‌ Do You Know | مجله ™

14 августа 2024 11:39

🟢 همسرتان را ببخشيد تا زندگی‌تان بهتر شود! / بخشش، برای سلامت ذهنی و فیزیکی بسیار با اهمیت است!👌

اختلافات در همه زندگی های مشترک وجود دارد و طبيعی است .اما نبخشيدن کار را سخت میکند و ممکن است به زندگی شما آسيب جدی برساند !

با توجه به مطالعات انجام‌شده در میان بیمارانی که دچار آسیب‌های فیزیکی، احساسی و سوءاستفاده مالی ... شده بودند، آن‌هایی به شرایط بهتر و زندگی نرمال برگشتند که توانسته بودند راهی برای بخشیدن خودشان و دیگران پیدا کنند و از شر خشم رهایی پیدا کردند !

تحقیقات به وضوح نشان می‌دهند که بخشش سطح استرس ، تنش ، افسردگی ، اضطراب و همین‌طور خشم را پایین نگه میدارد !

خشم مانند سمی برای سلامت ذهن و جسم عمل می‌کند و یکی از عوامل اصلی افزایش استرس و در نتیجه آن بیماری‌های قلبی است.

- زمانی که قادر به بخشیدن دیگران نیستید، در حقیقت خشم را درون خودتان باقی نگه می‌دارید و درنتیجه این خشم به روش‌های مختلف و در سطوح مختلف می‌تواند به زندگی شما آسیب برساند !


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

14 августа 2024 11:38

یه آمار گرفتن از خراب ترین پسرای دنیا حدس میزنید کدوم کشور اول شده؟
پسرای ترکیه خراب ترین پسرای دنیا هستن 😂 میانگین رابطه با ۱۵ دختر در سال .
بچه‌های ایرانی هم جزو سالم‌ترین پسرهای دنیان😂

‌@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

13 августа 2024 21:13

نوشیدنی‌های انرژی‌زا افسردگی می‌آورند!

یک مطالعه بین کسایی که از کودکی عادت به خوردن نوشیدنی‌های انرژی‌زا داشتند انجام دادند و متوجه شدند این افراد در 20 و 22 سالگی علائم بارز و امتیاز بالایی در داشتن استرس و افسردگی دارند!

علاوه بر این، نوشیدن این نوشابه‌ها برای افراد سالم هم درصد ابتلا به افسردگی رو بسیار بالا میبره!

خلاصه که این انرژی‌زا ها آدم رو گول می‌زنند. دنبال یه جور انرژی‌زایی برید که تاثیر بلند مدت داشته باشه و انرژی تقلبی بهتون نده!

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

13 августа 2024 21:13

اگر می‌خواهید دروغ‌تان راست بنظر برسد، با سرعت حرف بزنید!

بر اساس یک تحقیق که در مجله نیچر کامیونیکیشنز منتشر شده است، افرادی که با سرعت بیشتری صحبت می‌کنند، راستگوتر بنظر می‌رسند.

سرعت ادای کلام و همچنین تاکید بیشتر روی هجای اول کلمات موجب تاثیرگذاری بیشتر آن می‌شود. در واقع شدت تلفظ هجای ابتدایی و سرعت بیان کلمات باعث می‌شود که شنوندگان، آن را نشانه میزان اعتماد به نفس گوینده تلقی کنند و با بالا و پایین شدن آوای کلام و شنیدن لحن، تصمیم بگیرند که آن فرد را صادق یا دروغگو بدانند.

البته تشخیص صداقت افراد فقط از روی الگوی گفتاری آنها غیرممکن است !

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

13 августа 2024 14:49

🔠 ذهن سریع، ذهن آرام و ذهن متوقف!


@Razcom
‌

‌ Do You Know | مجله ™

13 августа 2024 14:49

بسته بندی نارگیل برای فروش به عنوان آبمیوه تازه در فروشگاه ها


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

13 августа 2024 12:43

پوستری خلاقانه برای اطلاع رسانی در مورد اثرات خشونت در جامعه اثر کاتازینا پیروگ با عنوان

"خشونت، بازتولید می‌شود"

خشونت های شما به شما باز خواهند گشت که بهش میگن چرخه بازیافت خشونت.
یعنی خشونت شما در شکلی جدید به خود شما پس داده میشه...

