روانشناسی موسسه ثقلین

11 мая 2024 09:24

مرکز مشاوره رسول عصر ثقلین برگزار میکند:

✅مشاوره در حوزه های؛

🔹پیش از ازدواج 🔹اضطراب
🔸زناشویی 🔸استرس
🔹فردی 🔹وسواس فکری
🔸خانوادگی 🔸کودک
🔹افسردگی 🔹نوجوان
🔸تحصیلی

🔴 تعیین وقت مشاوره(حضوری ،آنلاین و تلفنی):
💎 www.rsaghalein.ir/moshavereh
☎️۰۲۱-۶۶۹۷۸۰۰۱

💎لینک کانال روانشناسی موسسه در تلگرام و ایتا:
@ravanshenasisaghalein
https://b2n.ir/z94823

🔻در صورت داشتن سوالات روانشناسی میتوانید به لینک ذیل در تلگرام مراجعه کنید.
@manegment1986

روانشناسی موسسه ثقلین

11 мая 2024 08:15

#تربیت_فرزند

🔴 كنترل جيغ و فريادهاي كودك

آنچه را كه از فرزندانتان ميخواهيد با صدايي آرام بگوييد.
اگر ميخواهيد صدايتان را بشنوند نزديك آنها برويد، شانه هاي شان را بگيريد، در چشم هايشان نگاه كنيد و روشن و آرام با آنها صحبت كنيد.

📛نگوييد "داد نزن"

✅بگوييد "لطفا در اين خانه با صداي آرام صحبت كنيد."

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

09 мая 2024 10:32

#گزارش_تصویری

بمناسبت میلاد حضرت معصومه(س) و روز دختر 🥰
بازدید دانش آموزان مدارس منطقه ۱۲ از حرم عبدالعظیم حسنی(ع) و خانه علم و آسمان نما

#روز_دختر
#موسسه_ثقلین

💎https://eitaa.com/amuzeshe_quran
💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

08 мая 2024 07:15

#سلامتی

نفس عمیق بکشید تا آلزایمر نگیرید❗️

مطالعات نشان میدهد فعالیت ضعیف ریه‌ موجب میشود اکسیژن کمتری به مغز برسد و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر افزایش یابد!

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

07 мая 2024 13:28

#گزارش_تصویری

برگزاری گروه درمانی "بهبود و رفع اختلافات روابط زناشویی" بصورت مجازی از طریق اسکای روم
با حضور مشاور و روانشناس ارشد " سرکار خانم مریم گیلان پور" در حوزه زوج درمانی و ...
به تاریخ ۱۷ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

05 мая 2024 08:30

#سیاست_همسرداری

👈بـه مرد زندگیـت بگـو:
"چقدر من خـوش شـانسـم که تو توی زندگی من هستی"

این یک راه بسیار زیبا برای اینه که بهش نشون بدید تا چه اندازه براتون ارزشمنده.

این جمله را میتونید در مواقعی که کار خوبی براتون انجام میده و یا وقتی در جمع هستید و حرف قشنگی در مورد شما میزنه بهش بگید

وقتی در کنار هم خوش میگذرونید ،فقط اینو بدونید شنیدن این جمله از کسی که عاشقـش هستید خیــلی حس خوبی داره، امتحانش کنید.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

05 мая 2024 08:29

سلام به قاصدک های خبر رسان
که محکوم به خبرند
و سلام به شقایق هایی که
محکوم به عشقند🌺

سلام صبح بخیر

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

02 мая 2024 06:25

#مهارتهای_زندگی

پیشنهاد میشه که:

برای فرار از روزمرگی ها

⫷آیندتو تجسم کن🌝
⫷دکور اتاقتو عوض کن🪄
⫷به گل و گیاه رسیدگی کن🪴
⫷هدف های هر روزتو یادداشت کن📝
⫷بک گراند گوشیتو عوض کن📱

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

29 апреля 2024 16:00

#فرزندپروری

بغلی شدن نوزاد 👶 یک باور غلطه
بچه در ۱۴ ماه اول زندگی نیاز به امنیت داره

آغوش مادر و پدر امن ترین و آرامش بخش
ترین مکان برای بچه ست

و حس امنیت رو در بچه پایه
ریزی می کنه

پس از کوچولوهاتون این پناه امن رو دریغ نکنین👌☺️

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

29 апреля 2024 16:00

قانون انتظار میگه منتظر هر چی باشی وارد زندگیت میشه!
پس منتظر عالی ترین ها باش تا اتفاق بیفتن ✨

روزتون خوش
💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

26 апреля 2024 17:36

#مهارتهای_زندگی

✅ تکنیک رنگ درمانی

وقتی كه خسته هستيد؛
رنگ سبز بپوشيد تا با طراوت و انرژی رنگ سبز اثری از بی‌حوصلگی در ظاهرتان باقی نماند
رنگ سبز در فنگ‌شویی باعث جذب انرژی مثبت (چه در محیط و چه در شخص) می‌شود.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

24 апреля 2024 06:16

#همسرداری

گذشته ها گذشته!
اشتباهات گذشته همسرت رو به روش نیار ☹️


❣بعضی مواقع برای تغییر رفتارهای همسرمان، به تکرار بیش از حد متوسل می‌شویم و مرتب رفتار او را به رویش می‌آوریم و از او می‌خواهیم آن را تغییر دهد.


