روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

16 октября 2024 12:48

برای تقویت حافظه و یادآوری سریع تر خاطرات، دست‌تان را مشت کنید

▫️به گفته ی روانشناسان آمریکایی مشت کردن دست راست به مدت ۹۰ ثانیه به شکل گیری حافظه کمک میکند. انجام همین کار با دست چپ هم میتواند فرآیند یادآوری خاطرات را بهبود ببخشد

▫️ دانشمندان بعد از انجام آزمایش بر روی 50 فرد بزرگسال به این نتیجه رسیدند. شرکت کنندگان آزمایش با مشت گره کرده، کلمات یک فهرست بلند بالا را بهتر به خاطر می آوردند.

t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

16 октября 2024 12:47

#چی_بپوشم
شکم و پهلو داری اینا رو بپوش
/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

16 октября 2024 12:47

پیام روشن است: امروز را قربانی فردا نکنید.اگر امروز غم زده اید، همین حالا فکری به حال آن بکنید، چرا که ما فقط از این " آن" تا آن " آن" بعد وجود داریم و به گفته ثارو:فقط وقتی شروع به دانستن خواهیم کرد که همه ی دانستنی ها را دور بریزیم.

📚یاد آوردن آن چه هرگز نبوده
ـکلاریسی لیسپکتور

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

16 октября 2024 12:46

برای خودتان کسی را پیدا کنید که ساعت‌ها شما را گوش کند و ساعت‌ها به او گوش کنید، کسی که حرف‌های شما را بفهمد و حرف‌های او را بفهمید.
خیلی مهم است که دو نفر برای هم حرف‌ها برای گفتن داشته‌باشند و از هم‌صحبتی با هم لذت ببرند و کنار هم به آرامش برسند. خیلی مهم است که دونفر، از جهان و گونه‌ی انسان که به ستوه آمدند، قبل از هرکسی به هم پناه ببرند و با هم حرف بزنند. خیلی مهم است که دو نفر مقابل هم که نشستند و کنار هم که قرار گرفتند، چیزی بگویند و از هر دری حرفی بزنند و سکوت نکنند.
تضمین امن و درستی‌ست "حرف زدن" و چراغ قرمز یک رابطه درست همان‌جایی‌ست که دونفر کنار هم‌اند، اما حرفی برای همدیگر ندارند!
آنجاست که امیدها ته می‌کشد و عشق  حتی راهی برای ورود نمی‌یابد! آنجاست که همه چیز واقعا تمام شده، حتی اگر ظاهرا ادامه داشته‌باشد...

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

16 октября 2024 12:46

🎭 سریال #داریوش
🎬 قسمت سیزدهم | 13 پایانی


/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

720p 🎭

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

16 октября 2024 12:07

حتما ببینید👆 اموزش 👆

به کانال زیر پیام بدید برای دریافت دوره #کوری_عاطفی

کانال👇👇
/channel/+PXOLNomyw87uC-zO

💖💖 دریافت مشاوره 👇
@Admiin_moj

فایل ۱۰ طلاق عاطفی و خیانت 👇
/channel/+PXOLNomyw87uC-zO

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

15 октября 2024 22:16

یه قانون خوب که میتونه کلی کمکتون کنه

قانون دو دقیقه؛ طبق این قانون شما حق ندارید کارهایی که انجام آنها کمتر از دو دقیقه به طول می‌انجامد را پشت گوش بیندازید.

به طور مثال:
- شستن بشقاب غذایی که خورده‌اید
- مرتب کردن روتختی پس از بیدار شدن
- آویختن لباس از چوب‌رختی
- مسواک زدن
- شستن دست و صورت پس از رسیدن به خانه

انجام دادن این کارهای ساده و دو دقیقه‌ای کمک می‌کند تا خانه و زندگیتان همیشه مرتب باشد و پوست، مو و دندان‌های سالمی هم داشته باشید.


t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

15 октября 2024 22:09

اگه حال دلت خوش نیست حتماااا این کلیپ رو ببین🙏❤️‍🩹

روانشناس مشکلاتی مانند خیانت،مشکلات خانوادگی،مشاوره ازدواج، تربیت فرزند، استرس، افسردگی و... رو میتونه واسه همیشه و به صورت ریشه ای حل کنه👌🏻

📲برای ارتباط تلفنی و فوری با مشاور متخصص روی لینک زیر کلیک کن👇🏻👇🏻

https://hamkadeh.com/landings/9ga63
https://hamkadeh.com/landings/9ga63
https://hamkadeh.com/landings/9ga63

گوش شنوای شما هستیم❤️‍🩹

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

15 октября 2024 12:25

🔮طلسم دفع بیماری🪄
💒بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده💍
💵طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری💎
🧿باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم
❤️‍🔥زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️‍🔥

✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه
🔴 لینک کانال و ارتباط با استاد👇
/channel/telesmohajat
💫گره گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان
👤مشاوره رایگان با استاد سید حسینی*® 24👇
🆔@ostad_seyed_hoseyni
☎️  09213313730