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

13 августа 2024 12:43

به یه آدم بی‌ارزش هرچی بها بدی، بازم همون بی‌ارزشه اوله!


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

13 августа 2024 09:46

۱۰ اتفاقی که هرگز نمیدانستید با مصرف بیش از حد قند در بدنتان می‌افتد ☝️

@RazCom

‌ Do You Know | مجله ™

13 августа 2024 09:46

روز جهانی چپ دست ها 🤚مبااارک✋

‌روز جهانی چپ دست ها یک روز بین المللی است که هرساله در روز ۱۳ آگوست برابر با ۲۲ مرداد برای تفاوت افراد چپ دست،جشن گرفته می شود.نام این روز در سال ۱۹۷۶ برابر با ۱۳۵۵ خورشیدی پیشنهاد و در سال ۱۹۹۲ به تصویب رسید. دلیل نامگذاری این روز،انتقاد از این است که تمامی ابزارها و امکانات برای افرادی که راست دست هستند طراحی شده است.

@RazCom

‌ Do You Know | مجله ™

12 августа 2024 21:53

پژوهشگران اومدن روشهای مختلف خواباندن نوزاد(مثل استفاده از گهواره یا خواباندن رو پا یا تکان دادن نوزاد و..) رو بررسی کرد تا بفهمند کدوم روش بهتره!

جالبه که بهترین روش اینه که مادر نوزاد رو بغل کنه، راه بره و خیلی ملایم نوزاد رو در بغل خودش تکان بده. ضربان قلب مادر خیلی رو خواب نوزاد تاثیر داره. جوری که مادر نباید یهو متوقف بشه یا برگرده.‌ باید بطور پیوسته حرکت کنه و دور بزنه.

حالا زمان این حرکت کردن هم مهمه. چون ممکنه نوزاد زود خوابش ببره ولی تا از بغل مادر جدا میشه بیدار بشه و بدخواب‌تر بشه.
پژوهشگران میگن مادر باید ۵ دقیقه نوزاد رو حرکت بده و مثلاً اگر نوزاد در ۲ دقیقه اول خوابید، جوری نوزاد رو تکان بدن که بیدار بشه و از دقیقه پنجم به بعد بخوابه(اینجوری عمیق می‌خوابه). وقتی نوزاد خوابید، نباید سریع از بدن مادر جدا بشه. مادر بیاد ۸ دقیقه بعد از ۵ دقیقه پیاده روی بشینه و نوزادش که خوابه رو در بغلش نگه داره. بعد از ۸ دقیقه نشستن میتونه نوزاد رو در جای خودش بخوابونه

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

12 августа 2024 19:15

زانودرد داری؟ این حرکات رو انجام بده و با تقویت عضلات درد و التهاب رو برطرف کن

@RazCom

‌ Do You Know | مجله ™

12 августа 2024 19:15

بر اساس تحقیقات، اگر نتوانستید با چشمان بسته بیش از 10 ثانیه روی یک پا بایستید، اندامهای داخلی شما با هم هماهنگی ندارند و بدن شما دارد به سمت پیری میرود.

@RazCom

‌ Do You Know | مجله ™

12 августа 2024 17:46

همین الان کف کفشی که مدت هاست میپوشید رو نگاه کنید، بر اساس اینکه کدوم سمتش خراشیده شده، اطلاعات خوبی بهتون در مورد نحوه راه رفتن میده؛

مثلا من فهمیدم که یکم supination دارم و معنیش اینه که مچ پام به سمت بیرون متمایله و اگه درستش نکنم تو دراز مدت برا زانو و پاها خیلی مشکل ایجاد میکنه

✍️کوین

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

12 августа 2024 16:13

✈️🏨سفر قسطی با اسنپ‌تریپ
❗️بدون نیاز به ضامن، چک و سفته!

