Беговой клуб

24 ноября 2023 09:41

Начали сбор стартовых. Мешочки и остальное оформление забега, на мой вкус, просто 🔥🔥🔥

#запискиорга

Беговой клуб

23 ноября 2023 12:21

Начали монтаж стартового городка полумарафона "Огни Дербента" в крепости Нарын-Кала 😍 Видите морюшко?

#запискиорга

Беговой клуб

22 ноября 2023 09:44

🦐 Креветочный забег в Таиланде 👍 Бежать, судя по видео, не обязательно — можно просто погулять с детьми. Главное здесь, финишное питание 🍤 Местные резиденты передают, что следующий старт намечен на 18 февраля. Так что, если собираетесь погреть пузо кубики пресса в Тае 🌴 можно совместить приятное с приятным.

Беговой клуб

20 ноября 2023 15:04

​Можно ли загипнотизировать себя на успех ?🌚

У многих специалистов вспомогательных профессий - тренеров, хореографов, психологов - наступает момент, когда результаты перестают расти, а клиенты начинают уходить, чувствуя атмосферу застоя. 🏌️
Виной этому - устаревший взгляд на себя и на свою жизнь. Если чувствуете, что вы выгорели и ничего уже не радует значит пора!!
Пора обновиться и взглянуть на всё под другим углом. 🕺Полностью перепрошить свой подход вам поможет новый авторский метод – АВК гипноз👨‍⚕️

Отзыв ученика академии : "Моя практика просто перевернулась с ног на голову. Эти новые техники не просто добавились к моему арсеналу, они изменили взгляды моих клиентов на собственную жизнь. И доказали свою результативность на практике. 🤘

Теперь я уверен, что если вы хотите предложить клиентам что-то действенное, то "Быстрый Старт" – это ваш выбор. К тому же теперь гонорар за мои услуги повысился, сами знаете как работает сарафанное радио среди довольных клиентов😎 "

Не откладывайте на потом! Подписывайтесь, и узнайте детали этой уникальной программы !

#промо

Беговой клуб

19 ноября 2023 17:52

🇿🇦 Только хотел начать потихоньку рассказывать про Ulta Trail Cape Town (UTCT), который пройдет в следующие выходные в Южной Африке, как пришла новость, что местные гопники напали на одного из сильнейших трейлраннеров мира, Тома Эванса. Бандиты подстерегали британского атлета на тропе, угрожали ему ножом, побили и унесли ценные вещи 😱 Том говорит, что физически он Ок, но психологическое состояние вызывает вопросы. Поэтому вертел он эти ваши африканские трейлы, спортсмен принял решение вернуться домой.

👎 Так себе новость для оргов UTCT, которые недавно стали одним из девяти трейловых мейджоров. Надеюсь другие участники старта (а среди них чета Митяевых и другие сильные спортсмены) не пострадают от местного криминала.

P.S. Еще месяц назад Эванс говорил, что давно хотел побегать в Южной Африке и очень взволнован предстоящей гонкой... Штож, кажется теперь его мнение о регионе поменялось...

Беговой клуб

18 ноября 2023 07:21

Какой красивый видеоотчет нарулили организаторы марафона в Скопье (это Македония 🇲🇰 если кто не помнит). Экскурсия по городу, классные съемки, бодрый аудиоряд и много-много эмоций! Все, как мы любим — отличное мотивационное кино 😍

Беговой клуб

14 ноября 2023 06:04

Итак, девять независимых трейлов в 2024 году объединятся в серию World Trail Majors 🌏 В календаре новоявленного чемпионата старты на разных континентах, в том числе несколько действительно знаковых забегов — Hong Kong 100, Black Canyon Ultras, Transgrancanaria, Madeira Island Ultra Trail, Ultra-Trail Cape Town… 👍

На глобальный рынок заходит еще один игрок, который, я надеюсь, будет щекотать вымя UTMB 🐮 и это прекрасно! Гегемония и отсутствие альтернативы неминуемо ведет к застою. Возможно, новый проект не выплывет на фоне сильных конкурентов, однако сам факт, что в следующем сезоне мы сможем наблюдать как минимум за четырьмя неасфальтовыми беговыми сериями, очень радует.

