15440
Независимая аналитика и комментарии Прислать новость, связаться с нами: @Republic_Mag_Bot Twitter: twitter.com/Republic_Mag
Запуск механизма аутофагии под влиянием ограничений в еде — основной принцип FMD-диеты (fasting mimicking diet), то есть, диеты, имитирующей голодание. Она основана на многолетних исследованиях известного итальянского биолога и геронтолога Вальтера Лонго, директора Института долголетия Университета Южной Калифорнии.
Смысл FMD-диеты, а точнее — плана питания, очень прост: это экстремальное (на 50–70%) сокращение потребляемых калорий и отказ от животной пищи, жирного, сладкого и жареного пять дней в месяц. В остальные дни можно есть как обычно — разумеется, без излишеств вроде фастфуда.
Основной эффект FMD-диеты — возвращение чувствительности к инсулину и как следствие — уменьшение риска развития диабета второго типа и снижение веса. Кроме того, FMD-диета способствует снижению артериального давления и уменьшению висцерального жира даже после возвращения к привычному рациону. Однако практиковать жесткие схемы голодания врачи не советуют, и вот почему — объясняет научный журналист Денис Яковлев («Будущее»).
Анна Тереза де Кеерсмакер — выдающаяся бельгийская танцовщица и хореограф, крупнейшая фигура современного танца. Почти десять лет назад она танцевала в Нью-Йорке под музыку баховской Второй Партиты. Несколько дней назад — под Гольдберг-вариации. Кинокритик и эссеист Борис Локшин делится впечатлениями от обеих постановок — и делает это так, что современный танец и Бах становятся понятны даже тем, кто к ним до сих пор был абсолютно равнодушен.
Текст в открытом доступе.
Журналисты-расследователи продолжают изучать архив внутренних документов администрации президента России, которые утекли в сеть. Международный проект получил название Kremlin Leaks.
Часть документов подробно описывает, как Кремль работает над обеспечением победы Владимира Путина на предстоящих выборах президента, строит общероссийскую пропагандистскую сеть, создает механизмы интернет-цензуры, ведет информационную войну против собственного народа, шпионит за своими гражданами, используя сложные IT-системы, а также интегрирует украинские территории.
На это тратятся колоссальные бюджетные средства. Например, из документов следует, что один из рупоров Кремля пропагандист Владимир Соловьев только в 2023 году заработал 1,5 млрд рублей. Его доход за три года вырос в 30 раз, но это его не останавливает и он требует увеличения своей зарплаты в два раза. В то же время работа Путина агентом КГБ в Восточной Германии стала основой для нового сериала. Эта шпионская драма рисует положительный образ чекиста, который подходит под идеологические рамки нынешних репрессивных властей.
Republic пересказывает выводы расследователей.
Журналистка Екатерина Гордеева заявила, что приостанавливает YouTube-проект «Скажи Гордеевой» из-за закона о запрете рекламы у «иноагентов».
«В связи с принятием закона о запрете рекламы у иноагентов, мы больше не сможем работать как прежде. Еще до принятия этого закона анонимные "доброжелатели" активно запугивали наших рекламодателей. Огромное спасибо тем, кто проявлял характер и продолжал с нами работать. Это ценно и важно. Спасибо.
Но теперь реклама у нас — преступление. Трудно поверить, что кто-то решит совершить его из благородных побуждений, рискуя бизнесом, собой, близкими.
В общем, мы приостанавливаем работу. У нас есть отснятые выпуски, есть те, что снимаются прямо сейчас. Есть такие, на переговоры о которых ушло слишком много времени и сил, чтобы их отменять. Будем публиковать все снятое по мере сил и возможностей. Нам очень непросто говорить вам, нашим зрителям, что мы — всё. Конечно, мы будем искать выход. Но пока так», — рассказала Гордеева.
