой, всех обнял и убежал кайфовать в Май ☀️

Читать полностью…

Беговой клуб

Привет! Это Ден из команды Wild Trail. Теперь здесь мой личный блог про ивенты, бег и еще что-нибудь, что мне покажется интересным в этой связи. Внутрянка организации спортивных и не очень мероприятий, личное мнение по поводу и без, никому нахрен не нужная аналитика.

Да, это не тот канал, на который вы подписывались, но может быть тут тоже будет интересно.

Два важных замечания:
- Все, что тут написано, никак, ни при каких обстоятельствах не может быть интерпретировано, как официальная позиция команды Wild Trail и любых связанных с ней сущностей. Тут только мое личное мнение.
- Я ругаюсь матом. Уберите ваших детей от наших голубых экранов.

Читать полностью…

Беговой клуб

Посмотрел, потрогал и примерил сегодня новый мерч Wild Trail, сделанный совместно с брендом BOOOMERANGS. Это 🔥🔥🔥 Модели, материал, качество и, конечно же, наш фирменный дизайн 👍 Приходите на выдачу стартовых Nikola-Lenivets Wild Trail за худи "Ворон" и классическими толстовками, кофтами, шапками, баффами и даже 😱 балаклавами. Они классные 🖤

Первую партию продаем только на Экспо наших стартов, потом добавим в онлайн-магазин.

#запискиорга

Читать полностью…

Беговой клуб

До марафона в Анталье 20 дней

#личныйопыт

А у меня коленка болит 🙁

Читать полностью…

Беговой клуб

Экспо завтрашнего полумарафона в Барселоне за полторы минуты 😍 Напомнило спортивные выставки БС доковидных времен — в Экспоцентре или на Шарикоподшипниковской

Читать полностью…

Беговой клуб

Посмотрите, какая красота! Команда разметки Black Canyon Ultras 2024 передает привет из Аризоны 😍

Читать полностью…

Беговой клуб

В Salomon сняли кино Холоп-3 о том, как хорошо в деревне летом. Никого нет и только вода журчит 🤷‍♂️

Автора сценария можно номинировать на Оскар за самый банальный сюжет. А так красиво, конечно 😍

Читать полностью…

Беговой клуб

P.S. Это не реклама 🤷‍♂️ Несмотря на то, что я получил экип бесплатно, в рамках партнерского соглашения GRi и Wild Trail, у мне лично никаких обязательств перед брендом нет, фанатом/амбассадором марки я не являюсь, в отношениях не состоял, в пьянстве замечен не был 😜

Читать полностью…

Беговой клуб

А вот медаль барселонской половинки 😍 В этом году она, также как и футболки забега, посвящена мозаикам Гауди в знаменитом Парке Гуэль

Как вам? 🥇

Читать полностью…

Беговой клуб

"Там главное через хребет перевалить, а дальше вниз будет уже делом техники..." (из предстартового брифинга) 😂

Технику демонстрируют скайраннеры Даниэль Антониоли и Мануэль Мерильяс 🔥 Бежит за ними по пятам с камерой 🎥 Мартин Гаффури

Читать полностью…

Беговой клуб

🇮🇳 После просмотра сторис Jaipur Marathon, у меня начинает подгорать от того, что (кажется) во время отпуска в Индии, я не смогу пробежать там ни одного забега... То ли несезон, то ли мое расписание так несовпало по времени и месту 🤷‍♂️

Ну серьезно, посмотрите — это же прекрасно, мне кажется 😍

Читать полностью…

Беговой клуб

☝🏻 Тут мой коллега и товарищ Ден недавно в своем канале писал классный пост про нашу командную любовь к "ебашить на все деньги". Так вот хочется его немного дополнить тем, что на самом-то деле, без любви к тому, что мы делаем, это просто нереально.

Судите сами: работать в формате 25/8, работать порой не в самых "сладких" условиях, работать иной раз через "не могу и не хочу" — рано или поздно, даже если ты дофига опытный и прошедший терапию — ловишь выгорание и всё. И вот тут-то приходит на помощь осознание того, что всё это можно вывозить лишь за счёт абсолютной и бескорыстной любви (и взаимной поддержки, конечно же). Только благодаря этому можно в очередной раз сворачивать горы, решать любой вопрос и отправляться в очередную командировку (даже если она — третья за месяц).

Любите то, что делаете и делайте то, что любите (даже если это пасти гусей на ферме) 🖤

Читать полностью…

Беговой клуб

В году примерно 1982, моя мама ездила в Юрмалу и привезла оттуда, помимо плавленого сыра Viola и королевских бананов (прикиньте да? везли бананы из Латвии, такие щас в каждой «Пятерочке»), несколько наборов 3D-солдатиков. Пиратов и Индейцев. Тогда, конечно, это была редкость редкостная и круть неимоверная, ибо в красноярском «Детском мире» можно было найти только плоских оловянных автоматчиков.

