Run&Roll

29 июня 2024 09:53

До паркрана смогли добраться только трое из этой группы. Бежать смог только один.

Славно погуляли вчера.

Run&Roll

28 июня 2024 19:46

@myrun @carambarunning @trackandfield @runandroll

Run&Roll

28 июня 2024 17:47

Встреча глянцевых изданий в беговом баре "Пульсометр" началась.

Run&Roll

28 июня 2024 13:18

Беговые блогеры детектед: @shelgorn_tg и @carambarunning.
С @myrun похоже встретимся только вечером в беговом баре "Пульсометр".

Run&Roll

28 июня 2024 13:00

А коллабов всё больше. Это, например, MAD из питера.
Выглядит симпатично, на ощупь хороша, при этом есть два вида ткани.

Run&Roll

28 июня 2024 12:03

Пришли на выдачу номеров и она напомнила подобное на марафоне в Мюнхене, где я дважды бегал половинку. Правда, там арена побольше, но, думаю, у "Белых ночей" всё только впереди.

Run&Roll

27 июня 2024 12:02

1️⃣ повод отрастить усы.

Run&Roll

27 июня 2024 11:12

Интересно, кто из глянцевых и не очень изданий напишет "Буду блогером" про поездку в Санкт-Петербург?

Run&Roll

25 июня 2024 19:21

Мне вовремя досталась куртка GRi Trail 2.0 — очень пригодилась в Мурманской области. Мембрана, проклеенные швы, капюшон очень спасали в дождь и ветер. Под ней, конечно же, были две кофты, иначе бы я не писал этот пост.

Но своё дело она знает: сохраняет тебя в сухости и не пропускает ветер. Думаю, если бы я бегал трейлы, то чувствовал себя комфортно. А так я во время гонки, условно, просто стоял и ждал своего времени.

Ну и в куртке просто комфортно гулять. В общем, проверил на себе, так сказать.

#суперкороткийобзор

Run&Roll

25 июня 2024 11:12

🎙 Как устроено комментирование забегов

В преддверии марафона «Белые ночи» '24 вспоминаем, как прошел забег в 2023. Заглянем в святая святых – комментаторскую кабинку!

Экскурсию проводит легкоатлет Николай Ляликов, который в 2023-м впервые попробовал себя как комментатор, и Александр Скрывля, опытный спортивный комментатор.

🔴Как адаптируют идеи с чемпионатов мира к коммерческим забегам?
🔴Как комментаторы добывают информацию у спортсменов?
🔴Что самое сложное во время ведения онлайн-трансляции?

📹 Смотрите в видео

Run&Roll

24 июня 2024 11:52

🏃🏻‍♂️ Выиграй поездку в беговой кэмп в Приэльбрусье!

Все верно — этой осенью прокачиваем ноги в горах. Для участия нужно:

• Подписаться на Demix

• Нажать на кнопку под постом.

Уже 12 июля объявим 10 победителей, которые получат:

🥇 Сертификат в беговой кэмп в Приэльбрусье + беговую экипу Demix

🥈 План тренировок от чемпионки России по полумарафону и нашего амбассадора Лизы Погудо + беговую экипу Demix

🥉 Комплект беговой экипы Demix — для 8 призеров

Итоги опубликуем в нашем канале. Полные правила тут.

Удачи, увидимся на пробежке у Эльбруса!

Run&Roll

22 июня 2024 20:23

​Как я провел время на "ЭЛ5-Энерго Трейл на Кольской ВЭС":

Run&Roll

20 июня 2024 11:43

Организаторы UTMB объявили об увеличении призового фонда на гонке в Шамони. Победители титульной гонки в 2024 году получат по 20 000 евро. Это в два раза больше, чем в прошлом году.

Кстати, эту деньги уже успели назвать "призовым фондом Hoka" в честь титульного партнёра.

Run&Roll

19 июня 2024 11:12

Как хобби превратить в нечто большее? Вдохновляемся примером беговых амбассадоров Demix 🏃

В прошлом году Demix провел народное голосование на звание беговых амбассадоров бренда, из тысяч заявок выбрали десятку счастливчиков. Среди них как известные атлеты, так и любители бегового спорта.