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

15 октября 2024 12:24

روشی برای به خواب رفتن زیر ۵ دقیقه! 👌

با روش برهم زدن شناختی، به معنی به هم ریختن عمدی افکار به طوری که هیچ معنایی نداشته باشند، می‌توان به‌سرعت به خواب رفت

+ تو این پست در مورد این روش توضیح داده شده

#سلامت #پزشکی

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

15 октября 2024 12:17

نفس عمیق بکش
t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

15 октября 2024 12:07

اگر برای رسیدن به موفقیت به دنبال کتابی هستید که تیترهایی همچون «رسیدن به موفقیت در سه مرحله»، «مراحل رسیدن به موفقیت در سی روز» و شبیه به آن‌ها دارد، کتاب اسب سیاه انتخاب مناسبی برایتان نیست. این کتاب همان اول از مخاطبانش می‌خواهد پیش‌فرض‌های خود را درباره‌ی موفقیت دور بریزند. موفقیت هیچ فرمول یگانه‌ای جهت استفاده‌ی عموم ندارد.

📕 اسب سیاه
✍🏻 #تاد_رز و #اوگی_اوگاس
موضوع کتاب: توسعه فردی
/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z
📚 🍏

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

15 октября 2024 12:05

هروقت فکر کردید دیره به این فکر کنید که ابوالقاسم بختیار دوره گردی بود که در 39 سالگی دیپلم گرفت، در 55 سالگی پزشک شد
و اولین جراح نوین ایرانی و یکی از بنیانگذاران دانشکده پزشکی تهران لقب گرفت.
/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

15 октября 2024 12:02

حتما ببینید اموزش 👆

به کانال زیر پیام بدید برای دریافت دوره #کوری_عاطفی

کانال👇👇

/channel/+PXOLNomyw87uC-zO

اگر کم آوردی ببین حتما 👆

دریافت پکیج کوری عاطفی 👇
@Admiin_moj

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

14 октября 2024 19:43

📚 معرف کتاب : جرات داشته باش
-------------------------------------------------------
🖋️خالق کتاب : فردریک فانژه
-------------------------------------------------------
🔖خلاصه کتاب: کتاب جرات داشته باش به قلم فردریک فانژه، راهکارهایی را در اختیار شما قرار می‌دهد که به کمک آن می‌توانید اعتماد‌ به نفس خود را به میزان قابل توجهی بالا ببرید. وقتی بتوانید برای خودتان تصمیمات بزرگی بگیرید، یعنی دارای عزت‌نفس هستید. عزت‌نفس، بخش مهمی از اعتمادبه‌نفس افراد را تشکیل می‌دهد. در این نوع از اعتمادبه‌نفس شما ارزش‌های خودتان را داوری می‌کنید. مثلا می‌گویید: من دارای ارزش هستم،اعتمادبه‌نفس بالایی دارم و به نقاط ضعف و قوت خودم آگاهی کامل دارم.
-------------------------------------------------------
♻️دانلود این اثر فاخر و ارزشمند رو از دست نده :)

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

16 октября 2024 12:48

کاهش ۵ تا ۱۲ کیلو فقط در ۴۵ روز
جدیدترین تکنولوژی لاغری روز دنیا

بدون گرسنگی با حجم‌ آزاد مواد غذایی!!
#چالش لاغری 40 روزه💪
#بدون گرسنگی😊

برای دیدن عکس های قبل و بعد دوستانمون و مشاوره رایگان کلیک کنید👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEF418K1NWF82A4UIQ

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

16 октября 2024 12:47

🔴درمان زود انزالی❤️

🔴🔴رفع مشکلات جنسی 👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨
🔴🔴رفع بی میلی جنسی 🙈

👈رفع مشکلات جنسی ناشی از واکسن کرونا ✅

اگه این مشکلات رو دارید به کانال زیر بپیوندید 👇
بدون بازگشت و 💯تضمینی
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
telegram.me/joinchat/AAAAAEahOR1Lc8DAqgfSgA

🔴 با گارانتی شرکتی در صورت عدم جوابدهی📛📛

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

16 октября 2024 12:47

🌹 فال ابجد روزانه🌹


📌متولدين هرماه براي اولين بار ميتونيد به صورت #کاملا_دقیق فال خودتون رو بخونيد

🔮فروردين
🔮ارديبهشت
🔮خرداد
🔮تير
🔮مرداد
🔮شهريور
🔮مهر
🔮آبان
🔮آذر
🔮دي
🔮بهمن
🔮اسفند

🎗ماه تولدت روكليك كن و #فالت رو ببين

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

16 октября 2024 12:46

👇40%تخفیف ویژه لوازم خانگی👇
کولرگازی_لباسشویی_ظرفشویی_یخچال_ ست های لاکچری جهیزیه و...
دلیل اصلی قیمتهای عالی👇
👌وارد کننده مستقیم بدون واسطه برندهای بوش،الجی،سامسونگ از چین و دبی
🚚ارسال رایگان به تمام نقاط کشور
👌با خیال راحت جنس اصلی و اورجینال رو با گارانتی معتبرشرکتی سفارش بدین👇
📲09182834356 📲 09182834386
برای مشاهده کل محصولات و اطلاع از قیمت وارد کانال رسمی ما بشین👇👇👇
/channel/+rc-Y1qmBWmwyZWNk
(خرید ارزان و محصول باکیفیت را باما تجربه کنید)