📍مقصدت هر جای ایران که باشه، می‌تونی هتل و پروازت رو قسطی و با بهترین قیمت بگیری.🤩
فقط کافیه سرویس اعتباری اسنپت فعال و اعتبارت هم کافی باشه.☺️

🧳پس حالا که هم هتل جوره، هم پرواز،
سفرت رو عقب ننداز!😉

🔗 برای رزرو، وارد اپلیکیشن اسنپ شو:
https://snp.tips/tel

🔰 بهترین تخفیف‌های سفر در:
🔹@Snapptrip

‌ Do You Know | مجله ™

14 августа 2024 11:38

⭐️اسنپ‌فود حامی این دوره از مسابقات قهرمانی شمشیربازی بانوان در آسیا!

✨ یکی از سه محور مسئولیت‌های اجتماعی اسنپ‌فود که همه باید براش تلاش کنن، سهیم شدن و کمک به توانمندسازی بانوانه.
‌‌
🤺 در همین راستا، تصمیم گرفتیم با حمایت از تیم ملی شمشیربازی بانوان ایران در مسابقات قهرمانی آسیا، سهم کوچکی در کوشش بانوان پرتلاش ایرانی برای پیشرفت‌های بیشتر و موفقیت‌های متعددتر داشته باشیم.
‌‌
🎖در آغاز این دوره مسابقات، کیمیا رضایی و ریحانه رضایی دو نماینده ایران در این بخش از مسابقات بودند.

‌ Do You Know | مجله ™

14 августа 2024 11:38

یه روزی بالاخره میفهمی...

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

13 августа 2024 21:13

⭕️خودت کبد چرب و تشخیص بده و از شرش خلاص شو❗️
😍 @farteb

😀 @farteb.com

‌ Do You Know | مجله ™

13 августа 2024 21:13

حمام خون برای جوان ماندن!

الیزابت باتوری شاهزاده بسیار زیبا و جوان معروف مجارستانی، دختران زیبا و جوان را میکشت و از خون آنها برای خود حمامی میساخت تا در خون حمام کند و همیشه جوان بماند!!

او در کتاب رکوردهای گینس لقب نیرومندترین و خونخوارترین قاتل زن را گرفته است.
‌‌‎‌

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

13 августа 2024 14:49

دستوالعمل گام‌به‌گام شرکت در قرعه‌کشی جوایز میلیاردی وزارت نیرو

🟩شركت توانير با پيش‌بيني افزایش تقاضای برق در تابستان، از نيمه ارديبهشت ماه پويشي با عنوان «باانرژي» راه اندازي كرد تا با اعطاي جوايز متعدد و ارزشمند، مشتركان را به مصرف بهینه برق تشويق كند.

🟩مهمترین شرط براي شركت در قرعه‌كشي پویش باانرژی که تا پایان شهریور ماه ادامه دارد، صرفه‌جویی در مصرف برق است.

🟠 مراحل شرکت در قرعه‌کشی وزارت نیرو

طبق اعلام مجری طرح پویش "باانرژی"، تمام مشترکان برق می‌توانند در قرعه کشی جوایز میلیاردی وزارت نیرو شرکت کنند. برای شرکت در قرعه‌کشی پویش با انرژی و امتحان شانس خود، می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید:

1️⃣نصب اپلیکیشن با انرژی

2️⃣ثبت‌نام در اپلیکیشن

3️⃣افزودن قبض برق

4️⃣شرکت در پویش‌های مختلف

5️⃣افزایش امتیاز

6️⃣دعوت از دوستان

7️⃣شرکت در قرعه‌کشی

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد پویش با انرژی و نحوه شرکت در آن، می‌توانید به وبسایت رسمی پویش به نشانی ba-enrgy.ir مراجعه کنید.

https://www.ilna.ir/fa/tiny/news-1516986

‌ Do You Know | مجله ™

13 августа 2024 14:49

پیک های موتوری در چین.

