روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

21 сентября 2024 12:45

این سبزی در کنار مایونز در عرض 30 دقیقه تبدیل به سم میشه !

در هنگام آشپزی نباید جعفری را به سالاد اضافه کرده و آن‌ها را با سس مایونز، خامه ترش یا روغن ترکیب کنید، زیرا در این صورت جعفری شروع به آزادکردن نیتریت می‌کند و در مدت ۳۰ دقیقه به سم تبدیل می‌شود.

متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند جعفری را تا درست قبل از زمان سرو، به هیچ وجه به بشقاب سالاد اضافه نکنید تا تمام عناصر مفید خود را حفظ کند.

@doctorsir
https://t.me/joinchat/AAAAAFC7PHAL6H2ZFN45FQ

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

21 сентября 2024 12:36

ذهنت شلوغه و آرامش ذهن می‌خوای؟

اتاقتو مرتب کن، افکار منفیتو بنویس، آهنگ بی‌کلام گوش بده، هنر و نقاشی انجام بده، چای و دمنوش رو امتحان کن، کتابای روانشناسی بخون، مدیتیشن کن، گل و گیاه نگه دار، برو حموم، فیلم و سریال ببین، شمع روشن کن، عودو امتحان کن، غذای مورد علاقتو بخور، افراد سمیو بنداز دور، باور کن اینا بهتر و مفید تر  از ساعت ها تو اینستاگرام چرخیدنه...
/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

21 сентября 2024 12:35

i8 جی پی اس ماهواره ای | مساحت یاب utm

pj مساحت یابی سریع ملک و زمین و متراژ دقیق
🌍 4 نوع نقشه ماهواره ای
QJ مساحت یابی زمین، اندازه گیری طول و عرض زمین
📌 نقشه برداری به صورت utm
⚙️ خروجی گرفتن به صورت عکس و مختصات
👇🏽دانلود از بازار👇🏽

https://cafebazaar.ir/app/com.map.hectarsanj

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

21 сентября 2024 12:34

🟥بزرگ ترین تولیدی مهاباد🟥

#کیف_و_کفش فقط199000👠
#مانتو_اداری_مجلسی فقط209000
#شلوار_شومیز فقط99000👖👚

میخوای با ۵۰۰ تومن ست جمع کنی؟؟؟👇
میخوای باکمترین هزینه لاچکری شی؟؟؟👇
میخوای با مد روز زندگی کنی؟؟؟👇
#بزن_روش_لینک_آبی زیر و لاکچری شو😘
/channel/arzansararzanrabanh
/channel/arzansararzanrabanh

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

21 сентября 2024 12:33

❤️‍🩹 برای یکبار هم که شده با روانشناس صحبت کنید تا تاثیرش رو توی زندگیتون ببینید 🙏🙏

روانشناس متخصص میتونه مشکلاتی مانند مشکلات زناشویی،تربیت فرزند،افسردگی،ازدواج،استرس و اضطراب رو واسه همیشه حل کنه👍🤌

✔️مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی همکده با بیش از  ۱۰۰۰ روانشناس برتر ایران به صورت شبانه روزی آمادگی حل مشکلات شما هستند
📞 لینک ارتباط تلفنی با مشاور متخصص
⬇️⬇️⬇️


https://hamkadeh.com/landings/k68wi
https://hamkadeh.com/landings/k68wi
https://hamkadeh.com/landings/k68wi


همکده کنارته تا بهترین تصمیم رو بگیری❤️‍🩹

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

20 сентября 2024 13:24

🎯موفقیت آن طرف ترس است

🎙استیو هاروی


⚜⚜⚜⚜⚜⚜

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

20 сентября 2024 13:20

قشنگ‌ترین مثال از اعتماد به پروردگار بود که تو کل زندگیم شنیدم، حلالت...

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

20 сентября 2024 09:46

⚠️کدام حیوان زلزله را دو دقیقه پیش از وقوع آن متوجه میشود؟⁉️

🐜مورچه


🐈گربه


🐀موش


🐓خروس


🐶سگ


🤷نمیدونم

✳️برای مشاهده پاسخ درست کلیک کنید🔴

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

20 сентября 2024 08:57

🎙 خلاصه کتاب

📚 قورباغه ات را قورت بده

✍ برایان تریسی

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

20 сентября 2024 08:54

توصيه اي كه از یه تراپيست معروف شنیدم:

“اگه سلامت روانیت شروع به تاثیر گذاشتن رو سلامت جسمانیت کرده، با خودت مثل یک آدمی که مریض شده برخورد کن، حداقل ۲۴ ساعت و به خودت اختصاص بده و تا جایی که می تونی بخواب و استراحت کن، گوشیتو بذار رو حالت هواپیما، آهنگای مورد علاقتو گوش کن و فیلمی که همیشه می خواستی ببینی و ببین، مایعات زیاد بخور و غذاهای سالم، آبمیوه های طبیعی و سبزیجاتو از خودت دریغ نکن، بدون فکر به چندروز آینده مشغول به انجام دادن کارای مورد علاقت شو و شبا زود بخواب٫ حالت خوب می شه و دنیا می تونه صبر کنه.

‌/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

20 сентября 2024 08:52

درمان قطعی ریزش مو طی هشت روز
کشف شرکت دانش بنیان ایرانی در آنتن زنده شبکه ســـه ســیــمــا!!😳😳

ویدیو داخل لینک را حتما مشاهده کنید تا با تاثیرات عجیب این روش درمانی آشنا شوید 👨‍⚕👨🏻✨🩺

بـیـش از ۳۰هـــزار خـانم و آقـا از این روش معجزه‌_آسا نتیجـه گرفتن 😍
روی لینک زیر کلیک کنید😃👇

https://www.20landing.com/173/1553
https://www.20landing.com/173/1553
با تخفیف ۵۰ درصد به مدت محدود 🤑

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

20 сентября 2024 08:51

❤️‍🩹 برای یکبار هم که شده با روانشناس صحبت کنید تا تاثیرش رو توی زندگیتون ببینید 🙏🙏

روانشناس متخصص میتونه مشکلاتی مانند مشکلات زناشویی،تربیت فرزند،افسردگی،ازدواج،استرس و اضطراب رو واسه همیشه حل کنه👍🤌

✔️مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی همکده با بیش از  ۱۰۰۰ روانشناس برتر ایران به صورت شبانه روزی آمادگی حل مشکلات شما هستند
📞 لینک ارتباط تلفنی با مشاور متخصص
⬇️⬇️⬇️

https://hamkadeh.com/landings/1zAdy
https://hamkadeh.com/landings/1zAdy
https://hamkadeh.com/landings/1zAdy


همکده کنارته تا بهترین تصمیم رو بگیری❤️‍🩹

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

19 сентября 2024 22:29

از اینجور ادمایی که اهمیت میدن بهت خیلی خوشم میاد ، یه جذابیت خاصی دارند …

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

19 сентября 2024 22:25

🎥 تو‌ باشگاه مردونه چه خبره؟. گویا به صاحب باشگاه قرص خواب آور دادن 😂😂😂

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z
📣

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

19 сентября 2024 22:23

تنها تراپیستی که حاضرم جلسه ای یه تومن بدم بهش😂

t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

21 сентября 2024 12:44

🩵💛🩵💛💛
در یازدهمین جشنواره برند محبوب حامی لادن در زیر گروه‌های روغن‌های غذایی و خوراکی، کنسرو ماهی و صبحانه باشید.

🎉🎁🎉🎁🎉
- ١ دستگاه گوشی سامسونگ
- ‌٣ دستگاه هندزفری بلوتوثی
- ٢ دستگاه دوربین چاپ سریع
- ٣٠ کارت هدیه ١٠ میلیون ریالی
جوایز شرکت در نظرسنجی


همین الان رأی تو ثبت کن و 🎁ببر!🤩
🔗https://irantopbrands.org


👉🏻/channel/+DFjdmQ3uEPVlNmQ0

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

21 сентября 2024 12:35

🔻آموزش تخصصی و رایگان دوره پایه اول تا نهم

اول دبستان 👈🏼 @darsoone1
دوم دبستان 👈🏼 @darsoone2
سوم دبستان 👈🏼 @darsoone3
چهارم دبستان 👈🏼 @darsoone4
پنجم دبستان 👈🏼 @darsoone5
ششم دبستان 👈🏼 @darsoone6
پایه هفتم 👈🏼 @darsoone7
پایه هشتم 👈🏼 @darsoone8
پایه نهم 👈🏼 @darsoone9

♻️بفرستید برای افرادی که بچه مدرسه ای دارن

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

21 сентября 2024 12:34

#چی_بپوشم
استایل کژوال با ترکیب رنگهای ترند پاییز 1403
/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

21 сентября 2024 12:34

📽کلیپ #طرحواره-درمانی

🧠 کدام طرحواره‌ها جذاب کدام طرحواره‌ها می‌ شوند؟

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

21 сентября 2024 12:30

‏۵ قانون برتر دنیا که دوسشون دارم:

۱- قانون مورفی:
از هرچی بیشتر بترسی، بیشتر اتفاق میفته.
۲- قانون کیدلین:
اگه بتونی یه مشکل رو به طور واضح رو کاغذ بنویسی، اون وقت اون موضوع نصفش حل شده.
۳- قانون گیلبرت:
بزرگترین مشکل در محل کار اینه که کسی بهت نمیگه که چیکار باید بکنی.
‏۴- قانون ویلسون:
اگه اطلاعات و هوش رو همیشه در درجه اول قرار بدی، اون وقت پول همین‌جوری میاد.
۵- قانون فالکْند:
وقتی مجبور نیستی که تصمیمی بگیری، پس تصمیمی نگیر.

‌t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

20 сентября 2024 13:22

در هفته اول پریودی چه غذاهایی بخوریم؟

 ◽️گوشت برای جبران مواد مغذی از دست رفته: آهن و روی بسیار مهم هستند زیرا ممکن است در طول قاعدگی از بین بروند. منابع این مواد معدنی شامل گوشت، غذاهای دریایی و سبزیجات دریایی است.

◽️انواع توت برای کاهش احتباس آب: توت‌ها در نقش دیورتیک به حمایت از کلیه‌ها و کاهش نفخ کمک می‌کنند. چای گزنه نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد.چغندر و لوبیاها: سرشار از پتاسیم هستند و به مدیریت تعادل مایعات کمک می‌کنند.

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

20 сентября 2024 13:19

از خوبی های مستقل بودن بگو👌🏻

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

20 сентября 2024 09:29

آموزش #خانمانه

t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

20 сентября 2024 08:57

🎥 ویدیو انگیزشی:

✅ ذهنت را از احساساتت قوی تر کن

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

20 сентября 2024 08:52

دردهای هر نقطه از شکم نشانه چه بیماریست؟(☝️)

بفرستین برای عزیزانتون🌹

t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

20 сентября 2024 08:52

تاحالا برات پیش اومده که یهویی فکرای خیلی دارک بکنی و بعدم بابتشون ناراحت باشی؟ مثل سناریو های فیک ! اگه اره این پست رو بخون :

۱.محرک های خودت رو شناسایی کن و نسبت بهش آگاه شو یعنی:
مشخص کن چه زمانی شروع به رویاپردازی می کنی.
وقتی میخوای بخوابی؟ وقتی سوار ماشینی؟ وقتی مضطرب میشی؟
گوش دادن به پادکست یا کتاب صوتی خیلی کمک کننده اس

۲.ذهن آگاهی رو تمرین کن
تلاش کن ببینی چه حسی داری و تشخیص بدی اون احساس رو در کدوم قسمت از بدنتون تجربه میکنید؟! حالا به ریتم نفس هاتون توجه و تمرکز کنید،و تموم افکارتون رو بیارید در زمان حال.

۳.به مکالمه درونیتون توجه کنید
داری به خودت چی میگی؟
فکرهات بر پایه واقعیت اند؟
سعی کنید اینو با خودتون تکرار کنید که
(فکر های من، فقط در ذهن من هستند، نه واقعیت های غیرقابل تغییر)

۴.از قوه تخیل خودت استفاده کن و شروع به داستان نویسی کن.

۵.اگه این شرایط براتون قابل کنترل نیست
حتما با یه رواندرمانگر مشورت کنید.

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

20 сентября 2024 08:50

قهوه ی تلخ باکلاسه ، چای تلخ چطور ؟؟
زمانی که همراه چای قند بخورید نه تنها فواید گفته شده نسیبتون نمیشه بلکه باعث بدتر شدن موارد گفته شده میشه مثل دیابت بیماری قلبی و...

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

19 сентября 2024 22:27

🎥 ویدئویی جذاب از ترکیب رنگ‌ها

‌/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

19 сентября 2024 22:24

کسی که بلغمی بشه

اول دچار مشکلات گوارشی میشه بعد شکمش بزرگ میشه و هیکلش بهم میخوره ، روز به روز بی انرژی‌تر میشه و دائما خسته است

همچنین دچار مشکلات جنسی و یبوست خلط پشت حلق و کبد چرب و مشکلات خواب و اعصاب میشه

عزیزانی که این مشکلات رو دارن یا میخوان بدونن مزاج بدنشون چیه روی لینک زیر بزنن فرم مشاوره مزاج شناسی رو پر کنید و مشاوره رایگان دریافت کنید👇‌👇‌👇‌
https://formafzar.com/form/5gc3x

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

19 сентября 2024 22:21

چه بخواهم و چه نخواهم، خلق شده‌ام، پس همان بهتر که از زندگی لذت ببرم و دیدم را بهتر کنم، هم نسبت به داشته‌هایم و هم نسبت به اطرافیانم!» هیچ انسانی کامل نیست! اصلا حتی خود واژه "کامل" را وقتی برعکس بخوانیم ناقص می‌شود و معنایش را از دست می‌دهد. سختی و مشکلات در زندگی هر انسانی وجود دارد؛ گره‌های زندگی هستند؛ نمی‌شود که نباشد. این خاصیت دنیاست! اصلا شاید سختی و مشکلات، آدم را قوی‌تر و محکم‌تر می‌کنند، مثلا طنابی که گره‌های محکم، بزرگ و بیشتری دارد، نسبت به طنابی که گره‌های سست، کوچک‌تر و کمتری دارد، بهتر می‌توان از آن بالا رفت و به مقصد رسید؛ یا چیز دیگری که سختی و مشکلات بیشتری را تحمل می‌کند ولی ناله نمی‌کند، مثل یک کوه!

📚لطفاً...
-
/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z