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

16 октября 2024 12:07

🔹 زمانیکه با سنگ بر قبر میزنی چه اتفاقی
برای میت می افتد؟ اگر بدانید شوکه می شوید!!! 👇

/channel/+_igcCWpb4ZU0YTY0

مشاهده جواب 👉

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

16 октября 2024 12:06

نشانه هایی که به ما میگوید کمبود چه ویتامینی داریم و چگونه آنرا تامین کنیم 👆🏼

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

15 октября 2024 22:11

🎭 سریال #گردن_زنی
▫️قسمت چهارم | 04

t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 
480p 🎭 ری‌اکشن لطفا

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

15 октября 2024 22:09

حال خوب مدیون وجود آدم خوب توی زندگی هستش
💛✨

t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

15 октября 2024 12:25

⛔

پست بعدی تبلیغات است و توسط ما نه رد و نه تایید می‌شود:
⛔

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

15 октября 2024 12:18

صلواتی بافتنی یادبگیر😍

/channel/+dtZbOYwZPrU1OGZk

من مینا هستم مربی تخصصی #قلاب_بافی یک عالمه آموزش رایگان با فیلم از روی دست خودم اینجاست👇

/channel/+dtZbOYwZPrU1OGZk

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

15 октября 2024 12:17

ظروف فله ای هم رسیدددددددددد😍😍

#از  #تولید  #به  #مصرف

⛔️کلیه لوازم آشپزخانه به قیمت درب کارخانه♨️

#تک بخر به قیمت عمده 😍
#گارانتی ضمانت و کیفیت📣

✅شوش کوچولو واقعی اینجاست👇

/channel/+LB8mRsvb_ecxNzVk
/channel/+LB8mRsvb_ecxNzVk

#فروش_حضوری_مشهد💢💢

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

15 октября 2024 12:05

سکانس های بدون سانسور سریال اوشین
نصف این سریال سانسور شده ... 😳👇

/channel/+APvolZc7hX83ZmNk


مشاهده چند سکانس +18سریال اوشین 👉

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

15 октября 2024 12:02

میخوام یه جایی ببرمت انقد بخندی کل غم ها و مشکلات ایران از یادت بره 😅😍
اگه دختری بزن رو فلفلا 👇🏻
🌶🌶🌶🌶
🌶🌶🌶
🌶🌶
🌶
اگه پسری بزن رو هلوها😋👇🏻
🍑🍑🍑🍑
🍑🍑🍑
🍑🍑
🍑
محاله نخندی 😍 بزن بریم عروسی❤️👇
/channel/+t_Kn0rFSlik4MzE0

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

15 октября 2024 12:01

رابطه ی لانگ دیستنس اینجوریه که:
ینفر از پشت گوشی کاری با قلبت می‌کنه که آدمای نزدیکتر نتونستن بکنن، ینفر که کیلومتر ها ازت فاصله داره طوری آرومت می‌کنه و حواسش بهت هست که هیچکس حواسش نیست، ینفر که تا حالا ندیدیش انقدر زیاد دوستت داره و بهت توجه می‌کنه که آدمای کنارت تورو ندیدن و هواتو نداشتن، رابطه مجازی یعنی من از آدمای بدرد نخورِ دورم پناه میبرم به جایی که میتونم ینفرو توش پیدا کنم، عاشقش بشم، دلتنگش بشم بدون اینکه دیده باشمش، بدون اینکه دستاشو گرفته باشم، بدون اینکه بغلش کرده باشم؛
رابطه مجازی یعنی ینفر از اون طرفِ دنیا، منو از همه آدمای دورم بی نیاز کرده، و این آدم ارزش اینو داره که هرچقدر دیر هرچقدر طولانی، واسه دیدنش صبر کنم(:

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

14 октября 2024 19:43

هر از گاهی برای خوب شدن حالت و خودت اینکارارو بکن:

پوست لبتو نکَن، حداقل روزی دوبار موهاتو شونه کن، به پوستت برس،
لباسای تمیز بپوش و هرروز عطر بزن، ورزش کن،
کتابای درست حسابی بخون، فیلم خوب ببین،
آهنگایی که حالتو بد میکنن گوش نده، سعی کن هرروز دوش بگیری،
از آدمایی که بهت میخندن یا حالتو به هر دلیلی بد میکنن دوری کن،
آدمای سمی، دروغگو، دورو و آدمایی که چارچوب و خط قرمز ندارن رو بذار کنار، گذشته و آدماشو رها کن، هدفاتو بنویس، به خودت انرژی مثبت بده و منفی فکر نکن،
اعتماد داشته باش، تو کافی هستی!
دنیا فقط وقتی بهت اهمیت میده که ببینه خودت واسه خودت مهمی!

‌/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z