Неувядающая послемарфонская классика

Читать полностью…

Хочешь продлить беговой сезон? Приезжай на Истринскую землю!

В День народного единства здесь пройдёт "Народный трейл": три дистанции ( 5 — 10 — 20 км) для взрослых и две для детей. 

Что может быть лучше, чем бег по чуть тронутой заморозками осенней грязи в праздничный нерабочий день? Совершенно непредсказуемая ноябрьская погода гарантирует незабываемое приключение в живописных Истринских лесах. 

Тёплый приём, настоящие народные призы, особые медали каждому финиширующему участнику!

Регистрация на "Народный трейл" здесь.

• 4 ноября 2024
• Истринская сыроварня Олега Сироты (Московская область, Истринский р-н, деревня Дубровское)

Забег организован беговым клубом IstrRun при поддержке Министерства культуры и туризма Московской области.

#промо

Читать полностью…

Сбегали с Купером сегодня в очередной раз кросс "Быстрый пёс".

Из-за пробок приехали за 15 минут до старта. У меня вообще лапа болит, так что думал, что просто почилим. Но Купер решил иначе.

В итоге — 8:49, и новый личник у нас на двоих.

Читать полностью…

Кое-кто из финалистов конкурса Nikon Comedy Wildlife Award 2024. Очень уж беговые получились...

Читать полностью…

На недавнем Tor des Géants победителем стал Франсуа Д'Аен. Всего каких-то 69 часов 8 минут и 32 секунды на 330 км по 25 перевалам с набором 24000+ метров. Он стал вторым французом, который смог победить на TOR за 15 лет её существования.

Но кроме всех физических и психологических трудностей во время гонки Франсуа получил ещё и обвинение в мошенничестве. Прямо во время гонки он получил письмо от швейцарца Мартена Перье, которое тот накатал на одной из баз отдыха.

Записка, полученная Д'Аеном на 250-м километре гонки, буквально гласила: "Я знаю, что вы сделали прошлым летом"

"Я в курсе, что у вас есть пейсер. У меня есть доказательства. Если вы не сойдёте до полуночи, то я опубликую фотографии".

На "Туре Гигантов" можно иметь команду поддержки, но согласно правилам саппорт имеет право оказывать помощь только на пунктах питания и базах отдыха. И никак не могут бежать с участником, которые самостоятельно несут всё необходимое для гонки.

История закончилась, как мы уже знаем, победой Д'Аена, официальным ответом его команды на обвинения, что все правила гонки были соблюдены, а официальных протестов подано не было. И естественно Перье не опубликовал никаких фотографий, финишировав третьим за 75 часов 55 минут и 39 секунд.

Читать полностью…

Пивная миля Zelrun переносится с этой осени на весну 2025 года.

Есть время получше подготовиться.

Читать полностью…

Георгий Клименко вчера пробежал сложнейшие 95 км с набором 4600м+ за 16 часов 15 минут 21 секунду 🔥

Но победителем Chechnya Wild Trail стал Азат Ахмадуллин (17:14:51). Произошло это из-за дисквалификации первого финишёра (форма одежды не соответствующая положению соревнований).

Читать полностью…

Сам Искандер Ядгаров в Казани стал вторым (стартовал под номер 2, кстати) — 1:04:18 🫣

Читать полностью…

Тем временем мой спецкорр бежит полумарафон в Питере

Читать полностью…

— дорогая, хочу на серию Xtri
— милый, у нас есть своя серия дома

Экстремальные триатлоны Wild Siberia, Elbrusman и Nartman объединились в одну серию — TRUE.

Читать полностью…

У Enklepp скоро появится новый продукт. Выглядит очень красиво, но поделиться его фоткой я пока не могу.

Зато могу поделиться промокодом на скидку 25% на все сумки и рюкзаки на сайте бренда.

Лови: RUNANDROLL

Читать полностью…

В отличие от нас с вами пермское издание "В курсе.ру" в курсе, какой марафон включили в серию мейджоров.
😠

Читать полностью…

Ринас Ахмадеев пробежал тридцатку Пушкин — Петербург на минуту с небольшим хуже "вечного" рекорда Леонида Тихонова — 1:31:07.

И отправился есть эчпочмаки без миллиона рублей...

