روانشناسی موسسه ثقلین

18 сентября 2024 16:57

#فرزندپروری

🔅 والدینی که تحمل پذیرش اشتباهات کودک را ندارند
ترس از اشتباه را در او تقویت میکنند

و کم کم کودک ساکت و منفعل بودن را بخاطر ترس از سرزنش ترجیح میدهد.
درنتيجه كودك خجالتي و كمرو ميشود

💢 یکی از نکات بسیار مهم در #تربیت_جنسی همین نکته است، که باعث میشود بچه ها خجالتی و منفعل شوند و نتوانند بموقع حرف هایشان را به والدین خود بزنند.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

18 сентября 2024 16:56

شب انتهای زیباییست
برای امتداد فردایی دیگر
تا زمانی که دلت همواره یاد "خداست" کسی نمی تواند دلخوشیهایت را ویران کند!

🌙شبتون آرام

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

15 сентября 2024 08:59

زندگی ست دیگر همیشه که همه رنگ‌هایش جور نیست همه سازهایش کوک نیست
باید یاد گرفت با هر سازش رقصید حتی با ناکوک ترین ناکوکش،
اصلا رنگ و رقص و ساز و کوکش را فراموش کن،
حواست باشد به این روزهایی که دیگر برنمی گردد،
به فرصت هایی که مثل باد می آیند و می روند و همیشگی نیستند،
به این سالها که به سرعت برق گذشتند،
به جوانی که رفت،میانسالی که می رود،
حواست باشد به کوتاهی زندگی
ریز ریز، آرام آرام، نم نمک... زندگی به همین آسانی می گذرد
ابرهای آسمان زندگی گاهی می بارد
گاهی هم صاف است، بدون ابر بدون بارندگی
هر جور که باشی می گذرد، روزها را دریاب...

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

31 августа 2024 08:23

#آقایان_بخوونن

"چرا همسرم شاد نیست؟!"
⛔️ به او توجه نمی‌کنید.

🔹 وقتی بعد از یک روز طولانی کاری به خانه برمی‌گردید، تمام چیزی که نیاز دارید استراحت کردن، تلویزیون تماشا کردن و خوابیدن است. این رفتار بسیار طبیعی است اما توجه و تمرکز روی رابطه‌‌ای که با همسرتان دارید، باید الویت شما باشد.

🔸 یک زن وقتی همسرش به او توجه نمی‌کند، دچار اندوه می‌شود و این اتفاقی است که وقتی شما تلویزیون، موبایل و یا هر چیز دیگری را به وقت گذراندن به همسرتان ترجیح می‌دهید می‌افتد. کلید یک رابطه‌ی خوب، ارتباط است. با همسرتان گفتگو کنید و راههایی برای تقویت رابطه‌‌تان بیابید تا هر دوی شما شاد باشید.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

31 августа 2024 08:23

سلام صبح اول هفته‌تون بخیر 🌞

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

28 августа 2024 17:40

شبتون در آرامش 💫

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

24 августа 2024 07:39

# کنترل_خشم

⁉️خشم در نوجوانان چگونه است؟

نوجوانان معمولاً خشم خود را با واکنش‌های مختلفی نشان می‌دهند...

واکنش‌های خشم آلود نوجوانان می‌تواند فیزیکی به همراه پرخاشگری کلامی باشد....
تکنیک‌های مدیریت خشم می‌توانند به ایجاد آگاهی نوجوانان از عصبانیت و چگونگی بهبود توانایی آن‌ها در اجرای مهارت‌های کنترل خود کمک کنند.

✔️ برای اینکه کنترل خشم در نوجوانان اثربخشی زیادی داشته باشد،
باید بدانید در هنگام خشم آن‌ها را سرزنش نکنید تا آن‌ها یاد بگیرند خشمشان را به صورت صحیح و هدایت شده، بروز دهند...!

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

24 августа 2024 07:39

لذت را ثروت خود بدانید،
فراوانی همانا لذت بردن از نعمت‌هاست،
نه داشتن آنها...

