روانشناسی موسسه ثقلین

18 апреля 2024 12:05

💎 مرکز مشاوره و روانشناسی موسسه ثقلین برگزار می‌کند:

📚 گروه درمانی با موضوع؛
" بهبود و رفع اختلافات روابط زناشویی "

🔸راهکار مقابله با همسر بهانه‌گیر
🔹تکنیک‌های پر کردن بانک عاطفی همسران
🔸هنر زن بودن و جذابیت در رابطه عاطفی
🔹جذب اصولی مردان و رموز ماندگاری روابط
🔸حل تعارضات زناشویی مدل گاتمن

ثبت نام :
🌎 http://rsaghalein.ir/maritalrelations
☎️۰۲۱-۶۶۹۷۸۰۰۱

لینک کانال روانشناسی موسسه در تلگرام و ایتا:
💎 @ravanshenasisaghalein
💎https://eitaa.com/joinchat/1638596818Ca7c9f3981c

⭕️ بصورت حضوری و آنلاین

روانشناسی موسسه ثقلین

17 апреля 2024 18:20

#موفقیت

✴️ ‏۱۰ ویژگی افراد موفق:

۱. درگیر آدم های منفی نمیشوند
۲. در مورد دیگران غیبت نمیکنند
۳. وقت شناس هستند
۴. بدون انتظار میبخشند
۵. مثبت می اندیشند
۶. خود بزرگ بینی ندارند
۷. قدردان هستند
۸. مودب هستند
۹. بهانه تراشی نمیکنند
۱۰. بدون برنامه ریزی مهربانند، نه فقط با اشخاصی که برایشان نفع دارند

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

15 апреля 2024 10:30

#تربیت_فرزند

⬅️ کودکان کتک می زنند، چون نمی دانند خشم خود را چگونه نشان دهند به علاوه آنها رابطه برابر را دوست ندارند.

❌ بدترین واکنش والدین در مقابل زدن کودک، زدن روی دست کودک است. والدین هرگز نباید کار اشتباه کودک را تکرار کنند. با صحبت، نصیحت، توضیح و تنبیه کودک این مشکل تنها تشدید خواهد شد.

چه باید کرد⁉️
دو جا باید جلوی کودک ایستاد:
یک وقتی به خودش یا کسی آسیب می زند.
دوم وقتی به حقوق دیگران تجاوز می کند.

✅ شما حتما باید مرتبا مراقب باشید وقتی میخواهد اقدام به زدن کند دستش را بگیرید، نه محکم بگویید، خودتان را ناراحت نشان دهید. آنقدر این کار را تکرار کنید تا مایوس شود. وقتی زد دیگر انجام هرکاری اشتباه است. حتما باید قبل از زدن جلوی کودک گرفته شود. اگر کودکان دیگر را می زند باید مدتی او را با کودکان دیگر در تماس نگه ندارید تا رابطه را یاد بگیرد.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

15 апреля 2024 10:30

برای آرزوهایت فعل شو، نه کلمه 😇

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

13 апреля 2024 09:32

#انگیزشی

✅ یادمون باشه
تصویر زندگیمون، همون چیزیه که
با قلم افکارمون ترسیم میکنیم.
اگر نقصی توی تصویر زندگیمون میبینیم،
بهتره با پاک کنی از جنس انرژی و اندیشه مثبت
اون رو پاک کنیم و مجددا با قلم افکارمون
شروع به طراحی و رفع اون نقص کنیم...

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

13 апреля 2024 09:31

این گل های زیبا
با عطر محبت
تقدیم به همه ی
دوستان عزیزم
که تو قلبشون
عشــــق موج میزنہ
دستاشون
مهد مهربانی و عشقہ
و صداقت سرلوحہ رفاقتشونہ

امروزتون پر از عطر دعا 🌷
الهی همیشه شاد باشین

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

09 апреля 2024 08:42

#زناشویی

زنان اول عاشق میشوند و بعد میل جنسی در آنها ایجاد میشود

ولی مردها اول میل جنسی در آنها ایجاد میشود و بعد عاشق میشوند.

پس همدیگر رو درک کنیم نه ترک 💓

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

08 апреля 2024 09:11

گاهی ۱ساعت مشاوره می‌تونه انسان رو از ۵۰ سال تباهی نجات بده

جهت تعیین وقت «مشاوره» پیام بگذارید👇

✍ مشاوره در زمینه فردی (اضطراب، وسواس و افسردگی)، پیش از ازدواج، ازدواج، زناشویی، کودک و نوجوان و ...
⏳بصورت؛ حضوری، تلفنی و آنلاین انجام می‌شود.