Нас ждут:
💥 UTMB World Series
💥 Golden Trail World Series
💥 World Trail Majors
💥 Skyrunner World Series
…и это, не считая Wild Trail Tour 2024 (11 стартов, между прочим) 😂🖤

Короче, готовимся. Календарь у World Trail Majors, пока не сбалансированный — независимые ивенты наскакивают друг на друга, а с июля по ноябрь в расписании дыра 😱 Посмотрим, получится ли у оргов в итоге выровнять серию, да и вообще выжить. В любом случае – этот движняк ооочень интересен! Бегайте независимые забеги, как говорится 😜

🇭🇰 20 января – Hong Kong 100k, Гонконг
🇺🇸 10 февраля – Black Canyon Ultras 100k, США
🇪🇸 24 февраля – Transgrancanaria 126k, Испания
🇯🇵 26 апреля – Mt. Fuji 100 Mile, Япония
🇵🇹 27 апреля – Madeira Island Ultra-Trail 115k, Португалия
🇨🇭 7 июня – Swiss Canyon Trail 111k, Швейцария
🇬🇧 8 июня – South Downs Way 100 Mile, Великобритания
🇨🇦 5 июля – Quebec Mega Trail 100 Mile, Канада
🇿🇦 22 ноября – Ultra-Trail Cape Town 100 Mile, Южная Африка

Беговой клуб

13 ноября 2023 05:56

Пять снимков из Нью-Йорка, которые дают возможность почувствовать масштаб тамошнего марафона 😍

Беговой клуб

11 ноября 2023 10:35

Если финишировать в ленту, то только так. Чемпионы — учитесь 😂

На видео один из победителей Jujutsu Kaisen RUN 2023 в Таиланде 🇹🇭

P.S. Для тех, кто (также как и я) не в курсе - Jujutsu Kaisen, это популярная японская манга и аниме. В русском переводе - Магическая битва 🧙‍♂️

Беговой клуб

09 ноября 2023 07:32

🇺🇿 Узбекистан — одно из доступных сейчас направлений бегового туризма. Ноябрьский Samarkand Marathon, это идеальный вариант, я считаю. Излет сезона, форма еще не растеряна, в городе тепло, но не жарко, локация очень красивая, можно сказать, атмосферная 😍 Всерьез задумался о том, чтобы пробежать этот старт в 2024.

Кто-нибудь бегал Самарканд в этом или прошлом году? Поделитесь впечатлениями 🙏

Для тех, кому понравилось кино — телега оргов

Беговой клуб

06 ноября 2023 15:30

Разборки девчонок на последней миле марафона в Нью-Йорке 🇺🇸 Как по мне, такое смотреть гораздо интереснее, чем выхолощенный мужской забег, хоть там и случился рекорд трассы. Отсутствие пейсеров тоже добавило остроты — два с лишним часа в женской пачке разве что искры не проскакивали между спортсменками ⚡️

Я, конечно, болел за Гидей — очень она красиво двигается 😍 Кстати, что по технике и экономичности бега у победительницы? 🧐😜

Беговой клуб

06 ноября 2023 05:15

🍁💦❄️ Чтобы вам легче было сегодня утром выходить на пробежку, ловите предстартовую зону вчерашнего марафона Ницца-Канны 🇫🇷 Поздняя осень, это не повод бросать тренировки, да 😂

Беговой клуб

05 ноября 2023 17:13

Ссылка вам, чтобы подписаться: Хеллен Обири, победительница New York Marathon 2023

P.S. У мужиков неинтересно победил неинтересный чел. Ссылаться не на что 🤷‍♂️

Беговой клуб

05 ноября 2023 12:02

Тройка наиболее посещаемых беговых сайтов в сентябре 2023 года выглядела так:
🥇 Runners World
🥈 Хока
🥉 Федеральная служба судебных приставов