👈 وقتی مسئله‌ای بیش از حد تکرار شود، جایگاه و اهمیت خود را از دست می‌دهد و به مسئله‌ای پیش پا افتاده تبدیل می‌شود. زن و شوهر‌ها باید توجه داشته باشند که در صورت متوسل شدن به این شیوه، ضمن عصبی کردن طرف مقابل، امکان موفقیت را از دست می‌دهند.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

24 апреля 2024 06:16

صبح بخیر🌱🌸

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

22 апреля 2024 09:09

✅ از غصه‌ها دست بکش
کمی لبخند به لب‌هایت بزن
پاهـایت را بـردار و راه بیفت!
زندگی پر از زیبایی‌های بی‌انتهاست ؛
لذت ببر ...
این لحظه‌ها حق توست
تو را که برای گریستن نیافریده‌اند!
نگران آدم‌هایی نباش که مدام شاخ و برگت را می‌ریزند.
آنها غافل هستند که تو ریشه داری و در بدترین شرایط هم جوانه میزنی!
پاهایت را بردار و به کفش‌هایت ایمان داشته باش؛
آنها تو را از پیچ و خم‌ها عبور می‌دهند!

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

20 апреля 2024 07:46

#تربیت_فرزند

پدر و مادر عزیز شما باورهای کودکتان را می‌سازید!

✅ در کودکی نظام باورهای کودک شکل میگیرد و والدین تاثیر فوق‌العاده‌ای در رشد افکار منفی و مثبت فرزندشان دارند...

🔹موقع صحبت کردن با آنها، مدام از بی‌پولی سخن نگوییم...
🔹تو چه قدر تنبل هستی
🔹آخرش هیچی نمیشوی
و امثال اینها ...

⬅️ ذهن آنها را با با‌برکت و فراوانی دنیا، با اینکه چقدر فوق‌العاده و دوست‌داشتنی هستند و اینکه آینده درخشانی در انتظارشان هست، آشنا کنید تا واقعا قدرتمند شوند و با دید مثبتی زندگی کنند.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

11 мая 2024 08:15

#همسرداری

⛔️ورود هر کسی به زندگیتون ممنوع

🔻دوست و آشنا و فامیل، فرقی نداره قرار نیست همه وارد زندگیتون بشن و از جیک و پوک زندگیتون خبر داشته باشن.


✅ مواظب باشید همونایی که امروز دوست شما هستن، فردا میتونن دشمن باشن پس نباید همه رازهای زندگیتون رو باهاشون به اشتراک بذارید.


⬅️ آقایون گرامی رفیقتونو وارد زندگیتون نکنید. خانومای عزیز دوستتونو با شوهرتون آشنا نکنید.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

11 мая 2024 08:15

صبح را
شادی را
و رنگ‌ها را
به زندگی دعوت کن
که می‌گذرد مثلِ باد
این بهارِ عمر ...

صبح شنبه تون بخیر 🍃

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

08 мая 2024 07:15

#مهارتهای_زندگی

8 دلیل مهم بی انگیزه شدن:

1-خود شناسی نداشتن🤍
2-عدم خودباوری🤍
3-هدف گذاری اصولی نداشتن🤍
4-پیدا نکردن چرایی و معنای زندگی🤍
5-نداشتن اعتماد به نفس🤍
6-نداشتن عزت نفس🤍
7-افسردگی 🤍

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

08 мая 2024 07:14

صبح یعنی پرواز...
قد کشیدن در باد...
چه کسی می گوید پشت این ثانیه ها تاریک است..؟
گام اگر برداریم روشنی نزدیک است!

صبح بخیر🍀

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

05 мая 2024 10:49

📲 کسانی که در گروه درمانی "بهبود و رفع اختلافات روابط زناشویی" ثبت نام کردند میتوانند سوالات خودرا، خصوصی در ایتا ارسال کنند و مدرس دوره: "سرکار خانم مریم گیلان پور" توضیحات لازم رو در کلاس ارائه می‌دهند.

⬅️ سوالات خود را به آیدی ذیل ارسال فرمایید؛

⚜http://eitaa.com/Saghalein110

روانشناسی موسسه ثقلین

05 мая 2024 08:29

#فرزندپروری

دلايل حساس شدن سيستم استرس بچه ها مي تواند:

💠امر و نهي زياد والدين
💠خستگي
💠گرسنگي
💠توقع هاي بيش از توان
💠روابط مشكل دار والدين
💠بي توجهي به نيازهاي عاطفي
💠كلام تند و توهين والدين باشد.

براي رفع مشكل، دليل را جستجو و برطرف كنيد.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

02 мая 2024 06:25

#انگیزشی

روزانه به مدت ٣دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن  خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد
خواهيد ديد فقط مسائلى سطحي است...
تمام گفتگوهای ذهنی خود را بنویسید تمام شکایتها ... همه نگرانی ها ... سپس پایان روز آن را بخوانید.
خیلی جالبه متوجه خواهید شد خیلی از انها اصلا مشکل نبودند.
حتما امتحان کنید؛
کم کم قدرتمند خواهید شد اعتماد به نفستون بالا میره
توانایی روبه رو شدن شما با مسائلتون قوی خواهد شد...

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

02 мая 2024 06:23

☀️هر صبح به خودت بگو امروز
🌞منتظر یک اتفاق عالی غیرمنتظره هستم
☀️پیشاپیش از خدا تشکر کن 🙏
🌞امروز همه چیز جهت
☀️خیر و صلاح من است
🌞و گنجینه تجربه هایم
☀️مرا به سوی موفقیت های بزرگ
🌞هدایت می کند

سلام صبحتون سرشار از موفقیت🌷

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

29 апреля 2024 16:00

#سیاست_همسرداری

‼️آقایون توجه کنن‼️


گاهی بعضی از کارها واقعاً به دل همسرتون میشینه
و محبّت عمیقی تو دلش ایجاد می‌کنه😇

وقتی خانم شما منزل نیست 🏡
بعضی از کارهای زمین مونده  را انجام بدید!🤌

مثلا ظرف‌ها یا لباس‌ها را بشورید، 🍽
خونه رو جارو بزنید ، دستمال بکشید ،🧻
وسایل منزل را مرتّب کنید و اموری از این دست

این کارها علاوه بر اینکه اجر فراوانی داره ....
ایجاد محبّت و همدلی می‌کنه و گاه خیلی از
کدورت‌ها را از بین می‌بره.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

26 апреля 2024 17:37

#موفقیت

♨️ پیشنهاد میشه که:

قاب کن بزن به دیوار هر روز چندبار بخونش.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

26 апреля 2024 17:35

خدايا 💫
آرامش را سرليست ِتمام اتفاقات ِزندگی مان قراربده
آرامش را تنها از تو ميخواهیم
الهی به دوستانم فردایی پر ازخیر و برکت عطا کن

شبتون خوش و سراسر آرامش🌙

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

24 апреля 2024 06:16

#تربیت_فرزند

💢 آیا می دانید که بدترین راه تربیتی فرزندتان چیست؟

این است که او را عادت دهید هر چه می خواهد به زور بگیرد.

زیرا هر قدر آرزوهایش آسانتر انجام گیرد خواستهایش زیادتر خواهد شد، دیر یا زود به علت عدم قدرت مجبور خواهید شد برخلاف میل خود خواهشهای او را نادیده بگیرید.

صدمه حاصل از این امتناع که طفل به آن عادت نکرده است، در قیاس با محرومیت از آنچه میل به دست آوردنش  را دارد، به مراتب بیشتر است.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

22 апреля 2024 09:09

#مهارتهای_زندگی

✴️ اگه عصبی، بی قرار، ناراحت و.... بودین،  با این  راهکار ها خوب بشین:

نشخوار فکری ← افکار خود رو یادداشت كن/ مديتيشن كن.

عصبانیت ← مکث کن تا ذهنت پاک شه.

بی قراری ← پیاده روی کن.

دلخوری ← با آدما مرزبندی کن همدلی را تمرین کن.

غم ← با افرادی که دوستشون داری وقت بگذرون.

اضطراب ← روی اون چیزی که تواناییشو داری کنترلش کنی، تمركز كن.

فرسودگی ← خواب و استراحت را در اولویت قرار دهید.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

20 апреля 2024 07:47

#همسرداری

انتقاد از همسر

وقتى ميخوايد همسرتون رو نقد كنيد؛ يا با يه تصميم و يا نظر مخالف هستيد؛
اول يه قسمتى از حرفشون كه درسته رو تاييد كنيد و بعد حرف خودتون رو هم بزنيد.

❌ اگر با مخالفت شروع كنيد مقاومت ايجاد ميشه و حتى طرف مقابل ديگه دلايل شما رو نمى شنوه!

✔️ بهتره اول تاييد كنيد تا مقاومت بشكنه احساس نزديكى به وجود بياد و بعد نظرتون رو بگيد و توضيح بديد. اينجورى پذيرش حرف شما بالاتر ميره و زودتر نتيجه مى رسيم.

بدون بحث و ناراحتى 👌

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

20 апреля 2024 07:45

همون کاری که وقتی‌ انجامش میدی هیچ ترسی نمیتونه جلوتو بگیره،
همون رویاته...

💎https://b2n.ir/z94823