تعیین وقت مشاوره؛
🌐 www.rsaghalein.ir/moshavereh
☎️ 021-66978001

روانشناسی موسسه ثقلین

08 апреля 2024 09:10

" روز " به ما می آموزد...
که باور داشته باشیم ...
روشنایی با تاریکی معنا می یابد...
و خوشبختی با عبور از سختیها زیباست

سلام روزتون بخیر‌ 🌼
و پر از انرژی مثبت 😎

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

06 апреля 2024 10:12

#تربیت_فرزند

🚨با دروغ یا دزدی کودک چه کنیم⁉️

اگر مجبور به تنبیه شدید، نخست روی‌برگردانید و چهره‌ی ناراحتی از خود نشان دهید؛ اما مراقب باشید که مدت زمان آن طولانی نشود.

بعد از هر بار تذکر دادن، منتظر واکنش کودک بمانیم و پشت سر هم او را سرزنش نکنیم.

پس از ابراز پشیمانی کودک، به او فرصت جبران دهیم و در این زمینه به او کمک کنیم.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

04 апреля 2024 13:01

🔮سی و یکمین نمایشگاه بین المللی قرآن کریم از ۱ الی ۱۴ فروردین ماه در مصلی امام خمینی(ره) برگزار شد.

غرفه "دارالقرآن خانه کارگر" و موسسه "رسول عصر ثقلین" در بخش نهادها و موسسات مردمی فعالیت خود را در زمینه قرآن و روانشناسی آغاز کرد.
تعداد زیادی جوایز قرآن بخوانید و جایزه بگیرید به کودکان و نوجوانان اهدا گردید.
در بخش قرآنی، علاقه مندان زیادی در کلاس های حفظ قرآن، قرائت، مفاهیم و ... مشاوره رایگان انجام شد و ثبت نام کردند.
در بخش مشاوره رایگان، از مشاوران دعوت بعمل آمد و حضورشان با استقبال مراجعه کنندگان روبرو شد.
و همچنین موسساتی برای فعالیت‌شان در موسسه ما پیشنهادهایی ارائه کردند.

فروردین ۱۴۰۳
🌐www.rsaghalein.ir

روانشناسی موسسه ثقلین

03 апреля 2024 11:33

چهارشنبه بهاریتون بخیر و شـادی 🌸

امروزتون پر از عشق و امید

و سرشار از اتفاقهای عالی

امــیدوارم  سـایـه عـشـق

مهمان همیشگی دلتون باشه

الهی حـال دلتـون خـوب بـاشه

روز آدینه تون پر از خاطرات ماندگـار

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

31 марта 2024 23:37

خدای خوبم...
در این شب نورانی قدر
دلم میخواد برای همه
بنده هات دعا کنم
دعایی از اعماق وجودم...
خدایا شاد کن دلی را
که گرفته و تنگ است...
بی نیاز کن کسی را
که بدرگاهت نیازمند است
امیدوار کن کسی که نا امید است..!
و بگیر دستانی که اکنون
به سوی تو بلند است..🙏

شهادت حضرت علی علیه السلام تسلیت باد

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

31 марта 2024 09:37

#فرزندپروری

🔻بچه هاتونو توی مهمانیها به نمايش نزارید

بچه رو مجبور نكنيد برای دیگران شعر بخونه، قرآن بخونه، انگلیسی صحبت کنه...😐

⬅️ اين كار باعث خجالتی شدن بچه هاتون میشه و یا انتظار خواهد داشت تو هر جمع فقط به او توجه کنن...!

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

26 марта 2024 12:36

#مهارتهای_زندگی

♨️"ترفندهایی برای کنترل خشم"💯

1. تنفس عمیق: تمرکز بر تنفس عمیق و آرام می‌تواند کمک کند تا احساس خشم کاهش یابد و آرامش بیشتری را تجربه کنید.

2. استراحت: اگر ممکن است، به محیطی آرام بروید و چند لحظه برای خود استراحت کنید تا از افزایش خشم پیشگیری شود.

3. استفاده از تکنیک‌های تسکینی: تکنیک‌های مانند تمرکز بر روی یک نقطه، تکنیک‌های تصویرسازی مثبت یا تکنیک‌های تمرکز بر روی موسیقی آرامش بخش می‌توانند به کاهش خشم کمک کنند.

4. ترک ترکیبات محرک: مصرف موادی مانند قهوه یا الکل می‌تواند خشم را افزایش دهد، بنابراین تلاش کنید از مصرف آنها پرهیز کنید.