В «пиратском» наборе был капитан, парень в треуголке и с ножом, какой-то чел с ружьем и еще кто-то. Мне же больше всего зашел чувак с лопатой. В отличие от остальных, он не выебывался, а копал землю, чтобы забрать клад. Реально, в моих играх сорок лет назад, эта фигурка была в фаворе.

Когда-то, уже не помню, когда, я нашел этого солдатика в ящике с игрушками на даче моих родителей и забрал себе. С тех пор, парень с лопатой всегда на моем рабочем столе. Он был со мной в Тае, вернулся в Мордор, улетел в Москву, слетал в Кыргызстан, опять в Тай и теперь оказался снова в тут, в Москве.

О чем это? О том, что надо ебашить. Чтобы чего-то достичь, чтобы остаться на плаву, чтобы получать удовольствие от жизни. Вайлды, это очень круто и, со стороны, выглядит как работа мечты, но надо не забывать, что все, кто с нами, те кто на борту – ебашат. Без выходных, без вопросов «какого хера мне звонят в десять вечера», без истерик и выебонов.

Мы делаем охуительные ивенты и это главное, что драйвит всех, кто сегодня в команде. Остальное (деньги, имидж, секс…) часто прилагается, но по большому счету, не имеет никакого значения. Если ты в Вайлдах, бери лопату и ебашь, может быть ты найдешь клад, а может быт и нет. Энивэй, будет классно, остальное вторично.

И кстати, за сорок лет, у парня с лопатой так и не появилось имя. Как назовем чувака? Давайте варианты. А я пошел работать. Выходной? Не, не слыхал 🤷‍♂️😜

Читать полностью…

Беговой клуб

В этом сезоне, на все выездные ивенты закладываю +1 день к плановому отъезду ✈️ Выдохнуть, осмотреться, погулять. Это что-то про любовь и бережное отношение к себе. А может просто старею 😂

Читать полностью…

Беговой клуб

Это Макс, и у него сегодня день рождения 🎂 Более того — юбилей! Макс, отвечает в команде за работу с партнерами. Это тот самый крутой чувак, который за несколько лет полностью перестроил нашу систему взаимоотношений с компаниями, поддерживающими Вайлдов. Результаты сейчас можно увидеть прямо в названиях наших стартов 😎 Как говорится налицо. Наполнение стартового пакета, кстати, это тоже на 90% его заслуга.

А еще Макс мой хороший друг и постоянный беговой компаньон. Он, конечно, много пиздит во время пробежек (и не только во время пробежек!), чем бесит неимоверно, но я его все равно люблю ❤️ Обнимаю, тебя бро. С днюхой!

Читать полностью…

Беговой клуб

Dagestan Wild Trail – сложно, дорого, охуенно*

Почему DWT стоит дорого и будет стоить еще дороже? 😎

- Потому, что 180 человек команды и 20 объектов размещения Махачкале и горном Дагестане
- Потому, что более 150 автобусов для трансфера участников. 150! Вы представляете, сколько усилий стоит собрать и менеджерить 150 кавказских водителей?
- Потому, что номерные, считай личные и подписанные мешки на выдаче с пропускной способностью 1500 человек в день.
- Потому, что Минтуризм, Минспорт, МЧС, МВД, ДПС и еще много интересных аббревиатур согласованно работают на мероприятии
- Потому, что в Шамилькалу, где живет 5000 человек, приезжают 4000 гостей, 20 метровая, двухуровневая сцена-подиум с LED-экранами и Экспо.
- Потому, что три фуры с оборудованием из Москвы
- Потому, что Дагестан сегодня одно из самых раскрученных туристических направлений.
- Потому, что мы с 2019 года утаптываем эту поляну и отрастили за это время такие компетенции, которых нет ни у одной команды в стране.

Так что ждем открытия реги на 2025 год. Количество слотов сильно не увеличится, а спрос уже прогрет 🔥 Дешево не будет точно.

* - да простит меня Студия Лебедева за адаптацию их давнего слогана ))

P.S. Архыз, кстати, тоже нифига не дешевое удовольствие, но об этом позже

Читать полностью…

Беговой клуб

Беговой клуб остановлен. Я был тут с 30 июня 2016 года, но мне больше не интересно делать этот проект. Боль неизбежна, страдание — личный выбор каждого. Я выбираю, не страдать. Спасибо вам всем, кто читал, сопереживал, комментировал. Это было охуенно. Отдельное спасибо, тем, кто размещал рекламу — она драйвила меня. Правда.

Может быть, когда-нибудь, что-нибудь изменится, и я вернусь. А пока — пока-пока ❤️

Денис Сарычев

Читать полностью…

Беговой клуб

С пылу с жару видеоотчет о воскресном полумарафоне в Барселоне

Забег отметился шикарными финишем, где записной лидер Кибивотт Канди чуть не был съеден на финише шведом Андреасом Альмгреном 🔥 Канди в прошлом году выиграл половинку в Валенсии, а в 2020 году даже держал мировой рекорд на этой дистанции, так что BIB с номером 1 получил по праву. Результат кенийца в Барселоне - 00:59:22. Андреас отстал от соперника всего лишь на секунду и установил национальный рекорд - 00:59:23 🇸🇪 Это был его первый официальный полумарафон. Внушает 💪

Страва шведского дарования

У женщин победительница Лондона, Нью-Йорка и еще много чего, Джойсилин Джепкосгей установила рекорд трассы, финишировав за 1:04:29 👍

Читать полностью…

Беговой клуб

В Аризоне, краю прерий и кактусов, где сегодня проходит второй этап серии World Trail Majors, забег Black Canyon Ultras внезапно выпал снег 😱 ❄️ 🌵По этому поводу старт стокилометровой дистанции даже отложили на пару часов, а участникам пришлось достать куртки с проклеенными швами срочно утепляться. Посмотреть, что происходит сейчас на дистанции вы можете в прямом эфире на YouTube 🤪

📺 На видео: стартовая поляна три часа назад

Читать полностью…

Беговой клуб

🇪🇸 Под занавес пятницы немножечко вдохновляющей красоты от оргов Marato dels Dements — гонки, которая в этом году станет финалом серии Skyrunner

Читать полностью…

Беговой клуб

🇺🇸 Black Canyon Ultras, трейл, который проходит в американском штате Аризона, среди степей, холмов и гигантских кактусов. Это один из южных регионов США, граничащий с Мексикой. Старт включает в себя две дистанции – 100 км и 60 км, с относительно небольшим набором (1800 и 900 метров соответственно). Более того, эти линейные маршруты фундаментально идут под гору — точка финиша у них расположена ниже стартовой.

📍Оба трека стартуют в городе Майер. Это маленький, нет… мельчайший городок, в 120 километрах от столицы штата, Финикса — «Сердце Аризоны», как написано на дорожном указателе при въезде. Стартовый створ расположен на территории местной школы — Mayer High School.

🌵 100 км стартует в субботу, 10 февраля, волнами с 7 до 8 утра
🌵 60 км стартует в воскресенье, 11 февраля, в 7 утра
Разница московского времени с Аризоной +10 часов.

🧭 Участники обеих дистанций движутся по одному и тому же маршруту, на юг, в сторону Финикса. Покрытие представляет собой тропинки и грунтовые дороги, частично совпадающие с историческими маршрутами конных дилижансов 19 века.

Соточка бежит до места с названием Emery Henderson Trailhead. Это недалеко от городка New River, буквально уже пригород Финикса. 60 километров финишируют на 🐎 Deep Canyon Ranch — конюшне, промышляющей турами по окрестностям. На самом деле ранчо расположено ближе, чем 60 км от старта, так что спортсмены сначала пробегут нужный поворот, а потом, через пару тройку миль, развернутся на финиш. Для дистанции 100 км эта точка является одной из баз жизни, где возможна поддержка со стороны команды.

⏱ Контрольное время для дистанции 100 км — 20 часов, а для 60 км — 12 часов, однако победители финишируют гораздо быстрее. Рекорд трассы был обновлен буквально в прошлом году — Энтони Косталес победил на сотне у мужчин с результатом 7:32:50, а Кили Хеннингер (8:45:30) у женщин.

Кто претендует на победу в 2024-м расскажу отдельно, а пока ждем трейловые выходные в слегка дождливой Аризоне. Ссылки на прямую трансляцию Black Canyon Ultras будут завтра.

Читать полностью…

Беговой клуб

Журик стал титульным партнером марафона в Валенсии 🇪🇸 По этому поводу — энергичное промо 👍

Читать полностью…

Беговой клуб

Примерно месяца полтора как я юзаю зимнюю экипировку GRi. Куртка, штаны, шапка, перчи, бафф. Не всё я использую для бега, но попробовал каждую вещь в деле, так что могу высказать свое мнение ☝️

Итак, куртка мужская GRI Темп 4.0 бордовая. Цена на сайте производителя 13100 рублей.

Хорошая куртка. Сбегал в ней полтора десятка тренировок при температуре от 0 до -25 градусов ❄️ Не замерз ни разу. Передняя часть и капюшон утеплены тонким флисом, спина не утеплена — и это хорошо. Фасад защищает от ветра, а тонкий тыл не дает спине потеть и, в дальнейшем, мерзнуть. В общем, это теплая штучка, даже излишне.