صبح بخیر

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

17 августа 2024 13:14

💎 مرکز مشاوره و روانشناسی موسسه ثقلین برگزار می‌کند:

📖 گروه درمانی حضوری با حضور اساتید مجرب

📒 با موضوعات:
🔻مدیریت استرس، وسواس و افسردگی
🔻حل اختلاف زناشویی
🔻تیپ شناسی شخصیت
🔻 حل اختلالات رفتاری کودکان و نوجوانان

❇️ زمان: دوشنبه ۲۹ مرداد ماه ساعت ۱۷
❇️مهلت ثبت نام : ۲۸ مردادماه
✅شهریه :۱۰۰هزار تومان
✅۲۰درصد تخفیف ویژه اعضای خانه کارگر

ثبت نام :
🌎 http://rsaghalein.ir/therapygroup
☎️۰۲۱-۶۶۹۷۸۰۰۱

لینک کانال روانشناسی موسسه در تلگرام و ایتا:
💎 @ravanshenasisaghalein
💎https://eitaa.com/joinchat/1638596818Ca7c9f3981c

روانشناسی موسسه ثقلین

17 августа 2024 07:56

#مهارتهای_زندگی

👌شنیدین میگن
چیزی رو که هنوز کامل اتفاق نیفتاده به کسی نگو؟!

💡از نظر روانشناسی میگن:
وقتی چیزی رو به بقیه میگی، چون خودت از لحاظ روحی و روانی از شنیدن اون اتفاق قبل از اینکه واقعا به وقوع پیوسته باشه، ارضا میشی، دیگه بعدش انگیزه‌ و جدیت کمتری نسبت به قبل برای ادامه‌اش خواهی داشت...

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

14 августа 2024 18:13

💎 مرکز مشاوره و روانشناسی موسسه ثقلین برگزار می‌کند:

🔰 مهارت غلبه بر خلق منفی
(مقابله با اضطراب و افسردگی)

📝 سرفصل‌ها؛
🔹مراحل غلبه بر خلق منفی
🔸شناخت علائم و نشانه های افسردگی
🔹معرفی راهبردها و توصیه برای غلبه بر افسردگی
🔸انواع اضطرابها
🔹مراحل غلبه بر اضطراب

❇️ ثبت نام :
🌎 http://rsaghalein.ir/overcomenegative
☎️۰۲۱-۶۶۹۷۸۰۰۱

لینک کانال روانشناسی موسسه در تلگرام و ایتا:
💎 @ravanshenasisaghalein
💎https://eitaa.com/joinchat/1638596818Ca7c9f3981c

⭕️ مجازی از طریق اسکای روم

روانشناسی موسسه ثقلین

08 августа 2024 14:13

💎 مرکز مشاوره و روانشناسی موسسه ثقلین برگزار می‌کند:

کارگاه آموزشی "مقابله با اختلالات اسکلتی-عضلانی"
(دردهای عضلانی، مفصلی، تاندون‌ها و استخوان‌ها)

🔻آموزش تمرینات حرکتی_ورزشی اقتباس شده از چی‌کونگ (زیرمجموعه‌ی TCM طب سنتی چین باستان با قدمت ۵۰۰۰ ساله)
🔻این دوره همچنین شامل تمرینات اصلاح تنفس و هماهنگ شدن ذهن و بدن (ذهن‌آگاهی Mindfullness) می‌باشد.