Иван Жданов, соратник Навального:
— «Изначально мы планировали прощание и похороны на 29 февраля, просто по ряду причин это был подходящий день. И быстро выяснилось, что к 29-му февраля нет ни единого человека, кто мог бы выкопать могилу. Вот к 1-му можно и к 28-му можно, а на 29-е число могила не копается. Реальная причина понятна. В Кремле понимают, что Путин со своим посланием нахрен никому не будет нужен в день прощания с Алексеем».
— «Мы начали быстро искать церковь и зал на 1-е марта. Везде нам отказывали что-либо дать. Где-то нам прямо сослались на запрет. Но мы все же нашли большой нормальный зал, хоть и в Новокосино, но сотрудники нам сказали, что он свободен и нужно приехать заключить договор».
— «И все складывалось. 1-го марта: утром прощание, потом в 14 часов отпевание в Марьино и в 16 погребение на Борисовском кладбище. Но черти же не успокаиваются. Заключения договора на зал не состоялось. И как и в Салехарде, снова выдвинули условие "тихие семейные похороны с прощанием на Хованском кладбище". Один в один, как шантажировали маму, когда не выдавали тело Алексея».
— «В общем, зала не будет. Сволочи. Дату не дают. Зал не дают. Все равно все простятся с Алексеем».
— «Прощание состоится 1-го марта. В 14:00 отпевание в Церкви, а потом погребение на Борисовском кладбище».
«Может ли чемпионка мира среди женщин быть мужчиной?»
Отрывок из книги гарвардского биолога-эволюциониста Кэрол Хувен «Тестостерон: гормон, который разделяет и властвует».
Куда податься автору книг, которых люди не читают? Конечно, под крыло государства. Писатели нового патриотического извода не первый раз пытаются убедить власть в том, что их бескорыстная любовь должна достойно оплачиваться, но до сих пор не получили встречного предложения. Но, собственно, а нужны ли государству пищущие патриоты на зарплате? Кажется, наконец им нашлось дело! («Мнения»).
Читать полностью…
Недаром французы говорят: «Проще не изменить ни разу, чем изменить только один раз». Когда в 2021 году впервые повысили налог на доходы физических лиц (НДФЛ) для зарабатывающих более 5 млн рублей в год, многие эксперты расценили это как отмену запрета на повышение налогов, который продержался не одно десятилетие. И вот продолжение — готовится законопроект о повышении НДФЛ до 25% «для богатых».
Читать полностью…
#Дайджест 27 февраля
🟣 До сих пор ведутся споры, были ли бомбардировки Хиросимы и Нагасаки необходимы для достижения победы в войне на Тихом океане
🟣 Каменная философия. О новом фильме самого известного российского документалиста — и не только о нем
🟣 Человек, который сделал из себя царя и жестоко за это поплатился. 27 февраля 1598 года Земский собор избрал царём Бориса Годунова
🟣 «В полиции все пьют, чтобы не замечать войну». Как в прифронтовой Белгородской области живут антивоенно настроенные силовики и бюджетники
🟣 «Человек может поверить в невозможное, но никогда не поверит в неправдоподобное». Как индийский программист вернул к жизни Microsoft
🟣 Определите ваш фитнес-возраст. Он напрямую связан с риском смерти от различных причин, частотой сердечно-сосудистых заболеваний и деменцией
🟣 Евросоюз должен говорить с ХАМАСом и Нетаньяху так же жестко, как с Путиным. Основания для этого есть
🟣 Расширение Ичкерии. Почему чеченцы убивают «неверных» за пределами Чечни
Подписывайтесь на Republic.
Антивоенно настроенные белгородские бюджетники, среди которых полицейский, таможенник, учительница и сотрудница областного министерства, анонимно рассказали Republic, как живет прифронтовой регион.
Их рассказы целиком — на Republic.