Я человек не мерзлявый, поэтому уже в -5 с тонким лонгсливом мне в «Темпе» было жарковато. Бегать в куртке и футболке, как-то глупо, так что на теплую погоду я переодевался в обычную ветровку. А вот на -10…-15 эта куртка подходит идеально — под ней тонкий лонг и, по мере понижения температуры, дополнительные слои: футболка, кофта, легкая жилетка 🔥

Из минусов — она не очень мягкая, хотя (это важно!) на морозе не дубеет. При минус 25 осталась все той же — не очень мягкой беговой курткой 😂 Ворот и молния на подбородке не очень приятны тактильно — приходится отращивать щетину или подкладывать бафф, чтобы не тёрлись.

Что понравилось? Карманы с дополнительными вставочками под ключи и карты — это просто топ и очень удобно 👍 Водоотталкивающая пропитка работает, по крайней мере пока (до стирки мы еще в наших отношениях ❤️ не добрались). Снегодождь с этой куртки, как с гуся вода 💦 Всевозможные кулиски, утяжки и прочие возможности регулировки тоже хороши, причем не только перед стартом, но и на ходу, буквально одной рукой.

Итого. Куртка хорошая, удобная и действительно зимняя. Для меня — слегка избыточная. Если не принимать нынешнюю московскую зиму за норму, то использовать ее для бега я буду не очень часто 😉 Но если вы чуть более чувствительны к холоду чем я, то GRI Темп 4.0 вам придется в самый раз. Одёжка качественная. Жаль цвет бордовый, но тут уж я не выбирал.

Про штаны расскажу в следующей серии

#личныйопыт

Читать полностью…

Беговой клуб

👀 Что там на выходных? Несколько интересных забегов, которые состоятся в ближайший уикенд:

🇪🇸 eDreams Mitja Marató de Barcelona – быстрая и красивая половинка в Барселоне, со стартом и финишем в Парке Цитадели, Parc de la Ciutadella. Дистанция, как обычно охватывает многие из достопримечательностей Барны, а финальные километры проходят по набережной. Про элиту этого забега напишу отдельно.

🇸🇦 Riyadh Marathon – саудиты пока молчат о призовых и еще не анонсировали профиков, но в прошлом году среди победителей этого марафона была распределена шестизначная сумма в долларах.

🇫🇷 Monaco Run Gramaglia – именно тут в феврале 2023 года, француз Джимми Грессье установил европейский рекорд на дистанции 5 км (13:12). В воскресенье за победу будут бороться Янн Шруб (личник 13:45), Джонатан Дэвис (13:44) и Пьетро Рива (13:43)

🇺🇸 Black Canyon Ultras – легендарный аризонский трейл, второй старт новоиспеченной серии World Trail Majors. Победители и призеры дистанции 100k автоматически квалифицируются на Western States Endurance Run 2025, а все финишеры получат знаменитые пряжки

🇮🇹 Romeo e Giulietta run – романтичный полумарафон в Вероне в рамках местного фестиваля любви. Кстати, в прошлом году забег назывался наоборот - Giulietta & Romeo Half Marathon

Читать полностью…

Беговой клуб

Я понимаю, что со стороны кажется, что организаторы специально сохраняют интригу и, исключительно для почесывания ЧСВ, загадочно молчат или отделываются общими фразами на вопросы о датах необъявленных еще стартов. Это не так. Никто не будет скрывать такую информацию от участников, которые планируют отпуска, могут зарегистрироваться на конкурирующий старт или просто передумать.

Если мы молчим, значит даты еще не определены или определены, но разглашать их нельзя. Выездной ивент, это почти всегда история про взаимодействие с одним, а чаще несколькими партнерами со стороны местных властей, федеральных агентств, а иногда еще и бизнеса. И пока все не сказали свое ок на обнародование даты мероприятия и/или открытие регистрации, этого не случится.

И совершенно бесполезно звонить и писать с просьбой "намекнуть хотя бы месяц какой" 🤷‍♂️ Правда. В данный момент, процессы согласования по всем нашим неоткрытым стартам на 2024 год идут с позитивной динамикой. Надеемся за этот месяц запустить регистрацию, как минимум на один, а может быть даже два ивента. Наберитесь терпения, поверьте, мы ждем этого момента не меньше вас 🖤

#запискиорга

Читать полностью…

Беговой клуб

🇲🇹 Медаль La Valette Marathon на Мальте, в точности повторяет старинную монету, бывшую в ходу во времена Жана Паризо де ла Валетта — великого магистра Мальтийского Ордена, основавшего столицу государства (и давшего ей свое имя☝️)

Марафон состоится 24 марта

Читать полностью…
Подписаться на канал