Не поспоришь, в общем-то. Популярный сайт о бегунах и для бегунов 🤷‍♂️

Беговой клуб

05 ноября 2023 10:09

Американский пейсер — плохо видно, бежать неудобно, но выглядит стильно 😜

На фото Ричард из NYC Marathon Pacer Team

Беговой клуб

23 ноября 2023 13:37

Я сейчас в Дербенте и не смог бы поживиться на распродаже Спорт-Марафона, если бы не их замечательный сайт, где можно заказать все, что есть на полках в магазине 👍 Так что не теряйтесь — черных пятниц много не бывает, а вот самые вкусные позиции расходятся быстро ☝️

⚡️Чёрной пятнице быть! И даже не одной!

В этом году мы решили устроить целую пятничную неделю с дополнительными скидками. В акции участвуют почти все коллекции, в том числе новинки!

+5% к номиналу вашей дисконтной карты. Эти позиции легко узнать по фиолетовому ярлыку 🟪

+10% к действующим сезонным скидкам. Это позиции с красным ярлыком 🟥

Скидки действуют с 21 по 27 ноября при покупке в магазине на Сайкина 4 и при заказе на сайте.

Помните: чем больше скидка на то, что вам нужно, тем быстрее это закончится😉

За скидками:
https://sport-marafon.ru/~1Ha68

#промо

Беговой клуб

22 ноября 2023 16:55

По моим личным ощущениям, в организации асфальтовых забегов мы пока чувствуем себя чуть менее комфортно, чем в трейле, но очень быстро учимся, осваивая премудрости жизни вне дикой природы 🌲 Перекрытия улиц, большой объем согласований, более тесная работа с властями, силовыми структурами, местным населением — именно тут отрабатываются новые компетенции команды, которые нам обязательно пригодятся 😎 Не сомневаюсь, что вторые "Огни Дербента" будут красивее, интереснее и масштабнее прошлогодних.

У нас почти все готово. Очень-очень жду встречи с вами 🖤 Приезжайте!

#запискиорга

Беговой клуб

21 ноября 2023 06:09

Организаторы трейла Doi Inthanon Thailand 🌴 (входит в UTMB World Series) раскрыли некоторую статистику по составу участников старта, который пройдет 9-10 декабря.

Единственными "не азиатами" преодолевшими планку 3% от общего числа участников, стали французы 🇫🇷 Что-это? Влияние материнской серии или просто любовь этой нации к тайским трейлам? Интересно также посмотреть на гендерный состав забегов — если на фан-ране и десятке мальчиков и девочек примерно поровну, то по мере увеличения дистанции патриархат берет свое. На стомильнике, например соотношение 7 к 1 не в пользу женщин 🤷‍♂️

Беговой клуб

20 ноября 2023 06:25

Три недели по пять пробежек в каждой — кажется это можно зачесть как начало подготовки к марафону в Анталье 🤪 И пусть пока за 7 дней я пробегаю максимум 50 км, главное на данный момент регулярность и, не побоюсь этого слова, ритмичность 🗣

Основана проблема этого лета и осени для меня — неумение совмещать бег и глубокое погружение в работу над ивентами Wild Family 🖤 Отсюда рваный календарь, низкие объемы, никакая форма. Almaty Marathon показал, что порох в пороховницах еще есть 💪 и я могу пробежать 42 км с дивана, фактически, однако полного удовлетворения от процесса такой расклад не принес.

В Анталию хочу приехать более набеганный, благо зимой стартов у нас немного — на этой неделе слетаю в Дербент и до середины февраля, до самого NLWWT, могу морозить жопу набирать кондиции на утренних пробежках ❄️ Плана у меня, как такового нет 🤷‍♂️ Собираюсь заниматься тем, чем мне нравится заниматься — бегать, постепенно увеличивая недельный километраж. Возможно, в наиболее морозные дни подключу ОФП и силовые на ноги, возможно, попробую поиграться с питанием и вывести себя к весне на оптимальный вес 🌭

Поглядим. Главное не профукать регулярность и к 3 марта в Турции иметь в ногах достаточно километров, чтобы пробежать дистанцию с удовольствием, а финишировать с улыбкой 😀

📺 Видео: Марафон в Анталье 2019. Тоже 3 марта, кстати

#личныйопыт #запискиорга

Беговой клуб

18 ноября 2023 11:41

День красивого кино продолжает видео гонконгского трейла TransLantau 👍 Тут полно моей любимой азиатчины — часть маршрута проходит через деревеньки острова Лантау

Беговой клуб

15 ноября 2023 07:27

В центральной России обещают похолодание, устойчивый минус и снег уже с пятницы ❄️ В Дербенте обещают +8..+10 ночью, +15 днем, море и полумарафон со стартом из древней крепости в следующую субботу 👍

В прошлом году мы попробовали и всем понравилось. В этом — готовимся эффектно закончить долгий сезон и хорошенько пошуметь 💥 Коробочка почти полна, ожидаем около 1500 участников, но присоединиться еще можно. Тем более, что прямо вот сегодня в полночь цены вырастут. 😜

Гостиниц и квартир в Дербенте полно — проверял буквально вчера. Цены на билеты из Москвы уже не такие вкусные, как еще неделю назад, но каких-то запредельных цифр на этом направлении нет. Устроить себе выходные в Дагестане, пробежаться по улицам старого города, позавтракать чуду, кофе с урбечем и абрикосовой кашей... 😍

Короче, приезжайте — будет вкусно и весело. Я там со вторника 🖤

#запискиорга

Беговой клуб

13 ноября 2023 21:38

Вот это новость! 🔥👍 Подробности завтра утром

Беговой клуб

11 ноября 2023 11:21

И немного фото с настроением Jujutsu Kaisen RUN 2023 👍

Беговой клуб

10 ноября 2023 17:52

Подарите мне такое или пристрелите уже нафиг

#запискиорга #личныйопыт #пятница

Беговой клуб

08 ноября 2023 06:15

🇺🇸 Наши слова любви Нью-Йорку — так озаглавлен короткий тизер, прошедшего в воскресенье мейджора. Мне кажется, что это очень тепло, красиво и вдохновляюще 😍 Делюсь с удовольствием

Беговой клуб

06 ноября 2023 09:12

Чорт... 😍😍😍

И да, это опять Ницца-Канны. Пора вносить этот старт в Bucket List ☝️

Беговой клуб

05 ноября 2023 17:59

Очень стильная медаль сегодняшнего марафона в Самарканде 🔥🇺🇿

Фото бай Алексей

Беговой клуб

05 ноября 2023 13:44

В этом году, я не буду искать трансляции Нью-Йоркского марафона без VPN. Мне кажется, если вы в России в 2023 году не умеете VPN, то трансляция Нью-Йорка вам не нужна 😂 лучше посмотреть половинку в Париже, Челябинской области.

С VPN же можно смотреть Нью-Йорк на испанском или итальянском. Еще пара ссылок есть тут.

Лично я буду смотреть на Евроспорте или, может быть на ESPN, через Кинопаб. Это пиратчина, так что если кто знает как легально смотреть Евроспорт в России — научите меня в комментах. Карты, деньги, два ствола есть 😎

Беговой клуб

05 ноября 2023 11:47

🇹🇷 Марафон в Стамбуле выиграл Пануэль Кунго (Panuel Mkungo) с результатом 2:10:35. У девчонок первой была Беатрис Чепту (Beatrice Cheptoo) – 2:27:09. Эпоха кенийских и эфиопских нонеймов продолжается 🤷‍♂️

Старт забега, как всегда, дал мэр города Экрем Имамоглу. По традиции, градоначальник и другие чиновники совершили небольшую пробежку/прогулку по мосту через Босфор. Кстати, в прошлом году Имамоглу был в adidas, но нынче его, похоже, подписали Nike 😜

Беговой клуб

04 ноября 2023 18:40

NN Running Team раздает стиль накануне марафона в Нью-Йорке. Переводить не буду. Если не понятно, просто послушайте слова как музыку 🎶