«При жизни Борис Немцов вспоминал, как однажды Рамзан Кадыров обещал его убить, если он продолжит высказываться об устройстве Чечни: "Когда я вышел из зала, ко мне подошел человек с белесыми глазами и сказал, что за такие речи меня надо убить. Я спросил: "Кто вы?" Он достал и предъявил мне удостоверение то ли подполковника ФСБ, то ли полковника. Это был Рамзан Кадыров. Не могу сказать, что я сильно испугался, потому что тут же чеченцы, которые были вокруг, стали говорить, что Рамзан пошутил. Но в его глазах я никакой шутки не заметил. В его глазах я увидел ненависть"».
Читать полностью…
В России заблокировали банковский счет супруги писателя Бориса Акунина, на который ей приходила пенсия. Также на счет повесили долг в шесть миллионов рублей, рассказал Акунин. Пропагандистские СМИ подали это как «арестованы миллионные счета», а деньги якобы «использовались для совершения преступлений».
«Выглядит это так: на счет жены, куда приходила ее пенсия (12 что ли тысяч в месяц – Великобритания роняет слюни), повесили долг в 6 миллионов рублей, и газетенки пишут: "арестованы миллионные счета"», — сообщил Акунин.
«Чтобы противостоять имперским устремлениям Владимира Путина и переориентации США на Азию, иными словами, чтобы взять собственную судьбу в свои руки и заявить о себе как о независимой политической силе на международной арене, Евросоюз должен не только вооружить Украину и перевооружиться сам. Он также должен заявить о себе на Ближнем Востоке, где политического веса он не имеет, притом что в экономическом плане значит очень многое».
Читать полностью…
Девять лет назад, поздним вечером 27 февраля 2015 года, Борис Немцов был убит выстрелами в спину в самом центре Москвы, у Кремля. Немцов был не только одним из самых ярких лидеров российской оппозиции, но и организатором крупнейших за последние 10 лет антивоенных митингов. В 2014 году, в последний год его жизни, началась необъявленная война на Украине, о которой Немцов начал писать доклад «Путин. Война», но закончить его он не успел.
Российский журналист Михаил Фишман написал о Немцове книгу «Преемник. История Бориса Немцова и страны, в которой он не стал президентом», которая в 2022 году вышла в издательстве Corpus. Этот текст — фрагменты из книги Фишмана с авторскими аннотациями, написанными в феврале 2022 года специально для Republic.
Архивный материал
Госдума во втором чтении единогласно приняла законопроект о запрете рекламы у «иноагентов».
Читать полностью…
#Дайджест 28 февраля
🟣 Даже если у вас сильные мышцы, они сами по себе не обеспечат улучшение физической выносливости. Мышцы, в конечном счете, — это просто мясо
🟣 Повысят ли в России подоходный налог до 25%? В Госдуме подготовлен проект закон о прогрессивной ставке НДФЛ
🟣 Призрак Перелыгино. Что может предложить государство истинным патриотам-писателям
🟣 «Может ли чемпионка мира среди женщин быть мужчиной?»
🟣 Переговорная позиция. Почему не стоит игнорировать последнее интервью Медведева
🟣 Хаос, нелепость, гармония. Анна Тереза де Кеерсмакер танцует Баха
Подписывайтесь на Republic.
«Накануне второй годовщины полномасштабного вторжения России в Украину замсекретаря Совбеза Дмитрий Медведев дал развернутое интервью журналистам правительственного пула. Само по себе его мнение по вопросам войны и международной политики малозначимо: зиц-президент РФ никогда не был самостоятельной политической фигурой — эту роль в России играет только Путин. Поэтому заявления бывшего престолоблюстителя важны для понимания нынешнего состояния главного кремлевского пациента, дают представление о его страхах, планах и настроении».
Читать полностью…
Юлия Навальная выступила в Европарламенте. Главное из обращения:
— «В прошлую субботу минуло два года как Путин начал полномасштабную войну против Украины. Вероломную, подлую. Весь мир бросился Украине помогать. Но вот два года прошло, много усталости, много крови, много разочарования, а Путин никуда не делся. Все уже средства задействовали: оружие, деньги, санкции... Ничего не работает. И случилось самое страшное: все стали привыкать к войне. Тут и там стали говорить: "ну все равно с ним придется договориться..." А потом Путин убил моего мужа, Алексея Навального».
— «Если вы действительно хотите победить Путина — и вы должны стать инноваторами. И вы должны перестать быть скучными. Невозможно сделать Путину больно еще одной резолюцией или еще одним пакетом санкций, который ничем не отличается от предыдущих. Невозможно победить его, думая о нем как о человеке с принципами. С моралью. С правилами».
— «Вы имеете дело не с политиком, а с кровавым мафиози. Путин — главарь организованной преступной группировки. В ее составе и отравители, и наемные убийцы, но это все пешки. Главное же — это близкие к Путину люди, его друзья, подручные, хранители мафиозной кассы».
— «Политическая инновация заключается в том, что надо использовать те методы, которые применяются для борьбы с организованной преступностью, а не для политической конкуренции. Не дипломатические ноты, а расследование запутанных финансовых схем. Не выражения озабоченности, а поиск пособников мафии в ваших странах, незаметных юристов и финансистов, которые помогают Путину и его друзьям прятать деньги».
— «В этой борьбе у вас есть надежные союзники — это десятки миллионов россиян, которые против Путина, против войны, против того зла, что он несет. Вы не должны преследовать их — наоборот, вы должны работать совместно с ними. Совместно с нами».
Полный текст обращения.
Госдума приняла закон о полном запрете рекламы на всех ресурсах «иноагентов», а также рекламу этих ресурсов.
Вчера депутат, глава комиссии Госдумы по расследованию фактов вмешательства иностранных государств во внутренние дела России Василий Пискарев попытался объяснить смысл этого закона.
«Иностранные агенты, находясь за границей, на всякого рода рекламных акциях получают огромные финансовые возможности. Они исчисляются не десятками, а сотнями миллионами рублей, которые они используют для ведения антироссийской деятельности. Они и так находятся на содержании у Вашингтона, Брюсселя, Лондона, даже есть те иноагенты, которые находятся на довольствии у украинского режима. <...> Поэтому все финансовые потоки, которые идут на антироссийскую деятельность, должны быть перекрыты».
Отпевание Алексея Навального состоится 1 марта в 14:00 в церкви иконы Божией Матери «Утоли моя печали» в Марьино. Похороны пройдут на Борисовском кладбище.
Об этом сообщают соратники политика.
Начальник ГУ МВД по Ростовской области Олег Агарков, отчитываясь перед депутатами регионального заксобрания о работе правоохранительных органов в 2023 году, заявил о важной роли полиции в дни вооруженного мятежа ЧВК «Вагнер». По его словам, восстание наемников Евгения Пригожина завершилось мирно в Ростове-на-Дону именно благодаря действиям силовиков.
Местные жители подняли на смех руководителя полицейского главка. Они напоминают, что присутствие стражей порядка стало заметно на улицах донской столицы лишь после окончания мятежа, силовиков горожане встречали криками «Позор!», и заверения в обратном — это лишь очередное подтверждение того, что Россия превратилась в «королевство кривых зеркал»:
republic.ru/posts/111618
Российские войска поддерживают относительно высокий темп наступательных операций в районе недавно захваченной Авдеевки в Донецкой области, не давая украинским силам передышки, которая позволила бы ВСУ создать более прочную линию обороны. Об этом говорится в ежедневной сводке американского Института изучения войны (ISW).
Аналитики отмечают, что ВС РФ пытаются использовать тактические возможности, открывшиеся после взятия Авдеевки, и двигаться дальше:
republic.ru/posts/111617
Почему женщины живут дольше, чем мужчины? Я считаю, что разница в продолжительности жизни между мужчинами и женщинами, причина которой долгое время была неясна, обусловлена тем, что у женщин и мужчин парасимпатическая нервная система снижает свою активность в разном возрасте.
Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом — от врача Кобаяси Хироюки.
В Москве задержан адвокат Навального Василий Дубков, сообщают источники «Соты» и «Новой газеты Европа».
Дубков сопровождал в Салехарде маму Алексея Людмилу Ивановну. По данным «Соты», предварительная причина задержания — «нарушение общественного порядка».
Ранее были арестованы три адвоката Навального: Вадим Кобзев, Алексей Липцер и Игорь Сергунин, еще двое
— Александр Федулов и Ольга Михайлова — объявлены в розыск по уголовному делу об «участии в экстремистском сообществе».
Фото: Reuters
Фрагмент из книги Михаила Фишмана «Преемник. История Бориса Немцова и страны, в которой он не стал президентом»:
«…Войны не бывают без жертв. Первой о гибели российских солдат на территории Украины рассказала псковская газета "Псковская губерния". Она опубликовала репортаж с похорон двоих псковских десантников — вскоре выяснится, что во время боевых действий под артобстрелом погибли несколько десятков российских солдат. Похороны проходили тайно, но издатель газеты, депутат местного парламента Лев Шлосберг, узнал про них. "На какой войне и ради кого погибли эти молодые парни? — писал он. — Зачем российскому государству сейчас это молчание и как долго оно надеется скрывать то, что совершенно невозможно скрыть?" Шлосберг рассказал, что на семьи погибших давят, чтобы те молчали о случившемся. Через несколько дней его сильно избили и он оказался в больнице, другие журналисты, приехавшие на кладбище за подтверждением его слов, тоже подверглись нападениям неизвестных.
Так война с Украиной продолжалась и в России — как война против правды о войне. "Я не хочу, чтобы погибали люди. Не хочу, чтобы погибали русские, не хочу, чтобы погибали украинцы, — говорил Немцов. — Не хочу, чтобы были беженцы… Я считаю преступлением, просто самым настоящим преступлением войну Путина против Украины"».
Другие выдержки из книги с аннотациями Фишмана — во «Мнениях».
Политик Геннадий Гудков внесен в реестр «террористов и экстремистов» Росфинмониторинга.
Читать полностью…
История с расстрелом россиянами безоружных пленных украинских солдат на Донбассе получила неожиданное продолжение. Представители ДШРГ «Русич» — добровольческого подразделения, сформированного из российских неонацистов — одобрили такую внесудебную казнь.
А позже пожаловались, что силовики и представители администрации президента потребовали от них удалить скандальный пост, угрожая проблемами с Центром «Э» и службами ФСБ. О давлении со стороны Кремля пишут и другие Z-блогеры. Но удалять пост добровольцы не собираются, заявляя, что их не волнуют мнения «казнокрадов и предателей», которые обменивают украинцев на кума Путина.
За ДШРГ «Русич» дурная слава, командир группы, например, начинал с того, что убил и съел щенка, а позже называл Адольфа Гитлера своим вдохновителем.
Подробнее: republic.ru/posts/111612
Команда Навального не может найти помещение для публичного прощания с Алексеем.
«Где-то говорят, что помещение занято. Где-то отказываются при упоминании фамилии "Навальный". В одном месте нам прямо сказали, что ритуальным агентствам запретили с нами работать», — сообщила Кира Ярмыш.Читать полностью…
В России сбой в работе Telegram, YouTube, Viber, Whatsapp, Zoom и «Вконтакте». На перебои жалуются пользователи интернета, неполадки также фиксирует сервис «Сбойрф».
Читать полностью…
Девять лет назад был убит Борис Немцов. Одним из его увлечений был виндсерфинг. «У меня есть мечта умереть где-нибудь в океане на виндсерфинге… Чтобы никому не доставлять проблем», — говорил Немцов в интервью МК в 2006 году. Но политика застрелили в Москве прямо напротив Кремля.
В «Отделе культуры» — архивный текст про ейских серферов, которые вспоминают Бориса Немцова.