⏰ دوشنبه ۲۲ مرداد ماه ساعت ۱۹
💻 بصورت مجازی از طریق اسکای روم

ثبت نام :
🌎 http://rsaghalein.ir/physicalhealth
☎️۰۲۱-۶۶۹۷۸۰۰۱

لینک کانال روانشناسی موسسه در تلگرام و ایتا:
💎 @ravanshenasisaghalein
💎https://eitaa.com/joinchat/1638596818Ca7c9f3981c
💢 رایگان

روانشناسی موسسه ثقلین

07 августа 2024 11:00

#ازدواج

تصمیم عجولانه برای ازدواج ممنوع! ❌

👈اگر حتی در یکی از شرایط زیر قرار دارید، در مورد ازدواج احتیاط کنید:
➖️ شیفتگی و دلدادگی بیش از حد
➖ تن دادن به ازدواج برای راضی کردن دیگران
➖ ازدواج پیش از کسب شناخت
➖ آماده نبودن برای تعهد طولانی‌ مدت
➖ عدم تناسب در اعتقادات دینی
➖ نارضایتی والدین هر یک از طرفین
➖ انتخاب کسی که نیازمند تغییر است
➖ تن دادن به ازدواجی جدید درحالی‌که زخم ازدواج پیشین بهبود نیافته
➖ انکار یا نادیده گرفتن شواهدی دال بر ویژگی‌های نامناسب رفتاری و شخصیتی طرف مقابل

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

06 августа 2024 09:09

💎 مرکز مشاوره و روانشناسی موسسه ثقلین برگزار می‌کند:

📖 گروه درمانی حضوری
🔍 در تمامی سنین

📒 با موضوعات:
🔻مدیریت استرس
🔻درمان وسواس
🔻راهکارهای حل اختلافات و خلق رابطه عاشقانه زناشویی

ثبت نام :
🌎 http://rsaghalein.ir/therapygroup
☎️۰۲۱-۶۶۹۷۸۰۰۱

لینک کانال روانشناسی موسسه در تلگرام و ایتا:
💎 @ravanshenasisaghalein
💎https://eitaa.com/joinchat/1638596818Ca7c9f3981c

⭕️ بصورت حضوری

روانشناسی موسسه ثقلین

04 августа 2024 08:50

#فرزندپروری

🖇 استقلال در کودکان

✳️ دادن مسئولیت به موقع و به اندازه به کودک، یکی از روش های آموزش استقلال به کودک است.
کودکان وابسته بسیار آسیب پذیرند.کودکان باید بپذیرند که کنترل زندگی خود را به دست بگیرند.
🌀 غذا خوردن، لباس پوشیدن و حمام کردن از مواردیست که کودکان باید با کندی و ریخت و پاش و اشتباه انجام دهند و در مسیر رشد، به تدریج و با کمک شما انجام درست آن را بیاموزند.
〽️ کودک باید مسئولیت بیدار شدن و درس خواندنش را به عهده بگیرد و شما فقط برای کمک، حضور داشته باشید نه انجام کارها.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

18 сентября 2024 16:56

#همسرداری

📜 ده نکته برای زوج ها:

- تو تاریخ های مهم حتی شده یه شاخه گل واسه هم‌ بگیرید
- تو جمع همدیگه رو مسخره و تحقیر نکنید
- شدت فشاری که رو طرف مقابلتون هست رو درک کنید
- توجهتون رو نسبت به پارتنرتون قطع و کم نکنید
- بدون اینکه اطلاع داشته باشه خوشحالش کنید
- حمایت و پشتیبانیتون رو نشونش بدید
- کنارش بشینید و به حرفاش گوش بدید
- کارایی که میدونید ناراحتش میکنه رو انجام ندید
- دستاورد ها و تلاشش رو ببینید و تشویقش کنین
- احترام دو طرفه رو در رابطتون تقویت کنید

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

15 сентября 2024 09:00

#مهارتهای_زندگی

🔻 این جملات رو یه‌جایی بنویسید بذارید جلوی چشمتون:

•●وابستگی به یک نفر یا یک گروه، تورو شکننده میکنه.
•●با هیچ‌کس، جوری نباش که اگه نباشه ادامه دادن برات سخت باشه. همیشه در ذهنت حفره ای برای نبودنش خالی بذار.
•●تو نه با بودنِ کسی خوشبخت ترینی و نه با نبودنش بدبخت ترین، پس رها کن برن.
•●تو انقدر کامل هستی که بتونی تنهایی از پس خودت بربیای. میدونم. سخته. اما غیر ممکن که نیست. تنهایی رو تمرین کن.
•●تو موظف نیستی توقعات همه رو برآورده کنی. تو تویی. با همین اخلاق. با همین ظاهر. قرار نیست بخاطر مطلوبِ کسی بودن مدام در رول پلی باشی.
•●و در آخر روی خودت سرمایه گذاری کن. چون هیچ‌کس قرار نیست بمونه.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

10 сентября 2024 16:13

💎 مرکز مشاوره و روانشناسی موسسه ثقلین برگزار می‌کند:
نیازهای اساسی کودک 👨‍👩‍👧‍👦
📝 سرفصل‌ها؛
▪️امنیت
▫️تفریح
▪️استقلال
▫️خودابرازگری
▪️پذیرش محدودیت

💻 مجازی از طریق اسکای روم

📌جهت ثبت نام:
🌎 http://rsaghalein.ir/childneed
☎️۰۲۱-۶۶۹۷۸۰۰۱
لینک کانال روانشناسی موسسه در تلگرام و ایتا:
💎 @ravanshenasisaghalein
💎https://eitaa.com/joinchat/1638596818Ca7c9f3981c

روانشناسی موسسه ثقلین

31 августа 2024 08:23

#فرزندپروری

اگر کودک فحاشی کرد:
‼️اصلا #توجه_نکنید

طوری رفتارکنید که گویی اتفاقی نیفتاده
تا آن صحبت فراموش شود.

اگر ادامه دار شد از روش محرومیت استفاده کنید
مثلا بگویید:
❓چون حرف زشت زدی
اجازه نداری کارتون ببینی

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

28 августа 2024 17:40

#مهارتهای_زندگی

✅ وقتی که شما باور به افکار مثبت دارید
همه چیز حتی بیماری ها را حل خواهید کرد
اما برعکس اگر باورهای منفی داشته باشید فقط
اتفاقات منفی در زندگیتان می افتد
چون شما ژن منفی را در درون خود تقویت میکنید
✨ بدن انسان از طریق حواس پنجگانه خود
میتواند ارتعاش اطراف را دریافت کند و سپس آن را
تبدیل میکند و رفتار و عملکرد صورت میگیرد
حتی پوست انسان دریافت کننده‌ی سیگنال و ارتعاش هست...!

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

27 августа 2024 09:45

💎 مرکز مشاوره و روانشناسی موسسه ثقلین برگزار می‌کند:

🔰 مهارت غلبه بر خلق منفی
(مقابله با اضطراب و افسردگی)

📝 سرفصل‌ها؛
🔹مراحل غلبه بر خلق منفی
🔸شناخت علائم و نشانه های افسردگی
🔹معرفی راهبردها و توصیه برای غلبه بر افسردگی
🔸انواع اضطرابها
🔹مراحل غلبه بر اضطراب

❇️ ثبت نام :
🌎 http://rsaghalein.ir/overcomenegative
☎️۰۲۱-۶۶۹۷۸۰۰۱

لینک کانال روانشناسی موسسه در تلگرام و ایتا:
💎 @ravanshenasisaghalein
💎https://eitaa.com/joinchat/1638596818Ca7c9f3981c

⭕️ مجازی از طریق اسکای روم

روانشناسی موسسه ثقلین

24 августа 2024 07:39

#همسرداری

"چگونه دلسردی از همسر را از بین ببریم؟!"

🔹 مهمترین مهارت این هست که بتوانید از تکنیک هدیه دادن استفاده کنید. هدیه دادن راهی است که زندگی را تنوع می‌بخشد.

🔸 نیاز نیست که هدیه بزرگ باشد، یا حتما آن را خریداری کرده باشید، گاهی یک نوشته چند خطی از ابراز محبت می‌تواند همسرتان را خوشحال و غافلگیر کند. از علاقه به همسرتان بنویسید.

✅ با ظرافت و غافلگیری می‌توانید صحنه زندگی را متفاوت کنید، تنوع بخشی باعث نشاط فزاینده در زندگی شماست. با هدیه دادن همسرتان را غافلگیر و هیجان‌زده کنید!

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

19 августа 2024 15:18

👆 توضیحات مدرس دوره؛ سرکار خانم بهناز داودیان

🔰 کارگاه آموزشی ورزشی؛
"مقابله با اختلالات اسکلتی-عضلانی"
(دردهای عضلانی، مفصلی، تاندون‌ها و استخوان‌ها)

🔻آموزش تمرینات حرکتی_ورزشی اقتباس شده از چی‌کونگ (زیرمجموعه‌ی TCM طب سنتی چین باستان با قدمت ۵۰۰۰ ساله)
🔻این دوره همچنین شامل تمرینات اصلاح تنفس و هماهنگ شدن ذهن و بدن (ذهن‌آگاهی Mindfullness) می‌باشد.

⚜️ بصورت مجازی از طریق اسکای روم
⚜️ زمان: دوشنبه ها ساعت ۱۹

⬅️ سوالات بیشتر و ثبت‌نام قطعی به آیدی ذیل در تلگرام پیام دهید
🟦@rasaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

17 августа 2024 07:57

#موفقیت

Live in your own style.
Laugh in your own style.
Try in your own style.
Because you are unique and there is only one of you in the world, be original and follow your own style!

به سبک خودت زندگی کن.
به سبک خودت بخند.
به سبک خودت تلاش کن.
✅ چون تو منحصر به فردی و از تو فقط یه دونه تو دنیا هست!
اصیل باش و سبک خودت رو دنبال کن!

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

17 августа 2024 07:56

تهِ تهِ همه‌ی ناامیدی‌ها ...
نداشتن‌ها
نخواستن‌ها
نبودن‌ها
بن‌بست‌ها و نرسیدن‌ها خدا را داری
که آغوشش را برایت باز کرده است ...
ناامیدی چرا...؟

صبح بخیر

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

13 августа 2024 17:31

#موسسه_ثقلین

🖲 اولین جلسه گروه درمانی حضوری موسسه ثقلین
با عنوان معرفی و تفکیک بندی موضوعات

ممنون از همراهی شما عزیزان 🌺

💢 با ما، در کنار ما، با کارگاههای تخصصی روانشناسی بصورت آنلاین و حضوری همراه باشید.

💎https://b2n.ir/z94823

روانشناسی موسسه ثقلین

07 августа 2024 11:01

#فرزندپروری

❗️ زمانی که برچسبی به کودک میزنید
⚠️دختر ما عصبیه
⚠️پسر ما بیش فعاله
⚠️اصلا حرف گوش نمیده

باعث میشود دیگران کودک شمارابه همین شکل بپذیرند

همچنین وقتی شما منفی صحبت میکنید

کودک شما هم آن رفتار راخواهد پذیرفت.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

07 августа 2024 11:00

🌿🌼روزتون مملو از رحمت الهی

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

04 августа 2024 08:51

#همسرداری

✅ همسرت را بپذیر

✔️ وقتی که هیچ شانسی برای تغییر همسرت نداری و دلایل خوبی داری که او را ترک نکنی ( یعنی می خواهی با او ادامه بدهی ) ، تنها راه باقی مانده این است که او را به همان صورتی که هست بپذیری .

✔️ اجازه بدهید همسرتان همان گونه ای که هست باشد و به جای این که سعی کنید او را تغییر دهید ، بر خودتان تمرکز کنید.

✔️ منظور از این حالت این نیست که با بی تفاوتی او را به حال خود رها کنید یا تسلیم او شوید ، بلکه او را به همان شکل که هست بپذیرید.

✔️ پذیرش ، فرایند فعالی است که می تواند زندگی سراسر رنج را به یک زندگی معنادار تبدیل کند.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

04 августа 2024 08:50

صبحتون بخیر ✨

💎/channel/ravanshenasisaghalein