Читать полностью…

🩸Про донорство крови

В моей картине мира любому человеку должно хотеться быть полезным обществу. Вот и я не так давно стал донором крови. Начать хотелось ещё лет 10 назад, но постоянно отталкивали страхи и предрассудки, которые разлетелись и были опровергнуты после первой же донации. ☺️

1️⃣Это не больно. Реально не больно. Может иногда не очень приятно, но ничего ужасного. Терпеть ничего не надо будет.
2️⃣Это не страшно. В центре крови всегда есть люди, которые помогут/ поддержат/ подскажут.
3️⃣Это не долго. В общем обычно процедура со всеми регистрациями, проверками, донацией, чаем, печеньками и разговорами занимает часа 2.
4️⃣Ты не один. Доноры крови - это целое комьюнити, можно найти новых друзей и знакомых.
5️⃣Это безопасно. Процедура очень современная, технологичная, стерильная.
6️⃣Это не стыдно. Наоборот, доноры - это уважаемо, а уж если стать почетным донором Москвы, то можно получать неплохие плюшки от государства.
7️⃣Это не вредно. Наоборот, многие говорят, что сдавать кровь - полезно.
8️⃣Это вкусно. После донации можно поесть эклеры и прочие вкусняшки в центре крови. Ну и тот самый сладкий чай с печеньками, который знаком каждому донору.
9️⃣Ну и наконец! Это так круто - осознавать, что ты, возможно, спасаешь чью-то жизнь просто сидя в кресле.

Теперь очень хочу наконец сдать компоненты крови и получить заветную sms: "Ваши компоненты крови перелиты пациенту. Спасибо за помощь!" 😇

Читать полностью…

А 15 сентября на ВДНХ пройдёт инклюзивный парный забег "БольшеЧемМожешь", организатором которого выступает благотворительный фонд развития инклюзии в спорте "Больше Чем Можешь".

Собранные средства пойдут на организацию реабилитационных тренировок для людей с инвалидностью в разных городах России.

В рамках парного забега могут участвовать все желающие: на старте пара участников надевает одну объединяющую ленту на двоих и в этой тесной связке бежит выбранную дистанцию (1,5 км или 5,5 км). Финишировав вместе, тандем получает медали, которые можно объединить в одну, как символ того, что человеку нужен человек.

Кроме того, можно поучаствовать и индивидуально — на выбор три дистанции (1,5, 5,5 и 11 км).

Более детальную информацию и регистрацию можно найти на странице регистрации. Купить слот можно до 13 сентября.

#бегвпомощь

Читать полностью…

Шесть лет назад начал утро с поиска своей фамилии среди тысяч участников Берлинского марафона в Berliner Morgenpost. Было приятно её найти.

Так, тренер, ты газету купил? Делай фотку.

Читать полностью…

Эфиопы Милкеса Менгеша и Тигист Кетема выиграли юбилейный Берлинский марафон.

Читать полностью…

Lululemon два дня назад официально расстался с Камиллой.

А сегодня, получается, независимая бегунья участвует в Spartathlon. И пока идёт на четвертом месте. Посмотрим, как все эти дрязги скажутся на результате в целом.

Читать полностью…

Подходит к концу активный беговой сезон, пора начинать закладывать базу на следующий год. Где это лучше сделать? конечно же в зале!

Бренд полезной воды Fahrenheit разыгрывает три абонемента в DDX Fitness. Полгода можно будет ходить в зал в своём районе — как раз хватит перезимовать.

Делать практически ничего не нужно: переходи в канал Fahrenheit и присоединяйся к розыгрышу.

И воду не забывай пить 🙏

Читать полностью…

Кажется, Камилла Херрон вляпалась в неприятную историю.

Вместе с мужем они отредачили более 300 страниц на Википедии. Естественно, большинство касалось ультрачей и их достижений.

После этой истории, бегунья отключила (или удалила) свой аккаунт в инсте. А Lululemon, бренд который спонсировал Херрон, некоторые публикации подправил.

А ты вот переживаешь, что за майку дисквал дали...

Читать полностью…

Мои кореша добавили красок для трейлов.

Не теряй время и деньги. Используй промокод RUNANDROLL для получения скидки 25%.

Читать полностью…

Мы всегда говорим о культуре бега. Взаимоуважение, взаимопомощь и прочие слова с корнем "взаим" для многих уже давно стали аксиомой. Мне это привили еще в детстве, кто-то пришел к этому самостоятельно.
В бег приходят разные люди, разных возрастов, разных профессий и разного благосостояния. Он объединяет и делает лучше. Теоретически это правило должно работать - попадая в новую субкультуру, а бег это именно субкультура (он больше чем просто физкультура во всяком случае для меня), мы принимаем его правила и адаптируемся. Мы учимся бегать в группе, приветствуем друг-друга в парке, помогаем, если видим что кому-то плохо.

Но почему же мы так плохо относимся к волонтерам? Сегодня из первых уст слышал много недовольных отзывов про бегунов, которые не стесняясь в выражениях, требовали больше одной бутылки воды после финиша. Мат, агрессия, кому-то из волонтеров даже прилетело этой бутылкой. Мы ли это? Не знаю.
Крутой старт, отличная организация, море положительных впечатлений и в итоге это? Ну не знаю.