🗓 Спустя год компания провела серию интервью с каждым из них, чтобы обсудить как изменилась их жизни за это время.

В тизере можешь увидеть интересные моменты из интервью, а полные выпуски уже есть на канале Demix.

Скорее беги смотреть, ведь следующим амбассадором спортивного бренда можешь стать именно ты 🫵

Run&Roll

18 июня 2024 17:29

Мы вместе уже полтора месяца, пришло время рассказать об этом. Отношения у нас сложились сразу и это очень радует.

Речь пойдёт про кроссовки Anta C202 5. Познакомились мы на экспо Московского полумарафона соврешенно случайно, но это была любовь с первого взгляда.

Run&Roll

29 июня 2024 09:07

Хорошо посидели вчера. Настолько хорошо, что придумали "Детский Die Hard".

Run&Roll

28 июня 2024 19:26

Тем временем в баре Пульсометр

Run&Roll

28 июня 2024 14:04

Кстати, живьём майки и футболка выглядят ещё лучше, чем на фотках. Особенно моих 🤪

Run&Roll

28 июня 2024 13:16

Завтра дам честный отзыв, как в ней бегать по питерской вечерней жаре 😁👌

Run&Roll

28 июня 2024 12:12

Беговых блогеров пока не замечено (один пока хвостиком ходит, знакомится со всеми, опыт перенимает и подсиживает). А вот беговых друзей встречено много. Причём большинство из них московские.

Run&Roll

28 июня 2024 11:13

💎IronStar 2024 в Завидово уже в эти выходные. Приглашаем в нашу «Зону Преимуществ» от Газпромбанк Премиум!

Мы подготовили приятные мелочи для всех гостей и участников фестиваля:

— релакс-зона с удобными креслами-мешками и профессиональными спортивными массажистами;
— тату-принтер с мотивирующими фразами;
— бар с освежающими напитками;
— LED-фотозона, где можно отметить свой результат и получить заряд положительных эмоций;
— игровые и творческие зоны для детей.

Среди участников фестиваля мы разыграем ценные призы, а всем клиентам Газпромбанк Премиум предлагаем выгодные финансовые услуги, включая кешбэк 20% на покупку любых слотов IRONSTAR по премиальной карте банка до конца года.

🌟Ждём вас на этих выходных в Завидово, а лучшую премиальную карту вы можете оформить прямо сейчас.

@gazprombank

Run&Roll

27 июня 2024 11:34

Еду в Питер, на марафон "Белые ночи". Буду блогером.👤

Run&Roll

26 июня 2024 11:36

Всего 10 дней до велогонки Cyclingrace Столица! Она пройдёт 6 июля на Воробьёвых горах.

Организаторы дарят эксклюзивный промокод на скидку 10%: SECRET10

Выбирай формат участия и приобретай слот:

🚴🏻‍♀️ Велогонка: для подготовленных участников: бывших профессионалов и опытных любителей. Высокая конкуренция, большие дистанции, средний темп — от 35 км/ч
Дистанции: до 100 км у мужчин и до 80 км у женщин
Велосипед: шоссейный с рулем-"бараном"

🚴🏼‍♂️ Велозаезд: для новичков и любителей, которые хотят попробовать свои силы на уникальной, свободной от автомобилей трассе в сердце столицы. Средний темп –- 23-30 км/ч
Варианты дистанций: от 10 км (1, 2 или 3 круга на выбор)
Велосипед: любой с исправными тормозами и заглушками на руле, кроме лежачих, тандемных и разделочных

Все участники получат:
▪️стартовый пакет с подарками от партнёров
▪️чип хронометража
▪️бесплатную медицинскую страховку
▪️медаль финишёра
▪️бесплатные фотографии

Зарегистрироваться можно здесь. Торопись, количество мест ограничено!

#промо

Run&Roll

25 июня 2024 14:22

Ста известна примерная локация Crazy Owl 2027 года.

Run&Roll

24 июня 2024 14:24

Местная районная газета "Сорок один" выпустила заметку про Зеленоградский полумарафон.