5. تجربه فعالیت‌های آرامش‌بخش: فعالیت‌هایی مانند یوگا، مدیتیشن یا پیاده‌روی می‌توانند به کاهش خشم کمک کنند و آرامش را به شما برسانند.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

17 апреля 2024 18:20

#مهارتهای_زندگی

یک تکنیک ساده برای کنترل عصبانیت و خشم

▪️نتایج یک مطالعه جدید تایید می‌کند نوشتن احساس خشم روی یک تکه کاغذ و سپس پاره کردن یا دور انداختن آن باعث کاهش احساس خشم می‌شود.

◽️متخصصان دانشگاه «ناگویا» در ژاپن اکنون این روش را توصیه می‌کنند که نه تنها می‌تواند به کسانی که خشمگین هستند کمک کند بلکه به افراد عادی نیز کمک می‌کند تا اضطراب خود را کم کنند.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

17 апреля 2024 18:20

خدا چقدر قشنگ میگه:
وَاللَّهُ يَعْلَمُ مَا فِي قُلُوبِكُمْ
حواسم هست چی تو دلت میگذره...

✨ شب خوش ✨

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

15 апреля 2024 10:30

#همسرداری

همه‌ش بدی های همسرتو نبین

🔻ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺍﻧﺘﻘﺎﺩ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﺑﻪ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽﺗﺎﻥ ﺧﺪﺷﻪ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ. این کار باعث می‌شود ذهن شما دائما دنبال نقاط ضعف همسرتان بگردد.

👈 ﺷﺎﯾﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻫﻤﻪی ﺍﻧﺘﻘﺎﺩﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﻣﻨﺼﻔﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ؛ ﺍﻣﺎ، ﻭﻗﺘﯽ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻧﺪ ﺭﺍ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ ﺣﺮﻑﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﻏﺮ ﻭ ﻧﻖ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻫﺮ دو ﻧﻔﺮ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻋﺼﺒﺎﻧﯽ کند.

✔️ﺑﺎﯾﺪ ﯾﮏ ﺟﺎ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻧﺪ ﺭﺍ ﻗﻄﻊ ﮐﻨﯿﺪ ﻗﺮﺍﺭ ﻧﯿﺴﺖ ﺷﻤﺎ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﺮﺑﯿﺖ کنید. میزان نقدها باید کنترل شود.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

14 апреля 2024 17:05

🔮 آموزش تندخوانی و تقویت حافظه

✅ افزایش دقت و تمرکز
✅ تقویت اعتماد به نفس
✅ مدیریت استرس
✅ افزایش سرعت مطالعه تا ۳ برابر

🔻مینی دوره بصورت رایگان برگزار میشود.

⭕️لینک کانال در ایتا:

https://eitaa.com/keetabdaneh

⭕️ ثبت نام:
www.rsaghalein.ir/ketabdaneh

روانشناسی موسسه ثقلین

13 апреля 2024 09:31

#زندگی

⁉️ سوال هایی که وقتی رو مود خوبی نیستی باید از خودت بپرسی:

دقیقا چه حسی دارم؟
چه اتفاقی حسم رو بهتر میکنه؟
چه چیزایی رو باید رها کنم؟
چه کارایی رو باید بیشتر انجام بدم؟
بابت چه چیزایی باید خوشحال باشم؟
چه کارایی رو باید بذارم کنار؟

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

09 апреля 2024 08:43

#فرزندپروری

💯 آزادی مفرط برای نوجوان، بیشتر مخرب است نه موثر

✅ شما با آزاد گذاشتن فرزند پسرتان در هر زمینه‌ای و برآورده کردن همه نیازهای او، فردی متکبر و خودخواه از او می‌سازید و موجب می‌شوید که او فکر کند در همه مکان‌ها و زمان‌ها، هر کاری که دلش بخواهد می‌تواند انجام دهد.

✅ و وقتی این نوجوان طی زندگی با مسائلی غیر از آنچه باب میل اوست روبرو شود، یأس و ناامیدی سراسر وجودش را فرا می‌گیرد و عاقبت او چیزی نمی‌شود جز احساس پوچی و...

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

09 апреля 2024 08:42

دنیا پر از زیباییه
چشماتو دوست داشته باش
و به روی زیبایی‌ها بازش کن ...

صبح بخیر زندگی 🌿

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

08 апреля 2024 09:10

#مهارتهای_زندگی

⁉️چیکار کنیم که با احساساتی مثل افسردگی یا اضطراب کنار بیایم و حالمون رو بهتر کنیم ؟🤍

۱- ورزش کنین
۲- سبزیجات بخورین
۳ - با خودتون مهربون باشین و برای خودتون گل بخرین
۴- در طول فعالیت داشته باشین و کل روز روی ثابت و توی تختتون نباشین
۵- با دوستان و خانوادتون بیشتر وقت بگذرونین
۶- برید تراپی
۷- افکار و احساساتون رو ژورنال کنین ( بنویسین)
۸- بیشتر توی طبیعت وقت بگذرونین و مدیتیشن کنین
۹- خودتونو با کسی مقایسه نکنین
۱۰- از زردچوبه و کاکائو استفاده کنین ( برای افسردگی تاثیر زیادی داره)

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

06 апреля 2024 10:12

#همسرداری

" آقای عزیز حواست به خانومت باشه "


⬅️ وقتی همسرتان از دست‌هایش زیاد کار کشیده است به او بگویید کنارتان بنشیند و دست‌هایش را ماساژ دهید.


👈 و گاهی بین ماساژ دادن، دستش را ببوسید تا هم علاقه و قدردانی شما را با تمام وجود حس کند و نیز فرزندان شما، احترام و تواضع و محبّت را یاد بگیرند.


❣برخی کارها برای همیشه در ذهن همسرتان می‌ماند و با همان تصویر، با سختیهای زندگی کنار می‌آید و باعث همدلی می‌شود.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

06 апреля 2024 10:12

روز خوبی داشته باشین 🌼

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

03 апреля 2024 11:34

#مهارتهای_زندگی

یک تمرین بی‌نظیر برای قوی شدن:

جلوی آینه بایستید
به تک‌تک سلول‌های بدن‌تان فکر کنید
به چشمان‌تان زُل بزنید
و با صدای بلند بگویید

تو شاهکار خلقتی ...
دوستت دارم ...
تو فوق‌العاده ای ...

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

02 апреля 2024 11:16

✅ گزارش تصویری از غرفه دارالقرآن خانه کارگر با حضور مدیر موسسه، اساتید و مشاوران مجرب موسسه رسول عصر ثقلین

🔻 غرفه دارالقرآن خانه کارگر در بخش موسسات مردمی، ستون ۱۰۰، غرفه شماره ۱۷ میزبان بازدید کنندگان سی و یکمین نمایشگاه بین المللی قرآن کریم تا ۱۴ فروردین ۱۴۰۳ در مصلی امام خمینی (ره) از ساعت ۱۷ تا ۳۰ دقیقه بامداد می‌باشد.

🔻 علاوه بر فعالیت های قرآنی، برگزاری مشاوره تخصصی رایگان در زمینه کودک و نوجوان (پرخاشگری، وسواس، بیش فعالی و اضطراب)، فردی(اضطراب، وسواس، افسردگی)، ازدواج، پیش از ازدواج، زناشویی و ...

🔴 امروز ۱۴ فروردین ماه "آخرین روز" از میز مشاوره رایگان برقرار است.

💎 لینک کانال روانشناسی موسسه در تلگرام و ایتا:
@ravanshenasisaghalein
https://b2n.ir/z94823

روانشناسی موسسه ثقلین

31 марта 2024 09:38

#همسرداری

رفتارهای خوب همسرت رو
بهش بگو و ازش تعریف کن

❣وقتی یک اخلاق و رفتار زیبا از همسرت می‌بینی حتماً آن را به همسرت اعتراف کن. این اعتراف، شاید برای تو چند ثانیه طول بکشد امّا برای او، می‌تواند یک عمر در ذهن و روحش باقی بماند!

این اعترافات، کم کم عامل بزرگی برای گرم شدن روابط و آرامش فضای خانه می‌شود.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

31 марта 2024 09:36

نا اﻣﯿﺪ مباش
ﺩﺳﺘﺎﻥ ﺧﺪﺍ ﭘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﺯ ﻣﻌﺠﺰﻩ
ﻫﻤﺎﻥ ﺧﺪﺍﯼ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﮐﻪ
ﺑﺮ ﺳﺮ ﺁﻓﺮﯾﺪﮔﺎﻧﺶ
ﺩﺳﺖ ﻧﻮﺍﺯﺵ ﻣﯿﮑﺸﺪ
ﻭ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺭﺍ ﺑﺮ ﻟﺒﺸﺎﻥ می‌نشاند

ﻭ ﻣﻦ ﻭ ﺗﻮ ﻣﺨﻠﻮﻕ ﭼﻨﯿﻦ ﺧﺪﺍﯼ
ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

26 марта 2024 12:35

سلااام

امـیدوارم امـروز

چشماتون برق شادمانی بزند

لباتون با لبخند مهر گشوده شود

و زندگی به کامتون شیرین وگوارا باشد

روزتــون شـاد شـاد 🎊

💎/channel/ravanshenasisaghalein