Часто позитивно пишу что нам есть куда расти. Сейчас пишу это уже без позитива. Нам есть куда расти.

Беговое Сообщество и другие организаторы стартов проделывают огромную работу по привлечению волонтеров на свои старты. Обучают их, дают шанс проявить себя в чем-то новом, но не многие из них готовы вернуться сталкиваясь с откровенным хамством со стороны участников забега.

Будьте добрее, любите друг друга, помогайте и получайте удовольствие.
Обнял всех волонтеров, вы лучшие!

Читать полностью…

Искандер Ядгаров переживал, что в Казань на половинку не приехал его заклятый друг Ринас Ахмадеев. Что ж, выходит не зря.

Ахмадеев сегодня выиграл десятку на "Северной столице" — 29:07. Женское "золото" взяла Светлана Аплачкина —32:10.

Ну а сам полумарафон выиграли Дмитрий Неделин (1:02:45) и Елена Седова (1:15:08). В офисе GRi сегодня очередной праздник 🍺

Читать полностью…

Немного Чеченских пейзажей. Третий день в горах. Связи 0%. Красоты 100%.

Читать полностью…

Сижу, кстати, жду вылет.
Лечу в Чечню на Chechnya Wild Trail, снова буду в разметке.

Читать полностью…

Папка с каналами про спорт

✨ Всё необходимое для отличных тренировок — в одном месте!

Задумывались, что делать, если долго нет результатов?
Тренировки идут хорошо, но хочется бегать, катать быстрее, мощнее, а как это сделать — не знаете?
Как заниматься с тренером?
Устали от травм и перетренированности?
Как подготовиться к марафону, Ironman или лыжной гонке летом, не жертвуя временем с семьёй?

Чтобы найти ответы на эти и другие вопросы, мы объединились с лучшими каналами про спорт 👉в одной удобной папке. Всех мы отбирали вручную, чтобы экспертизе авторов можно было доверять.

Что вы найдёте в этой подборке:
— актуальные тенденции в циклических видах спорта;
— советы от опытных тренеров о том, как начать тренироваться регулярно, с удовольствием и без травм;
— рекомендации от ведущих атлетов о том, как тренироваться эффективно, восстанавливаться правильно и ставить реальные спортивные цели.

👉Добавьте эту папку с подборкой лучших каналов о спорте, чтобы вовремя получать полезные советы и находить интересные старты, к которым можно подготовиться с профессиональной поддержкой!

Читать полностью…

Что отправился есть Якоб Ингебригтсен неизвестно, но, возможно, это будет расфиск.

Дебютный полумарафон — 1:03:13, 34 место.

Читать полностью…

Типа анекдот.

Идём мы Горным королём (тогда ещё это звание носил единолично Юрий Штанков) снимаем разметку, по дороге догоняем туристов.

И любопытный мужчина с ребёнком спрашивает про разметку, про фестиваль RWT, про то, какие есть дистанции, и каким маршрутом бегут 180 км.

— Это сколько же времени им нужно, чтобы всё это пробежать?
— Посмотрим, лимит у них 50 часов. Вот в прошлом году лидер пробежал за 39 часов, — отвечает Горный король.

С — скромность.

Читать полностью…

Пришло время и тебе почувствовать преимущества компрессии от легендарного австралийского бренда Skins!

Интернет-магазин технологичной спортивной экипировки для бега, фитнеса и триатлона  "Жажда спорта" уже 12 лет на рынке и успел завоевать доверие среди спортсменов. Так же, они являются единственными официальными представителями бренда Skins в России, Казахстане и Беларуси.

Если любишь спорт, обязательно посети сайт Need4Sport, где представлен широкий выбор одежды для тренировок и быстрого восстановления!

Но это ещё не всё: для подписчиков канала Run&Roll, магазин дарит промокод RUNNING на скидку в 20%

Переходи на канал, подписывайтесь и тренируйтесь вместе с "Жаждой спорта".

#промо #текстприслан

Читать полностью…

29 сентября в парке Победы на Поклонной горе пройдёт первый "Добрый забег".

Этот благотворительный старт проведёт фонд "Дети наши", чтобы привлечь внимание к проблеме детей-сирот и семей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации.

Дистанции для взрослых — 2 км, 5 км или 10 км, для детей — 500 м и 1 км. Любишь чёткий пейс — для тебя пейсмейкеры. На финише, естественно, всех будет ждать медаль.

Регистрация открыла до 25 сентября. Подробности на сайте забега.

Все средства, собранные от продажи слотов, будут направлены на реализацию программ фонда по профилактике социального сиротства.

#бегвпомощь

Читать полностью…