+ این استفاده از پل هوایی برای عبور موتورها هم چیز عجیبیه


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

13 августа 2024 12:43

🏨رزرو هتل کیش فقط با ۱۰۰ هزارتومان!
✈️خرید پرواز کیش فقط با ۷۵۲ هزارتومان!

📍سفر قسطی به هرجای ایران با اسنپ‌تریپ
🔰بدون نیاز به ضامن، چک و سفته
🔺خرید از اپلیکیشن اسنپ

🔗برای خرید بلیت پرواز کیش اینجا بزن:
https://snp.tips/f13aug

🔗هتلت رو از اینجا رزرو کن:
https://snp.tips/h13aug

⚡️اطلاع از قیمت‌ها و تخفیف‌های روزانه:
🔹@Snapptrip

‌ Do You Know | مجله ™

13 августа 2024 12:43

نصب بلندترین تاب اروپا کنار برج تلویزیونی برلین

🔻جدیدترین جاذبه توریستی در شهر برلین آلمان، بلندترین تاب اروپا است که بالای یک هتل ۱۲۰ متری در کنار برج تلویزیونی برلین نصب شده و مقدار زیادی آدرنالین می‎‌طلبد.

‌@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

13 августа 2024 09:46

سوپرمارکت اسنپ هر روز تا ۵۰٪ تخفیف داره! 🤩🎉

دیگه توی این گرما برای خرید سوپرمارکتی از خونه بیرون نرو. 🥵
با سوپرمارکت اسنپ می‌تونی خریدهات رو با تخفیف و به صورت آنلاین سفارش بدی و شانست رو برای شرکت در قرعه‌کشی هفتگی امتحان کنی. 😎

تا ۳ شهریور، هر خریدت از سوپرمارکت اسنپ، شانست رو برای برنده شدن در قرعه‌کشی بالا می‌بره. 😍

پس همین الان 👈🏻 خرید کن! 👉🏻⏳

@Snappofficial 🛒

‌ Do You Know | مجله ™

13 августа 2024 06:45

اگه برق رفت و توی آسانسور گیر افتادین اینجوری خودتونو نجات بدین

@RazCom

‌ Do You Know | مجله ™

12 августа 2024 21:53

تو کانادا برای اینکه سگ‌ها تو خونه تنها نمونن، براشون مدرسه سگ ساختند. این هم عکسیه که در راه مدرسه از محصلین عزیز گرفته شده!

به صورت‌ها نگاه کنید، سگ‌های ردیف جلویی کاملا بچه مثبتن و اون عقبیا مشخصا دهن سرویس😂


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

12 августа 2024 19:15

🚗  نحوه ثبت نام ایران خودرو با حساب وکالتی بانک صادرات ایران

🌐 شما میتوانید به صورت آنلاین حساب خود را وکالتی کنید.
🕙 از تاریخ یکشنبه ۲۱ مرداد تا شنبه ۲۷ مرداد
💰 با مبلغ ۲۳۰ میلیون تومان

🔎 از اینجا حساب وکالتی باز کنید

✅ @bsi_1331

‌ Do You Know | مجله ™

12 августа 2024 17:46

نشانه های افرادی که از لحاظ عاطفی برای شما مناسب هستند:
@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

12 августа 2024 16:13

ماساژ اصولی دست و پا اوردم براتون👌🏼🤌🏼

@RazCom

‌ Do You Know | مجله ™

12 августа 2024 16:12

ناراحتی علیرضا حیدری از بازی ناهید کیانی و کیمیا علیزاده: زمان مبارزه دو ورزشکار دلم گرفت؛ از بی‌پناهی و غربت کیمیا علیزاده دلم‌ گرفت…؛ دوست نداشتم بچه‌های خودمان را به‌ این شکل ببینم.

+خداحافظی ناگهانی با علیرضا حیدری روی‌ آنتن زنده شبکه ورزش هنگام پخش مراسم اختتامیه المپیک ۲۰۲۴

@RazCom