Run&Roll

24 июня 2024 11:51

Бренд Demix объявляет конкурс для всех, кто любит бег и дарит отличные подарки!

Переходи на канал Demix, подписывайся и участвуй!

Реклама. ООО “Спортмастер”, ИНН 7728551528. erid: 2VSb5wDLssn

Run&Roll

21 июня 2024 17:28

Вчера свежее письмо "Кластер Б" отправилась всем подписчикам.

В рассылке рассказываю про погодные аномалии и их влияние на бегуна, конкретно на меня. Также традиционная колонка от PRO parkrun, немного про личные соцсети и про планы на июль.

Если нравится рассылка, про нее можно рассказать друзьям, чтобы и они её получали по четвергам. Просто поделись с ними ссылкой.

Run&Roll

19 июня 2024 13:22

В 1908 году на Олимпийских играх один из ходоков — британец Ральф Харрисон — не смог принять участие в финале соревнований по ходьбе на 10 миль. 

Причина банальна: ему не дали выходной в продовольственном магазине, где он работал.

Кстати, в финале соревнований по ходьбе на 3500 м Харрисон был дисквалифицирован.

#теперьживисэтим

Run&Roll

18 июня 2024 17:29

​В общем, когда представитель бренда Anta предложил попробовать тапки с карбоном, я сразу согласился. Во-первых, хотелось попробовать ещё одних "китайцев". Во-вторых, карбон у меня был один — и это самые первые Hoka Rocket, и захотелось сравнить. Ну и в-третьих, кто бы отказался от халявы?

Померил, прошёлся, взял. И, как я уже писал в рассылке, — рискнул бежать свою пятёрку на МПМ. Риск конечно же был, но, как оказалось, вполне оправданный: личник случился.

Давай-ка теперь я расскажу о кроссовках и своих впечатлениях. С202 — очень лёгкие кроссовки, держишь в руке и почти не чувствуешь эти 200 грамм. Мне сразу показалось, что "хоки" тяжелее, но это оказалось не так — обе полупары весят практически одинаково.

Верх сделан из тонкой дышащей сетки с элементами из термополиуретана. Плоский язычок обеспечивает отличное облегание, а шнурки — надёжную фиксацию кроссовки. Задник мягкий, "воротник" хорошо прилегает к лодыжке.

Межподошва сделана из комбинации термполиуретана и полиуретана по технологии NitroGen с добавлением азота. Это придает кроссовкам мягкость и хорошую амортизацию. Карбоновая пластина внутри придаёт обуви жёсткость, стабилизацию и дополнительную энергию при отскоке.

Производитель обещает возврат энергии почти до 84%. Не знаю, насколько, это правда, но бежится в кроссовках действительно легко: C202 как будто действительно сами толкают тебя вперёд. Очень понравилось делать в них работы на стадионе, ну и естественно бежать по асфальту.

Что касается сцепления: оно надёжное благодаря протектору из нескользящей резины. Проходить виражи и повороты, бежать по мокрому покрытию — кроссовки ведут себя устойчиво.

В кроссовках я бегал максимально 10 км (в рамках прошедшего недавно Зеленоградского полумарафона). Уверено скажу, что это их дистанции. Впрочем, позиционируются кроссовки как тапки для марафона. Думаю, что и эту дистанцию они помогут преодолеть быстро (при условии готовности к ней). По крайней мере у профиков из числа африканской элиты это получается (за исключением тех, кто в Казань приезжал).

В целом, кроссовки очень понравились. Если пытаться найти минусы в С202, то скорее всего это будет маркий белый цвет (ну в моём конкретном случае; а так есть версии в других цветовых решениях). И высокая цена для китайских кроссовок — но тут скажу, что своих денег эти быстробежки стоят.

Кстати, C202 5 — это начальная версия карбонок в модельном ряду. Следующая версия C202 более продвинутые 5GT для дистанций от полумарафона и 5GT Pro для самых быстрых спортсменов.

Run&Roll

16 июня 2024 16:21

Все меня спрашивают, как я сбегал Зеленоградский полумарафон.
Я: