روانشناسی موسسه ثقلین

02 мая 2024 06:23

☀️هر صبح به خودت بگو امروز
🌞منتظر یک اتفاق عالی غیرمنتظره هستم
☀️پیشاپیش از خدا تشکر کن 🙏
🌞امروز همه چیز جهت
☀️خیر و صلاح من است
🌞و گنجینه تجربه هایم
☀️مرا به سوی موفقیت های بزرگ
🌞هدایت می کند

سلام صبحتون سرشار از موفقیت🌷

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

29 апреля 2024 16:00

#سیاست_همسرداری

‼️آقایون توجه کنن‼️


گاهی بعضی از کارها واقعاً به دل همسرتون میشینه
و محبّت عمیقی تو دلش ایجاد می‌کنه😇

وقتی خانم شما منزل نیست 🏡
بعضی از کارهای زمین مونده  را انجام بدید!🤌

مثلا ظرف‌ها یا لباس‌ها را بشورید، 🍽
خونه رو جارو بزنید ، دستمال بکشید ،🧻
وسایل منزل را مرتّب کنید و اموری از این دست

این کارها علاوه بر اینکه اجر فراوانی داره ....
ایجاد محبّت و همدلی می‌کنه و گاه خیلی از
کدورت‌ها را از بین می‌بره.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

26 апреля 2024 17:37

#موفقیت

♨️ پیشنهاد میشه که:

قاب کن بزن به دیوار هر روز چندبار بخونش.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

26 апреля 2024 17:35

خدايا 💫
آرامش را سرليست ِتمام اتفاقات ِزندگی مان قراربده
آرامش را تنها از تو ميخواهیم
الهی به دوستانم فردایی پر ازخیر و برکت عطا کن

شبتون خوش و سراسر آرامش🌙

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

24 апреля 2024 06:16

#تربیت_فرزند

💢 آیا می دانید که بدترین راه تربیتی فرزندتان چیست؟

این است که او را عادت دهید هر چه می خواهد به زور بگیرد.

زیرا هر قدر آرزوهایش آسانتر انجام گیرد خواستهایش زیادتر خواهد شد، دیر یا زود به علت عدم قدرت مجبور خواهید شد برخلاف میل خود خواهشهای او را نادیده بگیرید.

صدمه حاصل از این امتناع که طفل به آن عادت نکرده است، در قیاس با محرومیت از آنچه میل به دست آوردنش  را دارد، به مراتب بیشتر است.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

22 апреля 2024 09:09

#مهارتهای_زندگی

✴️ اگه عصبی، بی قرار، ناراحت و.... بودین،  با این  راهکار ها خوب بشین:

نشخوار فکری ← افکار خود رو یادداشت كن/ مديتيشن كن.

عصبانیت ← مکث کن تا ذهنت پاک شه.

بی قراری ← پیاده روی کن.

دلخوری ← با آدما مرزبندی کن همدلی را تمرین کن.

غم ← با افرادی که دوستشون داری وقت بگذرون.

اضطراب ← روی اون چیزی که تواناییشو داری کنترلش کنی، تمركز كن.

فرسودگی ← خواب و استراحت را در اولویت قرار دهید.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

20 апреля 2024 07:47

#همسرداری

انتقاد از همسر

وقتى ميخوايد همسرتون رو نقد كنيد؛ يا با يه تصميم و يا نظر مخالف هستيد؛
اول يه قسمتى از حرفشون كه درسته رو تاييد كنيد و بعد حرف خودتون رو هم بزنيد.

❌ اگر با مخالفت شروع كنيد مقاومت ايجاد ميشه و حتى طرف مقابل ديگه دلايل شما رو نمى شنوه!

✔️ بهتره اول تاييد كنيد تا مقاومت بشكنه احساس نزديكى به وجود بياد و بعد نظرتون رو بگيد و توضيح بديد. اينجورى پذيرش حرف شما بالاتر ميره و زودتر نتيجه مى رسيم.

بدون بحث و ناراحتى 👌

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

20 апреля 2024 07:45

همون کاری که وقتی‌ انجامش میدی هیچ ترسی نمیتونه جلوتو بگیره،
همون رویاته...

💎https://b2n.ir/z94823

روانشناسی موسسه ثقلین

17 апреля 2024 18:20

#مهارتهای_زندگی

یک تکنیک ساده برای کنترل عصبانیت و خشم

▪️نتایج یک مطالعه جدید تایید می‌کند نوشتن احساس خشم روی یک تکه کاغذ و سپس پاره کردن یا دور انداختن آن باعث کاهش احساس خشم می‌شود.

◽️متخصصان دانشگاه «ناگویا» در ژاپن اکنون این روش را توصیه می‌کنند که نه تنها می‌تواند به کسانی که خشمگین هستند کمک کند بلکه به افراد عادی نیز کمک می‌کند تا اضطراب خود را کم کنند.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

17 апреля 2024 18:20

خدا چقدر قشنگ میگه:
وَاللَّهُ يَعْلَمُ مَا فِي قُلُوبِكُمْ
حواسم هست چی تو دلت میگذره...

✨ شب خوش ✨

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

15 апреля 2024 10:30

#همسرداری

همه‌ش بدی های همسرتو نبین

🔻ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺍﻧﺘﻘﺎﺩ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﺑﻪ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽﺗﺎﻥ ﺧﺪﺷﻪ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ. این کار باعث می‌شود ذهن شما دائما دنبال نقاط ضعف همسرتان بگردد.

👈 ﺷﺎﯾﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻫﻤﻪی ﺍﻧﺘﻘﺎﺩﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﻣﻨﺼﻔﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ؛ ﺍﻣﺎ، ﻭﻗﺘﯽ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻧﺪ ﺭﺍ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ ﺣﺮﻑﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﻏﺮ ﻭ ﻧﻖ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻫﺮ دو ﻧﻔﺮ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻋﺼﺒﺎﻧﯽ کند.

✔️ﺑﺎﯾﺪ ﯾﮏ ﺟﺎ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻧﺪ ﺭﺍ ﻗﻄﻊ ﮐﻨﯿﺪ ﻗﺮﺍﺭ ﻧﯿﺴﺖ ﺷﻤﺎ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﺮﺑﯿﺖ کنید. میزان نقدها باید کنترل شود.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

14 апреля 2024 17:05

🔮 آموزش تندخوانی و تقویت حافظه

✅ افزایش دقت و تمرکز
✅ تقویت اعتماد به نفس
✅ مدیریت استرس
✅ افزایش سرعت مطالعه تا ۳ برابر

🔻مینی دوره بصورت رایگان برگزار میشود.

⭕️لینک کانال در ایتا:

https://eitaa.com/keetabdaneh

⭕️ ثبت نام:
www.rsaghalein.ir/ketabdaneh

روانشناسی موسسه ثقلین

13 апреля 2024 09:31

#زندگی

⁉️ سوال هایی که وقتی رو مود خوبی نیستی باید از خودت بپرسی:

دقیقا چه حسی دارم؟
چه اتفاقی حسم رو بهتر میکنه؟
چه چیزایی رو باید رها کنم؟
چه کارایی رو باید بیشتر انجام بدم؟
بابت چه چیزایی باید خوشحال باشم؟
چه کارایی رو باید بذارم کنار؟

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

09 апреля 2024 08:43

#فرزندپروری

💯 آزادی مفرط برای نوجوان، بیشتر مخرب است نه موثر

✅ شما با آزاد گذاشتن فرزند پسرتان در هر زمینه‌ای و برآورده کردن همه نیازهای او، فردی متکبر و خودخواه از او می‌سازید و موجب می‌شوید که او فکر کند در همه مکان‌ها و زمان‌ها، هر کاری که دلش بخواهد می‌تواند انجام دهد.

✅ و وقتی این نوجوان طی زندگی با مسائلی غیر از آنچه باب میل اوست روبرو شود، یأس و ناامیدی سراسر وجودش را فرا می‌گیرد و عاقبت او چیزی نمی‌شود جز احساس پوچی و...

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

09 апреля 2024 08:42

دنیا پر از زیباییه
چشماتو دوست داشته باش
و به روی زیبایی‌ها بازش کن ...

صبح بخیر زندگی 🌿

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

29 апреля 2024 16:00

#فرزندپروری

بغلی شدن نوزاد 👶 یک باور غلطه
بچه در ۱۴ ماه اول زندگی نیاز به امنیت داره

آغوش مادر و پدر امن ترین و آرامش بخش
ترین مکان برای بچه ست

و حس امنیت رو در بچه پایه
ریزی می کنه

پس از کوچولوهاتون این پناه امن رو دریغ نکنین👌☺️

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

29 апреля 2024 16:00

قانون انتظار میگه منتظر هر چی باشی وارد زندگیت میشه!
پس منتظر عالی ترین ها باش تا اتفاق بیفتن ✨

روزتون خوش
💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

26 апреля 2024 17:36

#مهارتهای_زندگی

✅ تکنیک رنگ درمانی

وقتی كه خسته هستيد؛
رنگ سبز بپوشيد تا با طراوت و انرژی رنگ سبز اثری از بی‌حوصلگی در ظاهرتان باقی نماند
رنگ سبز در فنگ‌شویی باعث جذب انرژی مثبت (چه در محیط و چه در شخص) می‌شود.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

24 апреля 2024 06:16

#همسرداری

گذشته ها گذشته!
اشتباهات گذشته همسرت رو به روش نیار ☹️


❣بعضی مواقع برای تغییر رفتارهای همسرمان، به تکرار بیش از حد متوسل می‌شویم و مرتب رفتار او را به رویش می‌آوریم و از او می‌خواهیم آن را تغییر دهد.


👈 وقتی مسئله‌ای بیش از حد تکرار شود، جایگاه و اهمیت خود را از دست می‌دهد و به مسئله‌ای پیش پا افتاده تبدیل می‌شود. زن و شوهر‌ها باید توجه داشته باشند که در صورت متوسل شدن به این شیوه، ضمن عصبی کردن طرف مقابل، امکان موفقیت را از دست می‌دهند.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

24 апреля 2024 06:16

صبح بخیر🌱🌸

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

22 апреля 2024 09:09

✅ از غصه‌ها دست بکش
کمی لبخند به لب‌هایت بزن
پاهـایت را بـردار و راه بیفت!
زندگی پر از زیبایی‌های بی‌انتهاست ؛
لذت ببر ...
این لحظه‌ها حق توست
تو را که برای گریستن نیافریده‌اند!
نگران آدم‌هایی نباش که مدام شاخ و برگت را می‌ریزند.
آنها غافل هستند که تو ریشه داری و در بدترین شرایط هم جوانه میزنی!
پاهایت را بردار و به کفش‌هایت ایمان داشته باش؛
آنها تو را از پیچ و خم‌ها عبور می‌دهند!

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

20 апреля 2024 07:46

#تربیت_فرزند

پدر و مادر عزیز شما باورهای کودکتان را می‌سازید!

✅ در کودکی نظام باورهای کودک شکل میگیرد و والدین تاثیر فوق‌العاده‌ای در رشد افکار منفی و مثبت فرزندشان دارند...

🔹موقع صحبت کردن با آنها، مدام از بی‌پولی سخن نگوییم...
🔹تو چه قدر تنبل هستی
🔹آخرش هیچی نمیشوی
و امثال اینها ...

⬅️ ذهن آنها را با با‌برکت و فراوانی دنیا، با اینکه چقدر فوق‌العاده و دوست‌داشتنی هستند و اینکه آینده درخشانی در انتظارشان هست، آشنا کنید تا واقعا قدرتمند شوند و با دید مثبتی زندگی کنند.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

18 апреля 2024 12:05

💎 مرکز مشاوره و روانشناسی موسسه ثقلین برگزار می‌کند:

📚 گروه درمانی با موضوع؛
" بهبود و رفع اختلافات روابط زناشویی "

🔸راهکار مقابله با همسر بهانه‌گیر
🔹تکنیک‌های پر کردن بانک عاطفی همسران
🔸هنر زن بودن و جذابیت در رابطه عاطفی
🔹جذب اصولی مردان و رموز ماندگاری روابط
🔸حل تعارضات زناشویی مدل گاتمن

ثبت نام :
🌎 http://rsaghalein.ir/maritalrelations
☎️۰۲۱-۶۶۹۷۸۰۰۱

لینک کانال روانشناسی موسسه در تلگرام و ایتا:
💎 @ravanshenasisaghalein
💎https://eitaa.com/joinchat/1638596818Ca7c9f3981c

⭕️ بصورت حضوری و آنلاین

روانشناسی موسسه ثقلین

17 апреля 2024 18:20

#موفقیت

✴️ ‏۱۰ ویژگی افراد موفق:

۱. درگیر آدم های منفی نمیشوند
۲. در مورد دیگران غیبت نمیکنند
۳. وقت شناس هستند
۴. بدون انتظار میبخشند
۵. مثبت می اندیشند
۶. خود بزرگ بینی ندارند
۷. قدردان هستند
۸. مودب هستند
۹. بهانه تراشی نمیکنند
۱۰. بدون برنامه ریزی مهربانند، نه فقط با اشخاصی که برایشان نفع دارند

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

15 апреля 2024 10:30

#تربیت_فرزند

⬅️ کودکان کتک می زنند، چون نمی دانند خشم خود را چگونه نشان دهند به علاوه آنها رابطه برابر را دوست ندارند.

❌ بدترین واکنش والدین در مقابل زدن کودک، زدن روی دست کودک است. والدین هرگز نباید کار اشتباه کودک را تکرار کنند. با صحبت، نصیحت، توضیح و تنبیه کودک این مشکل تنها تشدید خواهد شد.

چه باید کرد⁉️
دو جا باید جلوی کودک ایستاد:
یک وقتی به خودش یا کسی آسیب می زند.
دوم وقتی به حقوق دیگران تجاوز می کند.

✅ شما حتما باید مرتبا مراقب باشید وقتی میخواهد اقدام به زدن کند دستش را بگیرید، نه محکم بگویید، خودتان را ناراحت نشان دهید. آنقدر این کار را تکرار کنید تا مایوس شود. وقتی زد دیگر انجام هرکاری اشتباه است. حتما باید قبل از زدن جلوی کودک گرفته شود. اگر کودکان دیگر را می زند باید مدتی او را با کودکان دیگر در تماس نگه ندارید تا رابطه را یاد بگیرد.

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

15 апреля 2024 10:30

برای آرزوهایت فعل شو، نه کلمه 😇

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

13 апреля 2024 09:32

#انگیزشی

✅ یادمون باشه
تصویر زندگیمون، همون چیزیه که
با قلم افکارمون ترسیم میکنیم.
اگر نقصی توی تصویر زندگیمون میبینیم،
بهتره با پاک کنی از جنس انرژی و اندیشه مثبت
اون رو پاک کنیم و مجددا با قلم افکارمون
شروع به طراحی و رفع اون نقص کنیم...

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

13 апреля 2024 09:31

این گل های زیبا
با عطر محبت
تقدیم به همه ی
دوستان عزیزم
که تو قلبشون
عشــــق موج میزنہ
دستاشون
مهد مهربانی و عشقہ
و صداقت سرلوحہ رفاقتشونہ

امروزتون پر از عطر دعا 🌷
الهی همیشه شاد باشین

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

09 апреля 2024 08:42

#زناشویی

زنان اول عاشق میشوند و بعد میل جنسی در آنها ایجاد میشود

ولی مردها اول میل جنسی در آنها ایجاد میشود و بعد عاشق میشوند.

پس همدیگر رو درک کنیم نه ترک 💓

💎/channel/ravanshenasisaghalein

روانشناسی موسسه ثقلین

08 апреля 2024 09:11

گاهی ۱ساعت مشاوره می‌تونه انسان رو از ۵۰ سال تباهی نجات بده

جهت تعیین وقت «مشاوره» پیام بگذارید👇

✍ مشاوره در زمینه فردی (اضطراب، وسواس و افسردگی)، پیش از ازدواج، ازدواج، زناشویی، کودک و نوجوان و ...
⏳بصورت؛ حضوری، تلفنی و آنلاین انجام می‌شود.

تعیین وقت مشاوره؛
🌐 www.rsaghalein.ir/moshavereh
☎️ 021-66978001